Например, у меня часто появляются чудесные творческие идеи для проекта, которым я собираюсь заняться. Я ясно вижу, каким замечательным он будет, и как он может работать. Все это, конечно, приходит от моего Духа. Я очень волнуюсь и с головой погружаюсь в проект, строя планы и предпринимая множество действий в том или ином направлении. Но несколько дней или недель спустя я вдруг чувствую себя абсолютно разбитой, подавленной, разочарованной и готова выбросить все в помойку. Видение моего Духа было правильным, но я пыталась реализовать его, не обращая внимания на потребности своей человеческой формы. В этот момент мне следует остановиться и разобраться в том, что происходит, затем отложить проект в сторону на какое-то время или позволить ему развиваться более медленно. Мой Дух стремится бежать вперед, так что ему следует научиться идти таким шагом, за которым может поспеть моя форма.
Следующий шаг заключается в том, чтобы научиться любить и принимать обе эти стороны своей личности. Они обе являются прекрасными и важными составляющими вашей жизни. Не имея Духа, вы не могли бы оставаться в живых – вы превратились бы в мертвое тело! Не имея формы, вы не могли бы находиться в этом мире – вы существовали бы в каком-то другом пространстве.
Иногда тот факт, что твоя форма не может жить, согласно всем идеалам твоего Духа, приносит разочарование. Важно понимать, что наша форма обладает собственной мудростью, и Дух может учиться у формы точно так же, как форма у Духа. В конце концов, мы выбрали такой способ существования для того, чтобы на своем опыте понять, что такое – быть людьми!
Например, много лет назад я жила с одним человеком, и у нас были «открытые отношения» – другими словами, мы могли встречаться с другими людьми. Я твердо руководствовалась духовным принципом, что могу любить кого-то всей душой и в то же время позволять ему следовать той энергии, которую он может ощущать с кем-то другим, и сама я вольна делать то же самое. Иногда у меня это действительно получалось, пусть и ненадолго, и я пережила несколько прекрасных моментов необъятной, чистой, безусловной любви. Но большую часть времени меня одолевали ревность и душевная боль. Наконец, я поняла, что мой духовный принцип просто не соответствует реальности моих человеческих чувств и потребностей. Я поняла, что могу испытывать эмоциональную близость только при моногамных отношениях.
Одним из важных ключей к объединению Духа и формы является умение прислушиваться к своей интуиции и действовать согласно ее указаниям. Ваш Внутренний Проводник всегда будет вести вас к равновесию и объединению формы и Духа. Однако даже когда вы научитесь доверять своему Внутреннему Проводнику, вы не сможете продвигаться вперед быстрее, чем готова будет двигаться ваша форма.
Это очень важный момент: вы не можете принудительно заставить вашу форму следовать вашей интуиции. Вы должны дать ей возможность научиться этому с помощью осознанного наблюдения.
Иначе говоря, вы не можете заставить себя всегда следовать своим интуитивным ощущениям, даже если вы этого очень хотите. Иногда это может казаться слишком рискованным: даже если ваш Дух знает, что все должно получиться, ваша форма слишком боится. Не подталкивайте себя к тому, к чему вы еще по-настоящему не готовы. Просто наблюдайте за процессом и будьте честными в отношении того, что вы чувствуете и что происходит. Тогда изменение произойдет естественным образом.
Например, представьте, что хотите что-то сообщить своему другу и боитесь, что это причинит ему боль или разозлит его, и он откажется от вас. Если вы чувствуете, что действительно наберетесь мужества пережить это, идите до конца и говорите то, что вы чувствуете. После этого наблюдайте, что происходит, и что вы чувствуете в результате. Скорее всего, вы почувствуете прилив сил и энергии.
С другой стороны, если вы боитесь говорить правду, не пытайтесь заставить себя сделать это, переступив через свой страх. Просто наблюдайте за тем, что, когда находитесь рядом со своим другом, вы не вполне являетесь самим собой. Вы заметите, что ощущаете апатию и потерю энергии; возможно, подсознательно вы оттолкнете своего друга. Попытайтесь не осуждать себя за бездействие. Помните, что это всего лишь процесс обучения.
Дух всегда стремится к экспансии, риску и переменам, а форму часто привлекает то, что ей кажется надежностью, безопасностью и сохранением существующего порядка вещей, потому что основная задача формы – выживание, и она боится, что перемены могут привести к несчастью или смерти.
