Ежедневная постановка целей – очень полезная штука. Когда регулярно пишешь уроки и открытия, то все, что в голове происходит, структурируется, осознанность развивается, это очень крутая тема! Ко всему появляется такой подход, безэмоциональный, что ли. Я бы сказал, что осознанность – это умение как можно четче отделять факт от всего остального, не связывать факт со своими внутренними состояниями. Все эти фишки про наблюдателя я перерабатываю немножко под себя, проживаю их по-своему, и пользуюсь.
Я очень хорошо научился в любых ситуациях – действительно в любых, особенно в тех, которые меня сильно парят, – находить что-то положительное. Не было еще ни одной ситуации за эти месяцы, из которой я не вынес бы для себя что-то полезное.
Например, на работе срывается контракт, начинают всплывать мои ожидания по этому поводу, а ожидания – вещь вообще не особо полезная. К тому же контракты срываются, когда, например, я поссорился с родителями и избегаю решить эти проблемы дома. Думаю, ну ладно, здесь не ладится, пойду на работе разруливать хотя бы. И ни фига, если есть какая-то проблема, иди и решай ее, не избегай.
Еще одно мое наблюдение – про то, что все сферы взаимосвязаны. Каждый может определить, какая жизненная сфера у него проседает, что надо улучшить в первую очередь. Бери и делай, остальные точно подтянутся. Когда я подтянул деньги, так все сферы сразу улучшились. И главное, что я для себя вынес, – про состояние богатства, про то, что оно не где-то там, а внутри. Бери, у тебя все есть.
Анастасия Бессонова
http://vk.com/nastenkabessonova
В начале тренинга Антон сказал: «Вас обманули, тренинг не про деньги, а про осознанность». Я даже обрадовалась! Потому что, хоть я и писала в анкете перед тренингом, что хочу создать старт-ап и надеюсь получить для этого инструменты, на деле мой запрос был глубже. Хотелось большего – научиться жить в гармонии с собой, быть целостной. После тренинга осталось такое ощущение, что я прикоснулась к себе, почувствовала себя и свои желания. У меня часто раньше такой контекст был: «Я не знаю, я не могу, помогите!», а после появилась уверенность, и я стала понимать, чего хочу.
Занимаюсь я организацией тренингов, у меня есть проект – расширение школы актерского мастерства, где я получаю проценты за привлечение новых участников. И еще я убираю квартиры и делаю массажи. Раньше я считала, что это ненормально. Но потом попробовала и решила – почему бы и нет, я же в своей квартире убираюсь. Три часа уборки – и 2–3 тысячи я за это получаю. Этим я занималась и до тренинга, но после него изменилось мое отношение к деньгам.
Теперь я живу с ощущением, что деньги нужны для того, чтобы их тратить. Раньше они приходили, а мне очень сложно было с ними расставаться. Каждый раз относилась к ним так, как будто это последние деньги, которые у меня вообще есть в жизни. Вот только что пошла и купила себе всяких женских штучек – духи, маску для волос и тушь, потратила 7 тысяч рублей. Раньше себе этого вообще не позволяла! Считала, что на чем-нибудь надо экономить. Я тряслась раньше, не знала, где заработать, было постоянное напряжение, зависимость от денег. Нет денег – всё, жизни нет. А после тренинга открылись глаза: да они всюду! Пути, откуда они приходят – их очень много, просто мы часто не обращаем на это внимания, в обычной жизни больше концентрируемся на том, что они уходят, а не на том, что они приходят.
Еще такое открытие. Вот у меня есть какая-то сумма, я ее экономлю, пытаюсь еду купить дешевле, на чем-нибудь еще сэкономить. При этом ведь, как только она заканчивается, тут же приходят новые деньги. Я теперь покупаю себе все, что хочу. И мне сразу же опять приходят деньги. Я отдаю их легко – так же легко они ко мне приходят. Вот сейчас они приходят ко мне чаще и легче, я перестала париться, где их взять. Сами находятся клиенты по уборке, крупные суммы приходят. Вспоминаю, как я стеснялась когда-то их принимать, а сейчас думаю – чего отказываться, если они ко мне идут? Я избавилась от подобных суеверий.
Я вкусно питаться стала, позволяю себе теперь хорошие рестораны и кафе. Каким-то волшебным образом у меня и ухажеры появились более обеспеченные, которые дарят цветы, водят в рестораны, в кино, на мюзиклы, исполняют любые желания – например, недавно на скалодром мы ездили.
Вскрыла на тренинге свою установку: «В долгах как в шелках». Она так слышится, как будто ничего плохого в ней нет, а на самом деле, понятно, это энергетические дыры, тормоза мощные. У меня был долг приличный, я стала с ним расставаться тут же после «Принципа денег», вернула половину того, что задолжала, почти сразу после тренинга.
