Некоторые педиатры рекомендуют выкладывать малыша на живот и после кормления, предварительно поносив его столбиком 10–15 минут, чтобы легче проходило срыгивание воздухом. Если вам подойдет такой вариант – попробуйте, только не надо это делать сразу после еды, а то вместе с воздухом на пеленке может оказаться и молоко.
В первый месяц жизни малыш еще не переворачивается и не ползает, а чаще всего лежит тихонько и послушно, поэтому вся задача действительно состоит в том, чтобы следить, не мокрые ли пеленки и не замерз ли ваш любимый человечек.
Пустышка
Нужна ли она?
Принимайте решение, ориентируясь прежде всего на темперамент малыша. Спокойный, редко плачущий ребенок вряд ли нуждается в дополнительном успокоении, и наоборот – пустышка может стать настоящим спасением для родителей, чьи детки очень беспокойны, возбудимы и на малейшее неудобство реагируют плачем. Существует и соломоново решение: пустышку используют время от времени как палочку-выручалочку, если:
– ребенок не может заснуть;
– нет никакой возможности покормить его прямо сейчас, а малыш плачет от голода;
– очень силен сосательный рефлекс и пальчики постоянно во рту;
– малыш разошелся так, что его никак не успокоить.
Думаю, не стоит предлагать пустышку без особой необходимости только потому, что так принято: запеленатый тугим столбиком малыш с пустышкой в пол-лица. Тихий и спокойный. А что ему еще остается делать? Ручкой не дернешь, ногой не брыкнешь, пищать и то не дают.
Расскажу о своем опыте: ободренная рассказами родивших ранее подруг, я решила растить дочку без пустышки и достаточно спокойно придерживалась этого решения до четырех дочкиных месяцев. Но в какой-то момент моя девочка настолько активно стала поглощать окружающую информацию, что перерабатывать ее нервная система не успевала, и, как следствие, возникли трудности с засыпанием. С процесса, когда было достаточно 5-10 минут колыбельных и похлопываний по спинке для спокойного сна, мы перешли на долгие жалобы и слезы перед практически каждым засыпанием. К тому же начали чесаться десны, и большой палец и кулачок стали лучшими в таких случаях «успокаивающими». В этой ситуации надо было что-то решать. Потому что я убеждена, что ребенку не нужно долго плакать, а если это случается, нужно находить способы ему помочь. Каждый раз предлагать грудь для успокоения я посчитала неразумным, потому что мой ребенок сам отстроил свой достаточно четкий график кормления, и нарушать его хаосом беспорядочных перекусов было бы неправильно. Поэтому сначала в ход пошли прорезыватели. И они действительно стали помогать! Особенно во время прогулок, когда дочка смотрела по сторонам, не особо вдаваясь в ощущения, а что же она там жует. Так и засыпала с силиконовым кольцом во рту. Мамочки-соседки такому зрелищу долго удивлялись. Ну надо же, прорезыватель вместо соски! Но потом малышка вместе с прорезывателем все равно стала совать в рот пальчики и, размахивая лапками, роняла «спасителей» на землю. И тогда я сдалась. Вернее, приняла, на мой взгляд, разумное решение: давать пустышку, но только непосредственно перед засыпанием.
Мне пришлось собрать целую коллекцию сосок, прежде чем дочка наконец смилостивилась принять одну из них – ортодонтическую, «Chicco». Теперь, когда я вижу, что дочка сильно перевозбуждена и ей действительно трудно заснуть самой, даю ей пустышку. И ребенок спокойно засыпает. Примерно через 5 минут, после того как сон ее становится достаточно крепким, я пустышку вынимаю.
Этот экскурс в личный опыт касается уже более позднего возраста, но похожие проблемы с засыпанием могут возникнуть и у малышей на первом месяце жизни. Тогда, возможно, такой метод решения проблемы может пригодиться. Только не нужно давать пустышку перед каждым засыпанием: делайте это, когда ребенок действительно по каким-то причинам совсем не может уснуть. Тогда риск, что малыш «пристрастится», будет минимален. Но мамам, кормящим деток своим молоком и делающим это достаточно часто в течение дня, наверное, все же лучше предлагать в качестве утешения грудь, а пустышку давать там, где это сделать невозможно.
Если вы все-таки решите использовать пустышку, то не забудьте купить и специальную клипсу для ее крепления, чтобы не потерять при прогулке, а также имейте с собой всегда запасную, точно такую же.
И я вас умоляю, если соска упала, не надо ее облизывать и снова давать ребенку! Вы даже не представляете себе, какое количество микроорганизмов, угрожающих здоровью малыша, содержится в вашей слюне!
