Фото 19. Упражнение «Внутенний маятник»
Устранив западки во всех основных «окнах», необходимо еще раз осуществить «прозвон» струн. В данном случае мы рекомендуем индивидуальный вариант, который осуществляется посредством создания мощной вибрации в Яру за счет резкого произношения «устами Яра» слов-зерен: «кшраум», «хум», «раум».
Получив вибрации в макушке, копчике и в пальцах рук, приступаем к этапу накопления энергии. Для этого надо троекратно выполнить «Дыхание Перуна» по схеме 8-8-8.
Вдох (8 ударов пульса) – расширяемся и концентрируем энергодуги в области всех восьми окон.
Задержка дыхания (8 ударов) – продолжаем расширяться, усиливая энергетику в районе «окон».
Выдох (8 ударов пульса) – потоки энергии, поступающие через «окна» в Яр, закручиваем посолонь, то есть по часовой стрелке, или коловрат, то есть против часовой стрелки, в зависимости от необходимости усиления Восходящего или Нисходящего потоков энергии.
Упражнение III. «Выжимание белья»Как мы уже сообщили ранее, в названии упражнения часто заложен мыслеобраз для идеомоторной работы. Так и в данном случае. Наверное, всем приходилось выжимать белье, когда, скручивая концы постиранной вещи, мы добиваемся уровня «натяга» материала, позволяющего выжать максимальное количество влаги. В этом упражнении «выжимаемым бельем» будет наш позвоночник от первого шейного позвонка до копчика.
Необходимо достаточно ярко представить себе мыслеобраз позвоночного столба, мысленно разделенного на отделы: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчик. В шейном отделе находятся 7 позвонков, в грудном – 12, в поясничном – 5, в крестцовом – 5. Копчик составляют 1–3 сросшихся позвонка. Дыхание в данном упражнении произвольное, то есть не привязанное к пульсу. В этом упражнении необходимо вспомнить опыт, полученный при работе над комплексом «Палестра» (конкретно, при выполнении упражнения «Песочные часы»), где вы получили навык четко разделять свое тело и энергетику на два уровня: верх, стремящийся вверх, и низ, стремящийся вниз.
УПРАЖНЕНИЕ «ВЫЖИМАНИЕ БЕЛЬЯ»
Вдох – растягиваем позвоночный столб, ослабляя давление тел позвонков на межпозвонковые диски.
Выдох – охватывая сознанием каждый межпозвоночный сустав, прокручиваем их, начиная от шейного отдела. В шейном отделе идеомоторике помогают контрдвижения головы и плечей, в грудном отделе работаем практически идеомоторно, в поясничном и крестцовом отделах помогаем себе контрдвижением грудной клетки и тазобедренных суставов. Идеомоторно надо добиться образа выжимания из позвоночника черных маслянисто-тягучих капель, стекающих по копчику. Эти капли – оставшаяся негативная энергетика, которую необходимо удалить.
Выполняем три цикла, отслеживая каждый межпозвоночный сустав по отделам. Затем выполняем 3 цикла (вдох – выдох) делаем быстрый сброс негатива с позвоночника, поочередно со всех отделов, начиная с шейного. Это упражнение по мыслеобразу сопоставимо с образом стряхивающей с себя воду собаки или медведя.
Эти три упражнения («Большие струны», «Малые струны» и «Выжимание белья») и составляют комплекс «Жива», но мы предлагаем еще три лечебно-профилактических действия, которые усилят оздоровительный эффект от выполнения «Живы». Эти действия имеют названия «Лажание», «Пропекание» и «Обжим».
Лечебные манипуляции «Лажание», «Пропекание», «Обжим»
Лечебная манипуляция «Лажание». «Лажание» происходит от глагола «ладить», то есть приводить в гармонию. Перед практикой «Лажания» необходимо усилить Ведогон посредством упражнения «Шаровара» (конкретно, практикой «Варежка»). Надо добиться сначала ощущений между руками, а затем взаимодействия между руками и телом.
Очень важно получить ощущение взаимодействия, иначе практика «Лажание» будет неэффективна. Получив ощущение взаимодействия между руками и телом, приступаем к волнообразному проглаживанию внутренней границы Ведогона, которая отстоит от физического тела примерно на 40 см.
МАНИПУЛЯЦИЯ «ЛАЖАНИЕ»
На вдохе поднимаем руки вверх, ни в коем случае не пересекая «пик духа», идущий вверх от Родника. На выдохе проглаживаем переднюю поверхность Ведогона. Повторяем 3 раза.