Веду теперь 3 копилки: сбережения, инвестиции и благотворительность. Это я делаю.
Также у меня есть финансовый учет: доход, расход, актив, пассив. Все время смотрю на актив и думаю: «Когда же он уже появится?» А пока интересно, да, видеть свои расходы. Когда я буду достаточное время его вести, я пойму, на что я больше всего трачу денег. Пока не сориентировалась еще.
У меня на тренинге цель была повысить свой доход до 85 тысяч рублей, до этого месяца 3 подряд я зарабатывала около 40 тысяч. Я раньше вообще не думала, мысль такая не закрадывалась, что мне хотелось бы в месяц на себя потратить тысяч 100. Стеснялась брать деньги за свои услуги. Теперь уже проще, я стала ценить свои усилия. Состояние такое – я понимаю, зря я поставила такую цель, на что мне эти деньги? Я хотела вкусно кушать, красиво одеваться. Одеждой меня подруги одарили, мне достаточно, в рестораны меня молодые люди водят. По сути, я хотела жить в контексте изобилия, и я это сейчас и получаю.
Большим открытием для меня стала такая штука, как постановка целей. Раньше я это делала от головы. Поставила цель – и вперед: на износ, язык набок, понеслась. А Антон дал такую практику: ставишь цель, и погружаешься в определенное состояние и представляешь, как все будет, когда цель осуществится. Прямо меня осенило, что цель надо ставить от сердца. Я могу теперь увидеть, получаю ли я от своих целей эмоции, энергию. Если это есть, то это моя цель и к ней стоит идти. И если нет, то какой смысл?
Мне, конечно, и сейчас страшно идти к большим целям, довериться Вселенной, но я делаю первые шаги!
Алла Гунина
http://vk.com/id207016546
На тренинг «Принцип денег» я шла с мыслью: «Дай, послушаю про деньги, а то у меня никогда не бывает столько, сколько мне надо». И, к тому же, у меня было время спада в деньгах и в карьере. Интересовало, почему так происходит, я была не удовлетворена тем, как живу. Да, я зарабатываю столько, сколько трачу, но никогда у меня не остается лишнего на свои желания. Я никогда не прописывала свои мечты, никогда о них не говорила вслух, думала, все равно же денег нет, зачем на это распыляться. Я художник-модельер, занимаюсь этим с детства, хотя, конечно, много училась этой профессии и до сих пор учусь.
На тренинге стало понятно, что ситуация в деньгах была связана с моим внутренним состоянием. Сразу после него произошел всплеск – мне неожиданно предложили работу, немного в другой сфере, в сфере интерьера, но это тоже с тканью связано. Там были хорошие деньги, я сразу заработала раза в 4 больше, чем обычно, долги все тут же раздала. Пока удается держать эту планку, жду новых предложений в новом для меня направлении, так как заказчикам моя работа понравилась. Сейчас думаю, где еще деньги взять, мне машину надо срочно купить. Я поставила цель такую на год, у меня пока недостаточно денег для нее, но я чувствую, что это должно произойти раньше. Я не говорю, что обязательно должна на нее заработать, была бы рада получить автомобиль в подарок.
Ищу новые направления в своей профессии, новые возможности заработка. Уже попробовала работать в команде и увидела, насколько это эффективней и насколько больше можно заработать, но надо искать тех людей и ту команду, которая настоящая.
Изменились мои мысли по поводу финансов кардинально. Я перестала экономить на себе! Покупаю всякие туфли и босоножки, которые можно было и дешевле купить, а мне хотелось дорогие. У меня это происходит легко и свободно, ничего не жалко, я почувствовала: чем больше я хочу, чем выше у меня запрос, тем больше ко мне приходит, и мне все равно на все хватает.
Анастасия Добронравова
https://vk.com/lovesunrocknroll
У меня свой бизнес, я продаю детские товары и товары для активного отдыха из Китая. У меня есть интернет-магазин, а также продаю оптом – торговым сетям и другим интернет-магазинам. В какой-то момент я уперлась в свой потолок, и поэтому пришла на тренинг.
Привлекло меня то, что в его описании были обещаны трудности и выход за свои рамки – это мне нравится во всех подобных мероприятиях. И, к тому же, тема денег мне близка. Мне понравилось – пришлось переступать через себя в какие-то моменты, я до конца пошла в этом тренинге. Вообще, мне очень понравились практические упражнения тренинга, там никакая теория особо-то и не нужна. Если делать всё на 100%, очень много в себе открываешь.
