В единоборствах в наибольшей мере требуется способность быстро и целесообразно преобразовывать движения и формы действий по ходу состязаний, где в обстановку действий вводятся препятствия, которые вынуждают мгновенно видоизменять движения или переключаться с одних точно координированных действий на другие.
В процессе эксперимента выявлено, что динамика среднего времени реакции и уровень быстродействия студентов на каждом последующем этапе определяется тенденцией увеличения влияния парасимпатического отдела ЦНС. Увеличение времени реакции к концу эксперимента со стабилизацией разброса средних показателей свидетельствует об однородности изменений в целом по группе и косвенным показателем влияния различных факторов учебной среды и тренировочной программы. Несмотря на противоречивые изменения простой и сложной зрительно-моторной реакции, можно отметить, что наблюдается существенное увеличение в течении года уровня функциональных возможностей центральной нервной системы и устойчивости регуляторных механизмов к воздействию нагрузок различного характера.
В соответствии с выявленными особенностями, стратегический план начальной подготовки спортсменов в тайском боксе был выстроен на основе учета мотивации студентов, желающих заниматься тайским боксом; росте физических качеств и технического мастерства в течении начальной подготовки, сопровождаемых сложными процессами адаптации организма к предлагаемым физическим нагрузкам. В целом результатом констатирующего этапа эксперимента является вывод о целесообразности разработки специальной программы организации учебно-тренировочного процесса начинающих тай-боксеров, позволяющей эффективно воздействовать на формирование адаптационных процессов как спортсмена и студента.
Разработанная программа начальной подготовки представляет собой целенаправленно организованный, планомерно и систематически осуществляемый процесс овладения студентами умениями, навыками и получением знаний на основе учета особенностей мотивации и направленности личности студентов, реагирования систем организма на воздействие тренировочных и факторов учебной среды вуза.
В результате анализа учебно-тренировочной деятельности выявлено, что при выполнении технических действий при заранее определенных условиях, координационная структура выполнения двигательного действия усваивается значительно быстрее, чем при неопределенности их выполнения. По мере проведения эксперимента процесс обучения техническим действиям сопровождается коррекцией той нервной модели, которая сложилась в памяти испытуемых в начале эксперимента. Это свидетельствует о том, что механизм опознания выступает как результат многоактной деятельности, а фазы опознания – как постепенный переход от грубой дифференциации к более тонкой.
В процессе экспериментального исследования выявлено, что наибольшее напряжение адаптационных механизмов наблюдается в показателях дыхательной системы и кардиорегулирования в виде структурной неустойчивости в подготовительном периоде подготовки.
Принципиальным является соблюдение положения о том, что эффективность подготовки студентов определяется учетом динамики показателей ведущих систем организма. Игнорирование этих особенностей на фоне большой психологической нагрузки и физического напряжения в тренировочном процессе приводит к истощению функциональных резервов, нарушению нервно-психического и соматического состояния здоровья, развитию ряда заболеваний, снижению спортивного долголетия.
Список использованной литературы
1. Абзалов Р. А. Развивающееся сердце и двигательный режим / Р. А. Абзалов, Ф. Г. Ситдиков. – Казань: КГПУ, 1998. – 96 с.
2. Агаджанян Н. А. Стресс, физиологические и экологические аспекты адаптации, пути коррекции / Н. А. Агаджанян, С. В. Нотова. – Оренбург: ИПК ГОУ ОГУ, 2009. – 274 с.
3. Агаджанян Н. А. Проблемы адаптации и учение о здоровье / Н. А. Агаджанян, Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. – М.: РУДН, 2006. – 283 с.
4. Агличева И. В. Комплексное исследование особенностей личностной адаптации студентов вуза: автореф. дис… канд. псих. наук: 19.00.01 / И. В. Агличева: науч. рук. В. Л. Малыгин, О. А. Ахвердова. – Ставрополь, 2006. – 26 с.
5. Алимов А. Бокс: пособие по применению, или путь воина / А. Алимов. – Ростов н/Д.: Феникс, 2008. – 188 с.
