Надо сказать, что приём эфирных ванн открывает нам доступ к новым измерениям наслаждения. Эти ванны явно не для грубых людей. Они помогают интеллектуалам и творческим работникам преодолевать разрушительные последствия стрессов, восстанавливают нервную систему, добавляют жизненных сил. Это наилучшая замена алкоголю – вы расслабляетесь и получаете удовольствие, после которого у вас не болит голова и улучшается здоровье!
Мысли и еда
Теперь я хочу поразмышлять о том, как сосредоточение на свойствах поглощаемой еды помогает включать пищеварительные механизмы и регулировать их работу. Более того, создавая и удерживая во время еды определённый образ, мы, оказывается, тем самым направляем энергию еды на материализацию этого образа! Наше самовосстановление наиболее эффективно во время еды, если мы подключаем к этому своё мышление.
Я не перестаю удивляться тому, как пчёлы программируют развитие своих личинок. Вот они кормят их одной едой – вырастает рабочая пчела. Кормят другой едой – получается пчеломатка. И этот процесс сбалансирован и, я бы сказал, тщательно продуман! Пчёлы действуют явно не с закрытыми глазами, и у них никогда не выводятся несколько пчеломаток одновременно. Значит, весь этот процесс как-то координируется, и в маленьких пчёлкиных головках действует некоторая направляющая мысль, как бы странно это ни звучало.
А все свои удивительные продукты – и маточное молочко, и пергу, и прополис с мёдом – пчёлы готовят с помощью единственного инструмента – своего рта. «Думая» о конкретном продукте, который надо произвести, пчёлы при пережёвывании исходного сырья выделяют разные ферменты.
Такое простое рассуждение наталкивает нас на множество важных мыслей о самих себе. Мы знаем, что наш язык обладает способностью распознавать съедаемый нами продукт и немедленно давать сигнал в нервную систему о том, как поступающий продукт следует переваривать. Но и наши эмоции также дают свой вклад в изменение состояния пищеварительной системы. Если мы отвлекаемся на просмотр телепередачи или просто рассеянны, пищеварение происходит вяло. Но если же мы едим сосредоточенно и испытываем удовольствие, выделяется гораздо больше пищеварительных соков, и они более точно соответствуют количеству и составу пищи.
А как на процесс еды влияют наши мысли? Вполне логично предположить, что так же, как и у пчёл, от направленности наших мыслей зависит, какие именно ферменты выделяются и на что они расходуются. С помощью еды человек строит сам себя, и в процессе пережёвывания происходит своеобразное программирование этого строительства.
...Участки, охваченные спазмами, будут расширяться, и поэтому будет нарастать степень лимфатического застоя, нарушения нервной проводимости и кровоснабжения.
Именно поэтому принято в начале и в конце еды читать молитву – это настраивает нас на правильное строительство самих себя.
Но на мой взгляд, если мы будем в начале и в процессе еды представлять самого себя радостным, лёгким, здоровым, красивым, мощным, творчески заряженным, сильным и выносливым, то на наше состояние это подействует не хуже молитвы, а может быть, даже и лучше. Но многие ли способны думать о самих себе в таком ключе? Некоторые считают, что это нескромно и недопустимо.
Но ведь мы – часть прекрасной и совершенной Природы! Самоуничижительно думать, что вот, дескать, я такой грешный, бестолковый и дохлый, – это значит оскорблять ту часть великой Природы, находящуюся в нашем существе, и тем самым отдалять себя от природного могущества и совершенства.
Дыхание как совершенное питание
Осознанное дыхание – это особый вид питания, который позволяет нам извлекать из Природы огромные энергии и поддерживать ими наше творчество. Процесс дыхания в гораздо большей степени связан с мыслительным процессом, чем мы могли бы себе представить. Осознанное дыхание – это магистраль эволюции человека как биологического вида. Я сейчас собираюсь рассказать вам, как включить в себе особый вид дыхания, который позволяет почувствовать потоки природных энергий и направить их в себя. Такое «питание» может в значительной степени разгрузить наш пищеварительный аппарат.
