Рукколу выложите на тарелку, сверху разложите грушу, посыпьте орехами, полейте соком лимона и сбрызните маслом.
советы:
Грецкие орехи слегка обжарьте на сковороде. Старайтесь, чтобы кусочки были примерно одного размера.
Лимон можно заменить лаймом, однако следует учесть его чуть горьковатый привкус.
Используйте белый молотый перец, он менее острый и не будет выделяться на белой мякоти груш.
С творогом
время приготовления: 10 минут
состав:
Творог – 300 г, сметана – 150 г, сахар – 2 ст. л, желатин – 1 ст. л, апельсин – 1 шт, банан – 1 шт, киви – 1 шт.
приготовление:
К творогу добавьте сметану и сахар. Творожную массу взбейте блендером.
Фрукты почистите и порежьте кружочками.
Вскипятите 100 мл воды и немного остудите. Постепенно всыпьте желатин, постоянно помешивая, размешайте до полного растворения.
Воду с желатином влейте в творожную смесь и хорошо перемешайте.
В форму выложите слой фруктов.
Залейте творожной массой и снова выложите слой фруктов. Так повторите несколько раз. Последним в салате должен быть слой с творожной массой.
Украсьте оставшимися кружками фруктов.
Поставьте в холодильник на полчаса, чтобы салат застыл.
советы:
Этот салат красиво смотрится в прозрачных широких стаканах.
С хурмой и гранатом
время приготовления: 10 минут
состав:
Хурма – 1 шт, мёд – 1 ч. л, лайм – 1 шт, яблоко – 1 шт. (крупное), грецкие орехи – 6 шт, гранат – ½ шт, салатные листья – 1 пучок, лук красный – 1 шт, дижонская горчица – 1 ч. л, оливковое масло – 4 ст. л, соль
приготовление:
Как можно тоньше нарежьте яблоки и хурму, лук – кольцами.
Приготовьте заправку. Смешайте оливковое масло, горчицу, мёд, сок половинки лайма и посолите по вкусу.
На тарелку выложите листья салата, на них – хурму, яблоки, лук, посыпьте орешками и гранатом, полейте заправкой.
советы:
По желанию салат можно посыпать тёртым пармезаном, что также придаст ему особый привкус.
Мачедония
время приготовления: 10 минут
состав:
Ликёр «Амаретто» – 10 ст. л, дыня – 500 г, бананы – 2 шт, груша – 1 шт, клубника – 100 г, коричневый сахар – 1 ст. л, готовый бисквит – 300 г
приготовление:
Мякоть дыни нарежьте кубиками со стороной 1 см, бананы – тонкими кружками. Грушу разрежьте на 4 части, удалите сердцевину. Мякоть нарежьте тонкими ломтиками. Клубнику вымойте, обсушите и нарежьте продольными кусочками.
Сложите все фрукты в миску, посыпьте сахаром. Влейте «Амаретто», тщательно перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 1–2 ч.
Бисквит нарежьте аккуратными кубиками со стороной примерно 1,5 см.
В широкие бокалы выложите фрукты, перемежая их кубиками бисквита. Сверху полейте ликёром, в котором они вымачивались.
советы:
До подачи на стол держите салат в холодильнике.
Из груш с маковой заправкой
время приготовления: 10 минут
состав:
Груши – 4 шт, сыр пармезан (стружкой) – 50 г, кресс-салат, пшеничный хлеб (для сервировки); для заправки: масло оливковое – 2 ст. л, масло подсолнечное – 1 ст. л, уксус яблочный или белый винный – 30 мл, сахар коричневый – ½ ч. л, тимьян (сушёный) – 1 щепотка, семена мака – 15 г, соль, чёрный перец – по вкусу
приготовление:
Груши порежьте на четвертинки и удалите семена. Нарежьте тонкими дольками и выложите на сервировочные тарелки.
Приготовьте заправку. Соедините растительные масла, уксус, сахар, мак, соль и перец, хорошо размешайте.
Полейте заправкой груши.
Посыпьте салат пармезаном и подавайте с кресс-салатом и ломтиками пшеничного хлеба.
советы:
Ломтики хлеба нарежьте тонкими брусочками и слега обжарьте на сковороде или подсушите в духовке.
Используйте нерафинированное масло.
Экзотический
время приготовления: 10 минут
состав:
Жасминовый чай – 1 ст. л, имбирь (тёртый) – 1 ст. л, цедра лайма – 1 полоска, сахар – 2 ст. л, папайя – 1 шт, манго – 1 шт, ананас – ½ шт, анис – 1 шт, маракуйя – 2 шт.
