Так можно опровергнуть практически любое утверждение относительно того, кем вы являетесь или кем себя считаете.
Представьте, что в один прекрасный день вас поразила страшная болезнь – полная амнезия. Вы не помните прошлого, не знаете ни одного слова, не можете ничего сказать и ни о чем подумать. Вы смотрите на себя в зеркало, осознаете, что существуете (а значит, существует и ваше Я), но у вас нет ни единого ответа на вопрос «Кто я?»
Если вы задумаетесь над этим прямо сейчас, то вряд ли сможете дать ответ. Он будет связан либо с вашей социальной ролью, либо с субъективной оценкой, либо с принадлежностью к биологическому виду, либо с какой-то комбинацией этих определений.
Так кто же вы? Почему вам так сложно ответить на такой простой вопрос? Если вы когда-то хотели увидеть чудо, то вот оно: вы знаете себя с самого рождения и не можете ответить, кто вы есть и что является вашей сутью.
Это связано с тем, что вы всегда считали, что у вас только одно Я. Когда вы говорите о себе, то подразумеваете единственное число. Вы – это что-то одно, представляющее собой единое целое, что-то уникальное и неповторимое. Спешу вас удивить: у вас много Я, и все они разные. Это не значит, что у этих Я разные воспоминания или они отражают разные личности. Нет. Личность у вас одна, воспоминания и ощущения тоже те же самые, а вот Я – разные. Я-менеджер на работе – это один человек. Я-муж дома – совершенно другой.
Представьте, что ваш мозг – это компьютер, для работы которого нужны различные программы, сформированные вашим воспитанием, окружением и личным опытом. Каждая программа является вашим мини-Я, которое управляет вами в конкретный момент времени.
Покажу вам это на примере. Рассмотрим процесс отвыкания от вредной привычки. Вечером, выкурив очередную сигарету, вы почувствовали себя плохо: разболелась голова, повысилось давление, в горле стало сухо, и вы дали себе четкую команду: «Бросаю курить!» На самом деле это не вы дали себе команду, это без вашего волевого участия с помощью внешних и внутренних импульсов, поступивших от пяти органов чувств, запустилась определенная программа. Это ваше Я-бросающее курить приняло решение отказаться от сигарет. Но когда вы проснулись утром, пришло в действие совершенно другое Я. Вы выспались, вам приснился приятный сон, и вы забыли о том, что курить вредно, что накануне читали книжку о разрушающем влиянии никотина и т. д. Органы чувств дали вам совершенно другие внешние импульсы. Новые пять сигналов включили Я-хотящее курить. Поэтому, когда вы вышли на кухню, оно потянулось за сигаретой, зажгло ее и выкурило. После этого начал поступать сигнал от логического полушария о том, что вчера вы дали себе слово бросить курить, и запустилось Я-обвиняющее, которое стало вас мучить и наказывать.
Давайте рассмотрим на другом примере, как работают мини-Я. Вы встали утром в хорошем настроении. Это пять органов чувств послали вам соответствующие импульсы и включили программу Я-хорошее настроение. Когда вами управляет Я-доброе, вам кажется, что мир прекрасен. Но вдруг у вас подгорает яичница, вы остаетесь без завтрака, и раздражители включают Я-расстроенное. Под его влиянием вы ведете себя совсем по-другому. Мир уже потерял свою красоту. Вы начинаете невольно искать вокруг какие-то приметы, подтверждающие, что сегодня вам не повезет. Вот пробежала черная кошка. Все, точно день будет плохой. Так действуют ваши Я-негативное и Я-плохое настроение. Вы пришли на работу, и ваше Я-негативное некорректно ответило клиенту. Когда вы осознали, что так говорить нельзя, вы запустили Я-раскаивающееся. Потом от логического и эмоционального полушарий пришли импульсы, что такое поведение в отношении клиента может иметь для вас неприятные последствия, и, когда начальник вызвал вас на ковер, у вас включилось Я-раскаивающееся. Если при разговоре с руководителем превалировало Я-раздраженное, то вы начали с ним спорить, доказывать, что служба у вас тяжелая, зарплата маленькая, клиент сам дурак, и вообще, за такие деньги уже давно никто не работает. Если у вас включилось Я-трусливое, то вы, соответственно, вели себя с начальником тише воды, ниже травы и всего боялись. Вы с ним не спорили и со всем соглашались. Возможно, у вас включилось Я-хитрое, и вы попытались выкрутиться, придумывая логические комбинации, доказывающие неоспоримую вину клиента.
