Если у вас дома растет древовидное алоэ, вы имеете все шансы избавиться даже от самых застарелых мозолей. Приложите к мозоли на ночь разрезанный вдоль лист алоэ. Лучше перед этим распарить руки, пусть даже в простой воде. Но гораздо эффективнее использовать отвар овса. Точнее соломы посевного овса. Заварив 1 часть соломы 10 частями воды, вы получите прекрасный отвар, даже 15-минутного воздействия которого будет достаточно, чтобы поверхность мозоли уже начала отслаиваться.
Для избавления от мозолей издавна используют подорожник. Причем с не меньшим эффектом применяются как свежие листья и их сок, так и листья сушеные. Последние перед накладыванием на мозоль предварительно нужно размочить в воде.
Довольно продуктивен в борьбе с мозолями сок одуванчика. Необходим сок именно из стебля растения. Пропитайте соком кусочек ваты и приложите к мозоли на 20 минут. По прошествии этого времени поменяйте ватку. Повторите процедуру 3–4 раза. Выздоровление наступает через 2–3 дня.
В борьбе с мозолями помогут и абрикосы. Сделайте кашицу из мякоти 4–5 абрикосов. Для этого вовсе не обязательно перетирать плоды на мелкой терке или измельчать их миксером. Достаточно просто размять абрикосы. Затем добавьте 1 ч. л. оливкового или растительного масла и поставьте на слабый огонь, постоянно перемешивая состав. По прошествии 3 минут снимите смесь с огня и остудите. Наложите теплую смесь на руки на 20 минут, после чего смойте ее прохладной водой и смажьте руки витаминизированным кремом.
Не обойдем вниманием и овощи и поговорим о пользе кабачков. Смягчить кожу на руках поможет следующая смесь из них. Натрите кабачки на терке, положите кашицу в марлю и прикладывайте к рукам на полчаса. После процедуры смазывайте руки жирным кремом. Делайте эту процедуру раз в неделю.
А теперь поговорим о ночных компрессах, которые избавят вас от мозолей. На ночь можно делать компресс из 2 %-ного раствора борной кислоты или из смоченного уксусом хлебного мякиша. Перед сном нужно распарить руку и привязать на мозоль лимон. Повторяйте эту процедуру в течение 2–3 дней. По истечении этого срока распарьте руку и осторожно снимите мозоль.
Следующий способ может причинить некоторое неудобство во время сна, но, думаем, ради красоты вы пойдете и не на такие жертвы. Для этого компресса понадобится сухая шелуха репчатого лука. Количество шелухи придется рассчитать самостоятельно, так как измерить ее в объемных или весовых единицах затруднительно. Шелухи должно быть столько, чтобы она могла полностью покрыть ваши руки. Залейте шелуху столовым уксусом и оставьте на 2–3 недели. По истечении этого срока перед сном наложите на руки слой луковой шелухи, оберните руки марлей, чтобы шелуха плотно прилегала к рукам, и наденьте на руки полиэтиленовые пакеты (без помощника вы вряд ли обойдетесь). Утром ополосните руки водой с небольшим количеством соды. Повторяйте процедуру до тех пор, пока мозоли не исчезнут.
Хорошо размягчает мозоли отвар из листьев и цветов клевера. Отваром надо пропитать марлю и ежедневно прикладывать в виде компресса на мозоль.
Потрескавшаяся кожа рук
Трещины на руках возникают вследствие повышенной сухости кожи, которая влечет за собой потерю эластичности поверхностных покровов рук. Они появляются, как правило, на участках, подверженных постоянному растяжению, и в местах естественных складок кожи. Чаще всего трещины появляются на ладонной и тыльной сторонах кистей. Это связано с постоянным воздействием на эти участки внешних факторов. Так, мытье рук с мылом, особенно жесткой водой, сушит кожу, вызывая появление трещин. Трещины также возникают из-за небрежного вытирания рук после умывания, недостаточной защиты рук в холодную и ветреную погоду, при контакте на производстве с вредными для кожи веществами. По глубине трещины могут быть поверхностными и глубокими.
Глубина поверхностных трещин лежит в пределах эпидермиса. При правильном лечении они быстро проходят, не оставляя следа. Глубокие же трещины захватывают нижние слои дермы, и после заживления этих разрывов вполне могут остаться рубцы.
В любом случае, независимо от того, насколько у вас запущен процесс растрескивания кожи на руках, нужно срочно заняться лечением, для чего рекомендуем несколько рецептов. Они не содержат экзотических компонентов, и вы сможете приготовить составы самостоятельно.
