Что можно порекомендовать такого, что не будет сильно напрягать, но внесет в вашу устоявшуюся сексуальную жизнь новые краски? Об этом мы поговорим в следующих главах. А сейчас подведем очередные итоги.
1. Оргазм как очень высокая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта, в природе существует, но испытывают его далеко не все.
2. Самый простой и распространенный вид оргазма — это оргазм-разрядка. Он содержит четыре стадии: фазу нарастающего возбуждения, фазу зависания, или плато, фазу самого оргазма и фазу расслабления.
3. У мужчин оргазм возникает в результате меха нического раздражения головки лингама, поэтому препятствий для его возникновения практически не существует.
4. У женщин наступлению оргазма могут помешатъ:
— отсутствие интереса или влюбленности в партнера;
— избыточная энергетическая истощенность организма;
— избыточная загрязненность тела эмоциональными переживаниями;
— сосредоточенность на процессах, не имеющих отношения к процессу сексуального общения;
— избыточный контроль;
— чрезмерное стремление достичь оргазма.
5. Для гарантированного получения оргазма нужно вести здоровый образ сексуальной жизни. Это значит, что вы должны прикладывать реальные усилия, чтобы ваша сексуальная жизнь полностью вас устраивала.
Оргазмы непростые, затяжные
Сразу после секса:
— Ой, хорошо-то как, Вася.
— Да я не Вася вовсе.
— А все равно хорошо.
В прошлой главе мы рассмотрели обычный оргазм-разрядку. Вещь эта очень популярная, на стадии влюбленности нередко дающая неземное наслаждение. Но затем уровень кайфа падает, так что приходится принимать какие-то меры для получения таких же ощущений, как прежде.
Обычно это делается путем смены сексуального партнера. А что делать тем, кто лишен возможности использовать этот популярный способ? Есть ли другие варианты? Как обычно, они есть.
Один из них — приложить усилия и научиться получать еще один вид оргазма — энергетический.
Энергетический оргазм
Энергетический оргазм возникает, когда по сравнительно незагаженному переживаниями телу протекают мощные энергопотоки, похожие на те, что возникают во время фазы «плато» в сексе. Протекание потоков энергии вызывает сильнейшие ощущения, сопровождаемые неконтролируемыми сокращениями мышц гениталий, паха, живота, а иногда и всего тела. Также изменяется выражение лица, женщины могут кричать или стонать от удовольствия, а особо чувствительные особи теряют контроль над собой, иногда даже теряют сознание.
Энергетический оргазм очень похож на сексуальный оргазм-разрядку — внешне все те же проявления, но дает несколько иные ощущения. Бесконечно приятные, сладострастные, легко возобновляемые, но иные. Это похоже на высочайший уровень сексуального возбужден при обычном сексе. Или на те суперприятные ощущения, что испытывают влюбленные в совсем молодые годы во время касаний или поцелуев (когда до секса дело еще не дошло).
Что замечательно, так это то, что для получения энергетического оргазма не требуется влюбленности. Конечно, не должно быть отвращения к партнеру, требуется взаимнная открытость и доверие, но влюбленность не обязательна. Соответственно, его можно испытывать как с одним, тая и с разными партнерами. И опасности забеременеть не существует — если, конечно, ограничиться только этим видом оргазма.
Откуда могут взяться в нас эти сильнейшие энергопотоки без секса? Оказывается, потенциально они всегда в нас существовали и существуют сейчас, просто наш образ жизни привел к тому, что они совсем слабые, и мы не ощущаем их. Нужно лишь усилить их, и бесконечно сладострастные ощущения вновь накроют вас, желанная цель будет достигнута.
Энергический оргазм можно получить в паре, а можно и самостоятельно — в итоге уменьшается зависимость от партнера. Конечно, с партнером он интереснее и достигается чуть легче.
К тому же энергетический оргазм, как указывают даосы, обладает сильным оздоровительным и омолаживающим эффектом. Мощные энергетические потоки, проносящиеся по телу, буквально сметают остатки психологических блоков и залечивают душевные раны. Люди, практикующее энергетические оргазмы, лучше выглядят, меньше усиают, они всегда полны энергией. В общем, вещь это совсем не вредная.
Как обычно, женщины достигают энергетический оргазм значительно легче, чем мужчины.