приготовление:
Соедините чай, имбирь и цедру лайма, залейте кипящей водой (125 мл). Оставьте завариться на 5 мин, затем слейте жидкость.
Добавьте сахар и перемешайте, пока он не растает. Остудите сироп.
Порежьте и очистите семена папайи.
Манго разрежьте пополам, удалите косточку и очистите от кожуры. Очистите от кожуры ананас.
Порежьте все фрукты на маленькие кусочки. Разрежьте поперёк звёздочку аниса. Положите все фрукты в широкую вазу и залейте охлаждённым сиропом. Накройте плёнкой и охладите в течение как минимум 1 часа.
Порежьте маракуйю пополам, вычистите мякоть и смешайте с соком лайма. Добавьте её в салат.
С дыней и имбирём
время приготовления: 10 минут
состав:
Дыня канталупа – 1 шт. (небольшая), киви – 3 шт, красный или чёрный виноград без косточек – 2 стакана, свежий корень имбиря – 3 см, зелёный перец чили – 1 шт, веточки мяты – 5 шт, цедра лайма – 2 ст. л, сахар – ½ стакана
приготовление:
Очистите имбирь от кожуры и натрите на крупной тёрке. Чили очистите от семян и белых перегородок; мякоть нарежьте кружками.
Для приготовления сиропа смешайте сахар с 300 мл воды, имбирём, чили и измельчённой вместе со стеблями мятой. Разогрейте смесь на медленном огне, пока не растает сахар, затем кипятите в течение 5–6 минут, до образования сиропа. Остудите. Процедите через мелкое сито.
Нарежьте дыню на небольшие кубики. Киви очистите от кожуры, тонко нарежьте, затем каждый кружок разрежьте пополам. Виноград разрежьте на половинки. Сложите все фрукты в миску вместе с образовавшимся соком и залейте сиропом. Накройте крышкой и дайте постоять в холодном месте 5-10 мин.
Перед подачей украсьте листиками мяты.
Из вишни и яблок
время приготовления: 10 минут
состав:
Вишня – 500 г, яблоки – 2 шт. (средних), коричневый сахар – 3 ст. л; для соуса: сливки (жирность 35 %) – 150 г, натуральный йогурт – 80 г, лимонный сок – 2 ст. л, ванильный сахар – 3 ч. л.
приготовление:
Вымойте вишню в проточной воде, обсушите. Удалите косточки.
Очистите яблоки от кожуры и семечек. Порежьте мякоть кубиками.
Сразу же перемешайте вишню и яблоки с коричневым сахаром. Старайтесь не давить нежные ягоды, чтобы из них не вытекло слишком много сока.
Взбейте миксером сливки с ванильным сахаром в пышную пену. Продолжая взбивать, влейте йогурт и лимонный сок.
Выложите салат в стеклянные стаканы или десертные вазочки и полейте соусом.
советы:
Можно использовать мороженную вишню, дав ей оттаять и слив лишнюю жидкость.
Из клубники, огурцов и авокадо
время приготовления: 10 минут
состав:
Клубника – 250 г, огурцы – 2 шт, авокадо – 1 шт, сок половины лимона; для заправки: масло грецких орехов – 2 ст. л, оливковое масло – 3 ст. л, мак – 1 ч. л, лимонный сок – 1 ст. л, чёрный перец
приготовление:
Авокадо разрежьте вдоль пополам и удалите косточку. Снимите кожуру и порежьте мякоть дольками толщиной 1 см. Сразу же сбрызните лимонным соком, чтобы они не потемнели.
Клубнику нарежьте ломтиками.
Огурец очистите от кожуры и нарежьте тонкими колечками. Выложите на тарелку авокадо, клубнику и огурцы.
Для приготовления заправки смешайте лимонный сок, оливковое масло и масло грецких орехов, добавьте мак и перец. Взбейте блендером и перелейте заправку в соусник.
советы:
Чтобы удалить косточку авокадо, разрежьте его пополам и поверните – одну половину по часовой стрелке, другую – против. Слегка ударьте лезвием ножа по косточке, чтобы оно вошло в неё на несколько миллиметров, и выньте косточку.
Гавана
время приготовления: 12 минут
состав:
Салат-латук – 1 кочан, корень сельдерея – 150 г, банан – 1 шт, грейпфрут – 1 шт, небольшой ананас – ½ шт, лимон – ½ шт, помидор – 2 шт, майонез – 150 г
приготовление:
Сельдерей очистите и натрите на крупной тёрке, полейте лимонным соком.
