Пожалуйста, помните, что если вы впадете в паранойю по поводу необходимости защищаться, это само по себе нанесет вам серьезный вред. Кроме того, я столкнулась с тем, что, когда люди начинают бояться психической атаки, последствия этих нападений становятся гораздо более серьезными. Нет необходимости жить в страхе, что кто-то может нанести вам удар своей энергией. Вовсе не обязательно ходить целый день в защитной броне.
Впрочем, если вы вдруг подверглись серьезному энергетическому нападению, то существуют простые способы создать вокруг себя мягкое защитное энергетическое поле. Помните, что у вас всегда достаточно энергии, чтобы защитить себя при необходимости. Давайте рассмотрим некоторые методы, которыми вы можете воспользоваться.
Как-то на одном из своих семинаров я читала лекцию об энергетических нападениях и способах защиты. После окончания семинара мне приснился сон, в котором я увидела фигуру, исполненную света. Это был Иисус. Свет исходил у него из сердца, рук и макушки головы. Он пришел сказать мне, что, когда мы наполняем себя своим собственным духовным светом и даем ему сиять, негатив не может войти в наше пространство. Надо сказать, что в свое время я сама обнаружила это, работая над темой нападений и защиты. Но этот сон был великолепным напоминанием о том, что лучший способ защиты – это свет.
Мы – существа света, призванные осветить этот мир. Чем сильнее вы ощущаете свой собственный внутренний свет, свое внутреннее солнце, наполняющее энергией каждую клеточку вашего тела, тем доступнее исцеление для вас и, через вас, для всей паутины жизни.
Синее яйцо
В начале 1980-х я как-то была на одной вечеринке в Беркли. Там присутствовала маленькая группа духовных учителей и целителей. Кто-то спросил нас о том, какие способы мы используем для собственной психической защиты.
Среди нас была женщина из индейского племени чумаш. Она рассказала, что ее народ окружает себя защитным полем, которое выглядит как огромное синее яйцо. Синий – мой любимый цвет, поэтому с тех пор я пользуюсь этим методом визуализации. Я пишу об этом методе в своих книгах, рассказываю на семинарах и на индивидуальных сеансах. Отзывы, которые я получаю, говорят о том, что это действительно очень эффективный метод.
Давайте представим, что вы занимаетесь психотерапией. Вы побуждаете своих пациентов делиться с вами всей полнотой мыслей и чувств, но если вы постоянно будете принимать их энергию, это приведет к вашему выгоранию и даже к эмоциональным и физическим болезням. Чтобы гарантировать, что вы не поглощаете эту негативную энергию, представьте синее световое яйцо, окружающее вас. Какой бы энергией ни делились с вами окружающие, она не сможет войти в ваше энергетическое поле.
Некоторым людям нравится представлять, что их окружает белый свет. Будет здорово, если вы найдете тот цвет, который лучше всего работает именно для вас. Сам цвет не имеет значения, защитное энергетическое поле создается вашим намерением. Помните: именно намерение рождает действие.
Защитный символ
Еще один способ – это представить себе символ, который станет вашим щитом. Может быть, вы уже знаете какой-то символ, который может быть использован в этом качестве. А может быть, вам стоит сесть с цветными карандашами или пастельными мелками, и попробовать нарисовать этот символ, обратившись к своему бессознательному. Создайте намерение нарисовать символ, которым вы сможете пользоваться для защиты, и посмотрите, что получится.
Вы можете нарисовать этот символ карандашами или красками и повесить его в своем офисе или в том месте, где встречаетесь с людьми. Либо просто при необходимости представляйте, как этот символ находится у вас в зоне солнечного сплетения, закрывая вас от любой негативной энергии.
Защитные существа
Перед тем как отправляться спать, я провожу короткую визуализацию. Я вижу себя на земле, лежащей около костра и готовящейся ко сну. Четыре высоких огненных стража стоят, охраняя мой сон. Я засыпаю, зная, что есть защитные силы, охраняющие мое пространство сна. Я убедилась в действенности этого способа, особенно в те моменты, когда чувствовала себя особенно уязвимой.
Защитное зеркало
Очень древний метод, которым вы можете воспользоваться, когда почувствуете, что вам необходима дополнительная защита, состоит в том, чтобы положить зеркало под кровать. Все, что будет приходить к вам в течение ночи, будет отражаться от этого зеркала. Впрочем, я рекомендую своим ученикам и пациентам пользоваться этим методом только в том случае, если они чувствуют, что другие меры защиты неэффективны, или когда визуализации на тему окружения себя защитными энергиями им не под силу.
