156. Экономия автоматом
Есть у нас такое любопытное наблюдение. Когда покупаешь что-то на рынке, продавец может назначить цену, ориентируясь на то, как вы одеты, какой мобильник у вас в руках, насколько вам интересен его товар.
Лайфхак: спрашивайте цену сразу.
Просто заведите такую механическую привычку. Даже если вы не любите торговаться, если можете позволить себе заплатить больше, все равно спрашивайте цену. Это позволит экономить автоматически.
Не давайте продавцу времени на то, чтобы оценить вас.
157. Правильный эксперт
Покупая автомобиль, мы ориентируемся:
• на рекламу;
• на статьи в автожурналах;
• на мнение знакомых;
• на отзывы в интернете;
• на свои ожидания.
Консультант в автосалоне тоже может развести нас на покупку.
Но все это вторично. Есть более надежный ориентир!
Лайфхак: лучшим советчиком и экспертом будет специалист автосервиса.
Ему знакомы проблемные места автомобилей. Он знает, какие модели чем и как часто «болеют». Ведь он каждый день имеет с ними дело. А потому, если присмотрели авто, посоветуйтесь перед покупкой с правильным экспертом.
Этот лайфхак можно распространить и на дорогостоящую бытовую технику (холодильник, стиральную и посудомоечную машины, кондиционер и т. д.).
Идеей поделился наш читатель Ильгам Мигранов из Уфы.
158. Самоинвестиции
Однажды Генри Форд сказал: «Старики всегда советуют молодым откладывать деньги. Это плохой совет. Не экономьте каждую копейку. Инвестируйте в себя. Я не отложил ни доллара до тех пор, пока мне не исполнилось сорок лет».
Лайфхак: не жалейте денег на образование и вещи, которые могут повысить вашу профессиональную эффективность.
Покупайте книги. Участвуйте в тренингах. Посещайте мастер-классы. Приобретайте гаджеты и программы, которые увеличат вашу производительность.
Наша книга полна такими примерами.
Затраты на самообразование окупятся всегда.
159. Самый простой способ сконвертировать валюту
Пользуетесь калькулятором, переводя доллары и евро в рубли? А быть может, нашли удобный сервис в интернете? Есть способ проще.
Лайфхак: в адресной строке браузера пишете любую сумму в валюте, например «570 долларов». Нажимаете Enter. Поисковик (Google или «Яндекс») тут же показывает вам ее в рублях по курсу ЦБ на сегодня.
160. Ты мне, я тебе
Существует в экономике такое явление – бартер. Это когда из сделки исключаются деньги. Товар меняется на товар.
Лайфхак: используйте бартер в обычной жизни. Иногда такой способ позволяет получить товар или услугу, которая за деньги обошлась бы дороже.
Например, наш знакомый делает сайты. Однажды он выполнил заказ для туристического агентства, а взамен попросил об ответной услуге. И шикарно съездил в свадебное путешествие.
Тут «фишка» вот в чем. Свою работу он сделал за несколько дней, потому что действительно классный специалист. И агентству ничего не стоило включить еще двух человек в уже готовую к выезду за рубеж группу за счет своих внутренних ресурсов. Получился взаимовыгодный обмен.
161. Помутнение нашло
Часто, поддавшись импульсу, мы совершаем ненужные покупки. Виноваты в этом:
• агрессивная реклама;
• выкладка и дегустация;
• психологические приемы продавцов.
И только потом, придя домой, мы вспоминаем, что деньги нужны были совсем для другого.
Как этого избежать?
Лайфхак: заведите таблицу приоритетов для крупных покупок.
Выглядеть она будет примерно так:
Допустим, вы пришли в магазин и очень-очень захотели купить новый смартфон. Достаньте таблицу покупок и на глаз прикиньте, какое место займет такая покупка. Если первое или второе, вопросов нет. Но так бывает редко.
Хорошо отрезвляет.
Мотивация
Настоящая сильная мотивация идет изнутри. Она связана с вашим призванием, с вашими ценностями.
В этом разделе собраны лайфхаки, которые придадут вам небольшое дополнительное ускорение.
