И вот идут годы, его одногодки уже поумирали от старости, а этот кабан с разбега перепрыгивает высокий забор и весь день носится по селу и лесу, прибегая домой только к вечеру, голодный, но бодрый. В городской квартире уже помер бы и без сала, боксеры редко доживают до десяти лет, а там носился по селу и в двенадцать, как танк, на полной скорости.
То есть если не слезать с дивана, то самая сбалансированная пища окажется вредной и холестеринной, а если активно работать, то все сгорит в топке организма и еще попросит.
Помню, как я еще под стол пешком ходил, а женщины на кухне жарко обсуждали, что есть вредно, а что полезно, на что бабушка, родившаяся еще в девятнадцатом веке и пережившая не одну голодовку, засуху и войны, говорила: «Что в рот полезло, то и полезно!»
Как ни странно, но она права в главном. Организм все перемалывает, и, когда каких-то элементов недостает, ухитряется как-то их синтезировать или чем-то заменять, что ли.
Во всяком случае, я работал слесарем на заводе, когда появились первые телевизоры с экраном с почтовую открытку, первые стиральные машины и первые холодильники. Понятно, что я, как и люди во все предыдущие века, яблоки и ягоды ел до появления холодильников только летом, а потом – только крупы и мясо до следующего лета. И все же, несмотря на крайний недостаток витаминов – девять месяцев без фруктов и овощей! – все оставались живы и не мёрли в ужасных корчах.
Это я к тем слухам об ужасных последствиях недостатка витаминов. Ага, у нас тогда витаминов хватало, а сейчас, когда любые фрукты и овощи в изобилии, надо горстями пить мультивитаминные добавки, а то прям враз поумираем! Нет, я не против приема витаминов, но все-таки смотрите реалистичнее. Хорошо, если, как сказал один знаменитый врач: «Ваша моча станет всего лишь дороже», то есть напрасно потратите деньги, но это если почки и печень в идеальном состоянии, однако их можно даже повредить или, как говорят в народе, «посадить», если эти витамины жрать в большом количестве.
Я для начала советую соблюдать главное правило: умеренность. Или, говоря яснее, надо меньше жрать. Посмотрите на статистику: практически все толстяки – это люди без образования из низших профессий, а худые и стройные – успешные бизнесмены, ученые, политики и пр. То есть эти больше следят за собой, ограничивают, при их доходах почему не жрать в три горла? – а те, что попроще, распускаются, не могут отказать себе в удовольствии нажраться так, что дышать трудно.
Из этого вытекает и самая правильная методика похудения: надо жрать еще меньше, чем мало. И сбросите вес без всяких опасных способов. Ведь самый верный способ похудеть с помощью рекламируемых средств – это испортить пищеварение и посадить печень. А голодание – естественное состояние организма. Человек совсем недавно начал питаться регулярно. Даже я застал времена голодовок, когда вымирали целые регионы. Человек приспособлен, как и все звери, долгое время обходиться вообще без еды или на самом минимуме.
Потому первое правило – умеренность в еде.
Помочь сбросить вес помогает также массаж. Проверено на себе: пару лет приходила массажистка на дом, и всякий раз я за час издевательств над собой терял полкилограмма за день. Час массажа – это час тяжелой работы, потери калорий те же самые. Если тут же не выпивал крепкого кофе, что еще помогает сбросить хотя бы сто грамм, то организм просился лечь и поспать, чтобы набраться сил.
Жаль только, что эта услуга не совсем дешевая, потому и не массовая, а мне вообще пришлось отказаться от массажа, так как переехали в загородный дом далеко за городом, а вызывать туда массажиста еще дороже, чем в черте города: на метро не подскочишь. Однако если есть возможность пользоваться массажем – не упускайте!
Это не только похудение, но и общий тонус готового к действиям организма.
С возрастом возрастает мудрость, а юношеское юморение постепенно уходит на второй план. Нет, пожилые люди не становится невосприимчивыми к юмору, так же шутят, но уже несерьезно, что ли. Большинство юмористов с возрастом становятся просто умными людьми, способными писать уже умные книги, а то и мудрые. Остальные юмористы остаются… в детских штанишках.
Это тот же процесс взросления. Как все писатели в прошлом рисовали, пусть не так профессионально, как Маяковский или Шевченко, но многие и сейчас оформляют сами свои книги, а взрослеющие поэты оставляют такую несерьезную хрень, как стихи, и переходят на прозу.
