благосостояние является лишь побочным фактором, а не центральным элементом успеха. Когда речь идет о вашей карьере, богатство не может быть целью — но вполне может стать наградой.
Все очень просто: в недра процесса должно быть положено ваше сердце. Ключ к истинному успеху — в создании соответствия. Для того чтобы достичь счастья и финансового благополучия в карьере и жизни в целом, вы должны уметь четко ориентироваться и двигаться в определенном направлении. Вы должны создать соответствие между внутренним и внешним: мотивация, страсть и стратегия должны гармонично сочетаться друг с другом. Но еще важнее, чтобы они сочетались с вами — таким, каков вы есть.
Если вы вкладываете свое время, страсть, энергию и деньги в реализацию своих идеалов, то в итоге неизбежно достигнете успеха. Служение идеалам позволяет достичь поистине великих результатов, выстроить карьеру и обогатить жизнь. Успех в понимании своих идеалов позволяет вам полностью реализовать свой потенциал, и ваша жизнь становится достойной того, чтобы ее прожить.
Глава 13 Создание новой денежной истории
Во время войны во Вьетнаме майор Джеймс Несмит провел семь лет в плену. Все это время он находился в полной изоляции, будучи при этом полностью ограничен и в физической деятельности. Для того чтобы сохранить рассудок, майор Несмит решил начать практиковаться в игре в гольф.
Разумеется, он не мог играть в гольф в буквальном смысле. Он был замкнут в клетке размером полтора на полтора метра.
Однако он понимал, что внутри его головы нет никаких ограничений, связанных со временем или пространством. Он мог представить себе идеальное поле для гольфа и наслаждаться игрой в тишине и одиночестве в своем вымышленном мире.
В своем воображении он создал картину уютного сельского клуба и мог представить себе его антураж во всех деталях. Он видел себя одетым в костюм для гольфа, вдыхал аромат согретой солнцем нежной зелени. Он мог чувствовать, как отзывается в его теле каждый удар, который он наносил по мячу в своем воображении. Каждый день на протяжении семи лет майор Несмит проходил в своем воображении стандартную трассу для гольфа на восемнадцать лунок, в то время как его тело неподвижно пребывало внутри тесной клетки. Он тщательно проходил каждый шаг своей игры, тратя на это по четыре часа в день. Он ни разу не произвел в реальности ни одного хука или слайса. Но за все это время он не допустил ни одного промаха. В конце концов, он сам устанавливал правила, верно? Так почему бы не продемонстрировать идеальную игру?
В довоенной жизни майор Несмит был весьма средним игроком. Он практиковался в игре по выходным и крайне редко набирал меньше 100 баллов55. После освобождения из плена, вернувшись домой, майор как-то оказался на поле для гольфа. В первой же игре Несмит получил рекордное количество очков — 74. Он завершил игру всего за двадцать ударов, и для этого ему не пришлось даже выпускать клюшку из рук.
Хозяин своей истории
Навыки игры в гольф Джеймса Несмита изменились по одной простой причине: он запрограммировал свой мозг видеть игру именно таким, благоприятным для себя образом. Он буквально создал для себя новую историю, и эта история задала новый тон его жизни.
Видение позволяет кристаллизовать возможность и превратить ее в твердую и четко выраженную идею. Видение придает надежде четкую форму и образ, что позволяет человеку программировать свое будущее, в то же самое время испытывая его на практике. Как свидетельствует история Несмита, мы способны спрограммировать в своем сознание сообщение, связанное с успехом, — для этого нужно представить себе, что мы уже достигли успеха.
Недавние исследования в области позитронно-эмиссионной томографии мозга подтвердили, что мозг воспринимает картины, которые мы рисуем в своем сознании (как это было в случае майора Несмита), точно так же, как картины, которые мы видим зрительно и транслируем в мозг с помощью оптических нервов. Иными словами, наш мозг не делает различия между реальным и вымышленным изображением.