Мы преодолеваем последствия своей ограниченности и остаёмся живыми только благодаря постоянной связи с бесконечностью Природы. Дыхание и пища приносят в наш организм новую информацию, а отработанная информация сбрасывается обратно в Природу в виде выделений и экскрементов.
Конечно же, мы потребляем из Природы не столько вещество или энергию, сколько информацию, которая организует наше тело и позволяет ему избавляться от хаоса. Говоря на научном языке, эта информация понижает нашу энтропию, доставляя к нам поток негэнтропии, или жизни.
На мой взгляд, нам приходится есть потому, что информационная структура нашего существа несовершенна. Питание грубой пищей – всегда насильственный процесс. Мы «считываем» информацию с пищи путём её пережёвывания, размалывания зубами, обработки пищеварительными соками и ферментами. Даже вегетарианцы уничтожают источник своей пищи – растения! А тот, кто вплетает смерть в своё существование, и сам когда-нибудь умрёт. А вот вегетарианское сыроедение – это уже более правильная дорога, поскольку при таком способе питания большая часть употребляемой в пищу жизни не уничтожается, а непосредственно ассимилируется.
Чем примитивнее живое существо, тем более грубая пища ему нужна. Грубая – означает бедная информацией. В такой пище гораздо больше «вещества», субстанции, чем структуры. В процессе своего развития мы совершенствуем свой организм, и он требует всё более тонкой пищи. Хотя нам может казаться, что вот, старость подступает – желудок уже не тот! Уже не может камни переваривать.
Кажется вполне вероятным, что дыхание лишь в своей внешней части сводится к наполнению лёгких свежим воздухом и освобождению через них отработанных газов. Процесс дыхания включает в себя обмен информацией – потому что в воздухе, который мы вбираем в себя, всегда содержатся определённые запахи. И они подключают нас к «вычислительному ресурсу» Природы. Осознанное дыхание – это наша дорога по пути эволюции. А лёгкие – это крылья, которые у большинства пока что свёрнуты и лишь у некоторых делают первые взмахи.
Человеку уже не надо, подобно растению, впиваться корнями в землю в каком-то конкретном месте.
...Чем более совершенен биологический вид, тем с более высоко организованных природных царств он собирает своё питание. Поскольку вряд ли человек есть венец природного совершенства, то логично предположить, что есть на земле и такие живые организмы, для которых питанием являются излучения, создаваемые животными и человеком. Такие организмы можно было бы сравнить, пожалуй, лишь с эльфами, которые, если верить легендам, питаются цветочными запахами.
Такой вид питания очень близок к дыханию и является его развитием, продолжением. И мы с вами также можем попробовать приобщиться к нему!
Для этого надо попоститься один-два дня и выйти на природу. Начинать эту практику лучше всего в конце весны или в начале лета. Оказавшись на поляне, в лесу или на берегу реки, надо попробовать осознанно подышать – сначала равномерно, неторопливо, а затем всё сильнее, включая дыхание одновременно через рот и через нос.
Я пробовал это делать – и первое, что ощущается, это необычные вибрации в ногах. Потом приходит приятная прохлада. И наконец – во всём теле вспыхивает сухое, ровное тепло. После этого есть уже не хочется, тело и в особенности ноги становятся лёгкими, и ваше существо наполняется восторгом. Весь процесс питания природным дыханием занимает не более получаса, если осуществлять его осознанно, с полным вниманием. И не менее трёх часов, если просто спокойно гулять в лесу.
Может быть, похожим образом доисторические рыбы выходили на сушу и учились дышать по-новому? Наверное, и мы теперь достигли той границы, за которой нас ждёт нечто неведомое, но, я уверен, прекрасное!
Практическая дыхательная магия
Как уже было сказано ранее, дыхание – это вид питания тела, только из другого природного источника. Поэтому всё сказанное выше по поводу взаимоотношения мыслей и еды относится и к дыханию.
Практическая дыхательная магия
Как уже было сказано ранее, дыхание – это вид питания тела, только из другого природного источника. Поэтому всё сказанное выше по поводу взаимоотношения мыслей и еды относится и к дыханию.
