Эффект незаконченного действия применим и в общении с другими людьми. Если вы прервете разговор в самый напряженный момент, не поставив точку в вопросе, воздействие на собеседника будет намного сильнее. Он будет мысленно возвращаться к поднятому вопросу, обдумывать его и скорее согласится с вашей точкой зрения.
Слова под диктовку. Метод историй. Второй уровень
http://improve-memory.net/words_dict/3
Проверьте себя
Каково основное направление работы военных психологов в области совершенствования суггестивных техник?
Где служба наружного наблюдения обнаружила объект «Поэт» после того, как он оторвался от слежки на станции метро «Киевская»?
Что помешало следствию установить обстоятельства смерти Ковалева?
3. Внештатный оперативный сотрудник
Разведка не является основной профессией внештатного оперативного сотрудника. Он находится на связи с агентами, дает им задания, снабжает необходимым оборудованием и получает от них информацию. При этом он живет обычной жизнью: работает, встречается со знакомыми, одновременно собирая информацию и выполняя порученные ему разведывательные задания.
Внештатный оперативный сотрудник – исключение из правила. Обычно оперативные сотрудники состоят в штате разведывательных спецслужб.
Забывание
Забывание – одна из функций памяти, и функция очень важная. Она защищает мозг от информационных перегрузок.
Во-первых, мы забываем лишнее – то, что давно не извлекалось из памяти и не использовалось. Каждый день человек воспринимает огромный объем информации, но далеко не вся она требуется ему на практике. Эту информацию невозможно, да и нецелесообразно хранить в первоначальном виде, мозг перерабатывает и обобщает ее. Иногда такого рода обобщения проявляются в виде интуиции – предчувствия, которое невозможно объяснить логически. Так мозг дает подсказки, отталкиваясь от опыта проживания сходных ситуаций и забывая при этом сами эти ситуации.
Во-вторых, мы забываем неприятную информацию. Болезненные воспоминания – смерть близких, опасная авария или катастрофа, преступление или поступок, в корне противоречащий убеждениям, – неосознанно вытесняются из памяти, возвращая человеку утраченный психологический комфорт.
Забывание зависит от времени: чем больше его прошло с момента запечатления информации или последнего обращения к ней, тем больше шансов, что мозг ее забудет.
Долгие, длительные перерывы в работе над разведоперацией могут повредить делу: утрата контекста потребует начать все сначала. Но небольшая, в неделю-другую, пауза может оказаться полезной. Она позволяет выйти за рамки устоявшегося взгляда. Неважные детали и мелочи уходят на второй план, появляются цельность восприятия и возможность взглянуть на задачу по-новому. Осознаются не замеченные ранее закономерности. Возникают новые идеи.
В психологии существует точка зрения, согласно которой человек никогда не забывает однажды усвоенное, но утрачивает доступ к нему. Он словно теряет ключ, отпирающий дверь, за которой хранится информация. Это означает, что забытое забыто не навсегда; в особых обстоятельствах оно может быть восстановлено. Подтверждением этому может служить опыт нейрохирургических операций, когда раздражение отдельных участков коры головного мозга вызывает в памяти забытые воспоминания.
Впрочем, прямое раздражение коры – не единственный способ вспомнить забытое. О некоторых методах припоминания уже было сказано раньше. Главный из них – мысленное погружение в ситуацию, в которой была воспринята информация.
Шахматный король, 6 × 6
http://improve-memory.net/chess/12
Метод локаций
Метод историй – не единственный способ запоминания списка слов. Ведь история важна не сама по себе, а как средство связать слова ассоциациями, закодировать их в образы и включить их в эмоционально окрашенные ситуации. Ассоциативность, образность и эмоциональность, которые необходимы для успешного запоминания, лежат в основе еще одного метода – метода мест или локаций. В отличие от метода историй, где образы связаны сюжетом, метод локаций предлагает расставлять их в знакомом пространстве: в доме, в комнате, на улице или в городе.
Начать освоение метода локаций лучше с небольшого, хорошо знакомого пространства. Например, квартиры, в которой вы живете. Представьте, как она выглядит. Выделите места, в которые можно расставлять и раскладывать предметы.
