Заметим, что использование пальцевых жестов не является «изобретением» Востока, как это ложно полагают некоторые, насмотревшись фильмов о японских ниндзя. Маленькие дети владеют этими техниками практически с рождения. В нашей Традиции это носит название « чудесный ребенок ». Речь идет об огромной группе техник и медитаций, связанных с развитием умения жить и чувствовать так, как мы это делали, когда были детьми. Сюда входят также различные виды интуитивных гимнастик, массажа, рациона питания, отдыха и многое другое.
Мы предлагаем вам взглянуть на детей внимательно, тогда вы откроете для себя очень многое! Вы увидите, что дети владеют техниками чрезвычайно высокого уровня , даже не осознавая этого, тогда как взрослые утратили эти способности. Как мы уже рассказывали, ничего не зная о пальцевых жестах , дети пользуются ими едва ли не с рождения?! Обратите внимание, как малыш едет в коляске и соединяет свои пальчики в самые замысловатые позиции! Никто не обращает на это внимание: ни их родители, ни окружающие, а – напрасно! Дети бессознательно, на уровне интуитивных ощущений, делают то , что необходимо их организму, и в данном случае – это лечебные и развивающие приемы саморегуляции , которым их никто не обучал, да и не мог обучить!
Отголоски подобных Знаний , как мы уже говорили, встречаются в тайных Учениях Индии и Египта, Китая и Японии и т. д. Вспомните, к примеру, знаменитые лечебные мудры в йоге, или жесты силы , используемые в ниндзютсу! Дети также свободно умеют управлять « весом » своего тела. Обратите внимание, каким тяжелым и неподъемным становится ребенок, который не желает кудато идти, или, наоборот, – он буквально летит , как на крыльях , если вы ведете его, куда он хочет! Подобными способностями лишь отчасти владеют борцы, для которых умение управлять своим «весом» на ковре просто необходимо. В нашей Школе используются специальные упражнения, развивающие эти навыки, включая биогравитационные ощущения и управление ими.
Аналогичных примеров, показывающих удивительные способности детей, можно привести еще множество, но все они лишь подтверждают тот факт, что детям « известны » техники очень высокого уровня, и если вы не будете мешать им, то они сохранят эти способности, даже взрослея.
Большинство людей утрачивают их с возрастом, и не случайно на Западе возникли даже особые Школы, обучающие тому, как… вернуть полноту переживания, или ощущений!
Как вернуть полноту переживания?!
Для достижения этого не предлагается что-либо сверхъестественное , наоборот, – их последователям предлагается всего лишь вспомнить, как они воспринимали Мир, будучи детьми. Они учатся заново ходить, улыбаться, брать в руки обычные предметы, играть ими и т. д. Со стороны это может показаться очень странным, что взрослые и серьезные люди занимаются подобными вещами, но такая проблема действительно существует, и на Западе давно уже столкнулись с этим.
В качестве поучительного примера того, как взрослые пытаются вернуть давно забытые ощущения детства, достаточно рассказать, что совсем недавно в Великобритании стали использовать даже специальную мебель больших размеров и другие « увеличенные » предметы окружающей обстановки, чтобы взрослые могли почувствовать то же самое, что испытывают дети в нашем Мире. Заметим, что дети являются также прекрасными психологами и умеют « управлять » своими родителями и близкими людьми. Посмотрите, как они умело « манипулируют » взрослыми, вынуждая их выполнять все свои желания. Они как бы « программируют » окружающих на определенные действия.
С помощью пальцевых жестов можно научиться программировать состояние своего организма, настраивая его на значительное улучшение самочувствия, и подробно об этом мы расскажем в отдельных главах, посвященных Тайнам жестовых форм. Попробуйте выполнять любые простые движения руками так , чтобы они совершали отличные друг от друга действия. Одна рука, например, может рисовать круговое движение, а вторая – линейное . Другой вариант « независимых » движений получится, если обе руки выполняют одинаковые движения, но… с разными скоростями. Заметим, что в движении могут участвовать несколько частей тела. Таких упражнений можно подобрать множество, и все они развивают необходимое нам качество.
Однако вернемся к основной теме.
Напомним, что в основе успешного самопрограммирования лежит принцип , который мы называем « готовым результатом » (или принципом « достигнутой цели »), и практически все приемы самопрограммирования построены на его использовании.
...В качестве примера опишем способ восстановления здоровья с помощью известных вам уже техник «вибрации-потряхивания» и медитации «готового результата». Когда человек заболевает, у него, прежде всего, нарушаются естественные энергетические взаимосвязи в организме и устанавливаются нездоровые связи; они нарушают правильную и слаженную работу всего организма.
Попробуйте с помощью « вибрирующих » движений вызвать в той или иной части тела состояние энергетического «хаоса», и когда вы добьетесь желаемого, настройтесь на абсолютно здоровое состояние своего организма как на уже свершившееся событие (словно вы уже совершенно здоровы!). Тогда вы почувствуете, как разрушенная энергетика болезни «перепрограммируется» в состояние «здоровья». Напомним, что работа с ощущениями «здоровья» и «болезни» специально осваивается учениками ШАР, чтобы научиться многим необходимым вещам.
Научитесь программировать свое здоровье!
При использовании медитаций « готового результата » становится возможным не только восстановление ослабленного здоровья, но и достижение многого другого: развитие сверхсилы, сверхточности , умения снимать боль, стресс, усталость и пр. Механизмом, объясняющим реальную возможность проявления всех этих способностей, является тот факт, что все они изначально присутствуют в каждом из нас, и только благодаря этому человек может пробудить их.
Одним из важнейших приемов самопрограммирования является использование идеомоторной тренировки, которая нашла особенно широкое применение там, где требуется выполнять заученные («запрограммированные») действия с высокой точностью. В ШАР подобные техники связаны с особыми формами медитативной практики, при которых вы на уровне своих ощущений моделируете события Будущего , приобретая все необходимые вам качества.
Что касается различных способов противодействия манипулированию (или внешнему управлению), то одним из них является достижение человеком осознанности.
Осознанность – важнейшее условие для противодействия манипулированию!
Если вы осознаете все происходящее с вами (внимательны ко всему вокруг!), то никто и ничто не сможет заставить вас действовать против вашей воли или желания. Вы сможете также увидеть, как на вас пытаются повлиять, и сумеете противостоять этому. Напомним, что развитию осознанности способствует любое наше упражнение и любая техника ШАР, поэтому, тренируясь, вы постепенно научитесь тому, как разавтоматизироваться, как не поддаться внешнему управлению, или манипулированию .
Глава 7. «Шуточный» бой и Нешуточный бой! «Быть и казаться» – высший принцип обмана
Азы «шуточного» боя. «Мягкий» кулак и его формы. «Проработка фаз ударов». Оружие с земли. Использование кувырков-перекатов для подхватывания оружия. Неотбиваемые удары, скрываемые шагом. Ошибки неопытных бойцов (на примере). Как формируются ложные рефлексы. Связки атакующих движений. Пропуская удар… победить! Прирожденные Мастера «шуточного» боя. Обеспечение безопасности на занятиях. «Маска лица» как оружие обмана. Хороший боец – всегда актер! Тренировка мимики перед зеркалом. Безопасная наработка сверхскоростных ударов. Как повысить скорость реакции. Азы «шуточного» боя и принцип «быстрей-быстрей». Развитие новых возможностей. Преодоление чувства страха. Создание скоростных парных комплексов. «Шуточная» борьба и ее возможности. Приемы противодействия борцу-профессионалу. «Боевые броски» и способы их выполнения. «Игровой» бой – высшая форма «шуточного» боя!
Мы продолжаем знакомить вас с удивительными боевыми техниками ШАР, многие из которых не имеют аналогов в других Школах. Обратите внимание на кавычки, в которые заключено название предлагаемой вашему вниманию новой техники. Это – не бой скоморохов или шутов! Это – реальная боевая техника, владение которой подарит вам поистине удивительные возможности, которые мы и рассмотрим в настоящей главе.
«Шуточный» бой является нешуточным!
Идея « шуточного » боя основана на том, что вы должны научиться реагировать на легкие удары так, будто это удары… чрезвычайно сильные и разрушительные. И наоборот, в ответ на сильные удары вы можете показать (или сделать вид), будто они совершенно не достигли своей цели. Естественно, такая способность достигается при помощи особых упражнений, которые мы будем описывать в дальнейшем. Противник же, таким образом, вводится в заблуждение относительно происходящего, он перестает понимать, что же происходит в действительности, и легко дезориентируется во время схватки.
Освоение « шуточного » боя мы начинаем с азов. Для этого встаньте в боевые позиции напротив друг друга, и пусть один из вас ударит напарника кулаком в живот, но сначала – не слишком сильно. Постарайтесь остановить свой кулак, лишь слегка коснувшись своего напарника, причем ваш кулак должен быть… « мягким ».
«Мягкий» кулак – это полностью расслабленный кулак, причем если использовать аналогичным образом другие ударные части тела, то в этом случае мы будем иметь « мягкий » локоть , « мягкую » стопу и т. д. Техники « мягких » ударных форм специально нарабатываются в ШАР, чтобы ученики могли без травм тренироваться на высоких скоростях.
Удары подобными формами совершенно безопасны, даже если они выполняются в лицо или в пах. Важно, чтобы вы овладели техниками остановки своих движений. Одно из простейших упражнений для достижения этого – нанесение ударов по жесткой поверхности (например, по бетонной стене, по стволу дерева и пр.). В этом случае вы непроизвольно (рефлекторно) будете соразмерять силу и жесткость своих ударов, чтобы не причинять себе боль, а такое возможно лишь при использовании « мягкого кулака ».
Другой разновидностью « мягкого » кулака является его энергетически «прозрачная» форма. Ранее мы уже рассматривали способы контроля правильности сжатия кулака, однако теперь перед вами ставится обратная задача. Вы должны сжимать свой кулак не слишком плотно. В этом случае вы не причините вреда своему напарнику, даже если случайно попадете ему в голову. Это будет гарантией безопасности при работе на высоких скоростях.
Важнейшее упражнение, обучающее умению вовремя останавливать свои атаки, – «проработка фаз ударов». Нанесите любой удар на воздухе, а затем мысленно разбейте траекторию удара на четыре равных по длине отрезка, после чего выполняйте этот удар как бы по частям, начиная с самого близкого к себе.
Ваш удар должен быть сильным и резким!
Повторяйте его, постепенно осваивая всю его траекторию. Подобная наработка научит вас останавливать удар в нужный момент. Вы сможете избежать травм и одновременно приобретете навыки обманных движений высокого уровня.
Обратите внимание на огромную нагрузку, которую оказывают на вас эти движения. С непривычки у вас может даже сбиться дыхание, и вы быстро устанете, но со временем ваше тело приобретет желаемую выносливость и крепость. « Проработку фаз удара » следует выполнять также и другими ударными формами (локтями, коленями, головой, пальцами и т. д.). Подобная тренировка подарит вам многое. В первую очередь, навыки безопасной скоростной работы с напарником. Во-вторых, вы приобретаете способность вовремя останавливать свой удар, чтобы перенаправить его в другую зону. В-третьих, вы начинаете работать с потоками разрушительной энергии , которая продолжает свое движение даже при остановке удара. Напомним, что « проработка фаз удара » выполняется также и различными видами оружия. Очень важно уметь вовремя останавливать свои удары, чтобы не травмировать напарника или, наоборот, обмануть его, резко изменив траекторию удара.
Однако вернемся к азам « шуточного» боя . Тот, кого атаковали, должен, резко согнувшись пополам, схватиться за живот двумя руками и застонать, будто он пропустил сильнейший удар! Затем повторите несколько раз описываемые движения, добиваясь четкой синхронизации ваших действий: один бьет, а другой мгновенно реагирует на удар так , будто пропустил его. Заметим, что в реальной ситуации подобная уловка может оказаться весьма и весьма эффективной. Например, вас «сбили» с ног ударом, и вы оказались на земле. Не спешите вставать! На земле может находиться множество полезных для боя предметов (камни, палки, стекла, банки, мусор).
Научитесь использовать оружие с земли, и у вас появится огромное преимущество перед нападающим, даже если он вооружен! Заметьте, что, подобрав с земли что-либо, вы можете бросить это в лицо противника! Однако не будьте столь бесхитростны, попробуйте одну из замечательных уловок: бросайте не с первого взмаха (от которого ваш противник, скорее всего, успеет закрыться), а после ложного броска.
Вы увидите как, рефлекторно закрывшись от угрозы, ваш противник спустя некоторое время откроется, чтобы посмотреть, что же произошло на самом деле, и тогда вы с легкостью попадете в его лицо. Но даже если же на земле ничего не окажется, вы также можете обмануть своего противника, сделав лишь вид, что вы подобрали нечто (в крайнем случае, можете, засунув руку в свой карман, показать, будто вы действительно достали что-то), и ваш противник в любом случае будет опасаться вас.
Заметим, что оружие с земли может быть поднято с помощью кувырков или перекатов. Подобный навык специально нарабатывается учениками ШАР. Положите на землю дубинку и, отойдя в сторону на несколько шагов, попробуйте кувырком приблизиться к ней и взять ее в руки. Обратите внимание, как сложно ориентироваться в пространстве, когда ваше тело так двигается, но если вы будете тренироваться указанным образом, то со временем приобретете желаемый навык и сможете его использовать.
Следующий эффективный удар – ногой по голени. Мы хотим показать вам, как правильно бить по голени! Подобные удары практически не используются в Школах Востока, что связано со спецификой босых ног и ограничений на используемые удары. В уличном столкновении мы рекомендуем наносить удары ногами в обуви по тем зонам противника, которые наиболее доступны для вас. Ноги противника являются прекрасными целями для таких ударов. Чтобы атаковать голень противника, используйте внутренний свод стопы.
Бейте той ногой, которая находится дальше от противника! Такие удары «скрываются» шагом, ведь никто не знает, бьете вы или всего лишь делаете шаг в направлении противника. Практически все бойцы пропускают подобные удары, так как… не «видят» их. Они не воспринимают подобные движения именно как удары и естественно «пропускают» их. Отметим чрезвычайную эффективность ударов-шагов. Нарабатывайте их по стволам деревьев, используя обувь, которую не жалко испортить. Сильнейшие удары по стволу развивают особую разрушительную мощь.
С одним из начинающих учеников однажды произошел случай, где ему на практике довелось убедиться в эффективности техник Шар-боя. Наш новый ученик едва успел познакомиться с ударами по ногам противника, как столкнулся в жизни с такой ситуацией. Он находился на платформе в метро и уже собирался зайти в вагон поезда, как вдруг кто-то сорвал с его головы меховую шапку. Людей вокруг было много, и обычный человек растерялся бы от подобной наглости и уж тем более не успел среагировать адекватно. Точно так же вырывают из рук мобильные телефоны, сумочки, портмоне и пр. Наш ученик успел среагировать; он выскочил из вагона и бросился вдогонку. Спустя пару минут ему даже удалось нагнать грабителя, однако тот, оглянувшись, тотчас бросил меховую шапку и… встал в боевую стойку. Наш ученик не растерялся, и при сближении, не сбавляя скорости, начал плавно «перетекать» в боевую позицию, на бегу вскидывая руки для защиты головы и одновременно принимая всем телом позицию «полумесяца». В этот момент он вспомнил одну из техник, с которой успел познакомиться на недавней тренировке по ШАР, где они учились ударам, которые «скрываются» шагом. Наш ученик, медленно сбавляя темп и продолжая сближаться, атаковал противника ударом стопы в голень. Это было очень неожиданно для противника, который ждал чего угодно, но только не этого! Наш ученик даже увидел его полные растерянности глаза. В результате удар ботинком в голень достиг цели, так как оказался невидимым. Наш ученик нанес еще несколько ударов уже руками и, увидев, что противник не опасен, оставил его лежащим на полу. Далее он поднял свою шапку и, отряхнув ее, пошел восвояси. И здесь произошло «непредвиденное! Поверженный противник неожиданно вскочил на ноги и бросился вслед нашему ученику. Напав со спины, он попытался сломать ему руку, но, к счастью, наш ученик сумел вывернуться из захвата.