· Испробуйте следующее упражнение Леонардо да Винчи.
Для усиления остроты зрения Леонардо ставил перед собой какой-нибудь сложный предмет, например вазу с цветами, старался запомнить его внешний вид и закрывал глаза. С закрытыми глазами он пытался представить изучаемый предмет. Затем Леонардо открывал глаза и сравнивал изображение, которое он «нарисовал» в уме, и реальное. Вновь всматривался во все подробности предмета, корректировал свое изображение и опять закрывал глаза и представлял. Так он продолжал делать до тех пор, пока между тем, что он видел с открытыми глазами, и тем, что создавал его ум, не оставалось практически никаких различий.
Попробуйте и вы! Это упражнение совершенствует ваше внешнее и внутреннее зрение. Можно попробовать провести подобные упражнения со слухом и вкусом.
3. Регулярно ублажайте свои уши
· Научитесь различать звуки природы, особенно пение птиц.
· Слушайте классическую и этническую музыку -расширяйте горизонты своего слуха.
· Слушайте превосходные записи на лучшем оборудовании и ходите на «живые» концерты. Это поможет десяткам тысяч ваших слуховых рецепторов быть в хорошей форме и полными энергии, которая им так необходима, когда они работают со скоростью 20 000 колебаний в секунду.
· Берегите уши и слух - не слушайте слишком громкую или слишком утомительную музыку.
· Если вы находитесь на дискотеке или рок-концерте - используйте затычки для ушей.
· Время от времени устраивайте для своих ушей праздник «без звука» - как и остальной ваш организм, уши нуждаются в отдыхе и вознаградят вас, если вы им дадите отдохнуть.
· Врачи и те, кто занимается здравоохранением, все больше склоняются к мнению, что особые звуки могут положительно влиять на ваше состояние. Дантисты обнаружили, что если включать во время приема пациента успокаивающую музыку, то это помогает им расслабиться. Российские ученые провели эксперименты, проигрывая «звук» здоровой мышцы, соответствующий поврежденной мышце, для ее восстановления. Оказалось, что эти поврежденные ткани заживают быстрее, чем те, которые не «слушали» соответствующих звуков!
4. Делайте сюрпризы своему носу
· Регулярно доставляйте своему носу (как, впрочем, и всему организму!) удовольствие в виде прогулок на природе. Вдыхайте через нос, как это делают все животные, не через рот - как большинство людей. Понюхайте дождь. Вам кажется, что он не пахнет? А вот и нет!
· Научитесь различать ароматы цветов.
· Из всех чувств мы почему-то меньше всего пользуемся органами обоняния. Измените такое положение! Экспериментируйте - расставьте в своем доме много цветов, используйте ароматические свечи в определенных комнатах или когда принимаете ванну. Если у вас есть сад - посадите растения, от запаха которых можно было бы получить наслаждение (смотрите Умную карту® «Планирование сада», стр. 202).
· Определите, какие запахи вам неприятны, а какие - наоборот. Выясните, заключается ли причина этого в самом запахе, или в каком-то положительном или отрицательном воспоминании, с которым этот запах у вас ассоциируется. Старайтесь выделять положительные моменты во всем, что касается окружающих вас запахов.
5. Балуйте свой рот
· Экспериментируйте, как можете, с блюдами кухонь разных народов. Это не только расширит рацион вашего питания, но повысит интеллект
· Регулярно готовьте пищу разной структуры.
· Заботьтесь о своем рте, языке и деснах - регулярно проходите осмотр и ежедневно правильно чистите их.
· Когда возможно, ешьте руками. Руки - это совершенная система предупреждения желудка. Миллионы осязательных рецепторов предупредят пищеварительную систему о готовящемся для нее удовольствии. Если вы будете есть руками, то кожа рук, губ и лица получит необходимые натуральные масла.
· Если вы употребляете спиртные напитки, развивайте в себе способности истинного ценителя вина! К этому можно прекрасно «подключить» ваши Творческий и Речевой интеллекты.
Дегустаторы, описывая различные вкусовые качества вина, обычно используют такие специальные термины, как «сладкое», «сухое», «крепленое», «кисловатое», «пряное», «резкое», «сохраняющее аромат винограда». Вместо того, чтобы повторять «как все», попробуйте отыскать новые образные объяснения того, что чувствует ваш рот. Может быть у вас получится не хуже, чем звучат фразы, которые я запомнил:
«Вкус этого вина подобен звукам птичьего пения».