И еще. Мне бы очень хотелось, чтобы пустышка не явилась для вас средством для сохранения собственного спокойствия. Ведь если малыш плачет, значит, что-то его беспокоит. Можно «заткнуть» это беспокойство, а можно сначала попробовать понять его причину и помочь ребенку.
И, простите, все-таки не могу не привести замечательную фразу, вычитанную в период моей теоретической подготовки к рождению малыша: «Открывая рот для пустышки, ребенок „закрывает“ глаза на мир».
Правила техники безопасности
Советую эту главу распечатать и обязательно дать почитать мужу.
Итак, правила:
1. Ни на секунду не оставлять малыша одного на пеленальном столике. Это только кажется, что если он сейчас лежит не шелохнувшись, то и в ближайшую минуту будет лежать так же. Если нужно наклониться и что-то поднять или открыть ящик комода, то положите на малыша руку и делайте все это, контролируя рукой его движения.
2. Вес малыша в воде кажется гораздо меньше, чем вне ее. Поэтому когда вы вынимаете малыша из ванны, помните, что сейчас будет тяжелее, чем за секунду до этого. Тогда принятый на мышцы вес не будет неожиданным.
3. Помните, что от воды малыш становится очень скользким, тем более когда вы его купаете с мылом.
4. Матрас в кроватке не должен быть мягким и проваливающимся. Точно так же, как и одеяло.
5. Заходите в лифт сначала сами, а потом закатывайте коляску, и наоборот: выходя из лифта, выкатывайте коляску, а затем выходите сами.
6. Гуляя летом, особенно на даче, натягивайте на коляску москитную сетку.
7. Если вы практикуете совместный сон, всегда кладите ребенка между собой и стенкой дивана.
8. Когда вы подмываете ребенка, помните, что он может выгнуться дугой, держите его, подстраховывая любые подобные движения.
9. Никогда не ешьте и не пейте ничего горячего, когда находитесь с ребенком на руках. Не готовьте горячие блюда. И не берите в руки острые предметы.
10. Над кроваткой малыша не должно висеть ничего такого, что может упасть (картины, люстры, полки и т. д.).
11. Не держите пустышку на ленточке, обернутой вокруг шеи малыша.
12. Перед тем как использовать какое-либо средство из пузырьков, стоящих на пеленальном столике, обязательно посмотрите, что именно вы взяли в руки. А еще лучше – промаркируйте пузырьки различной цветовой гаммой или напишите крупными буквами, что находится внутри их.
13. Для купания ребенка в марганцовке раствор, который вы выливаете в воду, должен быть нежно-розовым.
14. Если стиральная машина стоит в ванной, во время купания ребенка она должна быть выключена и шнур вынут из розетки.
15. Переходя дорогу, встаньте перед коляской и проверьте, есть ли на дороге машины. Всегда переходите дорогу по пешеходной «зебре».
16. Не держите ребенка на кухне, когда что-то готовите в духовке.
Эти правила касаются малышей до полугода, затем (когда наши ангелы сядут, поползут, пойдут) этот список увеличится в несколько раз.
Глава 3 Гигиена
Подгузники
Энциклопедия «Википедия» сообщает, что первые подгузники появились в конце 50-х годов и назывались «Pampers» (от английского слова pamper – баловать или лелеять, нежить). Название говорит само за себя, памперсы были призваны баловать мам и облегчать им жизнь. С тех пор около 95 % американцев и 98 % европейцев пользуются этим полезным изобретением, предпочитая изделия разных производителей. А название «памперс» стало именем нарицательным.
Изобретателем одноразовых подгузников был американский химик-технолог Виктор Миллз. Толчком к этой гениальной идее стал весьма обыденный факт: Миллз стал дедушкой и замучился бесконечно стирать-сушить-гладить пеленки. Чтобы облегчить себе жизнь, он принялся размышлять над тем, как бы обойтись без всего этого нудного и утомительного процесса. И придумал: нужно не стирать, а выбрасывать! Некоторое время у него ушло на то, чтобы претворить свою идею в жизнь. Первые подгузники прошли апробацию на его же внуках. Еще больше воспрянув духом и вдохновившись предвкушением перспектив, Миллз совместно со своими сотрудниками компании «Procter amp; Gamble» (1956 год), где он тогда работал, выпустил первую пробную партию. К сожалению, время рекламной кампании для нового изобретения было выбрано весьма неудачно – на улице стояла жара, и родители наотрез отказывались запихивать своих детей в пластиковые подгузники. У немногих, решившихся на этот рискованный эксперимент, реакция была отрицательной: жара и пластик вызвали сильнейшее раздражение нежной кожи малышей.
Но Миллз не отказался от своей идеи. Немного усовершенствовав конструкцию, он выпустил подгузники из более мягкого материала, причем двух видов на выбор: на кнопках и на липучках. После первых положительных результатов было придумано название «Pampers», а «Procter amp; Gamble» во главе с Миллзом принялись совершенствовать технологию производства одноразовых подгузников.
