Вам нужно нарисовать какой-нибудь очень красивый образ. Напишите варианты того, какой красивый образ может быть нарисован.
Вот мне в голову приходит образ египетских пирамид, которые тысячелетиями смотрели в небо, в которых скрыты загадки, которые определенным образом влияют на каждого, кто туда входит. Ваша задача – встроить образ в поток слов, который вы произносите. И этот образ вы должны описать так, чтобы вам самой было приятно. Идет поток слов, и вы рисуете образ.
В общении исключительно важно быть приветливой.
Когда мы приветливы, то автоматически притягиваем внимание к себе.
Задаю вам очень важный вопрос: «Опасно ли быть приветливой?» У вас внутри должен возникнуть ответ. Если вы приветливы, доброжелательны, то люди к вам тянутся? Не опасно ли это? Не будут ли вас использовать?
Быть приветливой – это не значит улыбаться всем.
Это значит, что у вас появляется внутренняя улыбка. И вы идете в этом состоянии открытости. Всем улыбаться не нужно. Кому-то улыбаетесь просто так. Излишне многих не привлечете. Привлечете как раз нужных. Если на вас откликаются, это сигнал о том, что вы привлекательны и открыты. Как часто будут вам в ответ улыбаться – это обратная связь на то, в каком состоянии вы находитесь.
Мужчина откликается, он с вами общается, потому что вы приветливы. И вдруг что-то пошло не так, как вы хотели. Например, он начал трогать вас, привез к себе домой. Если вы не хотите, чтобы он дотрагивался руками или целовался уже на первом свидании, то ставьте границу, и этого не будет.
Абсолютно неопасно быть приветливой, если я умею обозначить свои границы.
А вы их обозначать будете, ведь ознакомились с этим занятием. Идем дальше. Наверняка многих женщин интересует вопрос, как быть такой, к которой мужчина тянется больше, чем к обычной женщине? Пусть вы еще с ним не знакомы. Вы же сейчас только начинаете активно знакомиться. Как быть такой?
Упражнение «Ваш старый друг»Вы смотрите на мужчину и представляете, что это ваш давний друг. Что вы очень рады его видеть. Этот прием помогает чувствовать себя намного более естественной, помогает выражению лица стать более открытым и доброжелательным, интересным и притягивает в ответ похожее, как минимум доброжелательное отношение мужчины. Со старым другом начинать разговор намного проще. А если вы уже знаете мужчину и с ним общаетесь, то этот прием сделает разговор проще, легче и свободнее.
В разговоре важно удерживать внимание.
Очень интересно будет продолжать с вами разговор, если вы говорите эмоционально. Вы можете общаться эмоционально?
Для меня большим достижением стало даже не то, что я начал говорить, улыбаться, а то, что я разрешил себе проявлять эмоции, и все стало красочнее.
Ваш собеседник реагирует на ваши эмоции.
Поэтому если вы говорите малоэмоционально – это скучно. Посмотрите любую передачу, например, «Пусть говорят» с Малаховым. Пусть идет там чернуха, пусть показывают какие-то разные нехорошие случаи, но прием эмоциональности Малахов в своей передаче использует. Потому что даже если говорится какая-то чушь, но это эмоционально, появляется интерес. А мы с вами учимся общаться, учимся разговаривать и быть интересными. Не забывайте о своих эмоциях, потому что они очень важны во время общения. Они придают живость разговору так же, как и жесты.
Одна женщина рассказывала: «Я еду в транспорте. Сижу вся такая красивая, накрашенная, приодетая. Мужчина не обращает внимание. Улыбнулась – вроде бы как-то отреагировал. Повернулась, подвинулась, приподняла руку, поправила волосы – и все, мужчина начал знакомиться».
Нужно говорить эмоционально, говорить о тех вещах, которые сейчас происходят.
Например, выпало много снега. Вы общаетесь и говорите: «Сколько снега выпало, прямо ноги тонут!» Вы говорите о реальном факте, о том, что завтра произойдет то-то, а сегодня то-то.
Эмоционально – раз;
О реальных вещах – два;
О том, с чем невозможно не согласиться – три.
Например, вы говорите: «Да, женщины бывают разные. Иногда они совсем не готовы слушать мужчин». Трудно с этим не согласиться. Вы говорите еще о чем-то: «Да, наступает март, но погода еще холодная. В конце марта, естественно, будет намного больше солнышка».
Вы говорите о тех вещах, с которыми невозможно не согласиться, если человек не сумасшедший. И когда вы начинаете говорить об этих вещах, мужчина настраивается на волну согласия с вами. Поэтому научитесь говорить эмоционально даже на те темы, которые, может быть, не очень волнуют вас.
