Запишите все это на листе бумаги и мысленно отметьте все это как ваши достоинства. Похвалите себя за это. Отметьте с восхищением, каким вы были прекрасным ребенком.
Затем перечислите ваши достоинства периода юности, затем зрелости.
Не забывайте хвалить себя и восхищаться даже тем, что вам кажется незначительным, а уж тем более серьезными успехами.
Вы окончили школу, пошли учиться дальше, начали работать — разве этого мало? Вы достойны награды, не то что доброго слова. Не скупитесь на одобрения и похвалы в свой адрес.
Вы много чему научились за свою жизнь, во многом преуспели. Вам есть чем гордиться. Сейчас вы должны в этом убедиться и начать оценивать себя заново.
Совет: не сравнивайте себя с другими людьми. Сравнивайте себя только с самим собой, каким вы были раньше. Отмечайте ваше движение вперед относительно себя самого вчерашнего. Ставьте себе высокие оценки за каждый новый шаг вперед.
Пополняйте список своих успехов и достижений как можно чаще. И ежедневно заглядывайте в него, чтобы перечитать и еще раз восхититься своими успехами.
Если вам до сих пор кажется, что ваши недостатки «весят» в сумме больше, чем ваши достоинства, скажите себе: «Я не обязан быть совершенством. Недостатки есть у всех, и у меня тоже, ну и что? Я прощаю себе недостатки. Честно сказать, они не так уж и велики. Достоинств все равно больше. Я достойный человек, кто бы что обо мне ни думал. В своих глазах я хороший, достойный человек».
Упражнение 3. Словесное кодирование на богатствоЭто упражнение поможет всем, но в особенности тем людям, чья заниженная самооценка с трудом сдает свои позиции.
Каждое утро, встав перед зеркалом и глядя в глаза своему отражению, произносите следующие аффирмации:
Я хороший, достойный человек.
Я хорошо отношусь к самому себе.
Я достоин всего самого хорошего в моей жизни.
Я себя уважаю и люблю.
Я достоин уважения и хорошего отношения просто по праву рождения.
Я интересная личность.
Я интересен сам себе.
Я достоин жить благополучно и счастливо.
Я достоин получать необходимые мне блага мира.
Я достоин изобилия.
Я впускаю изобилие и богатство в свою жизнь, ведь я этого достоин.
Придумывайте свои аффирмации, которые будут поддерживать ваш дух.
И обязательно следите за тем, что вы думаете и говорите о себе. Нет ли у вас привычки критиковать себя и говорить или думать о себе плохо (например: «Ах я дурак», «Вечно мне не везет», «Все у меня не как у людей», и т. д.). Привычка критиковать себя и плохо о себе отзываться — это тоже пережиток прошлого, наследие навязанной вам низкой самооценки. Обычно подобные фразочки вырываются у нас сами собой, помимо сознания. Надо научиться их замечать и осознавать. И целенаправленно выпалывать эти «сорняки» из своей речи.
Вместо них приобретите привычку себя хвалить, одобрять и думать о себе только в позитивном ключе. Например, если вы до сих пор считали себя невезучим, начните говорить себе, что вы везучий человек. Что у вас все прекрасно, все получается отлично, что вы умный, хороший, достойный человек.
Вы увидите, как перемены в вашем лексиконе очень быстро начнут приносить свои плоды, меняя ваше мироощущение и вашу реальность.
Шаг 3 Выработай стратегию победителя
Победитель не боится проигратьПо-настоящему богатым может стать лишь человек с психологией победителя.
Без этого никакие знания не помогут, даже если вы обладаете финансовым гением и все знаете про то, как делать деньги.
Существует ошибочное мнение, что победитель — это тот, кто никогда не проигрывает.
На самом деле, победитель — это тот, кто не боится проиграть.
Более того, стратегия победителя обязательно должна включать в себя возможность проигрыша.
Если вы хотите разбогатеть, на вашем пути обязательно будут неудачи. Это неизбежно.
Но слабый человек сдастся при первой же неудаче. Тогда как человек с психологией победителя извлечет необходимые уроки из поражения, и будет двигаться дальше с учетом опыта ошибок. Более того, неудача вдохновит его. Это своего рода вызов, который бросает ему жизнь, и он смело его принимает.