Вот еще несколько потрясающих выводов, полученных в ходе исследований:
— Мышление и визуализация приводят к физическим изменениям в мозгу.
— Акт визуализации — когда вы постоянно держите в сознании образ успешного достижения цели — позволяет более жестко зафиксировать образ в нейронных сетях мозга.
— Ментальная визуализация комплексного поведения может на самом деле совершенствовать физическую деятельность.
Визуализация кристаллизует возможность и превращает ее в четко выраженную идею — то есть наш опыт изменяет наш мозг. Видение служит дорожной картой и вдохновителем для создания способов его реализации — жизни в соответствии с ним.
Программируя систему с помощью визуализированной цели, мы создаем определенное структурное напряжение в мозгу, называемое когнитивным диссонансом и возникающее вследствие различия между нашим реальным и представленным в видении состоянием. Мозг пытается справиться с возникающим напряжением путем претворения в реальность полученного изображения. Он создает творческие идеи. Он помогает нам увидеть потенциальные ресурсы там, где прежде мы их не замечали. Он повышает мотивацию, направленную на совершение действий на новом уровне восприятия.
Наша жизнь представляет собой выражение наших убеждений. Изменение начинается в тот момент, когда мы признаем, что сами пишем ту историю, которую проживаем день за днем из года в год.
Цепкие лапы привычного
История долгов Дженни началась с кредитной карты, которую она использовала в крайне редких случаях и только при необходимости, но быстро превратила ее в инструмент ублажения себя приятными приобретениями. Через некоторое время у нее появилась вторая кредитная карта, затем третья, и, наконец, в ее распоряжении оказалось пять карт. Дженни занялась переброской балансов с одной карты на другую и выплатой минимальной суммы по каждому из своих долгов, а ее цикл задолженности тем временем набирал обороты.
В конце концов Дженни пришлось воспользоваться профессиональной помощью. Строго следуя программе, предложенной финансовым консультантом, Дженни практически полностью освободилась от долгов. Но, как ни странно, избавившись от долгов, Дженни расслабилась и в скором времени вернулась к прежнему состоянию. У нее вновь появилось пять кредитных карт, она опять начала перебрасывать балансы с одной на другую и вскоре оказалась погребена под бременем новых долгов. Неужели Дженни думала, что на этот раз та же история будет иметь другой финал?
Как могут умные люди снова и снова попадать в знакомую западню, вполне отдавая себе отчет в своих действиях? Почему мы годами ходим по кругу так, будто «более упорные усилия» позволят нам его разомкнуть, а случись нам вдруг выбраться — с новыми надеждами устремляемся знакомой траекторией к известному финалу?
Одна из причин, по которым мы продолжаем совершать одни и те же ошибки, состоит в том, что это нравится нашим мозгам. В повторении есть что-то безопасное и знакомое. Мы повторяем одну и ту же историю, так как знаем, чем она закончится. Предсказуемость заменяет нам эффективность. Прошлое держит нас в своих цепких объятиях, наполняя страхом перед неизвестностью и не давая реализовать возможности, связанные с улучшением жизни в будущем.
Когда Дженни лишилась основной проблемы в своей жизни, то почувствовала себя очутившейся не в своей тарелке. Казалось, проблема необходима ей для того, чтобы привести себя в порядок, вновь почувствовать себя плохо, то есть прийти к состоянию, ставшему для нее привычным за многие годы. Хорошее самочувствие было для нее незнакомым ощущением — новой территорией, на которой у нее не было никаких ориентиров. Освобождение от долгов привело к ощущению беспокойства, связанного с неизвестностью. Поэтому она предпочла вернуться к своей прежней истории, таким образом восстановив уровень комфорта привычной ситуации.
Опыт Дженни отражает важнейшую истину: иногда невероятно сложно и даже невозможно просто отказаться от своей привычной истории — сначала нужно написать новую.