Я всегда говорю: «Пусть вас выбирают те, кого выбрали вы». Вы решаете, кому отдать свою благосклонность, когда вас выбирают многие. Общайтесь! Общайтесь с удовольствием!
Занятие 4
На этом занятии мы будем подводить промежуточные итоги.
Что дают вам те навыки, умения и понимания, на которые вы потратили свое время?
Очень, очень многое, хотя это не деньги и не что-то материальное.
Когда вы обучились мастерству знакомств, то сможете общаться с абсолютно любыми людьми при любых обстоятельствах, и вам даже не нужно будет заговаривать первой.
Сегодня мне шла навстречу женщина, у меня даже не было времени с ней разговаривать, а она спросила: «Лыжня нужна?» Я отвечаю: «Да, нужна».
Или вот еще. Я подхожу к трамваю – у него снегом номер залеплен, я ни у кого ничего не спросил, а мне уже подсказывают номер трамвая. Как будто бы маленькие чудеса происходят.
Еду в лифте и знакомлюсь с человеком, который выгуливает собаку. Пожилой человек, мы с ним говорим, выходим – и как будто бы уже давно друзья. Это своего рода искусство, которое создаст вокруг вас атмосферу уюта.
Одинок лишь тот человек, который не умеет знакомиться, не умеет общаться и создавать отношения.
Вопросы и ответыВопрос: «Я разговаривала с мужчиной об обстановке в Венесуэле – задание с прошлого занятия. До этого посмотрела новости по теме в Интернете. Потом он начал меня спрашивать о других политических вопросах. И тут я «села». Я особо не разбираюсь. Не очень комфортно себя чувствовала. Что делать в таких ситуациях – когда не знаешь, что ответить?»
Ответ: Если разговор зашел на тему, в которой вы не разбираетесь, самое последнее дело – пугаться. Конечно, любой человек не знает всего. Я тоже всего не знаю, хотя и интересуюсь политикой, как большинство мужчин, но каких-то деталей я могу не знать. Если меня спрашивают о том, чего я не знаю, например, о Корее, то я высказываю мое отношение в принципе: «Путь войны – проигрышный путь и для Южной Кореи, и для ее соседей. Сил мало, экономика слабая».
Я не знаю, что там происходит на самом деле, я немножечко в курсе. И я высказываю свое мнение, свою обеспокоенность. Понятно? Если он вас спросил о какой-то стране, а вы знаете, что эта страна, допустим, находится в Африке, то говорите: «Африка – очень нестабильный регион, и уровень жизни там невысокий. Не хотелось бы, чтобы там возникла гражданская война». Вы не знаете никаких деталей, но высказали свое мнение.
Как вы думаете, что сделать, если мужчина спросил вас о ваших бывших молодых людях? А как вы будете относиться к мужчине, который начнет жаловаться на всех своих женщин? Думаю, вы скажете: «Ага, и обо мне он будет такое же говорить!»
Мужчинам интересно, что у вас было до них. Мужчина всегда думает: «Что же у нее было? Кто у нее был?» И как нужно поступить?
Если наврать мужчине, что никого не было, он подумает: «Что-то здесь не так, какая-то она не такая». Скажите, что встречались, но не сложилось. «У меня были отношения, я была интересна мужчинам, обращали внимание. Да, немного, но мужчины были. Можно я тебе не буду рассказывать какие-то детали? Это сейчас позади, и я открыта новому. И надеюсь создать очень хорошие отношения, в которых будет прекрасно и мне, и тому, кто будет со мной».
А теперь заострим внимание на таком важном моменте, как взгляд. Он должен быть доброжелательным. Взгляда не нужно бояться. Если мужчина опускает глаза, вы можете опустить глаза, потом поднять. Принцип простой:
Дружеский контакт глаз усиливает интерес, симпатию, поэтому не бойтесь смотреть в глаза.
У вас может быть очень напряженный взгляд. Научитесь смотреть в глаза расслабленно. Но что делать, если мужчина не хочет встретиться с глазу на глаз?
Вопросы и ответыВопрос: «Он не торопится встретиться наяву, а общается по Интернету. Как быть?»
Ответ: Нужно говорить об очной встрече. Если и дальше такое будет продолжаться, если полмесяца или месяц встреча будет саботироваться, говорите: «Раз ты не хочешь со мной видеться, раз ты не хочешь живого общения, то извини, значит, ты не думаешь о чем-то другом, кроме как о переписке. А мне не достаточно». Если и после этого никакой договоренности о встрече не происходит, тогда крестик. Вот мой ответ.