Отражение атаки
До сих пор мы рассматривали способы, посредством которых вы можете защищаться от бессознательной негативной энергии. Но если негативную энергию вам посылают намеренно, более эффективными оказываются другие способы защиты. Если вы чувствуете, что кто-то избрал вас в качестве мишени и психически атакует, не впадайте в панику. В этом случае вы пострадаете не столько от нападения, сколько от собственного страха. Помните, что вы – существо света и обладаете силой. Вы не должны мстить, давать волю своей агрессии и переходить в контратаку – в противном случае то, что вы пошлете, вернется к вам сторицей.
Возврат отправителю
Чтобы отразить вредоносную энергию, посланную намеренно, я представляю, будто кто-то послал мне подарок почтой. Я смотрю на посылку и решаю, что не хочу принимать этот подарок. Поэтому я пишу на коробке: «Вернуть отправителю с любовью» – и отправляю ее по почте обратно. При этом я должна убедиться в том, что я наполнила эту коробку любовью, и что я не посылаю обратно ту же самую вредоносную энергию. Таким образом, я не причиняю вреда другому человеку, но в то же самое время защищаюсь и не принимаю на себя чужой энергии.
Освобождение от пут
По мере того как вы будете стремиться к гармонизации энергий в своей жизни, придет время заново оценить свои отношения с окружающими. Вам вовсе не обязательно служить для всех метафизической боксерской грушей, и не важно, идет ли речь о супруге, любимом, семье, друзьях, коллегах или начальнике. Помните, что времена рабства давно канули в Лету.
Чтобы заявить о своей свободе, установите личные границы, работайте над повышением самооценки, и постарайтесь разорвать все узы, соединяющие вас с людьми, которые не платят вам любовью за любовь. Эти отношения нельзя назвать здоровыми.
Представьте себе, что от вашего солнечного сплетения протянута веревка к тому человеку, от которого вы хотите освободиться, и что этот человек держит другой конец веревки в руке. Представьте себе, что вы разрезаете эту веревку с помощью ножниц.
Самый сложный вопрос
С точки зрения вашего духовного пути, все, что происходит во внешнем мире, является отражением вашего собственного внутреннего состояния. Задумайтесь вот о чем: если вы чувствуете, что кто-то метафизически нападает на вас, не является ли это отражением вашего собственного поведения?
Поразмышляйте об этом. Это понимание не приходит легко, особенно, если вы заняли позицию жертвы и настаиваете на своей полной невиновности. Пойдите на улицу, погуляйте и глубоко подышите. Запишите свои мысли о том, на кого направлены ваши проекции. Считаете ли вы такое поведение допустимым для себя?
Если вы честно ответили на эти вопросы, то к вам обязательно придет ощущение абсолютного внутреннего спокойствия, которое подарит вам свободу. Вы будете очень благодарны самому себе, что смогли сделать этот мужественный шаг и увидеть, как ваше собственное поведение, отразившись, вернулось к вам же. Выяснив это, вы можете вернуться к некоторым упражнениям, описанным ранее в этой книге, чтобы поработать со своей собственной энергией под новым углом зрения.
Использование сил природы
Вы можете воспользоваться теми же упражнениями со стихиями, которые я описывала в главе 4, чтобы избавиться от энергий, направленных против вас. Попросите силы природы помочь вам преобразовать любые негативные энергии, приходящие в ваше личное пространство, в свет и любовь.
Вымойте руки или примите душ, смывая негатив и преобразовывая все посланные вам энергии в чистый свет и любовь. Воспользуйтесь для очищения силой солнца, или попросите ветер унести прочь то, что не принадлежит вам. Обратитесь к земле с просьбой забрать от вас любые энергии, которые должны сгнить и превратиться в удобрения. Вы можете сделать все это с помощью визуализации или отправиться на природу для проведения соответствующих ритуалов.
Впитывайте свет
В состоянии стресса мы становимся особенно ранимыми в отношении отравляющей энергии. Возьмите тайм-аут, чтобы подышать. Учитесь поглощать энергию Воздуха, Воды, Земли и солнечного Огня. Погуляйте на природе с намерением впитать в себя энергию стихий.