Наши давние привычки и принятые стереотипы поведения чем-то сродни ежедневным поездкам на работу. Они повторяются с определенной регулярностью, становятся естественными для нас — поэтому им легко следовать. Изменение манеры поведения чем-то напоминает съезд с трассы на неизведанную дорогу без ориентиров и привычных указателей.
По сути, именно это и происходит в нашем мозгу, когда мы сталкиваемся с новым опытом: он вызывает изменение в нейронных сетях и путях движения импульсов. Новый опыт приводит к созданию абсолютно новых нейронных связей и путей. Мы не просто ищем новый путь — мы прокладываем его с помощью наших синапсов и аксонов.
В ходе работы со специалистом Дженни научилась давать своему беспокойству и тревоге новую интерпретацию — теперь они ассоциировались у нее с прогрессом. По мере того, как она отказывалась от привычек, связанных с долгами, ей удавалось создавать новую модель хорошего самочувствия и восприятия себя в позитивном контексте.
Сила выбора
Исследователь Бен Флетчер из Университета Хертфорд-шира (Великобритания) попытался выяснить, что происходит с людьми, отказывающимися от своих обычных привычек. Каждый день участники его исследования выбирали один из типов поведения — живое или тихое, интровертное или экстравертное, реактивное или проактивное — и вели себя в соответствии с этим типом. К примеру, человек, склонный к интровертному поведению, мог вести себя как экстраверт в течение целого дня. Два раза в неделю они должны были делать что-то совершенно противоречившее их повседневным жизненным устоям — например, есть пищу, которую они обычно не ели, или читать книги, которые в обычных условиях они не взяли бы в руки.
Обнаружилась странная вещь: через четыре месяца после начала эксперимента Флетчера участники похудели в среднем на пять килограммов! Они не садились на диету, не занимались физическими упражнениями и вообще не прилагали никаких усилий к снижению веса. Тем не менее их вес снизился. Более того, даже по прошествии шести месяцев после окончания эксперимента почти никто из участников не набрал вес снова.
Какое же чудо могло привести к столь впечатляющему и неожиданному результату? После внимательного изучения данных эксперимента Флетчер пришел к заключению, что, когда людям приходится отказываться от обычного поведения, они начинают принимать решения осмысленно, а не действовать по привычке. В процессе активного осмысления своих действий люди постепенно переносят приобретаемые навыки принятия решений и в другие области своей жизни — например, делая новый выбор в своих пищевых предпочтениях.
В этом и заключается взрывная сила новой истории. Начав внимательно исследовать свои действия, ранее предпринимавшиеся по привычке, вы тем самым запускаете конструктивный цикл самоопределения. По мере того как вы упражняете мускулы, задействованные в процессе самоанализа, вы все более пробуждаете в себе способность к выработке сознательных решений в жизни, выбору оптимальной манеры поведения и вариантов действий, соответствующих вашим лучшим интересам. Это в свою очередь позволяет вам понять историю, в соответствии с которой вы строите свою жизнь.
Лауреат Пулитцеровской премии Эдвин Брукс Уайт, автор классического лингвистического труда «Элементы стиля» («The Elements of Style») и любимых многими детьми книг «Стюарт Литтл» («Stuart Little») и «Паутина Шарлотты» («Charlottes Web»), сказал в свое время фразу, ставшую подлинной заповедью для всех писателей следующих поколений: «Лучшее произведение — это произведение, переписанное заново». Эрнест Хемингуэй высказался об этом более резко: «Что бы вы ни создавали, первый вариант всегда чушь». Итак, вы не должны достигать идеального результата с первой же попытки. Это справедливо не только для художественных произведений, но и для глав вашей собственной жизненной истории.
Ваша денежная история является выражением ваших убеждений. Вы вольны в любой момент изменить свое мышление и свои убеждения, включая самые глубинные представления о том, кто вы есть.
Какова ваша нынешняя денежная история?
