С другой стороны, я очень понимаю ту женщину, которой не понравилось мое правило из книжки. Действительно, мужчины порой так нечутки, что не хочется не только ложиться с ним в одну постель, но даже садиться за один стол. Как обнимать и целовать мужчину, если обиды засели в сердце огромными занозами? Занозы вытаскивать из сердца нелегко, но я вам предложу один небольшой прием. Вдруг поможет?
Когда новая волна обид начинает нас захлестывать, обычно мы начинаем накручивать себя и вспоминать все грехи нашего недостойного партнера. А давайте сосредоточимся на позитиве! Возьмите свои свадебные фотографии и начинайте их рассматривать. Не просто перелистывать альбом, а смаковать каждую фотографию, входить в то состояние, в котором вы были тогда. В подавляющем большинстве случаев свадьба – это радостное событие, и вспоминать ее приятно. Посвятите просмотру фотографий не менее 20 минут. Создайте соответствующую атмосферу: поставьте спокойную музыку, зажгите свечи. Можно добавить аромалампу с приятным запахом, например, с загадочной и вдохновляющей лавандой. Просматривая каждую фотографию, представьте себе, как вы ликуете, танцуете, смеетесь. Помечтайте о приятном. Постарайтесь чтобы настроение ваше улучшилось. Лучше просматривать эти фотографии в одиночку, а не с мужчиной. (На всякий случай, чтобы не поругаться. Кто знает, на какой он волне?)
Когда вы пропитаетесь атмосферой начального романтического периода вашей жизни, когда почувствуете внутри себя тепло и радость, тогда смело заключайте вашего партнера в объятия. У вас обязательно получится замечательный секс!
Правило 30 Создавайте ритуалы
Однако не одним сексом жива пара. В моей практике было немало случаев, когда близость происходила с завидной регулярностью, а мужские измены все равно случались. А почему? А потому, что не было семейных ритуалов. Чем больше разнообразных ритуалов, тем крепче союз.
Что я понимаю под ритуалами? Например, поцелуйчики перед уходом на работу, ужины с вином по пятницам, совместные посещения выставок, музеев и театров, выезды на отдых. Речь идет о постоянно повторяющихся мероприятиях, а не о поездке, которая случилась раз за 20 лет.
Семейные ритуалы – традиционные, постоянно повторяющиеся действия – цементируют отношения.
Такие традиции останавливают мужчину от походов налево, так как он ценит эти семейные устои. Подобные ритуалы помогают членам пары укрепить взаимную значимость друг друга.
Обращаюсь к женской части аудитории: поверьте, мои дорогие, мужчины ценят верность и преданность так же, как мы. По моим наблюдениям, есть гораздо больше верных мужчин, чем трещит молва. Мне кажется, что мужчины просто стесняются признаться в своей преданности. Им удобнее поддерживать миф о своей вольности. Пусть так и будет!
Однако в числе моих клиентов много верных мужчин (примерно процентов тридцать). И многие из них приходят с просьбой: подскажите, как быть, моя жена отказывает мне в сексе, она устает, занята, а я не хочу ей изменять, я люблю свою жену.
В такие минуты я жалею, что мы не можем, как в полицейском участке, воспользоваться волшебным стеклом, через которое видно, что происходит в комнате. Если бы вы видели, дорогие женщины, как мучаются ваши половинки, вы бы сразу простили им все обиды.
Памятка
Подведем промежуточные итоги и перечислим все то, что анализировали в третьей главе, посвященной правилам поведения на каждый день.
Вот наши заповеди, которые помогут создать пространство без измен в вашем союзе.
• Постоянно давайте ему понять, что он важен и дорог. Женщина частенько чем-то увлекается: работой, ребенком, домашним хозяйством, а муж отходит на задний план. В такие периоды они становятся лакомой добычей для одиноких женщин.
• Не подсказывайте ему, где, как и с кем он может познакомиться, так как это программирует партнера на измену.
• Не позволяйте мужчине рассказывать вам о его «бывших». Вы, конечно, стремитесь стать ему надежным другом, но есть темы, которые поднимать не следует ради вашего же общего блага.
• Уважая личностное пространство партнера, не следует просматривать содержимое его телефона, ящиков письменного стола и прочих мест, которые принадлежат ему.
• Если вы все-таки покушаетесь на личное пространство своего партнера, будьте готовы к тому, что встретите там нечто для вас нежелательное. Заранее подумайте: а нужно ли вам это?