Используйте новые возможности
Внимание! В состоянии оргазма люди обычно наслаждаются только самим процессом, не используя другие его возможности. А ведь это очень высокоэнергетичное состояние, во время которого можно закладывать в свое подсознание различные программы, например на оздоровление или омоложение. Ваш «внутренний контролер» парализован, тело наполнено энергией, и любая ваша мысленная установка может быть реализована довольно быстро. Только эти установки (ваши цели) должны быть сформулированы и заучены заранее, в процессе получения оргазма вы их явно не построите правильно, с учетом всех важных требований [1].
Например, как можно заказать себе омоложение? Я молодею? В итоге молодеть вы будете, но только на 5 минут в месяц, например. Ваша цель формально будет реализоваться, но разве вас это устроит?
Неправильно будет заказывать себе какой-то возраст, например «мне 25 лет». Ваше подсознание при таком приказе может встать в ступор: все знают, что вам далеко не 25, а вы утверждаете обратное. Что это значит? У вас с памятью что-то случилось? Или что-то еще, столь же нерадостное? Такая команда явно не воспримется к исмолнению.
Поэтому рекомендуется заказывать тот возраст, на который вы хотите выглядеть. К такому заказу нужно подходить без фанатизма, не преувеличивая свои возможности. Вы сами можете допустить, что будете выглядеть так, вы выглядели лет 10—15 назад. На больший срок не стоит замахиваться — вы сами не поверите, что такое возможно. А скинуть лет 10—15, почему нет?
Значит, ваша формула цели, которую рекомендуется проговаривать про себя во время энергетического оргазма, может иметь вид: «Мое тело выглядит на 25 (35, 45 т.д.) лет! У меня молодая, здоровая и эластичная кожи лице, руках и на всем теле! Я гибкая и стройная! Я выгляжу на 25 (35 и т.д.) лет!»
Конечно, очень сложно вспомнить об этой цели, когда тело тащится от удовольствия. Сложно, но возможно, Было бы желание. Так что вперед, не упускайте эту уникальную возможность!
Аналог – эротическое сновидение
Одну из разновидностей энергетического оргазма пытывали почти все люди — во время эротического сновидения. Эти сновидения посещают людей чаще всего в молодости, когда организм полон энергии, испытывает потребность в сексе и в нем еще мало эмоциональных блоков.
Вам обычно снится, что вы вступаете в сексуальный контакт с партнером противоположного пола (у мистиков эти бестелесные партнеры называются инкубы и суккубы). Уровень возбуждения так высок, что вы иногда испытываете полноценный оргазм — если не успели проснуться, конечно. У мужчин он нередко сопровождается эякуляцией — это организм, пользуясь случаем, рефлекторно выбрасывает сперму, хотя никакой возможности продолжить род в этом случае не предвидится.
Поскольку никакого реального раздражения половых органов не было, этот оргазм вряд ли можно отнести к оргазму-разрядке первого рода, хотя сама по себе разрядка могла иметь место (организм подсуетился).
При чисто энергетическом оргазме, который достигается осознанными усилиями, разрядки обычно не бывает. Это просто затяжной, «долинный» оргазм без прохождения вершины. У мужчин порой даже не возникает эрекция, хотя кайф они получают немереный.
Что же нужно делать, чтобы научиться получать энергетический оргазм?
Лучше всего попробовать испытать его на специальных тренингах сексуальной тематики (www.nezovibatko.ru
, www.potoklubvi.ru
, www.teternikov.ru
).
Можно идти к нему и самостоятельно, только нужно будет подготовить себя и тело к этим новым ощущениям.
Поэтому сначала мы поговорим о своего рода подготовке к энергетическому оргазму. Она включает несколько этапов, хотя у высокоэмоциональных людей с малой засоренностью тела он может получиться с первого раза.
Чистимся от эмоциональной грязи
Для начала нужно создать в своем теле условия для протекания мощных энергопотоков, причем без использования привычных сексуальных контактов.
Для этого, прежде всего, желательно очистить свое тело от эмоциональных блоков. Это можно сделать самостоятельно с помощью медитации (формулы) прощения и пересмотра отношения к тому, что вы считаете очень важным и что вызывает ваши переживания, когда реальность не совпадает с ожиданиями [1, 2]. Подобная чистка пройдет быстрее и эффективнее, если принять участие в соответствующих тренингах (смотрите сайт www.sviyash.ru
или рекламу в конце книги).