Привлекло меня то, что в его описании были обещаны трудности и выход за свои рамки – это мне нравится во всех подобных мероприятиях. И, к тому же, тема денег мне близка. Мне понравилось – пришлось переступать через себя в какие-то моменты, я до конца пошла в этом тренинге. Вообще, мне очень понравились практические упражнения тренинга, там никакая теория особо-то и не нужна. Если делать всё на 100%, очень много в себе открываешь.
Лично для меня результат от «Принципа денег» больше метафизический, он конкретных инструментов по бизнесу не давал, но это и не было заявлено. Я даже думаю, тренинг не про деньги, а про привлечение чего-то в свою жизнь. Антон научил меня создавать контекст изобилия – то, о чем я думала, то и происходило в моей жизни. Я себе больше позволила, и больше стало приходить. Вот поехала в Киев, у меня был забронирован один номер, но хотелось другой, который стоил дороже. Я не была готова 50 тысяч рублей за 3 дня отдавать. Мы приехали в отель, нам говорят, извините, номер, который вы забронировали, занят. Дают ключи от другого номера, и, когда я туда поднимаюсь, то не могу поверить – вижу, что это то, о чем я мечтала. Или вот, еще я кольцо нашла, которое потеряла 2 года назад – прямо в день окончания тренинга. Одним словом, феерический эффект.
Еще я пишу ежедневно свои цели. Эффект от этой работы такой: когда каждый день 2 недели пишешь одно и то же, понимаешь, что тебя преследуют одни и те же заморочки. Похоже на сигнал: «Одно и то же, одно и то же, обрати внимание!»
Сергей Белоглазов
http://vk.com/sergey_beloglazov
Три года уже я веду свой бизнес в сфере интернет-рекламы, сайтами занимаюсь. До этого поработал в одной компании, другой, третьей, изнутри изучил весь процесс, но, уйдя в свободное плавание, почувствовал, что не хватает каких-то теоретических, что ли, знаний в сфере бизнеса. Стал интересоваться тренингами, семинарами, читал и слушал различные книги.
Такие тренинги, где давались техники, различные фишки, в моем случае почему-то не работали, я мало нового из них черпал. Казалось бы, и знания есть, и клиенты, а денег нет, они слабенькой струйкой идут. Прошел «Принцип денег» и получил внутренний заряд, энергию, чтобы сделать шаг еще один. Я его сделал – снял офис, нанял работников.
Стал вести финансовый учет. Вернее, я им занимался уже на тот момент, но во время «Принципа денег» узнал, что веду его неправильно – нельзя смешивать личные деньги и бизнес. Я разделил их, сделал 2 учета. Явный плюс от этого уже ощутил: считал, что я весь в долгах, ходил как с мешком камней, и вдруг выяснилось, что я никому ничего не должен, должна фирма. У меня есть только один личный долг, это гораздо проще.
Три копилки пошли со скрипом. Пока у меня не был разделен финансовый учет, выяснилось, что у меня нет и личного дохода. Я себе, допустим, зарплату какую-то начисляю, но из нее оплачиваю корпоративный телефон или мебель в офис покупаю. Было непонятно, из какого дохода считать. После разделения стало все прозрачно, теперь я регулярно откладываю в копилки. На сбережения деньги трачу регулярно – кладу в банк, это уже приятно. Год назад у меня было непринятие любых сбережений, я бы посмеялся, если бы мне кто-то сказал, что надо сберегать. Я уже 15 лет жил с убеждением, что мы живем в постоянном кризисе, был уверен, что они могут обесцениться в любой момент, это был такой отголосок 90-х. С инвестициями тоже налаживаю отношения, сделал сейчас инвестицию в близкую мне сферу – поскольку я разбираюсь в сайтах, я вложил в сайт, который приносит доход. С благотворительностью сложнее, я этим вопросом никогда не занимался, деньги копятся, но куда их потратить, я пока не понял.
Конечно, я чего-то боюсь, например, иметь много денег. Но теперь, когда я практикую аффирмацию «У меня есть деньги», я вспоминаю, что у меня есть деньги на счету, и мне тут же становится легче. Я понимаю, что это не обман себя, а что реально за этим что-то есть, эти шаги идут в комплексе. Когда все это делаешь вместе, эффект очень хороший.
Для меня уже естественно, что все мои убеждения и установки про деньги неэффективные, но если брать год назад, то я мыслил, наверное, по-другому, мыслил рационально очень, что я должен быть честным, исполнительным, ни копейки себе не брать.
