6) Наклонившись вперед, сгибать руку в локтевом суставе, а потом выпрямлять ее, помогая здоровой рукой, – проделать это 5-6 раз.
7) Повернуть предплечье и кисть к себе и от себя – 6-8 раз.
Народные средства
* При невритах плечевого нерва или плечевого сплетения рекомендуется втирать по 5-6 минут в пораженный участок 8—10 %-ный спиртовой раствор мумие.
* Одновременно нужно принимать по 5 г мумие с молоком (в пропорции 1:20) или с медом (тоже по 5 г). Либо втирать смесь мумие с медом в пораженные отделы.
Не щадя живота своего?.
«Уязвленные» боли (Язвы желудка и 12-перстной кишки)
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки – это бич нашего весьма неголодного общества, не следящего за правильностью своего питания, за качественностью своего пищевого рациона, не умеющего бороться с различного рода стрессами, а также игнорирующего своевременные обследования при появлении первых же признаков какого-то неблагополучия в животе.
Симптомы
При язве желудка боли обычно возникают через 1-2 часа после еды под ложечкой и имеют то тягучий, то сверлящий характер, причем при полусогнутом положении они слабее, чем при физическом напряжении. Кроме того, больных обычно беспокоит отрыжка, неприятный (часто кислый) привкус во рту, у них нередко снижен аппетит. А вот при язвенной болезни 12-перстной кишки боли возникают обычно натощак, а потому их называют «голодными болями».
Лечение
На начальных стадиях язвенной болезни необходимо пить щелочные минеральные воды (типа боржоми), «притормаживающие» возникновение болевого синдрома. Самое быстрое ощелачивающее действие оказывает питьевая сода, а самое длительное – препараты кальция (тот же карбонат кальция).
Неплохо овладеть приемами психической саморегуляции (аутотрениг, медитация…).
При болях в желудке лучше всего сразу же обращаться за консультацией к терапевту или гастроэнтерологу.
Но больные и сами должны знать о том, что эти боли могут снимать препараты белладонны (беллалгин, белластезин), а также препараты, «обволакивающие» слизистую желудка (типа алмагеля).
Кстати, если при язвенной болезни желудка боли, как правило, возникают после еды, то для язвы 12-перстной кишки характерны т. н. «голодные боли», облегчающиеся приемом пищи, и особенно ночные боли.
Народные средства
Для лечения язвенной болезни вовсе не обязательно принимать одни лишь химические препараты. Эффективны и различные сборы лекарственных трав.
Вот некоторые из них:
* Корни алтея, солодки и окопника лекарственного – по 20 г, а также 10 г травы чистотела. Из этого сбора готовится отвар, который нужно принимать по 2-3 стакана в день за 30 минут до еды в течение 3-4 недель. Этот отвар не только нормализует секрецию желудочного сока, не только стимулирует регенеративные процессы (т. е. заживление самой язвы), но еще и неплохо снимает боли.
Примечание. В этом и последующих рецептах указывается количество сбора, рассчитанного на приготовление 1 порции.
* Цветки ромашки и плоды фенхеля – по 20 г, липовый цвет – 40 г. Готовится настой, который принимается по 1-3 стакана натощак в теплом виде. Отвар обладает неплохим противовоспалительным и противоспастическим, а также противоболевым действием.
* Трава зверобоя, тысячелистника, чистотела и цветки ромашки – по 20 г. Этот настой принимается по 2-3 стакана в день до приема пищи (и особенно показан он при изжогах и отрыжках кислым).
* Ромашка аптечная – 5 г, цветки календулы лекарственной и листья мать-и-мачехи – по 20 г. Готовится настой, принимаемый по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды в течение 10 дней.
* Издавна рекомендовалось ежедневно в течение 1-2 месяцев съедать по 12-15 свежих листьев подорожника большого.
* Противовоспалительным, противоболевым и спазмолитическим эффектом обладает и вот этот сбор: корни алтея, солодки, цветки ромашки и плоды фенхеля – по 20 г. Готовится отвар, который принимается в теплом виде по 1 стакану вечером.