Наши денежные истории обладают значительной властью над нами лишь потому, что мы на самом деле плохо их знаем. Для большинства людей их истории остаются тайнами на протяжении всей жизни — но не для вас. Единственная причина, по которой язык денег остается секретным, заключается в том, что мы позволяем ему оставаться секретным. Пришла пора вытащить кота из мешка. Давайте исследуем вашу денежную историю при свете дня — с тем чтобы вы могли изменить все, что вам в ней не понравится.
Создание новой денежной истории предполагает три этапа:
1. Четко уясните, в чем состоит ваша нынешняя денежная история.
2. Определите, какие части истории вы хотите сохранить, а какие изменить.
3. Создайте «Заявление о миссии денег», которое будет служить вам руководством для написания новой денежной истории.
Если вы внимательно читали предыдущие главы и добросовестно участвовали в предлагаемых опросах, то к настоящему моменту у вас должно сложиться достаточно четкое представление о вашей нынешней денежной истории. Если неопределенность все же присутствует, вернитесь к соответствующей главе, пройдите повторно необходимый тест — ваш путь в светлое будущее лежит через правдивое настоящее.
Четыре вопроса для создания новой денежной истории
Следующие ниже четыре вопроса помогут вам понять, какие аспекты своей денежной истории вы хотели бы сохранить, какие изменить, а с какими распрощаться.
1. Что вы хотите сохранить или улучшить?
Для успешного создания новой денежной истории необходимо четко понимать, что работает, а что нет. Компоненты, которые работают, не стоит ремонтировать. Неработающие же компоненты должны быть пересмотрены, изменены — или вам просто следует от них отказаться.
Даже если вам свойственно дисфункциональное или негативное поведение в отношении финансов, не все ваши убеждения, связанные с деньгами, являются непродуктивными или разрушительными. К примеру, вы можете тщетно бороться с долгами, но в то же время успешно заниматься инвестициями. Будьте внимательны, последовательны и терпеливы при написании своей новой истории, дабы второпях не выплеснуть вместе с водой ребенка.
В каких областях вашей финансовой жизни вы достигали успеха? Какими достижениями вы гордитесь больше всего? В каких вопросах, связанных с деньгами, вы чувствуете себя компетентным? Знать свои сильные стороны для вас не менее важно, чем честно оценивать свои слабые места и анализировать промахи.
Перечислите три аспекта своей нынешней денежной истории, которые вы хотели бы сохранить или улучшить:
1._____________________________________________
2._____________________________________________
3._____________________________________________
2. От чего вы хотели бы освободиться?
Рано или поздно мы оцениваем любое убеждение или принятую манеру поведения с точки зрения эффективности. Затем мы должны найти способ избавиться от всего, что не работает нам на пользу.
Это не всегда просто, а кроме того, требует честного и откровенного взгляда на ситуацию. Сложнее всего бывает отказаться от несбывшихся надежд или размышлений о том, «что могло бы получиться». Однако теперь — с горечью или радостью — мы должны вежливо, но твердо распрощаться с бесполезными элементами своей денежной истории.
Фрэнсис Скотт Фитцджеральд когда-то сказал, что в процессе создания хорошего произведения писатель должен «убить своих любимых». Иногда мы испытываем особую привязанность к тем чертам нашего существа, от которых нам нужно избавиться. Но помните, что дело решает ваш откровенный ответ на один-единственный вопрос: «Работает ли это?»
Оцените свои убеждения и манеру поведения, связанные с деньгами. Если бы вы могли отказаться от трех убеждений, связанных с деньгами, то к какому эффекту это могло бы привести?
1._____________________________________________
2._____________________________________________
3._____________________________________________
3. Чего вы хотите избежать?
В мире есть вещи, которые невозможно изменить. Их немного, они присутствуют в жизни любого человека, но, может быть, вам необходимо просто их избегать. Например, алкоголик не может отменить весь алкоголь в мире, однако он может принять решение перестать пить.