Вопрос:«Нужно ли знакомиться с несколькими мужчинами сразу?»
Ответ: Да, конечно. Чем больше знакомств, тем больше выбор, а значит и выше ваши шансы найти своего спутника. Как вы на работу устраиваетесь? Вы же смотрите не одно объявление, а разные. Вы с кем-то общаетесь, не только с одним человеком? Нужно знакомиться и общаться не с одним.
Встретиться – это не значит что-то плохое сделать. Можно встретиться и просто пообщаться. И поэтому, если у вас еще нет серьезных отношений, – встречайтесь. Если есть серьезные отношения, то просто по– дружески общайтесь.
А теперь разберемся, как просить и убеждать мужчину? Как действовать, чтобы человек что-то сделал?
Во-первых, показать, что это правильно и хорошо. Не важно, большое дело или маленькое.
Во-вторых, показать, что это сделать просто. Что для этого не придется совершать адских усилий, не потребуется много-много времени, интеллектуальной работы.
В-третьих, покажите, что это выгодно.
ЗаданиеПредставьте, что вы стоите у дороги, у перехода, и горит красный свет. А машин там нет. Вы видите, что в принципе можно перейти. Будете дорогу переходить или дождетесь зеленого?
Кто-то ждет, кто-то переходит. Предположим, что я стою вместе с вами у этого перехода. Представьте, что я собираюсь перейти на красный свет, а вы хотите меня убедить этого не делать.
Вот варианты убеждения:
«Иди, твои органы кто-то ждет».
«Хотите жить, стойте».
«Извините, можно у вас спросить…»
Загадочно. А что у меня спросить?
«Взяла бы за руку и сказала: «Куда, это опасно для твоей жизни!»
«Молодой человек, если вы пойдете на красный свет, то рискуете лишиться общества в моем лице».
«Лучше этого не делать, машина может вылететь неожиданно», «Сашенька, я думаю не стоит так торопиться. Тише едешь, дальше будешь, и потом, я хочу тебя видеть здоровым и счастливым».
«Не спешите, сейчас будет зеленый…»
Какие моменты я отметил бы? Меня бы остановила участница, которая грозила лишить своего общения. Еще бы отметил участницу, которая говорила: «Можно ли вас спросить?» Меня бы заинтересовало, о чем меня хотят спросить. Лучше я поговорю, подожду.
Есть несколько выигрышных вариантов. Какие они?
Первый. Отвлечь, привлечь, показать, что будет лучше, если я постою, потому что я или пообщаюсь, или останусь целым. Получится хороший разговор, и это ничего не стоит, потому что сколько времени это будет длиться? Даже не минуту, а 20–30 секунд.
И чем это хорошо и правильно?
Это хорошо тем, что несет безопасность, что так принято. Это могут пропустить мимо ушей.
Второй. Просто сделать. Просто постоять с вами и побеседовать. Просто это уже цепляет. И выгодно. Меня ждет с вами приятный разговор, ко мне приятно обратились, у меня хотят что-то узнать, и вот этот довесок останавливает.
Итак, это был самый простой случай. А теперь представьте, что вы уже знакомы с молодым человеком и договариваетесь с ним встретиться в субботу или воскресенье. Что нужно сказать?
Вы говорите, почему хорошо встречаться по воскресеньям или почему хорошо по субботам. Почему лучше встретиться в субботу, чем в воскресенье?
Почему хорошо встречаться по субботам? Ответы: «Подольше можно поспать», «Утром никуда не надо спешить, можно допоздна встречаться».
И дальше вы должны показать, что это просто. Это просто, потому что выходной день и можно что-то нужное сдвинуть. Это хорошо, это просто и выгодно. И в большинстве случаев, когда вы это делаете, ориентируясь на обратную реакцию мужчины, он сделает или какой-то маленький поступок, например, не пойдет на красный свет, или покрупнее – встретится с вами в субботу, или очень крупный – создание отношений, семьи, если он увидит, что это хорошо, что это не потребует волокиты, организации мероприятий. Если ничего сложного не будет и он получит больше, чем потеряет.
ЗаданиеВам нужно обратиться с десятью просьбами к разным мужчинам. Если нет рядом мужчин, то можно обратиться к женщинам. На эти десять не очень сложных просьб вы должны получить хотя бы пять согласий.
Очень важный момент – вызывать симпатию и уважение.
