Итак, ситуация «Хочу замуж». Вы уже не сидите в одиночестве, благодаря тому, что вы слушаете и слышите знаки и подсказки вашей ситуации, вы окружены некоторым количеством поклонников. И появляются все новые, но они какие-то не совсем качественные для вас. Их много, вы востребованная девушка на выданье, но замуж выходить не за кого, хотя вы очень приятно проводите с ними всеми свое время. Вам уже не одиноко, поклонников много, вы в себе уже уверены и для некоторых даже недоступны, потому что у вас теперь не хватает времени на всех, кто за вами ухаживает. И вот тут происходит переход ситуации на новый уровень: появляется мужчина совсем другого калибра. Это новый масштаб, новый слой ситуации. Сначала он один, и у вас возникает соблазн начать действовать и его себе получить, ведь раньше таких не было. Но если вы ведете себя правильно и удерживаете ситуацию (тут мы вспоминаем практики расширения объема), то приходят новые мужчины похожего уровня, то есть интересные вам, привлекательные для вас по своему состоянию, интеллектуальному развитию, внешности, личным качествам.
И снова начинается развитие по горизонтали: вы наслаждаетесь общением с этими чудесными поклонниками, их все больше. И однажды – раз! – кто-то из этих мужчин делает решительный шаг и проявляет себя как тот самый, единственный, лучший, который захотел вас сделать своей. Все счастливы и согласны, ситуация завершается свадьбой.
Задание: опишите в вашей конкретной ситуации, с которой мы работаем, что будет расширением по горизонтали, а какие события в будущем могли бы стать переходом на новый уровень.
Надеюсь, теперь у вас это легко получится!
Согласиться с ситуацией – значит получить хороший результат
В нашей жизни периодически происходит что-то не так, как мы бы того ожидали. Или наоборот, ничего не происходит, все стопорится, – а мы-то предполагали, что будет все иначе. И в этот момент нам часто хочется резко начать действовать, ломать и прогибать ситуацию под свои представления о том, как все должно быть прямо сейчас. Это соблазн начать бороться с ситуацией.
А на самом деле, когда сдаешься, отпускаешь все, принимаешь любой вариант и говоришь себе и миру: «Вообще-то я, конечно, хочу вот так, но как будет – так и будет, я согласна наблюдать за любым развитием ситуации и готова действовать в соответствии с ней», вот тогда-то и начинается самое интересное. Ситуация приходит в движение сама, начинает развиваться и разрешаться, и вы вдруг обнаруживаете, что все сложилось самым неожиданным и великолепным образом, хотя вам бы такое и в голову не пришло.
Иногда бывает, что ситуация у нас что-то забирает. Мы лишаемся чего-то важного для нас, впадаем в страдание, а на самом деле нет в этом никакой печали. Нам не нужно «стараться». Нам нет необходимости «спасать положение». И нам не приходится никак «выкручиваться». Потому что ситуация – за нас. И если она у нас что-то взяла, – это лишь для того, чтобы что-то хорошее дать. Это свойственно не только для женских историй, мужчины тоже могут получать прекрасные результаты, если не цепляясь и не пытаясь задержать ситуацию, просто с ней соглашаются.
Один мой клиент пришел как-то раз и сказал: «Сегодня со мной такое случилось! Я наконец понял, как строить взаимоотношения с божественным!» Оказалось, что у него был очень неудачный день. На работе все разваливалось, встречи срывались, все так плохо оказалось, что ему даже страшно стало. И он сперва поддался этому страху и совершил множество бесполезных поступков, и все становилось только хуже. А потом он вдруг остановился и сказал своему богу: «Знаешь, я очень хочу посмотреть, как ты собираешься со всем этим разбираться!» И этот момент, когда он наконец передал полномочия высшей силе и позволил ей самостоятельно решить его проблемы, для него был крайне ресурсным переживанием. Он настолько доверился ситуации и своему божественному, что ему мгновенно стало хорошо и одновременно все стало налаживаться. И он сказал: «Я не знаю, каким образом это устроится, но у меня есть четкое ощущение, что завтра к утру все будет в полном порядке».
Представляете, что бы было с этим мужчиной, если бы он не остановил себя вовремя и не передал бы контроль Сущему? Это важное умение – вовремя себя остановить. Здесь нам потребуется нашу накапливающуюся энергию направить не на то, чтобы переломить ситуацию, а на то, чтобы ситуацию полностью принять и держать ее своим вниманием и намерением. Потому что на то, чтобы ваша ситуация не выпадала из фокуса вашего внимания, нужно достаточно много сил. Вот туда мы их и вкладываем. Воля нам нужна, чтобы позитивно мыслить и доверять нашей ситуации, а не чтобы с ней бороться.