6. Ананьев Б. Г. О проблемах современного человекознания / Б. Г. Ананьев. – М.: Наука, 1977. – С. 6.
7. Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем / П. К. Анохин. – М.: Медицина, 1975. – 448 с.
8. Апанасенко Л. Г. Охрана здоровья здоровых. Некоторые проблемы теории и практики / Л. Г. Апанасенко // Валеология: диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. – СПб., 1993. – Вып. 1. – С. 49–60.
9. Апанасенко Л. Г. Эволюция биоэнергетики и здоровья человека / Л. Г. Апанасенко. – СПб.: МГП Петрополис, 1992. – 290 с.
10. Артеменко О. Л. Муай-тай – свободный бой: метод. пособие / О. Л. Артеменко, В. В. Касьянов, А. Н. Ковтик. – Минск: Современное слово, 2001. – 384 с.
11. Баевский Р. М. Анализ вариабельности сердечного ритма: история и философия, теория и практика // Клиническая информатика и телемедицина. 2004. № 1. С. 54–64
12. Анализ вариабельности сердечного ритма в космической медицине / Р. М. Баевский // Физиология человека. – 2002. – Т. 28, № 2. – С. 70–82.
13. Бернштейн Н. А. Некоторые назревающие проблемы регуляции двигательных актов / Н. А. Бернштейн // Вопросы психологии. – 1957. – № 6. – С. 70–91.
14. Биодинамика ударных движений в боксе: метод. рекомендации / З. М. Хусяйнов [и др.]. – М.: Тип. МГТУ им Н. Э. Баумана, 1990. – 24 с.
15. Водопьянова Н. Е. Психодиагностика стресса / Н. Е. Водопьянова. – СПб.: Питер, 2009. – 336 с.
16. Гаракян А. И. Бокс. Техника и тренировка акцентированных и точных ударов / А. И. Гаракян, О. В. Меньшиков, З. М. Хусяйнов. – М.: Физкультура и Спорт, 2007. – 192 с.
17. Гаськов А. В. Теоретические аспекты построения спортивной тренировки в единоборствах / А. В. Гаськов, В. А. Кузьмин. – Красноярск: б. и., 2002. – 111 с.
18. Гаськов А. В. Разработка модельных характеристик тренировочной деятельности в единоборствах (на примере бокса) / А. В. Гаськов, В. А. Кузьмин, Л. П. Путин // Физическое воспитание студентов. – 2010. – № 1. – С. 15–18.
19. Гаськов А. В. Технология регистрации тренировочных нагрузок в единоборствах (на примере бокса) / А. В. Гаськов, В. А. Кузьмин, Л. П. Путин // Физическое воспитание студентов. – 2010. – № 1. – С. 19–23.
20. Гигиеническое и медицинское обеспечение образовательного процесса и физического воспитания в школе: справ. рук. / Б. А. Поляев [и др.]. – М.: Сов. спорт, 2008. – 527 с.
21. Данилова Н. Н. Сердечный ритм и информационная нагрузка / Н. Н. Данилова // Вест. Моск. ун-та. Сер. 14: Психология. – 1995. – № 2. – С. 14–28.
22. Дьячков В. М. Методы совершенствования в технике движений квалифицированных спортсменов / В. М. Дьячков // Пути совершенствования спортивного мастерства. – М., 1972. – С. 3.
23. Жадан А. Б. Социологические аспекты подготовки боксеров / А. Б. Жадан // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: сб. науч. тр. – Харьков, 2004. – № 1. – С. 3–7.
24. Жадан А. Б. Анализ особенностей личности спортсменов, занимающихся боксом / А. Б. Жадан, В. А. Сутула, Н. Г. Самойлов // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – Харьков, 2005. – № 7. – С. 18–23.
25. Жилина О. А. Эмоциональный стресс как фактор риска гастроэнтерологической патологии у студентов / О. А. Жилина, А. В. Грязных // Альманах «Новые исследования». – 2004. – № 1–2 (6–7). – С. 165–166.