Эффективным средством, заживляющим трещины, являются отвары из лекарственных растений. Лекарственные растения можно приобрести в аптеке, а можно заготовить самому. Но необходимо знать, когда и где можно их собирать. Лучше всего посадить необходимые вам лекарственные травы у себя на даче.
При трещинах рук рекомендуется делать ванночки из 2 ст. л. измельченных листьев крапивы и 1 ст. л. соцветий ноготков. Их заливают 1 л воды. После 15-минутной ванночки руки вытирают, смазывают питательным кремом и делают легкий массаж.
Для заживления трещин можно использовать также готовые кремы с растительными добавками. Их перечень приведен в разделе по использованию кремов для ухода за сухой кожей рук.
Необходимо проводить профилактические меры, которые уменьшают сухость кожи и, соответственно, предотвращают образование трещин. Кроме вышеназванных способов смягчения кожи и устранения сухости, можно порекомендовать и другие средства, помогающие устранить трещины.
Самый простой способ ухода за потрескавшимися руками: на ночь втирайте в трещину синтомициновую эмульсию или противовоспалительный крем «Календула». Повторяйте процедуру каждый вечер.
Если ваши руки очень чувствительны к каким-либо внешним воздействиям, например к морозу, и быстро растрескиваюся, то можно предотвратить появление трещин, если ежедневно мыть руки в теплой воде с примесью нашатырного спирта. Спирт добавляют из расчета 1–2 ч. л. на 1 стакан воды.
Если кожа рук уже растрескалась, для дезинфекции и заживления мелких трещин можно использовать 3 %-ный раствор перекиси водорода. При глубоких трещинах перед сном погрузите руки в теплый раствор крахмала (2 ст. л. на 1 л воды) или прокипяченного льняного семени на 10–15 минут, после чего, не споласкивая руки, смажьте их рыбьим жиром. На ночь нанесите на руки глицерин или ланолиновый крем и наденьте перчатки, пропускающие воздух, лучше всего шерстяные.
Конечно, не обойтись без меда. Чтобы смягчить кожу и ускорить заживление трещин на коже рук, смешайте 2 части меда с 1 частью свиного жира и ежедневно накладывайте на руки этот состав. Держите его на руках по 2 часа в день.
Достаточно эффективно применение репчатого лука. Распарьте руки в воде, предварительно добавив в нее 2 ч. л. соды. Затем на руки наложите размятый репчатый лук, оберните руки полиэтиленом и оставьте компресс на ночь. Утром лук смойте и смажьте руки жирным кремом. Не будем вас заранее обнадеживать, но обычно хватает 2–3 процедур.
Заживлению трещин помогают и яблоки. Сварите яблоко в небольшом количестве молока, натрите его на терке, добавьте полстакана кефира и наложите полученную смесь на руки на 30 минут. Проделывайте это ежедневно, пока не заметите улучшения.
Привести в порядок руки поможет и смесь из крахмала и томатного сока. Для начала разведите полстакана крахмала водой до консистенции густой сметаны. Не стоит использовать для приготовления смеси широкую посуду, лучше проделать все прямо в стакане. Вода должна быть холодной или, в крайнем случае, комнатной температуры. После того как вы разведете крахмал, добавьте в него 2–3 ст. л. томатного сока и тщательно перемешайте. Полученную кашицу нанесите на руки на 20–30 минут, после чего смойте ее прохладной водой.
Если вы доверяете народной медицине, можем порекомендовать вам следующий рецепт: возьмите сырое куриное яйцо, положите его в стакан и залейте уксусной эссенцией, чтобы яйцо было полностью покрыто жидкостью. Через 2–3 дня, когда уксус растворит яичную скорлупу, а яйцо останется в тоненькой оболочке, вылейте из стакана половину эссенции, добавьте 100–150 г сливочного масла и тщательно все перемешайте. Нанесите смесь на руки, оберните руки полиэтиленом и наденьте теплые варежки. Лучше наложить этот компресс перед сном и оставить на всю ночь. Утром сделайте содовую ванночку для рук, смажьте их питательным кремом. По утверждениям народных целителей, достаточно 2 таких процедур, чтобы трещины на руках не только затянулись, но и полностью исчезли.
Для избавления от трещин народные целители настоятельно рекомендуют использовать свиной нутряной жир. Смазывайте им на ночь потрескавшуюся кожу и надевайте сверху перчатки, желательно хлопчатобумажные. Курс лечения рассчитан на 2 недели, в течение которых эту процедуру надо проделывать ежедневно.
