Купите три вида крема «Ланолиновый», «Спермацетовый» и «Янтарь». Оторвите нижний толстый лист, заверните в бумагу и положите в холодильник на нижнюю полку. Через 10 дней достаньте.
Возьмите чистую баночку: выдавите в нее из тюбиков все три крема, потом туда выжмите сок из листка алоэ, как следует перемешайте. Ваш чудодейственный крем готов! Хранить его надо в прохладном сухом месте.
299. Как ухаживать за нормальной кожей лица
Нормальная кожа встречается, к сожалению, редко, и обычно у молодых людей. Она чистая, свежая, упругая, натянутая, без красных пятен или воспаленных участков. Первые морщинки на такой коже появляются только после 35 лет. Ухаживать за такой кожей просто. Если вы являетесь счастливой обладательницей нормальной, здоровой кожи, вам всего лишь стоит обеспечить ее регулярное очищение, питание и защиту, и проблем у вас не будет.
• Нормальной коже подойдет очищение по утрам водой, пенкой или жидким мылом.
• После умывания обязательно обработайте кожу туалетной водой для лица, чтобы на ней не осталось следов мыла.
• Вечером для удаления макияжа используйте вместо мыла молочко – оно очищает кожу более основательно и мягко. На лицо нанесите большую порцию молочка и мягко вотрите его в кожу, затем смойте молочко большим количеством теплой воды.
• Нормальной коже лучше всего подойдет легкий жидкий питательный крем. Жирный крем ей не нужен, так как нормальная кожа сама выделяет достаточно кожного сала.
• Влага, напротив, всегда нужна коже: благодаря ей кожа становится более упругой и свежей. После очищения кожи нанесите прозрачный гель с алоэ, в котором содержится много быстровпитывающейся влаги, а затем – легкий жидкий крем, удерживающий эту влагу
300. Маски для лица
Маски активизируют кровообращение, питают кожу, разглаживают морщины, очищают, отбеливают, суживают поры, способствуют впитыванию в кожу полезных и биологически активных веществ, они освежают кожу, ускоряют ее восстановительные процессы и приносят еще много другой пользы.
Все маски содержат активные компоненты, поэтому не следует делать их чаще, чем 2 раз в неделю.
Готовятся маски непосредственно перед их применением. После того как маску сняли с лица, лучше в расслабленном состоянии полежать еще минут 25–30.
Густые маски накладывают на лицо, шею, на область декольте ватным тампоном, кисточкой или просто рукой. Если же состав маски жидкий, возьмите марлю, сложите ее в несколько слоев и выкройте из нее настоящую «маску» с отверстиями для глаз, рта и ноздрей. Марлевую маску пропитайте соком, отваром или жидкой кашицей и наложите на лицо. Область вокруг глаз должна оставаться свободной, лучше на время маски кожу вокруг глаз смазать специальным кремом или положить на глаза ватные тампоны, смоченные некрепкой чайной заваркой. Кожа век и вокруг глаз отличается от остальной кожи лица, а потому и уход за ней требуется особый.
Есть несколько несложных правил, которые необходимо строго соблюдать.
• Увлажняющие маски лучше всего наносить утром. Питательные маски делайте вечером, перед сном, когда кожа настроена на восстановление после трудового дня.
• Маски, образующие на лице корочку, снимайте марлевым тампоном, смоченным в теплой кипяченой или минеральной воде без газа. Увлажняющие и питательные маски достаточно промокнуть салфеткой, а затем протереть лицо тоником или мягким очищающим лосьоном.
• Применение масок должно быть систематическим, тогда оно даст желательный эффект. Как я уже сказала, рекомендуется две маски в неделю. Только фруктово-ягодные маски можно делать ежедневно.
301. Маска для сохранения свежести лица
• Добавьте к 1 ст. л. сметаны 1 ч. л. яичного желтка и 1 ч. л. сока алоэ. Перемешайте до однородной массы.
Лучше всего накладывать маску на лицо, шею и область декольте послойно, то есть после подсыхания первого слоя на него накладывается второй, затем третий, четвертый… Удобно для этой цели использовать кисточку. После того как маска нанесена, полежите в расслабленном состоянии четверть часа, затем смойте ее теплой водой, потом ополосните лицо и шею холодной. Маска идеально подходит абсолютно для всех типов кожи.
302. Маски для нормальной кожи лица
Как и любому другому типу, нормальной коже отлично подойдут питающие и освежающие маски, содержащие биологически активные вещества, усиливающие процессы обмена в клетках кожи. Маски наносят на чистую кожу на 15–20 минут. В неделю можно делать 2–3 маски. Многие из них вы с успехом можете приготовить сами.