Затем 3 раза проглаживаем боковые поверхности и 3 раза – заднюю поверхность, естественно, с учетом физиологических возможностей рук. В конце выдоха, то есть внизу Ведогона, слегка приседаем, пальцы рук выполняют стряхивающие движения.
Лечебная манипуляция «Пропекание». «Пропекание» направлено на повышение энергетики суставов и восстановление течения энергии в этих локусах. Наиболее эффективна эта манипуляция в парном варианте, но можно ее выполнять и индивидуально, идеомоторно.
Сейчас мы с вами обсудим важнейший принцип, лежащий в основе всех целительских практик. Целительские практики – это лечебные действия, которые вы оказываете для помощи кому-либо. В таком варианте энергоинформационной работы ЗАПРЕЩАЕТСЯ действовать собственной энергетикой, так как это может привести к самым плачевным последствиям. Ибо, если вы оказываете вспоможение больному за счет собственной энергетики, неизбежен эффект «бумеранга», то есть автоматического считывания негативной энергетики пациента на ваш Ведогон.
Действовать необходимо следующим образом. Идеомоторно вы активизируете центр Лель, область правого плеча, формируя для него свой Восходящий и Нисходящий потоки (фото 20), и работаете через канал соответственно правой рукой. Левая рука всегда экранизирующая и усиливающая.
Фото 20. Схема формирования мыслеобраза для целительской практики
После завершения лечебного действия вы мгновенно «отщелкиваете» образ дополнительных энергопотоков, избегая тем самым эффекта «бумеранга».
Далее необходимо тщательно помыть руки, подставив их под сильную струю холодной воды, и выполнить «Дождь», «Окрест».
«Пропекание» оказывает лечебное воздействие на суставы рук и ног. Напомним, что суставы, точнее их энергокинематические сферы, распределяются по принципу триглава следующим образом:
• лучезапястный сустав – дух (Правь); можно оказать воздействие на ЦНС и соответствующие структуры верхнего этажа тела;
• локтевой сустав – душа (Явь); ответственен за гуморальную регуляцию, то есть эндокринную систему;
• плечевой сустав – тело (Навь), оказывает гармонизирующее воздействие на тканевые структуры верхнего этажа, то есть соматику;
• голеностопный сустав – дух (Правь); отвечает за ЦНС;
коленный сустав – душа (Явь); гуморальная регуляция;
• тазобедренный сустав – тело (Навь); соматика.
В лечебно-профилактических целях в составе комплекса «Жива» целесообразно выполнять по три дыхательных цикла на сустав. В данном случае дыхательный цикл составляет вдох и выдох без регламентации пульсовым темпом. Для выполнения техники «Пропекание» руки складываются особым образом. Пальцы собраны вместе, ладонь сложена в форме «лодочки» (фото 21).
Фото 21. Положение руки при манипуляции «Пропекание»
МАНИПУЛЯЦИЯ «ПРОПЕКАНИЕ»
Перед началом манипуляции необходимо войти в резонанс с объектом воздействия. Для этого достаточно покачаться в «Большом маятнике» вместе с пациентом, находясь сзади и с левого бока партнера. Неплохо, если вы уловите дыхательный маятник оппонента. После вхождения в резонанс усаживаем пациента удобно, ставим его нижнюю конечность себе на бедро, приняв положение присяда, и начинаем процедуру «Пропекание» с голеностопного сустава левой ноги.
Рассмотрим идеомоторный аспект процедуры «Пропекание».
Вдох – ладони расширяются, причем ладонная поверхность буквально растворяется в верхних слоях энергокинематической сферы сустава.
Выдох – превращаем ладони в створки гриль-аппарата и «термически» обрабатываем суставные поверхности. Последовательность работы следующая: голеностопные суставы, колени, тазобедренные суставы, лучезапястные суставы, локти, плечи. В конце процедуры «пропечь» так называемую «Мочь», то есть силу, локализующуюся в области малого таза и, конкретно, мочевого пузыря. Для этого правую руку надо разместить чуть выше лонного сплетения, а левую напротив правой в области 5-го позвонка поясницы. Энергетически надо действовать на мыслеобраз мочевого пузыря, посылая туда энергию. После этого следует «отщелкнуться» и выполнить «Дождь».
