Кто?
Почему?
Какими способностями и характерными чертами обладали все эти люди? Перечислите их.
Интеллект, который порождает страх?
Хотелось бы вам выступить перед большой аудиторией? Возможно, что, как и множество других людей, вас не слишком обрадует эта идея!
Знаете ли вы, что...
Люди больше всего боятся не змей, пауков, мышей, насекомых, ползучих гадов, войны,голода, болезней, нападения извне, а публичного выступления1
В недавнем исследовании было отмечено, что страх публичного выступления в два раза сильнее следующего за ним страха, который испытывает большинство людей
На первый взгляд, такой результат кажется удивительным, но при более подробном рассмотрении такой ответ оказывается закономерным и очень рациональным. Множество людей либо вообще не обладают навыками представления (чего-либо) или выступления на публике, либо обладают ими в небольшой степени, и вдруг (особенно часто это случается на работе) от них требуется выступить перед коллегами, клиентами или управляющими, причем такое выступление может сыграть важную роль в их карьерном росте в данный момент или в будущем. Если человек недостаточно подготовлен, выступление может стать причиной стресса даже во время таких мероприятий, когда выступающий пользуется моральной поддержкой окружающих его людей (как, например, на свадьбе).
Не обращайте внимания на то, что вам страшно!
Нет страху!
Прочитав книгу «10 способов как стать гением» и развив свой супер-интеллект, а значит, и Социальный интеллект в частности, вы будете чувствовать себя в таких ситуациях более уверенно и не будете волноваться, и, соответственно, это чувство передастся вашей аудитории. Вы должны помнить, что общение с большой группой людей ничем не отличается от общения с одним человеком. Это поможет вам не испытывать страха перед множеством людей и общаться как бы лично с каждым из них.
Убедитесь, что это верно: представьте, что находитесь в театре или на концерте. Между вами лично и артистами на сцене образуется некая связь, причем не важно, что вокруг сотни таких же зрителей - вы и только вы воспринимаете звук и изображение своими собственными органами слуха и зрения, вы реагируете (физически и эмоционально) так, как только вы способны это сделать, и запомните шоу таким, как только вы могли его увидеть. Таким образом, связь между вами и артистами является личностной вне зависимости от того, находитесь ли вы один, с другим человеком или с миллионом людей.
Для человека с развитым Социальным интеллектом это очевидно, и поэтому он действует соответственно. Почему бы вам не последовать его примеру? Запомните еще один совет. Когда работаете над публичным выступлением, готовьте свою речь тщательно - это поможет вам расслабиться, а ваш природный ум сможет проявить себя наилучшим образом. Возможно, этот совет кажется довольно стандартным, однако подумайте, когда вы хорошо знаете, о чем собираетесь говорить - тогда полностью являетесь хозяином положения. (Рассмотрите Умную Карту® «Великолепное выступление», расположенную на стр. 236, и вы поймете, как можно тщательно спланировать и приготовить выступление).
Пример
Благодаря Социальному интеллекту знаменитая ведущая телевизионного ток-шоу Опра Уинфри блестяще справляется с этой трудной задачей С ней человек чувствует себя совершенно спокойно и непринужденно перед аудиторией в 100 человек, зная в то же время, что его смотрят 10 миллионов зрителей.
Человек с развитым Социальным интеллектом хорошо понимает уникальность внутреннего мира каждого индивидуума.
Пример
Многие великие полководцы обладали великолепной способностью находить контакт с окружающими Как известно, Александр Македонский создал удивительную товарищескую атмосферу в общении со своими солдатами. Он разделял все их трудности, бился на передней линии как простой солдат, подвергался опасности быть раненым и мог сравниться с ними по количеству шрамов После битвы, вне зависимости от своего состояния, он должен был сходить к своим воинам, послушать их рассказы об опасностях и героических деяниях в ходе баталии. Так как полководец был «одним из них», его солдаты следовали за этим человеком на край света.
