Когда почувствуете наполненность и приятную усталость, завершите упражнение: медленно возвращайтесь в свое тело, представьте, что огонь – в каком бы виде вы его ни представляли – хранится у вас в области сердца. Он с вами всегда, точно так же, как вы всегда связаны со Вселенским океаном любви.
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Откройте глаза.
Ступень 5. Ищущий
Следующая Ступенька, на которую может подняться Дающий – Ищущий. И это тоже свободный выбор. Не развиваясь, Дающий может стать филантропом, но если у Дающего возникают вопросы, на которые может ответить только святой, и которые поэтому остаются пока без ответа, то тем самым Дающий подготавливает возможность для появления Ищущего.
Ищущий – это тот, кто уже может обозначить, назвать свое желание, если до этого момента для желания не было названия. Ищущий стремится вырваться из привычных границ и почувствовать безграничность этого мира, одновременно ощущая единство с ним.
Это значит, что на этом этапе желания расширяются до невероятных границ. Они не лучше и не хуже, чем желание ребенка иметь игрушку, они просто другие, соответствующие этому этапу.
На этом этапе необходимо осознать, что нет черного или белого, плохого или хорошего, перестать судить себя и других, почувствовать, что места в этом мире хватит всем, что нет необходимости бороться за что-либо, понять, что любовь Вселенной (Бога или Мироздания) – бесконечна.
На этом этапе человека перестает заботить признание или успех, а поступками руководят истинная любовь и сострадание. Любовь на этом этапе – это признание и отсутствие оценок. Если Эго может судить и решать – кто достоин любви, а кто нет, то Ищущий понимает, что любая ошибка и проступок не может уменьшить абсолютную Любовь. Для Высших Сил нет хорошего и плохого, они не судят, позволяя человеку самому выбирать дорогу.
Выбирайте то, что помогает вам на пути Волшебника!
Но при этом следует помнить – Дух не противостоит материальному миру, поэтому Ищущие – находятся в гармонии с окружающим миром и более комфортно ощущают себя в своем теле, лучше понимают людей.
Их жизнь не становится скудной, наоборот, она наполняется новым смыслом!
Упражнение 5. Принятие других в свой круг любви
Останьтесь в одиночестве, устройтесь удобно, закройте глаза, дышите в привычном для вас ритме.
Представьте себя в любом месте, где вам максимально комфортно: это может быть берег океана или ваш собственный домик в деревне, лес или место, знакомое с детства. Вам хорошо и спокойно, вы одни, но одиночество не тяготит вас. Вы можете позвать к себе любого, кого хотите.
Представьте, что к вам приходят те, кого вы ждете, те, по кому скучаете (не важно – жив человек или умер, в этом месте общаются энергетические сущности, и нет преград для любой встречи). Представьте вашу встречу. Радуйтесь, общайтесь, наслаждайтесь каждой минутой.
Теперь к вам приходят люди, которых вы любили когда-то, но которых почти забыли, или давно не видели, те, кто ушел из вашей жизни. Поприветствуйте их. Вы можете вспомнить прошлое или просто помолчать. Почувствуйте, что то, что свело вас однажды, навсегда объединило вас, даже если вы и не общаетесь.
Ваш круг любви растет и ширится, в этом месте, выбранном вами, есть место для всех, и оттого, что сюда приходят те, кого вы любите или любили, место становится только лучше. Произнесите: «В моем сердце есть место любому».
Представьте, что к вам подходят те, кто когда-то обидел вас, обида на кого до сих пор есть в тайных уголках вашего сердца. Простите этих людей: они поступили плохо из-за незнания Вселенских законов или по причине собственной слабости, а возможно, они до сих пор страдают из-за того, что обидели вас. Простите и примите и их в круг вашей любви. Этот этап может быть трудновыполним в первый раз, поэтому не торопитесь, дайте себе возможность простить и принять каждого. Возможно, потребуется выполнить упражнение несколько раз.
Поблагодарите всех, кто пришел к вам, тепло попрощайтесь и мысленно вернитесь в момент «здесь и сейчас». Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов и откройте глаза.
Ступень 6. Видящий
Переход с одной Ступени на другую редко проходит незаметно, а главное – безболезненно. Отказ от старых моделей поведения, от старых привычек – это всегда непросто, но точно так же, как ребенок учится ходить и, несмотря на шишки и царапины, настойчиво идет вперед, так и человек, стремящийся сделать свою жизнь лучше и счастливее, должен пройти через «ломку».
