Мудрец шел с палкой в руке, когда услышал:
– Райябабу, долго ты еще собираешься спать? Уже утро. Просыпайся.
Он услышал это, повернулся и пошел домой. Он чувствовал:
– Теперь будет трудно… сегодня я получил свое послание. Сегодня я услышал: «Райябабу, долго еще ты собираешься спать? Уже утро, давай просыпайся!»
И он сказал:
– Хватит – значит, хватит! Теперь все кончено.
Кто сейчас знает, что за женщина говорила так, чтобы разбудить своего ребенка, но для понимающего это стало божественным посланием. И возможно, что кто-то пытается чему-то вас научить, а у вас нет ушей, чтобы слышать, или глаз, чтобы видеть. Вы только сидите и слушаете, думая, что, может быть, это имеет значение для кого-то другого.
Итак, будьте рядом с истиной, желайте истины, ищите истину, находите и лелейте чистые мысли в своей жизни, будьте близки к природе. Все это полезные условия и основания для развития чистых мыслей.
Сейчас я дал вам несколько указаний для очищения мыслей, но вам необходимо понять их важность, чтобы сделать их частью вашей повседневной практики. Это все не только на сегодня или завтра; это не может ограничиться только медитационным лагерем, где через три дня что-то произойдет – и все кончится. Неверие – это болезнь, которая пронизывает всю жизнь, поэтому медитационный лагерь также должен длиться всю вашу жизнь. Выхода нет, вам придется заниматься этим всю вашу жизнь.
Завтра я буду говорить о том, как очистить эмоции.
Сейчас мы попытаемся понять кое-что о вечерней медитации, а затем сядем для медитации.
Для вечерней медитации мы примем решение, так же как мы делали это для утренней. Мы повторим это решение пять раз. Затем, проделав это пять раз, какое-то время мы будем ощущать это, так же как мы сделали это нынешним утром. Все должны лежать… все должны лечь заранее. Ложитесь спокойно на свои места, а затем весь свет будет выключен. Затем вы расслабите свои тела. В предыдущем медитационном лагере я просил вас расслабить свое тело полностью. Возможно, что некоторые из вас были не способны это сделать, но у меня есть для них предложение.
В йоге различают семь центров, или чакр. Из этих семи мы используем для этой медитации пять. Первая чакра называется Муладхара и располагается возле сексуального центра. Это первая чакра, которую мы используем для нашей вечерней медитации. Вторая чакра называется Свадхистана. Будем считать, что она находится рядом с пупком. Сейчас вы можете просто себе представить, что первая чакра расположена рядом с сексуальным центром, а вторая – рядом с пупком. Далее, чакра рядом с сердцем называется чакра Анахата. Чакра на лбу называется Аджна, и, если вы подниметесь выше, чакра на макушке называется чакра Сахасрара. Мы используем эти пять. Чакр больше – чакр семь, но мы будем пользоваться только этими пятью и с их помощью расслабим свои тела.
Вы удивитесь, узнав, что первая чакра контролирует ноги. Мы сделаем внушение первой чакре. Когда вы ляжете, я попрошу вас сосредоточиться на первой чакре, и тогда вы направите свое внимание на место рядом с сексуальным центром и сосредоточитесь на нем. Затем я скажу: пусть расслабится первая чакра. И тогда обе ноги должны расслабиться. Вы должны представить, что первая чакра расслабляется, что она расслабляется, и ноги расслабляются. Через короткое время вы обнаружите, что ваши ноги стали безжизненными и просто свисают с тела.
После того как расслабятся ноги, мы двинемся выше, ко второй чакре, рядом с пупком. Я попрошу вас переместить свое сознание на пупок; вы сосредоточите свое внимание на пупке. После того как я скажу, что вторая чакра начинает расслабляться, все органы живота начнут расслабляться. После этого внушения все эти органы начнут расслабляться.
Затем мы двинемся дальше, к сердечному центру, и я скажу, что сердечная чакра расслабляется. Тогда вы расслабите свое сердце. Ваше сознание должно быть направлено на сердечную чакру, рядом с сердцем, и вы почувствуете, что сердечная чакра расслабляется. Тогда вся область, весь механизм внутри груди расслабится.
Затем мы двинемся выше: на лбу, между глазами находится Аджна-чакра, центр третьего глаза. Мы направим свои ощущения на третий глаз, и я скажу, что центр третьего глаза и лоб расслабляются. Благодаря этому лоб, шея и вся область головы полностью расслабятся, и все тело будет расслаблено. Будет легкая тяжесть и только на макушке – слабая вибрация.
И наконец, я направлю вас на Сахасрара-чакру, седьмой центр, и вы перенесете все свое сознание на макушку. Она также расслабится, и благодаря этому вся голова будет расслаблена. После таких внушений вы обнаружите, что все внутри вас расслабилось. Я разработал этот долгий процесс для того, чтобы тело каждого стало таким же расслабленным, как мертвое тело.