Поскольку в современном обществе очень распространены разного рода классификации и «измы», мы почему-то часто думаем, что представителей всевозможных национальных, расовых, языковых, политических и религиозных групп можно измерить неким универсальным для них «аршином», но такое мнение ошибочно! Чтобы удостовериться в том, насколько уникальны вы сами и каждый, кто Вас окружает (а значит, непосредственно улучшить Социальный интеллект), сыграйте в игру в слова или ассоциации. Привлеките свою семью, друзей и коллег по работе. Это поможет вам глубже понять себя, причины понимания или непонимания и то, как бесконечно много индивидуальностей существует вокруг вас
Игра в смысловые ассоциации
Сначала вы должны записать как можно быстрее первые 10 слов, которые приходят в голову, когда вы думаете о таком понятии, как «голова». Затем раздайте трем другим участникам игры чистые листы бумаги. Попросите их сделать то же, что только что проделали вы. Удостоверьтесь, чтобы никто не подглядывал и не узнал слова других. Когда каждый из вас напишет свои 10 «личных» слов, сравните их. Сначала найдите те слова, которые встречаются у всех, затем те, которые идентичны у трех и двух. Причем слова должны полностью совпадать - в написании и произношении, даже множественное число считается отдельным словом. Таким образом, если вы записали слово «монета», а один из ваших друзей - «монеты» - это уже разные слова, так как имеют различное написание и значение.
Если спросить психолога о результатах этой игры, он предположит, что общими будут 4-5 слов, однако реальный результат оказывается совершенно другим!
Очень редко в группе из четырех человек хотя бы одно слово совпадет у всех. Нечасто в такой группе находится слово, общее для трех человек, и практически в любой группе встретится слово, одинаковое у двух человек. Для изучающего суперинтеллект важным здесь является то, что подавляющее большинство слов, которые мы придумываем - уникальны!
Если группе, достигшей удивительного результата в одно общее (для всех четырех) слово, предложить проделать то же самое с новым словом, то итог, возможно, окажется таким же, как и в первом случае, но даже то слово, которое кажется общим, содержит в себе крупицу различия. К тому, что мозг каждого человека содержит триллионы битов информации, вы можете прибавить теперь еще и то, что каждый из этих триллионов мыслительных узлов уникален.
Знаете ли вы, что...
За всю историю человечества на земле существовало 70 миллиардов людей, каждый из которых был удивительно непохож на других.
Теперь вы знаете, насколько уникальны вы и любой другой человек, и можете по-настоящему оценить значение и ценность этой уникальности. Зная это, вы сможете улучшить свой Социальный интеллект. Как? Став более открытым, восприимчивым и заинтересованным в той удивительной комбинации интеллекта и опыта любого человека, которого вы встречаете на своем пути.
Потребность в дружбе и любви
Человек - это социальное создание, и последние исследования показали, что одной из важнейших предпосылок выживания человека является потребность в любви и привязанности к кому-то, во всех возможных формах - от братской и духовной до сексуальной.
Вы сможете осознать важность любви, если подумаете о том, как чувствует себя человек, когда любовь заканчивается. Это или ужасная обида, боль и отчаяние, которое тут же наступает, или противоположная реакция - глубокая агрессия как попытка защититься. Все это показывает важность этой изначальной потребности человека.
Наверное, вы недоумеваете, зачем в книге о развитии интеллекта, основанной на последних исследованиях мозга, писать о любви. Да затем, что центром ваших эмоций является мозг, а не сердце. Если вы удовлетворены в области любви, то и другие аспекты вашего саморазвития и управления собой хорошо работают.
Приведу пример того, как соединяются знания о мозге и умение управлять работой Личностного и Социального интеллектов, в том числе и концепции управления жизнью (это происходит во множестве семей).
Ситуация типична. Мужчина (или женщина), занимаясь целый день работой и используя прежде всего способности левого полушария, а именно: чтение, анализирование, мышление, разговоры, - приходит домой. Его или ее партнер работала (работал) дома, занимаясь приготовлением пищи, утюжкой, уборкой и хождением по магазинам (деятельность, связанная с правым полушарием). И если человек, занимающийся бизнесом, хочет «упасть» в кресло со стакан-4чиком и дать отдых своему левому полушарию, то партнер (партнерша) жаждет поговорить, обменяться идеями, то есть, используя возможности левого полушария, дать отдых правому. В результате часто
случается ссора: он говорит, что она пристает к нему с придирками, а она - что он не хочет разговаривать с ней и невнимателен!