Главным отличием Видящего от Ищущего является отсутствие у Видящего любого разделения и выбора. Если Ищущий мысленно разделяет все события и вещи в своей жизни на те, в которых есть нечто Божественное, и на те, в которых Божественного нет, то Видящий знает:
весь мир, все его проявления – есть проявления Высших Сил, и нет нужды разделять его.
Это значит, что глядя на что-либо, Видящий принимает это, не вынося оценок и не навешивая ярлыков. Потребности овладеть или уничтожить уже нет, потому что нет страха потери и нет ощущения нехватки чего-либо. Это состояние «здесь и сейчас», в котором любой вопрос, это прежде всего вопрос о себе, и познание мира превращается в познание самого себя.
На этом этапе желания начинают воплощаться сами собой, а в душе царит мир.
Видящий не осуждает мир и людей, позволяя им быть такими, какие они есть!
Попробуйте и вы достигнуть этого состояния.
Упражнение 6. Безмятежность
Останьтесь в одиночестве: на выполнение упражнения вам понадобится не менее 15 минут. Сядьте в удобную позу, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов. Сосредоточьтесь на области сердца. Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов, представьте, что вы оказались в центре огромного луга, на котором растет множество цветов.
Вам хорошо и спокойно, вы чувствуете себя в полной безопасности.
Вы идете по лугу и доходите до основания радуги. Вы можете прикоснуться к ней, можете взлететь и искупаться в каждом слое радужного цвета. Сделайте это. Прочувствуйте каждый слой, каждый цвет.
Красный подарит вам бодрость, радость, прилив сил.
Энергия оранжевого напитает вас молодостью и свежестью.
Вместе с лучезарно-желтым сиянием в ваше тело входит ощущение счастья.
Светло-зеленый свет настроит вас на умиротворенный лад. Вместе с этим ваше тело начинает исцеляться от всех болезней и недомоганий.
В небесно-голубом слое вы вдыхаете и выдыхаете эти чистые прозрачные энергии, и чувствуете легкость, свободу во всем теле.
В волнах густого синего цвета вы настраиваетесь на покой и тишину, ваш разум работает как никогда ясно, и вы, словно прислушиваясь к окружающему миру, начинаете слышать едва различимые вибрации, звуки, отдаленные голоса… Сама Вселенная вступает в диалог с вами.
Вынырнув в фиолетовый слой, почувствуйте, как растворяется внутри вас все остатки дискомфорта, уходят все негативные эмоции и соответствующие им диссонансные энергии.
Произнесите: «Покой и безмятежность».
Вы можете вернуться в любой слой радуги, а можете парить рядом с ней, наслаждаясь солнечным светом, заливающим луг. Вас никто не побеспокоит, вам не надо спешить. Время замедлило свой ход, вы – центр времени, вы – центр собственной Вселенной.
Выполняйте упражнение столько, сколько хочется. Когда почувствуете наполненность – завершите его. Спуститесь с радуги на луг, затем представьте, как возвращаетесь в свое тело. Потянитесь, почувствуйте твердый пол под своими ногами.
Ощутите свое тело. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
Ступень 7. Дух
Если вы сможете узнать Бога так же, как Он сам знает Себя, то вы достигнете главной цели жизни: обретете свободу и завершенность.
На этой стадии вы приходите к… невинности. Но это уже другая невинность, отличная от невинности ребенка: у вас в основании невинности лежит знание, тогда как у ребенка – только ощущения.
Состояние чуда открывается в три этапа.
Первый этап, или «Космическое осознание». На этом этапе ваши желания начинают сбываться как бы сами собой, потому что они будут приводить в действие силы на уровне Вселенной.
Второй этап, или «Божественное сознание». На этом этапе человек начинает сознавать, что любое материальное явление – только проявление духа. На этом этапе человек становится творцом.
Третий этап, или «Единое сознание». На этом этапе Дух, живущий внутри вас, сливается со Вселенной. Это и есть возвращение к целомудрию и обретение подлинной целостности. Вы останетесь в своем теле и, со стороны, ничего не изменится, но ваше восприятие себя и своего места во Вселенной изменится раз и навсегда.
