Зная, что вы можете получить все, что пожелаете, вы получаете право выбора. Вы можете выбирать для себя самое лучшее.
Вы готовы желать и получать желаемое – какой бы сферы жизни (материальной или духовной) это ни касалось, вы готовы отказаться от борьбы за желаемое, потому что отныне знаете: то, что вам действительно надо, придет в вашу жизнь и без борьбы, а то, что должно уйти, – уйдет.
Вы готовы помогать другим и быть по-настоящему сострадательным и милосердным, при этом не обделяя себя и помня, что делятся от избытка, а не от недостатка.
Вы обрели целостность и понимание, что вы – центр творимой вами Вселенной. Только от вас зависит то, какой будет ваша жизнь!
Помните об этом и пребывайте в состоянии Волшебника всегда!
Вы прошли за мной по Пути Волшебника, теперь Вы должны проделать этот путь сами!
Дипак Чопра. Путь ВолшебникаУпражнение 58. Быть Волшебником
Останьтесь в одиночестве, так, чтобы вас никто не беспокоил примерно 15–20 минут. Устройтесь максимально удобно, закройте глаза, дышите, делая глубокий вдох и медленный выдох.
Представьте, что из области сердца вы излучаете светлую энергию, которая формируется в сферу вокруг вас. Она блестит и переливается приятным золотистым цветом, ее стенки прозрачные и податливые для вас, но непроницаемые для всего негативного извне.
Вы спокойны. Вы защищены. Вы в безопасности. Насладитесь этим ощущением!
Нет времени, нет пространства, вы находитесь в точке покоя. Вы – начало всего, вы – центр своей собственной Вселенной. Золотистая сфера растворяется, становится невидимой и только иногда сияет, как звезды на небосклоне. Эти звезды – ваши желания.
Произнесите: «Я – Волшебник».
«Здесь и сейчас» силой своего намерения вы можете создать все что угодно, новый мир, который будет таким, каким его сделаете вы. Посмотрите на звезды, сосредоточьте внимание на любой из них, заставьте ее гореть ярче, пока она не превратится в картину того, чего вы желаете достигнуть. Смотрите «мысленное кино», которое развивается по вашему сценарию и которое Вселенная реализует в будущем.
Старайтесь не прикладывать сознательных усилий, доверьтесь себе, не контролируйте процесс, получайте от него максимальное удовольствие.
Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов, ощутите свое тело там, где вы сейчас находитесь, и открывайте глаза.
Шаги, которые вы сделали по Пути Волшебника – только начало вашей новой, счастливой, интересной жизни.
Помните о том, что этот Путь – бесконечен!
Узнав «волшебные» заклинания, или овладев некой «специальной» техникой, вы получаете в руки инструмент. Изменив себя, сделав все двадцать шагов, вы изменились сами. Вам не нужны инструменты, как человеку, который хорошо ходит, не нужны костыли!
Вы избавились от страхов и научились контролировать тревогу, вы знаете, как получить желаемое, но четко видите – где любовь, а где привязанность. Отныне вы сами – хозяин своей судьбы, вы развиваетесь и становитесь лучше день ото дня, а значит, и ваша жизнь становится лучше.
Дипак Чопра призывает вас не останавливаться, следовать Путем Волшебника, не успокаиваться – ведь желания никогда не иссякнут.
Помните – отныне вы Волшебник и можете ВСЕ!
Часть вторая Семь ступеней алхимии
Зачастую сложно убедить человека в том, что он ищет что-то незримое, когда он ищет что-то святое…
Рассказ Дипака Чопры о Семи Ступенях Алхимии, – это легенда, притча о поиске Святого Грааля. Для Дипака Чопры Грааль – это символ Духа:
Путь поиска Святого Грааля на самом деле далек от путешествия рыцаря в святую Землю: на самом деле это поиск трансформации, превращения…
Дипак Чопра. Путь ВолшебникаО каком превращении идет речь? Конечно же, о внутреннем превращении, трансформации, обретении тех качеств, которые помогут вам сделать свою жизнь лучше и счастливее.
Изучая эти Семь Ступеней Алхимии, вы сможете более полно почувствовать, что такое Путь Волшебника, вспомнив все шаги, сделанные по нему, и осознать глубину перемен, происходящих с вами.
Новые ступени Пути Работа с энергиями
Как было неоднократно сказано в Первой части этой книги – изменить мир вы можете, только начав изменения с себя, поскольку вы – центр вашей собственной Вселенной.
