Найти, соблазнить и удержать. Посмотри на себя мужскими глазами - Колосов Александр Геральдович 4 стр.

Итак, мы обозначаем состояние мужчины. Если мужчина это признает – прекрасно. Следующий прием – «обозначить ситуацию». Какая ситуация? Было известно, что я занимался, плавал. И обозначение этого позволяет мне легче признаться в моем состоянии. Начинается взаимодействие.

На какой вопрос мужчина легче ответит: «Что ты чувствуешь?» или «Что ты думаешь?»? Правильно. Легче ответить на вопрос «Что ты думаешь?». Открываю еще один секрет: отвечая на вопрос «Что ты думаешь?», мужчина может проговориться и о своих чувствах.

Если меня спросят: «Что ты думаешь об этом снеге в Москве?», я могу сказать: «Да достал уже меня этот снег Надеюсь, что скоро сойдет». Я высказал свои чувства. Или наоборот, я скажу: «Классно. Я вчера купался в снегу». Если кто-то заходил на мою страницу ВКонтакте, там я прикрепил фото и написал, что кувыркался в снегу по грудь. Я просто вечером шел с бассейна и бухнулся туда. Мужчина выразил свои чувства.

Отвечая на вопрос «Что ты думаешь?», мужчина часто не просто говорит, что он думает, а открывает, что он чувствует.

Участница: «Если мужчина покажет, что я ему интересна и он мне также интересен, то все приведенные приемы применяются на автомате».

Хорошо, если они применяются, но так ли это? Бывает, что человек на автомате думает, что он все применяет, а может быть, где-то сбойки идут. Хочу надеяться, у вас все получается.

Общаться нужно со всеми, не только с исключительно интересными мужчинами. Нужно уметь общаться с разными мужчинами, но ближе подпускать интересных вам. Мы тренируемся общаться.

Как вы думаете, насколько важно, чтобы мужчина вас уважал? Напишите. Или это «дело десятое», для вас это неважно?

Уважение является одной из основных, главных потребностей женщины.

И если вы думаете, что это для мужчины важнее, чем для женщины, вы ошибаетесь. Для женщины это даже более важно, потому что вы таким образом хотите улучить и собственную уверенность в себе, и уверенность в отношениях, и ощущение того, что это надежно, стабильно, что вас ценят. Как вы думаете, как сделать так, чтобы вас уважали? Кого уважают мужчины? Каких женщин?

Они уважают женщин, которые достигают своих целей.

Мужчина смотрит, ставит ли женщина цели, идет ли она к ним. И он может говорить: «Не важно тебе чего-то хотеть, чем-то увлекаться. Главное – я делаю, а ты рядышком».

Нет. Нет. Нет. Даже если ваши цели он считает ерундой, то говорите: «Это важно для меня. Это моя цель, и я это буду делать». И даже в том случае, если он считает по-другому, а вы имеете свое мнение, свою цель и к ней идете, а тем более в том случае, если он согласен, что это важно – в любом случае это вызывает уважение к вам.

Получается, что вы определяете свои цели, и даже если он считает по-другому, это вызывает уважение к вам. В любой сфере: в личных отношениях, в сфере бизнеса, в сфере здоровья, в сфере учебы.

Отлично будет, если вы станете запоминать какие-то цифры, данные. Запоминайте их. Вам это пригодится при разговоре с мужчинами. Мужчины будут относиться к вам с большим уважением, если увидят, что вы оперируете какими-то цифрами.

Бывает так, что мужчина любит, но видит, что у нее нет целей, она просто живет, что-то делает. Мужчина думает: «Ну да, красивая, интересная…» Чувства к ней есть, но есть ли уважение? Как вы убедились, без этой важной составляющей нельзя построить ни одни отношения. Поэтому учитесь себя уважать.

А теперь переходим к доверию. Как вы думаете, важно ли, чтобы у мужчины было доверие к вам? Насколько это важно? Доверие даже выше, чем любовь.

Доверие – это когда женщина выполняет обещания, соблюдает договоренности и не использует против мужчины то, что он сказал в момент открытости.

Я бы добавил вот еще что – умение молчать. Когда женщина умеет не разбалтывать личные, интимные вещи подругам или кому-то еще. Я знал случаи, когда складывались отношения – и вдруг она просто поделилась какими-то вещами, о которых он с ней говорил (не хотела она ничего плохого), с подругами. А ее подруги сказали своим знакомым, и так далее – доверие сразу исчезло. И после этого все остановилось.

А вы свои обещания всегда выполняете? Вы не используете против него то, что он вам говорил в момент открытости?»

И аккуратнее с обещаниями – вы можете переоценить свои возможности.