Соблазны и что с ними делать
Есть важные вещи, которые нам нужно делать в каждой ситуации. Например, вовремя отбрасывать все лишнее.
Когда мы погружаемся в пространство нашей ситуации, у нас появляется множество вариантов ее решения и возникает масса соблазнов.
Например, я руковожу психологическим центром. И периодически ко мне приходят психологи и предлагают в нашем центре «Альтернатива» провести свои тренинги. И вот кто-то появляется, представляет свою программу, готов начать, а я его слушаю и тихонько спрашиваю саму себя, приведет ли меня это сотрудничество к тому миру, о котором я мечтаю? И если вдруг ответ «нет», значит, я даже включаться не буду в организацию этой программы. Потому что если я включусь в это, моя энергия начнет утекать туда и у меня не хватит сил держать мои намерения, а это самое главное. Важнее всего все время помнить, куда мы идем.
А соблазны на каком-то этапе появляются абсолютно в любой сфере, и они начинают нас очень отвлекать. Ну, например, вы не собираетесь ничего покупать, бежите по делам, а в витрине юбка и на нее 70 %-ная скидка. И вы ее хватаете, а потом не носите, просто потому, что вам в принципе не нужна такая юбка. Даже за тридцать процентов ее цены. Даже даром.
У каждой из нас есть свое намерение, и если мы его не держим, то начинаем терять фокус внимания, он размывается, и движение к нашему счастливому будущему в этом тумане приостанавливается. Важно понимать, что ресурс нашей силы и нашего внимания ограничен. А соблазны съедают ту энергию, которая предназначена для вашего счастья и развития ваших ситуаций.
Когда мы уступаем соблазнам, нам очень легко и просто получить то, что нам совсем не нужно. Или пойти на компромисс. Или отвлечься на что-то приятное, но не важное, не ценное для вас. Возьмем наш любимый пример про личную жизнь. Наступает момент, когда вы хотите замуж, когда вы уже созрели идти в отношения, родить деток, быть женой, – но вы пока еще одна и вам грустновато. Тут ваша ситуация начинает приходить в движение, и появляется совершенно роскошный мужчина. Он вам идеально подходит по своим качествам, за исключением одного – он женат и отец троих детей. Этот мужчина начинает проявлять к вам знаки внимания и очень не прочь завести с вами побочные отношения. Если вы не дали созреть ситуации, у вас возникнет огромный соблазн согласиться и стать его любовницей. Вы сможете утешиться в своем одиночестве, но не окажетесь там, где вы хотите, то есть на месте любимой жены вашего мужчины. Конечно, вы получаете роскошного партнера, но лишь во временное пользование, и платите за этот соблазн своими переживаниями.
От очень многих я слышала, что перед тем, как нам дать действительно что-то очень важное и нужное для нас, мир устраивает проверку и соблазняет нас тем, что нам не очень нужно, но это мы можем получить легко. Мы хотели сделать ремонт в квартире, а соблазнились поехать отдохнуть за границу с друзьями. Возвращаемся – и воспоминания об отдыхе уже выветрились, и квартира без ремонта. Когда мы отвлекаемся на соблазн, это всегда кончается грустно, ведь мы не получили то, чего мы хотели, о чем мечтали.
И чтобы такого не случалось с нами, важно в момент соблазна продолжать фокусироваться на том, чего мы хотим, чтобы у нас хватило сил держать ситуацию, фокус, правильное направление.
Внутри мы устроены по мужскому принципу, в нас есть янское ядрышко – и потому в нашей внутренней активности есть и вектор, и направление. Это внешне мы хаотичны, необъяснимы и алогичны в своих выборах. А внутри у нас имеется некая внутренняя цель – тот самый мир души, в котором мы так хотим оказаться, – и мы внутренне держим курс именно туда.
И когда ситуация испытывает наше намерение соблазнами, тупиковыми ветками, нам очень важно уметь в чем-то неважном себе отказать. Это момент аскетизма, когда мы смиряемся и ждем, чтобы не зайти в тупик. Помните, как мы иногда разбираем вещи в доме, и спокойно отдаем из дома, или даже выбрасываем то, что нам не нужно? Когда в доме нет хлама, становится легче ходить и дышать. Точно так же свою жизнь временами нужно почистить от всякого хлама, освободить место для желаемого. А всякий соблазн – это, в сущности, все же хлам, потому что соблазн – это всего лишь способ легко получить то, что нам не нужно. И поэтому, если вы чувствуете, что нынешняя ваша ситуация не созрела, что подвернувшиеся возможности вас не ведут в мир вашей мечты, – просто отпускайте все, впадайте в аскезу и начинайте ждать. Спустя некоторое время ветер переменится, и вы увидите очевидный знак, что теперь все сдвинулось в нужную сторону.