«Вкус этого вина так насыщен, что, кажется, его нужно есть, а не пить».
Или даже такое: «Это вино так «схватило» мне горло, как хорек хватает свою добычу».
Конечно, вам не обязательно ограничиваться винами. Попробуйте придумать и описать что-то другое: сыры, хлеб, пиво, шоколад, все, что угодно.
6. Регулярно ублажайте вашу кожу
· Ваша одежда должна быть изготовлена из разнообразной, приятной и удобной ткани так, чтобы 3 500 000 осязательных рецепторов могли все время наслаждаться.
Старайтесь носить одежду из «дышащего» натурального материала, такого как, например, хлопок. Это даст вашей коже свободу и возможность дышать.
Устройте для кожи и волос праздник благовоний, и они сполна вознаградят вас.
7. Развивайте интуицию
· Стойте с закрытыми глазами и попросите своего друга, стоящего в нескольких шагах от вас, медленно и тихо приблизиться к вам, а когда почувствуете, что он подошел на расстояние вытянутой руки, говорите «стоп». Вы будете удивлены, как быстро мозг научится определять это.
· Больше прислушивайтесь к интуиции и действуйте согласно ей.
· Всякий раз, когда интуиция вас не подводит, анализируйте, благодаря чему это произошло, и добавьте этот пример в интуиционную «базу данных».
8. Усильте рецепторы всех чувств
· Протестируйте себя на определение различных запахов. Например, взгляните на вазу с цветами и попытайтесь установить ассоциативную связь между тем, что вы видите, и тем, что обоняете. Закройте глаза и, вдыхая аромат цветов, попытайтесь вспомнить то, что вы видели. Этим вы усиливаете связь между чувством осязания и своей интуицией. Затем откройте глаза и проверьте себя. Продолжите этот процесс до тех пор, когда разница между тем, что вы видите с открытыми глазами и с закрытыми, почти исчезнет. Проделайте это же упражнение и с другими чувствами.
· Подберите такое место и вид отдыха в отпуске, которые бы стимулировали весь спектр ваших чувств.
Если вы будете развивать свои чувства по изложенной выше методике, то добьетесь еще одного существенного результата - станете обладателем великолепной памяти! Если вы задумаетесь, то поймете, что воспоминания связаны с чувствами. Играет определенная мелодия, и вы вспоминаете тот вечер; подул ветерок, и запахло чем-то особенным, а вам на ум пришел целый эпизод из школьной жизни. Вы смотрите на картину, а ваш мозг переполнен воспоминаниями; пробуете особое блюдо - и вы теперь путешественник во времени, уносящийся назад в свое собственное прошлое.
Развивайте свой Чувственный интеллект, и сможете легко делать успехи и «накачивать» мускулы своего ума и памяти.
А теперь - тест для определения вашего Чувственного интеллекта. Помните: 50% и более означает, что ваши дела идут отлично, 100% говорят о вашей интеллектуальной гениальности. Проверьте себя через некоторое время, и вы увидите, как улучшаются результаты. Заносите их в таблицу на стр. 253.
Общий интеллектуальный тест: Чувственный интеллект
Ответьте на следующие вопросы.
Если вы полностью согласны с утверждением, поставьте
себе «100», а если оно абсолютно неверно - поставьте
«0».
Я страстно люблю танцевать.
Очки......
Я могу сказать о себе, что одеваясь, я не забываю о своем интеллекте и гениально подбираю свой гардероб. Я ношу разноцветную и приятную на ощупь одежду, которая часто вызывает комплименты окружающих.
Очки......
Чтобы сделать жизнь богаче, а воспоминания о ней – приятнее, я использую объединенные
возможности всех своих чувств.
Очки......
Я вижу / слышу / ощущаю такое, чего не чувствуют многие другие. Например, эмоции и цвета могут ассоциироваться у меня с цифрами и звуками.
Очки.
Я могут вызывать в своей голове визуальные образы потрясающей ясности. Очки.
Я могу определять тонкие нюансы вкуса и очень восприимчив к тем или иным пищевым
сочетаниям.
Очки.