Следующий рецепт, скажем так, более «вкусный». Вам понадобится 30 г размягченного сливочного масла. Чтобы размягчить масло, вам нужно просто достать его из холодильника и подождать, пока оно нагреется до комнатной температуры. Не пытайтесь ускорить этот процесс, подогревая масло на огне. В этом случае оно просто растает и потеряет нужную для приготовления смеси консистенцию. Взбейте размягченное масло венчиком, добавьте в него 1/2 стакана простокваши и тщательно все перемешайте. Прежде чем накладывать на кожу полученную смесь, распарьте руки в настое календулы, для приготовления которого залейте 1 ст. л. цветков календулы 1 стаканом кипятка и оставьте на 20–30 минут. Смесь простокваши и масла втирайте в кожу рук круговыми движениями.
Растрескавшуюся кожу рук можно лечить и при помощи ржаного хлеба. Вам понадобится полбуханки хлеба. Срежьте с хлеба корку, а мякиш размочите в теплом молоке до образования кашицы. Полученной смесью обмажьте руки. Через 20–30 минут смойте состав прохладной водой.
Для профилактики можно несколько раз в день протирать руки маслом из семян лесного ореха.
Проделывайте эти процедуры отдельно или совмещайте их, что вовсе не будет лишним, и вскоре вы забудете, что такое боль в растрескавшихся руках.
Грибковые заболевания
Как правило, эти заболевания связаны с нарушением верхних слоев эпидермиса, что облегчает инфекции доступ в подкожные слои. Но это только причина, а сама хворь проявляется в покраснении, воспалении кожи и зуде. Болезнь легко запустить, и если не принять своевременных мер по лечению кожи, возможно, устранением недуга придется заняться врачам.
Гарантировать вам, что ваша кожа абсолютно не содержит грибковых бактерий, не сможет даже профессиональный врач-дерматолог. В той или иной степени грибок есть на коже каждого человека. Пока организм способен сопротивляться развитию болезнетворных бактерий, никаких проявлений недуга выявить не удается. Но грибок не преминет воспользоваться малейшим ослаблением в работе иммунной системы организма и разрастется на коже, вгрызаясь в здоровый эпидермис ваших рук.
Самым первым признаком проникновения грибковых бактерий является появление зуда на коже рук. Это сигнал для вас, означающий, что вам надо срочно начинать действовать, пока болезнь не перешла в хроническую стадию (а происходит это, к сожалению, очень быстро). Если ощущение зуда доставляет вам беспокойство, то это легко исправить. Для этого достаточно сделать несколько ванночек для рук из череды, полыни, ромашки или софоры толстоплодной. 1 ст. л. измельченного растения (сухого или свежего) заливается 1 стаканом крутого кипятка и настаивается в течение получаса. Достаточно 20-минутного распаривания рук, чтобы избавиться от зуда. После ванночки насухо вытрите руки и смажьте их вазелином.
Сильным противогрибковым действием обладает чай. Кислота, содержащаяся в листьях чая, уничтожает грибковые бактерии, а с их исчезновением пропадает и зуд в руках. Как заварить чай, вы наверняка знаете.
В случае, если грибковая инфекция уже заняла свои позиции и дошло до того, что между пальцами появились трещинки, вам помогут ванночки, обогащенные минеральными солями или маслами. Эти вещества успешно борются с бактериями и в то же время образуют защитную пленку на руках, препятствуя дальнейшему распространению инфекции.
Если инфекция проникла настолько глубоко в кожу, что на руках появились гнойничковые высыпания, вам помогут ванночки из водного раствора нашатырного спирта: 1 часть нашатырного спирта и 4 части теплой воды. Подержите руки в этом растворе 15–20 минут, затем вытрите насухо и смажьте защитным кремом.
Когда грибковое заболевание запущено, не обойтись без порошков, аэрозолей или мазей, в состав которых входят такие компоненты, как микатин, тироксин, андециленовая кислота. Но если процесс распространения инфекции уже не поддается контролю, лучше не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу.
При лечении грибковых заболеваний профилактика важна, пожалуй, не меньше, чем сам процесс лечения. Но что можно сказать о предотвращении грибковых заболеваний рук? Советы покажутся вам простыми до смешного. Тем не менее надо стараться держать руки в чистоте, мыть их каждый раз, когда вы побывали в общественных местах, например в общественном транспорте. Соблюдайте правила гигиены, и этим вы, по крайней мере, сведете к минимуму вероятность заболевания.
Даже если болезнь передалась вам «по наследству» (бывает и такое) – это еще не повод для отчаяния. Вовремя выявленный недуг и, самое главное, своевременная медицинская помощь – залог успешного лечения.
Часть III Уход за ногтями
Глава 1 Чтобы ногти были здоровыми...
