И поэтому вы сегодня не в настроении? И считаете, что такого плохого дня у вас еще не было? И наступившее солнечное утро вас совсем не радует? Предлагаю посмотреть на все это совсем с другой точки зрения.
Итак, неприятности на работе. Начнем с хорошего – у вас есть работа! Вы материально независимы и можете сами удовлетворять свои потребности. Негатив от начальника объясняется тем, что он рассчитывает на ваше понимание, ценит вас и считает адекватным человеком и хорошим сотрудником.
Встретили бывшего мужчину с новой подружкой. А вы точно уверены, что он выглядел счастливым? Мне кажется, что когда он увидел вас без макияжа с растрепанными волосами, в его сердце шевельнулось острая игра сожаления, что он упустил такую девушку, как вы, – прекрасную в своей естественности и искренности чувств.
Теперь подруга. Подумайте, какой прекрасный повод для того, чтобы помириться и купить ей какой-нибудь забавный подарочек и сказать ей, как много она для вас значит, и как вы благодарны ей за то, что она была с вами рядом в тяжелые моменты жизни. А ссоры преходящи!
Ну и что мы теперь имеем? День, полный только положительных эмоций, не так ли? Ведь все зависит от угла восприятия действительности. Если вам еще пока не очень весело, то окажите себе «Скорую эмоциональную помощь».
• Возьмите в прокате комедию, мелодраму или боевик, которых вы еще не видели, и устройте себе настоящий кинопросмотр с порцией любимого мороженого (потом отработаете в спортзале!);
• Купите красивый цветок в горшке и начните с любовью за ним ухаживать;
• Нарисуйте на зеркале помадой веселую рожицу или напишите «Я тебя люблю!»;
• Наконец-то купите те духи, о которых вы давно мечтаете;
• Нарисуйте настоящую картину. Изобразительные средства – акварельные краски, цветные мелки или масло на ваш выбор;• Отправляйтесь в спортзал. С тренировкой, бассейном, сауной и желательно массажем. Часа на три. Плохое настроение как ветром сдует.
Как видите, вариантов множество (вы можете придумать свои), главное, заменить отрицательные эмоции на приятные и положительные. Если вы действительно это сделаете – вы забудете даже причину своей грусти – уж поверьте мне!
Упражнение «Черное – белое».
Для того чтобы вы научились контролировать свои негативные мысли, есть очень простое упражнение, которое применяли еще буддийские монахи. Монахи использовали тридцать белых и тридцать черных камней (вы можете заменить их пуговицами или квадратиками бумаги). Выделите себе время, чтобы вас никто не тревожил, примите удобное положение, расслабьтесь, положите перед собой камушки и отдайтесь течению мыслей. При этом старайтесь отслеживать свои раздумья и всякий раз, когда у вас появится негативная мысль о чем угодно (о себе, своих достижениях, своей жизни, о мироустройстве, о людях), – откладывайте слева от себя черный камушек. Если вас посетит светлая, оптимистичная, радостная мысль, то отложите справа от себя белый камушек. Спустя некоторое время посчитайте количество белых и черных камней. Если черных больше, значит, в вашем сознании преобладают мрачные и негативные мысли. Поэтому вам стоит делать это упражнение как можно чаще, желательно ежедневно. Причем каждый раз стоит записывать число, время упражнения и количество черных и белых камней (так вы сможете следить за изменениями в своем мышлении). Если вы будете прилежны, черных камней будет все меньше и меньше, как и «черных» мыслей…Время, которое вы посвящаете работе над собой, над своим сознанием, окупится сторицей. Вы уже автоматически начнете фиксировать радостные мысли и искать во всем только хорошие стороны. Результатом такого мышления станет жизнь на совершенно другом уровне. К вам как по мановению волшебной палочки начинают притягиваться люди и события, о которых вы всегда мечтали. У вас появится множество новых друзей. Да и своих целей вы сможете добиваться намного проще. К тому же вы значительно похорошеете! На мой взгляд, дело стоит того, не так ли?
Суббота Место встречи изменить нельзя
Так где же встретить своего мужчину?
Правильно, очень важный вопрос! Но прежде чем ответить на него, задумайтесь над тем, что по оценкам социологов примерно 30 % женщин одиноки и количество одиноких мужчин примерно такое же. А это значит, что нас окружают люди (мужчины в том числе), которые ищут себе пару! Разве это не повышает наши шансы, дорогие подруги?