Эта идея была подхвачена и получила свое дальнейшее развитие во всем мире.
Сейчас на российском рынке можно найти более 20 марок различных производителей. Практически все они имеют свою уникальную запатентованную формулу влагопоглощения и удержания жидкости. Но на самом деле они мало чем отличаются друг от друга, и отличия эти состоят в основном в дополнительно предлагаемых удобствах. Цены варьируются от вполне доступных («Libero», «Pampers») до достаточно дорогих («Merries», «DoReMi»). Те подгузники, которые имеют гелеобразующий материал, более дороги, но менять их можно реже.
Для новорожденных все производители предлагают подгузники из очень нежных и мягких «дышащих» материалов, поэтому можно, в принципе, выбирать любую марку.
Что должен «уметь» подгузник, который вы выберете:
• не давать аллергических реакций;
• предотвращать появление опрелостей;
• оставаться сухим при большом объеме поглощенной жидкости;
• «дышать»;
• равномерно распределять поступающую жидкость;
• быть мягким, не натирать кожу ребенка;
• плотно прилегать к телу, не протекать, не сползать;
• крепко фиксироваться;
• иметь выемку для заживающего пупка малыша.
Десятка самых популярных подгузников (по результатам опроса журнала «Девять месяцев» и сайта www.7ya.ru):
1. «Pampers» (США)
2. «Huggies» (Великобритания)
3. «Libero» (Финляндия)
4. «Moltex» (Германия)
5. «Baby dry+» (Польша)
6. «Nannys» (Греция)
7. «Bella» (Польша)
8. «Карапуз» (Россия)
9. «Drypers» (США)
10. «Luxus Moomin» (Финляндия)
В этот список не вошли японские подгузники: «Moony», «DoReMi», «GooN» и «Merries». Они не так давно стали поступать на наш рынок и стоят достаточно дорого, однако их превосходное качество (мягкость, гипоаллергенность, вентилируемость, наличие индикатора впитываемости) стоит этих денег.
«Дышащие» подгузники выпускает «Pampers» (США), «Huggies» (Великобритания), «Moltex» (Германия), «Fixies» (Германия).
Из очень качественных «недышащих» можно выделить «Libero» (Финляндия) и «Nannys» (Греция).
Французские «Fixis» имеют внутри всасывающие шарики, которые исключают возникновение сырости.
Немецкие «Moltex Pro Aktive» являются самыми неаллергенными подгузниками в мире.
Отдельно хочу сказать о фитоподгузниках «Sun Herbal». Их внутренний слой пропитан экстрактами лечебных трав, поэтому потница и опрелости в них в принципе не возникают. И даже лечатся. Но я бы не советовала носить их каждый день. Во-первых, они очень дорогие, и, если кожа нормально реагирует на другие подгузники, особого смысла носить их постоянно нет. Во-вторых, все-таки любые добавки, даже если это травки, не должны соприкасаться с кожей на постоянной основе. Но если у малыша возникли опрелости, потничка, аллергические реакции, лучшего подгузника для профилактики и даже лечения этих явлений вам не найти.
Также не могу не рассказать о системе естественного пеленания Дисана. Эта система использует натуральные ткани (хлопок, шелк, шерсть). Из них изготовляется набор для пеленания, в который входят:
– трикотажные подгузники из биохлопка или хлопковые трусики;
– вкладыши из биобайки;
– вкладыши из биомарли;
– одноразовые салфетки;
– вкладыши из буретного шелка;
– шерстяные пеленальные штанишки и штанишки из свалянной шерсти.
Все это можно стирать, т. е. использовать много раз. Для ухода за набором прилагается мешок для стирки подгузников, шампунь для шерсти, ланолиновый уход.
Техника пеленания такова: в трикотажный подгузник, который можно регулировать по размеру, вкладывается пеленка из биобайки или биомарли и завязывается на животике. Сверху одеваются шерстяные пеленальные штанишки, чтобы малыш оставался сухим снаружи.
Производители предлагают «комплект для сомневающихся», которого хватит на один день. Можно заказать и попробовать: а вдруг это то, что вам нужно!
Очень хорошая система, но в ней есть два недостатка: цена (пробный набор стоит около 2000 руб., стандартный набор – около 8000 руб.) и то, что все принадлежности надо стирать и гладить, как в старые добрые времена.
Думаю, система себя оправдывает, когда приходит время приучать малыша к горшку. Тогда он будет тактильно ощущать свои естественные отправления и со временем научится проситься на горшок.
Как умывать, чистить глазки, стричь ногти и т. д
Прежде всего хочется попросить вас не мучиться с кипячением воды. Лучше еще до рождения малыша врежьте в водопроводные трубы хорошие фильтры и спокойно умывайте и купайте малыша в простой воде из-под крана.