Большинство людей так боятся потери денег, что теряют их. Они разоряются вдвойне.
В финансовом отношении они в своей жизни стараются действовать исключительно наверняка и делать маленькие шажки. Люди эти покупают большие дома и большие машины, но не делают больших инвестиций. Главная причина того, что более 90 % американцев ведут финансовую борьбу, заключается в том, что они действуют так, чтобы ничего не потерять. Они не действуют как победители.
Роберт Кийосаки, «Богатый папа, бедный папа»Большинство людей боятся неудач, потому что этот страх навязан им в детстве, школьным воспитанием. В школе нас ругали за ошибки. Нам внушали, что ошибка — это плохо, что ошибаться мы не должны ни в коем случае.
Но жизнь устроена совсем по другим законам — не по тем, что навязывали нам в школе.
Жизнь просто невозможна без ошибок. Ошибки — вещь совершенно естественная, и более того — необходимая. Потому что именно на ошибках мы учимся. Самые лучшие, самые запоминающиеся уроки извлекаются именно из ошибок. Только этим путем — через ошибки и неудачи — можно двигаться к успеху.
Когда вы осознаете это, то перестанете зависеть от школьного отношения к ошибкам. Вы прекратите себя казнить и ругать за ошибки. Вы больше не будете бояться ошибок и неудач — а начнете относиться к ним как к естественной составляющей части вашего опыта.
Если вы хотите делать большие деньги, то на этом пути у вас неизбежно будут неудачи и потери. Да, вам придется терять деньги. Для тех, кому каждая копейка дается тяжким трудом, это может восприниматься как настоящая катастрофа. Но богатому человеку — тому, кто деньги не зарабатывает, а делает — необходимо выработать новую психологию. Деньги для него — это своего рода игра, где бывают проигрыши и выигрыши, потери и приобретения, падения и взлеты, и нет времени на оплакивание потерь и жалость к себе.
Ответьте себе на вопрос: готовы ли вы девять раз подряд потерпеть неудачу и понести потери, если на десятый раз вы выиграете, и получите вознаграждение, сполна окупающее все предыдущие потери?
Если ваш ответ «да» — у вас есть все шансы стать очень богатым человеком.
Как преодолеть страх потери денегЧтобы разбогатеть, надо уметь идти на риск. Надо быть готовым к тому, чтобы рисковать деньгами.
Если вы боитесь рисковать, вы просто не сможете заставить свои деньги работать. Ведь чтобы они работали, их надо во что-то вложить. А вложения — это всегда риск.
Конечно, прежде чем делать вложения, вы овладеете финансовой грамотностью. Вы начнете разбираться в том, что происходит на рынке, и вкладывать деньги вы будете, конечно же, не наобум. Вы научитесь просчитывать возможные риски. Но все же полностью гарантировать вас от потерь не сможет никто и ничто.
Поэтому единственный способ преодолеть страх потери денег — подготовиться к такой возможности заранее. Это не значит, что надо заранее настраиваться на поражение. Но это значит, что, настраиваясь на победу, вы должны учитывать возможность поражения. Тогда оно не станет для вас неожиданностью, способной сокрушить вас.
Чтобы преодолеть страх неудачи и потери денег, включите в свое мировоззрение следующие взгляды и установки.
Во-первых, не считайте, что потерпеть крах — это плохо. В этом нет ничего плохого или постыдного. Настраивайте себя на то, что неудача — предшественница победы. Так устроен мир.
Во-вторых, поймите, что учиться на ошибках — это нормально. Совершать ошибки и терпеть неудачи — это единственный способ получать необходимый опыт. Вместо того чтобы сокрушаться из-за ошибок, научитесь анализировать их, делать выводы, вырабатывать новые стратегии действий взамен ошибочных, и затем начинать все сначала, предпринимая новые и новые попытки.
В-третьих, приучите себя относиться к жизни как к вызову. Тогда вы не будете прятаться от риска и опасностей. Вместо этого вы будете принимать вызов, который бросает вам жизнь. Жизнь, полная вызовов, становится по-настоящему яркой. Человек, живущий с вызовом, не хнычет от малейшей неудачи. Он если выигрывает, то по крупному, а если проигрывает — то достойно.