Наиболее глубокие изменения всегда затрагивают нашу энергетику, на которую в обыденной жизни мы не привыкли обращать внимание, но которая влияет и на наше самочувствие, и на возможности достигать поставленных целей.
Те Семь Ступеней, о которых пойдет рассказ, и есть семь состояний вашей энергии. Какие-то состояния нам свойственны в силу развития человеческой природы, а к каким-то мы стремимся осознанно. Но и те, которые, казалось бы, нам хорошо знакомы, мы забываем.
Каждая Ступень несет с собой положительные и отрицательные моменты, на каждой Ступени важно помнить о балансе!
Подобранные упражнения как раз нацелены на то, чтобы открыть в вас самые лучшие стороны и привести ваше энергетическое поле в состояние стабильности.
Это позволит вам тратить свои силы на достижение ваших целей, а не на борьбу за существование.
Это и есть истинная свобода – делать то, что хочется, и тогда, когда хочется, при этом развиваясь духовно, не принося вреда никому, проявляя истинное сострадание к окружающим!
Еще один важный аспект: изучая Ступени Алхимии, вы поймете, что люди, которые вас окружают и которых вы, возможно, не понимаете, осуждаете и критикуете, на самом деле просто находятся на начальных ступенях своего духовного пути, и нельзя с них спрашивать столько же, сколько и с Волшебника.
Вы станете более спокойны и терпимы к чужим недостаткам, вы можете помочь другим подняться выше, тем самым делая жизнь людей лучше.
А это и есть настоящее волшебство!
Ступень 1. Невинность
В призыве «будьте, как дети» заложен призыв не к вседозволенности и эгоизму, а к доверию, принятию себя и других, к абсолютной любви. В детстве мы не задаемся теми вопросами, которые беспокоят нас во взрослой жизни, мы открыты всему новому, мы доверяем: мы ощущаем себя защищенными и верим, что мир подарит нам только самое лучшее. Мы готовы исследовать новый мир, без конца удивляясь его многообразию, уверенные, что нас ждет только лучшее!
Такой взгляд на мир свойствен и Волшебнику. Пройдя длинный путь, Волшебник снова приходит к тому, что на мир надо смотреть с нескончаемым интересом, доверять ему и верить, что в нем есть возможность осуществить любые желания. Это и есть – детская невинность, целомудрие духа.
Секрет состоит в том, что мы меняемся, но не теряем целомудрия, мы забываем о нем, мы просто не видим для него места, воспринимая и мир, и себя в нем – фрагментарно, то есть делим все на хорошее и плохое, правильное и неправильное.
Восстановить свою целостность – это и означает вернуть свое целомудрие!
Многие упражнения предыдущих глав были нацелены именно на решение этой задачи. Теперь вы можете закончить процесс, восстановив свою энергетическую целостность, и тем самым окончательно вернув себе целомудрие.
Упражнение 1. Восстановление энергетической целостности
Останьтесь в одиночестве, встаньте прямо, закройте глаза, дышите медленно и размеренно.
Представьте, что с неба на вас падает радужный поток космической энергии, он проходит через позвоночник, очищает вас и через стопы уходит в землю.
Насладитесь этими ощущениями, следя за тем, чтобы не сбилось дыхание.
Одновременно с радужным потоком через стопы вверх по ногам, через живот и солнечное сплетение устремляется поток энергии Земли. Эта энергия питает вас, заполняя лакуны и пустоты сияющей теплой энергией. Понаблюдайте за этим несколько секунд.
Перенесите свое внимание на солнечное сплетение, представьте, как потоки перекручиваются между собой, образуя подобие восьмерки, ее центр – ваше солнечное сплетение.
Произнесите: «Я – часть этого мира. Я – единение».
Зафиксируйте это ощущение, произнеся медленно и спокойно: «Я – часть гармоничной Вселенной».
Представьте, как из постоянно движущейся «восьмерки» за пределы вашего тела выходят лучи света, освещая все вокруг.
Ощутите свое тело, свои мысли и эмоции, позволив им просто быть. Произнесите: «Я принимаю себя целиком и полностью. Я – это я. Я – принятие», повторите эти слова несколько раз.
Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, сведите руки перед грудью, пальцами вверх, и медленно открывайте глаза.