• Картофель отварите и разомните. Перемешайте с молоком и любым овощным или фруктовым соком в пропорции 1: 1. У вас должна получиться мягкая кашица. Нанесите ее на лицо и шею. Через 25 минут смойте сначала теплой, а затем холодной водой. Такую маску делайте в течение месяца каждую неделю.
• Кубик дрожжей весом 40–50 г разотрите с 1 ст. л. молока до консистенции сметаны. Маску нанесите слоями. Оставьте ее на 20 минут. Затем смойте теплой водой. Если вам больше 30 лет, проведите курс из 20 масок по 1–2 раза в неделю.
• Разотрите яичный желток с 1/2—2/3 ч. л. растительного масла. Намажьте массу на лицо и шею и накройте влажным полотенцем. Подержите 20 минут, затем снимите.
• Яичный желток разотрите с 1 ч. л. морковного сока и 1 ч. л. сметаны. Нанесите массу на лицо. Подержите 20 минут. Смойте сначала теплой, затем холодной водой.
• Натрите на мелкой терке 1 морковь. Кашицу смешайте с 1 ч. л. пшеничной муки. Добавьте несколько капель капустного рассола или лимонного сока. Нанесите на кожу лица, держите 20 минут. Смойте теплой водой.
• Разотрите 2 ч. л. творога и 2 ч. л. меда, добавьте 1/2 ч. л. растительного масла и все хорошо смешайте. Нанесите массу на лицо и шею. Подержите 10 минут, затем смойте сначала теплой, потом холодной водой.
• Смешайте 1 ст. л. сметаны и 1 ст. л. творога в однородную массу. Добавьте и хорошо размешайте с 1 ч. л. морской соли. Нанесите массу на лицо. Подержите 15–20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой.
• Смешайте 1 ст. л. свежеотжатого сока из ягод смородины с 1 ст. л. крахмала. Массу нанесите на лицо. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.
• Натрите на мелкой терке любые овощи (кабачки, баклажаны, капусту, свеклу и т. п.). Кашицу наложите на кожу лица и шеи. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.
303. Как ухаживать за жирной кожей лица
Жирная кожа – лоснящаяся, с расширенными порами. Определить, что у вас жирная кожа, можно, коснувшись носа, лба, щек тщательно вымытым и вытертым зеркалом. Если вы обнаружите после этого на его поверхности жирные следы, значит, ваша кожа жирная.
Сальные железы этого вида кожи работают более интенсивно, чем обычно, и выделяют много кожного сала. Наружный роговой слой жирной кожи тоже более толстый. Поры кожи забиваются пробками, и кожное сало не выходит наружу. В результате на поверхности появляются прыщи и угри.
Но и у жирной кожи есть свои достоинства – она дольше остается молодой.
• Утром и вечером пользуйтесь гелем для умывания и щеточкой для лица. Гель вспеньте в ладонях и распределите на лице пенку. Для жирной кожи полезен массаж щеточкой с очень мягкой щетиной. Если втирать ею гель в кожу примерно в течение 2 минут круговыми движениями с мягким нажимом, то можно глубоко очистить поры кожи.
• Если кожа воспалена, после каждого очищения промокните ее ваткой, смоченной туалетной водой, в которой содержится алкоголь. Это продезинфицирует кожу и предотвратит появление новых воспаленных участков.
• Для жирной кожи очень полезны лосьоны с содержанием окиси цинка и салициловой кислоты. Окись цинка немного сужает поры и удаляет с поверхности кожи излишки жира. Салициловая кислота – антибактериальное средство – способствует быстрому заживлению прыщей и делает кожу мягкой.
• Регулярное применение отшелушивающих средств (2–3 раза в неделю) может предотвратить закупорку пор и появление прыщей и угрей. Отшелушивающие средства лучше применять вечером, после очищения кожи. Особенно мягким действием обладают пилинговые гели, они, к тому же, являются и питательными средствами.
• Вместо жирных кремов лучше всего применять легкую эмульсию (гидрогель) из серии противовоспалительных средств по уходу. В ней содержится очень мало жира (или его нет совсем) и много влаги. Эмульсию наносите по утрам на очищенную кожу и, похлопывая кончиками пальцев, втирайте.
• Отличным средством для воспаленной кожи является масло чайного дерева. Способ его применения очень прост: прыщи и угри смачивайте несколько раз в день 5 %-ным раствором масла. Эффект достигается уже через несколько дней.
• Очень хорошо делать паровые ванночки 2–4 раза в месяц, лучше всего вечером перед сном. Под действием пара поры кожи очищаются от черных точек, начинают интенсивнее действовать сосуды кожи. Для проведения процедуры приготовьте толстостенный сосуд емкостью 2–3 л, махровое полотенце, бумажные салфетки и крем. Перед тем как делать паровую ванну, тщательно очистите кожу, а веки смажьте кремом для век. На дно приготовленного сосуда всыпьте горсть сушеных цветов ромашки или шалфея. Наполните сосуд на 3/4 кипятком и поставьте его на стол. Наклоните голову над сосудом с водой и накройтесь полотенцем. Держите над паром лицо с закрытыми глазами примерно 10 минут. После этого обсушите лицо легкими промокательными движениями салфеткой и ополосните кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой бани.