Как вы только что могли убедиться, вы – тот, кем сами себя считаете в каждый момент времени. Из вышесказанного можно сделать главный вывод: если вы не знаете, кто вы, то не управляете собой, а просто наблюдаете за тем, как разные программы мини-Я управляют вашим телом. Запускаются они от внешних воздействий, в результате чего вся ваша жизнь проходит, словно фильм, а вы – лишь зритель, который не может влиять на происходящее на экране. Вы только наблюдаете, но не способны принять никакого решения. Все, что происходит с вами в вашей жизни, управляется существующими в вашем мозге программами, которые сформировали другие люди и жизненные обстоятельства. Внутри вас есть Я-злое, Я-доброе, Я-радостное, Я-раскаивающееся, Я-хитрое, Я-хмурое, Я-оптимистичное, Я-веселое, Я-подозревающее и т. д. Вы смотрите фильм под названием «Моя жизнь» и либо получаете от этого удовольствие, либо нет. Так можно объяснить практически все явления вашей жизни.
Наверное, был у вас и такой случай. Вы влюбились в человека, считали его совершенством. Но прошло некоторое время, и вы в нем разочаровались. Стали думать, что он испортился, что вы полюбили совсем другого человека, а сейчас ваши отношения себя исчерпали. Однако в реальности ничего не поменялось. Перед вами тот же человек. Он остался прежним. Просто в разное время ваш мозг работал по разным программам мини-Я. Изначально вы воспринимали человека под воздействием Я-влюбленного, которое видит мир через розовые очки и старается найти подтверждения тому, что ваш избранник прекрасен. Вы чувствовали, что мир чудесен, и у вас за плечами словно вырастали крылья. Потом вы столкнулись с бытом. Некоторые ситуации запустили Я-раздраженное. Через какое-то время к нему подключились Я-скандалящее, Я-конфликтное и Я-обвиняющее. Отношения скоропостижно разрушились, потому что вашими отношениями управляли не вы, а те программы, которые работали внутри вашего мозга. Часто их формируют родители. Дочери повторяют ошибки матерей, а сыновья – ошибки отцов. Есть даже такая народная мудрость: не воспитывайте детей, воспитывайте себя. Ваши дети все равно будут вас копировать.
Возьмем другой пример. Вы наняли на работу прекрасного сотрудника и первое время не могли на него нарадоваться: все успевает, работает четко и быстро, настоящий профессионал, ответственный коллега. Но вдруг вы заметили, что человек начал работать спустя рукава, опаздывать и постоянно с вами спорить. Вы решили его уволить, а он в ответ стал качать права – подавать жалобы, скандалить и даже воровать. Что случилось с сотрудником? Как вы уже понимаете, он не изменился, просто в разное время им управляли противоположные программы мини-Я. Когда этот человек проходил испытательный срок, у него была включена программа Я-хороший работник. Он полностью выкладывался, старался быть исполнительным и нужным. Потом у него включилась программа Я-хотящее комфорта, и сотрудник вместо выполнения конкретных задач начал просто делать вид, что работает. Он стал брать на себя меньше ответственности и внезапно понял, что ему недостаточно платят. Потом у него включилось Я-сравнивающее, и человек стал сопоставлять, сколько он делает и сколько денег за это получает. Часто у него включалось Я-ленивое, Я-хитрое, Я-халтурящее. А когда вы решили его уволить, проявились Я-защищающееся, Я-склочное и Я-ворующее. Этих Я вы в нем еще не видели, потому что не запускали соответствующих программ. Поэтому вам кажется, что вы совсем не знали этого сотрудника.
У каждого нашего мини-Я есть определенная инерция. Как компьютеру, нашему мозгу требуется время на завершение одной программы и запуск другой. Поэтому, когда у вас включено, например, Я-негодующее, это проявляется во всех ситуациях, которые происходят с вами в данный момент. Например, если у вас запустилось Я-злое и Я-мстящее из-за того, что вас обрызгал автомобиль, вы по инерции можете нагрубить кому-то из коллег или клиенту. Ваш мозг просто не успеет переключиться на другую программу, несмотря на ваше искреннее желание настроиться на позитив и хорошую работу.