* Весной и осенью, когда бывают столь частые обострения язвенной болезни, рекомендуется, смешав 5 кг гречишного меда с 2 стаканами оливкового масла и выжав в эту смесь сок двух средней величины лимонов, переложить полученное снадобье в стеклянную банку, плотно закрыть ее крышкой и хранить в прохладном месте. Перед приемом этот состав следует перемешать, а затем принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 минут до приема пищи. Курс такого лечения – 1 неделя. Повторять курс можно через 3-4 недели, в конце осени и в начале весны.
Вот только не стоит лечиться другим «нашенским народным средством» – спиртом (как это, увы, пытается делать немалое число страдающих язвенной болезнью). Он обжигает слизистую желудка и может только усиливать воспалительный и язвенный процессы.
Почечные колики
Когда образовавшиеся в почечных лоханках или в верхних отделах мочеточников камни начинают свое движение, обычно возникает острейшая, мучительная боль, идущая от поясницы к паху (всегда с одной стороны), бывает тошнота, а иногда и рвота.
При приступе почечной колики больной должен принять цистенал – 3-4 капли на кусочке сахара. Он должен сесть в горячую ванну минут на 20. Затем ему нужно лечь в постель, положив на больное место грелку или сделав горячую припарку из ва́ренной с кожурой, размятой картошки. Если же в моче показывается кровь, то вместо припарки следует класть на живот пузырь со льдом.
Снимают почечные колики и уменьшают воспалительный процесс следующие лекарственные сборы:
1. Листья толокнянки, трава горца птичьего и грыжника, кукурузные рыльца – по 10 г. Настой нужно принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день через 1 час после еды.
2. Травы зверобоя, чистотела, тимьяна ползучего – по 25 г. 1 л настоя следует выпивать сразу после его охлаждения.
Острый панкреатит
В результате различного рода инфекций (тех же дизентерии, гепатита и даже паротита), заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки, различного рода сосудистых нарушений в поджелудочной железе, частых перееданий или массивных алкоголизаций, травм, тяжелых стрессов, приема некоторых лекарств (антибиотиков, сульфаниламидов, парацетамола…) у человека может возникать воспаление поджелудочной железы.
Симптомы
Острые боли распирающего характера в верхней левой половине живота, нередко опоясывающего характера, отдающие в левое плечо, в область сердца, за грудину, а также вздутие живота, тошнота и даже рвота. Иногда вместо боли человек начинает вдруг чувствовать «волчий аппетит» (это т. н. «болевой эквивалент»).
Лечение
С поджелудочной железой шутки плохи. И потому при первых же признаках ее воспаления следует как можно быстрее обращаться за помощью к специалистам (терапевтам, гастроэнтерологам, хирургам).
Но если по какой-то причине вы в данный момент сделать этого не можете, то хотя бы начните бороться с этим заболеванием сами. Для чего:
1. Необходим постельный режим.
2. Для максимальной разгрузки поджелудочной железы на 3-4 дня (а иногда и до недели) отказываться от приема пищи (но не забывая при этом о необходимости приема жидкости – до 2-2,5 л в сутки).
3. Если не удается получить врачебные лечебные рекомендации, можно начать прием но-шпы, ношпалгина либо баралгина для ослабления или даже полного снятия болей.
В том случае, если «под рукой» нет аптечных противоболевых препаратов, попробуйте воспользоваться НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ:
* Можно приготовить отвар стручков фасоли с листьями черники. Для чего нужно 1 ст. ложку их смеси залить 1 стаканом кипятка, а затем кипятить 5 минут, после чего, немного охладив, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
* Полезны разгрузочные огуречные дни: следует съесть за 6 приемов в течение дня 3,5 кг огурцов и больше ничего не есть, а только пить воду (лучше минеральную) по потребности.
Дискинезия желчных путей
При нерегулярном питании, некоторых заболеваниях внутренних органов (от аднекситов – воспалений придатков у женщин, до начинающегося холецистита и желчнокаменной болезни), при нарушениях функции центральной нервной системы, а также при некоторых вирусных заболеваниях (в первую очередь при гепатитах) может возникать ноющая, а временами и острая боль в правом подреберье, тошнота (при этом нет напряжения мышц живота справа и выраженной болезненности при надавливании в этом отделе, как это чаще всего бывает при аппендиците или при остром холецистите).
