Никакие третьи лица не должны участвовать в вашей совместной жизни, только он и вы, потому что любое обсуждение других женщин, даже в негативном ракурсе, для мужчины создает подоплеку для измен.
Как же отклонять такие разговоры? В этом вопросе нам очень поможет замечательное «Я-высказывание».
Например, если вашего партнера вдруг пробило на воспоминания о студенческой жизни и он начал рассказывать о Марусе, которая отвергла его на картошке, вы, вместо того чтобы поддержать разговор, скажете:
– Дорогой, мне очень неприятно обсуждать с тобой Марусю. Давай сменим тему!
И так надо говорить всякий раз, когда мужчина вдруг начинает ностальгировать по поводу разных женщин.
Допускаю, что мужчина может упрекнуть свою жену или подругу в черствости. Мол, ты меня не хочешь выслушать.
Что ж, в любых отношениях возникают шероховатости. В этом вопросе вы не можете его поддерживать морально, а вот во всех остальных – пожалуйста, с радостью.
В равной степени и вам тоже нельзя обсуждать прежних мужчин. Ведь это наверняка не понравится вашему избраннику. Да и вам положа руку на сердце приятно ли выслушивать рассказы о каких-то женщинах? Уверена, что нет. И зачем вы это делаете? Чтобы сделать себя несчастной? Но у нас совсем другие задачи. Человек рождается для счастья, для радости и наслаждения. Так давайте же стремиться именно к этому.
Правило 24 Уважайте личностное пространство вашего партнера
Понятие «личностное пространство» в нашем обиходе появилось сравнительно недавно. Многим до сих пор не понятно: что значит «личностное пространство», что означают «личные границы». Английское слово «privacy» с трудом поддается переводу.
Известная русская поговорка гласит: «В тесноте, да не в обиде». А разве в тесноте есть место для личностного пространства? В тесноте всё в кучу, все вповалку, куча-мала. У нас и жилища, городские квартиры, годами строились без уважения принципа личностного пространства, а многие люди в таких условиях живут и сегодня: на сорока квадратных метрах три поколения, больная бабушка в одной комнате с разнополыми детьми. Да еще и стенки тоненькие – все слышно, и комнаты проходные. Какая там интимная жизнь супругов! Какие там эротические игры и романтические ужины! Уединиться можно разве что в санузле, но даже принимать ванну в таком помещении не очень удобно: оно тесное и душное.
Слава богу, современное строительство уже перешло на иной стандарт, у многих появилась возможность жить в собственном доме, где можно организовать пространство по своему усмотрению. Похоже, мы уже усвоили, что скученность ни к чему хорошему не приводит. Однако уважать личностное пространство нематериального характера мы не вполне научились. Например, не брезгуем заглядывать в мобильные телефоны друг друга. А ведь телефон – это и есть личностное, интимное пространство.
Я борюсь со многими своими подопечными, которые норовят заглянуть в мобильники своих любимых мужчин. Ну, просто хлебом их не корми, дай посмотреть, с кем он там переписывается, кому посылает и от кого получает подозрительные послания. И с утра они спешат получить новую порцию информации, а вечером интересуются, нет ли на его личном фронте перемен. Особо талантливые дамы еще успевают выискивать в Интернете, какими сайтами пользовался их ненаглядный, изучают социальные сети, желая узнать, кому он подмигнул, а кому улыбнулся. Некоторые в своем кураже доходят до того, что взламывают почтовые сервисы, а там могут быть самые невероятные сюрпризы.
К сожалению, нарушая границы личностного пространства своего партнера, женщина не становится счастливее. То, что она там находит, совсем не радует ее сердце.
Если вы допускаете, что никаких радостных вестей вы не получите, заглянув в тайные чуланы своего спутника, не надо туда лезть.
В этой связи я напомню вам сказку «Синяя борода». Помните, что там было? Женщина, ставшая женой странного человека, жила припеваючи, ела на серебре и пила из золотых бокалов. И ничего от нее не требовалось! Только не заходить в тайную комнату. Когда она туда зашла, она чуть не погибла, как и все ее предшественницы.
Мои подопечные то и дело заходят в тайные комнаты своих суженых, и я спрашиваю: а зачем ты это делала? Очень часто я слышу ответ: «Я хотела убедиться, что у него все закончилось». Полагаю, вы догадываетесь, как развивается дальше разговор. Узнала? Закончилось? Нет, не кончилось. И зачем травить душу? Честное слово, соблюдая неприкосновенность границ вашего партнера, вы в первую очередь поможете себе.