Если вы способны наблюдать за собой, не осуждая и не пытаясь давать логические объяснения, вы заметите, что, доверяя себе и полностью следуя своей энергии, вы чувствуете себя гораздо лучше. И наоборот, когда вами управляют ваши старые шаблоны страха и сдерживания себя – вы чувствуете себя хуже. Некоторое время спустя ваша форма начинает более ясно воспринимать послания, и, вместо того чтобы следовать старым образцам поведения, она начнет спонтанно следовать энергии, потому что знает, что в этом случае она будет чувствовать себя лучше. В конце концов, вы получаете форму, которая автоматически стремится к наиболее живой энергии в каждой ситуации, не обдумывая ситуацию и не пытаясь контролировать.
Пока вы будете учиться доверять себе, будут всплывать на поверхность многие старые чувства и глубоко скрытые эмоциональные привычки, давая вам возможность освободиться от них и исцелиться. Это очень важная часть процесса, и вы должны позволить ей случиться. Могут возникнуть старые воспоминания и переживания. Могут появиться грусть, страх, боль, чувство вины или гнева. Прочувствуйте их, пусть они омоют вас, вы должны от них освободиться. В результате произойдет очищение вашей формы. Когда свет Духа проникает в каждую клеточку вашего тела, он разгоняет тьму.
Научившись осознанно наблюдать процесс трансформации, вы обнаружите, что по-прежнему продолжаете следовать многим старым шаблонам, хотя давно уже знаете, как лучше. На духовном и ментальном уровне вы осознаете, что существует другой путь, но эмоционально все еще цепляетесь за старые привычки. Это трудный период. Постарайтесь быть терпеливым и проявлять к себе сострадание. Если вы так ясно осознаете бесполезность старых шаблонов, значит, они скоро изменятся! Пройдет немного времени, и неожиданно вы начнете реагировать совсем по-другому.
Работая над объединением Духа и формы, вы заметите изменения в физическом теле: оно станет легче, сильнее, здоровее, красивее. Поскольку жизнь – это ваше творение и отражение ваших превращений, все стороны жизни: работа, деньги, машина, дом, взаимоотношения, общество, мир – будут выражать силу и красоту вашего Духа.
Медитация
Устройтесь удобно, расслабьтесь и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и полностью расслабьте тело и разум. Пусть ваше сознание переместится вглубь, в спокойное место внутри вас.
Представьте, что из этого места исходит прекрасный золотистый свет. Он распространяется все дальше, пока не заполнит все ваше тело. Он очень сильный и, заполняя вас, проникает в каждую клеточку вашего тела, оживляя каждую молекулу. Представьте, как все тело светится этим светом, распространяя его вокруг. Потом увидьте и почувствуйте, как ваше тело меняется – становится более здоровым, сильным и красивым. Представьте, как подобным образом изменяется все в вашей жизни.
Упражнение
Проверьте, получится ли у вас заглянуть в глубь себя, не осуждая себя, и посмотрите, когда вы действительно прислушиваетесь к своей интуиции и ведете себя согласно ее указаниям, а когда нет. Наблюдайте, что вы чувствуете, и что происходит в каждой из таких ситуаций. Попросите Высшую Силу помочь вам научиться еще больше доверять своей энергии и следовать ей.
Глава 8. Мужское и женское внутри нас
Каждый из нас несет в себе как мужские, так и женские энергии. Я уверена, что одна из основных задач, которые стоят перед нами в этом мире, – развитие этих энергий до того состояния, в котором они могли бы гармонично взаимодействовать друг с другом.
Восточные философские учения всегда включали в себя концепцию инь (женского/пассивного начала) и ян (мужского/активного) и утверждали, что все во Вселенной происходит из этих двух сил. На Западе Карл Юнг поразил мир новым подходом, введя в одной из работ понятия анимы и анимуса. Юнг утверждает, что мужчины обладают женской стороной (анима), а женщины – мужской (анимус), которую большинство из нас намеренно подавляют, и что нам необходимо научиться приходить к согласию с ними. Он и его ученики провели фантастическую работу, исследуя сны, мифы и символы, чтобы помочь мужчинам и женщинам вернуть утерянные, отрицаемые части самих себя. Идеи о наличии в каждом из нас мужской и женской энергий разделяют многие философы, психологи, поэты, драматурги, художники.
