Отвар из коры дуба, ивы и полевого хвоща, которые берутся в равных пропорциях, можно добавлять к ванночкам. После процедуры следует присыпать руки порошком, состоящим из равных частей талька и борной кислоты.
Из коры дуба и ивы можно приготовить настой, добавив в него 1 ч. л. столового уксуса, и развести водой в соотношении 1:10. Этим составом нужно ежедневно мыть руки.
Эффект не замедлит сказаться, если вы регулярно станете делать пятиминутные ванночки из уксусной воды (3 ч. л. столового уксуса на 1 л воды).
Также для ванночек можно использовать листья березы, цветки липы и ромашки аптечной. Отвары из них готовятся аналогичным образом: на 1 часть сырья берется 10 частей воды. Ванночки надо принимать по 10–15 минут и делать их не реже 2 раз в неделю.
Очень хороший результат дают ванночки с поваренной солью. На таз воды бросьте примерно две горсти соли и подержите 10 минут руки в воде. После ванны присыпьте руки тальком или смажьте кремом.
Контрастные ванночки для рук в качестве метода лечения встречаются практически во всех разделах. Не удивляйтесь – это не результат ограниченности авторов или недостатка информации. Этот способ на самом деле достаточно продуктивен для лечения многих заболеваний рук, и потливость рук – не исключение.
При потливости рук помогает раствор из одной части глицерина, 1/2 лимонного сока и 1/2 части водки. Этим раствором рекомендуется смазывать руки после каждого мытья.
При влажной коже рук можно пользоваться и таким средством: сок лимона разбавляют водой. Этим средством 3 раза в день протирают руки после мытья.
Хорошо помогает также отвар коры калины. Для его приготовления возьмите 10 г коры и отварите ее в 1 стакане воды. Полученному раствору дайте настояться в течение 2 часов и процедите.
При повышенной потливости рук очень полезны ванночки из крепкого настоя чая. Держите руки в теплом настое 15 минут. Процедуры повторяйте через день до появления желаемого результата.
Эффективны ванночки из настоя листьев крапивы и шалфея. Крапива содержит дубильные и минеральные вещества, витамин С, каротин. Шалфей состоит из многих полезных кислот, минеральных и дубильных веществ. Крапиву и шалфей берут в равном количестве. 2 ст. л. смеси растений настаивают в 1 л воды. Ванночки делают каждый день или через день до тех пор, пока потливость не пройдет.
Еще один рецепт, помогающий устранить повышенную потливость рук. Для приготовления ванночки в воду добавляют несколько чайных ложек яблочного уксуса. Ванночку делают раз в неделю. Курс – 10 ванночек.
Рекомендуется делать ванночки в настое ромашки. Для приготовления ванночки возьмите 6 ст. л. цветков и залейте 2 л кипятка. Посуду накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Погрузите руки в остывший настой на 10–15 минут. После ванночки руки обязательно смажьте жирным питательным кремом.
Ванночка из травяного сбора. В его состав входят: дубовая кора, полынь, зверобой, листья рябины. В ванночке держите руки до полного остывания воды. После ванночки осушите руки салфеткой и смажьте питательным кремом.
Еще один рецепт жидкости для протирания ладоний: возьмите 5 г квасцов, 5 г глицерина и 90 г воды. Протирайте этой жидкостью ладони два раза в день, а затем присыпайте их порошком от пота, который тоже можно изготовить самостоятельно. Для этого возьмите тальк (65 г), квасцы (6 г), борную кислоту (20 г) и окись цинка. Посыпайте этим порошком ладони по мере необходимости. Эти средства считаются гигиеническими, в какой-то мере уменьшающими потоотделение. Однако их нельзя считать лечебными. Применение этих средств не может гарантировать длительного стойкого результата.
Если у вас нет времени на приготовление ванночек, можно обойтись примочками. Откровенно говоря, они не настолько эффективны, как ванночки, в которых поры кожи раскрываются, открывая доступ полезным веществам, но в качестве временной замены они вполне подходят. От потливости рук хорошо помогают примочки из крепкого чая или настоя листьев шалфея и дубовой коры.
Если вам нужен мгновенный эффект, советуем воспользоваться ванночкой, состоящей из 1 л воды и 3 ч. л. уксуса. Подержите руки в растворе 5 минут, и результат не замедлит проявить себя: уксус прекрасно стягивает кожные поры. Но сколь быстро проявляется эффект этой процедуры, столь же быстро он пропадает. Другими словами, этот способ лишь на время облегчит состояние ваших рук, но проблема тем не менее останется.