Занятие 6

Разберемся в искусстве получать от мужчин комплименты, а также проявлять признательность и благодарность.

Часто ли вы получаете комплименты и благодарность?

Что нужно, чтобы мужчина говорил комплименты?

Ваш внешний вид, уверенность, жесты, ваша улыбка, ваше общение дают возможность ему делать комплименты, но он почему-то их не делает.

Боитесь подхалимства с его стороны?

Постарайтесь определить, является ли комплимент подхалимством. Подхалимство очень легко пресечь. Даже не подхалимство, а комплимент с желанием что-нибудь поиметь в ответ.

Если видите простое подхалимство, то скажите: «Мне приятно слушать это, тем более ты говоришь это от всего сердца. Правильно ведь?» И смотрите ему в глаза. Если он подхалимничает, то он поперхнется и замнется. То есть вы повернули его подхалимство против него.

Если же он, мало того что неискренний, а еще хочет что-то за это поиметь, то вы говорите так: «Спасибо огромное за такие приятные слова, за такие комплименты, тем более что ты говоришь от души и ничего взамен не хочешь». Вы делаете поворот, так называемую «петлю».

И получается, если это было неискренне, с желанием что-нибудь урвать, то вы эту «петлю» повернули, и ему ничего не останется, как согласиться с вами. Все, его подхалимаж с желанием что-то поиметь нейтрализован.

Вопрос: «Я сама спрашивала, нравлюсь ли ему, и он отвечал, что нравлюсь. Почему он сам не говорит?»

Ответ: Важная вещь. Я говорил: «Спросите мужчину о том, нравитесь ли вы ему». Это называется «Подведение к комплименту». И вы это делали. И вы сами спросили, и он ответил. А дальше идет ваша ошибка. Вы спрашиваете, почему он не говорит об этом. Что это? Это не «подведение», это упрек, претензия. Вначале было «подведение», и сделано оно было правильно. А дальше участница сделала упрек. Как здесь надо было правильно сказать? Нужно было поблагодарить его.

Вот. Поэтому, подводя к комплименту, мы формируем прекрасную привычку, потому что мужчина научается (как открывать дверь перед женщиной, подавать ей одежду) делать комплимент, когда он видит интересную, красивую женщину. Когда вы красиво одеты, вы улыбнулись, что-то сказали.

Хорошая привычка – обучать мужчину делать вам комплименты.

Это сам бог велел. А ответ «Ты же сама знаешь» – это действительно частый ответ мужчины. Он, может быть, что-то думает, а не говорит. А в ответ на «Ты сама знаешь…» что мы говорим?

Мужчина часто воспринимает ситуацию не так, как женщина.

И его поступки мы меряем всегда по себе, а на самом деле, может быть, он действительно думает, что вы знаете, что прекрасно сейчас выглядите, и делать какой-то комплимент не нужно. Он может искренне не понимать. Нужно сказать ему, что вам это приятно, что вам это хочется услышать.

«Дорогой, несмотря на то что я об этом знаю, когда ты это озвучишь, мне будет вдвойне приятней». Итак. Вымогаем – замечательное слово. Вымогаем его давать то, что нам нужно. И если бы они тоже умели красиво вымогать, что нужно им, чтобы не прятаться, не убегать, не разрывать отношения, счастливых отношений было бы в десятки раз больше. К сожалению, статистика говорит, что мы – два племени, женщин и мужчин – не умеем начинать, развивать и создавать нормальные отношения, хорошие отношения, в которых замечательно обоим. Не умеем.

Большинство мужчин скрытные, если мужчина не натренированный донжуан или не обученный на тренингах. Я хорошо «правлю мозги» мужчинам, и они обучаются нормально общаться. С этим мы разобрались. Можем идти дальше.

Перед тем как мы будем разбирать следующую тему, я хочу сказать, что умение решать конфликтные вопросы снижает негатив в наших душах, обиду, раздражение, отчуждение, которые в итоге крушат отношения. Давайте смотреть, как решать конфликтные ситуации. Будем разбирать алгоритм. Коротко расскажу самую его суть.

Приходилось ли вам попадать в конфликтные ситуации, когда вы хотите одного, а он – другого? Давайте смотреть, как правильно искать компромиссы.

Первое. Вы должны понять конфликтную ситуацию – увидеть то, что волнует его, и показать то, что волнует вас. Сказать, что «я с тобой согласна, но давай попробуем так и так» – это неверно. Это может встряхнуть, как автомобиль на скорости 100 км/ч без рессор, это может не пройти. Если мужчина не хочет что-то сделать, о чем вы просите, то вы говорите: «Ты торопишься?» (Помните, я учил вас передавать его настроение?), «У тебя встреча?», «Ты устал?», «Ты думаешь, что это не получится?». Ваша цель – попасть в ситуацию.

