Чтобы все это осуществить, постепенно, с практикой вы должны:
1. Овладеть своим дыханием.
2. Овладеть своим телом (самочувствие и пища).
3. Овладеть своими эмоциями.
4. Овладеть потоком своих мыслеобразов.
5. Овладеть своим вниманием.
6. Гармонизировать свою энергосистему и сознание.
На первой ступени Живы «Бережа» мы обучим вас базовым упражнениям, которые станут для вас надежной основой самоисцеления и дальнейшего духовного роста.
Правь, Явь, Навь, или Три главы Древа Рода
В соответствии с Ведическим мировоззрением предков, Вселенная (Бог, Абсолют) проявляет себя как Древо Рода (Жизни). Это древо имеет в себе три мира, три уровня бытия: Правь, Явь и Навь, или крону, ствол и корни. Правь – верхний, духовный мир, место, где пребывает сам Всевышний и его высшие божественные проявления, Явь – срединный мир, место пребывания божеств земного уровня и людей, Навь – нижний мир, неорганизованный мир первоначала, темных божеств и грубой силы.
Человек, выступая малым подобием Бога, устроен так же. В процессе духовного роста он проходит путь от физического выживания, через единство с людьми (супругой, семьей, родом, народом), до осознания единства с Вышним. Все мы помним об этих мирах и уровнях восприятия мироздания еще из сказок, когда герою, чтобы совершить подвиг, надо было проделать путь и побывать в трех царствах, и только в третьем (золотом) он находил решение всех проблем. Каждому миру, в проекции на человека, соответствует свой уровень и центрглава. Нижняя «глава» – медное царство (пень, корни, Навь), средняя – серебряное (ствол, ветви, Явь) и верхняя – золотое (крона, Правь). Считается, что через эти «главы» наша душа соединяется с соответствующими уровнями бытия: нижняя «глава» соответствует телесному уровню, срединная – чувственно-этическому, верхняя – мысленному и божественному.
В человеческом теле «главы» – это место пребывания сознания и основа нескольких энергоцентров человека (чар/чакр). Пропуская Живу через эти главы, человек может соединяться с соответствующими уровнями души и тела, а, при необходимости, то и с божественными мирами, которым они отвечают. Это еще один наш способ влияния на реальность. Троичное деление мира общеизвестно, и в той или иной форме знание об этом используется всем человечеством. Но наибольшая известность использования трех энергетических центров – в китайских энергопрактиках Цигун.
Мы с большим уважением относимся к этой системе, но вынуждены обозначить, что, с нашей точки зрения, эти практики были привнесены в Китай ариями-трипольцами, а мы имеем к ним прямое отношение. Об этом красноречиво свидетельствует знак «Дыв», который широко использовался ариями-трипольцами и рисовался как обереговый знак почти на всей посуде. Он на 3 тысячи лет старше своего всемирно известного изображения «дао», которое сейчас соотносят с Китаем.
Тригольский знак «Дыв» (Украина)
Китайский знак «Дао»
В дохристианской Руси владение энергетическими главами «Триглав» было частью духовной практики и основой боевого искусства славян с аналогичным названием. Именно ему обучали жрецов-воинов бога Свитовида на острове Буян (Руян, Рюген), а позже – и казаков-характерников.
Занимаясь Живой, перед началом созерцательных упражнений или исцеления, необходимо активизировать эти три главы. Это необходимо для сосредоточения внимания на энергетической связи с потоком энергии Живы Земли и Неба (материальным и духовным ее спектром).
На начальном этапе работы с Живой вам нужно научиться достигать состояния сосредоточения и направления внимания «внутрь себя». Ведь именно так вы сможете услышать обратную связь, «подсказки» Живы и в случае необходимости более осознанно направлять ее энергию. Через некоторое время вы будете мгновенно ощущать свою связь с Живой Земли и Неба.
Верхняя Глава (крона) размещается в голове, через верхние чары она обеспечивает ваше единство со Всевышним и взаимодействие с божественным уровнем вибрации Живы. Работа с ней способствует раскрытию и овладению высшими качествами ума, состоянию Ясны (ясновидение, яснослышание, просветление вообще).
Срединная Глава (ствол) расположена в середине тела, на уровне духовного сердца. Благодаря ей вы осуществляете связь и единство с живыми созданиями и непосредственно с людьми. Срединная Глава обеспечивает внутреннее взаимодействие эмоциональных сил, является сосредоточением различных добродетелей: любви, справедливости и т. д.