• Предоставляя партнеру свободу, найдите золотую середину. Тотальный контроль опасен, а неограниченная свобода приводит к анархии и хаосу.
• Подарки имеют очень важное значение в жизни пары, так что создавайте такие отношения, чтобы партнер почаще дарил вам что-то.
• Участие партнера в домашних делах тоже способствует тому, что он меньше смотрит на сторону. Мужчина ценит все свои «вложения» и не захочет их терять.
• Качественный секс – ваш верный союзник. Если партнер полностью удовлетворен, он вряд ли будет искать приключения на стороне. Человек ленив по своей природе!
• Совместные праздники, традиции, ритуалы способствуют тому, что человек перестает походить на блудливого шимпанзе. Чем больше семейных ритуалов в вашем союзе, тем меньше партнер склонен к изменам.
Оказывались ли вы в ситуациях, приведенных в нашей книге? Если да, то как вы из них выходили?
С чем вы согласны, с чем не согласны?
Пишите нам! Вы можете написать в ЖЖ IrinaKorchagina, на форум центра «Счастливая семья» www.happy-family.ru. Мне очень важно ваше мнение, пишите, и я обязательно отражу ваши замечания в следующих книгах. А теперь – переходим к следующей главе.
Глава 4 Если это все же произошло
Правило 31 Укротите свою месть
В этом разделе мы рассмотрим ситуации, когда измена произошла. Как быть? Как выходить из положения?
Нередко случается, что женщина, узнав об измене мужа, в отместку изменяет ему. Особенно если она молода, хороша собой и имеет соответствующий круг общения, в котором найдется парочка резервных воздыхателей. И вот она пошла и «по-быстренькому» мужу изменила. Я спрашиваю таких клиенток: «Ну и как? Стало легче?» В большинстве случаев в ответ мне говорят: «Нет, легче не стало».
На мой взгляд, измена в отместку – непродуктивный ход. И проблема никуда не пропадает, и обида остается все равно. Тем более что о своей измене женщина признаться мужчине не может, потому что это означает крах всему и вся. Как же все-таки конструктивно использовать жажду мести? Мне представляется, что более щадящий выход – это использовать виртуальные способы, чтобы скинуть свой негатив, но при этом не навредить ни себе, ни своим отношениям с партнером.
О виртуальных видах мести я уже упоминала. Для этого можно использовать какую-нибудь мягкую игрушку, например плюшевого медвежонка. Можно взять его и отдубасить как следует, приговаривая: вот тебе, вот тебе, а потом торжественно выбросить бедного избитого медведя на помойку, с глаз долой.
Можно использовать для избиения стилизованный оберег. В качестве оберегов наши далекие предки использовали скрученные из тряпок куклы. Можно соорудить нечто, похожее на колобка. Такого колобка для работы с эмоциями мы смастерили в нашем центре «Счастливая семья» и назвали его Мякой. Главная особенность таких оберегов – отсутствие лица. Обереговых кукол всегда делали без лица, точнее, без глаз. Потому что глаза, даже на кукле, всегда ассоциируются с человеком, и в старину люди верили, что в куклу с глазами вселяется дух человека, а задеть этот дух очень опасно.
Затевая мужчине месть, тщательно продумайте: а не навредите ли вы этим своим отношениям? Не разозлите ли вы затаенный в партнере злой дух?
Когда вы колотите колобка без глаз, вы просто сбрасываете с себя негативные эмоции, но не направляете их непосредственно на конкретного человека. А прямо адресованные определенному человеку негативные эмоции могут бумерангом вернуться к нам.
Не стоит вредить партнеру, затевая какую-то злую месть. Например, в моей практике попадались случаи, когда уязвленные женщины стремились разрушить бизнес своего обидчика или его карьеру, написав на него крамолу. В таких случаях я стараюсь помочь женщинам успокоиться. Ничего хорошего не выйдет, если из-за вашей мести пострадает карьера мужчины. Помимо прочих этических соображений, у вас наверняка есть дети, которых надо воспитывать и обучать. Средства мужа еще могут вам пригодиться!
Я все-таки настаиваю на косвенных способах выпускания зла, а для налаживания собственной жизни предлагаю использовать те методики, которые мы рассматрим в следующих главах.
Я все-таки настаиваю на косвенных способах выпускания зла, а для налаживания собственной жизни предлагаю использовать те методики, которые мы рассматрим в следующих главах.