Как задействовать программы мини-Я с наименьшей инерцией? Как включать нужные вам мини-Я у других людей? Как осознать свою сущность и стать настоящим хозяином своего тела, разума и эмоций? Вы поймете это позже, выполняя упражнения. А сейчас я хочу, чтобы вы осознали, что, по сути, вы – зритель в самом совершенном кинотеатре, который испокон веков существует в нашем мире и который действует на ваши пять органов чувств. Вы каждый день смотрите фильм под названием «Моя жизнь». Ваши тело и мозг запускают внутри вас разные программы, которые определяют ваше поведение. Именно поэтому вы меняете свои решения, а потом в этом раскаиваетесь. Именно поэтому часто в чем-то обвиняете себя или других, удивляетесь незнакомым поступкам близких людей и сожалеете о сделанном или несделанном. Именно поэтому добрый человек может превратиться в злодея, а злодей – в добряка. Именно поэтому честный человек может своровать, а вор стать честным. Причина такого «волшебства» – переключение программ, которые управляют вашим телом.
Глава 4 Вы спрашивали себя, в чем смысл жизни?
Для чего я родился? В чем мое предназначение и смысл моей жизни? Каждый человек хотя бы раз в жизни задавал себе эти вопросы. Разобраться в них непросто. Человечество размышляет над ними веками, создавая сложные философские теории, которые порой только усложняют поиск истинного смысла жизни. Я постараюсь объяснить вам суть сложных явлений простым языком без непонятных фраз и пространных оборотов речи. Надеюсь, прочитав мою книгу, вы сможете дать на эти вопросы примерные, а может быть, даже полные ответы. Все зависит от того, насколько добросовестно вы будете выполнять приведенные в книге упражнения и насколько глубоко проникнитесь предложенными мной идеями и методами.
Давайте разберемся, как устроена машина, которая называется человеческим телом. Как мы уже усвоили, у нас есть внешние импульсы, поступающие от пяти органов чувств. Мы воспринимаем информацию из внешнего мира с помощью зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания. Есть также внутренние импульсы, передаваемые из логического и эмоционального полушарий нашего головного мозга. Комбинация этих импульсов запускает определенные программы, которые называются мини-Я. Наше поведение обусловливает действующая в данный момент программа, поэтому мы порой ведем себя не так, как хотим. Кроме того, мы определили, что у нашего мозга есть инерция при переключении с одной программы поведения на другую. Этот механизм управления свойствен всем людям без исключения. И все-таки мы очень сильно отличаемся друг от друга. Одни любят одно, а другие – другое. Есть работа, от которой некоторые люди получают удовольствие, а вы, например, никогда не смогли бы выполнять ее изо дня в день. Почему же люди так не похожи друг на друга? Отличия формировались с древних времен, когда человеческие племена яростно боролись за место под солнцем. Шел жесткий естественный отбор, и в результате выжили только те племена, в которых между соплеменниками были четко распределены социальные роли. Они не учитывали предпочтения человека, а определялись талантами, заложенными в него природой.
Всего таких талантов восемь, соответственно, и в древнем племени существовали восемь ролей. И сейчас при рождении в каждом человеке есть эти восемь талантов, но, поскольку уже нет такой острой борьбы за выживание, их проявление стало менее заметным. Обычно у нас ярко выражены два-три таланта. Вы можете заметить их у себя, ваших родных, друзей и знакомых. Связаны эти таланты с чувствительностью восьми зон вашего тела, а вовсе не с вашими мини-Я. Просто такова особенность строения вашего тела и мозга. Эта особенность и определяет предрасположенность к разной деятельности и ваше восприятие окружающего мира. В основе этой классификации лежат идеи Зигмунда Фрейда, которые он изложил в статье «Характер и анальная эротика», опубликованной в 1908 г. У нее появилось множество последователей, в том числе и петербургский ученый Виктор Толкачев, который создал целостную систему, объясняющую особенности восьми типов характера, и назвал ее социально-векторной психологией[1].
Какие же существуют типы людей? Ниже я перечислю качества, характерные для каждого из них, а вы сможете отметить, какие проявляются у вас или у ваших знакомых. Если вам близки больше половины перечисленных качеств, значит, у вас сильно выражен определенный талант, а если меньше трети, значит, он проявляется слабо.