Совсем недавно найден метод, избавляющий руки от излишнего потоотделения. Проблему стали уничтожать «в корне». Для лечения используют ботулиновые токсины, именуемые также колбасным ядом, которые применяют для лечения некоторых неврологических заболеваний. Результат превзошел все ожидания, и люди, на которых этот метод проверялся, даже просили продлить лечение.
В качестве профилактических мероприятий полезно протирать кожу рук 10 %-ным раствором квасцов, после чего надо воспользоваться присыпками, которые легко можно изготовить самостоятельно, смешав 10 г талька и 10 г борной кислоты или 15 г талька и 10 г квасцов.
Между тем, все перечисленные методы надо сочетать с общеукрепляющим лечением. В качестве общеукрепляющего средства можем предложить отвар шалфея. На 1 часть шалфея возьмите 20 частей воды, заварите траву и принимайте по 1 стакану в день в течение 2 недель.
Покраснение или посинение кожи рук
Как правило, это связано с теми или иными нарушениями сердечной деятельности, в результате которых ухудшается кровообращение в конечностях. Особенно сильно покраснение или посинение кожи становится заметно при низких температурах. Но иногда покраснение рук может быть результатом наследственных заболеваний.
Признаками заболевания служит покраснение кистей рук. При крайней степени заболевания руки могут даже приобретать синеватый оттенок, кожа становится влажной, холодной и в тепле зудит. Собственно говоря, этот недуг сам по себе не так уж и страшен. Но последствия могут надолго омрачить вашу жизнь: на руках возможно появление трещин, волдырей, язвочек. Тогда вы уже не сможете не обратить на это внимания, и вам придется заботливо ухаживать за руками и стараться постоянно держать их в тепле.
На всем продолжении лечения нужно отказаться от занятий, связанных с ручным трудом, так как ваши руки потребуют к себе самого нежного отношения.
Чтобы руки вновь обрели гладкую, упругую кожу, надо будет на ночь мазать их смягчающим кремом и надевать шерстяные перчатки. Время от времени необходимо делать массаж и контрастные ванночки – холодные и горячие. Эту процедуру следует проделать 10–15 раз и закончить холодной ванночкой. Чтобы усилить их эффективность, можно добавить в горячую ванночку настой клубней аира болотного и крапивы (по 2 ч. л. трав на 1 л воды), отвар коры дуба (1 ст. л. на 1 л воды) – в холодную.
Вечером проделайте массаж рук и смажьте их противоознобышевой или камфарной мазью. Для улучшения кровообращения можно использовать крем для массажа (например, «Балет», содержащий масло ромашки и эвкалипта). Им растирают руки до ощущения тепла. Процедуры делают каждый день или через день. Курс – 12–15 раз.
Время от времени рекомендуется делать солевые или контрастные ванны, специальные упражнения. При таких болезнях необходимо носить теплые, не пропускающие воздух шерстяные перчатки. В особо серьезных случаях следует обратиться к врачу-дерматологу, который назначит лечение.
Можно приготовить ванночку с несколькими кристалликами перманганата калия или с отваром дуба, для приготовления которого надо взять 50—100 г коры на 3–5 л воды.
Содовая ванночка – практически универсальное средство, помогающее при многих заболеваниях рук, и краснота рук – не исключение. Чтобы приготовить ее, растворите 1 ч. л. соды в 1 л воды.
Хорошо помогают при красноте рук солевые ванночки. Для этого можно использовать как обычную поваренную соль, так и концентрат морской соли. 200 г соли растворите в 1 л воды, опустите в этот раствор руки на 15 минут, затем подержите их в обычной холодной воде в течение 5 минут. Повторите так несколько раз. После процедуры смажьте руки витаминизированным кремом, обогащенным витамином А.
Ванночки с крахмалом помогают как при красноте рук, так и при сухой коже. 1 стаканом горячей воды заварите 1 ч. л. крахмала и затем долейте теплой воды до объема в 1 л. В этом растворе надо подержать руки 10–15 минут, затем вытереть их досуха и смазать кремом.