Например, в вашей квартире есть прихожая, жилая комната, коридор, кухня и ванная. Мысленно обойдите каждую комнату против часовой стрелки. (Если это окажется сложным, пройдите по квартире и внимательно осмотрите комнаты.) Вот что можно отметить:
1. Прихожая:
маленькая скамейка;
шкаф с тремя отделениями;
вешалка для одежды.
2. Жилая комната:
угловая полка;
два отделения книжного шкафа;
диван;
стол;
подоконник;
комод;
картина, висящая на гвозде;
два книжных шкафа.
3. Коридор.
4. Кухня:
миски для кота на полу;
стол;
маленький диван и т. д.
Таким образом, в небольшой квартире легко найти 20–30 мест, в которые можно разложить или расставить предметы. Естественно, в вашем случае квартира и расположение локаций в ней будут другими, главное, чтобы они были хорошо вам знакомы.
Вот уже знакомый вам список слов:
Его можно запомнить следующим образом.
Вы заходите в дверь и сразу же натыкаетесь на фейерверк. К скамейке в прихожей прикреплены «китайские колеса». Они крутятся, разбрасывая горячие искры, и свистят. Прихожая наполнена дымом с резким запахом пороха. В первом отделении шкафа лежит оранжевый и сочный апельсин. Он настолько большой, что для того, чтобы засунуть его в шкаф, пришлось его сдавить. Кожура потрескалась, и липкий пахучий сок течет в соседнее, второе отделение шкафа, где стоит миниатюрный автомобиль. Кислый апельсиновый сок капает на автомобиль, и его кузов покрывается рыжими пятнами ржавчины. В соседнем отделении шкафа, третьем, тикают большие настенные часы. Они отмеряют время, которое осталось жить стремительно ржавеющему автомобилю. За шкафом стоит вешалка, на которой висит мягкий зеленый диван с бархатной обивкой. Это удобно, носить диван с собой, всегда есть где сесть, если устал. Но где оставлять диван? Конечно, на вешалке.
Вы входите в жилую комнату. Сразу за дверью – угловая полка. Вы хотите посмотреть, что на ней стоит, но не можете увидеть, потому что она полностью скрыта большим и ярким панно, непонятно зачем сюда повешенным. Вы пытаетесь пробраться к полкам, но панно прибито накрепко. В первом отделении книжного шкафа функция. Точнее, ее интерактивный график. Чему рад доктор математики, сидящий в соседнем отделении шкафа. Он давно хотел изучить именно эту функцию. Ученый счастлив. Он не собирается расставаться с функцией и долго еще пробудет в этом шкафу. На диване расположился большущий журнал, видимо, принесенный доктором математики. Журнал огромный и тяжелый. Понятно, почему журнал лежит на диване: больше он нигде не поместится. Видно, как он продавливает мягкий диван. И как только доктор его принес? Вокруг стола сидит редакция этого журнала. Ей не хватило места, и она теснится здесь вся, от главного редактора до последнего курьера, который цепляется за стол, потому что его оттеснила шумная, спорящая о чем-то журналистская братия. На подоконнике рядом со столом стоит макет небоскреба, в который мечтает переехать редакция. Но небоскреб этот имеет такую причудливую форму, что кажется, никогда не будет построен. Видимо, судьба редакции – скитаться по чужим комнатам. Но вот, в углу на комоде стоит что-то любопытное. Это метеорит. Его оплавленная, пупырчатая, рыжая от ржавчины поверхность напоминает строения Гауди. Вероятно, он упал совсем недавно, потому что еще горячий и пахнет раскаленным железом. Собственно, метеоритом и заканчивается все любопытное в квартире. Он совсем недавно принесен сюда, и вы остаетесь возле комода, рассматривая интересную находку.
Картина кажется абсурдной, нелепой, несусветной, но тем она и хороша. Такой она легче запомнится. Главное, чтобы вы расставили предметы в хорошо знакомом вам пространстве, которое можете легко восстановить в воображении. Обратите внимание, что в рассказе соблюдены три главных требования мнемотехники.