Я особенно хорошо различаю запахи, а чувство обоняния играет огромную роль в моих главных
воспоминаниях о жизни
.Очки
Создавая свою среду обитания и вырабатывая свой собственный образ жизни, для меня всегда
важно, какого цвета и какой состав у одежды, которую я ношу, еды, которую ем, и обстановки,
воспоминаниях о жизни
.Очки
Создавая свою среду обитания и вырабатывая свой собственный образ жизни, для меня всегда
важно, какого цвета и какой состав у одежды, которую я ношу, еды, которую ем, и обстановки,
которая меня окружает.
Очки.
Я особенно хорошо понимаю значение звуков и музыки и их способность влиять и изменять
наши настроения и окружающую нас атмосферу. Я пользуюсь этим знанием, чтобы улучшить
свою жизнь и сделать ее разнообразнее.
Очки.
Я бы сказал, что самые умные люди - это те, кто живет, чтобы есть, а наименее - кто едят,
чтобы жить.
Очки.
Я считаю себя исключительно чувственным человеком. Прикосновения - это один
из способов, с помощью которых я общаюсь с людьми.
Очки
Я люблю все, что есть в природе, и регулярно «общаюсь» с землей, реками, озерами
и океанами. Мне по душе любая погода.
Очки.
У меня хорошо развита интуиция и «нутряное чутье». Часто я чувствую, как нужно себя вести в той
или иной ситуации, и обычно следую этому чувству, даже если логика «говорит» обратное. Очки.
Всего.
Умный секс
Ваш Сексуальный интеллект
Сексуальный интеллект: определение
Это...
· Продлевает нам жизнь.
· Вдохновляет на создание лучших произведений искусства, музыки и литературы.
· Заставляет краснеть.
· Вызывает возрождение духа и революции.
· Улучшает жизненный тонус организма.
· Заставляет продаваться самому большому количеству связанных с ним товаров.
· Очищает сердечно-сосудистую систему.
· Уменьшает стрессы.
· Возникает в головах большинства людей много раз за день.
· До сих пор остается загадкой.
· Главная причина того, что человечество все еще существует.
Ну конечно, вы догадались, что речь идет о сексе!
Как можно понять из перечисленного выше, ваш Сексуальный интеллект - это уникальный интеллект. В нем соединяются и выражаются все другие виды суперинтеллекта. Это не похоть, вызываемая половыми инстинктами, как обычно считалось. Секс - это огромная движущая сила, которая соединяет все ваши интеллектуальные и физические возможности для обеспечения продолжения вашего существования, существования вашей семьи, не говоря уже о продолжении существования рода человеческого.
Самый обширный сексуальный орган всей Земли находится не между ног, а между... ушей!
Что вы можете извлечь из этой главы
В этой главе исследуется тот интеллект, который многие считают очень важным (если не самым важным).
Мы раскроем несколько очаровательных идей насчет секса и возраста, а благодаря сексуальной тренировке ума вы научитесь использовать все другие виды интеллектов для развития сексуальных способностей.
Давайте обратимся к прекрасному примеру человека с огромным Сексуальным интеллектом.
Звезда Сексуального интеллекта
Множество людей считает, что Мерилин Монро - это сексуальный символ XX века. Заключается ли причина такого мнения в ее теле, объеме ее груди, талии и бедер?
Вообще-то в истории кино было и есть множество актрис с такими же красивыми и даже более прекрасными фигурами. Таким образом, ясно, что причина заключается не только в привлекательности ее тела. Мерилин Монро отличалась от актрис, живших и работавших до и после нее, тем, как она использовала свои различные интеллекты, чтобы сделать себя сексуально неотразимой.
Мерилин была исключительно творческой личностью. Она использовала свои комедийные способности, чтобы «пропитать» настроением веселья все свои роли. Мерилин хорошо знала светскую жизнь и всегда становилась «душой» компании на всякой вечеринке, где ей приходи-
лось появляться. В большой степени это происходило благодаря ее способности понимать людей, остроумию и веселому нраву.
Не многие знают, что Мерилин умела мастерски управлять своими мышцами, особенно мускулами своего лица.
Ученые, изучавшие человеческую мимику, обнаружили, что человеческое лицо состоит из миллионов мышечных нитей, и мы можем научиться всеми ими управлять. Мерилин достигла совершенства в этом искусстве. Она могла изобразить любое выражение лица, которое ей хотелось.
Помимо того, что Мерилин Монро обладала уникальным Физическим интеллектом, она великолепно владела своими чувствами. В фильмах актриса пользовалась голосом как музыкальным инструментом. Она строила чувственные сцены, возбуждая в себе зрительные, вкусовые и осязательные ассоциации, а потом - с наслаждением плыла по волнам своего возбуждения.