Пример: К вам должны прийти знакомые, и нужно купить фрукты. Вы просите его купить фрукты, а он отказывается. Тогда вы обозначаете его состояние: «Ты торопишься?» То есть обозначаете, почему он это не делает.

Второе. Обозначить ваше переживание и вашу ситуацию, допустим: «Как же быть? Я переживаю, потому что нет фруктов».

Ни в первом, ни во втором случае не надо делать никаких упреков и толчков, нападок на него или на себя.

Вы обозначаете его видение и свое видение. Он может даже что-то прояснить. Допустим, он говорит: «Я должен сейчас переговорить с товарищем насчет работы, поэтому я не могу идти» или «Я ногу стер». Выслушивание его и обозначение своей позиции часто уже снимает накал.

Далее вы говорите ему: «Как ты думаешь, как нам в этой ситуации поступить?»

Это важно. Вы спрашиваете его, и он может отвечать: «Давай я порежу рыбу, накрою стол, а ты сама сходишь за фруктами» или «Давай пока не будем ставить фрукты. А через полчаса, пока чай попьем, я схожу».

Если он говорит: «Придумай что-то сама», – то вы отвечаете: «Ок. Я буду думать, но что ты мне подсказал бы?»

Если он будет переводить стрелки на вас, тогда вы можете просто выдавать предложения, но он сам себя «подрезает». Научитесь общаться с мужчиной так, чтобы он начал что-то предлагать, потому что это исключительно важно не только для решения конфликтов, но и для любых отношений с мужчинами. Возьмите это и обведите тройной рамочкой.

Решение конфликта – это частный случай, когда мы спрашиваем у него, какие предложения он выдаст. И соответственно, когда он дал несколько предложений, то вы можете и свои предложения добавить. Ему абсолютно все, и вы в том числе, «до лампочки», ему ничего не нужно, но гости приходят и к вам, и к нему, и мы берем ситуацию, когда у вас есть хотя бы какие-то отношения. А если у вас нет отношений, если ему ничего не надо, то и вам ничего не надо и решать с ним ничего не надо.

Если вы научитесь пользоваться этим алгоритмом, многие вопросы будете решать намного проще.

Вы собрали предложения. Далее идет их оценка и выбор наиболее приемлемого. Вы начинаете вместе смотреть, какое из этих предложений могли бы использовать. Вы сравниваете их между собой. Когда начинаете сравнивать, то появляются 1–2 наиболее приемлемых.

Допустим, он говорит: «Мой товарищ может зайти в магазин по пути к нам, но он опоздает, и фрукты будут не к моменту прихода гостей, а чуть попозже».

А вы говорите: «Но тогда и мне не надо идти, и тебе, а 5 минут – это не критично, потому что пока мы встретим гостей, пока рассядемся – это ни на что не повлияет».

Получается, что вы выбрали предложение, которое наиболее приемлемо и для вас, и для него, потому что эти предложения вы выбирали вместе.

После того как вы выбрали, может оказаться, что нужно уточнить, как именно это сделать, например: «А можно ему позвонить с этого телефона» или «Давай я сама это сделаю. Ты набери номер и передай трубку мне». Конфликт переходит таким образом в сотрудничество.

Конфликты – это наши возможности узнать друг друга лучше: или развалить отношения, или сделать их еще крепче.

Он набирает номер, здоровается и передает вам трубку. И вы просите: «Возьми, пожалуйста, фрукты по дороге. Мы будем тебе признательны».

Получается из нескольких шагов этот алгоритм. Последний шаг – проверка, как это все сделано, когда друг приходит. Результат налицо.

Постарайтесь больше практиковаться в решении конфликтов, ведь важна не только теория, но и практика. Помните анекдот? «Почему вы можете так легко подстрелить муху, сидящую на стене? Вы так не любите мух? «Нет, не поэтому, а потому что каждый день практикуюсь стрелять по мухам».

Глава 2. Забыть его Как открыть свое сердце новым чувствам?

Занятие 1

Давайте разберем эту непростую схему, как забыть старое, как оставить в прошлом то, что должно принадлежать прошлому.

Пока мы живем в прошлом, ничего не изменится и будущее не наступит. Вы будете жить в бессмысленных переживаниях того, что уже нельзя изменить.

Трудно строить новые отношения, пока живут в душе старые.

Пока во сне, наяву – где угодно, лезут в голову мысли о том, что лучше оставить в прошлом. Если вас укусила собака, то вам везде будут мерещиться собаки.