Ступень 2. Эго
Ступень 2. Эго
Следующая ступень, на которую вступает человек в младенчестве и даже не помнит этот переход – рождение Эго. Он знаменуется тем, что ребенок перестает воспринимать себя и мир как нечто единое и осознает, что есть он, а есть – все остальные. Это этап разделения и противопоставления. Мама, папа, близкие люди и знакомые вещи, все это – осознает ребенок – не является его продолжением. Зачастую первые кризисы роста объясняют как раз появлением понимания себя как отдельной части этого мира.
Этот этап несомненно важен для дальнейшего развития и является первым шагом для сознательного обретения нового себя. Если до этого весь мир вращался вокруг ребенка, то теперь это не так. Если раньше весь мир был в его представлении его же творением, то теперь мир это то, что надо завоевывать. Оказывается, в нем таится множество сокровищ, которые, возможно, могут вернуть ощущение абсолютного счастья!
Страх одиночества и потребность одобрения, сравнивание себя с другими, желание добиться успеха – все эти желания берут свое начало здесь.
Осознавая и видя в себе качества, возникшие в далеком детстве, не имеет смыла отрицать их – они часть вас.
Просто напоминайте себе, что вы – часть этого мира, и получайте его поддержку!
Упражнение 2. Поддержка Вселенной
Останьтесь в одиночестве, попросите родных не беспокоить вас. Сядьте в удобную позу, закройте глаза, дышите глубоко и размеренно.
Внимательно прислушайтесь к себе. Позвольте всплыть на поверхность сознания своим тревогам и страхам. Дайте выход эмоциям, но не позволяйте им завладеть вами. Произнесите: «Я, и только я, решаю, какой будет моя жизнь!»
Когда первый поток эмоций схлынет, произнесите: «Я прошу поддержки Вселенной. Я помню, что мы – одно целое». Скажите это спокойно и уверенно.
К вам придет образ этой поддержки. Это могут быть или слова или воспоминание о ком-то, этот может быть мелодия, и даже запах. Запомните это миг. Погрузитесь в него и позвольте себе быть в нем столько, сколько хочется. Запомните образ, который пришел к вам. Запечатлейте его, представляя, как переносите его в область сердца (вы можете мысленно «запечатать» этот образ в сверкающую сферу и погрузить ее в область сердца). Закончите упражнение, потянувшись и открыв глаза.
Теперь в любой момент своей жизни вам достояно вспомнить пришедший вам образ, чтобы ощутить, что поддержка Вселенной всегда с вами.
Ступень 3. Достигающий
Осознание того, что существует что-то вне нас, приводит к рождению Достигающего.
Сперва ребенок стремится взять и удержать игрушку, затем исследует комнату, не отпуская ни на шаг мать, потом границы поиска все больше и больше расширяются.
Мир все больше и больше притягивает нас, мы исследуем его день за днем, стремясь не только узнать что-то новое, но и получить во владение кусочек этого прекрасного мира: погоня за властью, деньгами, успехом – все это качество Достигающего.
Именно Достигающий желает, и не просто желает, он может получить желаемое!
На этом этапе важно помнить, что каждый творит свою реальность сам, и вы можете реализовать любые желания, если они действительно – ваши. Погоня за чужими идеалами не принесет ни радости ни счастья.
Упражнение 3. Действенное намерение
Останьтесь в одиночестве, попросите вас не беспокоить и не отвлекать. Удобно сядьте, закройте глаза.
Сделайте глубокий вдох, спокойный выдох. Окружите себя мысленно золотистым сиянием, наслаждаясь покоем и тишиной. «Здесь и сейчас» есть только вы, все остальное находится за пределами сияющего «кокона». Время замедляется и останавливает свой бег. Нет нужды спешить, торопиться, беспокоиться.
Нет внешнего мира, нет времени.
Золотое сияние заливает ваше тело, вы полностью погружаетесь и растворяетесь в нем. Ваши мысли, эмоции и Эго – все растворяется в золотом сиянии. Вы – чистая энергия. Вы можете быть где угодно, для вас нет границ и расстояний. Вы можете все.
Представьте, как вы поднимаетесь вверх, скользите над собой, покидаете свою комнату… Вы летите свободно и легко туда, куда вас влекут мечты. И вот вы на месте: вы можете представить его так, как вам удобно: сад или город, лес или берег океана, дом или храм – только вы решаете, где место исполнений ваших мечтаний. Не заставляйте себя представлять что-то особенное – отпустите воображение, пусть образы сами приходят к вам.