Как вы думаете, кто вызывает у человека симпатию? Да, улыбчивые, симпатичные, доброжелательные, искренние. Это должно быть не только внешней оболочкой. Но и внутри. Есть такое понятие, как эмпатия – это когда ты чувствуешь собеседника. Ты в него «вчувствовался», ощутил его состояние, его переживания.
ЗаданиеОбозначьте 10 состояний. Можно с разными людьми, можно с одним. Вы говорите с человеком и видите, что он устал. Говорите: «Я вижу, ты устал, напряжен, спешишь, сейчас ты хочешь помолчать, я вижу, ты голоден…»
Вы обозначаете состояние человека и что делаете затем? Желаете ему добра. Если он хочет помолчать, то: «Да, конечно, помолчи». Если он устал – посиди, если он голоден – здесь есть замечательное кафе, если он чем-то расстроен – послушай музыку.
Тактично покажите, что вы желаете ему добра. Ваша задача – не чтобы он это сделал, а самой попасть в состояние человека, правильно его обозначить. Чтобы человек увидел, что вы его чувствуете и желаете ему добра.
Сделайте это 10 раз с разными людьми: можно с мужчинами, можно с женщинами.
Оказывается, чтобы вызвать симпатию, нужно начинать с эмпатии. И если человек вас чувствует, то в ответ у любого человека, у мужчины в том числе, возникает к вам симпатия.
Занятие 5
Мы поняли, как важно чувствовать своего мужчину-собеседника, уметь делиться своим внутренним состоянием, уметь выслушать его.
Есть ли у всего этого какие-то границы? Когда женщине стоит остановиться в своих откровениях?
Здесь очень важен следующий момент: если женщина начинает постоянно плакаться, постоянно жаловаться и говорить, что что-то не так, что из этого выйдет?
Да. Он будет от нее уставать и автоматически может начать «перетягивать на себя», что он какой-то не такой, что не может ей дать радости. Поэтому реакция общества на женщину – поддержать, на мужчину – еще раз по башке стукнуть.
Но если мужчина открывается, значит действительно подпускает вас несмотря ни на что.
Если мужчина откровенничает со своей бывшей – тоже неплохо. Важно, чтобы он не «поливал» всех женщин, что все плохие: и бывшая плохая, и все вокруг женщины плохие – это не есть хорошо.
Если же он поделился, что было хорошее, было плохое, если он раскрылся, то принимайте. Это хорошо.
Вопросы и ответыВопрос: «Если молодой человек рассказывает о своей бывшей женщине, поощрять его в этом или нет?»
Ответ: Пусть рассказывает. Больше узнаете, какой он, лучше его поймете. Выслушайте мужчину, хуже от этого не будет.
Вопрос: «Что делать, если бывший жалуется?»
Ответ: Если пожаловался один-два раза, то нормально. Если же все время у него все болит, то скажите ему, что вы не больница, чтобы посвятить всю свою жизнь его лечению. Если действительно что-то важное: простыл сильно, ушиб ногу, потянул руку – то можно поддержать. Но если это постоянно, если все не так, если мужчина ипохондрик, тогда вы говорите: «Ипохондрика мне не надо».
А теперь давайте разберем следующий момент: вопрос уважения, вопрос доверия и вопрос понимания. Мы говорили, что мужчина часто переживает молча. Как понять, что его беспокоит?
Первый вариант: попробовать обозначить его состояние. Вы говорите: «Ты уставший» или «Ты раздраженный», «Мне кажется, ты устал», «Мне кажется, ты раздражен», «Ты выглядишь раздраженным».
Что в ответ сделает мужчина? Он может или признать это, или сказать: «Ничего подобного». Скажите ему: «Окей. Попозже поговорим» или «Что ты хочешь?»
Мужчины часто не признают свое состояние.
Вы должны спросить и сразу сделать ему какое-то предложение, например: «Ты выглядишь уставшим. Может быть, перекусишь?»
Вначале обозначили состояние, затем что-то предложили. Мужчине легче принять состояние, в которое вы попали, если вы потом что-то предлагаете.
Мне говорят: «Александр, по-моему, ты немножко уставший». (С утра позанимался в тренажерке, потом работал, потом в обед позанимался рукопашным боем, потом опять работал и на ночь с 9 до 10 вечера плавал в бассейне. Пришел в 11). Жена спрашивает: «Ты немного уставший? Давай посмотрим фильм». И я признал: «Да. Давай посидим и посмотрим фильм».
Итак, мы обозначаем состояние мужчины. Если мужчина это признает – прекрасно. Следующий прием – «обозначить ситуацию». Какая ситуация? Было известно, что я занимался, плавал. И обозначение этого позволяет мне легче признаться в моем состоянии. Начинается взаимодействие.