Дыхание – это природная энергия, которую мы вбираем в себя. Во что она превратится и какую работу она в нас совершит, зависит не только от той информации и энергии, которые принёс в себе воздух, но и от того, о чём мы думаем, совершая дыхательные движения! Наша мысль указывает нам цель, а энергия дыхания эту цель реализует, воплощает в действительность.
Особенно велика роль осознанного дыхания. Энергия дыхания, совершаемого без потери осознанности, с полной концентрацией, может быть полностью использована для осуществления той мысли или цели, которую мы в этот момент приготовили в своём уме. Например, известны случаи исцеления больного органа с помощью дыхания – надо просто держать в поле своего внимания то, что болит, и осознанно дышать. Всё остальное происходит само собой.
Таким же образом можно решать проблемы или заниматься творчеством. Просто держите проблему в голове и безостановочно дышите, делая акцент на вдохе, если вы хотите что-то создавать, или на выдохе, если необходимо что-то разрушить (например, болезненную структуру в своём теле).
У меня лично с творчеством дела идут гораздо лучше, чем с исцелением. Мне многократно удавалось с успехом применять дыхательную гимнастику для активизации творческого процесса.
...Интенсивное дыхание усиливает обмен веществ и высвобождает из тканей тела множество шлаков и токсинов, далеко не все из которых могут быть выведены через лёгкие. Поэтому надо обязательно сочетать дыхательные упражнения с применением эфирных масел и трав, использовать энергичные методы очищения крови и печени (о кофейной клизме мы ещё поговорим).
А вот вирусные болезни во время дыхательных упражнений просто выгорают! Самый лучший способ остановить грипп – это сделать пранаяму или заняться пением. Тридцать минут громкого пения – и проблема решена.
Никакая дисгармония не может устоять перед сфокусированным взглядом сознания. Сознание – это та инстанция, которая лепит этот мир из пластилина материи и энергии, используя чертежи, которые мы запасли в своём уме. Надо только научиться более активно этим пользоваться.
Питание молитвой
Есть ещё один удивительный метод питания. Удавалось ли вам когда-нибудь выразительно петь или читать молитву подолгу? Хотя бы в течение часа без перерывов. Если нет, обязательно попробуйте! И вы обязательно ощутите нечто необыкновенное.
Мой личный опыт такого рода связан с общением с Природой. Я выходил в лес и подолгу пел ему песни – те самые, которые были раньше подсказаны мне этим же самым Лесом (Битцевским лесопарком, расположенным в Москве).
Я заметил, что уже после нескольких минут подобного общения начинали искриться ступни ног, и в них вливалось горячее тепло. Однажды я набрался сил и пел в течение получаса. За это время искрение добралось до макушки головы и прошло через неё насквозь вверх.
Маршрут движения этого искрения-тепла странным образом совпал с энергетическими меридианами стихии земли, которые я установил по справочнику акупунктурной медицины. Энергия поднималась по внутренней поверхности ног, передней стороне живота, достигала солнечного сплетения, потом перепрыгивала в середину груди, оказывалась в области тимуса, входила в горло и затем – в голову. При её входе в голову наблюдалась приятная сонливость. Преодолевая её, я выталкивал поток через темя вверх, в голове раздавался негромкий щелчок, после чего наступало какое-то просветление ума, и всё тело молодело.
Всё было бы хорошо, но обозначилась одна проблема – голос! Голосовых связок хватало лишь на полчаса, особенно на холоде, зимой. Поразмышляв некоторое время, я понял, что вместо пения можно вполголоса читать молитвы, адресованные Матери-Природе. В христианстве это богородичные молитвы. Поэтому, следуя наставлению преподобного Серафима, я начал читать вслух, но негромко «Богородицу Деву», блоками по сто пятьдесят раз. Сто пятьдесят раз – это ровно на полчаса.
В сравнении с пением результат был более ярким. Во-первых, голос не уставал. Эмоции оставались ровными. А аккумулирование энергии происходило с ещё большим успехом. Более того, энергия, поднявшись от ног до головы, начинала затем циркулировать по телу – опускалась через плечи по спине до поясницы и крестца, весьма чувствительно их нагревая, а затем снова шла вверх.