Впитывайте свет
В состоянии стресса мы становимся особенно ранимыми в отношении отравляющей энергии. Возьмите тайм-аут, чтобы подышать. Учитесь поглощать энергию Воздуха, Воды, Земли и солнечного Огня. Погуляйте на природе с намерением впитать в себя энергию стихий.
С духовной точки зрения, все является светом. Постоянно старайтесь ощущать, что поглощаете свет, питающий все ваши клетки и исцеляющий ваше тело и мысли. Ощущайте это, когда едите, принимаете ванну и пьете воду, дышите, когда теплые лучи солнца ласкают вашу кожу. Взяв на вооружение эту практику, вы увидите, что к вам вернутся здоровье и благополучие.
Земля, Воздух, Вода и солнечный Огонь дают нам жизнь. Впитывайте их силу и свет. Поглощайте их. Это дар, который вам нужно принять. Делайте то же самое со светом и силой Вселенной. Впитывайте ее. Усиливайте свое тело, разум и дух светом жизни, и помните, что свет вне вас – это отражение вашего внутреннего света. По мере того, как вы будете становиться все сильнее, вы перестанете чувствовать себя таким беззащитным по отношению к окружающему негативу.
Вы должны научиться получать и поглощать свет всем своим телом и душой. Представьте, что вы – сухая губка, жадно впитывающая воду. Или цветок, который много недель мок под дождем; наконец-то небо прояснилось, и вы жадно впитываете свет и тепло. Если хотите, можете найти какую-то иную метафору, которая поможет вам в полной мере пережить опыт впитывания света.
Истории успеха
Джеки и Пол давно женаты, и оба они – блестящие юристы. Они – мои давние студенты, а с этим материалом они начали работать тогда, когда я описывала его в своей второй книге, «Добро пожаловать домой: возвращение вашей души домой», в 1993 году. Они еще больше углубились в изучение этого материала, когда я написала в 2001 году книгу «Лекарство для Земли: как преобразовать свой собственный яд и токсины окружающей среды».
Со временем они опробовали все практики, о которых я рассказываю в этой книге при работе со своими клиентами, во время судебных процессов, а также в трудные для их брака периоды.
У них есть излюбленные техники, которыми они пользуются чаще, чем другими. Они оба прибегают к дыханию сердцем, слушая истории своих клиентов. Это помогает им не выносить поспешных суждений и открывает доступ к интуитивному знанию.
Используя сердечное дыхание, они визуализируют, что их окружает прозрачное синее яйцо, когда во время горячих дебатов в зале суда воздух наполняется агрессией. Это помогает им сохранять невозмутимость в самый разгар конфликта.
Выступая в суде, они работают с силой слов и утверждений. Они продолжают излучать энергию любви и света, реагируя на различные выходки в зале суда и те драмы, которые там разыгрываются. И они никогда не жалеют своих клиентов. Они воспринимают своих клиентов во всем блеске их божественности, полными сил и готовыми принять любой исход дела.
В конце рабочего дня они омывают руки, ощущая, как сила Воды превращает ядовитую энергию, приставшую к их рукам, в свет и любовь.
Марго – психотерапевт. Когда она пришла ко мне, она была больна физически и крайне измучена, поскольку брала на себя все проблемы и страдания своих клиентов. Конечно, ей никто не посылал отравляющую энергию злонамеренно. Просто эта энергия исходила от пациентов, которые, работая над тем, чтобы стать лучше, прорабатывали свои психологические травмы.
Прежде всего, мне пришлось рассказать Марго, насколько наша современная культура невежественна в отношении энергетических опасностей. Я научила Марго методам защиты, которые описаны в этой книге. Все это показалось ей очень полезным, эти техники позволили ей, не меняя своих методов лечения, больше не впускать в себя отравляющие энергии.
Марго обнаружила, что, если она визуализирует яркий солнечный свет в зоне своего солнечного сплетения, солнце может преобразовывать любые негативные энергии. Ей также понравилось окружать себя прозрачным синим яйцом во время работы с людьми.
Она все больше и больше вступает в контакт со своим внутренним светом и своей божественностью. И приходит в восторг, видя, что, по мере того как она создает пространство любви с помощью света, которым она делится с окружающими, ее пациенты быстрее реагируют на ее усилия и быстрее исцеляются.
Как очистить пространство
Часто бывает, что вы ощущаете необходимость очистить какое-то помещение от негативных энергий, накопившихся там. Существует множество способов сделать это. Как всегда, здесь важна, прежде всего, сила намерения. Техники и методы сами по себе не исцеляют; исцеляет любовь. Если пространство пронизано любовью, то эта любовь окутывает каждого человека, входящего в помещение, она возвышает и исцеляет людей.