Я сделаю внушение этим пяти чакрам, и, когда все они расслабятся, я скажу, что тело целиком омертвело, и теперь оставьте его полностью. Когда тело станет безжизненным, я скажу, что ваше дыхание расслабляется, становится спокойнее. Я предложу это на какое-то время. Затем я внушу, чтобы сознание полностью опустело. Таким образом, я сделаю три внушения: одно – чакрам, затем одно – дыханию и третье – мыслям.
После того как все это будет проделано, я попрошу, чтобы на десять минут все затихло. В этой тишине вы будете ощущать в себе только наблюдателя. Будет свет сознания, и вы будете спокойно здесь лежать. Будет только ваше сознание, будет только сознание того, что вы лежите здесь. На этой стадии возможно, что все тело будет ощущаться как мертвое, – и так оно и будет, потому что после упражнения с чакрами тело уподобится мертвому.
Не бойтесь. Не пугайтесь, что тело ощущается как мертвое. Чувствовать подобным образом хорошо. Если человек ощутит свое тело как мертвое при жизни, он постепенно освободится от страха перед смертью. Поэтому не бойтесь. Через какие бы ощущения вы ни проходили свет, яркость, покой – просто наблюдайте это и оставайтесь там, где вы есть, в полной пустоте. Эти три стадии очень важны: решение, ощущение и медитация. Такова будет вечерняя медитация.
Думаю, все поняли то, что я сказал. А теперь все рассредоточьтесь. Во-первых, найдите себе место, чтобы лечь. Никто не должен сидеть. Займите как можно больше места, используйте все пространство.
Глава 5. Понимание эмоций
Возлюбленные!
Мы говорили о двух фазах, относящихся к духовному путешествию: чистоте тела и чистоте мыслей. Эмоции находятся на более глубоком уровне, чем тело и мысли. Чистота мыслей является наиболее важным качеством. В духовном путешествии и в медитации чистота эмоций более полезна, чем чистота тела и мыслей. Это так потому, что в жизни человек не особо руководствуется мыслями – он живет больше в соответствии с эмоциями. Говорят, что человек – разумное животное, но это неправда. Не так много в жизни вы делаете в результате размышления, большую часть того, что вы делаете, вы делаете под влиянием эмоций. Ваша ненависть, ваш гнев, ваша любовь – все это относится к эмоциям, а не к мыслям.
Большая часть жизнедеятельности коренится в мире эмоций, а не в мире мыслей. Вы тоже должны были заметить, что думаете об одном, а когда приходит время, делаете совершенно другое. Причина в том, что между эмоциями и мышлением – принципиальная разница. Вы можете решить, что не разозлитесь; вы можете думать, что гнев – это плохо, но, когда гнев охватывает вас, вы оставляете раздумья в стороне и злитесь.
Пока не произойдет преобразование в мире эмоций, мышление и намерение не смогут привести к коренным преобразованиям в жизни. Поэтому в духовном путешествии основным моментом являются эмоции. Итак, нынешним утром мы обсудим, как привести эмоции к очищению.
Среди всех измерений, охватываемых эмоциями, я бы выделил четыре. Я буду говорить о четырех аспектах, посредством которых эмоции могут очиститься. Это те четыре аспекта, которые также могут обернуться другой стороной и стать утробой для нечистых чувств. Первым из этих аспектов является дружелюбие, вторым – сострадание, третьим – бодрость и четвертым – благодарность. Если бы вы смогли включить эти четыре состояния в свою жизнь, то смогли бы достичь чистоты эмоций.
Каждый из этих четырех имеет свою противоположность. Противоположность дружелюбию – ненависть и вражда; противоположность сочувствию – жестокость, насилие и черствость; противоположность бодрости – печаль, несчастье, мучение и беспокойство; противоположность благодарности – неблагодарность. Тот, чья жизнь и эмоции определяются этими четырьмя противоположными аспектами, находится в состоянии нечистых эмоций, а тот, кто крепко держится первых четырех аспектов, крепко держится и чистых эмоций.
Вам следует понять, что влияет на ваши эмоции, что ими движет. Правда ли, что вместо дружелюбия наиболее значимыми в вашей жизни являются вражда и враждебность? Правда ли, что вместо дружелюбия в своих эмоциях вы скорее руководствуетесь враждой, враждебностью? Действительно ли им гораздо проще воздействовать на вас? Легче ли вы заводитесь от них? Получаете ли вы от них больше энергии? Как я сказал раньше, в гневе есть энергия, но и в дружелюбии тоже есть энергия. Тот, кто будет знать только, как вырабатывать энергию гнева, упустит главное измерение своей жизни. Тот, кто не научился пробуждать энергию дружелюбия, – это тот, кто силен только во враждебной обстановке, а в дружественной обстановке ослабевает.