Пушкин и Лермонтов полностью перешли на прозу, но погибли до того, как критическая масса написанной прозы подмяла несерьзную поэзию, и потому в нашем сознании они поэты, а вот прекрасный поэт Бунин не погиб в их возрасте, иначе тоже остался бы классиком поэзии, а прожил очень долгую жизнь, и написанный им массив прозы сделал его великим прозаиком.
Это длинное вступление к тому, что практически все шуточки создаются молодыми и с точки зрения молодых. Потому там искрящееся остроумие, игра слов, изящная подмена понятий, но пока что нет глубокой мысли, хотя с первого взгляда кажется, что есть, мы все ярко изложенную мысль часто принимаем за правильную.
К примеру: если б старость могла, охотно повторила бы ошибки молодости. Илья Герчиков
Понятно, что такое написать мог либо очень молодой, либо очень глупый. Никто не хотел бы повторить ошибки молодости, знаю не только по себе, но и по людям моего возраста. Но подросткам кажется, что старики им завидуют. И, главное, чему завидуют: сексу в лифте, пьянкам в подъезде, жуткому похмелью и неумению построить отношения с женщиной, с которой очень скоро придется разводиться со скандалом и потерей имущества!
Ладно, дальше без комментариев, есть и правильные наблюдения, что это я придираюсь.
С годами девушки кажутся все более красивыми и все менее умными. Сергей Федин
Жизнь – это остановка между двумя смертями. Поэтому старость – предсмертие, а детство – послесмертие. Сергей Федин
Инерция – это старость движения. Сергей Федин
Ветер в голове с годами стихает. Сергей Федин
Душевная молодость есть способность совершать осознанные глупости. Сергей Федин
Старость – это вседозволенное детство. Венедикт Немов
Годы – это цветы мудрости, лепестки которых становятся драгоценностью. Неизв.
Накопленные года – богатство, которому никто не завидует. Илья Герчиков
Береги зубы смолоду, а зубные протезы в старости. Илья Герчиков
Сберег здоровье к старости, и теперь не знал, на что его употребить. Илья Герчиков
Мои года – мое богатство, которому никто не завидует. Илья Герчиков
Старость – дело наживное. Илья Герчиков
Седина в бороду – челюсть в стакан. Неизв.
Можно быть слишком старым для любых вещей, но не для того, чтобы бояться. Неизв.
Седина в бороду, бес в ребро. Пословица
Если смолоду думать об обеспеченной старости, тогда преждевременная старость обеспечена.
Молодость – не ошибка, старость – не заслуга. Немецкая поговорка
Сколько времени ни теряешь, а лет все прибавляется. Эмиль Кроткий
Внутри себя все мы одного возраста. Гертруда Стайн
Никто не настолько стар, чтобы не быть в состоянии протянуть еще годик, никто не настолько молод, чтобы не умереть сегодня же. Фернандо де Рохас
Излишества в юности ведут к лишениям в старости. Бауржан Тойшибеков
В молодости человек тратит свое здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги, чтобы выкупить здоровье, но никому пока это не удавалось. Индийская пословица
Юбилей – это когда много цветов, а ты еще жив. Неизв.
