Возьмите за правило делать перерывы в вашей духовной работе. Продвигайтесь небольшими шажками, а затем давайте себе отдых. Этот отдых нужен, чтобы вы как человек могли стабилизироваться на достигнутом духовном уровне. Иногда достаточно одного-двух дней, максимум – недели такого отдыха, чтобы вы стабилизировались, восстановили равновесие и могли двигаться дальше. Чем заполнить это время отдыха? О, дорогие, у вас есть множество чудесных человеческих дел, которые могут доставить вам – и вашему Духу тоже! – массу удовольствия.
Вы можете двигаться, делать физические упражнения. Вы можете любоваться природой. Вы можете заняться каким‑то ремеслом, тем, что делают руками. Вы можете просто гулять, играть с детьми или животными. Вы можете что‑нибудь нарисовать или сочинить. Вы можете разложить по полочками вещи в шкафах или сделать уборку в квартире. Да, дорогие, наведение комфорта в вашем жилище – процесс, аналогичный вашему энергетическому очищению, и о нем тоже нельзя забывать!
Дорогие, ваша природа – быть Духом. Сейчас вы не помните об этом, но на самом деле в вашем Божественном доме в качестве Духа вы проводите гораздо больше времени (по земным меркам), чем на Земле. Поэтому каждый из вас хорошо знает, что значит быть Духом (хотя на Земле вы забываете об этом). А вот быть существом, сочетающим в себе духовную и человеческую природу, вы еще только учитесь.
Так не забывайте о том, чтобы заботиться о себе как о человеке, а не только как о Духе. Уделяйте внимание телу, и оно ответит вам благодарностью. Уделяйте внимание обычным земным делам, и вы удивитесь тому, что они тоже способны обогатить ваш Дух.
Избавляйтесь от лишнего! Исключите из вашей жизни то, что несет грубые вибрации
И еще об одной причине ваших возможных недомоганий я хочу вам рассказать. По мере вашего движения к вознесению, а точнее, к обретению всей полноты вашей Божественности в физическом теле, происходит повышение уровня вибраций не только вашей энергетики, но и ваших клеток. Соответственно, все ваши органы, ткани, весь организм начинает вибрировать на более тонких уровнях. И потому на поступающие извне низкие, грубые вибрации организм начинает реагировать болезненно. Ведь его природа изменилась, и прежний уровень вибраций стал ему чуждым.
Но вы по привычке можете, как и прежде, допускать в себя энергии низких вибраций – например, в виде неподходящей вам пищи, в виде вредных веществ, от которых вы пока не можете себя отучить, или посредством больше не подходящих вам занятий (например малоподвижных или, наоборот, грубых физических нагрузок).
И еще совет: избавляйтесь от лишнего, от того, что не идет вам во благо, от того, что понижает ваши вибрации, утяжеляет вас и мешает продвигаться к любви и свету Бога. Я говорю и о лишнем имуществе, и о лишних привычках, и о лишних занятиях.
Бог хочет, чтобы вы жили комфортно и обладали всем необходимым – но излишества не приносят пользу, а лишь вредят.
Подумайте о том, что вам действительно необходимо, а что навязано рекламой, или вашим окружением, или принятыми в вашем обществе нормами жизни. Нужно ли вам все это на самом деле? Делает ли вас счастливее это обилие вещей, продуктов, развлечений? Не будет ли ваша жизнь чище и возвышеннее, если вы избавитесь от большей части этих кажущихся необходимыми, а на самом деле лишних атрибутов вашей жизни?
И снова, и снова я призываю вас: будьте внимательны к своему организму! Спросите его, какая пища, какие напитки ему больше подходят. Спросите его, какого рода физические нагрузки, какого рода занятия ему теперь нужны. Может быть, вы откроете для себя, что хотите танцевать или петь. Может быть, вы решите, что надо сменить вид деятельности и образ жизни. Подумайте о том, каких еще перемен в вашей жизни требуют ваши возросшие вибрации. Спрашивайте совета у Духа и согласовывайте с ним все перемены.
И помните: если перемены инициирует Дух, то они проходят очень легко, перед вами буквально сами собой открываются нужные двери, и Дух подталкивает вас войти в них.
Дорогие, перемены происходят на всех уровнях вашего существа. Меняется все: сознание, мысли и чувства, тело, образ жизни. Но это всегда благие перемены, ибо Дух направляет вас только к хорошему, к тому, что послужит вашему наивысшему благу. Не бойтесь этих перемен, открывайтесь им навстречу, и тогда ваши энергии будут чистыми и проточными, сбалансированными и гармоничными, что бы ни происходило вокруг. Ваша Божественная семья всегда с вами и всегда готова помочь в этих благих переменах.