Руки и, разумеется, ногти – это самая трудолюбивая и беззащитная часть тела. Именно им приходится «брать на себя весь огонь» – страдать от домашней работы и неблагоприятных климатических условий.
Красивые ногти очень украшают женские руки. Самое важное условие их красоты – это чистота и ухоженный вид.
Уход за руками, и за ногтями в частности, не займет много времени. Чтобы избежать сухости кожи, ее шелушения, появления трещин и пигментных пятен, ежедневно делайте легкий массаж рук и пальцев. Используйте при этих процедурах специальные кремы (подробнее об этом читайте в главе 2).
Чтобы кожа рук стала мягкой и ровной, делайте маникюр один раз в неделю и надевайте резиновые перчатки перед тем, как приступить к грязной работе. Поверьте, этого будет достаточно для того, чтобы ваши руки и ногти никогда не стали запущенными и непривлекательными.
Ногти – это плотные пластинки, служащие опорой для особо чувствительной кожи пальцев и предохраняющие их от механических повреждений.
В ногте различают тело и корень, который вдается в ногтевой валик. Последний переходит в тонкую роговую кайму – надкожицу. Она нарастает на лунку ногтя и имеет матовую окраску и полулунную форму. Часть ногтевого ложа, покрытая корнем ногтя и лункой, называется матрицей. За счет размножения матрицы и происходит рост ногтя. Ногти растут достаточно быстро – на 0,1–0,2 мм в сутки. Ростковая часть ногтя, или корень ногтя, входит в складки кожи, которая образует ногтевой валик и снаружи невидима. В корне ногтя происходит постоянное размножение новых клеток. Благодаря этому ногти обновляются. Кстати, полное обновление ногтей происходит в течение примерно 100 дней.
Длина ногтя колеблется от 10 до 15 мм, ширина – от 10 до 17 мм, а толщина – 0,30—0,35 мм. Причем у женщин размеры ногтей значительно меньше, чем у мужчин.
Если ногтевые пластинки в норме, они – гладкие, бесцветные, немного выпуклые и довольно прозрачные. Обычно плохое состояние ногтя свидетельствует о нарушении его роста. Состояние ногтей – рост, толщина, прочность – во многом зависит от здоровья, возраста, даже от профессии и от многих других факторов. Росту ногтей способствует пища, богатая железом, кальцием, йодом, содержащая витамин В. Поэтому необходимо чаще включать в свой рацион молочнокислые продукты, морковь, сою, яйца, зелень и дары моря.
Любопытно, что теплая погода, активная пальцевая деятельность (игра на пианино, печатание на компьютере) способствует быстрому росту ногтей. Они скорее отрастают и у беременных женщин. Ученые установили, что быстрее всего растут ногти на средних пальцах более активной руки, у правшей и левшей, соответственно, на правой и левой руках.
А под влиянием сильного холода или палящего солнца ногти становятся ломкими. От частого употребления мыла – слишком мягкими. Появившиеся горизонтальные полоски на ногтях говорят об имевшей место болезни либо о повреждении ногтевого ложа. Желтизна связана с курением или с приемом некоторых лекарств. Иногда ногти желтеют от веществ, содержащихся в лаке.
Уход за ногтями рук и ног – требование не только красоты, но прежде всего гигиены. Мы с раннего детства знаем о том, что под ногтями скапливается грязь, в которой с большим удовольствием размножаются всевозможные микробы. Нужно регулярно мыть и чистить ногти с помощью специальной щеточки и мыла. От сильных загрязнений, например производственных, поможет лимонный сок. Очень часто перчаток, одетых перед хозяйственными работами, мало, чтобы спасти свои ногти от загрязнения. Возможно применение такой маленькой хитрости. Перед тем как заняться какой-нибудь грязной работой, вонзите ногти в кусочек мыла. Ваши ногти с обратной стороны после этого приобретут тончайший защитный слой. После того как вы закончите работу, вам достаточно тщательно вымыть свои руки теплой водой и почистить ноги с внутренней стороны ногтевой пластины при помощи влажного ватного тампона. Абсолютно чистые ногти при минимуме усилий вам гарантируются! К сожалению, некоторые забывают, что ногти тоже нуждаются в заботе, причем постоянной, а не от случая к случаю. Плохо ухоженные, с заусенцами и с неровными краями ногти не украшают человека. Один раз в неделю (или чаще) нужно укорачивать ногти с помощью специальных маленьких ножниц с загнутыми концами. Стричь ногти нужно по мере их отрастания. На руках края ногтей должны быть округлыми, а на ногах – прямыми.