Если вы в прошлом не испытывали больших стрессов и в целом не склонны к сильным переживаниям, то, скорее всего, больших эмоциональных блоков у вас нет.
Как дела с энергетикой?
Если тело свободно от эмоциональных блоков, то ваши энергопотоки не будут встречать препятствий, когда вы начнете их раскачивать с помощью специальных упражнений.
Другое дело, что эти энергопотоки должны иметь место в вашем теле — а это легко диагностируется по уровню вашей активности и, например, по степени вашей социальной успешности. Если вы не склонны к самоедству, самокритике и чувству вины, социально успешны, жизнерадостны, нередко занимаете лидирующие позиции, то энергии у вас хватает. Вам можно смело двигаться дальше.
Если же вы достаточно вялы, склонны к сомнениям или депрессиям, имеете о себе далеко не лучшее мнение, то вряд ли стоит ожидать, что энергетический оргазм быстро накроет вас. Он бы и рад, да нечему в вас оргазмировать. Поэтому нужно начать работать над повышением самооценки и энергетики (в принципе это почти одно и то же, просто выражено разными понятиями).
Для этого легче всего использовать так называемые дыхательные практики. Суть их состоит в изменении режима дыхания. Дышать можно реже или чаше — вместе с этим изменится количество энергии, поступающей в вас вместе с воздухом.
Мы можем подойти к этому процессу осознанно и увеличить количество поступающей в тело энергии, сознательно изменив режим дыхания и направив его в нужные нам места. Например, в паховые области. Сложно это — делать чуть более долгие вдохи и ошушать, что энергия входит и выходит у вас между ног?
Это непривычно — да.
Нужно чуть-чуть больше усилий — да.
Необходимо куда-то ехать и часами выполнять специальные упражнения - нет.
Готовы ли вы приложить немного усилий в свободное от других дел время для поднятия своей энергетики? Да? Нет? Решайте сами.
В четырнадцатой главе мы дадим несколько конкретных дыхательных упражнений, но вы должны понимать, что их придумали такие же люди, как вы. Вы ничем не хуже, просто вы никогда не занимались этими вопросами. А теперь решили заняться. Вы можете повторить чужой опыт — это легче, не нужно думать, нужно просто выполнять. А можете превратить это в самоисследование и найти самый подходящий для вас способ набора энергии через дыхание в свои сексуальные центры.
Только занимайтесь дыхательными практиками не менее 30 минут подряд, иначе очень сложно будет ощутить эффект от этого упражнения.
Кроме того, для набора энергии хороши йога (лучше парная), цигун или любые восточные единоборства.
Начните делать хоть что-то в этом направлении, преодолевая свою лень и сомнения, и в вашей жизни произойдут радикальные перемены к лучшему. А там и до энергетического оргазма останется совсем ничего.
Учимся слушать свое тело
Дальше нужно научиться ощущать движение энергии в теле, то есть научиться слушать свое тело. Наш мир — это мир людей, энергия которых сосредоточена преимущественно в голове (за исключением представителей редких профессий, требующих сосредоточения на теле). Нужно научиться ощущать и концентрировать энергию в определенных местах тела.
Для этого опять же можно пройти специальные тренинги (www.nezovibatko.ru
и www.potoklubvi.ru
). А можно просто самому посвятить месяц-другой тому, чтобы в любой свободный от дел момент сосредоточивать внимание на ощущениях в теле. Это не сложно и не требует специального времени или специальных навыков. Просто вы в любой свободный момент сосредоточиваете внимание на своем теле и начинаете наблюдать, что там происходит. Где и что побаливает, что напряжено, какой части тела дискомфортно, а какой — очень хорошо. Для этого годится любое совещание, стояние в автомобильных пробках, посещение туалета и другие ситуации, в которых у вас есть свободное время и голова относительно свободна от мыслей.
Только не нужно мысленно комментировать, что вы ощущаете, а то энергия снова будет в голове.
Конечно, при этом нужно всячески избегать самокритичных мыслей типа: «Наверное, у меня ничего не получится. Поздно уже, раньше нужно было начинать. Это для молодых» и так далее.
Умение концентрировать энергию в нужных местах своего тела дано нам от рождения, и мы проходим с ним всю жизнь, порой бессознательно используя его. Например, любая боль — это крик организма о том, что в этом месте телу требуется дополнительная порция энергии. Мы сосредоточиваем внимание на больном органе, и он получает дополнительную энергоподпитку.