В течение некоторого времени я регулярно читал богородичную молитву на лоне природы. И вдруг однажды в моей голове появился другой текст, который я привожу в самом начале восьмой главы. Я думаю, что это Лес сообщил мне ту молитву, которую он ожидал от меня и которая могла принести наибольшую пользу. Я немедленно её записал и тут же попробовал продекламировать её вслух. Каждое её слово отзывалось в моём существе ударом колокола, и уже после первого прочтения всё моё тело загорелось. Со стороны спины в мою грудь ворвался вихрь пламени, которое принесло в меня радость и свежесть, опалило и согрело. Я смог прочесть молитву только три раза, но и этого было с избытком: в области моей груди как бы образовалась огромная дыра, через которую дул поток пламени реактивного лайнера. Входящая в меня энергия быстро распределялась по моему телу, но особенно сильный поток устремился в кисти рук, выходя из них наружу. Я буквально искрился золотисто-жёлтым светом, который слетал с меня звонкими соломинками. Стало жарко – но это был сухой, очень комфортный жар.
Так что с помощью молитвы можно совершенно надёжно согреваться! Это помимо других прочих, чисто духовных приобретений. Я надеюсь, что знание этого может послужить хорошим стимулом для начинающих.
И после пения, и после молитвенного действа исчезал голод. А то, что потом всё же съедалось, переваривалось с большей лёгкостью и полнотой. Более того, значительно увеличивалось количество тепла в теле. Такое впечатление, что пение и молитва делали утилизацию уже запасённых в теле питательных веществ более полной.
Становится понятно, что многочасовое чтение молитв и строгий пост очень хорошо соединяются и подходят друг к другу. Я посоветовал бы иметь это в виду тем, кто проходит курсы голодания с лечебными целями.
Что же это такое – пение или чтение молитвы вслух? Так это же и есть осознанное дыхание, направляемое созидательной мыслью! Можно интенсивно дышать и в это же время концентрироваться на определённой мысли. А можно просто пропевать эту мысль вслух – так проще. И в том, и в другом случае достигаются схожие результаты.
Пение как вид питания
С лёгкой руки Дмитрия Покровского и его этнографического ансамбля в России, наконец, проснулся глубокий интерес к народному пению. Что греха таить, многие, и я в том числе, привыкли пренебрежительно относиться к народным обычаям, видя в них только пошлость и бескультурье. Наша эстрада только способствовала формированию такого отношения.
Но вот пришёл Покровский со своим ансамблем… Я помню, как где-то в середине семидесятых годов состоялся его первый концерт в МГУ. Профессора и студенты (около шестисот человек) с первых же секунд выступления ансамбля приняли его всей душой и не отпускали артистов в течение четырёх часов. У этого маленького коллектива оказалось столько внутренней силы и культуры, что они смогли очаровать самую утончённую научную элиту первого вуза страны!
Мне видится, что главная причина этого в том, что ансамбль Покровского смог показать, что такое настоящая жизненность. И раскрыл секрет, как этой жизненности добиться практически.
Каждый достаточно развитый человек способен принимать и создавать высокоактивные жизненные вибрации – благодаря своему взаимодействию с миром искусства. Мы обычно не называем вещи своими именами и маскируем происходящие при этом процессы терминологией искусствоведения. Но вот настало время заглянуть немного глубже и попробовать разобраться в деталях.
Как уже упоминалось, жизненные процессы в организме происходят под управлением импульсов нервной системы. Человеческий организм – иерархическая информационная система, работающая на нескольких уровнях причинности.
Врачи, например, ставят диагноз: панкреатит, подразумевая, что деградировала и воспалилась поджелудочная железа. А дело-то вовсе не в ней! И лечить эту железу в отдельности – совершенно бесполезное дело. Это нервная система не предоставила достаточного потока управляющей информации, и без квалифицированного управления орган начал задыхаться и сбиваться. А уж после этого наступают органические повреждения, которые, как показал опыт многих людей, вполне обратимы – если восстановлен поток нервного ресурса.