Я тоже умею притворяться
Ни одной женщине не хочется, чтобы ее партнер думал, будто она не получает удовольствия от занятия любовью. Если ты когда-нибудь смотрела порнографические фильмы, то могла убедиться, что все актрисы стонут и жестикулируют так, как будто получают максимальное удовольствие постоянно. Они хорошие актрисы. В действительности же, весьма вероятно, что в этот момент они думаю о том, что завтра надо вести ребенка к врачу или хватит ли гонорара за фильм, чтобы оплатить кредит на машину. В реальной жизни притворство – это не лучшая дорога к оргазму. Должна признать, что я тоже много притворялась. До того момента, когда я поняла, что то, что я на самом деле ищу в сексуальных отношениях, – это удовольствие. Не чтобы мой партнер думал, что я получаю удовольствие, а получать его по-настоящему. С тех пор в моих отношениях все изменилось. Отношения, которые не приносят мне сексуального удовлетворения, не стоят того. Теперь я умею получать оргазм независимо от того, опытен ли мой партнер в сексе или он новичок, умеет ли он находить точки, стимуляция которых мне приятна, или же нет… потому что я научилась говорить ему об этом.
Говорят, что не бывает фригидных женщин, бывают неумелые мужчины. Это одно из самых мачистских утверждений, которые я когда-либо слышала в своей жизни. В любом случае, есть и неумелые или невежественные женщины или, по крайней мере, женщины, не знающие о собственной сексуальности.
Когда ты знаешь, что тебе нравится, когда ты знаешь свое тело и знаешь, как оно реагирует, когда ты точно знаешь, где и как тебя надо ласкать, чтобы это приносило теле удовольствие, единственное, что тебе нужно, – это подсказать своему партнеру или сделать все самой.
Общение крайне важно для того, чтобы он понял, как доставить тебя на вершину блаженства. А если ему не нравится, когда им руководят или он считает, что он «настоящий мужчина» и от него нужна только эрекция, чтобы ты получила оргазм, вероятно, речь идет о ком-то, кто не очень заслуживает твоего внимания. И стоит дать ему понять: или он изменится, или пусть ищет ту, которая будет терпеть его высокомерие.
10 самых возбуждающих поз
Ты много читала, видела и слышала о позах в книгах и по телевизору. Некоторые могут показаться скорее цирковыми трюками, чем позами, подходящими для сексуального контакта между двумя разнополыми партнерами. Существует множество поз для занятий любовью. И среди них нет тех, что лучше, и тех, что хуже. Это зависит только от людей, от ситуации, от обстановки. Заниматься любовью с незнакомцем в лифте – это не то же самое, что заниматься ею в шикарном люксе отеля в первую брачную ночь после трех бутылок шампанского. Поэтому тебе необходимо знать все о наиболее подходящих позах, и ты сама выберешь нужную, с учетом момента, партнера и того, что ты хочешь добиться. Иногда ты хочешь быстрого оргазма, потому что тебе надо на работу, и ты не хочешь опаздывать, а иногда в твоем распоряжении весь вечер или вся ночь и ты хочешь насладиться сполна.
1. Миссионерская поза. Она также называется позой Адама и Евы или «супружеской». Это самая распространенная поза во всем средиземноморском регионе. Мужчина находится сверху женщины, которая лежит на спине лицом к нему. Женщина может обхватывать ногами тело мужчины или просто лежать с раздвинутыми ногами. Если ты из тех женщин, у которых клитор соединен с малыми половыми губами, движений твоего партнера будет достаточно для непрямой стимуляции клитора, что даст тебе очень сильный оргазм.
Если это не твой случай, твой партнер может стимулировать клитор тазовой костью. Угол введения члена будет немного отличаться, но результат также будет отличным.
Мужчине рекомендуется придерживаться определенного ритма движений. На каждые 4–5 движений можно делать маленькую остановку, и дальше продолжать последовательность. Также очень приятно, если мужчина двигается не просто внутрь и наружу, но также совершает немного круговые движения. Это вызовет постоянное давление на лобковую зону и клитор партнерши. Было бы идеально, если бы ты регулировала скорость и силу движений. Ты можешь это делать, держа партнера руками за ягодицы – это так эротично!
«Хотя эта поза немного непопулярна, моему парню и мне она нравится больше всего. Мы можем целоваться нежно или страстно, смотреть друг другу в глаза и видеть, как удовольствие овладевает нами обоими. При этом телесный контакт полный и совершенно невероятное чувство наполненности. Нам так это нравится, что нам стоит труда пробовать другие позы».