У молодых действительно подобные упражнения проходят легче — поскольку их тело еще не накопило большого количества эмоциональных блоков. Но и взрослые люди неплохо начинают чувствовать свое тело, стоит только приложить некоторое количество усилий. Например, на тренингах Игоря Незовибатько десятки мужчин и женщин в возрасте свыше 45 лет (не говоря о более молодых, естественно) впервые начали ощущать энергетические оргазмы. Это доступно всем, поскольку изначально заложено Природой в нашем теле. Это предусмотренный Природой дополнительный резерв для получения радости от секса в семейной жизни, которым никто не научил нас пользоваться!
Так что воспользоваться этой способностью может каждый, просто ваш путь к энергетическому оргазму может быть длиннее или короче.
Концентрация на теле — это очень хорошее упражнение, с помощью которого вы решаете сразу три задачи:
— развиваете чувствительность тела, то есть делаете первые шаги к повышению своей сексуальности;
— посылаете дополнительные порции энергии к тем частям тела, которые побаливают, и тем самым способствуете их выздоровлению;
— останавливаете неконтролируемый бег мыслей, то есть уменьшаете засорение тела лишними переживаниями.
В общем, вы получаете три в одном, как говорится в рекламе.
Правильно кушаем
Как известно, энергия поступает в человека вместе с пищей, через дыхание и прямо через поверхность тела — через невидимые энергетические каналы.
Сразу скажем, что налегать на пищу не рекомендуем. Точнее, кушать нужно, и в достаточном количестве. Но пища должна разжигать и поддерживать вашу сексуальность, а не подавлять ее. Догадываетесь, о чем идет речь? Вы ведь явно помните, после какой еды вам хотелось секса, а после какой — завалиться на диван, и чтоб никто вас не тревожил. Желательно подольше.
Некоторые рекомендации на эту тему мы дадим в двенадцатой главе, здесь лишь заметим, что еда должна быть. И не такая, чтобы заменяла или подавляла все ваши сексуальные позывы.
Правильно зажимаемся
Ну, и о заборе энергии через поверхность тела. Здесь имеется в виду работа с энергетическими центрами, которые в древнеиндийской философии называются «чакрами». Наше тело помимо нашего сознания постоянно использует этот способ набора энергии.
Индийская йога направлена на активацию механизмов набора энергии через поверхность тела. Но это немного на та йога, что дается в современных фитнес-центрах и является, по сути, обычной гимнастикой.
В чем суть йоговских асан? В растяжках тела? Конечно, да, но не в этом главное. Главное в асанах — это запустить процесс усиленного набора энергии, используя механизм напряжения и расслабления мышц.
Что происходит во время выполнения асаны? Максимально напрягаются почти все мышцы тела. Организм получает команду: мышцы напряглись, сейчас будет тяжелая нагрузка, нужно срочно запасаться энергией. И он запускает невидимый нам механизм набора энергии через поверхность кожи.
Куда пойдет эта энергия? Туда, где находится наше внимание. Если мы во время выполнения асаны думаем: «Правильно ли я согнул ногу? Дотягиваюсь ли я до пола? Как я выгляжу?» и так далее, то вся энергия попрет вам в голову и останется там. Телу ничего не перепадет, поскольку вы на нем не сосредоточивались.
Поэтому во оремя выполнения асан необходимо остановить бег мыслей и полностью сосредоточиться на ощущениях в теле — только тогда вы правильно используете механизм набора энергии [21,20].
А затем, не расходуя энергию, вы быстро расслабляетесь, опять же держа внимание на теле. И энергия остается в нем, не расходуясь на выполнение работы.
Во время обычных силовых упражнений вы тоже напрягаетесь, и энергия активно наполняет тело, но она тут же расходуется на эти нагрузки.
Йоговские асаны позволяют наполняться энергией и оставлять ее в теле.
Если вы хотя бы понемногу будете заниматься йогой и будете правильно концентрировать внимание во время наполнения асан, то энергетические оргазмы вас обязательно посетят.
Обязательно ли заниматься йогой? Конечно, нет. Вы можете сами придумать какие-то упражнения, во время которых будете напрягать максимальное количество мышц (до дрожи) на 15—20 секунд, а потом будете расслабляться. Например, сидя за рабочим столом. Или за рулем автомобиля — но только когда он стоит на светофоре или в пробке. И дополнительные порции энергии будут нaполнять ваше тело.