С Любовью,
Крайон.
Практика
Упражнение 1. Аффирмации для восстановления равновесия Духа и тела
Эти аффирмации нужно произносить вслух, глядя в глаза своему отражению в зеркале, когда вы чувствуете недомогание или другой телесный дискомфорт.
Я есмь бессмертный Божественный Дух, получающий опыт жизни на Земле в человеческом теле. Как Дух я совершенен и не подвержен болезням. Как Дух я обладаю совершенным здоровьем. Сейчас качества Духа проявляются и в моем теле. Дух и тело приходят в равновесие, и тело постепенно, в комфортном для него темпе, приближается к совершенству, изначально присущему Духу.
Все клетки моего тела преображаются в свете и любви Бога. Каждая клетка моего тела вспоминает сейчас свой Божественный образ и активизирует заложенную в ней программу здоровья. Каждая клетка моего тела, сверяясь с Божественной программой здоровья, находит свой путь к исцелению и восстановлению Божественной гармонии.
Все энергии моего тела приходят в равновесие. Восстанавливается гармония и равновесие Духа и тела. Все органы и системы приходят в норму. Все органы и системы моего организма занимают строго предназначенные им места и функционируют нормально.
Я становлюсь таким, каким изначально задуман Богом. Все действующие силы Духа и тела находят свой гармоничный баланс и действуют так, как изначально задумано Богом – четко, правильно, гармонично, с соблюдением всех норм и законов идеального здоровья.
Баланс восстановлен. Гармония восстановлена. Идеальное здоровье восстановлено. Мое тело функционирует наилучшим для меня образом. Дух и тело пребывают в неразрывном единстве, в гармоничной взаимосвязи. Я есмь Божественный Дух в человеческом теле, и я совершенен такой, какой я есть.
Упражнение 2. Разговор с клетками
Это упражнение нужно выполнять не только тогда, когда вы плохо себя чувствуете или что‑нибудь болит, но и при хорошем самочувствии, для профилактики и предотвращения возникновения физического дискомфорта.
Особенно полезно выполнять его вечером, лежа в кровати, перед тем, как заснуть – таким образом вы зададите своему организму программу оздоровления на клеточном уровне, которая будет действовать всю ночь, пока вы спите.
Позаботьтесь, чтобы вам никто не помешал. Устройтесь в удобной позе, закройте глаза. Мысленно соединитесь со своим Божественным центром. Окиньте внутренним взором все свое тело, будто бы со стороны. Затем представьте, что вы проникаете на клеточный уровень своего тела. Это выход на другой уровень материального мира, в другое измерение – как будто вы ныряете в глубину самого себя, своего внутреннего пространства.
Мысленно направьте этому внутреннему пространству свет и любовь Бога. Представьте, как это пространство освещается мягким золотисто-желтым сиянием. Мысленно поприветствуйте свои клетки и пожелайте им здоровья.
Затем начните мысленный диалог с клетками, примерно так:
«Дорогие мои клетки, я вас очень люблю и желаю вам здоровья! Как вы себя чувствуете? В чем нуждаетесь? Какая забота вам нужна? Дорогие мои клетки, я хочу, чтобы вы сейчас вспомнили – мы с вами одно целое. Мы с вами одно целое – и мы одно целое с Духом. Дух бессмертен, Дух совершенен, Дух обладает идеальным здоровьем, и я хочу, чтобы сейчас вы приняли в себя все эти свойства и качества Духа. Я хочу, чтобы вы соединились в единое целое с Духом и преобразились по его образу и подобию!»
Представьте, что ваши клетки засияли изнутри мягким и теплым светом – светом Божественности, светом здоровья. Мысленно растворитесь в этом свете. Дышите легким, неслышным, спокойным дыханием. Очень хорошо, если вы заснете в этом состоянии.
Обратите внимание: в ответ на ваши вопросы о том, что нужно вашим клеткам, вам будут приходить ответы в том или ином виде. Ответы могут прийти во сне. Ответы могут прийти в виде ваших собственных мыслей о том, что вам нужно предпринять для улучшения своего здоровья (какие принять лекарственные средства, какой пище отдать предпочтение, и т. д.). Не удивляйтесь, если вам вдруг внезапно захочется уделить больше времени прогулкам, заняться физкультурой или провести время на природе – это тоже способ, каким ваши клетки дают знать о своих потребностях. Обязательно найдите возможность делать то, что хочется вашим клеткам. Это способ исцелиться от имеющихся болезней и предотвратить новые.