В-четвертых, настройте себя на то, чтобы не сдаваться после первой же неудачи. Большинство людей бросают все, единожды потерпев крах, потому что опасаются, что за первой неудачей последует вторая, третья, и т. д. Воспринимайте эти неудачи как неизбежную плату за будущий успех. Анализируйте свои ошибки, извлекайте уроки, и постепенно к вам придет опыт, помогающий победить.
В-пятых, помните, что спокойная жизнь без риска, с надежной высокооплачиваемой работой создает лишь иллюзию благополучия. На самом деле тот, кто предпочитает работать за зарплату, рискует больше — ведь этот путь ведет к бедной старости. Так что в итоге тот, кто не боится рисковать и заставляет свои деньги работать, оказывается в выигрыше.
В своей собственной жизни я заметил, что победа обычно следует за проигрышем. Прежде чем я, наконец, научился ездить на велосипеде, я падал с него много раз. Я никогда не встречал игрока в гольф, который бы никогда не терял мяча для гольфа. Я никогда не встречал людей, которые полюбили кого-то, но чьи сердца не разбивались бы никогда прежде. И я никогда не встречал кого-то богатого, кто никогда бы не терял деньги.
Роберт Кийосаки, «Богатый папа, бедный папа»Однако есть люди, которые очень болезненно переживают неудачи и потери. Боль от потери денег у них сильнее и длится дольше, чем радость от того, что они разбогатели.
Если вы относитесь к такому типу людей, это не значит, что вы не сможете стать богатым. Но вам следует учесть такие свои особенности. Не рискуйте по-крупному, действуйте наверняка. Только знайте, что ваш путь к богатству займет больше времени, чем у тех людей, кто не боится проигрывать.
Научитесь работать с сомнениямиНеотъемлемый атрибут стратегии победителя — умение справляться с сомнениями, которые зарождаются в сознании у каждого человека, даже очень сильного и уверенного.
Время от времени внутри каждого из нас просыпается маленькое запуганное существо, которое начинает задавать вопросы: «А что если экономика рухнет и все мои деньги пропадут?», «А что если случится нечто непредвиденное и все пойдет не по плану?», «А что если моя финансовая идея только кажется мне гениальной, а на самом деле до нее уже додумалось множество людей кроме меня?», «Почему это я решил, что я умнее всех?», и т. д.
Также это маленькое запуганное существо может начать мучить вас самоуничижительными репликами: «Ничего у тебя не выйдет», «Да кто я такой, чтобы мечтать о богатстве?», «И почему это я решил, что могу себе это позволить?», и т. д.
Подобные мысли могут лишить вас сна и покоя, и даже довести до состояния ужаса и паники. Поэтому нужно пресекать их на корню.
Начните относиться к подобным мыслям как к ничего не значащему шуму. Начните отделять от себя маленькое запуганное существо, которое тревожит вас подобными репликами. Осознайте, что это — не вы. Как только услышите, как этот голос внутри вас опять начинает ныть и причитать, просто прикажите ему замолчать. Не позволяйте ему командовать вами.
Избавьтесь от высокомерияИмейте в виду, что быть уверенным в себе победителем — это не значит быть высокомерным. Высокомерие происходит не от уверенности, а от невежества. Именно при помощи высокомерия невежественные люди пытаются скрыть свое невежество. Они никогда не признают, что не правы. Они предпочтут сделать вид, что все знают сами, и никогда не будут спрашивать совета у более компетентных людей. Они не хотят учиться и восполнять пробелы в своем образовании, так как им кажется, что это ударит по их самолюбию.
В итоге высокомерные люди только выглядят победителями — а на самом деле они-то и проигрывают первыми.
Не будьте высокомерны. Не бойтесь признать, что вы чего-то не знаете или не понимаете. Ищите специалистов, которые вам помогут, спрашивайте совета у компетентных людей. Помните: быть победителем — это не значит выглядеть гордым и важным. Напротив, высокомерие — путь к поражению. Учитесь всегда, везде, никогда не останавливайтесь. Не бойтесь ошибиться, не бойтесь чего-то не знать или не понимать. Известное изречение гласит: «Не стыдно не знать, стыдно не хотеть узнать».