1. Ассоциативность. Предметы привязаны к хорошо знакомому пространству. Кроме того, для надежности некоторые соседние предметы связаны между собой.
2. Образность. Все слова превращены в яркие образы. Они движутся, звучат, имеют температуру, вес, цвет, вкус, запах, фактуру.
3. Эмоциональность. Вы опасаетесь обжечься искрами фейерверка; хотите апельсинового сока, но морщитесь, когда представляете, насколько он кислый и как липнут испачканные им стенки шкафа; вам жалко, что автомобиль ржавеет; вы удивляетесь человеку, который не разлучается со своим диваном. Вам любопытно, что находится за панно, и вы переживаете за математика, которому приходится носить с собой тяжелый журнал.
Использование метода локаций
Для того чтобы использовать метод локаций, нужно хорошо знать несколько мест вроде достаточно большого дома, квартиры или улицы. Вам необходимо ориентироваться в этих местах, уметь мысленно перемещаться между комнатами, ясно представлять, что за чем находится. При этом мало просто помнить, что за дверью находится шкаф, желательно представлять этот шкаф, его размеры, форму, цвет, ощущения от прикосновения к нему, скрип его дверей и запах внутри.
Лучше выбирать локации так, чтобы они отличались друг от друга. Одинаковые или стоящие рядом шкафы могут вызвать интерференцию памяти, а значит, возникнет опасность перепутать лежащие в них предметы.
При освоении метода локаций выбирайте реальные места, а в идеале – те, в которых можете побывать. Например, ваша квартира или любимая улица в городе.
Когда вы освоите метод локаций, в дополнение к реальным местам попробуйте использовать выдуманные. Создавайте их запоминающимися, продумывайте во всех деталях. Почаще возвращайтесь туда, и эти воображаемые пространства будут верно служить вам.
Упражнение
Подберите три пространства для использования метода локаций. Мысленно обойдите каждое из них, представляя каждый уголок, каждый предмет. Все в вашем пространстве имеет размеры, форму, цвет, вес, фактуру, особые ощущения при прикосновении, запах. Освойте его: подвигайте воображаемую мебель, постучите по столу, откройте дверцу, погладьте ручки кресел.
В качестве прототипов мнемонических пространств используйте квартиру, дом, любимый музей, улицу, маршрут от дома до работы.
Создайте одно пространство без прототипа, пользуясь только фантазией. Вы наверняка улучшили воображение, выполняя упражнения.
Локации на собственном теле
На первых порах для запоминания коротких списков можно использовать… собственное тело. Предположим, вы готовите публичное выступление и вам нужно запомнить его план. Разместите образ первого пункта на стопах, привяжите его к ботинкам. Второй пусть будет на коленке, третий – на бедре и т. д. и т. п. Ваше тело всегда при вас, вы знаете его досконально, и вам не составит труда представить его.
Разместить на теле можно не меньше десяти предметов:
1. Стопы;
2. Колени;
3. Бедра;
4. Пояс;
5. Живот;
6. Грудь;
7. Плечи;
8. Шея;
9. Голова.
Список слов. Метод мест. Первый уровень
http://improve-memory.net/words_list/2
Секретно
(в дело № 283)
В целях ускорения оперативного розыска утраченных документов РСХА предлагаю наделить агента "Симонид" полномочиями внештатного оперативного сотрудника, переведя на него связь с завербованными им агентами "Археолог", "Михаил" и "Ростовец".
Предлагаю также поручить "Симониду" организацию подставы для выявления агентурной сети, заинтересованной в доступе к психологическим разработкам.
Ст. оперуполномоченный 9-го отдела
второго главного управления
майор И. О. Милославский
28 апреля 1955 г.
г. Москва
Список слов. Метод мест. Второй уровень
http://improve-memory.net/words_list/5
30 апреля 1955 года.
Вчера встречался со своим оперативником. Он сообщил мне, что меня повысили. Теперь я оперативный сотрудник, хотя и внештатный. Это означает, что я теперь не только собираю информацию, но и активно участвую в операциях. Это также значит, что нужно быть более осторожным.
