Часто говорят, что первое существо, с которым у нас создаются узы после того, как мы покидаем утробу – это наша мать. На самом деле, таким первым живым существом является воздух, поскольку ваша жизнь началась с первым сделанным вами вдохом. И с каждым вдохом вы продолжаете углублять свои отношения с Воздухом.
Воздух – это непревзойденный учитель, обучающий нас тому, что мы все связаны друг с другом. Когда вы делаете выдох, какая-то ваша часть покидает ваше тело, и кто-то может вдохнуть ее. Поэтому вы сохраняете связь со всем сущим посредством дыхания.
Воздух – это последнее живое существо, с которым вы попрощаетесь, покидая свое тело и эту великолепную планету с последним выдохом.
Воздух дает нам жизнь и помогает освобождаться от всего лишнего. Если вы чувствуете потребность в изменении своего состояния сознания, попытайтесь выдувать мыльные пузыри. Представьте себе, что ваша энергия трансформируется в свет, а эти пузыри уносят этот свет в окружающий мир.
Постойте на ветру, чтобы очиститься от любого негатива, который посылаете другим людям, или который, как вы чувствуете, вы сами получили извне. Как и в случае омовения водой, вы должны увидеть, что ветер несет лишь энергию света и любви.
Земля поддерживает нас
Прочитав текст этой визуализации, почувствуйте силу и красоту Земли.
Рождаясь на свет, вы оказываетесь связанным с огромным живым существом, которое мы называем Землей. Земля поддерживает вас и помогает вам, пока вы растете и живете. Каждый шаг, который вы делаете, связывает вас с этой великой жизненной силой.
Вас питает пища, которую земля дарит вам в своей неисчерпаемой щедрости, а ваша душа воспитывается по мере того, как вы ощущаете необычайную красоту земли и жизни, которую она несет. Вы чувствуете величайшее уважение ко всем минералам, цветущим растениям, прекрасным деревьям, и всему живому, что есть на Земле.
Земля обнимает вас и окружает любовью. Почувствовав, что у вас внутри есть энергия, которую вы хотите отпустить, представьте, что вы закапываете ее в землю с величайшей благодарностью, и просите трансформировать эту энергию в свет и любовь. Этот свет и любовь дадут всходы, которые смогут в будущем питать вас и окружающих.
Огонь преображает нас
Прочитав текст этой визуализации, ощутите признательность той силе, которой солнце делится с нами. Подумайте о том, как солнечный Огонь привносит новое в нашу жизнь.
Без солнца не было бы жизни. Каждое утро на протяжении тысячелетий люди во всем мире возносили ему благодарности за возвращение. Сегодня мы все еще почитаем силу солнца. С самого детства, когда вы уже выросли настолько, чтобы играть на улице, вы впитывали в себя энергию солнца, которое является воплощением стихии Огня. В то время, как солнце ярко сияет у вас над головой, даря энергию всему живому и ничего не требуя взамен, ваш дух, то есть ваше собственное солнце, сияет внутри вас.
Обжигающая стихия Огня учит нас жизни и смерти. Огонь пожирает то, что должно быть разрушено, и всегда ведет нас к новой жизни. Семенам, лежащим в земле, нужно тепло Огня, чтобы прорасти и явить свою красоту.
Если вам необходимо преобразовать энергию, полученную от окружающих, вы можете воспользоваться энергией Огня. Представьте, что вы посылаете энергию в костер, и что огонь, естественный преобразователь, изменяет эту энергию. Представьте, что вы кормите огонь энергией, которую хотите превратить в любовь и свет. Когда я так делаю, это всякий раз срабатывает.
Глава 5 Природа проекций
Каждый из нас многогранен, как бриллиант. Многие аспекты нашей личности были отшлифованы судьбой, а также людьми, которые нас окружают – нашими родителями, братьями и сестрами, семьей, учителями, друзьями. Нас формируют наши прошлые радости и печали.
Многие грани нашей личности открыты для всеобщего созерцания, но есть и те, которые мы никому не показываем. Это могут быть как слабые, так и сильные наши стороны. Многие из нас прячут свой внутренний свет, поскольку нас научили, что мы не получим любви, если будем сиять слишком ярко. Также нам свойственно прятать аспекты нашей личности, связанные с неким опытом, о котором нам не хочется вспоминать.