Все на свете знать невозможно. Но учиться никогда не поздно. Помня эти истины, вы неуклонно будете достигать своих целей и никогда не остановитесь в развитии. Это единственный способ идти в ногу со временем, без чего не может быть финансового успеха. Тот, кто высокомерно считает, что он уже все знает, безнадежно отстал и никогда не выиграет.
И даже если вы преуспели и разбогатели, все равно не становитесь высокомерным. Вам может показаться, что теперь-то все шансы на вашей стороне — но это иллюзия. Всегда существует вероятность потерь и поражений. И чаще всего они случаются именно тогда, когда мы уверены, что теперь-то застрахованы от этого.
С каждым вашим успехом ваши шансы повышаются — и все же не спешите надевать розовые очки. Смотрите на реальность трезво, не заноситесь. Это повысит вероятность ваших успехов в будущем.
Раз уж нам суждено учиться на ошибках, то наибольшему из всех возможных рисков подвергаются те, кому приходится слишком долго ждать, пока они начнут эти ошибки совершать. У меня есть знакомые, которые больше двадцати лет действуют по одной и той же устаревшей схеме, и сегодня многие из них испытывают большие финансовые трудности. Причина их проблем в том, что в молодости они сделали недостаточно много ошибок.
Роберт Кийосаки, «Богатый ребенок, умный ребенок»Практика
Упражнение 1. Чтобы неудача вела вас к удачеЭто упражнение поможет вам выработать реакцию сильного человека на неудачу.
Слабый человек в случае неудачи хнычет и сдается, тогда как сильный мобилизуется и снова начинает свой путь к цели.
Склонность к той или иной реакции в некоторой степени определяется типом нервной системы. Но склонность — это еще не предопределенность. Тренировкой можно развить в себе способность к сильной реакции.
Не ждите, пока «грянет гром». Начните тренироваться заранее.
Для этого вам нужно настроиться на игру. Примерно так, как делает актер перед выходом на сцену.
Актерские способности есть в той или иной степени у каждого человека. Иначе, будучи детьми, мы не могли бы играть в детские игры. В них проявляется творческое начало, заложенное в каждом из нас от природы. С возрастом это творческое начало никуда не исчезает, просто оказывается под спудом взрослых забот и проблем.
Но при желании мы можем его пробудить и снова настроить себя на игру.
Помните, что в основе актерской игры — не притворство, а способность представить себя в разных ситуациях и пережить связанные с этим эмоции так, как если бы все происходило на самом деле.
Вы играете не для кого-то, а только для себя. Делайте это наедине с собой. Не надо ничего специально изображать — просто представьте себе, что бы вы чувствовали, если бы:
• вы были владельцем собственного бизнеса, на счету у вас миллионные суммы, и вдруг вы узнали, что деньги со счета исчезли — видимо, их похитили хакеры.
• вы владеете гостиницей, которая приносит большой доход — и вдруг раздается телефонный звонок: вам сообщают, что случился пожар, жертв, к счастью, нет, всех успели эвакуировать, но здание сгорело дотла.
вы владелец сети магазинов, успешный предприниматель, но в связи с экономическим кризисом ваш товар перестает пользоваться спросом; вы решаете рискнуть и закупаете большую партию более ходового, но скоропортящегося товара, однако и его не удается продать, и вот склады завалены гнилым товаром, а вы — банкрот…
Не торопитесь, возьмите сначала какую-то одну ситуацию, и попробуйте ее мысленно проиграть, отслеживая свои реакции. Если вам захочется кричать, ругаться, или плакать — не сдерживайте себя, отыграйте все эмоции так, как если бы это происходило на самом деле. Если вам захочется на все махнуть рукой, опустить руки и заняться чем-то другим — дайте себе время, чтобы отыграть, прочувствовать и такую реакцию. Но стремитесь к тому, чтобы ваш маленький «актерский этюд» закончился на позитивной ноте: вы собрались, взяли себя в руки, сказали себе: «Нет уж, так просто я не сдамся!» — и настроились на борьбу до победы.
Так вы приучите себя превращать неудачи в победы. Если вы будете почаще тренироваться в таких упражнениях, то ваше сознание привыкнет к сильной реакции. Вы увидите, что тренинг не проходит даром: в любых жизненных ситуациях вы начнете вести себя как сильный человек.
Упражнение 2. Как убрать страх и тревогуЭто упражнение поможет вам научиться справляться со страхами.