Обратите внимание: в ответ на ваши вопросы о том, что нужно вашим клеткам, вам будут приходить ответы в том или ином виде. Ответы могут прийти во сне. Ответы могут прийти в виде ваших собственных мыслей о том, что вам нужно предпринять для улучшения своего здоровья (какие принять лекарственные средства, какой пище отдать предпочтение, и т. д.). Не удивляйтесь, если вам вдруг внезапно захочется уделить больше времени прогулкам, заняться физкультурой или провести время на природе – это тоже способ, каким ваши клетки дают знать о своих потребностях. Обязательно найдите возможность делать то, что хочется вашим клеткам. Это способ исцелиться от имеющихся болезней и предотвратить новые.
Выполняйте это упражнение почаще. Сам факт вашего разговора с клетками повышает их способность к самоисцелению и предотвращает поражения и заболевания клеток.
Глава 9 Помощь телу. Средства исцеления
Ваше тело – прекрасный сосуд и инструмент Духа
Дорогие, Крайон вновь приветствует вас в этом прекрасном пространстве исцеления, которое создается нашими общими усилиями.
Мы с вами – одна семья, и мы выступаем в сотворчестве, и это настолько прекрасно, что вам трудно себе это представить. Удивительные цвета и краски, удивительный танец энергий, невообразимый по своей красоте – вот что сейчас происходит здесь и сейчас, и вы все можете это почувствовать, а некоторые – даже увидеть! И все из вас могут сейчас исцелиться, присоединившись к этому прекрасному танцу энергий.
Вы любимы, дорогие, – любимы Богом, любимы Вселенной, любимы вашей Божественной семьей, и вам выпал прекрасный шанс сыграть в чудесную игру на Земле, притворившись людьми, получить опыт земной жизни и выполнить важнейшие задачи – важнейшие и для вас, и для всей Вселенной. Вы находитесь в прекрасное время в прекрасном месте – так ликуйте и празднуйте!
Праздновать жизнь – вот ключ от невзгод и болезней, и все вы владеете этим ключом, так пора уже начать применять его, открывая с его помощью двери к тому счастью, счастью рая на Земле, который уготован Богом для каждого из вас.
Сегодня я хочу, чтобы вы вспомнили, как прекрасно быть Духом в человеческом облике, как прекрасно иметь биологическое тело, которое помогает вам путешествовать в материальности так, как это доступно только человеку, и недоступно Духу, не имеющему материального тела. Я хочу, чтобы вы начали почитать, уважать и благодарить ваше тело за все те возможности, которое оно вам дает.
Дорогие, приоритет принадлежит Духу, не забывайте, что вы – прежде всего Дух, но тело – инструмент Духа, а потому оно тоже Божественно. На Земле ваше биологическое тело выступает в качестве сосуда, вместилища вашего Божественного, созидающего Духа, и было бы ошибкой не заботиться о теле. Каким бы сильным, прекрасным, могущественным ни был ваш Дух, но в условиях Земли он может действовать и проявлять себя лишь посредством тела.
Каким бы способом вы ни реализовывали возможности вашего Духа на Земле, вам для этого необходимо тело.
Без тела вы не можете не только перемещаться в пространстве – без тела вы не можете думать, мечтать, выражать намерения, формулировать и излагать свои мысли, чувствовать, ощущать энергии мира вокруг себя. Даже для общения с Божественным домом на Земле, для молитвы и медитации вам необходимы возможности вашего мозга, вашей нервной системы, вашего клеточного разума – то есть возможности вашего тела. Вы понимаете теперь, что ваше тело нуждается в почитании, уважении, любви, и, конечно, заботе?
Отдавая приоритет Духу, не забывайте о теле. Измените отношение к телу, если до сих пор оно было недостаточно уважительным. Наладьте обратную связь с вашим телом – начните разговаривать с ним, прислушиваться к его ответам, к тем сигналам, которое оно вам посылает. Избегайте отношения к телу как к бездушной машине, которую можно эксплуатировать, не считаясь с ее желаниями и потребностями. Вспомните, что у тела есть свое сознание – сознание клеток, органов, тканей, систем организма.
Вступите в контакт с этим сознанием, начните слушать и слышать свое тело, и вы подружитесь с ним. Вы начнете учитывать его потребности, и тем самым предотвратите множество заболеваний.