Правило 25 Предпринимая отчаянные действия, рассчитывайте свои силы
Но если вам все-таки неймется, если непреодолимая сила несет вас к мужниному телефону, то давайте продумаем все последствия, как опытный гроссмейстер продумывает шахматную партию.
Есть среди моих постоянных клиентов девушка, назовем ее Саша, которая регулярно изучает все потаенные «чуланы» своего мужчины. На мой вопрос, зачем она это делает, Саша отвечает: «Я должна быть в курсе. Если я знаю, с кем он там хихикает, я принимаю меры». Какие меры принимает Саша? Она может устроить скандал. Или, наоборот, становится белой и пушистой, ласковой и кроткой.
Я допускаю, что такая стратегия возможна. Однако тогда вам нужно иметь Сашин характер, а он у нее несокрушимый. Она очень уверена в себе, очень рациональна. Саша блестяще владеет собой и умеет конструктивно действовать. Увидев в телефоне смс от какой-нибудь Мариночки, она не теряет голову и не впадает в отчаяние. Саша хладнокровно размышляет, что ей надо предпринять в данном конкретном случае.
Муж ее побаивается. Он, похоже, из породы Казанов. Он старается удалять все лишние сообщения из телефона, так что Саша перехватывает только то, что он не успел стереть. Проворная эта девушка Саша! Николай, так мы назовем ее мужа, дорожит своей женой. Она эффектна, она следит за собой, она прекрасная жена и мать.
Если у вас такой же характер, как у Саши, если вы не будете изводить себя страданиями, то флаг вам в руки. Правда, это не очень честный прием: просматривать личную переписку. Поэтому моя задача – предупредить.
Если вы используете не очень честные приемы, подумайте о возможных последствиях и тщательно взвешивайте собственные силы.
Женщина по имени Лиза не справилась с нагрузкой. Лиза тоже регулярно изучала содержимое мобильника своего мужа. Он был общительным человеком и работал в женском коллективе. Каких только сообщений она там не находила! Разные дамы называли его котиком, зайчиком, козликом, солнышком. Она допускала, что это был веселый стиль общения с коллегами. (Неприятно, но можно пережить.) Но однажды она увидела сухое сообщение: «Я беременна». Ее словно ударили кинжалом. Она сразу поняла, что это не шутка. Они с мужем давно хотели второго ребенка, но что-то не получалось. Вроде по всем медицинским показателям не было никаких препятствий, но зачатия не происходило. А вот та, которая это написала, смогла. Лизе стало страшно. Как же теперь быть? Что будет с ней, с законной женой?
Она так изводила себя подозрениями, что однажды не выдержала, высказала мужу все. Он уверял, что никаких любовниц у него нет, что никого он не обрюхатил. Это был чей-то глупый прикол! Но Лиза не могла вернуть раз и навсегда утраченное доверие. В конечном счете им пришлось расстаться.
Правило 26 Найдите золотую середину, предоставляя мужчине свободу
Продолжим тему личностного пространства. Мы говорили о том, что телефон к нему относится, и если женщина хочет контролировать его содержимое, то здесь следует хорошенько подумать. К личностному пространству относится также время, которое мужчина проводит один без своей супруги. Как относиться к этому самостоятельному времяпрепровождению вашего спутника?
Я убеждена, что иногда супруги должны отдыхать друг от друга, и с уважением отношусь к мужским затеям: рыбалке, охоте или просто мальчишникам. Вопрос в том: как мы реагируем на подобные вылазки? Плохо, если женщина пилит: вот, опять ты со своими собутыльниками напьешься. Это называется невольным программированием. Другая крайность – ярко выражаемая радость: ну наконец-то ты свалишь, а я займусь стиркой, уборкой и ты мне не будешь мешать. В системе построения взаимоотношений это негласное сообщение: ты мне не нужен. Мне хорошо без тебя!
Есть еще одна опасность. Когда женщина беспрекословно отпускает мужчину в одиночное плавание: она может превратиться в вечно ожидающую домоседку. И вот она сидит у окошка, подперев кулачком подбородок, и ждет не дождется своего ненаглядного. У него создается впечатление, что жена никуда не денется, а это значит, что мужчина может позволить себе что-то лишнее.
Как же лучше всего реагировать? Что будет золотой серединой?
На мой взгляд, необходимо уравнять супругов в правах.