Вам следует понять, что влияет на ваши эмоции, что ими движет. Правда ли, что вместо дружелюбия наиболее значимыми в вашей жизни являются вражда и враждебность? Правда ли, что вместо дружелюбия в своих эмоциях вы скорее руководствуетесь враждой, враждебностью? Действительно ли им гораздо проще воздействовать на вас? Легче ли вы заводитесь от них? Получаете ли вы от них больше энергии? Как я сказал раньше, в гневе есть энергия, но и в дружелюбии тоже есть энергия. Тот, кто будет знать только, как вырабатывать энергию гнева, упустит главное измерение своей жизни. Тот, кто не научился пробуждать энергию дружелюбия, – это тот, кто силен только во враждебной обстановке, а в дружественной обстановке ослабевает.
Вы, возможно, не знаете, что все нации мира ослабевают в мирные времена, а во время войн они становятся более сильными. Почему? Потому что они не знают, как создавать энергию дружелюбия. Покой для вас не сила, а слабость. Это является причиной того, что Индия, нация, которая так много говорила о мире и любви, так обессилела, потому что обычно единственный способ ощутить силу – это быть враждебным.
Гитлер написал в своей автобиографии: если вы хотите сделать нацию сильной, притворитесь, что у вас есть враги, или создайте настоящих врагов. Говорите нации, что кругом враги, даже если их нет. Когда люди поверят, что они окружены врагами, будет выработано много силы и энергии.
Поэтому Гитлер сделал вид, что враги – евреи, – это была неправда, – и в течение десяти лет проповедовал и объяснял всей стране, что «евреи – наши враги, и нам придется защищать себя от них». Было выработано много энергии. Вся сила Германии произошла из враждебности, вся сила Японии произошла из враждебности. Сегодня сила Америки и России также происходит из враждебности.
И по сей день история человечества показывает, что мы знаем только, как производить энергию вражды; мы не знаем об энергии дружелюбия. Махавира, Будда и Христос заложили основания для энергии дружелюбия. Они сказали, что ненасилие – это сила. Христос сказал: «Любовь – это сила»; Будда сказал: «Сострадание – это сила». Вы слышите это, но не понимаете.
Поэтому говорю вам: подумайте о своей жизни. Когда вы ощущаете силу? Происходит ли это, когда вы чувствуете враждебность по отношению к кому-то, или же когда вы в мирном настроении и полны любви к кому-то? И вы увидите, что чувствуете себя сильным во враждебных условиях; а когда вы в состоянии наблюдения и покоя, вы становитесь бессильными и слабыми. Это означает, что вами правят нечистые эмоции. А чем сильнее нечистые эмоции, тем меньше у вас возможности войти в себя.
Что не дает вам войти в себя? Постарайтесь понять этот очень важный момент. Ваша враждебность всегда сосредоточена на внешнем; это значит, что враждебность возникает по отношению к кому-то, находящемуся вне вас. Если вокруг нет никого, враждебность не может в вас возникнуть.
Но я говорю вам, что любовь не сосредоточена на внешнем: даже если вокруг никого нет, все равно любовь может возникнуть в вас. Любовь существует внутри, дружелюбие существует внутри. Враждебность нуждается в ком-то еще, она относится к кому-то еще. Ненависть запускается снаружи – любовь поднимается изнутри. Родник любви течет изнутри – реакция ненависти провоцируется снаружи. Нечистые эмоции создаются на внешнем – чистые эмоции проистекают изнутри.
Постарайтесь понять эту разницу между нечистыми эмоциями и чистыми эмоциями. Эмоции, которые запускаются под воздействием внешних факторов, нечисты, поэтому ваша любовь, страсть, которую вы называете любовью, нечиста, так как она запускается снаружи. Только любовь, вытекающая изнутри, которая не запускается снаружи, является чистой. Вот почему на Востоке мы говорим, что существует разница между любовью и страстью: мы отделяем страсть от любви.
Страсть запускается снаружи. В сердцах Будды или Махавиры не было никаких страстей, в них была любовь.
Иисус проходил через город. Был полдень, и он очень устал. Солнце пекло немилосердно, поэтому он присел отдохнуть в саду под деревом. Этот дом и сад принадлежали проститутке. Она увидала Иисуса, отдыхающего под деревом в ее саду. Никто подобный ему никогда не останавливался на отдых в ее саду; никогда не видела она никого подобного ему. Она повидала много красивых людей, она повидала много могущественных людей, но эта красота была другой, эта целостность была не от мира сего. Сила его привлекательности была так велика, что она и не поняла, как оказалась у дерева.