• Очень хорошо делать паровые ванночки 2–4 раза в месяц, лучше всего вечером перед сном. Под действием пара поры кожи очищаются от черных точек, начинают интенсивнее действовать сосуды кожи. Для проведения процедуры приготовьте толстостенный сосуд емкостью 2–3 л, махровое полотенце, бумажные салфетки и крем. Перед тем как делать паровую ванну, тщательно очистите кожу, а веки смажьте кремом для век. На дно приготовленного сосуда всыпьте горсть сушеных цветов ромашки или шалфея. Наполните сосуд на 3/4 кипятком и поставьте его на стол. Наклоните голову над сосудом с водой и накройтесь полотенцем. Держите над паром лицо с закрытыми глазами примерно 10 минут. После этого обсушите лицо легкими промокательными движениями салфеткой и ополосните кипяченой водой комнатной температуры, добавив в нее несколько капель лимонного сока, чтобы сузить поры, расширившиеся во время паровой бани.
304. Маски для жирной кожи
Если у вас жирная кожа, 2–3 раза в неделю обязательно делайте маски, которые очищают и стягивают расширенные поры, снимают воспаление и улучшают цвет лица. Вот несколько рецептов таких масок.
• Яичный белок взбейте в пену. Смешайте с 1/2 ч. л. лимонного сока. Нанесите на кожу лица и шеи. Держите 15–20 минут. Смойте теплой водой. Такая маска придаст коже свежий вид.
• 20 г дрожжей смешайте с 1 ч. л. фруктового сока (лимонного, клюквенного, смородинового и т. п.). В массу можно добавить немного теплой воды или молока. Нанесите на кожу лица на 15 минут. Смойте теплой водой. Такая маска хорошо очищает кожу.
• Натрите на мелкой терке кусочек свежего огурца. Смешайте его в пропорции 1:6с борной кислотой. Нанесите на кожу лица. Держите 10–15 минут. Смойте теплой водой. Такая маска очищает и освежает кожу.
• Маленькое яблоко натрите на мелкой терке. Смешайте с взбитым белком или 1 ст. л. крахмала. Нанесите на кожу лица и шеи. Держите 15 минут. Смойте теплой водой.
• Растолките крупную ягоду клубники и смешайте со взбитым яичным белком. Смажьте этой кашицей кожу лица и шеи. Как только первый слой начнет высыхать, нанесите второй. Затем так же нанесите третий слой ягод. Когда третий слой хорошенько подсохнет, смойте маску прохладной водой.
305. Как ухаживать за сухой кожей лица
Сухая кожа чаще всего встречается у женщин после сорока лет (хотя может быть таковой и от рождения). Определить, что у вас сухая кожа, можно, если после сильного нажатия пальцами на кожу лица след долго не исчезает. Сухая кожа – стянутая и тонкая, на ней легко появляются морщинки, особенно на участках вокруг глаз и рта, в области шеи. Но благодаря правильному уходу старение кожи можно замедлить на несколько лет.
• Так как сухой коже не хватает и жира, и влаги, при очищении кожи откажитесь от мыла. Вместо этого по утрам ополаскивайте кожу только прохладной водой, а вечером применяйте очищающее молочко. В нем содержится жир и влага, которые впитываются в кожу. Удаляйте остатки молочка с кожи сухой косметической салфеткой, не смывайте.
• С возрастом кожа становится особенно чувствительной к неприятностям, стрессам и бессоннице – она становится дряблой и покрывается сетью мелких морщин. В продаже имеются косметические ампулы с высококонцентрированными биологически активными веществами: например содержащие биогиалуроновую кислоту – вещество, способствующее накоплению в коже влаги. Жидкость из ампул нанесите после очищения кожи и мягко вотрите, нескольких капель вполне достаточно. После этого намажьте кожу привычным питательным кремом. Ампулы с биологически активными веществами используются периодически, в течение 10–12 дней.
• Сухую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они увеличивают сопротивление кожи негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные кремы: более легкие – для дня и несколько более жирные – для ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями втирают в кожу.
• Применяйте для массажа кремы с витаминами и биологически активными веществами: примерно после трех-минутного массажа они впитываются в кожу и стимулируют образование новых клеток.
306. Маски для сухой кожи
Необходимым условием при уходе за сухой кожей является применение натуральных витаминизированных масок, питающих и увлажняющих кожу.