Нижняя Глава (корни) находится между пупком, почечным и сексуальным энергоцентрами. С ее помощью обеспечивается взаимодействие человека с потоком Живы Земли. В этом месте энергия Живы из всех материальных источников соединяется, перемешивается и преобразуется в жизненную силу человека. Физиологически эта область содержит множество лимфоузлов: поясничный, общий подвздошный и т. д. При увеличении количества энергии в этой области усиливается кровоток и движение лимфы, активней вырабатываются нужные гормоны, что способствует снятию напряжения с сердца. Нижняя Глава влияет также на почки, которые, в свою очередь, влияют на работу других систем организма.
Таким образом, от количества и качества энергии в Нижней Главе зависят физическое здоровье человека, его сексуальные возможности, продолжительность жизни. От количества и проработки энергии в Срединной Главе – его эмоциональное состояние, гармония во взаимоотношениях и самореализация. От Верхней Главы – осознание мира, единство с Всевышним, исполнение жизненного предназначения и раскрытие сверхвозможностей.
От количества и качества энергии в Нижней Главе зависят физическое здоровье человека, его сексуальные возможности, продолжительность жизни. От количества и проработки энергии в Срединной Главе – его эмоциональное состояние, гармония во взаимоотношениях и самореализация. От Верхней Главы – осознание мира, единство с Всевышним, исполнение жизненного предназначения и раскрытие сверхвозможностей.
Во время изучения целительства Живой вы можете пойти двумя путями.
Первый – просто возлагать руки на больное место и исцелять, слушая свою интуицию, подсказывающую, куда нужно накладывать руки, – и исцеление наступает. При этом что-то видеть и представлять необязательно.
Второй, более сложный путь, – когда проблема серьезна, вы решили заниматься этим профессионально, или взаимодействие с Изначальным Светом, Духом Бога, является для вас частью духовного пути. В этом случае во время лечения или самолечения можно концентрироваться на Верхней Главе – чтобы увидеть причину, на Средней – для эмоционального и физического влияния или Нижней – для увеличения телесно ориентированного влияния. Занимаясь самостоятельно или исцеляя и сосредотачиваясь на одной из Глав, вы способствуете притоку в нее энергии и ее раскрытию, «проработке». Поэтому, когда вы практикуете Живу, работая с Главами, вы не только становитесь здоровыми, но и духовно растете. Обычно мастера Живы во время целительства активизируют три Главы последовательно, снизу вверх, представляя их в активном состоянии, светящимися как солнышко, или сосредотачиваются на нужной. На первом этапе для самоисцеления и целительства вы можете просто пропускать Живу, ощущая поток в руках и направляя его в больное место безо всяких «визуальных» ухищрений. Но в случае «серьезного» заболевания мы рекомендуем концентрироваться и пропускать Живу именно через Нижнюю Главу, что будет способствовать быстрому физическому восстановлению. Это можно сделать, используя часть или всю практику «Триглав Рода».
Духовное упражнение «Триглав Рода»
Эта практика направлена на гармонизацию и усиление трех глав.
1. Встаньте (ноги на ширине плеч) и сосредоточтесь на точке ниже вашего пупка на три пальца вниз и три вглубь. Представьте там золотое ядро-солнышко.
2. Сложив руки вместе, призовите Живу: «Зову Свет Изначальный, Матушка Жива, приди» – и потрите руки для активации потока. Почувствуйте, как включился «поток», и руки стали горячими.
3. Представьте и почувствуйте, как с Центра мироздания идет бело-золотой поток Живы и входит через вашу макушку в Нижнюю Главу, далее увидьте, как с Земли через ноги поднимается бело-голубой поток Живы. Эти два потока смешиваются в единое целое в Нижней Главе.
4. Дыхание спокойное и ровное. Опустите руки на Нижнюю Главу и начните дышать низом живота. Дышите в то место, которого касаетесь. Через некоторое время почувствуйте, что Нижняя Глава переполнена энергией. Ощутите в себе внутреннюю силу и мощь, спокойную уверенность и готовность жить.
5. Поднимите руки на уровень груди, солнечного сплетения, и представьте там Срединную Главу (золотое солнышко в груди). Продолжайте дышать низом живота, направляя энергию Живы с помощью своего внимания в Срединную Главу. Почувствуйте гармонизацию своего эмоционального состояния, ощутите, что вы принимаете мир и всех людей такими, какие они есть. Почувствуйте непоколебимую внутреннюю уверенность и знание, что вы будете здоровы и счастливы. Когда ощутите достаточность, поднимите руки и положите их на лоб.