Ошибочно полагают, что ее «традиционный Ай-Кью» был низким, а сама она была эдакой «глупенькой блондиночкой». На самом деле это так далеко от истины! «Ай-Кью» Мерилин Монро был на уровне гениальности (согласно «Обществу Менси» - ведущей организации по изучению «Ай-Кью»), причем она пользовалась своим интеллектом так, что заставляла людей менее умных, чем она сама, думать, что они - умнее ее.
Величайшей трагедией Мерилин Монро было то, что ее Личностный и Духовный интеллекты не были так же хорошо развиты, как все остальные, именно поэтому ее ждала такая ранняя смерть.
Что значит «быть сексуальным»?
Именно этот вопрос задавала журналистка Нэнси Хеллс-миш (Nanci Hellmich), выясняя у авторов романов-бестселлеров, какими качествами должны обладать герои (героини), чтобы казаться сексуально привлекательными. Скорее всего, вы сможете предсказать наиболее распространенные их ответы!
Идеальный герой должен быть сильным, веселым, умным, с хорошим чувством юмора и общительным, а героиня - опять-таки умная, веселая, самостоятельная. После этого не вызывает удивления тот факт, что наиболее «сексуальными» люди считают черты характера, а не чисто половые признаки. Ум и интеллект - вот что занимает первые строчки «Сексуального хит-парада»! А ум и интеллект, как вы помните, - это суперинтеллект.
В чем же причина этого?
Дело в том, что для выживания человечества (а именно это и есть основная функция секса) каждый партнер должен выбрать себе любимого человека, чей шанс на выживание во всех отношениях высок.
Чтоб быть сексуально привлекательным, вам, таким образом, необходимо то, о чем мы не раз уже говорили, -развивать все те огромные возможности, которыми обладает ваш мозг!
Пример
Считается, что самый высокий Сексуальный интеллект из всех, живших и живущих ныне людей, был у Казановы. Целью своей жизни он сделал тщательное изучение искусства и науки сексуального обольщения, а в результате -занял свое место в истории человечества. Еще до того, как появились современные исследования в области секса, Казанова понял: искусство обольщения требует применения всех видов интеллекта. Он исследовал роль чувств в «раскрытии» ума и тела любимой; он постоянно изобретал новые способы занятий любовью; он изучал искусство слова, разговора и логики, убеждая своих дам, что они не только должны - они просто обязаны заняться с ним любовью. Если это было необходимо, он играл на духовных чувствах, говоря будущим возлюбленным, что Бог будет доволен, если они совершат акт любви. Говорят, что он обладал тысячью женщин.
В предложенной ниже тренировке ума мы возьмем каждый из уже изученных интеллектов и попробуем использовать их так, что они помогут вам стать очаровательным, уверенным в себе и невероятно привлекательным любовником
Тренировка ума: развиваем Сексуальный интеллект
1. Творческий интеллект и секс
· Фантазируйте!
После того, что мы попытались сделать с Творческим интеллектом в главе 1, вы должны понять, что ваше воображение безгранично Для нас сейчас важно, что и «библиотека сексуальных видео» тоже может быть бесконечной1 Итак, не используйте только один «раздел» вашей «библиотеки» Позвольте своему воображению, которое является вашим основным сексуальным союзником, разгуляться в полную силу1 Это поможет освободить ваши подавленные эмоции и позволит вам обогатить свои сексуальные фантазии, которые затем можно будет претворить в жизнь
Фантазии на сексуальные темы многие века считались табу, а теперь сексологи полагают, что они очень полезны для здоровья, так как вносят элемент творчества, как в сам секс, так и в другие виды деятельности Раскрепощение своего воображения - это замечательный способ освободиться от комплексов, которые, возможно, ограничивали вашу сексуальную жизнь в прошлом
· Экспериментируйте!
Используйте творческие способности воображения в полную силу Придумайте новые позы и попробуйте заняться в них сексом Сделайте вашу сексуальную жизнь разнообразнее, занимаясь любовью в самых разных местах, которые только сможете придумать Знаете ли вы о «Клубе высотой в милю»? Это неформальная группа людей, объединенных тем, что они занимались сексом в самолете, летящем на высоте в одну милю (или около того), растущее число членов этого клуба свидетельствует о том, что сексуальные изобретения требуют работы мозга, который получает от этого массу удовольствий.