26. Зайнуллин Ш. Методика интенсивной базовой технико-тактической подготовки боксеров-новичков / Ш. Зайнуллин, З. Кузнецова // Теория и практика физической культуры. – 2007. – № 9. – С. 75.
27. Индивидуальные возможности осуществления спортивной деятельности в экстремальных условиях / В. А. Градусов [и др. ] // Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. – 2010. – № 4 (19). – С. 7–12.
28. Г. С. Картинас, С. М. Чибисов, Ф. Халберг // Здоровье и образование в XXI веке. Инновационные технологии в биологии и медицине: науч. тр. Х междунар. конгр. – М., 2009. – С. 576–577.
29. Куропятник А. И. Мультикультурализм: идеология и политика социальной стабильности полиэтнических обществ / А. И. Куропятник // Журн. социологии и социал. антропологии. – 2000. – Т. 111, № 2. – С. 53–66.
30. Лысенко А. С. Бокс. Совершенствование техники: практ. пособие / А. С. Лысенко. – Харьков: ФЛП Дудукчан И. М., 2007. – 152 с. 31. Макеева В. С. Развитие личности в образовательном пространстве физической культуры / В. С. Макеева // Культура физическая и здоровье. – 2006. – № 2 (8). – С. 58–62; 2006. – № 3 (9). – С. 63–68.
32. Макеева В. С. Самопознание студента в экстремальных условиях спортивной деятельности / В. С. Макеева, С. Ю. Махов // Физическая культура и спорт: анализ социальных процессов: междунар. науч. конф. – СПб. 2008. – С. 134–139.
33. Макеева В. С. Оздоровительно-рекреативная физическая культура: учебное пособие / В. С. Макеева, А. Д. Куницин. В. В. Вучева. – Орел: Орел ГТУ, 2004. – 194 с.
33. Макеева В. С. Оздоровительно-рекреативная физическая культура: учебное пособие / В. С. Макеева, А. Д. Куницин. В. В. Вучева. – Орел: Орел ГТУ, 2004. – 194 с.
34. Малахов В. Зачем России мультикультурализм? / В. Малахов // Мультикультурализм и трансформация постсоветских обществ. – М., 2002. – С. 48–60.
35. Медведев В. И. Взаимодействие физиологических и психологических механизмов в процессе адаптации / В. И. Медведев // Физиология человека. – 1998. – Т. 24, № 4. – С. 7–13.
36. Меерсон Ф. З. Основные закономерности индивидуальной адаптации // Физиология адаптационных процессов / Ф. З. Меерсон. – М., 1986. – С. 10–76.
37. Методика построения учебно-тренировочного процесса тайбоксеров при подготовке к соревнованиям / А. С. Сагалеев [и др. ] // Проблемы и перспективы развития физической культуры в России и странах ближнего зарубежья: сб. науч. ст. / под ред. В. Л. Крайника, П. Г. Воронцова. – Барнаул, 2010. – С. 219–221.
38. Мозжухин А. С. Роль системы физиологических резервов спортсмена в его адаптации к физическим нагрузкам / А. С. Мозжухин, Д. Н. Давиденко // Физиологические проблемы адаптации. – Тарту, 1984. – С. 84–87.
39. Муравов И. В. Резервы морфофункиональной организации человека и мышечная деятельность / И. В. Муравов // Проблемы резервных возможностей человека: сб. науч. тр. ВНИИФК. – М., 1982. – С. 61–72.
40. Муфтахина Р. М. Оценка некоторых психофизиологических функций единоборцев в ходе тренировочных нагрузок / Р. М. Муфтахина, Э. Ш. Шаяхметова // Теория и практика физической культуры. – 2009. – № 4. – С. 76–77.
41. Никитюк, С. Н. Теоретический анализ проблемы влияния занятий физической рекреацией на самореализацию личности / С. Н. Никитюк // Психологические основы педагогической деятельности: Материалы 6-й межвузовской конференции / Под ред. Г. В. Лозовой, Вып. 4, – СПб.: СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2003. – 61 с. – С. 14–17.