В том случае, если отсутствует партнер, «Пропекание» можно сделать индивидуально, для себя. С суставами нижних конечностей проблем не возникнет, так как у нас в арсенале имеются обе руки. А вот работая с суставами верхних конечностей, необходимо к физической руке добавлять энергофантом второй руки. Это позволит эффективно провести манипуляцию.
Лечебная манипуляция «Обжим». Далее следует провести «обжим» мышц рук и ног. Начинать надо с мышц голени (левой), затем обрабатывать бедра, плечи и предплечья.
Объясним методу на примере предплечья. Наверное, многие в детстве шутя делали друг другу «крапивку», сильно обжимая мышцы предплечья, и за счет скрутки натягивали кожу, тем самым вызывая у товарища неприятное чувство жжения. Внешне метода «Обжима» похожа на детскую «крапивку».
МАНИПУЛЯЦИЯ «ОБЖИМ»
Руки ставятся на предплечье, одна выше другой, с небольшим промежутком так, чтобы максимально охватить мышцы предплечья.
На вдохе ладони идеомоторно сливаются с мышцами пациента.
На выдохе аккуратно выполняем кистями полувращательное движение. Но! Так, чтобы не вызвать неприятного жжения, а как следует «обжать» мышцы. Эта манипуляция повышает энергетику и эластичность мышц. Подобным образом выполняется «обжим» и других локусов конечностей. В конце надо «отщелкнуть» целительский энергообраз. Достаточно сильно встряхнуть руки и попросить это же сделать пациента.
На этом комплекс «Жива» можно считать выполненным. В конце хорошо сделать «протряхивание» и выполнить «Поселенный пузырь».
Занятие 5. Лечебно-профилактический комплекс «Блоки»
Комплекс «Блоки» направлен на восстановление естественного течения энергии по энергокинематическим сферам суставов, а также на их наполнение обновленной энергетикой. Комплекс «Блоки» основан на принципе постизометрической релаксации (ПИР). В комплексе используется идеомоторный компонент для более эффективного результата. Другими словами, в основном прикладываем волевое усилие для проработки мыслеобраза и только в качестве сопутствующего момента легкому растяжению подвергаются сами суставные комплексы.
В названии комплекса заложен принцип действия, применяемый в упражнениях. Вы наверняка знаете, что блок – это устройство, при использовании которого можно усилить силовое воздействие на объект. Для успешного описания комплекса «Блоки» введем следующие термины: точка опоры; зона-мишень; блок.
Как вы догадываетесь, зоной-мишенью будет определенный сустав. Точками опоры станут локусы, к которым мы прикладываем растягивающее усилие (для каждого упражнения будут две точки-опоры). Блок – это некое идеомоторное образование, через которое мы перекинем дугу усилия, по типу натягивания тетивы на луке (рис. 17).
Рис. 17. Идеомоторная модель комплекса «Блоки»
Начинать работу будем с так называемых длинных рычагов, то есть с нижних конечностей. Объясним методу работы на одном упражнении, так как все остальные будут осуществляться точно так же.
Методика выполнения комплекса «Блоки»
Упражнение IЭтим упражнением мы прорабатываем коленные суставы в четырех направлениях: дуга спереди, дуга сзади, дуга справа и слева от сустава. Точки опоры формируем в области голеностопного и тазобедренного суставов. Зона-мишень – центральная часть идеомоторной дуги и соответствующая поверхность сустава.
Идеомоторный блок формируем на расстоянии 20–30 см от прорабатываемой поверхности сустава (рис. 18). В последнюю очередь работаем с дугой, в плоскости которой лежит активная поверхность сустава, проще говоря, та сторона, в которую сустав сгибается. Самыми сложными, с точки зрения проработки, являются локтевой и лучезапястный суставы. Напоминаем, что усилие мы прикладываем к идеомоторной дуге, а суставная поверхность натягивается в пассивном режиме. Пульсовой ритм либо 8-4-8-4, либо 4-2-4-2.
Рис. 18. Упражнение I комплекса – Блоки»: А – дуга вправо, Б – дуга влево, В – дуга назад, Г – дуга вперед
УПРАЖНЕНИЕ I
Итак, встаем прямо. Вес тела переносим на правую ногу, так как начинаем работать с левым коленным суставом. Соответственно левая нога свободна от веса.
Вдохом и выдохом усиливаем Восходящий и Нисходящий потоки энергии. Формируем мыслеобраз дуги напряжения с точками опоры и блоком. Точками опоры для локтевого сустава являются голеностопный и тазобедренный суставы соответствующей ноги.