Смягчить и успокоить кожу рук поможет смесь из шалфея и цветков липы. Вам понадобятся на 1 стакан молока 2 ч. л. измельченного шалфея и 2 ч. л. цветков липы. Смесь поставьте на слабый огонь и доведите до кипения. Огонь должен быть таким, чтобы смесь закипела у вас не ранее, чем через 5–7 минут. На этом приготовление отвара закончено. Когда он немного остынет, смочите теплым отваром руки, нанесите тонким слоем крем и сверху положите на руки слой цветков из отвара. Через 20 минут смесь можно снять и смазать руки витаминизированным кремом. Если вы приготовили большое количество смеси, то ее вполне можно использовать для последующих применений, она нисколько не пострадает при хранении. Хранить ее лучше в темном месте в закрытой посуде.
Если эти методы лечения не принесут результатов, то вам придется обратиться к врачу, который может вам прописать диатермию – глубокое прогревание тканей при помощи электрического тока высокой частоты и большой силы.
Существуют и более простые методы: ванны с ихтиолом для рук, мази, витамины и лекарства, способствующие расширению кровеносных сосудов конечностей и облегчению поступления в них крови.
У некоторых женщин от переохлаждения на руках может появиться не только покраснение, но и синюшные пятна, отеки и даже эрозии. От этих недугов прекрасно помогают теплые ванночки из коры черемухи (2 ст. л. на 1 л воды) или квасцов (20 г на 1 л воды).
Кроме ванночек и различных смесей, при покраснении или посинении рук можно выполнять следующие упражнения.
Комплекс упражнений1. Подойдите к стене и обопритесь на нее, касаясь лишь кончиками пальцев. Надавите на руки и коснитесь стены всей ладонью. Вернитесь в исходное положение. Проделайте упражнение несколько раз.
2. Вытяните руки, поднимите и опустите кисти рук. Повторите упражнение 20 раз.
3. Вспомните упражнение, которое выполнялось в такт со стихотворением: «Наши пальчики писали...» Выполните его несколько раз.
4. Вращайте большими пальцами обеих рук. Сделайте по 20 вращений в каждую сторону.
5. Возьмите одной рукой другую и потрясите ее, как при рукопожатии.
6. Приложите ладони друг к другу и поднимите руки на уровень груди. Пальцами оттолкните руки друг от друга. Повторите упражнение несколько раз.
7. Повращайте кистями рук по часовой и против часовой стрелки.
На эти упражнения у вас должно уйти не больше 15 минут. После выполнения данного комплекса вы сразу почувствуете, как кровь быстрее побежала по артериям, согревая своим теплом ваши руки. Хорошим дополнением к этим занятиям будет холодный душ. В завершение смажьте руки жирным кремом.
Грубая кожа или мозоли
Кожа рук теряет эластичность и грубеет, как правило, в результате воздействия на нее каких-либо активных средств. Огрубение кожи может быть вызвано также заболеванием, нарушением обмена веществ или авитаминозом. В этом случае, если предлагаемые нами способы не помогут, обратитесь к врачу.
Причиной огрубения кожи может быть даже очистка и переработка ягод и фруктов, которыми так часто приходится заниматься осенью. Вы сможете смягчить кожу рук, если положите руки на 10 минут в теплое картофельное пюре. После этого ополосните руки в подкисленной уксусом воде.
Можно нанести на руки такую смесь: натрите на терке картофелину, добавьте 1 ч. л. меда, несколько капель лимонного или любого другого овощного или фруктового сока. Можно положить на кисти рук кружочки сырого картофеля. Периодически делайте такую процедуру, и ваша кожа смягчится и побелеет.
Грубую шелушащуюся кожу после мытья можно протирать огурцом, а затем – смесью глицерина и лимона, взятых в равных пропорциях. Можно мыть руки отваром из овсяных хлопьев.
Огрубевшую кожу рук хорошо смягчать также с помощью свежего сочного яблока. Энергично в течение нескольких минут массируйте руки кусочком очищенного яблока. После этого вымойте руки и смажьте кремом.
От загрубевшей кожи прекрасно помогают ванночки из квашеной капусты, картофельного отвара и молочной сыворотки, после которых надо смазать кожу жирным кремом и надеть на руки шерстяные перчатки. Для ванночек можно использовать растительное масло, причем каждый раз одну и ту же порцию, после чего промокнуть руки салфеткой.
Все эти процедуры лучше проделывать перед сном.