При появлении первых же симптомов дискинезии желчных путей следует сразу же исключать «три Ж»: жирное, жареное и желтки яичные. Кроме того, желательно перестать употреблять грубую пищу: семечки, орехи, бобовые, сырую капусту всех разновидностей, баклажаны, черный хлеб и хлеб из муки грубого помола. Следует уменьшить употребление в пищу сладостей (допустим черный горький шоколад, но не более 50 г). Допустимы также клубничное и малиновое варенья и джемы.
Необходимо перейти на так называемое дробное питание, т. е. уменьшив объем принимаемой за один раз пищи вдвое, питаться чаще обычного (4-5 раз в сутки), не принимая, однако, пищу позже чем за 4-5 часов до того, как вы собираетесь отходить ко сну.
Неплохо проводить и разгрузочные дни. К примеру, в течение дня съедать по 250 г гречневой каши, разделив это количество на 3 приема. Рацион в этот день можно дополнять овощами (1 помидор, 1 морковь, 2 огурца, ароматические травы) и фруктами (1 яблоко и 1 киви, 2-3 мандарина и 1 апельсин). При этом следует выпить 2 л жидкости – зеленый чай, негазированная минеральная вода, некислые соки.
Очень важен эмоциональный фактор, поскольку любые острые стрессовые воздействия способны спровоцировать появление болей в правом подреберье.
Неплохо также принимать холосас по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Лечение
При болях можно принимать т. н. спазмолитики (баралгин, но-шпу, препараты белладонны).
Порой (в первую очередь, если боли носят неврогенный характер) эффект могут дать обычные мятные таблетки (1-2 под язык).
Рекомендуется пить минеральные воды низкой минерализации («Смирновская», «Ессентуки № 4» и т. д.). Обычно следует принимать воду в подогретом или даже в горячем виде по 1/3—1/2 стакана.
Если же боли не острые, а тянущие, нудные, то минеральную воду, тоже невысокой минерализации (уже типа «Ессентуки № 17»), пьют в холодном или слегка подогретом виде по 1 стакану за 30-60 минут до еды.
Народные средства
Для облегчения или даже снятия спастических болей в правом подреберье полезны следующие сборы трав:
* Листья вахты трилистной, травы полыни горькой, листья мяты перечной – по 30 г. Отвар, приготовленный в 0,5 л воды, принимают по 2-3 ст. ложки за 30 минут до еды.
* Настой кукурузных рылец (10 г на 200 мл) по 1-2 столовые ложки в день с приемом через 3 часа настойки из листьев барбариса амурского по 15-20 капель 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды.
* Настой цветков бессмертника – по 1/3 стакана 3 раза в день. А вот при гипокинетической ее форме, характеризующейся вялыми, невыраженными, тянущими болями или даже просто тошнотами, показаны следующие желчегонные средства:
* Бессмертник сухой – его экстракт нужно принимать по 1 г 3 раза в день.
* Настой цветков бессмертника песчаного, приготовляемый из расчета 10 г на 200 мл воды и принимаемый за 30 минут до еды по 1/3—1/4 стакана вначале один, а потом и два раза в день).
* Можно пить отвар бессмертника, приготовленый из расчета 10 г на 200 мл воды и принимаемый по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды.
* Хорош также холосас.
Желчнокаменная болезнь
В результате нарушений холестеринового и других видов обмена, застоя желчи или инфекционных поражений желчного пузыря в нем, в желчных протоках или (что случается реже) в самой печени могут образовываться камни, имеющие обычно смешанный состав, хотя главной составной их частью всегда является холестерин.
Симптомы
При физическом и нервном истощении или же в результате приема жирной либо острой пищи возникают боли в правом подреберье с иррадиацией (распространением) кверху и кзади. Они могут отдавать не только в правое плечо, правую лопатку, правую руку, в правую надключичную область, но даже в позвоночник, а также в ноги. Боли нередко сопровождаются тошнотами, иногда рвотами и повышением температуры до 38-39 градусов. Если камни закупоривают желчные протоки, то может развиваться желтуха, моча становится темной, обесцвечивается стул.
Лечение
При печеночной колике следует сразу же начинать прием обезболивающих и спазмолитических (но-шпа, баралгин…) и антибактериальных препаратов.