Вдох (8 ударов пульса) – растягиваем мыслеобраз дуги, прикладывая усилия к точкам опоры в противоположных направлениях.
Задержка дыхания (4 удара) – усилия, направленные на растяжение, увеличиваются.
Выдох (8 ударов пульса) – полное расслабление прорабатываемого локуса.
Задержка дыхания (4 удара) – отслеживаем течение энергии в заданном локусе.
Каждое направление, то есть дугу усилия, прорабатываем 1–3 раза. После этого вес тела переносим на левую (в данном случае) ногу, выполняем «Дыхание Перуна» для отдельно взятой энергокинематической сферы левого коленного сустава.
«ДЫХАНИЕ ПЕРУНА»
«Дыхание Перуна» для энергокинематической сферы сустава выполняется так же, как и для Яра. Идеомоторно формируем восемь «окон» в сфере. На вдохе подтягиваем потоки энергии к «окнам», впускаем их внутрь сферы. На задержке дыхания
усиливаем мыслеобраз, поступающий в сферу энергии сустава. На выдохе закручиваем энергию внутрь энергосферы сустава посолонь, затем Коловрат, а в «продвинутом» варианте одновременно и посолонь, и Коловрат (рис. 19).
Рис. 19. «Дыхание Перуна» для энергосферы суставов
Далее по той же схеме работаем с правым коленным суставом.
Упражнение IIВ этом упражнении зоной-мишенью становятся тазобедренные суставы. Обрабатываем сначала левый сустав, затем правый. Точками опоры служат плечевой и коленный суставы. Дуги усилия также будут выстраиваться в четырех плоскостях: вправо, влево, вперед, назад. Блоки также выносятся на 20–30 см от поверхности сустава в заданном направлении (фото 22). Один-три раза выполняем дыхательные циклы 8-4-8-4 или 4-2-4-2 для каждого направления дуги. Завершаем проработку тазобедренного сустава «Дыханием Перуна» в его энергокинематической сфере.
Фото 22. Упражнение II комплекса «Блоки»: А – дуга вправо, Б – дуга влево, В – дуга вперед, Г – дуга назад
Упражнение IIIТеперь зоной-мишенью становится центр Яра, примерно там, где грудина переходит в мечевидный отросток. Точки опоры формируются в яремной ямке и в центре лонного сплетения. Точно так же работаем через блоки, выводя их от зоны-мишени на 20–30 см. Количество повторов то же. Пульсовый темп идентичен предыдущим упражнениям. «Дыхание Перуна» выполняется непосредственно в Яру (фото 23).
Фото 23. Упражнение III комплекса «Блоки»: А – дуга вправо, Б – дуга влево, В – дуга вперед, Г – дуга назад
Упражнение IVВ упражнении IV комплекса «Блоки» мы прорабатываем зону-мишень, соответствующую суставному сочленению между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. Точки опоры формируем на макушке и на уровне 5-6-го грудных позвонков. Технология упражнения такая же, как и в предыдущих практиках. «Дыхание Перуна» выполняем для энергосферы суставного сочленения между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. Блоки также выводим на 20–30 см от поверхности зоны-мишени (фото 24).
Фото 24. Упражнение IV комплекса «Блоки»: А – дуга вправо, Б – дуга влево, В – дуга вперед, Г – дуга назад
Упражнение VУпражнение V направлено на проработку плечевых суставов, вначале правого, потом левого. Есть вариант, когда мы не перекидываем сознание из руки в руку, а прорабатываем поочередно энергокинематические сферы суставов (плечевого, локтевого и лучезапястного) правой руки, а потом левой руки. Мы опишем второй вариант:
• упражнение V – работа с правым плечевым суставом;
• упражнение VI – проработка правого локтевого сустава;
• упражнение VII – работа с правым лучезапястным суставом.
Затем по аналогии выполняется комплекс «Блоки» для суставов левой руки.
УПРАЖНЕНИЕ V
Итак, работаем с энергосферой правого плечевого сустава. Формируем две точки опоры для дуги усиления. Одна точка – это макушка, другая – локтевой сустав. Голова наклонена влево, правая рука вытянута в сторону, чуть ниже горизонтальной линии; она будет немного изменять свое положение в зависимости от плоскости дуги усиления.
Блоки также будем выводить на 20–30 см над поверхностью сустава. Работают четыре плоскости (направления): вперед, назад, внутрь, наружу (фото 25). В конце упражнения не забудьте выполнить «Дыхание Перуна» для энергокинематической сферы плечевого сустава.