Нет ничего безобразнее старика, который не имеет других доказательств пользы его продолжительной жизни, кроме возраста. Луций Анней
Уважай старость – это твое будущее. Михаил Генин
Правда, что в пятьдесят лет редко можно рассчитывать на взаимность в любви, но не менее верно, что в этом возрасте ее можно иметь очень много за пятьдесят золотых. Джордж Ноэл Гордон Байрон
Возраст – пора жизни со своими особыми задачами, утратами и приобретениями; пора своих неразрешимых проблем, из которых можно только вырасти, то есть перейти к другим неразрешимым проблемам. Александр Круглов
Всякий период жизни обладает самостоятельной ценностью. Вильгельм Дильтей
Любой возраст хорош, пока он есть. Геннадий Малкин
Каждый возраст имеет свою прелесть, но это начинаешь понимать только тогда, когда он проходит. О. Донской
У каждого возраста свое очарование, но мы к старости едва успеваем осознать очарование молодости. Сардоникус
Всякий период жизни обладает самостоятельной ценностью. Вильгельм Дильтей
Любой возраст хорош, пока он есть. Геннадий Малкин
Каждый возраст имеет свою прелесть, но это начинаешь понимать только тогда, когда он проходит. О. Донской
У каждого возраста свое очарование, но мы к старости едва успеваем осознать очарование молодости. Сардоникус
Вздыхая о цветущей юности, ушедшей и невозвратимой, мы должны помнить, что скоро наступит дряхлость, и тогда придется сожалеть о зрелом возрасте. Жан де Лабрюйер
Как медленно мы взрослеем и как быстро старимся. Борис Лесняк
В пятьдесят лет силы убывают год от года; в шестьдесят – месяц от месяца, в семьдесят – день ото дня, в восемьдесят – час от часу. Китайское изречение
Жизнь – гора: поднимаешься медленно, спускаешься быстро. Ги де Мопассан
Юность – это дар природы, а зрелость – произведение искусства. Гэрсон Канин
Молодость – самая счастливая пора только для того, у кого не удалась зрелость. Андрей Коряковцев
Сорок лет – это старость молодости, пятьдесят – это молодость старости. Виктор Гюго
Вторая молодость – это просто первая старость. Артур Васильев
День рождения – похороны прожитого года. Александр Поп
Морщины на сердце появляются раньше, чем на лице. Аркадий Давидович
Возраст – это бестактность природы. Роман Виктюк
Человек тоже подвержен метаморфозам: многие начинают, как мотыльки, а кончают, как гусеницы. Жульен де Фалкенаре
С каждым днем человек становится все более похожим на свой будущий труп. Жан Поль Сартр
Если очень стараться избежать ошибок молодости, вполне можно избежать самой молодости. Владимир Дубинский
Кто не совершал безрассудств в дни весны, совершает их в зимнюю пору. Оноре де Бальзак
Ранняя весна укорачивает лето. Уильям Шекспир
Плоды акселерации растут быстро, но созревают медленно. NN
Акселераты рано развиваются, но на этом их развитие и заканчивается. Аркадий Давидович
Зрелость: возраст, когда мы все еще молоды, но с гораздо большим трудом. Янина Ипохорская
Нет ничего постыднее, как быть неблагоразумным стариком. Шарль де Сент-Евремон
Трагедия старости не в том, что человек стареет, а в том, что он в душе остается молодым. Оскар Уайльд
Куй железо, пока ты еще горяч. Данила Рудый
Поздно растить на себе крылья, когда уже вырос живот. Нестор Бегемотов
Если бы молодость знала, что она может! Евгений Кащеев
Молодость – это эпоха упущенных возможностей. Сирил Конноли
У того, кто к двадцати годам не был анархистом, к тридцати годам не хватит сил даже на то, чтобы руководить пожарной командой. Ален
Кто смолоду не был социалистом, в старости будет мерзавцем. Жорж Клемансо
Кто в двадцать лет не был коммунистом, у того нет сердца. Но кто и после двадцати лет продолжает оставаться коммунистом, тот лишен разума. Богомил Райнов
В юности презирают авторитеты, но лишь потому, что ищут кумиров. Александр Круглов
Для молодежи, всегда жаждущей независимости, полная оппозиция принятым идеям представляет самую доступную форму проявлять свою оригинальность. Гюстав Лебон
Нет такого мещанина, который в пору юности хоть на мгновение не считал себя способным на великое. Гюстав Флобер
Во всякой стране молодое поколение – всегда иностранцы. Жермена де Сталь
В демократических странах каждое новое поколение – новый народ. Алексис де Токвиль
Молодежь проницательна и неподкупна. Она образует единый фронт против взрослых. Она не знает сентиментальности; к ней можно приблизиться, но влиться в ее ряды нельзя. Эрих Мария Ремарк
Мы можем чувствовать заодно с молодежью, но молодежь заодно с нами не чувствует. Эрих Мария Ремарк