5. Поднимите руки на уровень груди, солнечного сплетения, и представьте там Срединную Главу (золотое солнышко в груди). Продолжайте дышать низом живота, направляя энергию Живы с помощью своего внимания в Срединную Главу. Почувствуйте гармонизацию своего эмоционального состояния, ощутите, что вы принимаете мир и всех людей такими, какие они есть. Почувствуйте непоколебимую внутреннюю уверенность и знание, что вы будете здоровы и счастливы. Когда ощутите достаточность, поднимите руки и положите их на лоб.
6. Держа руки на лбу и продолжая дышать, представляйте золотое солнышко в Верхней Главе. Вы почувствуете, что голова стала светлой, ясной и свежей, у вас возникает более глубокое понимание окружающей действительности. Осознайте свое единство с божественным миром и свою жизненную задачу.
7. Сложите руки в «Намысто Рода» и выразите благодарность: «Благодарю Свет Изначальный, Живу-Матушку».
Это одна из базовых практик самоисцеления, духовного развития и целительства Живой. Рекомендуется для постоянного использования как самостоятельно, так и вкупе с другими практиками. Она способствует развитию сознания и оздоровлению.
Дыхание Жизни
Все мы знаем, что дыхание выступает основой жизнедеятельности организма, так как все прочие виды его деятельности зависят именно от этого процесса. Человек может прожить некоторое время без пищи, чуть меньше быть без воды, но без воздуха он не проживет и 10 минут.
Жизнь человека связана с дыханием, деятельность его внутренних органов, продолжительность его жизни и свобода от болезней всецело зависят от него. Осознанное управление дыханием продлевает наши дни на земле, повышая наши жизненные силы. И наоборот, неполное и небрежное дыхание укорачивает нашу жизнь, понижая жизнеспособность и способствуя болезням. Сегодня все знают, что воздух – это не только смесь газов, в нем присутствует изначальная жизненная сила, которую мы называем Жива, кто-то – Прана, Ци, Ки, Мана и т. д. Поэтому искусство правильного дыхания ценилось во все времена у всех народов.
С помощью определенных дыхательных упражнений славянские волхвы древности приобретали полную власть над телом, посылали в любой орган уплотненный поток Живы, что способствовало укреплению и оздоровлению этого органа. Достигая через практики «Живодыхания» гармонии со Вселенной, они раскрывали в себе великие силы. Чтобы стать здоровыми и счастливыми, мы также должны научиться основам этого искусства.
В нормальном состоянии процесс дыхания совершается рефлекторно и автоматически, но в ситуации стресса и болезни для человека характерно неглубокое, быстрое или прерывистое верхнее (грудное) дыхание. В то время как в состоянии покоя и комфорта – медленное нижнее (брюшное). С помощью созерцательных практик «Живодыхания» нам надо научиться отслеживать свое дыхание и осознавать его. В идеале наше дыхание должно совмещать в себе верх, середину и низ легких – те же Правь, Явь и Навь на уровне дыхания. Это так называемое целостное или полное дыхание, которое стало сейчас широко известно благодаря подвижничеству адептов арийской ведической культуры индуистского направления.
Благодаря созерцательным практикам «Живодыхания» мы можем поддерживать необходимый нам тип дыхания и направлять поток Живы силой своего намерения в нужный участок тела, нейтрализуя таким образом энергетические блоки – последствия наших тревог, вспышек отрицательных эмоций и душевных ран. Лучше всего для этого подходит целостное (полное) или нижнее (брюшное) дыхание.
При этом используется дыхание через какое-либо определенное место тела. Во время практики, когда мы представляем, видим и чувствуем это, у нас может появиться ощущение «внелегочного» дыхания. Так устанавливается временная связь между двумя участками мозга – тем, что принимает сигналы от легких, и тем, что получает информацию из области «влияния». Эта связь помогает нам «видоизменять» боль – успокаивать и исцелять, а также при необходимости управлять артериальным давлением, ритмом сердца или улучшать свое настроение.