Аманда, 31 год
2. Женщина сверху. Эта поза идеальна, если ты хочешь владеть инициативой. Ты можешь регулировать глубину проникновения и темп движений. Также эта поза позволяет и тебе, и партнеру легко стимулировать клитор руками. Если вдобавок твой партнер умеет нежно ласкать твою грудь, эта поза может стать для тебя идеальной.
Если тебе нравится стимуляция точки G, ты можешь сесть на член партнера. При движении в этой позе ты будешь стимулировать переднюю стенку влагалища, и, я тебя уверяю, тебе очень, ну очень понравится. Единственное, о чем нужно помнить, – не стоит падать на партнера всем твоим весом.
«Мне очень нравится, когда мы с Суси занимаемся любовью и она находится сверху. Я могу видеть ее всю, могу ласкать ее грудь, стимулировать и влагалище, и клитор. Но особенно мне нравится в этой позе, что я могу видеть страсть на ее лице».
Агустин, 25 лет
3. Женщина сверху спиной к мужчине. Очень привлекательный вариант предыдущей позы – это сесть на него сверху, но спиной к нему. У тебя есть свободный доступ к клитору, а твой партнер может стимулировать анус и гладить ягодицы. Поскольку нет визуального контакта, ты можешь фантазировать о чем захочешь и жестикулировать, как тебе заблагорассудится. Иногда ужасно приятно почувствовать себя настолько свободной, чтобы сделать хищное выражение лица, не боясь, что вас кто-то застанет. В этой позе ты контролируешь движения и нужно проявлять некоторую осторожность, потому что пока ты не приноровишься к его ритму, член легко может выскочить. Если ты с силой схватишься за его ступни, в то время как вы сладко раскачиваетесь, как будто на качелях, ты сможешь немного задержать его оргазм.
«Мне нравится эта поза из – за мягких и гармоничных движений, которые она предполагает. Помимо того, что его член двигается туда – сюда во влагалище, он все время остается внутри, а мы все время касаемся друг друга. Ахххх!»
Адела, 39 лет
4. Поза ложек лицом к лицу. Эта поза покажется тебе очень удобной. Оба партнера лежат на боку лицом к лицу и ни одному не нужно выдерживать вес другого. Проникновение может быть очень глубоким. При этой позе партнеры достаточно крепко сцеплены ногами, что делает возможной прямую и интенсивную стимуляцию всей области половых органов. Ты также можешь заметить, что в этой позе твой партнер может очень хорошо контролировать движения и продлить таким образом свой оргазм.
«Лежать на боку рядом с Мигелем и чувствовать, как он мягко входит в меня, приоткрывая ногой вход во влагалище, – это самое прекрасное, что я знаю».
Андреа, 26 лет
5. Поза ложек сзади. Если ты беременна, эта поза тебе подойдет. Ты лежишь на боку, твой партнер тоже, и он входит в тебя сзади. Нет более удобной позы. Вы можете продлевать удовольствие, сколько вам захочется, и совсем не устанете. И у него, и у тебя есть доступ к клитору, если вы этого захотите. Так приятно, когда он обнимает тебя сзади и ласкает твою грудь, двигаясь внутри, и удовольствие постепенно нарастает! Если ты немного раздвинешь ноги и приподнимешь одно колено, проникновение станет более простым, но более глубоким. А если ты захочешь очень глубоко, нагнись вперед. Поза становится не много более «дикой», но она того стоит!
Другой вариант этой позы состоит в том, чтобы сесть на бедра партнеру, согнув колени. Проникновение становится очень приятным, потому что он может стимулировать твой клитор или ласкать грудь.
«Мы открыли для себя эту позу, когда я ждала ребенка, но затем все чаще и чаще стали ее использовать. Мы начинаем мягко, но постепенно входим в раж, и иногда кровать начинает стучать о стену, и этот стук происходит как будто в унисон с нашим собственным ритмом и… Даааа!»
Эмма, 40 лет
6. Кот. Заскучала? Уже не знаешь, чем развеять скуку сексуальных отношений с партнером? Попробуй вот это: он стоит, держит тебя в руках, а ты обвиваешь ногами его бедра. Эта поза может показаться тебе неудобной, но я могу тебя заверить, что она гарантирует тебе такое глубокое проникновение, а его таз так прижимается к твоему клитору, что оргазм не заставит себя ждать, стоит вам только немного потереться друг о друга. Если у вас не очень много времени или вы в лифте или в комнате уборщиц вашего офиса и в вашем распоряжении мало места, эта поза подойдет как нельзя лучше. Чтобы сделать позу немного более удобной, можешь опереться ягодицами о край стола или высокий стул.