Давайте теперь вместе проснемся и проведем несколько важных процедур настоящих чистюль.
УмываниеБерете вашего ангела под мышку, мордочкой вниз, и умываете прохладной водой из-под крана. Именно прохладной, с первых же дней жизни. Кроме того, что такая водичка помогает проснуться, она еще и потихоньку готовит кожу к различным атмосферным явлениям, т. е. закаливает. Когда умываете, не забудьте проводить влажной рукой под подбородочком, там, где в любимых складочках скапливается пыль и кожные выделения. Обратите внимание, как через несколько дней малыш, ожидая процедуры умывания, будет забавно жмуриться, как только вы поднесете его к раковине.
ПодмываниеДелаете воду теплее, переворачиваете малыша и берете его следующим образом: головка и спинка лежат на вашей повернутой вверх левой руке, головка где-то в районе локтя, ладонью берете левую ножку малыша так, чтобы правая оставалась свободно висеть между вашей рукой и боком. «Цыпленок табака» – так я называю эту позу. Правой рукой спокойно подмываете малыша между ножками. Девочек обязательно по направлению к попке. Подмывать малыша нужно каждый раз, как он сделал свои «большие» дела или после смены подгузника, полного «маленьких» дел. В первом случае с детским мылом, во втором – обычной водой. Просушиваем чистой бумажной салфеткой. Можно использовать влажные салфетки, только не заменять ими каждую необходимость в подмывании. И лучше использовать те, которые на 100 % содержат натуральные вещества. Например, минеральную воду, как японская «Napia».
Чистим глазкиЕсли они чистые и в уголках нет выделений, не трогайте глазки вообще! В противном случае берете чистый ватный диск, окунаете в теплую кипяченую воду (здесь стерильность воды необходима), выжимаете и аккуратно проводите по глазику малыша от внешнего уголка к внутреннему. Берете второй ватный диск и проделываете то же самое со вторым глазиком. Если выделения в глазках имеют зеленый цвет, то промывание глазок лучше сделать слабым отваром ромашки. И ватный диск в таком случае не надо тщательно выжимать, пусть несколько капелек попадут в глаза и проведут свою антибактериальную работу.
Осматриваем кожуПосле умывания выкладываем малыша голеньким на пеленальный столик и придирчиво рассматриваем, не появилось ли чего-нибудь на коже. Приподнимаем ручки, и если в подмышках есть покраснение, то сначала смазываем хлорофиллиптом, а потом детским маслом на ватном диске. Если покраснение очень сильное, яркое, то смазываем «Бепантеном». Аккуратно приподнимаем головку малыша, чтобы просмотреть шейные складочки, и при необходимости смазываем их тоже. Осматриваем паховые складочки, все ли там благополучно. И, наконец, попку на предмет возможного появления потнички или опрелости. Если таковые имеются, оставляем попку малыша для проветривания и, если необходимо, смазываем цинковой пастой, или мазью «Дропален», или просто подсушиваем отваром ромашки.
Обрабатываем пупокВсе просто: пару капель перекиси водорода в пупочек, затем ватной палочкой вычищаем корочки, затем другой ватной палочкой тщательно смазываем внутри пупочка зеленкой.
РасчесываемЭто нужно делать уже с первых дней жизни, даже если у малыша совсем мало волосиков. Волосяные луковицы будут нежно стимулироваться, и волосики не заставят себя ждать. Лучше выбрать щеточку с натуральной мягкой щетиной. Расческу использовать только для счистки себорейных корочек.
Себорейные (молочные) корочкиМожно с ними ничего не делать – потихоньку от мытья и расчесывания головы они исчезнут. Но чтобы эти желтоватые пятнышки не портили общего впечатления от самой симпатичной в мире мордашки, лучше или купить специальный шампунь для их удаления, или сделать следующее:
За 2–3 часа до купания вотрите в головку малыша любое полюбившееся вам масло (вазелиновое, персиковое, виноградное, репейное и т. д.). Для большего эффекта его можно даже немного подогреть. Можно также на это время накрыть головку марлечкой (сверху чепчик, чтобы марля не сбилась). Затем, купая, тщательно вымойте головку малыша шампунем. После купания принимайтесь за вычесывание. Можно использовать стандартные детские расчески, можно использовать щетки. Некоторые мамы умудряются использовать зубные щетки (только берите с самой мягкой щетиной). За одну процедуру полностью избавиться от корочек, скорее всего, не удастся, поэтому процедуру повторяйте, пока они не исчезнут совсем. Кстати, у детишек, находящихся на грудном вскармливании, эти корочки иногда могут появляться вновь, даже после того, как вы, казалось бы, полностью избавили от них головку малыша.