Такие ситуации часто могут вести к полному разрыву отношений, хотя всего лишь понимание того, как работают две «половинки» мозга, могло бы уменьшить такую опасность.
Идеальным решением в ситуации, подобной этой, является создание некой «буферной зоны», отделяющей момент физической встречи от того времени, когда вы начинаете интеллектуально общаться. Это дает вашим ушам время и место, чтобы прийти в себя и привыкнуть друг к другу вновь.
Теперь, когда вы знаете, как важен Социальный интеллект, как можно преодолеть страх, как нам нужны дружба и любовь и насколько удивительны и интересны вы и окружающие вас люди, можете приступить к следующей тренировке ума.
Тренировка ума: развиваем Социальный интеллект
Социальный интеллект - это один из самых подвижных видов интеллекта, развивать его несложно и приятно, а результат будет удивительным. Чтобы помочь вам усовершенствовать свой Социальный интеллект в общении с новыми людьми, с теми, кого вы давно знаете, и с теми, с кем хотите расстаться, весь материал Тренировки ума разделен на три части.
Начало отношений
1. Постоянно помните о том, каким удивительным чудом являетесь вы и другие люди
Это автоматически сделает окружающих интересными вам, а значит раскроет ваши чувства. Другие люди почувствуют ваше внимание и интерес к ним и автоматически станут более открытыми и заинтересованными в общении с вами. Таким образом, ваши отношения испытают позитивный цикл развития.
2. Ходите в театр и на различные шоу
На театральных подмостках разыгрываются и раскрываются самые разные отношения между людьми. Таким образом, театр-это тот тренировочный полигон, где вы можете расширить понимание человеческих взаимоотношений во всех их проявлениях и попытаться затем воспользоваться этим в реальной жизни. Неплохо также регулярно смотреть классические шедевры на видео или в кинотеатре.
Знаете ли вы, что...
Великолепным примером человека с развитым Социальным интеллектом является драматург, так как, пытаясь написать пьесу (или сыграть в ней), он буквально должен влезть в шкуру различных персонажей Вот почему Шекспира считают гением из гениев английской (если не мировой!) литературы
3. Не бойтесь задавать вопросы
В философии дзен* есть такой вопрос: «Кто узнает больше в разговоре мудреца и глупца?» Подумайте над этим!
4. Берите пример с великих
Вернитесь к списку людей, лучше всего умевших общаться с другими (стр. 86), и нарисуйте Умную карту® их общих способностей. Попробуйте постепенно развивать каждую из этих способностей в себе.
* Прим переводчика дзен - буддистская секта в Японии, получившая большую популярность в Америке и Европе во 2-й половине XX в Проповедует созерцание и интуицию как основу познания Славится немногословными афористическими вопросами
5. Расширяйте круг своего общения
Поставьте перед собой цель поучаствовать в самых разных мероприятиях. Начните с фестивалей, концертов на стадионах, балов и различных празднований. Интересуйтесь другими культурами и религиями, при этом старайтесь быть «прилежным учеником» - все время спрашивайте, чтобы вам показали и рассказали, как себя вести и что делать в тех или иных ситуациях. Люди любят учить других своим знаниям, и таким способом вы будете узнавать что-то новое и сможете быстро развивать свой Социальный интеллект.
6. Собирайте истории других людей
У всех - от мала до велика - есть та заветная история о чем-то необычном, экстраординарном, ужасающем или необыкновенном, что однажды произошло с ними. Спросите других людей о чем-то подобном, о чем-то самом удивительном в их жизни, о самом забавном случае. Может быть, их жизнь была когда-то на волосок от смерти? Участвовали ли они когда-нибудь в боевых действиях? Что было самым смешным / глупым поступком в их жизни?
Попросите рассказать вам их историю, а затем расскажите свою!
7. Запишитесь на курсы самопрезентации
Это поможет вам почувствовать себя лучше и предоставит возможность использовать многие другие виды интеллекта, особенно Речевой, Чувственный, Пространственный и Творческий.