Третий этап, или «Единое сознание». На этом этапе Дух, живущий внутри вас, сливается со Вселенной. Это и есть возвращение к целомудрию и обретение подлинной целостности. Вы останетесь в своем теле и, со стороны, ничего не изменится, но ваше восприятие себя и своего места во Вселенной изменится раз и навсегда.
С этого момента вы сможете одновременно перестать воспринимать себя как тело и ум, но при этом ощутите свое единство со Вселенной!
Упражнение 7. Путь Духа
Останьтесь в одиночестве. Выделите на упражнение не менее 20 минут, в течение которых вас никто не будет беспокоить и отвлекать. Очень хорошо, если у вас есть возможность выполнить это упражнение на свежем воздухе.
Встаньте прямо, шея, плечи, спина расслаблены, руки опущены вниз. Почувствуйте, как крепко вы стоите на земле, представьте, как этот контакт становится еще более крепким, представьте, как земля питает вас энергией силы. Побудьте в этом состоянии несколько минут.
Энергия Земли питает вас, как она питает деревья. Энергия сияющим светом поднимается вверх, питая каждую клетку вашего организма. Этот свет обволакивает вас, вы сливаетесь с ним.
Вы – это энергия. Увидьте себя со стороны в виде сияющего образа. Свет, который вы излучаете, озаряет окружающие предметы, они теряют свою материальность и перестают быть преградой для вас: вы воспринимаете их как полупрозрачные контуры.
Вы поднимаетесь вверх, выше и выше, для вас нет преград. Время замедлило свой ход: вы – начало начал, точка отсчета. Вы видите вокруг себя космос и звезды. Вы можете представить себя такой же яркой звездой, а можете – кометой, стремительно пересекающей галактику.
Представьте себе, что вы видите перед собой Землю такой, какой наверняка не раз видели ее на фотографиях, сделанных из космоса, – как шар с очертаниями материков, где преобладают оттенки голубого цвета. Вы видите ее красоту и хрупкость. Мысленно направьте ей потоки света. А теперь представьте, что вы бережно обнимаете Землю и прижимаете к своей груди.
Вы почувствуете, как на вашу любовь к вам устремляется ответный поток любви.
Продолжайте свое мысленное путешествие: вы двигаетесь дальше и дальше, так, что можете видеть отдельные галактики, вы можете взять их в ладони.
Произнесите: «Я – Дух. Я – Вселенная». Почувствуйте любовь ко всему сущему, и в ответ к вам устремится ответный поток Вселенской любви. Ощутите мудрость Вселенной и ее принятие, ее силу и любовь. Запомните это ощущение.
Выполняйте упражнение, пока в полной мере не ощутите полное слияние со Вселенной, после чего медленно и не торопясь вернитесь в свое физическое тело. Время снова идет, как обычно, вы чувствуете свое тело, мысли и эмоции. Потянитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и откройте глаза.
Сохраняйте в течение дня ощущение своего слияния со Вселенной и помните, что в любом состоянии: Дающего или Ищущего, Эго или Приобретающего, меняется ваше восприятие. Вы уже вмещаете в себя все перечисленные состояния, просто вспомните их!
Сделайте последний шаг: ощутите свое единство со своим Божественным Центром, и тогда мир откроется вам с новой стороны, вы увидите все его многообразие и почувствуете его бесконечность. Вы сможете видеть и чувствовать это, одновременно сливаясь с ним воедино!
Заключение
Пробуждение в вас знаний Волшебника знаменует начало новой жизни, в которой самое меньшее, на что вы можете надеяться, будет раскрытие вашего духовного потенциала.
На Путь Волшебника можно встать и жить так, как Волшебник. Путь не даст вам готовых решений, но он даст вам намного больше: умение решать любые вопросы так, чтобы улучшалась и ваша жизнь, и жизнь того, кто рядом.
Не торопитесь захлопнуть книгу – возвращайтесь к ней время от времени, и вы обязательно найдете для себя что-то новое и полезное.
Будьте последовательны и упорны, и вы станете настоящим Волшебником, для которого нет ничего невозможного!
Примечания
1
Все цитаты из книги Дипака Чопры «The Way of the Wizard: Twenty Spiritual Lessons in Creating the You Want» даны в переводе Н. Плавинской. – Прим. авт.
2
Англ. «innocence» – невинность, простодушие, чистота, целомудрие, непосредственность, простота. – Прим. ред.