Если мужчина отправляется на рыбалку или на футбол без вас, то вам имеет смысл в это время пойти куда-нибудь с подружками, то есть организовать девичник.
Причем делать это не по-тихому, а гласно, заранее проговорив условия. Например, Вася-Петя объявляет своей жене: «В субботу я отправляюсь с мужиками на рыбалку, на Плещеево озеро, вернусь только в воскресенье вечером». А жена ему в ответ: «Хорошо, милый, поезжай, а мы с девчонками сходим в клуб Б2, там интересный концерт, я давно хотела послушать этого исполнителя». В этом случае партнер понимает: вы социально активный человек, вы тоже бываете там, где встречаются мужчины, которые наверняка обращают на вас внимание. И мужчина уже не так самоуверенно отправляется на рыбалку. Он будет переживать: а где вы? А как вы? И, возможно, эта мысль вынудит его пораньше вернуться с Плещеева озера или он станет реже отправляться на свои мальчишеские забавы. В любом случае он чаще будет думать о вас, и в голове его не освободится пространство, которое могут занять другие женщины.
Что делать, если вы и в самом деле домоседка и очень любите прибираться в доме и ни в какие клубы вам тащиться неохота? Надо что-то придумать. Приглашайте подруг с мужьями к себе в гости. Или пойдите на экскурсию либо на мастер-класс по оформлению праздничного стола. Если в вашем городе ничего такого нет (я все-таки имею в виду Москву, когда описываю разные ситуации, потому что в ней живу и работаю), то найдите другие способы проявления социальной активности. Наконец, поезжайте на экскурсию в Москву или прямо к нам в центр «Счастливая семья». Сюда регулярно на занятия приезжают девушки из других городов страны.
Если вам сложно организовать выезд в тот самый день, когда ваш партнер выезжает на рыбалку, то обговорите с ним, что вы отправитесь на девичник в следующие выходные, а ваш муж посидит с детьми. Здесь уравнивание в правах необходимо!
Правило 27 Принимайте от него подарки
О важности подарков я написала целую книжку («Как научиться получать подарки». ЭКСМО, 2010). Однако считаю эту тему очень важной, поэтому коснусь в данной книге. И опять в качестве метафоры приведу историю.
Надежда считала подарки сентиментальной чепухой и не забивала этим голову ни себе, ни мужу. Коробки с красивыми бантиками под елкой ставились только детям. Когда муж спрашивал, что ей подарить на день рождения, она отвечала: «Нечего деньги переводить». В конце концов он даже спрашивать перестал. Все, что Надежде было нужно, они планировали и покупали по мере поступления средств. Она была очень рачительной хозяйкой. Никаких украшений не носила, в доме не было ничего лишнего, никаких бесполезных вазочек и свечечек. Квартира-то маленькая, не разгуляешься. Надежда была убеждена, что мужа все устраивает, что ни в каких изысках он не нуждается. Супруг был человеком военным, а значит, суровым и лаконичным.
В их семье все было лаконично. Разговоры – только по существу. Одежда – лишь самая необходимая. Еда – только для того, чтобы насытиться, без баловства. Общение с родственниками – лишь по большим праздникам. Новый год – всегда вместе с родителями. Летний отдых – только на даче.
И вот однажды Надежда услышала, как муж разговаривал по телефону. Он думал, что жена ушла в магазин, а она замешкалась и задержалась в прихожей. В этот момент зазвонил телефон и Федор взял трубку. Надежду поразил тон, которым Федор стал разговаривать. Она никогда не слышала, чтобы он так ворковал. «Голубушка, зайчонок, лисёнок»… Чего только не было сказано! Даже содержания никакого не было, одни нежности.
Когда партнер дарит вам подарки, он делает определенные финансовые вложения. И чем больше мужчина вкладывает, тем больше он ценит эти отношения.
Разговор мужа с кем-то перевернул всю ее жизнь. Надежда стала к нему присматриваться и заглядывать туда, куда раньше никогда не заглядывала. В ящике рабочего стола она обнаружила нечто, что ударило ее еще сильнее, чем странный воркующий телефонный разговор, – кольцо в коробочке! Она бы меньше удивилась, если бы увидела крокодила в этом ящике. Сама она никаких колец не носила, кроме скромного обручального колечка, которое за годы замужества срослось с ее пальцем. Дочка была еще слишком маленькая, чтобы носить кольца. И потом это было не девичье кольцо. Это было особенное кольцо! Такие кольца в фильмах дарят, когда делают предложение. Кому ее муж собирался сделать предложение? Той воркующей особе?