8. Поражайте внешним видом
То, как вы ведете себя с другими, привлекает их чувства и интеллект. В этом смысле особенно важно, как вы одеты. Подумайте, как меняется ваша реакция в зависимости от одежды человека (ее чистоты, цвета, материала, «стильности», удобства). Множество исследований о «могуществе одежды» подтвердили, что в определенной мере человека «делает» одежда. На протяжении нескольких дней понаблюдайте, как вы реагируете на одежду и как хотят выглядеть сами наблюдаемые Вы узнаете кое-что интересное1
Отношения в разгаре
9. Научитесь слушать больше, а говорить в два раза меньше
Никогда не забывайте, что у нас два уха и один рот1 Люди с благодарностью вспоминают разговоры с человеком, обладающим развитым Социальным интеллектом, причем часто эти разговоры были монологами того, кто теперь благодарит1 Способность задавать правильные вопросы и с интересом и вниманием выслушивать ответы играет решающее значение в общении и при обучении Очень хороший способ поддержать разговор, когда вы не уверены в чем-то или не знаете, о чем уже говорить, - это задавать собеседнику вопросы о нем самом Например, если вы обдумываете, как провести отпуск, спросите, что он думает об этом, вам нравится говорить о кухне - выясните, есть ли у него какие-нибудь интересные мысли, касающиеся этой темы, вы спортивный фанат - «закиньте удочку» насчет спорта Все время старайтесь найти что-то общее, и когда такая тема найдется - разговор польется сам собой
10. Возьмите себе за правило видеть хорошее в людях
Вы станете ближе людям, если будете хорошо о них думать Такое отношение придает положительный импульс взаимоотношениям и увеличивает возможность того, что другой человек станет более открыт по отношению к вам и будет замечать ваши хорошие стороны Позитивный цикл отношений идет по нарастающей Однако возможно и обратное развитие взаимоотношений, если вы будете вести себя противоположным образом Остерегайтесь этого.
11. Открывайте уникальность других
Когда вы хотите глубже понять окружающих (дома, на работе), сыграйте в ассоциации (стр. 89). Расположите в середине листа ключевое слово (оно может быть связано с такими понятиями, как «любовь», «взаимодействие», «романтика», «справедливость», любой «изм» и т. д.). Затем каждый из присутствующих независимо от других записывает 10 слов, которые пришли ему в голову в связи с главным словом. Когда все это сделают, постарайтесь, проанализировав результат, сделать соответствующие выводы.
12. Получайте от других то, что нужно вам
Тот, кто может добиться от других людей того, что ему нужно, или получить то, что он хочет (не прибегая к запугиванию или насилию), определенно обладает развитым Социальным интеллектом. В связи с этим приведу несколько советов, которые вам помогут.
· Будьте искренни.
· Удостоверьтесь, что у вас есть действительно серьезные причины желать того, чего вы хотите от людей.
· Отдавая вам что-то, человек должен что-то приобретать.
· Входите куда-либо с высоко поднятой головой и улыбкой - будьте не высокомерны, а уверены в успехе.
· Задавая вопросы, улыбайтесь, но старайтесь, чтобы ваша улыбка была естественной.
Все это поможет вам получить то, что вы хотите или в чем нуждаетесь, например прибавку к зарплате, новую работу. Благодаря этим советам вы сможете получить скидку при покупке вещи, а ваш «трудный» нестандартный заказ в ресторане или отеле будет выполнен. И, конечно, эти советы применимы в сексуальной жизни.
13. Старайтесь избегать конфликтов
Чтобы развить это качество, вспомните совет слушать больше, а говорить в два раза меньше. Причина большинства конфликтов - непонимание. Если вы позволите оппоненту выразить весь его гнев, боль и то, что его мучит, то обстановка тотчас же разрядится. В подобных ситуациях отстаивайте свою позицию, но не будьте твердолобы. Вы должны быть настроены на позитивное разрешение конфликта и стараться подталкивать к нему того человека, с которым спорите.
Воспользуйтесь несколькими советами, как справиться с теми «невозможными» людьми, с которыми мы время от времени сталкиваемся.
· Поставьте себя на их место и постарайтесь понять, что конкретно делает их «невозможными».
· Сделайте так, чтобы они были в курсе вашего отношения к ситуации и видели, что вы готовы прийти к некоему компромиссу.