Важные рекомендации: что вам необходимо делать для помощи телу
Некоторые из вас, отдавая приоритет Духу, впадают в крайность, вообще забывая о теле. Некоторые из вас думают, что если заботиться исключительно о Духе, то тело станет здоровым и сильным автоматически. Да, тело действительно способно «подтянуться» к Духу, но лишь в том случае, если вы сознательно стремитесь к единству тела и Духа, если вы не забываете передавать вашим клеткам силы и возможности Духа. Если же вы забываете о теле, вы просто лишаете свой Дух механизма проявления себя, механизма реализации в материальном мире.
В процессе духовного роста и развития надо не только не забывать о теле, но сознательно уделять ему внимание, чтобы помогать ему «подтягиваться» к уровню развития Духа. Дело в том, что материальный мир обладает гораздо большей инерцией, чем духовный. Перемены в ваших тонких, энергоинформационных составляющих могут происходить мгновенно, но вот телу нужно время, чтобы адаптироваться к этим переменам. Если вы не помогаете телу в этом, оно продолжает следовать старым программам, которые вы уже отработали на уровне сознания. И если эти программы сильны, они могут снова подчинить себе ваше сознание, потому что инерция тела просто втянет вас обратно.
Поэтому, пожалуйста, параллельно с духовной работой, работой по очищению от диссонансных энергий и устаревших программ вашего сознания, помогайте и вашему телу повышать уровень своих вибраций, чтобы оно могло действовать синхронно с Духом. Помогайте и телу очищаться от диссонансных энергий, просветляться, становиться Божественным сосудом, полным любви и света Бога. Такова ваша задача на Земле.
Дорогие, я хочу, чтобы вы очень внимательно отнеслись к рекомендациям, которые я дам вам сегодня. Им следовать необходимо, а не просто желательно. Вы понимаете меня? Пожалуйста, начните выполнять эти рекомендации с сегодняшнего дня. Дух вам даст все возможности для этого.
Вы увидите, что эти рекомендации вполне естественны и не так уж сложны. Но у некоторых из вас есть привычка искать и находить отговорки, например такие: «Мне некогда заниматься физическими упражнениями», «Я никогда раньше этого не делал и прекрасно себя чувствовал», «Мой образ жизни не позволяет бывать на свежем воздухе».
Дорогие, если только вы хотите себе блага, поймите, что время подобных отговорок прошло. В новом времени, в новых энергиях планеты Земля у вас есть особые обязательства перед телом. Вы должны обеспечивать его потребности, и делать это ежедневно, а не от случая к случаю.
Есть вещи, которые необходимы вашему телу постоянно, как воздух, как вода, и движение – в их числе.
Сейчас мы сделаем небольшую паузу, чтобы провести сеанс исцеления, а затем продолжим разговор на эту тему.
Прямо сейчас обратитесь мысленно к своему телу с посылом любви и света. Выразите намерение заботиться о своем теле. Пообещайте ему эту заботу. Пообещайте, что ваше отношение к телу будет отныне иным – уважительным и любящим, теплым, заботливым и понимающим… Пообещайте своему телу, что будете слушать и слышать его, что будете следовать его сигналам и выполнять его насущные потребности. Позвольте своему телу принять энергии вашего Божественного дома, энергии исцеления, которыми заполнено сейчас это пространство… И пусть свершится исцеление.
(Крайон делает паузу на две минуты, предлагая и читателям принять энергии исцеления, очищающие и оздоравливающие биологическую оболочку. – Авт.)
Я поздравляю вас с тем, что вы приняли сейчас исцеляющий и оздоравливающий настрой на клеточном уровне вашей биологической оболочки. Ваше тело стало более осознанным. Ваше тело повысило уровень своих вибраций и уровень своего единения с Духом. Сейчас вы не только улучшили свое здоровье, но и продлили свою жизнь, дорогие. Сможете ли вы удержать это состояние и полученный сейчас настрой – зависит только от вас, от вашего отношения к телу. Итак, продолжим разговор о ваших обязанностях перед телом, о том, какие действия для поддержания его здоровья и помощи ему вы должны предпринимать ежедневно.
Питание
Дорогие, главное, о чем я прошу вас – начать питаться более осознанно. Многие из вас не задумываются о том, что они едят, используя те или иные продукты просто по привычке. Но если вы спросите совета у вашего тела, то поймете, что по мере вашего просветления ему требуется перемена рациона. Ему требуется больше высоковибрационной пищи.