Прежде всего стоит быть открытой миру и уметь находить повод для знакомства с понравившимся вам кандидатом в самых неожиданных местах. Тогда в вашей жизни появится много новых знакомых мужчин, что уже хорошо. Не повторяйте ошибки моей хорошей знакомой, которая не смогла преодолеть застенчивость и играла «мисс Неприступность» на почте, где ей явно понравился очень достойный молодой мужчина, стоявшей за ней в очереди. Она жалеет до сих пор, что просто не улыбнулась ему!
Вам совершенно не нужно заниматься сексом или даже долго встречаться с каждым из них, достаточно всего лишь одного свидания. Но на это свидание вам нужно пойти обязательно. Дайте мужчине шанс!
Мужчины, как это ни странно – весьма тонкие существа, просто иногда трепетные лани! Особенно когда им понравилась девушка, а она (то есть вы) даже и не смотрит в их сторону. Поэтому, мои дорогие, – ищите повод для того, чтобы мужчина смог переступить свою нерешительность и заговорил с вами. Тогда полдела сделано, Даже в таком прозаическом месте, как химчистка! Кстати, если вы встретили там мужчину, то, скорее всего, он не женат и сдает свои рубашки сам. Логично? Кстати, я лично знаю девушку, которая познакомилась с отличным парнем в джакузи фитнес-клуба, и они встречаются уже давно, и дело идет к свадьбе.
Разумеется, «начать охоту» – это совсем не значит, что вам нужно надеть свой самый вызывающий наряд и дефилировать по улицам города – этот метод используют неразумные тинейджеры или девушки с отсутствием вкуса, а нам надо заботиться о своей репутации.
Не стоит совершать и другой распространенной ошибки и искать мужа в ночных клубах. Да, там можно встретить множество элегантных и обеспеченных мужчин, в общем подходящих на роль мужа, но ведь они-то туда отправляются на поиски развлечений, прежде всего сексуальных. Как вы думаете, будет ли уважающий себя мужчина в толпе полуобнаженных «светских львиц» искать себе спутницу жизни? Жизнь, конечно, непредсказуема, и в ночном клубе и на улице можно встретить свое счастье, но шанс на это очень и очень невелик.
Нет, дорогие мои, в ночной клуб мы можем пойти только чтобы потанцевать и на собственных нежных ушках испытать мощность новейшей звуковой аппаратуры. Но никак не с целью познакомиться, договорились?
Серьезных мужчин можно найти совсем в других местах. Доля случая также не исключается. По программе минимум вы можете:
• Попросить познакомить вас с мужчиной своих истинных друзей.
• Значительно расширить круг своих интересов, и в процессе спуска с горы (выжимания штанги в приседе, во время занятия йогой и т. д.) познакомиться с настоящим мужчиной вашей мечты.
• Воспользовавшись услугами специальных служб.Сочетая эти подходы и несколько других, о которых мы поговорим завтра, вы обязательно привлечете в свою жизнь массу новых мужчин, среди которых может оказаться и тот самый, единственный. А сегодняшний день мы закончим знакомством с магическим фэншуй-ритуалом, который следует проводить в полнолуние, потому что именно во время полнолуния можно войти в контакт и с Божеством Счастливого Супружества (вам же нужно его покровительство?). Вам надо будет заранее запастись детскими мыльными пузырями. В полнолуние выйдите на свежий воздух или просто на балкон и начните с визуализации вашего счастливого дня свадьбы с тем человеком, который вам нравится (или визуализации встречи с вашим идеальным мужчиной). Рядом с ним – конечно же вы, в лучшем своем образе, который только можете себе представить. Лучезарная улыбка на вашем лице – непременное условие. Теперь вам следует потренироваться в выдувании самых красивых мыльных пузырей. Когда вы почувствуете, что у вас получился не шар, а шедевр – мысленно поместите эту чудесную пару в этот блестящий пузырек. Отпустите шарик вместе со счастливой парой на волю. Пусть ветер и силы природы сделают свое дело и перенесут ваше желание прямо на луну. Для верности можно сделать несколько таких мыльных пузырей «с начинкой». В тот момент, когда переливающийся шарик оторвется и полетит ввысь, пошлите ему вслед свои самые прекрасные мысли о счастливой любви и исполнившихся надеждах. После этого спокойно отправляйтесь спать, а затем не удивляйтесь, если вскоре ваше желание исполнится! Главное – чувствуйте себя легко и свободно, ведь все наши желания исполняются при самом простом условии: если мы сами разрешаем им исполняться.