Используя сердечное дыхание и насыщая помещение любовью и светом, вы всегда очищаете пространство. Впрочем, если хотите, можете опробовать и другие методики.
Свечи, в сознании большинства из нас, ассоциируются со святостью и светом. Мы привыкли видеть горящие свечи в священных местах. Вы можете зажечь маленькую свечу, которая будет символизировать создание света, призванного вами для того, чтобы наполнить любовью ваше пространство. Пусть эта свеча горит все то время, пока вы работаете. Вы можете попросить Огонь, великого преобразователя, трансформировать любую энергию в пространстве, нуждающемся в очищении. Закройте глаза и визуализируйте, как мечете в огонь энергию, которую нужно превратить в свет и любовь.
Некоторым людям нравится для очищения пространства жечь благовония. Североамериканские индейцы используют шалфей, кедр или манник в качестве фимиама. В Южной Америке пользуются копалом и корой различных деревьев. В Австралии жгут листья эвкалипта.
К сожалению, сегодня мы настолько утонули в потоке загрязняющих веществ, что многие люди страдают от иммунодефицита. Он, в свою очередь, провоцирует возникновение аллергии на различные запахи. Я обнаружила, что больше не могу использовать благовония на своих семинарах, потому что в зале очень часто присутствуют люди, страдающие аллергией на дым или запахи. Иногда я пользуюсь аэрозолем с розовой водой, чтобы очистить пространство перед приходом пациента или после завершения работы. Дело в том, что этот аромат быстро исчезает.
Ясно, что если вы будете пользоваться подобными методами на своем рабочем месте, вас могут посчитать сумасшедшим. Однако вы можете принести живые цветы и поставить их на свой рабочий стол. Они будут напоминать вам, что пространство, в котором вы работаете, священно и наполнено светом и любовью Вселенной. А может быть, вам захочется повесить вдохновляющую картину на стенку или поставить ее на свой стол, и она будет производить такой же эффект.
Каким бы способом вы ни решили очищать пространство, прежде всего, вы должны отправиться вглубь себя и ощутить свой внутренний свет, исходящий из каждой клетки вашего тела и изливающийся наружу. Сделав это, вы на самом деле измените пространство, в котором находитесь. Каждый, кто окажется рядом с вами, будет становиться немного другим.
Глава 8 К новой эволюции сознания
Вообразите себе мир, в котором люди вместо того, чтобы смотреть вечерний выпуск новостей, начинают проверять, все ли в порядке с паутиной жизни. Вообразите себе мир, где люди объединяют свою энергию для того, чтобы исцелить ее повреждения и насытить все мельчайшие ячейки этой паутины светом и любовью.
Вообразите себе мир, в котором вы идете по улице, и кто-то случайно посылает вам энергию своих мрачных размышлений, а затем извиняется, как будто бы он толкнул вас или наступил на ногу.
Вообразите себе мир, в котором люди предпочли жить с осознанием того, что все формы жизни связаны друг с другом, и того, что мы должны заботиться об этой великолепной планете, дарующей нам богатство и многообразие жизни. Мир, в котором каждый живущий понимает необходимость почитания Земли, Воздуха, Воды и солнечного Огня, и считает все формы жизни в равной степени драгоценными.
Вообразите себе мир, где люди объединяются в общины, чтобы совместно пользоваться ресурсами, и на самом деле помогают друг другу, причем не только во время несчастий, но и в хорошие времена.
Вообразите себе мир, в котором люди делятся друг с другом любовью и светом посредством своих мыслей и эмоций. И в котором люди видят свой духовный внутренний свет, все время помня о том, что все мы созданы из любви и света, и что все мы сверкаем, подобно звездам на ночном небосклоне.
Воспользуйтесь силой своего воображения, чтобы такой мир, в конце концов, стал реальностью. Задействуйте все свои органы чувств. Почувствуйте, каково это – жить жизнью, наполненной любовью и светом. Увидьте пейзажи этого мира. Услышьте голоса людей, которые смеются и произносят слова любви. Ощутите благоухание воздуха. Ощутите вкус этого мира. Пусть ваше страстное желание жить в таком мире станет материалом для его воплощения. Вы должны ощутить, будто уже сейчас живете в таком мире.