Как я уже упоминала во введении, человеком, который помог мне понять природу мужского и женского в нас, была Ширли Латмэн. Ее идеи были настолько простыми, ясными и глубокими, что буквально перевернули мою жизнь. Я обнаружила, что эта концепция дает мне мощный инструмент – я смогла проанализировать почти все события своей жизни и вообще в мире с точки зрения взаимодействия мужских и женских энергий и стала значительно лучше понимать, что происходит на самом деле! Я стала использовать и по-своему интерпретировать сведения и идеи, почерпнутые мною из восточной философии, из Юнга и Латмэн, превращать их мысли в свои слова и поступки. Я увидела, что, в какой бы стране я ни говорила с людьми об этом, где бы я ни находилась, отклик, который я от них получала, всегда был очень сильным, они буквально загорались этой идеей. У них была та же реакция, что и у меня, – очень многое для них сразу прояснялось.
Некоторым людям не нравится употребление слов «женский» и «мужской», поскольку в нашей культуре существуют прочные, уже сложившиеся ассоциации с этими словами, и с ними связан слишком сильный эмоциональный заряд. Если вам так удобнее, вы можете заменить их словами инь и ян, «активный» и «пассивный», «притягивающий» и «отталкивающий» или любыми другими словами, которые вас устраивают.
Мужское и женское
Я считаю, что наша женская часть – это наше интуитивное «Я». Это самая глубокая, самая мудрая наша часть. Это женская энергия, независимо от того, кому она принадлежит, мужчине или женщине. Это тот принимающий аспект, та открытая дверь, через которую может входить Высший Разум Вселенной, это принимающая сторона канала. Наше женское общается с нами при помощи нашей интуиции: внутренних подсказок, ощущений «нутром» или образов, которые исходят откуда-то из глубины. Если мы не уделяем ему должного внимания во время бодрствования, оно пытается дойти до нас через сны, эмоции и физическое тело. Женское начало – это источник высшей мудрости внутри нас, и, когда мы учимся прислушиваться к нему каждую минуту, оно великолепно ведет нас.
Мужской аспект – это действие, наша способность что-то делать в физическом мире: думать, говорить, двигаться. Снова повторю, что это не зависит от того, мужчина вы или женщина, ваша мужская энергия – это ваша способность действовать. Это возможность выхода вашей энергии во внешний мир. Женское принимает творческую энергию Вселенной, а мужское выражает ее в этом мире посредством действия – в результате получается творческий процесс.
Наше женское вдохновляется творческим импульсом и передает его нам через чувства, а наше мужское действует согласно этому импульсу – говоря, двигаясь или делая то, что следует делать в данной ситуации.
Например, художник просыпается, потому что его посетило вдохновение и родилась идея картины (образ, сообщенный ему женским началом), сразу же идет в студию, берет кисть и начинает рисовать (действия, предпринятые его мужским началом).
Мать может почувствовать внезапное беспокойство за своего ребенка (предупреждение, идущее от внутреннего женского начала), броситься на кухню и оттащить его от горячей плиты (действие, совершенное ее мужским началом).
У бизнесмена возникает желание связаться с одним из своих коллег (им руководит женское начало), он звонит ему (действие, предпринятое его мужским началом), и они заключают удачную сделку.
Во всех этих примерах творческий союз мужского и женского внутри каждого человека приводит к творческому результату – написанию картины, спасению ребенка, заключению сделки. Даже простая последовательность: вы ощущаете голод, отправляетесь на кухню и готовите обед – иллюстрирует тот же процесс.
Союз мужских и женских энергий внутри одного человека является основой любого созидания. Наша женская интуиция плюс мужское действие – равно творчеству.
Для творческой жизни, полной гармонии, необходимо, чтобы женская и мужская внутренние энергии были полностью развиты и правильно работали вместе. Для полной целостности мужского и женского внутри себя необходимо предоставить женскому началу ведущую роль. Это его естественная функция. Оно и есть ваша интуиция, дверь к вашему высшему разуму.
Ваше мужское к нему прислушивается и действует согласно его указаниям. Истинная функция мужской энергии – абсолютная ясность, направленность и могущественная сила, основанные на том, что говорит вам ваша внутренняя Вселенная через ваше женское начало.
Женское говорит: «Я это чувствую». Мужское отвечает: «Я слышу твои чувства. Что бы ты хотела, чтобы я сделал?» Женское уточняет: «Я хочу вот это». Мужское говорит: «Ты хочешь это? Очень хорошо, я добуду это для тебя». И оно сразу отправляется за добычей, доверяя мудрости Вселенной, которая присутствует в желании женского начала.