Она не удержалась и держа коробочку на ладони с омерзением, как будто несла болотную жабу, предъявила сей предмет мужу, который как ни в чем не бывало сидел на кухне и смотрел футбол. В тот день состоялось бурное объяснение супругов. Мужу удалось убедить Надежду, что кольцо он купил для нее. Его прорвало, он высказал все. Он высказал, что ему нравится, когда женщины носят кольца и делают яркий маникюр. Он заявил, что он желает дарить жене подарки, потому что может себе позволить это и ему приятно сознавать, что супруга будет демонстрировать их общим друзьям обновки, купленные им для нее.
У Надежды хватило выдержки не выяснять, с какой это цыпочкой он ворковал по телефону, но выводы она сделала.
Правило 28 Отправьте его на кухню!
Вложения в отношения могут и должны быть разнообразными – как материальными, так и нематериальными. Один из нематериальных видов вложений я бы назвала «трудовым». В частности, один из видов труда – это домашний труд.
Как бы ни был занят мужчина своим профессиональным трудом, необходимо, чтобы и домашние обязанности, которые испокон века считают женскими, он тоже хоть иногда выполнял.
Некоторые мужчины говорят: я нормально зарабатываю, найми слесаря (плотника, домработницу, садовника), чтобы они сделали то-то и то-то. Согласна, иногда имеет смысл не докучать мужчине забиванием гвоздей, а вызывать для этой цели мастера. Но семейная жизнь очень разнообразна, и в ней всегда найдется место для трудового участия.
Пусть ваш занятой партнер хоть иногда вымоет за собой чашку из-под чая или кружку из-под пива. А лучше, если вы вместе уберете за собой посуду после романтического ужина на двоих. Пусть он хотя бы положит посуду в посудомойку! Это и будет его вложением в бытовой аспект ваших отношений. Важно, чтобы он понимал, из чего состоит домашний (бесконечный!) труд, и чтобы он хоть немного принимал участие в этом. Если он не вовлекается в уборку и стирку, то пусть проверит уроки у детей или почитает им книжку перед сном. Если у вас есть дача, то вам предоставляется огромная возможность занять вашего партнера на участке.
Не осаждайте его порыв покосить траву или подрезать кусты. А если он пожелал пожарить шашлык, то дайте ему возможность проявить в этом самостоятельность от А до Я. Трудовые вложения вашего спутника очень способствуют профилактике измен.
Правило 29 Обращайте внимание на частоту и качество сексуальной близости
Будем реалистами: люди вступают в брак не столько ради того, чтобы вести совместное хозяйство, сколько ради того, чтобы совместно воплощать жгучий основной инстинкт.
Если партнеры взаимно удовлетворены качеством и количеством сексуальных контактов, то скорее всего никто не будет смотреть на сторону.
Для обычной стабильной пары считается нормально два-три сексуальных контакта в неделю. Если больше – прекрасно. Если меньше, тогда надо насторожиться. Однако нередко мои расстроенные клиентки рассказывают о том, что месяцами у них нет никаких плотских утех, и при этом они поражаются, что мужчина загулял. Нельзя в этом вопросе терять бдительность!
Иногда женщины используют сексуальную тему, чтобы манипулировать мужчинами. Вот такой эпизод. Я принимала участие в выставке, представляла свои книги, и одна посетительница принялась листать мой очередной опус. Она натолкнулась на правило, в котором я излагаю, что мужчину нельзя наказывать отказом в сексе. Посетительница была явно недовольна моим сочинением. Она сердито закрыла книжку и отошла от выставочного стенда.
И тем не менее я убеждена: отказом в сексе наказывать нельзя. Не стоит держать мужчину на голодном пайке. Особенно если мы хотим добиться его верности. Если вы считаете его в чем-то провинившимся, то кормите его картошкой с постным маслом. А когда хотите наградить – приготовьте обед из четырех блюд, с закуской и с десертом. Я, разумеется, имею в виду не только гастрономическое, но и сексуальное удовольствие.
С другой стороны, я очень понимаю ту женщину, которой не понравилось мое правило из книжки. Действительно, мужчины порой так нечутки, что не хочется не только ложиться с ним в одну постель, но даже садиться за один стол. Как обнимать и целовать мужчину, если обиды засели в сердце огромными занозами? Занозы вытаскивать из сердца нелегко, но я вам предложу один небольшой прием. Вдруг поможет?