Если кожа загрубела не на кистях рук, а на локтях, рекомендуем вам действовать следующим образом: подогрейте до температуры тела растительное масло и опустите в него локти на 5 минут. Затем потрите локти пемзой, удаляя омертвевшие клетки. После этой процедуры нанесите на кожу локтей жирный крем или то же растительное масло, чтобы вернуть коже мягкость и гладкость.
Для ванночки можно использовать и смесь, состоящую из 1 л горячей мыльной воды, в которой растворено 50 г соды. После ванночки потрите локти пемзой и повторите процедуру еще пару раз.
Не рекомендуется использовать для смягчения рук глицерин. Как правило, его применяют в смеси с другими веществами, так как в чистом виде он дает кратковременный ложный эффект и удаляется с кожи при первом же мытье рук. К тому же одним из неприятных последствий применения глицерина может быть пожелтение кожи.
Если вас беспокоят мозоли на руках, вовсе не обязательно ждать их, так сказать, естественной кончины. Этот процесс вполне можно ускорить. Во-первых, рекомендуем употреблять в пищу побольше продуктов, богатых витамином А, так как он способствует уменьшению рогообразования.
Если мозоли небольшие, может помочь теплая мыльно-содовая ванночка (1/2 ст. л. соды на 2 л мыльной воды), которая размягчает роговые наслоения, и они легко удаляются пемзой. В мыльно-содовый состав можно добавить настой ромашки (1:10). Для полного удаления мозолей понадобится 6—10 процедур.
В виде припарок к мозолям можно прикладывать измельченные цветки ноготков, что способствует смягчению мозоли и облегчает ее удаление. Для достижения максимального эффекта эту процедуру проводят 10–12 раз.
Одним из препаратов, оздоровительные свойства которого уже обросли легендами, является прополис. Пусть и не все, что говорят об этом продукте, является правдой, но для удаления мозолей он успешно применяется даже в чистом виде. Для этого надо распарить руку в теплой воде в течение 10–15 минут, затем насухо вытереть и наложить разогретый кусочек прополиса на мозоль тонким слоем. Мозоль забинтовать и оставить в таком виде на 5 дней. Подобную процедуру нужно повторить 3 раза, после чего можно смело удалять мозоль, опять же предварительно распарив руку.
Если вам срочно надо избавиться от неприглядного уплотнения на руке и вы не побоитесь воспользоваться достаточно радикальными методами, можем посоветовать удалить мозоль при помощи трихлоруксусной кислоты. Это достаточно сильная кислота, и при обращении с ней требуется определенная осторожность. Вам нужно взять кусок пластыря и вырезать в нем небольшое отверстие. Наклейте пластырь на руку, чтобы края отверстия совпали с корнем, и смажьте мозоль кислотой, стараясь не попасть на здоровую кожу руки. Мозоль сверху заклейте сплошным куском лейкопластыря. Через день снимите пластырь и удалите корень мозоли.
В качестве профилактики на дневное время мозоли полезно посыпать детской присыпкой или присыпкой, состоящей из равных частей борной кислоты и талька. На ночь надо смазывать мозоли питательным кремом.
В аптеках можно найти достаточно препаратов, которые помогут вам бороться с мозолями. Самым распространенным является мозольный пластырь, в состав которого входит салициловая кислота, канифоль, парафин и петролаум. Пластырь приклеивают на несколько дней, и если он не помогает, повторяют процедуру. Другим средством от мозолей является так называемая «мозольная жидкость», состоящая из салициловой, молочной кислоты и коллодия, являющегося связующей основой мази. Этой жидкостью смазывают мозоль до тех пор, пока кожа вновь не обретет здорового вида.
От мозолей также могут помочь все те средства, которые мы рекомендовали для избавления от бородавок: лук, чистотел, чеснок. Натертый на мелкой терке чеснок или лук надо прикладывать к предварительно распаренной в содовой воде мозоли. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Когда вы повторите ее 12–15 раз, о мозолях можете больше не вспоминать.
Но на этом аптечка природных средств, разумеется, не исчерпана.
Если у вас дома растет древовидное алоэ, вы имеете все шансы избавиться даже от самых застарелых мозолей. Приложите к мозоли на ночь разрезанный вдоль лист алоэ. Лучше перед этим распарить руки, пусть даже в простой воде. Но гораздо эффективнее использовать отвар овса. Точнее соломы посевного овса. Заварив 1 часть соломы 10 частями воды, вы получите прекрасный отвар, даже 15-минутного воздействия которого будет достаточно, чтобы поверхность мозоли уже начала отслаиваться.