Народные средства
* При болевом приступе неплохо поставить теплую клизму из аптечной ромашки (1 ст. ложку сухих цветков ромашки нужно настоять в горячей воде несколько минут, процедить и остудить). После действия клизмы можно сесть в теплую (негорячую!) ванну на 20 минут. Далее необходимо лечь в постель, положив под правое подреберье теплую грелку или теплые припарки (из той же сваренной с кожурой картошки) и в течение 2-3 часов выпить смесь из 1 стакана оливкового масла, 0,5 мл ментола и 1 ст. ложки коньяка. Коньяк можно предварительно растереть с двумя яичными желтками.
Можно также пользоваться следующими болеутоляющими сборами лекарственных трав:
* Готовится отвар из листьев мяты перечной и травы чистотела – по 50,0. Принимается этот отвар утром и вечером по 1 стакану до еды.
* Трава полыни горькой, листья мяты перечной, кора крушины, цветки бессмертника песчаного, корень одуванчика по 10,0 и корень марены красильной – по 40,0. Принимается также по 1 стакану до еды.
* Залив 2 ст. ложки ягод земляники 0,5 л водки, настоять в течение 1 недели, а потом пить по 30 мл 3 раза в день.
* Неплохо делать (но только не при сильном болевом приступе!) нежный массаж живота с эфирными маслами бергамота, герани, моркови, лаванды, лимона, мяты перечной, розы, розмарина и иланг-иланга (по 1-2 капли смеси любых трех из перечисленных эфирных масел на 1 ст. ложку «масла основы» – лучше всего на оливковом масле).
Грыжи и ущемленные боли
Грыжа – это слабое место или отверстие в мышцах брюшной полости, через которое выходит жировая ткань (это – в лучшем случае) или же внутренние органы (к примеру, петли кишечника).
Они возникают из-за несоответствия между повышением внутрибрюшного давления и тонусом мышц передней брюшной стенки. Обычно пупочная грыжа развивается по двум причинам: из-за ослабления передней брюшной стенки и пупочного кольца или вследствие сильного увеличения внутрибрюшного давления. Наиболее опасны грыжи, возникающие при сочетании этих причин.
Симптомы
При выходе петли кишечника в мешок, сформированный ослабленной выстилкой брюшной полости, уже обнаруживается заметная припухлость (обычно исчезающая в положении лежа).
Многие грыжи нередко возникают без особой симптоматики. Человек может ощущать небольшой зуд или жжение в месте появления грыжи, даже не догадываясь о причине этих ощущений.
Боли могут усиливаться при кашле или при ходьбе, длительном стоянии, а также при поднятии тяжестей.
Но при ущемлении грыжи, в связи с развитием в ущемленной петле кишечника воспалительного процесса (а возможно, даже некроза), возникают чрезвычайно сильные боли во всем животе, который быстро вздувается от газов, чаще всего при этом бывает рвота пищей, затем желчью и даже каловыми массами.
Лечение
При первых же признаках ущемления грыжи больного следует доставить в больницу для оперативного вмешательства. Если по какой-то причине этого не удается сделать, нужно усадить больного в теплую ванну и в ней постараться вправить застрявшую петлю кишечника обратно (конечно, это можно делать только в самом начале ущемления).
Если это сделать невозможно, больной должен лечь в постель, подогнув под себя ноги, и лежать так до прибытия врача.
Для ослабления болей нужно класть на грыжу лед. При тошноте больной может глотать лед.
Иногда для успокоения больного ему ставят клизму из теплой воды (но только не из слабительного, способного лишь усилить болезненные схватки в животе).
Внимание! Даже незначительная боль в животе (в области пупка) либо «беспричинное» появление припухлостей или шишек, сохраняющихся более недели, должны вас заставить насторожиться и как можно скорее обратиться к хирургу.
Цистит
Цистит – это чрезвычайно распространенное заболевание мочевого пузыря, поражающее преимущественно женщин (представительницы слабого пола страдают им в 25 раз чаще, чем мужчины).
Он может быть результатом охлаждения, инфекционных заболеваний (ангина, грипп, ОРВИ), нарушений опорожнения мочевого пузыря, раздражения его слизистой оболочки химическими веществами, ушибов или же сахарного диабета.
Симптомы
Частые и болезненные позывы к мочеиспусканию (при этом мочи бывает немного), боли внизу живота, порой появление в моче примесей слизи, крови и даже гноя, а также повышение температуры. Все это сопровождается общей слабостью, недомоганием, ознобами.