Они не могут служить основой для долгосрочной мотивации, но вполне могут прийти на помощь в трудный момент, когда нужно «поднажать еще чуть-чуть».
162. Экран блокировки как 25‑й кадр
Хорошо всегда помнить о своих целях. Это мотивирует.
Порой советуют держать под рукой листочек с целями. Идея разумная, но она не работает. Почему? Да мы попросту забываем туда смотреть.
Цель в виде одной большой мотивирующей картинки должна быть там, куда вы все время смотрите. А куда мы смотрим чаще, чем на экран смартфона?
Лайфхак: «повесьте» мотивирующую картинку со своей целью на экран блокировки вашего смартфона.
Теперь вы по 100 раз в день будете видеть свою цель. Пусть и неосознанно, но подсознание будет незаметно подталкивать вас к цели.
Получается этакая установка на успех вроде гипноза или 25‑го кадра.
Это работает!
163. Простой способ снять хандру
Устали? Нет мотивации на работу? Плохое настроение? Не конкретно сейчас, а вообще по жизни. Какая-то хандра и болото…
Есть чумовой лайфхак. Простой и очень эффективный!
Лайфхак: сходите в парикмахерскую и подстригитесь.
После парикмахерской вы возвращаетесь будто обновленным. Новая прическа, новый имидж как будто позволяют начать все с чистого листа. Мы сразу кажемся себе помолодевшими, похорошевшими.
Для мужчин: особенно сильный эффект даст бритье наголо.
Фарид: Читатели моего блога знают, что недавно я успешно опробовал этот лайфхак на себе.
164. Секрет 2.0
Часто мы слышим про важность визуализации успеха. И речь не только про фильм «Секрет», который учит, что Вселенная сама пришлет нам то, что мы хотим. Про визуализацию успеха говорят почти в каждой книге и на каждом тренинге.
И люди начинают представлять себе дорогие автомобили, фотомоделей, купающихся в шампанском, остров в Средиземном море, аплодисменты публики.
Проблема с такой визуализацией в том, что при первой же проблеме человек «сдувается». Он не готов к трудностям. Ведь на его картинке все в шоколаде.
Лайфхак: визуализируйте не успех, а то, как вы встречаете на пути проблемы и успешно решаете их.
Говорите себе: «Да, трудности будут, но я их преодолею».
Такая визуализация работает на 100 % и действительно мотивирует.
Неправильная визуализация делает вас наивным и ранимым. Правильная – сильным и стрессоустойчивым.
165. Великие тоже потели
Многих мотивируют фильмы и книги, где главный герой всё и всех побеждает.
Лайфхак: читайте автобиографии, дневники и опубликованные письма великих людей. Это гораздо ценнее и в плане мотивации, и для саморазвития.
Там реальные истории успеха. Читаются как приключенческий роман, но описанные события происходили на самом деле.
Великие становились великими через боль, неудачи, работу до седьмого пота. Это тоже мотивирует и готовит вас к преодолению трудностей (см. предыдущий лайфхак про визуализацию).
Навскидку мы вспомнили автобиографии Бенджамина Франклина, Ли Якокки, Ричарда Брэнсона.
166. Капризная энергия
Уровень энергии в течение дня неодинаков. В начале дня энергия на максимуме. А после обеда мы ощущаем сонливость, усталость и желание отдохнуть.
Лайфхак: вычислите такие перепады! Когда у вас больше всего энергии, а когда – меньше всего?
Планируйте свой день с поправкой на это:
• для задачи, требующей концентрации, зарезервируйте утро или ранний вечер;
• а после обеда идеально вздремнуть 15 минут (см. лайфхак № 234) или, например, посмотреть обучающее видео.
Не нужно себя ломать! Но и упускать благоприятные для работы часы тоже не стоит.
167. Кто ест лягушек по утрам, тот поступает мудро!
Ну и конкретнее…
У всех есть неприятные дела – «лягушки». Обычно мы оттягиваем эту задачу до последнего, до конца рабочего дня, когда мы, применив всю свою силу воли, таки прикончим ее. Хотя и это редкость. Чаще она «висит», нетронутая, неделями.