«Заниматься любовью на кухне – это наиболее захватывающий опыт, который был в моей жизни. Я стою, делаю бутерброды, и вдруг входит Хуан, начинает страстно меня ласкать, задирает мне юбку, толкает меня так, что мои ягодицы упираются в край стола и вперед! Я чувствую, как огромен его член и что мой клитор вот – вот взорвется. Это потрясающе!»
Амина, 41 год
7. Тележка. Ты ложишься на спину. Он встает на колени лицом к тебе и поднимает твои бедра. Ты выгибаешься в талии навстречу ему, чтобы половые органы могли соединиться.
Он видит твое влагалище и не может сдержать возбуждение. Твои малые половые губы набухают и открываются. Разведенные ноги способствуют тому, что сокращаются мышцы влагалища. Представила? Проникновение в этой позе непросто, но когда вам это удастся, ты получишь самый сильный оргазм в своей жизни.
«Я увидела эту позу в одном порнофильме, и она показалась мне ужасно неудобной и сложной. Но когда я встретилась с хулиганом вечером, я не смогла устоять и предложила ему попробовать. Я никогда не видела его таким воодушевленным. Я никогда не получала такого удовольствия».
Сесилия, 23 года
8. Коленно – локтевая поза («по – собачьи»). Это очень, очень возбуждающая поза. Может быть, поначалу она покажется тебе не очень эротичной. Но если ты страстная натура или у тебя стабильные отношения с одним партнером уже достаточно давно, эта поза откроет для тебя новые ощущения. Ты должна встать на колени и руками или локтями опереться на пол, ковер или кровать. Мужчина также встает на колени и входит в тебя сзади. Проникновение очень глубокое и твой партнер может с легкостью варьировать угол проникновения. В этой позе член активно стимулирует переднюю стенку влагалища, где расположена точка G, поэтому оргазм может быть по-настоящему сильным.
«Заниматься любовью – это очень здорово. Это приятно, но иногда я так возбуждаюсь, что мне хочется чего – то более сильного, хочется трахаться. И поза по – собачьи идеально подходит для таких случаев».
Алисия, 25 лет
9. Ножницы. В этой позиции твои и его ноги перекрещиваются, как ножницы. У этой позиции есть много всевозможных вариантов, но всегда она позволяет идеальное соединение половых органов партнеров. Эта поза особенно рекомендована, когда у партнера небольшой член, потому что эта поза обеспечивает легкое проникновение и ощущение «полноты» достигается именно за счет идеального соединения половых органов партнеров, вне зависимости от размеров полового члена. С другой стороны, мужчина может легко стимулировать твой клитор за счет движений таза, поэтому быстрый и хороший оргазм гарантирован в этой позе.
«Мне ужасно нравится ощущать его бедра, тесно прижатые к моим. А еще постоянное давление на клитор, оно такое сладкое! Нет проблемы с тем, чтобы синхронизировать движения с партнером, а также мы можем ласкать друг друга и целоваться, когда нам захочется».
Ирис, 38 лет
10. Опасные вершины. Ты встаешь спиной к партнеру, затем наклоняешься вперед и опираешься руками в колени, в стул или раковину в ванной. Подними немного ногу, чтобы он, тоже стоя, мог войти в тебя сзади. Как только он в тебя вошел, ты с силой сжимаешь ноги, чтобы сжать максимально сильно его член. Это идеальная поза для быстрых встреч, потому что для нее даже необязательно полностью снимать брюки. У нас не всегда есть много времени! Одной рукой ты можешь стимулировать клитор и так ускорить оргазм.
«Когда Мануэль предложил мне эту позу, она показалась мне немного грязной, слишком неромантичной. Конечно, я еще не знала, что меня ждет. Ты знаешь, насколько возбуждает занятие сексом в этой позе, например, в туалете дискотеки? Думаю, что с того момента я люблю его еще больше».
Берта, 24 года
Советы
Когда речь идет о сексе, поверь мне, нет никаких запретов. Неважно, наслаждаешься ты одна или с партнером, не нужно ставить барьеры своему воображению. Подумай только, в Камасутре существует более 500 поз для занятий любовью. Я рассказала тебе только о 10, которые кажутся мне наиболее возбуждающими, но на самом деле, границы можешь установить только ты сама. Речь не идет – пока – ни о чем странном и экстравагантном. Просто есть маленькие детали, обычные предметы, которые есть в каждом доме и которые могут внести разнообразие в сексуальную жизнь и усилить возбуждение. Предлагаем тебе несколько идей и предлагаем тебе самой дополнить список:
• Зеркала. Зеркала на стенах или на потолке могут сыграть роль мощного афродизиака.
• Высокий стул или табурет. Например, барный стул. На него можно опереться в позе «кота» или опереться руками в «опасных вершинах», что привнесет изюминку в ваши отношения.