Не забывайте, что я говорю о внутреннем процессе в каждом из нас. Люди иногда облекают мои идеи в конкретную форму и считают, будто бы я утверждаю, что мужчина должен позволять женщине говорить, что ему нужно делать! На самом деле, я утверждаю, что каждый из нас должен позволить своей интуиции вести себя, а потом быть готовым бесстрашно следовать этому руководству.
Природа женского – мудрость, любовь и ясное видение, выражаемые через чувства и желания. Природа мужского – всеобъемлющее, требующее риска действие, служащее женскому. Словно благородный рыцарь и его дама.
Благодаря этой послушности женскому и действию в его пользу мужская энергия создает внутри нас личностную структуру, которая защищает и уважает чувствительную энергию интуитивного женского. Я часто представляю свое мужское начало, стоящее за женским, помогающим, защищающим, поддерживающим. Мужчины могут представлять все наоборот: вы можете видеть свое женское внутри вас или за вами, направляющее, питающее, придающее силы и оказывающее поддержку. Когда эти две энергии находятся в гармонии и работают вместе, возникает удивительное ощущение сильного, открытого, творческого канала, через который текут сила, мудрость, покой и любовь.
Старое мужское и старое женское
К сожалению, многие из нас еще не умеют заставлять свои мужские и женские энергии работать естественным образом, в правильной зависимости друг от друга.
В патриархальной культуре мы пользуемся мужской энергией (способностью думать и действовать) не для поддержки и выражения своей женской интуиции, а для ее подавления и контроля. Я называю такое традиционное использование мужской энергии «старым мужским», и оно существует как в мужчинах, так и в женщинах, хотя в мужчинах оно более очевидно и проявляется внешне, тогда как в женщинах оно менее уловимое и более внутреннее.[2]
Старое мужское – это та наша часть, которая хочет сохранить контроль. Его пугает наша женская сила, потому что оно не хочет сдаваться силе Вселенной. Оно боится, что, уступив, утратит свою индивидуальность. Оно любой ценой держится за индивидуальность и поэтому отрицает силу женского – силу, стремящуюся к союзу и единению.
Во взаимоотношениях со старым мужским в этом мире женское оказывается беспомощным. Его сила не может поступать непосредственно в физический мир без поддержки, оказываемой действием мужского начала. Сила женского подавляется и должна искать обходные пути – с помощью манипуляций, или через болезни тела, или с помощью внезапных ненаправленных проявлений, например, эмоциональных вспышек.
Вы можете наблюдать, как мужчины и женщины играют те же роли во внешнем мире. Традиционно мужчину учат отрицать и подавлять свое внутреннее женское, уподобляться машине, лишенной эмоций, никогда не терять контроль и не поддаваться женщине (более того, внутренне он может бояться женщин, потому что они напоминают ему о силе его внутренней женской стороны, которую он старательно отрицает). Будучи отрезанными от своего внутреннего источника силы, мужчины чувствуют себя одинокими и потерянными.
В традиционном обществе женщину также учат использовать свою мужскую энергию для отрицания и подавления ее женской силы. В результате она становится беспомощной, зависимой от мужчины и может выражать свою силу только косвенным путем, с помощью манипулирования. (Некоторые женщины боятся, что мужчина, обнаружив ее силу, испугается и уйдет от нее, поэтому тщательно ее скрывают, иногда даже от себя самой.)
Важно понимать, что в представителе каждого из полов существует и то, и другое – старое мужское и старое женское. В женщине, выражающей себя традиционным образом – так, как описано выше, – живет прочное старое мужское, которое ее подавляет и держит под контролем. Такая женщина стремится притягивать к себе мужчин, которые отражают эту ее мужскую сторону и будут проявлять ее в своем поведении по отношению к ней. Такое поведение может меняться от покровительственного шовинизма до по-настоящему жестокого, в зависимости от того, как женщина относится к себе и чего, по ее мнению, она заслуживает. Когда она начинает больше доверять себе и любить себя, активнее использовать свою внутреннюю мужскую энергию, чтобы поддержать себя, поведение мужчин в ее жизни тут же отражает произошедшие в ней перемены. Они либо резко меняются и продолжают меняться по мере того, как меняется она, либо исчезают из ее жизни, и их сменяют мужчины, которые будут ее ценить и поддерживать, отражая ее отношение к себе. Я много раз видела, как это происходит.