Зрительный тип характера
1. Люди со зрительным типом характера («зрительники») очень впечатлительные. Образы увиденного долго не покидают их сознание. Если перед обедом они говорили о чем-то неприятном или увидели отвратительную картинку, то эти образы непременно испортят им аппетит.
2. «Зрительники» очень пугливы и всегда поднимают панику. «Шеф, все пропало! Гипс снимают, клиент уезжает!» – кричит Геша Козодоев, которого играет Андрей Миронов, в фильме «Бриллиантовая рука» и тем самым демонстрирует типичное поведение «зрительника».
3. «Зрительники» склонны преувеличивать опасность. Им всегда кажется, что она несоизмеримо больше, чем есть на самом деле.
4. «Зрительники» любят приукрашивать ситуацию. Они рассказывают истории ярко и образно, любят приврать.
5. «Зрительники» имеют особенность затаиваться. Например, если вы как руководитель строгим голосом сказали подчиненному со зрительным типом характера нечто такое, с чем он не согласен, то такой человек не будет с вами спорить, потому что боится последствий, но не станет выполнять ваши указания и может подставить вас в самый неожиданный момент.
6. У «зрительников» большие глаза.
7. Часто они любят зеленый цвет, потому что он их успокаивает.
8. «Зрительники» тщательно следят за своим внешним видом и, как правило, хорошо одеваются.
9. У них прекрасный эстетический вкус. Они умеют замечать и ценить красоту.
В глубокой древности людей с развитыми зрительными способностями использовали в качестве сигнальщиков Они осматривались по сторонам и вглядывались вдаль, чтобы раньше других увидеть внешнюю угрозу. Заметив что-то неладное, «зрительники» пугались и начинали подавать сигналы тревоги. Они отвечали за своевременное оповещение соплеменников об опасности.
Если у вас ярко выражен зрительный талант, то в жизни вам часто приходится преодолевать не реальные проблемы, а свои страхи, потому что вы часто пугаете сами себя.
Ключом к управлению «зрительником» служат страхи и яркие образы. Если вы красочно обрисуете ему страшную или приятную картину, начав со слов «Представь себе…», то его воображение сделает все остальное и запустит нужное вам мини-Я.
Оральный тип характера
1. Люди с оральным типом характера всегда очень много говорят. Конечно, они иногда молчат, но это продолжается недолго. В эти моменты при взгляде на них со стороны создается ощущение, что такие люди просто набираются сил, чтобы снова начать говорить. Их речь плавная, приятная. «Оральники» могут говорить очень долго, рассказывая о пустяках, и умеют общаться на любую тему.
2. «Оральники» постоянно перебивают собеседника и пытаются вставить что-то свое. В любом разговоре они высказывают свое мнение.
3. Эти люди любят вкусно поесть и не могут представить свой рацион без пряностей и приправ.
4. Как правило, «оральники» отлично готовят.
5. Они любят пожевать семечки, жвачку, орешки…
6. «Оральники» любят покурить. Для них это не привычка и не зависимость. Сигарета им нужна, чтобы занять собственный рот.
Если вы любите поговорить, то можете смело считать, что у вас сильно развит оральный талант.
В древности «оральники» создавали информационное поле. Сегодня этим занимаются журналисты и распространители разных слухов.
Чтобы расположить к себе «оральника», надо просто дать ему выговориться, внимательно его выслушать или спросить о чем-нибудь и не перебивать. Тем самым вы даете такому человеку возможность получить огромное удовольствие. Можно сказать, что, разговаривая с вами, «оральник» занимается сексом с вашим ухом, потому что именно зона рта у него наиболее чувствительная.
Кожный тип характера
1. Люди с кожным типом характера очень экономные.
2. «Кожники» любят всего побольше и подешевле.
3. Часто у «кожников» рыжий цвет волос.
4. У них белая кожа.
5. Если «кожник» обиделся, то он говорит: «Не прикасайся ко мне».
6. «Кожники» никогда ничего не выкидывают. Их холодильники всегда завалены просроченными продуктами, а квартиры и рабочие места – разным хламом. Такие люди не выкидывают старые вещи, потому что считают, что они еще могут им пригодиться. «Кожники» – настоящие барахольщики.