Если упражнение выполняется правильно, то возникает синхронность дыхания и ощущений в выбранной части тела. Усиление потока Живы происходит на вдохе, ослабление – на выдохе. В созерцании (медитации) более продолжительный выдох используется для более глубокого расслабления и успокоения эмоций. Во время подготовки к практике целительства очень полезно «дыхание» через ладони. На ладонях много активных зон, которые влияют на все тело и органы, дополнительно активизируя и исцеляя их. Когда исцеляете Живой, вы можете также «выдыхать» через руки, таким образом, одновременно помогая себе и пациенту.
Духовное упражнение «Зерно Здоровья»
Когда человек находится в состоянии «болезни», он волнуется и нервничает, поэтому у него поверхностное (неглубокое), быстрое или прерывистое грудное дыхание. Вследствие этого у него неправильный энергообмен, сознание «убегает» то в прошлое, то в будущее, что не способствует исцелению. У здорового человека, который находится в состоянии покоя и комфорта, дыхание нижнее (брюшное), медленное и спокойное. Только при этих условиях сознание присутствует в сегодняшнем дне и моменте, направляя Живу и исцеляя тело.
Благодаря этой практике мы можем осознанно поддерживать нижнее дыхание и мысленно направлять его в нужный участок тела, вымывая Живой энергетические блокировки и создавая место постоянного автоматического исцеления. Таким образом мы можем перерождать и регенерировать органы, лечить свои болезни, избавляясь от стресса и тревог.
1. Стоя ноги на ширине плеч, представьте, что прямо над вашей головой из Алатыря – центра мироздания, идет поток бело-золотого света Живы, который соединяет Небо и Землю.
2. Сложив руки вместе, призовите Живу: «Зову Свет Изначальный, Матушка-Жива, приди» и потрите руки для активации потока. Далее поднимите руки высоко вверх и почувствуйте, как Жива – божественная энергия Изначального Света проходит через все ваше тело.
Чувствуя вибрации Света, с выдохом опускайте ваши руки перед собой ладонями вниз, как бы проталкивая Живу книзу. Почувствуйте, как энергия протекает через ваше тело, выходя из ступней. Сделайте это упражнение три раза. Разводя руки в стороны, со вдохом набираем энергию, с выдохом опускаем руки, проталкивая ее через себя, ладони при этом смотрят вниз.
3. Поднимайте руки через стороны ладонями вверх и, делая вдох, представьте, что вы направляете энергию Земли вверх, высоко в Небо. Руки также опускаем перед собой, но выдох легкий, без «выжимания».
4. Опустите руки себе на макушку и сделайте три свободных вдоха-выдоха. Представьте, что Земля и Небо соединяются, и под вашими руками рождается зерно «здоровья». Ясно представьте его как бело-золотой шар, который соединен лучом света с Изначальным Светом – центром мироздания. Медленно ведя руки по телу, опускаем это «зерно» и ведем в проблемное место.
Призывая Живу, вы можете «продыхивать» любое место и сколько угодно долго, применяя любые образы, но «зерен» не следует делать более трех. Завершив исцеление и растворив их в нужных местах, можно вкладывать «зерна» в другие органы. То же можно делать при дистанционной работе (с человеком, помещением), усилив «зерно» соответствующими знаками.
5. Представляя «зерно» в проблемном месте, одновременно представляем, как через луч света, которым «зерно» соединено с Центром мироздания, постоянно идет поток бело-золотого света Живы. Спокойным, медленным, брюшным дыханием «продыхиваем» это место. В полном сосредоточении делаем это на протяжении 15–20 минут, утром или/и вечером, каждый день до полного исцеления. При этом представляем, что орган наполнился светом и в нем прорастает «здоровье» – он здоровый, красивый, сильный.
6. Когда во время рабочего дня вспоминаем об этом месте, сразу видим образ «зерна здоровья», которое, имея постоянную связь с Живой, самым благоприятным образом систематически наполняет орган силой Живы, и он с каждым днем восстанавливается все больше. Восстановив (регенерировав) орган, зерно растворяется в нем.
7. После практики снова складываем руки и благодарим Живу: «Благодарю Свет Изначальный, Живу-Матушку».
Эти упражнения предназначены для самоочищения и самолечения, а также для поднятия вашего настроения. Призывая Живу, вы можете «продыхивать» любое место и сколько угодно долго, применяя любые образы, но «зерен» не следует делать более трех. Завершив исцеление и растворив их в нужных местах, можно вкладывать «зерна» в другие органы. То же можно делать при дистанционной работе (с человеком, помещением), усилив «зерно» соответствующими знаками. Более подробно поговорим об этом в следующих главах. Выполняйте эти упражнения когда и где вам угодно.