И кто в результате страдает больше всего? Уж никак не вы. Это я мечусь по дому. Это у меня ком в горле. Это у меня бессонница. Это у меня весь организм пропитан ядом ненависти. А вы-то, наверное, веселитесь на какой-нибудь гулянке! Откуда мы вообще взяли, что если МЫ кого-то не простим, то наказан будет ОН или ОНА? Это же глупости!
Исследования, проведенные в Калифорнийском институте здравоохранения, показали, что злоба и ненависть разносят в клочья нашу иммунную систему и удваивают вероятность инфарктов, рака и даже диабета. Злоба опасна для нашего здоровья!
Чтобы простить кого-то, совершенно необязательно соглашаться с тем, что этот человек сделал. Просто надо хотеть наладить свою собственную жизнь.
Вот как все происходит. Мы создаем у себя в голове правила поведения других людей. А когда они эти правила не соблюдают, мы начинаем их ненавидеть. Ненавидеть других за то, что они игнорируют выдуманные нами правила, – абсурд. Как только в следующий раз начнете кого-то ненавидеть, закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. Прочувствуйте, что происходит у вас в теле. Пытаясь взвалить на кого-то вину, несчастным делаешь самого себя.
Люди делают то, что делают, исходя из собственных знаний и желаний. И никакой разницы, сможете вы заставить их почувствовать себя виноватыми или нет. только при этом вы рушите собственную жизнь. Что случается, то и случается. Неужели, если придет ураган и наводнением затопит подвал в нашем доме, мы скажем: «Никогда этого погоде не прощу»? Или будем ненавидеть чайку за то, что она нагадила нам на голову? Так с какой же стати ненавидеть людей? В нас заложено ровно столько же возможностей управлять людьми, как ураганами и чайками. В механике Вселенной нет места чувству вины и стремлению на кого-то ее переложить, все эти штуки выдумали мы.
Раз уж мы заговорили о прощении, то первый шаг к нормальной, удачной жизни можно сделать, простив за все своих родителей. Конечно, они у нас были не идеальные. Но, кроме задачи вырастить и воспитать нас, у них было предостаточно о чем еще побеспокоиться! Если они что-то и сделали не так, то все это уже осталось в далеком прошлом.
Кое-кто никак не может простить родителей и намеренно ломает себе жизнь, чтобы продемонстрировать им, как бездарно они выполнили свои обязанности, будто говоря: «Это ваша вина, что я беден, одинок и несчастлив, вот теперь и любуйтесь на мои мучения!» Чем дольше вы отказываетесь простить свою мать, тем больше у вас шансов загубить собственную жизнь.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Прощение – это дар самому себе.
А что, если кто-то сотворил ужасное злодеяние? И его простить?
Я уже рассказывал эту историю в своих книгах, но ее стоит повторить здесь еще раз. У меня есть друг по имени Сэнди Макгрегор. В январе 1987 года вооруженный дробовиком молодой человек вошел прямо в гостиную дома Сэнди и убил трех его дочерей-подростков… Сэнди погрузился в адскую пучину горя и ненависти. Мало кто из нас способен представить, через какие мучения ему пришлось пройти.
Со временем и с помощью друзей он решил, что у него есть один-единственный шанс вернуться к нормальной жизни и что для этого он должен отбросить ненависть и как-то простить преступника. Теперь вся жизнь Сэнди посвящена помощи тем, кто хочет научиться прощать и найти, таким образом, душевный покой. Его история может служить доказательством того, что человеку вполне по силам избавиться от ненависти и злобы, даже в самых кошмарных обстоятельствах. Мало того, сам Сэнди скажет вам, что сделал он это ради самого себя, чтобы выжить и продолжать жить.
Я заметил, что люди, которым довелось пройти через такие страшные испытания, какие выпали на долю Сэнди, делятся на две группы. Одни навсегда остаются в плену собственной злобы и ненависти, другие открывают в себе способность сочувствовать и переживать за других.
События, приводящие нас к большим трансформациям, редко бывают из тех, которые мы выбрали бы для себя сами. Как говорится, нам совсем не хочется переживать то, что надо пережить, чтобы стать теми, какими мы хотим стать. Всем нам приходится испить свою чашу бед, болезней, одиночества и отчаяния. После невосполнимых потерь мы обязательно скорбим. Но главный вопрос в конечном счете: ожесточимся мы после этого или научимся состраданию.
Но и нам, кому не довелось пережить такой беды, как Сэнди, придется отвечать на тот же самый вопрос: «Хотим мы наладить свою жизнь или нет?»
Никогда себе этого не прощу!