Воскресенье Где же ты, и где искать твои следы?
От слов к делу. Составляем список всех или почти всех мест для возможного счастливого знакомства.
Итак, знакомство с помощью друзей и знакомых.
Вам нужно будет просто набраться храбрости и сказать всем вашим приятелям, что вы ищете подходящего мужчину. Звучит просто, но я знаю, что многим трудно решиться даже на такой простой шаг из-за стеснительности или гордости, из-за боязни быть неправильно понятой… Сделайте его. Ваши друзья как никто другой знают ваши привычки и предпочтения и, услышав вашу просьбу, они наверняка вспомнят о ней, когда в их поле зрения появится достойный свободный мужчина. О том, что вы одиноки, им и так известно, просто, озвучив свою просьбу, вы позволите им принять участие в вашей судьбе. Поверьте, иногда надо просто попросить, и ваши друзья с удовольствием помогут!
Постарайтесь не пропускать все массовые торжества, устроенные вашими друзьями. На свадьбе, дне рождения, юбилее, пикнике очень удобно завязывать новые знакомства.
Не забывайте о работе, где вы проводите большую часть своего времени. Если у вас смешанный коллектив, то всегда есть шанс присмотреть подходящего кандидата. Милая улыбка при встрече может придать ему смелости, но совершать более активные шаги вам не следует. Не спешите, возможно, на корпоративной вечернике вам представится более удобный случай. Если в вашем коллективе нет подходящего мужчины, постарайтесь расширить сферу своих поисков: вызывайтесь в качестве добровольца для поездки в командировку или на семинар. Тогда вы увидите гораздо больше мужчин, которые могут вызвать ваш интерес.
Если вы любите спорт или хотя бы не испытываете к нему стойкого отвращения, вы можете вступить в любой спортивный клуб, где в изобилии водятся мужские особи, причем следящие за своим здоровьем. Может быть, потом вы станете заядлой спортсменкой, кто знает? К тому же подобное увлечение, в отличие от просмотра сериалов, положительно скажется на вашей фигуре. Даю вам ценный совет – не «зацикливайтесь» на женских группах аэробики и пилатеса. Идите туда, где царит дух настоящих брутальных мужчин – в тренажерный зал! Вы будете приятно удивлены тем, что среди этих железяк и гигантов с необъятными мышцами можно встретить очень приятных молодых людей, которые будут вам очень рады.
Может быть, вам понравится боулинг? Билеты туда не так уж дешевы, так что любители боулинга изначально имеют стабильный доход. А может быть, стоит попробовать научиться плавать с аквалангом? Занятия обычно начинаются в бассейне и вы можете познакомиться с кем-то раньше, чем отважитесь погрузиться в морские пучины. Вас привлекают лыжи? Вступите в клуб горнолыжников (а снаряжение всегда можно взять напрокат).
Еще один способ, который обеспечит вам самое большое количество знакомств (при том что вы сможете легко отсеивать новых кандидатов) – это объявления в СМИ, Интернете и обращение в клубы знакомств.Вы никогда не решитесь на это? Подумайте, ведь так вы можете привлечь гораздо больший круг мужчин, чем в первых предложенных вариантах. Причем с теми, кто вам заочно неприятен, даже не надо будет встречаться, да что там, им и отвечать-то не надо.
Для публикации в прессе желательно выбрать журнал или газету, которым может заинтересоваться тот тип мужчин, который вас интересует. Попросите выслать вам фотографию (хотя она часто дает лишь самое приблизительное представление). В объявлении расскажите о своих достоинствах и пока умолчите о недостатках. Если вас кто-то заинтересовал, первую встречу назначьте в каком-нибудь многолюдном месте, так будет безопаснее и вы легче сможете прекратить не вдохновившее вас знакомство.
В большинстве городов сегодня уже существую специальные клубы. Вы можете, заплатив определенный взнос, просмотреть картотеку женихов или побывать на очередной вечеринке, которую устраивает клуб. Вы сможете выбирать из тех мужчин, которые настроены на серьезные отношения или хотят вступить в брак.Поиски мужа в Интернете на сегодня весьма популярный способ знакомства. Однако лично я вам его не рекомендую. Знаете почему? Несмотря на то, что вас с первого же вечера станут «забрасывать» комплиментами и приглашениями на свидание – будьте начеку. Уважающие себя мужчины на сайты знакомств не ходят. Из тех, кто на сайте – почти все поголовно женаты, или совершенно не уверены в себе, или ищут исключительно сексуальных развлечений, а девушки попадаются в эту ловушку.