Молодость – когда кажется, что истины можно узнавать, а не только дорастать до них. Александр Круглов
Как хочется в молодости хоть чему-то научить человечество! Геннадий Малкин
В юности люди кажутся себе талантливыми, и эта кажимость позволяет им думать, что ими управляют бездарности. Максим Горький
Молодежь ценит других по делам, а себя по потенциалу. Инга Петкевич
В общении между стариками и молодыми всегда присутствуют с обеих сторон элементы жалости и презрения. Сэмюэл Джонсон
Молодые думают, что старики глупы; а старики знают, что молодые глупы. Джордж Чапмен
Суть старости в том, что обзаводишься опытом, которым нельзя воспользоваться. Станислав Лем
Старость – это когда знаешь все ответы, но никто тебя не спрашивает. Лоуренс Питер
Мы не считаем годы человека, пока у него можно считать что-нибудь другое. Ралф Эмерсон
Мы уважаем и ценим молодых специалистов, но очень любим, когда нас лечат старые врачи, читают лекции старые профессора. Нам доставляет наслаждение отточенное мастерство старых писателей. Д. Брандус
Старый писатель лучше знает свое ремесло, а молодость стиля – это уже чисто технический вопрос. Андре Моруа
Тот, кто учится у старых, подобен тому, кто ест спелый виноград и пьет старое вино. Талмуд
Глаза юношей пылают огнем, но очи старцев излучают свет. Поль Верлен
Когда старые разрушают, то они строят; а когда молодые строят, то они разрушают. Талмуд
Старики ходят медленнее, но быстрее приближаются. Евгений Кащеев
Ошибки молодых людей означают гибель всего дела, ошибки пожилых лишь означают, что можно было бы сделать больше или скорее. Фрэнсис Бэкон
Старая метла метет хуже, зато умеет обходить углы. Анатолий Пастернак
Порядочному человеку нельзя жить более 35 лет. Джордж Байрон
Если ты достиг преклонных лет и не замечаешь в себе никаких признаков старческого слабоумия, значит, первый признак уже налицо. Теодор Ойзерман
Старость – это привилегия немногих. Алексис Романов
Только начинаешь привыкать к старости, как и ее теряешь. Аркадий Давидович
Молодой ангел может сделаться старым чертом. Немецкое изречение
Чем старее ученый, тем более велика его мудрость, чем старше неуч, тем более велика его глупость. Талмуд
К старости умный становится философом, а дурак – старым дураком. Юрий Шнейдер
Мудрость приходит в старости на смену разуму. Болеслав Вольтер
Мозг старика подобен старой лошади: для сохранения работоспособности ему нужно постоянно упражняться. Генри Адамс
Если бы молодость знала, она бы и в старости могла. Данила Рудый
У старика во всем мире только три верных друга: старая жена, старая собака и деньги в кошельке. Бенджамин Франклин
Соломон написал сперва «Песнь Песней», а потом «Притчи», а потом «Екклесиаст», – и в этом вся наша дорога. В молодости мы слагаем песни, став постарше, изрекаем сентенции, а в старости говорим о суете жизни. Талмуд
Все законы созданы стариками и мужчинами. Молодежь и женщины ищут исключений, старики – правил. Иоганн Вольфганг Гёте
У старости тот же аппетит, что у молодости, только зубы не те. Магдалена Самозванец
Средний возраст – когда из двух искушений выбираешь то, которое позволит тебе раньше вернуться домой. Дэн Беннет
Орел не может быть посредственным орлом.
От творческой импотенции рождаются писательские объединения, конвенты, съезды, сообщества и даже союзы писателей, композиторов или художников.
Подлинного гения вы можете узнать по тому, что все тупицы при его появлении устраивают заговор против него. Ральф Эмерсон
Утонченные литературные мастера редко гениальны. Ведь гениальность небрежна, она, по самой сути своей, всегда тороплива. Гению не до утонченности… Макс Бирбом
А вот некоторые данные, которые нарыл в Инете, что могут быть чем-то полезны для нас:
«Признаки старения в разных органах и системах организма появляются неодновременно. Иными словами одни органы «стареют» раньше, а другие – позже. Например, острота зрения начинает ухудшаться уже после двадцати лет, изменения опорно-двигательного аппарата появляются после тридцати, сердечно-сосудистой и мышечной систем – после сорока, ухудшение слуха становится заметным после пятидесяти. Раз начавшись, возрастные изменения постепенно прогрессируют в течение всей жизни человека. В отечественной науке возраст сорок пять – шестьдесят обозначают как период обратного развития (инволюционный, климактерический), шестьдесят – семьдесят пять лет – как пожилой (предстарческий), семьдесят пять – девяносто лет – как собственно старческий. Люди в возрасте старше девяноста лет относятся к долгожителям.