Как бы ни было трудно прощать других, себя простить еще сложнее. Мы способны всю жизнь умственно и физически казнить себя за то, что считаем собственными недостатками. Мы будем обжираться или морить себя голодом, до беспамятства напиваться, рушить отношения с окружающими или жить в нищете. И в корне всех этих мучений будет лежать система убеждений, гласящая, что мы «натворили в жизни много плохого», «во всем сами виноваты» или «не заслуживаем счастья и здоровья».
Чувствуя за собой вину, вы уже достаточно себя наказали. Так зачем продолжать себя казнить? Ну, промучаете себя еще год-два, а толку?
Умение отдавать
Часто ли мы даем что-то другим, а потом из-за этого злимся? Например, Фред скажет:
– Я детям подарил машину, и вот их благодарность.
Постой-ка, Фред, это был подарок или что-то другое? Если даешь что-то людям, а потом ждешь от них чего-то взамен, это уже не подарок, а деловое соглашение. Если есть какие-то дополнительные условия, так детям и скажи: «Я вам покупаю машину, но за это хочу вот чего. раз в неделю вы мне звоните, раз в месяц зовете на обед, а плюс к тому, раз в год вы должны говорить, как мне благодарны. В противном случае я вас возненавижу».
– Постойте, – скажете мне вы, – но ведь если я кому-то что-то отдаю, то мне должны быть благодарны!
Ну, верить в это вы, конечно, можете, а вот счастья от этого у вас не прибавится!
Я многому учусь у своего друга Фрэнка, человека большой щедрости. Когда у кого-нибудь из родных случаются неприятности, он обязательно придет на помощь. Когда его брат Карло в пух и прах проигрался в казино и влез в большие долги, Фрэнк занял денег и отдал Карло, чтобы тот расплатился. Я спросил Фрэнка:
– Неужели тебе было не страшно занимать $ 200 000, чтобы выручить брата?
– Знаешь, – ответил он, – лучше занимать эти деньги в моем положении, чем не иметь их в его.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Счастье подарка – в мгновении дарения. Как только отдал, все кончилось. Если хочешь быть счастливым, давать можно только одним способом – не ожидая ничего взамен.
Благодарность родителям
Быть ребенком – значит, иметь родителей, которые тебе всегда помогут. C самого момента нашего рождения они всегда рядом, чтобы покормить, одеть, купить игрушек, дать на вечер машину, денег. Но у такой схемы есть тенденция становиться улицей с односторонним движением. Родители все отдают и отдают, а дети считают: «Это – ваша обязанность».
Мы, конечно, возразим и скажем, что дети должны быть благодарны за это. Но на самом деле большинство детей даже не осознает, сколько для них делают родители. И я тут не исключение. Мои родители умерли 20 лет назад, и у меня было 20 лет, чтобы хорошенько подумать о том, сколько всего они мне дали. Если б они сейчас были со мной, я обязательно сказал бы им, как сильно благодарен за все, и вел бы себя с ними совсем иначе. Но я ничем не отличаюсь от прочих детей этого мира, которые даже не подозревали, сколько для них делали родители, пока их не лишились.
А родители жалуются, что дети их не ценят. Это так и ЕСТЬ, и так, наверное, устроен мир. Большинству детей не удается отдать все свои долги родителям. Они отдают все, что задолжали родителям, следующему поколению.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Если у вас есть дети и вы хотите жить счастливо, не надо, затаив дыхание, ждать от них благодарности. А если ваши дети вам искренне благодарны, то можете считать себя исключением из правил. Вам повезло.
Когда несчастье приносят деньги
Как-то к Джулии зашел наш сосед.
– Я написал книгу про отца и его дела, – сказал он. – Ты не возьмешься ее опубликовать?
– Он был великий человек? – спросила она его.
– Законченный мерзавец. Помер и ничего мне не оставил. А ферму отдал брату.
(Джулия не стала публиковать эту книгу.)
А вот еще одна история. Сын и две дочери Дика прекрасно друг с другом ладили. В своем завещании Дик разделил наследство на три примерно равные части, но незамужней дочери оставил чуть больше, чем семейным брату и сестре. И вот тут началась драка! Его дети шесть лет не разговаривали друг с другом. Если б Дик не умер, они бы по-прежнему общались. Если б Дик завещал все свое состояние городскому музею, они бы по-прежнему общались. Но он поделил все нажитое не совсем поровну, и семья рассыпалась, как карточный домик.
Завещания и наследства способны развалить даже счастливую некогда семью. Люди годами таскаются по судам, а потом еще и в могилу сходят в злобе, оставляя после себя еще больше проблем.
Откуда мы вообще взяли, что имеем право на чужие деньги… даже родительские?