И когда ситуация испытывает наше намерение соблазнами, тупиковыми ветками, нам очень важно уметь в чем-то неважном себе отказать. Это момент аскетизма, когда мы смиряемся и ждем, чтобы не зайти в тупик. Помните, как мы иногда разбираем вещи в доме, и спокойно отдаем из дома, или даже выбрасываем то, что нам не нужно? Когда в доме нет хлама, становится легче ходить и дышать. Точно так же свою жизнь временами нужно почистить от всякого хлама, освободить место для желаемого. А всякий соблазн – это, в сущности, все же хлам, потому что соблазн – это всего лишь способ легко получить то, что нам не нужно. И поэтому, если вы чувствуете, что нынешняя ваша ситуация не созрела, что подвернувшиеся возможности вас не ведут в мир вашей мечты, – просто отпускайте все, впадайте в аскезу и начинайте ждать. Спустя некоторое время ветер переменится, и вы увидите очевидный знак, что теперь все сдвинулось в нужную сторону.
Задание: найдите соблазны, которые у вас есть в вашей ситуации, и разберитесь, почему они не ведут вас в мир вашей мечты.
Искусство правильно ждать
Как говорят философы и полководцы, системой управляет самый неподвижный элемент. Они правы, ведь в битве командир не бегает по полю с солдатами, он сидит на высоком месте и наблюдает за боем, чтобы видеть всю картину целиком. Он и влияет на сражение, хотя основная его работа – это воспринимать и ждать, а уже потом принимать решения.
Что такое умение ждать? Оно состоит из нескольких аспектов. Первый – это умение терпеть, когда происходит что-то дискомфортное. Иногда в ходе развития ситуации она к вам поворачивается неприятными сторонами, так бывает, особенно если в предыдущих ситуациях вы себя не слышали и действовали не по своей душе, а поперек нее. И в такие дискомфортные моменты ситуация застывает и зреет.
Например, у одной из моих знакомых были сумасшедшие долги в банках. Банки звонили и требовали возврата денег, к тому же она была в конфликте с начальником, – одним словом, дискомфортный момент. И она не впала в суету, а спокойно перетерпела, делая что нужно, хотя это было непросто в такой ситуации. В результате и в банках нашли решение, и начальник предложил ей дополнительную работу, чтобы решить вопрос.
Это время может быть довольно длительным, и его нужно уметь проводить с пользой. Когда мы терпим, нам кажется, что это никогда не кончится. Но однажды непременно наступает такой момент, что ситуация молниеносно приходит в движение и все начинает быстро меняться. И в этот момент очень важно нам с вами быть в очень хорошей, здоровой энергетической форме.
Вот что нам требуется, когда ситуация внезапно приходит в движение:
• быстро и точно реагировать на то, что в ситуации происходит;
• удерживать ситуацию энергетически, чтобы она продолжала развиваться в нужном направлении;
• не задумываясь, взять то, что ситуация дает.
И все эти моменты мы готовим в то время, когда ситуация томительно «повисает» во времени и пространстве.
Бывает, что в процессе ожидания у нас возникают тяжелые переживания, беспокойство, тревога, что ничего не получится и другой негатив. Это всегда отражение нашего внутреннего неблагополучия, и это всегда повод заглянуть внутрь и навести порядок в себе, убрать какие-то ограничивающие убеждения, сделать практику «Жизнь без конфликтов» или «Разотождествление». У нас с вами уже есть целая коллекция практик, и любая из них будет работать нам на пользу как раз в моменты ожидания. Причина неприятных состояний – не в ситуации, а в нас самих. И какой-то другой человек в точно такой же момент себя может чувствовать спокойно и расслабленно, а мы себе места не находим. Поэтому берем эту книгу в руки, находим для себя время и занимаемся исцелением себя.
Второй аспект искусства ждать: концентрация на приятном и накопление силы.
Все то время, пока мы ожидаем, важно концентрироваться на удовольствиях настолько, насколько это возможно, и не фиксировать внимание ни на каких раздражающих вещах. Прилагайте осознанные старания, чтобы побольше себя радовать, замечать хорошие моменты и расслабляться. Когда мы ждем в рамках нашей ситуации, это время копить энергию, концентрировать свою силу. Потому что вся энергия нашего удовольствия легко переводится нами в доступную для использования внутреннюю силу, и мы как раз на этой силе удерживаем ситуацию. Важно помнить, что мы терпим не просто так, а для того, чтобы прийти в свой чудесный мир и двигаться в сторону своего намерения.
А если у нас нет энергии, то, когда ситуация приходит в движение, она может просто рухнуть на нас, как лавина, и мы не способны удержать ее.