Правило 32 Если простить невозможно, то лучше развестись
Если факт измены становится известным, то женщина неизбежно сталкивается с проблемой: простить партнера или нет? Нередко женщины так и не могут простить мужчине измену, но не находят в себе силы разойтись (по разным причинам) и остаются в таком «подпорченном» союзе. Однако ничего хорошего в этом нет!
Если женщина не находит в себе силы простить измену мужа, она может стать очень несчастной. Глубокая обида на всю жизнь останется в ее сердце.
Вот в доказательство история, которая произошла с Ольгой. Она относилась к числу тех женщин, которые верили: все мужчины изменяют, кроме моего. Ее брак был на редкость удачным. Первые три года они с мужем много путешествовали, повидали полмира. У них дома собирались веселые компании, они сами без конца ходили по гостям, по концертам, по клубам. Потом они насытились праздничной жизнью и решили: пора заняться семейными планами. И все пошло по графику: запланированное зачатие, желанная беременность, долгожданный ребенок.
Родилась девочка, и снова все было удачно: муж заботился о жене и ребенке, вставал по ночам, ходил с коляской на прогулки, периодически бегал на молочную кухню. Одно огорчало Ольгу – ей было скучновато. Она была ориентирована на карьерные достижения, и сидеть дома в окружении памперсов и бутылочек с детским питанием Ольге было неинтересно. Но деваться некуда! Решили, что она до трех лет сидит с ребенком. От нечего делать она залезла в «Одноклассники». (Ох уж эти роковые социальные сети! По моим наблюдениям, они разрушили не одну судьбу.)
Само собой так получилось, что Ольга забрела на страничку своего мужа. У него было много друзей, что ее не удивило. И если бы она просто мельком обозрела их фото и ушла восвояси, то ничего бы не случилось. Но дочка спала, ничто Ольгу не отвлекало, и она стала изучать фотографии его друзей. Обнаружилось, что фотографий одной женщины было больше, чем других. Выяснилось, что в фирме мужа она занимается пиаром. Ольга зашла на страничку этой женщины. А там она снова увидела фотографию своего мужа с подписью: «мой любимый мужчина».
Ольга едва дождалась вечера, чтобы предъявить эти документы мужу. Он все отрицал! Он говорил, что это ее вымыслы, что, кроме деловых, никаких отношений между ними не было, а все эти фото за столом с вином – сделаны на корпоративах. Но Ольга тоже работала в крупной компании и прекрасно знала, что бывает на таких корпоративах.
Она ему не поверила и не простила неверность, хотя и не развелась. Слишком они были повязаны друг другом: общая недвижимость, дочка, общие друзья. Да и достаток такой она сама не смогла бы себе обеспечить. Она осталась в этом браке, но рана в сердце не затягивалась.
Внешне ее жизнь не поменялась, но внутри все умерло. Она смотрела на мужа, и видела подпись: «мой любимый мужчина». Что бы он ни говорил – она не верила. Куда бы ни шел – ей мерещилась измена. Она стала раздражительной и нервной. А муж все реже и реже появлялся дома. Он рано уходил и поздно приходил. Якобы уходил на работу, но Ольга ему уже не доверяла.
Правило 33 Посмотрите на его поступок не как на предательство
Простить бывает сложно потому, что женщины воспринимают поступок партнера как предательство. И это понятно: ведь он клялся, он обещал, значит, он вероломно нарушил свою клятву. Это логично. Но как мы уже не раз говорили, в вопросах верности у российских мужчин своя особая логика, и она, похоже, имеет национальные черты, потому что идеология Запада в этих вопросах несколько иная. Вот пример.
В тот период, когда писала эту книгу, я услышала по радио, что один политический деятель США был уличен в крамольном поведении. А заключалось оно в том, что он, этот деятель, предавался сексуальным утехам… по Интернету. Его обвинили в измене, и вся страна возмущалась его недостойным поведением. С точки зрения общественной морали американцев, виртуальные эротические игры считаются прелюбодеянием, заслуживающим порицания. Если исходить из этого, то сколько мужчин нашей страны следует считать изменниками?
Когда это не касается лично нас, мы, вольно или невольно, поддерживаем двойные стандарты морали в отношении сексуальных похождений. Однако если дело принимает личный оборот, мы встаем совсем на другие позиции. Тогда мы становимся солидарны с американцами и готовы порицать своего партнера и за то, что он сидит в порносайтах, а уж если он пофлиртовал с сотрудницей на корпоративе, то тогда ему вообще несдобровать.