Сельдерей очистите и натрите на крупной тёрке, полейте лимонным соком.
Помидоры нарежьте дольками.
Салат разберите на листья и тонко нарежьте. Мякоть ананаса вырежьте из кожуры.
Банан нарежьте кружками.
Над тарелкой, собирая сок, вырежьте из плёнок мякоть грейпфрута.
На другой тарелке, также собирая сок, кубиками нарежьте ананас.
Перемешайте тёртый сельдерей с салатными листьями и майонезом, добавьте сок грейпфрута и ананаса.
Выложите получившуюся массу в ананасовую кожуру, окружите её дольками помидоров и грейпфрута, кружочками банана, кубиками ананаса.
Из спаржи и ягод
время приготовления: 10 минут
состав:
Зелёная и белая спаржа – 500 г, зелень(укроп, базилик, мята) – 1 пучок, соль – 1 ч. л, сахар – 1 ч. л, ягоды (малина, клубника, смородина, ежевика, черника) – 250 г, масло; для заправки: рапсовое масло – 2 ст. л, светлый бальзамический уксус – 2 ст. л, соль, перец белый – по вкусу, мёд – 1 ст. л.
приготовление:
Спаржу почистите и порежьте на небольшие кусочки.
В кастрюлю налейте 1 литр воды, добавьте соль, сахар и сливочное масло. Как только вода закипит, опустите белую спаржу и варите 5 минут, затем добавьте зелёную спаржу и варите вместе ещё 5 минут. Слейте воду.
Ягоды помойте и почистите. Зелень помойте, обсушите и нарежьте.
Смешайте ингредиенты для заправки.
В салатнице смешайте спаржу, ягоды, зелень и заправьте.
советы:
Рапсовое масло можно заменить кедровым или ореховым.
Из моркови и клубники
время приготовления: 10 минут
состав:
Свежий эстрагон – 2 веточки, моцарелла – 1 шарик, морковь – 1 шт, клубника – 15 ягод, соль, масло оливковое – 2 ст. л.
приготовление:
Сыр нарежьте тонкими кружками.
Клубнику хорошо промойте, удалите плодоножки и разрежьте на 4 части.
Морковь вымойте, очистите, нарежьте тонкими, длинными пластинками и погрузите на 30 минут в ледяную воду.
В блендере взбейте эстрагон, соль, чёрный перец и масло.
На тарелку выложите моцареллу, сверху – ягоды и лепестки моркови.
Полейте всё соусом.
советы:
Можно добавить в салат листья мелиссы – она придаст свежести.
Клубнику можно заменить ежевикой, голубикой, малиной или другими ягодами. Или положить в салат их смесь.
С зелёным чаем
время приготовления: 15 минут
состав:
Пудра сахарная – 2 ст. л, зелёный чай с жасмином – 4 ч. л, лайм – 1 шт, киви – 2 шт, зелёный виноград без косточек – 100 г, мускатная дыня – ¼ шт, личи – 250 г, сухой херес – 2 ст. л.
приготовление:
Заварите чай с 300 мл кипятка, дайте настояться 5 мин.
Снимите цедру с лайма в виде спирали, а из самого фрукта выдавите сок.
Смешайте процеженный чай, сок лайма, херес и сахарную пудру, добавьте цедру и варите на слабом огне 5 минут. Дайте остыть.
Киви очистите, нарежьте ломтиками. Личи очистите, разрежьте пополам, выньте косточки.
Дыню очистите от кожуры, нарежьте дольками. Крупные виноградины также разрежьте пополам.
Фрукты разложите группами на большом блюде, чередуя белые фрукты (личи и дыню) с зелёными (киви и виноградом), и полейте охлаждённой чайной заправкой.
Киви с мандаринами
время приготовления: 5 минут
состав:
Мандарины – 2 шт, киви – 2 шт, груша – 1 шт, мёд – 2 ст. л, лимон – 1/6 шт, мята – 3–4 листика, сахарная пудра – ½ ч. л.
приготовление:
Мандарины очистите от цедры и разделите на дольки.
С киви срежьте кожицу и нарежьте ломтиками.
Грушу очистите от кожуры и семян, нарежьте дольками и сразу сбрызните их соком лимона.
Смешайте фрукты, заправьте мёдом.
Украсьте салат листиками мяты.
При желании сверху присыпьте сахарной пудрой.
советы:
Для салата желательно использовать мандарины без косточек или аккуратно удалять их из фрукта.
Старайтесь нарезать фрукты – киви и грушу – примерно одинаковыми дольками, как дольки мандарина.