Итак, я хочу задать вам вопрос. Вы расставались? У вас такой опыт в жизни, наверное, есть? Приходилось ли вам расставаться? Когда расставания неизбежны?

В момент, когда расставание неизбежно, очень важно сделать этот шаг, очень важно ответить на такой вопрос: «Что для меня лучше?»

Это очень важный вопрос, над которым надо посидеть и не спеша подумать. Но есть и другие, не менее важные, и было бы неправильно не остановиться на них.

Вопрос. «Когда мужчина уходит, я тоже попадаю в ситуацию неизбежности: он ушел, и как я буду строить жизнь?»

Ответ. Если он уйдет от вас, то вам придется строить свою жизнь без него. Можно попробовать его вернуть. Для этого есть способы, но вначале нужно определиться, надо его возвращать или нет?

Мы будем учиться, как разорвать ненужные отношения, как забыть его, как открыть свое сердце новому.

Вопрос: «Когда это расставание, размолвка происходит, кто виноват, он или я?»

Ответ: В какой-то степени всегда виноваты оба. Пусть вы в совсем маленькой, а он в большей степени – или наоборот. Но в какой-то степени виноваты оба. Самое главное – что делать?

Ни в коем случае не взваливайте на себя всю вину и ответственность. Не чувствуйте себя виноватой. Не говорите, что вы плохая, не говорите, что вы виноваты. Даже не думайте так.

Положите правую руку на сердце и скажите, даже если вы виноваты: «Ошибочка. Я хорошая. Я все равно хорошая. Ну, может быть, немножечко ошиблась».

Уберите «зубы» от себя. Не «кусайте» саму себя. Сделайте пометку: «Не кусать саму себя».

Что важно сделать, чтобы не обвинять себя? Я бы добавил: «и весь мир». Когда происходит расставание с конкретным представителем мужского пола, не следует говорить: «С любым мужчиной, с каким бы я ни была, мне все равно придется расстаться». Не обобщайте!

Идем дальше. Как найти в себе силы отказаться от ненужных отношений? Наверное, ответить для себя на вопрос: «Почему вы расстались?»

Я спрашиваю вас: «Почему вы расстались, что вас не устраивало?» Когда вы четко обозначаете себе, что вас не устраивает, появляются силы разорвать эти отношения.

Если вы не получали то, что так необходимо женщинам, скажите: «Да шел бы он далеко и сразу».

В момент этой боли, когда вы решали пойти на разрыв или он уходил, если силу ваших переживаний принять за 100 %, какова она сейчас?

Боль, дискомфорт, неприятные переживания. Если в момент пика это были 100 % – может быть, это совсем недавно было, может быть, давно – насколько это неприятно и больно сейчас?

Вам необходимо научиться определять силу своих чувств. Вы же можете определить, насколько сильно вы хотите в туалет?

«Рана не будет заживать, если ее бередить».

Если же вы «оторветесь», отойдете от этих отношений, то сила боли падает, и приходит облегчение.

Как при расставании выходить с минимальными потерями? Если вы хотите этому научиться, то вначале нужно понять, зачем вы расстаетесь, нужно обрубить надежду, которой нет, если вы видите, что, как ни дергайся, а лучше не будет: ко мне не то отношение, которого я жду.

НЕ НУЖНО БЫТЬ ЖЕРТВОЙ!

Существует такой «синдром жертвы». Но ваша изначальная позиция и в настоящих, и в прошлых, и в будущих отношениях должна быть следующей:

«Я замечательная. С ним или без него, я умею радоваться жизни. И меня не надо жалеть. Видя меня, нужно улыбаться, потому что я рождена для радости и я буду радоваться».

Как научиться радоваться? Это важный вопрос. Вспомните, что хорошего было сегодня? Я, например, ел очень вкусный шоколад. Я сейчас делюсь с вами простыми вещами. Я купил вкусного молока, какого-то домашнего, и почти литр по дороге выпил. А сегодня вечером посмотрю замечательный фильм. У меня есть хорошая книга. У меня есть классная расческа. А еще я сегодня прогуляюсь во дворе.

Чтобы уметь радоваться, нужно замечать хорошее и не считать приятные мелочи ерундой.

Когда мы маленькие, мы можем радоваться чему угодно, но когда вырастаем и становимся взрослыми, то говорим: «Стыдно радоваться такой мелочи».

Вернемся к основной теме. Итак, ясно одно: отношения распались.

Как разобраться с тем, что происходило? Я говорил, что опыт расставания у вас в жизни есть, и вы, наверное, меняли место жительства, меняли место учебы, школу, институт. Вы, наверное, уже расставались с близкими людьми? Были такие опыты? Кто-то и родителей поменял. У кого-то приемные родители.