Мы не всегда можем разглядеть все эти скрытые аспекты, но иногда встречаем кого-то, чье поведение выражает то, что мы так тщательно в себе скрываем. Обычно мы очень бурно реагируем на таких людей, причем нам даже не обязательно знать их лично – мы видели их по телевизору, читали их книги или статьи. Все равно мы обнаруживаем, что проецируем на других людей те черты своей личности, которые так тщательно прячем, в том числе и от самих себя.
Мы склонны обвинять других за те чувства, мысли и предубеждения, которые свойственны нам самим. Мы также склонны боготворить других людей, не осознавая, что у нас глубоко внутри есть те же самые дарования и таланты, хотя мы их и реализуем иначе. Кроме того, мы склонны проецировать свои собственные страдания на других людей, когда испытываем к кому-то чувство жалости.
Если у вас вызывает восхищение свет другого человека, то это означает, что вы обладаете такой же способностью, но еще не разрешили себе проявить ее. Если вы ненавидите какие-то стороны личности некоего человека, это означает, что те же самые качества спрятаны в глубине вас самих. Что бы вы ни отмечали в других людях, вы видите какую-то грань самих себя.
Признав, что все это всего лишь наши проекции, мы прекращаем посылать другим людям такое огромное количество энергии. Мы принимаем то, что существует внутри нас. Это очень важно, поскольку мы оказались на этой Земле для того, чтобы учиться, расти и эволюционировать. Мы здесь для того, чтобы научиться включать все наши грани в работу по созданию красоты, любви и света.
Исследование ваших проекций
Попробуйте выполнить следующее упражнение.
Возьмите с собой блокнот, отправляйтесь на природу или попытайтесь найти удобное место в помещении, где бы вас никто не потревожил. Напишите имена двух человек, которыми вы по-настоящему восхищаетесь. Напишите, какие их качества вас особенно вдохновляют.
А теперь начинайте писать простую историю о том, как вы похоронили эти качества внутри себя. Пишите быстро, не задумываясь, чтобы раскрыть тайны, скрытые в вашем бессознательном. Попытайтесь писать с закрытыми или полуоткрытыми глазами. Не волнуйтесь, как это будет выглядеть на бумаге или как прозвучит. Просто пишите. Пусть ваша голова будет свободна от мыслей, а ваша ручка движется по бумаге без малейших усилий.
После этого попытайтесь выполнить это же самое упражнение, выбрав двух человек, которые вам отвратительны. Напишите, какие аспекты их личности или поведения «заводят» вас, что в этих людях заставляет настолько остро реагировать на них.
Сделайте глубокий вдох, а затем такой же глубокий выдох, и напишите историю о том, какие ваши черты характера вы держите в тайне. Не беспокойтесь, если у вашей истории не будет начала, середины или конца. Не оценивайте написанное; пусть все, что приходит на ум, изливается на бумагу.
Следующий шаг – посмотрите на людей, чей способ существования и отношения с миром заставляет вас испытывать сострадание. Вы не должны поддаваться чувству жалости, поскольку это уменьшит их энергию, замедлив процесс их эволюции. Но вам также не следует оправдывать их поведение в мире.
Например, если кто-то совершает преступление, вы можете проявлять к нему сострадание, поскольку нечто подтолкнуло его на путь насилия. В то же самое время вы можете осознать, что в вашем собственном подсознании живет тяга к насилию. Но это не означает, что совершение насильственных действий является чем-то нормальным, поскольку у всех нас есть свобода выбора. Просто, к сожалению, бывает так, что человек забывает о своем божественном свете и не может найти способ справиться со своими душевными ранами.
Попытайтесь войти в состояние любви и понимания по отношению к этому человеку. Обратите внимание на то, как изменится ваша собственная энергия. Ощущение любви ко всему живому и понимания происходящего – самая мощная форма преобразования энергии из всех, что я знаю.
Проецирование вследствие зависти
Мы часто сравниваем себя с окружающими, воображая, что у кого-то другого жизнь лучше, брак счастливее, а карьера успешнее, чем у нас. Однако все дело в том, что это чистой воды проецирование.
Причина, по которой мы создаем проекции, заключается в том, что у нас не всегда есть точное представление о самих себе. Мы не всегда осознаем, чем обладаем и кем на самом деле являемся. Поэтому мы смотрим в окружающий мир и используем других людей в качестве своего зеркала, и таким образом выносим суждения о своей жизни.
Однажды я читала лекцию вместе с другим духовным учителем в одном из самых богатых районов Калифорнии. После индивидуальных выступлений мы дали время слушателям на вопросы и ответы. Один вопрос из зала касался того, как зарабатывать больше денег, чем другие люди. Задавший вопрос исходил из того, что богатство улучшает жизнь.