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Хочешь жить счастливо? Тогда немедленно реши для себя: «Никто мне ничего не должен. Если кто-то что-то мне дает, то это – бонус».
Деньги
«Я лишился всего!»
Однажды знаменитому проповеднику доктору Роберту Шуллеру позвонил мужчина и начал плакаться:
– Все кончено. Мне крышка. Я остался совершенно без денег. Я лишился всего на свете.
– А видеть вы можете? – спросил доктор Шуллер.
– Да, видеть могу, – ответил мужчина.
– А ходить вы можете? – спросил Шуллер.
– Могу.
– Со слухом у вас, судя по всему, тоже все хорошо, иначе вы бы мне не звонили? – сказал Шуллер.
– Да, я хорошо слышу.
– Ну, что ж, – сказал Шуллер, – я вижу, ничего важного вы не лишились, а просто остались без денег.
Вы, наверное, согласитесь с тем, что хотел сказать доктор Шуллер: деньги – не главное в жизни. Вместе с этим вы, скорее всего, и посочувствуете человеку, оставшемуся без гроша за душой!
Все люди делятся на две основные группы: на тех, кто, имея деньги, говорит, что «ДЕНЬГИ НЕ ТАК УЖ И ВАЖНЫ», и на тех, кто, не имея денег, говорит, что «ДЕНЬГИ – ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ВЕЩЬ». Нет, правда, есть еще и третья группа, состоящая из людей, которые ПРИТВОРЯЮТСЯ, ЧТО ДЕНЬГИ ДЛЯ НИХ НЕ ИМЕЮТ НИКАКОГО ЗНАЧЕНИЯ, но за кофе никогда сами не заплатят.
Мы видим в новостях репортажи о босоногих детишках из бедных стран и говорим: «У них ничего нет, но они счастливы!» Да, они счастливы, но это не аргумент в пользу бедности! Десятилетним сомалийским мальчишкой, ни разу не державшим в руках книги, слыхом не слышавшим про ноутбуки и никогда не видавшим приличной поликлиники, легче быть довольным жизнью. Вообще легче быть довольным жизнью, когда ты еще ребенок, ведь все ее тяготы ложатся на родителей.
А вот что показали проведенные в развивающихся странах исследования взаимосвязей между уровнем благосостояния и уровнем счастья. Любой семье необходимо определенное количество денег на удовлетворение самых основных потребностей, то есть деньги на еду, одежду и жилье. скажем, пусть эта сумма составляет $ 25 000 в год. Люди, зарабатывавшие гораздо меньше, говорили, что уровень счастья у них повышался быстро и постоянно, пока они не достигли планки в $ 25 000. А после этой суммы повышение уровня доходов на уровень счастья влиять переставало почти совсем.
Иначе говоря, после того как будут удовлетворены ваши базовые потребности, даже удвоение доходов не будет приводить к двукратному повышению уровня счастья. Этим объясняется, в частности, почему у Уоррена Баффета хоть все время и хорошее настроение, но оно явно не в 62 миллиарда раз лучше вашего.
Итак, важны ли для нас деньги? Если хочешь жить в пещере, то нет.
Но если хочешь нормально жить в XXI веке, они непременно понадобятся. Деньги обеспечивают возможность выбора. Когда заболеет мама, можно будет купить билет на самолет и полететь ее навестить. На деньги можно купить приличные ботинки детям. За деньги можно починить тормоза в машине. Залечить зубы, чтобы не воняло изо рта! Иногда, если есть деньги, можно спасти кому-нибудь жизнь. может, даже себе самому. В общем, деньги – штука полезная.
Естественно, эмоциональные раны и некоторые проблемы со здоровьем деньгами не поправишь. Но это не повод отказываться от денег. Когда у вас их достаточно, можно сосредоточиться и на более важных вещах. Оскар Уайльд как-то заметил: «Есть только один класс людей, который думает о деньгах даже больше, чем богатые, – это бедные».
Зарабатывать деньги – это хорошо
Некоторые люди стесняются иметь деньги. Я серьезно! Давайте-ка начистоту: если у вас много денег, в этом нет ничего страшного. Ведь в этом случае можно помочь бедным. Да и себе тоже.
Большинству из нас известно, каково это – жить в нищете. Мне-то уж точно. Я-то знаю, на какие мысли наводит любой новый звук, когда едешь на своей разваливающейся от старости машине. Слышишь, как в ней что-то загрохотало, как центрифуга в стиралке, сердце уходит в пятки, и говоришь себе: «Если за ремонт попросят больше полтинника, придется начинать ходить пешком».