Самый частый пример ситуации, которую мы не удержали, случается тоже в сфере отношений. Например, вы ждали-ждали-ждали вашего мужчину, и вы так истомились и так затосковали, что растеряли в этом негативе и свое внутреннее равновесие, и доверие к ситуации. И тут вдруг появляется прекрасный мужчина, он вами заинтересовывается. В этот момент вы от отчаяния вцепляетесь в него и начинаете продавливать ситуацию: постоянно ему звоните, неотлучно его караулите, засыпаете его улыбочками и намеками… То есть у вас подход: «Сейчас я наконец тобой утешусь за все мои страдания!» И он тут же теряет к вам интерес. Наверное, у каждой женщины есть в памяти такая история, когда она настолько активно проявила себя в ситуации, что ее поклонник не выдержал и сбежал. Это иллюстрация к тому, как важно уметь терпеть и быть в силе и спокойствии, когда наконец приходит и на нашу улицу праздник.
Задание: напишите список из десяти удовольствий, которые вы можете себе устроить в ближайшее время в ожидании разрешения вашей ситуации. Эти удовольствия не должны вести вас за рамки ситуации. И воплотите их в жизнь.
Чем заняться, пока ждем?
Когда мы ждем, мы можем активно действовать в рамках ситуации и получать приятные промежуточные результаты. Например, мы хотим встречи с нашим будущим мужчиной и счастливого замужества. Пока этого не происходит, мы находимся в ожидании. И в это время мы можем заняться своей красотой: начинаем ходить в тренажерный зал, худеем, оздоравливаемся, бросаем курить, приводим в порядок кожу, делаем эпиляцию и так далее. Через пару месяцев нашего, совсем не тоскливого, ожидания мы получаем промежуточный результат: мы стали гораздо более симпатичными и ухоженными, мы бодры и веселы, и это дает нам дополнительное внимание мужчин. Наслаждение, удовольствие – вот девиз любого женского ожидания. И, пока не произошло то, чего мы хотим, мы каждый день заботимся о том, чтобы себя чем-то насладить. Это помогает нам, женщинам, поддерживать себя в здоровой энергетической форме.
Важно направлять немного волевых усилий и внимания на то, как вы мыслите, побуждать себя во время ожидания к позитивному взгляду на жизнь. Напоминайте себе, что ситуация – за вас, мир – за вас, и вам очень важно быть восприимчивой и получить нужные послания. Не нужно копаться в это время в себе, то есть не заниматься анализом своих душевных проблем и экзистенциальных вопросов бытия. Стоит погружаться в самоисследования только в том случае, если вас к этому подталкивает сама ситуация. Вот список того, что во время ожидания делать категорически не полезно:
• погружаться в грустные воспоминания;
• вспоминать старые привязанности;
• анализировать свои неудачные отношения;
• изучать собственное детство и раны, нанесенные вам родителями;
• критически рассматривать саму себя.
Как только вы себя на таком поймали, сразу же себя чем-то порадуйте и отвлекитесь на приятное. Насыщайте свою жизнь удовольствиями в рамках имеющейся у вас ситуации настолько, насколько вы можете себе позволить. То есть целенаправленно делайте себе хорошо. При этом не важно, сколько у вас есть на это денег. Можно заварить себе хороший кофе, провести день с книжкой, сделать себе макияж или надеть лучшие наряды. Все это ничего не будет вам стоить, но принесет море удовольствия. Когда мы отвлекаемся от ненужных мыслей и во время ожидания заняты наслаждениями и удовольствиями, то мы таким образом энергетически напитываем себя и готовимся к встрече с развитием ситуации.
При этом мы все время воспринимаем, впитываем все знаки мира.
У меня есть одна знакомая девушка, она во всем видит знаки и совпадения. И эти знаки она озвучивает. Когда ее слушаешь, понимаешь, что мир чудесный и живой. Она все время с ним взаимодействует в каких-то диалогах, и это завораживает. Человек живет в волшебном мире. Стоит посидеть с ней 20 минут, и за это время случится примерно 5 разных знаков на разные темы или на одну и ту же тему. Они приходят всегда, постоянно – главное, их воспринимать. Это полезная привычка, девчонки, – слушать знаки. И ее можно и нужно развивать. А начальный уровень у нас есть сразу, он нам дан по праву рождения женщинами. Например, когда мы влюбляемся, – помните, как обостряется восприимчивость? Мы становимся настолько чуткими, внимательными к вибрациям нашего парня. Мы сразу ловим его интонации, тонкости поведения, мы знаем, что ему понравилось, а что нет, чего он хочет. То есть мы с него постоянно считываем какие-то важные для нас сведения о нем. Точно так же мы можем вести себя с миром – будто мы в него влюблены. Восприимчивость женщинам дана изначально, у мужчин с ней сложнее. Они разведкой берут. А мы сначала слушаем, наблюдаем, потом делаем выводы и правильное движение. И тут наша ситуация начинает развиваться!