• Размешайте 2 ч. л. творога с 1 ч. л. сока петрушки или крепкого чая, добавьте 1/2 ч. л. рыбьего жира и 2 ч. л. льняного масла. Нанесите маску на лицо на 10–15 минут. Смойте прохладной водой и нанесите на подсохшую кожу питательный крем.
• Желток яйца тщательно разотрите с 1 ч. л. любого растительного масла, постепенно введите 1 ч. л. экстракта ромашки. Маску нанесите на кожу тонким слоем и через 10–15 минут смойте раствором чая комнатной температуры. Нанесите на подсохшую кожу питательный крем.
• Сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами полезно протереть оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный содовый компресс (1 ч. л. питьевой соды на 1 л горячей воды), а затем нанести на 10–15 минут маску из кашицы белокочанной капусты.
• Сок половины апельсина размешайте с яичным желтком, 1 ст. л. растительного масла и 1/2 ч. л. меда. Нанесите на лицо и шею. Держите 15 минут, затем смойте теплой водой.
• Тщательно разотрите 1 ст. л. меда с 1 ч. л. молока. Массу нанесите на лицо и шею. Подержите 15 минут. Смойте сначала теплой, затем холодной водой.
307. Как ухаживать за увядающей кожей
Уход за увядающей кожей имеет свои особенности, он направлен на замедление процессов старения, омоложение и повышение тонуса кожи.
• Ежедневный уход за увядающей кожей начинается с глубокого, но нежного очищения пор с помощью снимающего раздражение молочка или смягчающей пенки для умывания. Все они не содержат щелочные и спиртосодержащие компоненты и поэтому не оставляют ощущения сухости и не нарушают водно-жировой баланс кожи.
• Тонизирующие и увлажняющие препараты для ухода за увядающей кожей должны содержать вещества, повышающие ее тонус. Это могут быть фитоэкстракты, эфирные масла, витамины и органические кислоты, коллаген и эластин, гиалуроновая кислота. Все эти вещества входят в состав кремов-гидратантов, липосомальных эмульсий с высоким содержанием протеинов, которые активно компенсируют потерю влаги в увядающей коже и восстанавливают ее эластичность. Применяются они регулярно, утром, перед нанесением макияжа, и вечером, после очищения кожи.
• Отлично тонизируют увядающую кожу контрастные компрессы. Горячий компресс накладывают на 1–2 минуты, холодный – на 5 минут. Горячие желательно делать из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета, петрушки, эстрагона, щавеля. Неплохо добавить в воду для компрессов морской или поваренной соли (1 ст. л. на 1 л воды). Начинают компресс с холодной воды, держат его 3–4 секунды. Затем в горячей воде (38–40 °C), смачивают махровое полотенце и прикладывают его к коже на 1–2 минуты.
• Увядающая кожа нуждается в дополнительном питании. Питательные кремы используют вечером за 1–1,5 часа до сна и утром за 30–40 минут до выхода на улицу. Через 30 минут после нанесения крема на кожу его избыток убирают бумажной салфеткой или ватным тампоном. Питательный крем лучше накладывать вечером на увлажненное лицо, так как вода способствует более быстрому его проникновению в кожу. Наносят крем легкими, скользящими движениями кончиков пальцев по направлению кожных линий в течение 3–5 минут.
• В качестве защиты используют специальные защитные кремы. В состав их входят алоэ, парааминобензойная кислота, эфиры гидрохинона, окиси цинка и др. Все они играют роль светофильтров.
• Питательными и защитными свойствами обладают маски с использованием масел, фруктов и овощей, зеленого чая, дрожжей и кисломолочных продуктов. Их желательно накладывать не реже 1–2 раз в неделю, можно каждый день. Продолжительность курса 15–20 процедур. После такого лечения число масок сокращают, но делают их не реже 1–2 раз в месяц.
308. Маски для всех типов кожи
• Витаминная маска. Соединить сок алоэ – 1/2 ч. л., мед – 1 ч. л., 1 желток, 1 ч. л. касторки, лимонный или апельсиновый сок – 1/2 ч. л., а по сезону: сок красной или черной смородины – 1 ч. л. Добавить толокно или промолотую овсянку – до консистенции каши. Накладывать маску на предварительно очищенное лицо. Смывать теплой, затем холодной водой. Эта маска витаминная, отбеливающая, питательная. Она стягивает поры и стимулирует лицо и шею.
• Взять 1 ст. л. сока алоэ и 2 ст. л. меда. Мед слегка разогреть, туда вылить сок алоэ, как следует перемешать. Наносится на лицо (лучше кисточкой или ватным тампоном) на 10–15 минут, под глаза – специальный крем типа «Вечер». Смыть осторожно с помощью ваты, смоченной кипяченой, слегка теплой водой.