Когда она приблизилась к Иисусу и стала разглядывать его, его глаза открылись, и он поднялся, чтобы уйти. Он поблагодарил ее, сказав:
– Спасибо тебе за тень, которую дало мне твое дерево. А теперь я ухожу, передо мной долгий путь.
Но проститутка сказала:
– Если ты не войдешь в мой дом хотя бы ненадолго, я обижусь. Пожалуйста, останься ненадолго. Первый раз я приглашаю кого-то в свой дом. Люди приходят к моим дверям, а я отсылаю их прочь. Это первый раз в моей жизни, когда я приглашаю кого-то войти.
Иисус ответил:
– Как только ты впустила меня в свое сердце, я уже стал твоим гостем. Но долог мой путь, поэтому, пожалуйста, позволь мне уйти. Я уже воспользовался твоим гостеприимством.
Но проститутка сказала:
– Это обижает меня. Разве ты не можешь проявить достаточно любви, чтобы войти в мой дом?
Иисус сказал ей:
– Запомни, я единственный, кто может любить тебя. Все другие люди, приходящие к твоим дверям, не любят тебя. Я единственный, кто может тебя любить. Другие, приходящие к твоим дверям, не любят тебя, поскольку не имеют любви. Они приходят из-за тебя. Что касается меня, моя любовь во мне.
Любовь подобна свету светильника; если нет никого, свет будет продолжать освещать пустоту, а если кому-нибудь случится проходить мимо, он упадет и на них. Но страсть и желание не похожи на свет: их энергии возникают, когда их запускают, и направляются на тех, кто их вызывает. Поэтому страсть – это напряжение. Любовь не является напряжением. В любви нет никакого напряжения, любовь – это состояние абсолютного спокойствия.
Нечистые мысли – те, которые подвергаются воздействию извне. Ветра извне вызывают в вас нечистые эмоции. А чистые эмоции – те, которые исходят изнутри; ветра извне не влияют на них. Мы не думаем о Махавире или Будде в том смысле, что они любили, однако говорю вам, что они были единственными любившими людьми. Но есть разница между их любовью и вашей. Ваша любовь относится к кому-то; их любовь не является отношением – это состояние бытия. Это не отношение: их любовь не относится к кому-то еще – это их состояние бытия. Они принуждены любить, ибо у них нет иного выбора.
Про Махавиру рассказывают, что люди оскорбляли его, они швыряли в него камни, совали в ухо гвозди, а он всех прощал. Я утверждаю, что это неправда: Махавира никого не прощал, потому что только те, кто злится, могут прощать. И Махавира не имел к ним жалости, потому что только те, кто жесток, могут иметь жалость. И Махавира не думал, что ему не следует себя плохо вести по отношению к этим людям, потому что только люди, которые ведут себя плохо, могут так думать.
Так что же делал Махавира? Махавира был беспомощен, он ничего не мог дать, кроме любви. Неважно, что делали с ним, – его единственным ответом была любовь. Если вы бросите камнем в дерево, усыпанное фруктами, то получите только фрукты в качестве ответа – другого не дано. Дерево ничего не делает, это его беспомощность. И если вы опустите любое ведро в полноводную реку, будь ведро грязным или чистым, сделанным из золота или железа, у реки нет иного выбора, как дать вам воды. И это не какое-нибудь выдающееся достоинство реки: она не в силах поступить иначе. Поэтому, когда любовь – состояние бытия, это своего рода отсутствие выбора: человек вынужден давать, другого пути нет.
Итак, эмоции, идущие изнутри, которые не могут рождаться снаружи, которые невозможно приобрести снаружи, – это чистые эмоции. А волны эмоций, вызванные внешними штормами, – это нечистые эмоции. Эмоции, вызванные внешними причинами, породят беспокойства и тревоги в вас, а те, что поднимутся изнутри, наполнят вас блаженством.
Поэтому запомните первое в отношении чистых и нечистых эмоций: чистая эмоция – это состояние бытия, нечистая эмоция – это искажение бытия, а не состояние. Нечистая эмоция является результатом внешнего воздействия на бытие, чистая эмоция – это внутреннее расширение бытия. Итак, подумайте над этим: идут ли эмоции, которые движут вами, изнутри, или другие люди вызывают их в вас?
Я иду по улице, а вы оскорбляете меня: если я сержусь, это нечистая эмоция, потому что вы создали ее во мне. Я иду по улице: вы оказываете мне уважение, и мне приятно – это нечистая эмоция, потому что вы создали ее во мне. Но если мое внутреннее состояние останется тем же, что и перед оскорблением или похвалой, обругаете вы меня или похвалите, – это чистая эмоция, потому что не вы создали ее во мне – она моя собственная. Та, что является моей собственной, чиста, а та, что приходит извне, нечиста. То, что в этом случае приходит изнутри, – это реакция, эхо.