Это – ваш мир, где есть все, что вы хотите получить, как материальное, так и не материальное. Здесь вы можете отдохнуть и набраться сил. Здесь вы можете найти любые способности и таланты, которые вам необходимы. Вы можете остановиться или продолжить путешествие, исследуя все уголки своего мира. Когда вам подскажет интуиция – остановитесь: вы нашли то, что вам необходимо в этот момент вашей земной жизни.
Возьмите это.
Запомните свои ощущения. Именно так работает намерение: вы думаете о том, чего вы хотите, и живете, не придавая излишнего значения поиску, когда вы будете готовы – вы получите желаемое.
Теперь вас тянет домой, вы можете переместиться в свое тело мгновенно, представив, что взяли с собой все то, что принесли из золотого мира.
Представьте, что вы снова внутри «кокона» из золотого света, время начинает свой отсчет, появляются звуки, запахи, вы снова чувствуете свое тело. Потянитесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.
Ступень 4. Дающий
В какой-то момент каждый из нас задается вопросом – в чем смысл жизни? Что делает нас действительно счастливыми? Накопление богатств? Карьера? Что-то еще? Что? Эти вопросы означают, что настал момент для появления Дающего.
Эго, как и Внутренний Волшебник – всегда руководят нашими поступками, но если до определенного момента мы лучше слышим голос Эго, то однажды мы должны начать слышать своего Внутреннего Волшебника, или голос Духа.
Достигающего всегда одолевают страхи: страх одиночества, к которому ведет эгоизм, страх потери – чем больше получаешь, тем сложнее удержать в руках это, и страх перед теми, кто может отнять у вас нажитое.
Освободиться от страхов помогает рождение Дающего, которому предшествует понимание – счастье не только в том, чтобы получать, но и в том, чтобы отдавать. Отдавая то, что раньше так было страшно потерять, человек начинает получать удовольствие несравнимо больше, чем от обладания. Но невозможно испытать его, если делиться, отдавать только из чувства долга. Единственное непременное условие – искренность. Только любовь и истинное желание сделать кого-то счастливым могут сделать счастливым и вас. На этом этапе важно понимать и ощущать разницу между истинной любовью и привязанностью, любовью и удовлетворением. Любовь – всегда бескорыстна, тогда как привязанность или удовлетворение – это чувства, направленные не на другого, а на себя.
Отдавая, дающий понимает, что взамен он получает много больше!
Неверным было бы утверждать, что все люди становятся Дающими и поднимаются на следующую ступеньку, превращаясь в Ищущих. В отличие от предыдущих Ступеней, дальнейшая трансформация – осознанный выбор. Мы сами решаем – слушать ли свое Эго или своего Внутреннего Волшебника, навсегда оставаться Достигающим, или делать новые шаги на пути саморазвития.
Упражнение 4. Слияние с океаном Вселенской любви
Останьтесь в одиночестве, попросите не беспокоить вас, сядьте удобно, дышите спокойно и размеренно, в удобном для вас ритме.
Начните с расслабления тела – расслабляйте каждую мышцу, начиная с пальцев ног и рук, переходя выше. Ощущаете, как тепло распространяется по организму и собирается в районе солнечного сплетения.
Вам спокойно и хорошо. Успокойте мысли, произнося любой монотонный звук. Успокойте эмоции, отрешитесь от всего.
«Здесь и сейчас» вас спокойно и хорошо, вы находитесь в точке покоя. Вы ощущаете, как ваше тело становится почти невесомым, вы почти не ощущаете его.
Представьте себе, что вы смотрите на себя со стороны, но видите не физическое тело, а энергию, окружающую вас. Вы можете видеть себя как пламя свечи или как сверкающую звезду, а может быть, как далекий костер. Мысленно поднимайтесь все выше и выше.
Вот вы видите несколько огней, десять, несколько сот… тысячи. И вот под вами океан из огней. Это те люди, которые испытывают любовь и посылают ее во Вселенную. Их невозможно сосчитать, их энергия чиста и созидательна.
Вы – один из них, вы капля в океане сверкающих огней, но без вас и вашей люби он будет неполным. Каждая капля, каждый человек, огонь каждого сердца важен. Наслаждайтесь Вселенской гармонией, посылая любовь во Вселенную и принимая обратно чистейшую энергию света.