• Широкая кровать и жесткий матрас. На такой матрас легче вставать коленками и ногами, чтобы использовать многие из тех поз, о которых мы говорили выше.
• Подушка. Просто невероятно! Простая подушка, подложенная под ягодицы, в миссионерской позе, например, усилит соприкосновение таза твоего партнера с твоим клитором…. И ты уже знаешь, что это значит.
• Теплая вода. Что ты об этом думаешь? Может быть, ванная?
• Свет, цвет и звук. Все органы чувств играют важную роль в возбуждении и получении удовольствия.
Мягкое освещение, приятные цвета (обязательно немного красного, который считают цветом страсти), подходящая музыка помогут тебе создать обстановку… Чего ты ждешь?
Фантазия и оргазм неотделимы
В одной из предыдущих глав ты узнала, что секс начинается с головы. Сексуальные фантазии – это очень важный фактор, позволяющий получать сильный глубокий оргазм. Повторюсь, что не нужно ограничивать свое воображение. Удовольствие зависит не только от анатомии. Крайне важна сосредоточенность на том, что ты делаешь, а фантазии помогут тебе ее достичь.
«Я очень любила Хуана, но надо признать, что он не слишком меня возбуждал. Однажды я представила, как пара наших друзей занимается любовью, а Хуан на них смотрит. Через некоторое время, Хуан присоединился к игре, и они занялись любовью втроем. Я возбудилась до такой степени, что практически сразу я испытала сильнейший оргазм. У меня никогда не было такого опыта в реальной жизни, и я его не хочу, но игра воображения привела к тому, что Хуан стал для меня абсолютно неотразим».
Сусана, 33 года
Сексуальные фантазии – это совершенно нормально. Не нужно их пугаться. Даже если их содержание не много преувеличено. То, что тебя возбуждает мысль о том, что мужчина принуждает тебя к сексу, не значит, что ты хочешь, чтобы это произошло в реальности. В воображении нет боли. Это проявление творчества и бесценная помощь для удовлетворения наших желаний. Не знаю точно, отчего так происходит, но на своем опыте я убедилась, что в то, что касается воображения, мужчины имеют перед нами преимущество. Женщины, с которыми я разговаривала, обычно ограничиваются в своих фантазиях занятиями любовью со своим партнером, тогда как мужчины… ты даже не можешь себе представить, куда они могут зайти в стремлении возбудиться при помощи воображения. Вероятно, это связано с тем чувством вины, с которым женщины на протяжении многих лет смотрели на сексуальность, даже когда речь идет только о фантазиях. Но эти времена уже прошли.
Мы живем в свободном мире, в котором право думать, о чем угодно, и давать волю своей фантазии без ограничений совершенно естественно. Хватит уже чувства вины и фальшивых запретов. Не забывай, что по природе все запретное нас привлекает. Позволь своему разуму взлететь высоко! Очень много женщин (более 90%) нуждаются в сексуальных фантазиях, чтобы достичь оргазма при мастурбации. Также немалое число (свыше 70%) фантазируют, занимаясь любовью со своим партнером.
Значит ли это, что мы должны представлять что-то с участием партнера? Не обязательно! Если тебя больше возбуждает представлять соседа сверху или Джорджа Клуни или обоих, обнаженных и говорящих тебе возбуждающие слова, почему не позволить себе это?
Воображение безобидно. Речь идет только о том, чтобы помочь себе самой сосредоточиться на сексе и отключиться от рутины, сфокусировать все твои силы на сексе, потому что так ты получишь намного более сильное удовольствие от сексуального опыта, и оргазм наступит намного быстрее.
Я не умею фантазировать
Это неправда. Каждый человек умеет фантазировать. Возможно, ты просто боишься или тебе кажется, что ты делаешь что-то плохое или по меньшей мере неправильное. Я знаю многих женщин, которые чувствуют себя виноватыми, потому что у них есть сексуальные фантазии с друзьями их мужей или с актерами и певцами. Это бессмысленно. Фантазия совершенно свободна и никому не причиняет вреда. Женщина не становится более верной или правильной только от того, что в своих эротических фантазиях видит только своего партнера. Верность и приличия никак с этим не связаны. Видеть в своих фантазиях других мужчин – это абсолютно нормально и не нужно пытаться это предотвратить. В самом деле, очарование эротических фантазий состоит в том, что они дают нам абсолютную свободу получить любой сексуальный опыт, но не в реальности. Используй эту возможность! Как тебе страстный роман с Брэдом Питтом в душе? То, что у тебя есть какая-то фантазия, не означает, что ты хочешь, чтобы она претворилась в жизнь. Воспринимай фантазии как игру, помощь, что-то нужное, чтобы сконцентрироваться на сексе и получать от него больше удовольствия.