Однажды я читала лекцию вместе с другим духовным учителем в одном из самых богатых районов Калифорнии. После индивидуальных выступлений мы дали время слушателям на вопросы и ответы. Один вопрос из зала касался того, как зарабатывать больше денег, чем другие люди. Задавший вопрос исходил из того, что богатство улучшает жизнь.
Вопросы и замечания, касающиеся денег, раздавались несколько раз, и неизменно производили на меня очень гнетущее впечатление. Наконец, я почувствовала необходимость высказаться. Я сказала, что занималась преподавательской деятельностью и работала с людьми в процессе своей целительской и консультационной практики более двадцати лет, и, глядя на всех этих людей, не замечала, чтобы материальное богатство рождало счастье. Напротив, некоторые из самых богатых людей, с которыми я работала, одновременно были самыми несчастными. Я знала людей, живших в нищете, однако их внутренний свет заполнял собой любое пространство, где бы они ни появлялись. Веселье в их глазах вызывало зависть у всех тех, чьи глаза были наполнены пустотой и страданием.
Все это не означает, что меня не волнует проблема социального и материального неравенства в мире. Я хочу лишь сказать, что наличие материального богатства далеко не всегда является гарантией счастливой жизни. Но именно это предположение мы проецируем на богатых и знаменитых, когда завидуем тому, что они имеют.
Определенную роль в стремлении к богатству играет и соревновательность. В принципе, дух соревновательности – это хорошо. Часто именно благодаря ему мы стараемся стать как можно лучше; именно он вдохновляет нас продолжать работать над собой и развиваться. Однако это чувство следует уметь отличать от чувства зависти.
Вы все знаете, что такое сильная ревность и зависть. Ревность касается отношений с любимыми; зависть – это желание обладать тем, что есть у другого. Оба эти чувства ранят наше тело и психику. Это ранит и тех людей, которых вы ревнуете и которым завидуете, поскольку вы крадете их энергию. Вы даже можете бессознательно посылать отравляющие мысли в их адрес. Зависть отравляет вас самих и весь мир, и я могу поручиться, что ее вкус знаком каждому из нас.
Вы слышали поговорку, что мы можем воспринимать свою чашу наполовину пустой или наполовину полной. Когда нас охватывает сильное чувство ревности или зависти, мы находимся в пространстве нужды и исходим из своего горького опыта, говорящего нам, что чаша наполовину пуста. При этом любое созидание начинается только в пространстве изобилия. Вы не можете создавать, пребывая в пространстве нужды.
Что же делать, если вы впали в такое умонастроение и сравниваете себя с окружающими, отравляя себя негативными мыслями? Прежде всего, следует помнить, что каждый из нас способен сиять своей собственной красотой. Я никогда не видела, чтобы люди стояли и сравнивали красоту звезд на ночном небе. Точно так же мне никогда не доводилось слышать, чтобы люди сравнивали красоту цветов. Мы можем чувствовать, что нам больше нравится тот или другой цветок, но знаем, что все цветы по-своему прекрасны. Точно также мы должны относиться к окружающим – и к самим себе. У всех нас есть свое предназначение, но в то же самое время у нас есть свобода выбора. Мы можем строить счастливую жизнь, используя то, что нам дано, или без конца горевать по поводу того, что мы никак не можем получить.
Ключом к проработке чувства зависти является, прежде всего, признание этого чувства. Приведенное ниже упражнение поможет вам проработать свои проекции за счет осознания своих дарований.
В течение нескольких минут погружайтесь в себя, вспоминая, кто вы есть на самом деле, и, размышляя о том, как пережитое вами сделало вас таким, какой вы сегодня. Вы – сверкающая звезда, и как только осознаете, что состоите не только из мыслей и тела, вы сможете озарить мир своим светом.
Вы меняете этот мир посредством того, как живете и взаимодействуете с людьми. Может быть, в своей жизни вы совершали по отношению к окружающим лишь незначительные добрые поступки, на работе, в магазине, в школе, в очереди в банке, но и они показывают, что вы приняли свое собственное сияние. Когда люди, ближе к концу жизни, размышляют над тем, что им пришлось пережить, и делятся своим опытом, они говорят, что именно воспоминания о таких маленьких добрых делах дарит им покой и умиротворение. Можете ли вы вспомнить хотя бы одно такое свое проявление доброты по отношению к другим?