Апрель получился очень насыщенным. Продолжение учебы. Разрыв с З. Моя первая вербовка. Допрос и смерть Ковалева. Повышение по службе. Мне теперь даже сложно представить свою прошлую жизнь, когда я просто отсиживал свои часы в деканате. Сейчас каждый день наполнен движением и смыслом.
Слова под диктовку. Метод мест. Первый уровень
http://improve-memory.net/words_dict/2
Метод историй и метод мест
Вы знаете два способа запоминания списков: метод историй и метод локаций. У них много общего, и прежде всего оба они удовлетворяют трем основным принципам мнемотехники: ассоциативности, образности и эмоциональности. Но есть и различия: в методе историй ассоциации строятся от предмета к предмету, в методе локаций – от предмета к его расположению в воображаемом пространстве.
Желательно уметь использовать оба метода. У каждого из них есть свои преимущества и недостатки.
Важное достоинство метода мест состоит в том, что вам не нужно воспроизводить всю историю, чтобы вспомнить часть списка. Если вам нужен элемент, следующий за часами в нашем примере, вы сразу же идете к часам, а от них к вешалке, на которой висит диван.
Ограничения метода мест тоже очевидны. Во-первых, чтобы запомнить длинный список, нужно представлять себе большое пространство. Во-вторых, нужно иметь в запасе много пространств, чтобы не спутать разные списки. Это самое главное ограничение метода мест, но некоторым он все равно нравится больше метода историй.
Кстати, одно и то же пространство можно использовать много раз. После того как запомненный список перестанет быть актуальным, мысленно обойдите ваши локации и освободите их, удалив находящиеся там образы. Обойдите пространство, проверьте, что в нем ничего не осталось. Теперь его можно использовать снова.
Может быть, вы предпочтете один метод другому. Возможно, освоите оба метода и будете использовать их для разных задач. Решать вам.
Упражнение
Запомните несколько списков слов разными способами. Сравните, какой метод эффективнее лично для вас.
Список 1
Кофе
Море
Экран
Дверь
Кран
Конь
Гром
Дрозд
Край
Миф
Список 2
Холодильник
Примерка
Суффикс
Линейка
Сюрприз
Навигатор
Симметрия
Штурвал
Люминесценция
Креативность
Слова под диктовку. Метод мест. Второй уровень
http://improve-memory.net/words_dict/4
Агентурное сообщениеИсточник: «Симонид»
Принял: майор Милославский
30 апреля 1955 г.
По делу № 283
О контактах Ковалева
В ходе опроса знакомых Ковалева о его возможных связях с иностранными гражданами стало известно следующее.
Ковалев хорошо знал Франсуа Легли, сына советника по культуре посольства Франции в СССР Жана Легли.
Кроме того, есть сведения, что в Государственном Эрмитаже в Ленинграде Ковалев познакомился с неизвестным иностранным любителем искусства. Они неоднократно встречались.
В комнате Ковалева обнаружены альбомы по искусству Италии на испанском языке, никогда не продававшиеся в СССР.
№ 215
1 мая 1955 года.
Разрабатываем сейчас двух иностранцев. Французы. Отец и сын. Удивительно, насколько они другие, насколько они отличаются поведением и манерами от советских людей. Особенно старший. А может быть, это особенность дипломатической службы – источать лоск и само уверенность. Статус. Интересно, как он будет выглядеть, если его возьмут с поличным как шпиона? Говорят, что дипломатов в СССР не судят, только высылают. Но резиденты все равно боятся: ничего хорошего на родине им не светит, если КГБ их расшифрует.
Список слов. Четвертый уровень
http://improve-memory.net/words_list/6
Немного истории
У метода локаций древняя история. Сохранилось предание, описанное римским оратором Марком Туллием Цицероном, согласно которому метод мест изобрел живший в VI–V веках до нашей эры греческий поэт Симонид Кеосский. Симонид вместе с другими участвовал в пире, когда его вызвали неизвестные люди. Поэт вышел, и в это время обрушилась кровля. Все гости погибли. Опознать тела было невозможно, но Симонид вспомнил место каждого за столом и таким образом помог родственникам найти тела своих близких.