Деньги лучше иметь, чем не иметь. Ведь если вы в кои-то веки заставили себя выбраться в ресторан, то лучше уж поесть там того, чего хочется, нежели выбирать из меню все самое дешевое. Лучше путешествовать в комфорте, а не в ящике для чемоданов.
Как часто мы вырастаем с убеждением, что «если много достанется мне, то остальным придется в чем-то себе отказывать» или «если я буду жить в достатке, другим придется бедствовать». Ничего глупее и придумать невозможно. Знаете, кто распространяет такие мысли? Те, у кого ничего нет! Глупости все это.
Допустим, к вам через дымоход спустился Санта-Клаус и оставил на журнальном столике миллион наличными. Что, вы так и оставите эти деньги лежать, где лежат? Не думаю! Часть уйдет в местные ресторанчики, определенная сумма, наверное, перепадет ближайшему автодилеру, а еще кинотеатрам, супермаркетам, турагентам, сборщику налогов и даже сидящим в Бангалоре операторам «магазина на диване». Все вокруг только выиграют.
«Счастье не в самих деньгах. Счастье в том, чтобы их было больше, чем у остальных»
Тем не менее во многих из нас с детства живет вера в то, что жить в достатке – нехорошо, потому что другим людям в результате придется жить в лишениях. Твое богатство необязательно должно вредить людям. Оно вполне может им и помогать.
КОРОЧЕ ГОВОРЯ
Большинство людей говорить о деньгах стыдится больше, чем говорить о сексе.
Для нас нет большего счастья, чем видеть, насколько несчастлив миллионер
Джордж живет в чудном доме на берегу реки. В гараже у него «Мерседес» – кабриолет, «БМВ», катер для катания на водных лыжах и «Ламборгини». Кроме того, у него есть квартира на берегу моря, куда он ездит на выходные и праздники, куча всякой прочей недвижимости и океанская яхта. На работу он ходит всего три раза в неделю, а отпуск каждый год проводит за океаном.
И живет он в беспросветной тоске.
Все приведенные выше факты – чистая правда, кроме одного. На самом деле Джордж очень даже счастлив! Я соврал! А зачем же я попытался ввести вас в заблуждение? Чтобы дать вам возможность понаблюдать за собственной реакцией, которая могла быть какой-нибудь из этих:
• готов спорить, что он счастлив;
• бьюсь об заклад, что он несчастлив;
• всем сердцем надеюсь, что он несчастлив!
Почему я рассказал вам про Джорджа? Да потому, что, чтобы стать богатым, надо радоваться богатству других людей. Если вы первым делом подумали: «Надеюсь, нет у него в жизни счастья», – то такой образ мышления и вам не даст выбраться из нищеты. Если вы богатых терпеть не можете и считаете, что все они отпетые мерзавцы, то и себе никогда не позволите разбогатеть, потому что подсознательно запретите себе становиться отпетым мерзавцем.
Представьте, что познакомились на какой-нибудь вечеринке с человеком, и в разговоре с вами он походя упомянул: «Мы с женой только что прилетели на своем самолете из Парижа. мы там покупали бриллианты». Какая мысль первой придет вам в голову? «Ну, и денег у парня! Я за него очень рад!» или «Наверняка наркотиками торгует, гад».
Желтая пресса обожает муссировать истории о несчастных знаменитостях. «В прошлом году Джен заработала двадцать миллионов, но не смогла удержать своего мужчину.» «Фрэнк занимает пятое место в списке самых богатых людей мира, но умирает от деньготоксикоза!»
Когда на каждом углу видишь, какая горестная у всех богатых людей жизнь, можешь прийти к выводу, что благосостояние счастью – не пара. Вывод этот, конечно, будет подсознательный, но заставлять нас оставаться бедным он будет. Покуда «знаешь», что деньги со счастьем не сочетаются, будешь изо всех сил стараться остаться бедным.
Но истина в том, что и очень богатые люди нередко живут в большой любви и радости. А вам, чтобы стать состоятельным и счастливым, надо радоваться тому, что в радости живут они.
Я выбираю бедность!
Вот ведь интересная штука, некоторые сами предпочитают жить в бедности! Серьезно! Вы скажете: «Кому в голову придет хотеть быть нищим?» А некоторые – хотят. и у них есть на то причины.
Вот пример:
Допустим, я вырос с верой, что «БОГ ЛЮБИТ БЕДНЫХ». И как же тогда я буду относиться к перспективе разбогатеть? Да она будет пугать меня до чертиков! А все из-за того, что я не захочу показаться в глазах Бога алчным. Мысль о том, что «я угоден Богу только нищим», очень многим не дает выбраться из нищеты.