Чем больше вы осознаете свою собственную красоту и сияние, тем меньше вам хочется думать о том, что вы имеете, или чего, как вам кажется, у вас нет. Чем больше вы принимаете то, кем стали благодаря своему жизненному опыту, тем большее внутреннее богатство будете ощущать в себе. Чем большее богатство вы будете чувствовать, признавая свои собственные сильные стороны и красоту, тем меньше станете смотреть на себя со стороны и сравнивать себя с другими.
Если зависть отравляет вашу жизнь, вам необходимо в течение какого-то времени каждый день погружаться в себя и размышлять над тем, что у вас есть и что вы сделали в этом мире. Вы можете делать это каждое утро перед началом нового дня. Или каждый вечер, перед сном.
Со временем вы создадите внутри себя мир, который вам не придется отвоевывать у кого-то другого. И в этом пространстве изобилия вы начнете ощущать неограниченные возможности для творчества своей собственной жизни.
Проецирование отчаяния, жалости и страха
В 2005 году я провела примерно месяц в Европе, занимаясь преподавательской деятельностью и путешествуя. Это была потрясающая поездка, и все мои семинары прошли великолепно.
Но радость, которую я испытывала, делясь результатами своей работы, была омрачена. Я находилась в Швейцарии, когда ураган Вилма пронесся над Флоридой, и я столкнулась с тем, что СМИ неточно сообщили о степени разрушений. Узнав, что на самом деле все гораздо хуже, я начала бояться за своих родителей, которые жили во Флориде. Примерно сутки я страшно переживала, будучи не в состоянии узнать, все ли у них нормально.
Как оказалось, мои проекции не имели никакого отношения к истине. Мои родители были в безопасности и получали необходимую помощь. Это мое воображение завело меня в лабиринт страха и страданий.
Кроме того, глубокое уныние, которое я испытывала, пребывая в неизвестности, сделало меня эмоционально открытой. Перед тем как уехать из Швейцарии в Австрию, где должен был состояться следующий семинар, я прослушала выпуск новостей по CNN. В том открытом и уязвимом состоянии, в котором я пребывала, известие о том, что после землетрясения, разразившегося в их стране, многие пакистанцы до сих пор живут в палатках, потрясло меня до глубины души. Помимо всего прочего, от людей, с которыми я встретилась во время своего путешествия, я постоянно слышала истории о жестоком обращении с животными.
Улетая из Австрии, чтобы встретиться со своим мужем в Амстердаме, я обнаружила, что начинаю впадать в депрессию, размышляя о том, куда катится мир, и о том, как люди ведут себя по отношению друг к другу, а также ко всему живому. Я поняла, что стою у входа в глубокий мрачный туннель, чего со мной не было уже много лет. Я знала: этот туннель очень длинный, и мне придется пройти сквозь него. Так говорил мне мой прошлый опыт.
Но хотя я чувствовала, что готова войти в темноту, внутренний голос подсказывал мне, что у меня есть другой выбор, другой способ, другой путь. Я попросила этот голос сказать мне что-нибудь еще. Он сказал мне, что я должна помнить о том, что тот мир, который я увидела вчера, – всего лишь проекция. Он спросил меня: «Что ты проецируешь в свою жизнь?».
Давайте вернемся к истории о моих родителях. Когда у меня не было известий об их состоянии, я страдала, поскольку представляла их плачущими и испуганными. Но спроецированная мной картина оказалась прямой противоположностью тому, что они на самом деле переживали. Мои родители были счастливы и благодарны судьбе за то, что их дом не пострадал, и что им доставляют пищу и воду. Они вообще не испытывали никакого страха. У них не было электричества и горячей воды, но это не имело никакого значения по сравнению с тем, что они не пострадали во время урагана.
Точно также, как я спроецировала переживание страданий на своих родителей, я спроецировала огромное количество страданий на весь мир. Но при этом я помнила, что у меня есть выбор. Я также понимала, что водоворот черной депрессии не поможет ни мне, ни планете. Поэтому я начала работать с утверждениями, способными помочь мне выбраться из туннеля.
Я осознала, что если хочу идти по пути служения, то мне нужно выбрать этот новый путь. Изменение восприятия изменит мою реальность. Когда-то я сама писала об этом принципе в книге «Лекарство для Земли», а сейчас у меня появился еще более глубокий опыт.
Мы можем проецировать на мир тьму и страдания. Мы можем проецировать на мир свою ненависть и гнев. Либо мы можем сделать иной выбор и проецировать любовь, красоту, свет и гармонию. За время, проведенное мной в Европе, мое внутреннее «Я» подсказало мне сделать правильный выбор. И именно так я и поступила.