Лайфхак: с утра первым делом съедайте «лягушку».
Как уже говорилось выше, утром заряд вашей энергии максимален. И вы без проблем добьете неприятную задачу. А вечером, когда силы на исходе, та же задача станет настоящей мукой.
Но главное даже не это. Несъеденная «лягушка» маячит в подсознании, отсасывает вашу энергию и отравляет вам весь рабочий день
Съешьте свою лягушку с утра, чтобы остаток дня прошел у вас на позитиве!
168. Мелкодисперсная кашица
Работа есть. Мотивации нет. Лень.
На деле мозг нередко саботирует мутную задачу. То есть задачу, в которой много темных пятен.
Лайфхак: возьмите дело, которым не хотите заниматься, и распишите его до состояния мелкодисперсной кашицы. Пункты, подпункты, примечания… Вплоть до «включить компьютер».
Выглядит несерьезно, но это работает!
Это займет у вас всего пять, ну, десять минут. А лень исчезнет!
Далее просто выполняем одно мини-задание за другим и в итоге реализуем большой и неприятный проект.
169. Собачки Павлова
Помните эксперименты Павлова? Он звонил в звоночек, а у собак выделялся желудочный сок.
По сути, Павлов использовал якоря – один из главных элементов «самохакинга».
Якоря – это ассоциации, которые мы, сознательно или нет, привязываем к процессу.
Лайфхак: давайте с помощью якорей настроим себя на работу.
1. Работайте в специально отведенном месте. Месте, где вы не едите, не развлекаетесь, а только работаете.
2. Работайте под определенную музыку. Например, классическую.
3. Или под какой-то аромат. Многих вдохновляет на работу запах кофе.
4. Работайте в определенные часы (см. лайфхак № 166).
5. Работайте в определенной позе. Например, стоя (см. лайфхак № 15).
6. Переоденьтесь в одежду, создающую наибольший деловой настрой.
Чем больше таких «звоночков», которые вы слышите только перед работой и во время ее, тем лучше.
Лень? Нет мотивации? Просто звоним во все звоночки одновременно. И неожиданно у нас появляется мотивация!
Это работает не только для собачек Павлова, но и для всех нас.
170. Промежуточные цели
Мы часто слышим, что надо ставить перед собой большие цели. «Целься в Луну. Даже если промахнешься, все равно останешься среди звезд». Это все здорово, конечно.
Но проблема в том, что большие цели мотивируют только на старте. А потом мотивация ослабевает или вообще пропадает. Размеры проекта психологически давят на нас. Мы начинаем лениться и прокрастинировать.
Лайфхак: чтобы сохранить мотивацию на всем протяжении пути к большой цели, разбейте цель на промежуточные этапы. Даже если это будет притянуто за уши – это все равно необходимо сделать. Если проект неделимый, то разбейте его по принципу затрачиваемого времени.
И научитесь радоваться этим мини-достижениям. Вознаграждайте себя (см. лайфхак № 36). Тяжелее всего это дается перфекционистам, которые живут по принципу «все или ничего». Им мы рекомендуем почитать книгу «Парадокс перфекциониста»[12].
Ставьте промежуточные цели, чтобы не «заглохнуть» на пути к финишу!
171. Магия семечек
Лайфхак: грызите семечки в процессе сложной работы с информацией.
Может, это выглядит не очень солидно, но в семечках действительно есть какая-то магия. Все знают, как тяжело от них оторваться! Ты грызешь, грызешь и в какой-то момент тебя клинит в этой семечно-информационной «матрице». И ты способен работать так очень долго.
Не грызите семечки перед телевизором! Грызите их для повышения продуктивности!
Фарид: Этот лайфхак я изобрел прямо по ходу написания данной книги, проверяя фактические данные. Я проводил за чтением десятки часов. Сложно заставить себя сделать это. Но я прикончил всю эту гору работы буквально в одном мощном порыве.
172. Просто постой рядом
Лайфхак: Еще один способ разделаться с неприятным делом – найти себе компанию, человека, который будет с вами в трудный момент.