В общеполитическом плане мне нравятся строгие американские нравы, и я за то, чтобы и у нас царили такие же. В первом разделе книги я предлагала механизмы, позволяющие осуществить эти устои на частном уровне, на уровне семьи – маленькой ячейки общества. Однако когда действительно возникает подобная ситуация, я советую более гибкий подход. Он требуется для того, чтобы преодолеть возникший конфликт.
Если измена произошла и разрыв отношений в силу ряда причин невозможен, то следует посмотреть на ситуацию под иным углом зрения.
Допустим, вы превращаетесь в зрителя и всю драматическую историю представляете в виде мыльной оперы, то есть красочного телесериала, причем не из нашей действительности. Пусть это будут бурные страсти какого-нибудь Дона Пэдро и его супруги Донны Хуаниты из далекой латиноамериканской страны. Вы, зрительница, должны представить себе эту Донну Хуаниту во всех ракурсах.
А теперь задумаемся: всегда ли эта Донна Хуанита была безупречна? Всегда ли она была внимательна к своему мужу? Всегда ли она выслушивала его пожелания? Всегда ли она была спокойна и радостна? Или она часто бранилась и упрекала своего супруга в несовершённых грехах? Понятно, что этот грубоватый и неотесанный Дон Пэдро «фрукт еще тот». И «спасибо» никогда не скажет, и комплимента от него не дождешься. Но хватало ли у Донны Хуаниты терпения, чтобы помочь партнеру избавиться от этих недостатков?
Когда женщина посмотрит на свою ситуацию со стороны, она может увидеть, что в поведении партнера не было злого умысла, а совершил он сей неблаговидный поступок по законам разыгрываемого жанра. А если это не предательство, если мужчина понят, прощен и остался со своей спутницей, то в этом союзе есть шанс построить отношения заново.
Правило 34 Если измена состоялась в первый год, это сигнал о ненадежности
Прежде чем строить отношения заново, стоит проанализировать, на каком году жизни состоялась измена. Было ли это после долгих лет супружеского марафона или мужчина изменил прежде, чем наступила ситцевая свадьба? Тут надо серьезно задуматься, а надо ли продолжать отношения с таким человеком? Можно ли на него рассчитывать, на его ответственность?
Если мужчина начинает изменять сразу после свадьбы, лучше расстаться с ним как можно скорее. Скороспелые измены – тревожный симптом и не свидетельствуют о грядущем счастье.
Как обычно, приведу в пример историю из жизни.
Алла отбила парня у своей подруги. А потом, чтобы закрепить свой успех, быстро окольцевала его. Мама с сомнением отнеслась к выбору дочери: «Ненадежный он больно. Смотри, дочка!» Но Алла не послушала матери. Она критиковала всех молодых людей Аллы, поэтому к ее словам она отнеслась как к очередной придирке.
Свадьбу сыграли пышную, отмечали на теплоходе, с шиком. Чтобы всем нос утереть! Однако сложности начались сразу же после нее. Притирка и подгонка молодоженов друг под друга оказалась очень тяжелой. Алла ведь даже толком не разобралась в своем кавалере, ничего про него не разузнала. Все познавалось, так скажем, в процессе, а процесс оказался нелегким. У скороспелых супругов постоянно возникали скандалы – ни в одном, даже самом мелочном вопросе они не могли прийти к соглашению. Молодые ссорились даже из-за крана в ванной, в какую сторону его поворачивать.
А через три месяца Алла случайно увидела, что Павел сидит в Интернете на сайте знакомств и назначает девушкам свидания! Она на одну такую встречу пробралась украдкой, села неподалеку от их столика в кафе и практически весь разговор услышала.
Дома она устроила своему мужу разгон. А Павел ей сказал: «Я такой и другим не буду. Хочешь – живи со мной. Не хочешь – твое дело. Здесь никого насильно не держат». Алла проплакала всю ночь в подушку, но решила остаться. Не хотелось подружке повод для радости давать!
Она кое-как себя скрутила, завела свой ноутбук, чтобы не заходить с его страницы в Интернет. Уговаривала себя: как здорово, что ей достался такой видный красавец. Тяжелый удар случился, когда она с новорожденной малышкой выходила из роддома: Павел не приехал ее встречать. «Как брошенка», – подумала она с горечью. И этот эпизод Алла тоже пережила. Однако за ним последовала другая беда. Через некоторое время, когда дочка подросла, выяснилось, что она не совсем здорова. Требовались деньги на лечение, массаж, занятия с нейропсихологом. И вот тут Алла услышала: