На разумной и почтенной голове седые волосы составляют прекрасную корону. Три глубоких, седых старика собрались раз вместе и рассказывали своим детям, почему Бог довёл их до таких лет. Один из них, священник и учитель, сказал: «Я никогда не тяготился своей должностью, и когда благословлял, то благословлял от всей души. Вот почему я дожил до такой старости». Другой, купец, сказал: «Я никогда не обогащался за счёт моего ближнего, и ничьё проклятие не тревожило моего сна, я охотно помогал бедным. Вот почему Господь подарил мне такую старость». Третий, судья, сказал: «Я никогда не брал взяток и всегда старался узнать правду, как бы мне это ни было трудно. Вот почему благословил меня Господь глубокой старостью».
Тогда подошли к старикам их дети и внуки и увенчали их седые волосы цветами. Отцы благословили своих потомков и сказали: «Пусть ваша старость будет подобна вашей юности! Пусть ваши дети и внуки будут и для вас цветущим розовым венком на седых волосах».
Старость есть прекрасный венец жизни, но этого венца достигает только тот, кем управляют всю жизнь умеренность, справедливость и мудрость.
(Круммахер, в пересказе К. Д. Ушинского)1. Составьте план рассказа.
2. Какие причины назвали три старца, объясняя, благодаря чему они дожили до глубокой старости?
3. Назовите три качества, важные для человека.
4. Какой вывод о старости делает автор? Согласны ли вы с ним?
V. Работаем с тестами1. Верны ли следующие суждения о первобытном человеке?
А. Первобытные люди жили в пещерах.
Б. Древний человек умел читать и писать.
1) верно только А
2) верно только Б
3) верны оба суждения
4) оба суждения неверны
2. Выберите правильный ответ из четырёх.
Здоровый образ жизни характеризует:
1) болезнь
2) зарядка
3) учёба
4) игра
3. Составьте сами тесты по пройденным темам.
VI. Заполняем схемуУкажите в схеме основные занятия человека.
1. Почему выделяют именно эти занятия как основные?
2. Является ли труд главным из них? Почему?
3. Как учение влияет на развитие человека? Приведите примеры.
4. Почему общение так важно для человека? Обоснуйте свой ответ.
5*. Какие качества развиваются у человека в процессе игры? В какие игры вы играете? Приведите примеры. Как эти игры влияют на развитие ребёнка?
VII. Составляем таблицуПриведите возрастные периоды жизни человека, укажите года (приблизительно) и особенности.
VIII. Анализируем стихотворение (Л. Костин)1. Почему людей, которые много говорят о себе, называют себялюбивыми?
2. Как вы думаете, хорошо ли постоянно себя хвалить?
3*. Сравните понятия «наглость» и «гордость». Приведите их характеристики.
4. Почему нужно сохранять своё внутреннее «Я»?
5. Какой основной вывод делает автор? Согласны ли вы с ним?
§ 7. Здоровье человека
Задача урока. Уметь объяснять понятия: здоровье, здоровый образ жизни.
Когда человек заболевает, ему кажется порой, что в его болезни кто-то виноват, а сам он совершенно ни при чём. Во многих случаях в своей болезни человек виноват сам.
Как это – сам? Очень просто. Природа закладывает в нас большой запас здоровья, энергии, сил. Их вполне достаточно, чтобы жить полноценно, не болеть. Но при одном условии: если человек не мешает природе. Если он не вредит себе, бережёт своё здоровье.
Болезнь можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни и уметь управлять своим телом.
Это умение зависит от настроения, чувств и воли – словом, от психологического состояния человека. Но можно ещё научиться владеть специальными приёмами управления своим телом. Например, индийские йоги так ловко это делают, что могут надолго задерживать дыхание, не есть и не пить много дней и даже регулировать частоту ударов сердца!
Не обязательно становиться йогом, но позаимствовать кое-какие приёмы управления своим телом (и духом) полезно каждому.
Очень трудно вставать утром, делать зарядку. Не хочется обливаться прохладной водой, но… Тот, кто научился управлять своим телом и своей волей, преодолеет минутную слабость.
Учась владеть телом, надо учиться регулировать своё настроение.
Плохим настроение бывает по разным причинам. Жизнь полна трудностей, справиться с ними непросто. Это внешние причины. Но часто плохое настроение объясняется внутренними причинами, тем, что человек ничего не хочет, не следит за собой, бездельничает и ленится. Тогда приходят грусть, тоска, плохие мысли лезут в голову. Что же делать?
Надо заставить себя заняться каким-то полезным делом или просто сделать зарядку, размяться. Прогуляться по парку, лесу, встретиться с друзьями. Хорошие результаты даёт самовнушение. Случилась неприятность? Грустно на душе? Не сдавайтесь. Скажите себе: «Ничего. Всё в порядке. Ничего особенного. Это мелочи жизни. Я уже забываю об этом, я почти ничего не помню о плохом. Мне хорошо. На душе спокойно. Впереди меня ждут радостные дни».
И это всё исполнится!
Таким образом, здоровье – это естественное состояние человека, которое характеризуется его гармонией (уравновешенностью) с окружающей средой и отсутствием болезней.
* * *Вопросы и задания к параграфу
1. Что такое здоровье человека? Из чего оно складывается?
2. Как можно избавиться от болезней? Приведите примеры из жизни.
3. Почему бывает плохое настроение? Что вы предпринимаете в таких случаях?
4. Бережёте ли вы своё здоровье и что для этого делаете?
5. Дайте характеристику понятия «здоровый образ жизни».
6*. Как можно управлять собой? Что это означает? Как вы управляете собой?
Прочитайте, перескажите, обсудите
Органы человеческого телаОднажды органы человеческого тела перессорились между собою и решили больше не служить друг другу. Ноги сказали: «Почему именно мы должны носить всё тело? Пусть оно сделает само себе другие ноги, да и ходит сколько угодно». Руки также сказали: «И мы не хотим работать для других, устройте себе другие руки, и пусть они для вас трудятся». Рот проворчал: «Глуп же я буду, если ни за что ни про что стану пережёвывать пищу для желудка, чтобы он её потом переварил, развалившись, как какой-нибудь важный барин. Нет, поищи себе другого рта, а я тебе больше не слуга». Глаза находили также очень странным, что они должны смотреть за всё тело и стоять беспрестанно на страже. Так разговаривали между собою все органы человеческого тела и решились не служить более друг другу. Что же случилось? Так как ноги не хотели ходить, руки перестали работать, рот перестал есть и глаза закрылись, то всё тело, оставшись без движения и пищи, начало слабеть, хиреть и едва было совершенно не замерло. Всем органам, составляющим тело, стало тяжело и пришлось бы ещё хуже, если бы они не догадались, как глупо они поступили. «Нет, так жить плохо», – подумали они. Помирились, стали по-прежнему друг на друга работать – и всё тело поправилось и сделалось здоровым и сильным.
(К. Д. Ушинский)Подберите родственные слова
Болезнь. Зарядка. Здоровье. Настроение.
Закончите рассказ
Один мой знакомый серьёзно заболел. Он очень похудел, глаза его потухли, руки дрожали. Он постоянно глотал лекарства. Все жалели его. Прошло два года.
В это время я не встречался с ним. И вдруг случайно увидел на улице. Передо мной был крепкий румяный красавец. Он двигался как гимнаст – ловко и стремительно. «Очень рад тебя видеть! – сказал я. – Ты так хорошо выглядишь! Это просто чудо!»
«Да, – ответил он, – может быть, это и чудо, но у меня есть другое объяснение…»
Поработайте с рисунками
Составьте рассказы по рисункам. Как связаны рисунки с темой урока?
Поиграйте
Представьте, что вы входите в международную комиссию по здравоохранению. Комиссия приехала в страну, где сложились очень плохие условия охраны здоровья детей. Члены комиссии должны обсудить, что мешает детям расти здоровыми, и наметить конкретные меры исправления положения.
Размышляем над пройденным
1. Виноват ли человек в своих болезнях? Аргументируйте свой ответ.
2. Правильно ли говорят: чтобы быть здоровым, надо закаляться? Почему? Закаляетесь ли вы?
3. Почему неунывающий человек меньше болеет? Чем это объясняется?
4*. Что такое самовнушение? Пользуетесь ли вы этим приёмом?
Заполните схему
Какие факторы окружающей среды воздействуют на здоровье человека? Дополните схему. Объясните, почему они могут влиять на здоровье человека отрицательно.
§ 8. Вредные привычки
Задача урока. Уметь объяснять понятие: вредные привычки.
…Однажды известного исследователя Северного полюса Ивана Папанина спросили, почему он бросил курить. Папанин рассказал, что это заслуга его врача. Врач долго уговаривал заболевшего полярника оставить вредную привычку, но Папанин продолжал курить. Тогда врач показал ему, как выглядят лёгкие курильщика. «Я чуть не потерял сознание, – вспоминал Папанин. – Все лёгкие были совершенно чёрными, словно обсыпанными углём. И я подумал: ведь и у меня такие же страшные лёгкие. После этого я выбросил сигареты в урну и больше никогда не притрагивался к ним».
Курение – одна из вредных привычек, подстерегающих неустойчивого человека. У курящего быстро разрушаются лёгкие, кровеносные сосуды. Снижается выносливость, ухудшается память. Курильщик никогда не будет сильным и ловким спортсменом.
Другая вредная привычка – употребление спиртного. Особенно в молодом возрасте. Человек быстро привыкает к алкогольным напиткам и уже не может без них обходиться. Он становится алкоголиком. Алкоголизм – страшная, практически неизлечимая болезнь. У алкоголиков быстро выходят из строя все органы – сердце, мозг, лёгкие, желудок, печень, – и они умирают.
Ещё одна вредная привычка подстерегает человека – токсикомания, означающая употребление химических веществ в разных видах. Токсикоманы вдыхают вредные пары или принимают таблетки, что приводит к одурманиванию сознания. Человек попадает в зависимость от этих веществ, не может контролировать свои поступки. Из-за отравления происходит быстрое разрушение психики и организма в целом.
Есть ещё более страшная и пагубная привычка. Это наркомания. Те, кто начинает принимать наркотики, сразу же становятся наркоманами, то есть, как алкоголики и токсикоманы, не могут обходиться без приёма наркотиков. Они ни о чём не могут больше думать, кроме как о наркотиках. Наркотики стоят очень дорого. Чтобы достать денег, наркоманы начинают воровать, потом совершать преступления. Эти несчастные люди живут ещё меньше, чем алкоголики. Человеческий организм не выдерживает такого насилия над собой.
Вредные привычки ведут к страшным болезням: раку, болезням сердца, кровеносных сосудов, желудка и печени, СПИДу.
СПИД – тихий убийца, разрушающий все защитные силы организма. У организма нет сил бороться с вредными микробами, он неизбежно разрушается, и человек умирает.
…Невесёлым получился этот урок. Но он нужен, чтобы меньше было в жизни слёз и горя. Вредные привычки лишают людей здоровья, радости и счастья.
Безопасность жизни человека напрямую зависит от него самого, от наличия у него вредных привычек.
* * *Вопросы и задания к параграфу
1. Каким образом полярник Иван Папанин оставил вредную привычку курения?
2. Какие вредные привычки вы знаете? Почему они угрожают здоровью человека?
3. В чём состоит вред курения? Какие страшные болезни оно вызывает?
4. Как развивается и губит человека алкоголизм? Приведите примеры из жизни.
5*. В чём опасность наркомании? Пользуясь Интернетом, приведите данные о росте числа наркоманов в нашей стране, особенно среди молодёжи. Почему наркоторговцы стараются как можно больше привлечь подростков? Как государство должно бороться с этим злом?
6. Чем страшен СПИД?
Прочитайте, перескажите, обсудите
Из повести «Судьба барабанщика»…С подростком Серёжей случилась беда. Его отца арестовали, а приёмная мать уехала на юг. Остался Серёжа один. А тут, как нарочно, «дружок» подвернулся, Юрка. Этот Юрка был порядочный проходимец. Он стал подбивать Серёжу на разные плохие дела.
Иногда Серёжа гулял с Юркой и ещё тремя его приятелями в Сокольниках. Они не играли, не танцевали, а слонялись по парку, переходя от толпы к толпе, слегка задевая прохожих. И вот однажды после прогулки по парку Юрка угостил Серёжу пивом. Тот впервые попробовал этот напиток. О том, что случилось дальше, рассказал сам Серёжа:
«Стало весело. Я смеялся, и все кругом смеялись тоже. Подсел носатый человек и стал со мной разговаривать. Он расспрашивал меня про мою жизнь, про отца… Что молол я ему – не помню. И как я попал домой – не помню тоже. Очнулся я уже у себя в кровати. Была ночь…»
(По А. П. Гайдару)Подберите родственные слова
Безопасность. Курение. Организм. Привычка.
Закончите рассказ
Мама не один раз предупреждала меня, чтобы я не пробовал курить, даже один только раз. Я успокаивал маму: «Не беспокойся, мамочка, что я, не понимаю, что ли?»
И вот однажды мой лучший друг подошёл ко мне и сказал: «Я тут нашёл сигарету, иностранную, очень красивую. Такие курят только очень богатые люди. Давай попробуем, а?»
«Нет, – ответил я, – мне мама запретила даже пробовать курить. Я не буду».
«И мне мама запретила, – ответил друг. – Но ведь интересно, что курят богатые люди. А наши мамы ничего не узнают. Что мы, глупые? Если ты мой друг, то должен попробовать вместе со мной».
Что мне оставалось делать? Я…
Поработайте с рисунками
Расскажите, что изображено на рисунках. Чем опасны эти поступки?
Размышляем над пройденным
1. Как, с чьей «помощью» обычно втягиваются в курение подростки? Почему курение вредно особенно в детском возрасте?
2. Почему больше всего преступлений совершается людьми в состоянии опьянения? Пользуясь Интернетом, приведите статистику ДТП, виновниками которых стали пьяные водители.
3. Как вы думаете, почему первую порцию наркотика преступники предлагают новичку бесплатно?
4*. Каким образом вредные привычки влияют на безопасность жизни человека?
5. Что такое токсикомания? Как вредные вещества влияют на здоровье и психику человека?
§ 9. Вера и неверие
Задача урока. Уметь объяснять понятие: вера.
Великий русский писатель Лев Николаевич Толстой любил рассказывать домашним одну историю.
…Садился мужик на лошадь верхом. Но никак у него не получалось. То ногу не донесёт, то седло съедет. «Вот беда-то, – подумал он. – Надо Бога на помощь позвать». Перекрестился мужик, сказав при этом: «Господи, помоги», собрался с силами и… перепрыгнул через лошадь.
Тот, у кого нет чувства юмора, поймёт эту историю буквально: мол, если обратишься за помощью к Богу, то он тебе поможет. Однако рассказ о другом: значит, мужик мог забраться на лошадь, но, наверное, не очень верил в собственные силы. А когда обратился к Богу, вера его в себя окрепла настолько, что он даже прыгнул сильнее, чем нужно.
«Вера сдвигает горы», – говорят в народе.
А другой русский писатель, Фёдор Михайлович Достоевский, считал, что вера – главное в человеке.
Ф. М. Достоевский
Что же такое вера?
Вера – это когда человек ни на секунду не сомневается в чём-то, когда ему не нужно никаких доказательств, что в чём-то заключается истина. Вера состоит в том, что мы верим тому, чего не видим, – сказал один авторитетный священник.
Бывает вера в Бога. Это вера в высшие силы, в неизбежную победу добра над злом, в силу правды и любви.
Бывает вера в науку. Это вера в то, что разум человеческий может творить чудеса и науке всё подвластно.
Бывает вера в человека, в людей. Это вера в то, что в человеке заключены великие возможности и способности, что в нём больше хорошего, чем плохого. Это вера в то, что хороших и добрых людей больше на свете.
Бывает вера в себя. Это вера в возможность своими силами сделать в жизни что-то большое и полезное для всех людей.