Например, найдите напарника для утренней пробежки или для похода в тренажерный зал, если они тяжело вам даются.
А если вам нужно совершить неприятный звонок по телефону (например, своему бывшему или бывшей), можно попросить друга поприсутствовать при этом.
Не знаем почему, но неприятные дела намного легче выполнять в компании.
173. Грамотность XXI века
Сто лет назад грамотность была конкурентным преимуществом. Сейчас – нет. Все грамотные. Теперь дизайн и чувство стиля становятся новой грамотностью.
К чему это мы?
Лайфхак: проследите, чтобы ваши рабочие инструменты были не только удобными, но и красивыми. Чтобы у них был стильный дизайн.
Например, с продуктами компании Apple приятно иметь дело. Современные ноутбуки, смартфоны и другая техника – на них работаешь с удовольствием. Или взять банальную лопату или горшок из IKEA. Видно, что над ними работали дизайнеры!
Когда вам приятно работать с инструментом, вы легко делаете даже самую скучную работу.
Помню, в школе моим любимым предметом был русский язык. Причина – модная ручка, которой приятно было выводить слова. Казалось бы, это абсурд, но именно так это и работает.
Так что речь не только о гаджетах, но и о блокноте, карандаше, рабочем столе и стуле.
Да и клиенты обратят внимание на ваши красивые инструменты и станут делать больше заказов.
Игорь: Верно. Ручка Caran d’Аche и блокнот Moleskine – и вы выглядите, работаете и чувствуете себя на миллион.
174. Туши свет!
Лайфхак: думайте в темноте. Кстати, вовсе не обязательно дожидаться ночи. Почему бы и днем не зашторить окна?
А если вы много работаете за компьютером (а кто не работает?), то регулярные перерывы на размышления в темноте – это еще и отдых для ваших глаз.
Итого: 2 в 1!
Заразите этим лайфхаком и своих коллег. Например, предложите им устроить совещание или мозговой штурм в темноте. Ваша встреча заиграет новыми красками!
Попробуйте! И вы приятно удивитесь своей возросшей креативности.
Фарид: 90 % своих лучших идей я генерирую именно в темноте. Не я это придумал – этот эффект подтвержден многими экспериментами.
175. Резинка
Как выработать полезную привычку? Например, вы заядлый спорщик и хотите стать сдержаннее.
Лайфхак: наденьте на руку канцелярскую резинку, какими часто скрепляют пачки денег. Не сдержались, вступили в спор – оттяните резинку и щелкните себя по запястью. Неприятно!
Что происходит? Вы на уровне низших инстинктов (боль) программируете себя не делать так. Это работает с медведями и тиграми в цирке, это работает и с людьми.
Щелкнули раз, щелкнули два, три… десять. Тело усваивает связь «я спорю – мне больно». И вы как минимум задумаетесь перед тем, как открыть рот.
Сама по себе резинка на запястье – это постоянное напоминание о вашей цели. Эффект узелка на память.
Кстати, наука не стоит на месте, и уже появились в продаже браслеты, ощутимо бьющие током при нарушении установленного режима или правила. Так что этот старый лайфхак жив и развивается ☺
176. Держиморды
«ВКонтакте», Facebook, YouTube – это пожиратели вашего времени. Вы это понимаете, но ничего не можете с собой поделать.
Лайфхак: вам помогут программы-«держиморды».
SelfControl – блокирует отвлекающие сайты на заданное время. Избавиться от блокировки не поможет ни перезагрузка браузера, ни даже включение-выключение компьютера.
StayFocusd – плагин для браузера Chrome. Работает мягче. Вы задаете время, которое готовы потратить на развлечения. Допустим, 30 минут в день на YouTube. После истечения этих 30 минут видеопортал будет заблокирован на сутки.
Mipko Time Sheriff – программа родительского контроля. Родитель выбирает «вредные приложения», а также дни и часы, когда они доступны ребенку. Например, ему точно не следует висеть в социальных сетях после 23:00, хотя для субботы, например, можно сделать исключение. Программа работает в невидимом режиме, так что ребенок не сможет просто выключить программу.
Зачем использовать силу воли, если можно установить программу-контролера?