Разумеется, варианты знакомств не ограничиваются только перечисленными способами. Включите свое воображение, проявите изобретательность! А завтра я совершенно точно обещаю вам новое знакомство. Правда, на этот раз не с мужчиной (хотя кто знает, как для вас повернется фортуна), а с древним учением фэншуй.
Интересно, какое из двух знакомств вы предпочтете?Понедельник Знакомство с фэншуй
Для того чтобы усилить до максимума возможность познакомиться с нужным мужчиной, мы используем и магию фэншуй! Это чудесное древнее знание поможет вам привлечь на свою сторону силы Земли и Вселенной! Не надо становиться адептом восточной философии или закоренелым буддистом, чтобы понять основные принципы фэншуй: он работает вне зависимости от вероисповедания, национальности и степени убежденности у практикующего. Хотя, конечно, желательно все же понимать, что ты делаешь, и верить в это. Существует множество книг по фэншуй, выбор огромен. Здесь же я приготовила для вас специально отобранные «рецепты» для того, чтобы ваша жизнь приносила вам как можно больше радости и вы наконец обрели свою вторую половинку.
Иероглифы «фэн» и «шуй» дословно переводятся с китайского как «ветер» и «вода», две природные силы, воплощенные в ци – первоначальной энергии, которая пронизывает и связывает воедино все, что существует во Вселенной. Энергия ци – «дыхание жизни», пронизывает тело человека и все вокруг. Ци легче всего сравнить с водным потоком, который может течь медленно или быстро, ускоряться, застаиваться или высыхать… Одной из главных задач фэншуй является обеспечение равномерной и непрерывной циркуляции ци в комнате, доме, на окружающей дом территории – тогда в вашей жизни открываются наилучшие перспективы. То есть, упрощая, фэншуй – это древнее учение о законах, по которым энергия течет в пространстве. Учение, которое старается гармонизировать эти потоки вокруг нас и вследствие этого гармонизировать все стороны человеческой жизни. С помощью фэншуй в Китае выбирают место для дома, планируют разбивку участка, организуют интерьер квартиры, определяют назначение комнат… Вы удивитесь, но ваш дом не только может стать оазисом среди суеты и хаоса, островом гармонии и красоты, но и поможет вам обрести счастье в любви и браке.
Ваш дом – всегда на вашей стороне, он готов открыться вам в любую минуту и ждет, когда вы сделаете первый шаг. Но порой мы не умеем относиться к своему дому с должным вниманием и уважением. Например, самая распространенная проблема наших домов – завалы ненужных вещей, которые хранятся «на всякий пожарный случай», «на черный день»… Фэншуй учит, что они становятся настоящим затором на пути благотворной энергии, поэтому если вы хотите положительных изменений в своей жизни (а вам они просто необходимы), то освободите место для них! Самая первая рекомендация фэншуй по работе со своим жилищем – это расчистка завалов и вообще очищение своего жилого пространства (но об этом мы поговорим уже завтра). По плечу вам такие перемены? Вы молодец! После теплой вечерней ванны не забудьте повторить наши эффективные аффирмации:
...Вторник Ваш дом – выражение ваших устремлений
Вас заинтриговала наша вчерашняя беседа о фэншуй? Тогда не будем откладывать, давайте продолжим наше удивительное путешествие в мир древней науки, используя эти знания для достижения своей главной цели.
Если выразить принцип действия фэншуй всего в нескольких словах, то это будет звучать так – проявление в вашей жизни желаемого через создание гармоничной обстановки в своем окружении. Вы можете воплотить в жизнь свою заветную мечту выйти замуж, просто изменив что-то в вашем доме! Используя пространство вашего дома, неважно загородный ли это особняк или комната в коммуналке, вы можете «проецировать» ваши устремления, надежды и чаяния в окружающий мир, и он обязательно ответит вам! Можно в это верить или не верить, но как сказал мастер Яп Чен Хай: «Если для желаемых изменений в вашей жизни вам необходимо всего лишь передвинуть кровать и использовать несложные формулы, то почему бы не попробовать?»