Что еще я делаю? Полгода уже в программе «Осознанная жизнь», ежедневно ставлю цели и выкладываю в Интернет, на razvitiesoznaniya.ru. Если у меня нет Интернета, я пишу на планшете, потом загружаю на сайт. Ежедневные цели мне лично дают возможность видеть горизонты, отслеживать путь, который прошел. Как в лабиринте – нить Ариадны, видишь свой путь, не ходишь кругами. И то, что мы пишем инсайт каждого дня – это дает мне ощущение, что каждый мой день чем-то нов, у меня нет одинаковых дней. Я больше уделяю времени даже на инсайт, чем именно этот день отличается. Ведь это целый день моей жизни.
Марина Большакова
http://vk.com/id18613361
Все так сложилось, одно к одному: мое сознание и мировоззрение стало фокусироваться на вопросе денег. Я раньше увлекалась духовностью, различными тренингами на эту тему, все остальные вопросы пускала на самотек.
В какой-то момент потянуло на тренинг «Принцип денег», вся эта тема меня хорошенько растрясла. Я пришла на тренинг, потому что хотела открыть свое дело, свой тренинговый центр. У меня есть 2 авторских тренинга, и я хотела их продавать, проводить за деньги. Надеялась получить какие-то инструменты, знания для этого. А получила совсем другие ценности – «Принцип денег» стал для меня каким-то пробуждением. Хотя за год до него я очень увлеклась тренингами, духовностью, я поняла, что в жизни я сплю. Иду на поводке, в потоке, с закрытыми глазами. На тренинге я как будто глаза открыла и поняла, что духовность духовностью, но живем мы в материальном мире.
Знания про финансы стали для меня совершенно новыми, хотя по профессии я экономист! Работала 7 лет в госучреждении, где занималась статистикой. В 2007 я родила ребенка, через 2 года еще одного. После этого выскочила на работу, потому что хотелось работать. Год поработала. В один день я уволилась, очень легко. Захотела учиться на тренера, мне это очень нравится. Тут же написала тренинг для мужчин, протестировала его. Во время «Принципа денег» я поняла, что мешает мне развиваться в этом направлении. Для меня стало открытием, что источник дохода может быть любым, и их может быть много.
Сейчас я не работаю, мой источник финансов – мой муж. Мужу повысили зарплату, и теперь он в семью больше денег приносит. То есть беру денег на хозяйство и все остальное больше, чем было в мае, когда я пошла на тренинг. Тысяч на 30 в месяц больше.
При этом, когда я прошла тренинг, был закрыт нашей семьей наконец кредит на 100 тысяч. Родственники простили долги, в один день закрылись долги. И еще один долг я отдала.
Три копилки я веду. Инвестициями и сбережениями пока не интересовалась, но научилась тратить на благотворительность осознанно. Я без этого уже не могу. По поводу инвестиций и сбережений я советуюсь с мужем. Фокус внимания у меня туда направлен.
Веду финансовый учет и мужа привлекла к этому. Первые 2 месяца сама тренировалась в том, чтобы быть ответственной в этом деле. Я отследила, что не журю его теперь, если он потратил деньги на то, что мне не нравится. Создаем с ним вместе контекст изобилия.
Я встаю в 6 утра, делаю дыхательную гимнастику и физические упражнения. Тридцать раз, еще лежа, поднимаю ноги, потом делаю 30 приседаний и 30 наклонов вперед. Регулярно занимаюсь уже месяца 3, несмотря на то что мне всегда казалось: я и спорт – несовместимые понятия. Когда пропускаю, уже чувствую, что мне не хватает упражнений. Благодаря этим нагрузкам я перестала спать днем. Стала больше работать руками, у меня с утра появляется энергия, включается моторчик какой-то. Мою полы, мою посуду, собираюсь сделать ремонт. Есть в планах также плавать в бассейне.
Когда-то я пыталась заставить себя не есть после 18:00, и все попытки срывались, я могла поужинать в 9 вечера, несмотря ни на что. Сейчас я перестала себе что-либо запрещать, просто слушаю свой организм. Все напряжение, ушло, и теперь у меня совершенно естественно получается ужинать в 6 или 7 вечера, но не позже.
Результата я не достигла пока в том виде, в каком я его представляла. Но верю в то, что все получится, ведь я перестала быть в иллюзиях. У меня уже есть небольшое достижение – накачался пресс, я поняла, что недостаточно повесить плакат женщины с хорошим прессом и визуализировать свое желание, я поняла, что самой нужно его качать.
Наталья Явкина
http://vk.com/id64374746
Я была администратором тренингового центра, где Антон Смирнов проводил свой «Принцип денег», также в мои обязанности входила сдача залов в аренду, и частично я вела бухгалтерию. Словом, у меня была работа, про которую я понимала, что она неплохая, но чувствовала, что должность администратора слишком мелкая для меня.