42. Никитин С. Н. Ловкость – история, проблемы, перспективы / С. Н. Никитин. – СПб.: Изд-во СПбГУФК, 2005. – 160 c.
43. Орел В. Е. Структурно-функциональная организации и генезис психического выгорания: автореф. дис… д-ра психол. наук: 19.00.03 / B. Е. Орел; науч. консультант А. В. Карпов. – Ярославль, 2005. – 49 с.
44. Осипов А. Ю. Формирование двигательных действий начинающих самбистов на основе развития статокинетической устойчивости и выносливости: автореф. дис… канд. пед. наук: 13.00.04 / А. Ю. Осипов: науч. рук. Д. Г. Миндиашвили. – Красноярск, 2008. – 21 с.
45. Осколков В. А. Бокс: обучение и тренировка: учеб. пособие / В. А. Осколков. – Волгоград: ВГАФК, 2003. – 116 с.
46. Палаткина Г. В. Мультикультурное образование: современный подход к воспитанию на народных традициях / Г. В. Палаткина // Педагогика. – 2002. – № 5. – С. 41–47.
47. Пшенникова М. Г. Адаптация к физической нагрузке // Физиология адаптационных процессов / М. Г. Пшенникова. – М., 1986. – C. 124.
48. Реховская, С. Н. Значение технологии формирования и поддержания мотивов занятий физической рекреацией в изменении отношения к ней // С. Н. Реховская / Психологические основы педагогической деятельности: Материалы 9-й межвузовской конференции / Под ред. Г. В. Лозовой; СПб ГУФК им. П. Ф. Лесгафта. – СПб.: СПб ГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2006. С. 42–46.
49. Рубинштейн С. Л. Проблемы способностей и вопросы психологической теории / С. Л. Рубинштейн // Вопросы психологии. – 1960. – № 3. – С. 12.
50. Сериков В. В. Личностно-ориентированное образование / В. В. Сериков // Педагогика. – 1994. – № 5. – С. 16–21.
51. Солодков А. С. Адаптация в спорте: состояние, проблемы, перспективы / А. С. Солодков // Физиология человека. – 2000. – Т. 26, № 6. – С. 87–93.
52. П. Спицин // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2010. – № 2 (15). – С. 103–116.
53. Судаков К. В. Системная организация функций человека: теоретические аспекты / К. В. Судаков // Успехи физиол. наук. – 2000. – Т. 31, № 1. – С. 81–96.
54. Суслов Ф. П. Проблемы детско-юношеского спорта на современном этапе его развития / Ф. П. Суслов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2008. – № 3. – С. 2–6.
55. Тайский бокс: учеб. пособие для высш. учеб. заведений физ. культуры / под общ. ред. С. И. Заяшникова, О. А. Терехова. – М.: Олимпия Пресс, 2006. – 192 с.
56. Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах / под ред. А. Ф. Шарикова, О. Б. Малкова. – М.: Физкультура и Спорт, 2007. – 224 с.
57. Трубецков Д. И. Введение в теорию самоорганизации открытых систем / Д. И. Трубецков, Е. С. Мчедлова, Л. В. Красичков. – М.: Изд-во физ. – мат. лит., 2005. – 212 с.
58. Туманян Г. С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов и самбистов: учеб пособие для вузов / Г. С. Туманян. – М.: Академия, 2006. – 591 с.
59. Тычин И. И. Проблемы адаптации и здоровья студентов / И. И. Тычин // Физическое воспитание в ВУЗе: сб. науч. тр. МГУ. – М., 2002. – С. 7–11.
60. Уровень здоровья студентов 1-го курса ВлГУ по данным донозологических исследований / Т. Е. Батоциренова [и др. ] // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2009. – № 6. – С. 27–30.
61. Уровень тревожности и состояние вегетативной регуляции в зависимости от прогнозируемой экзаменационной оценки у студентов, проживающих в неблагоприятных условиях среды / А. Н. Поборский [и др. ] // Физиология человека. – 2009. – Т. 35, № 4. – С. 28–33.
62. Ухтомский А. А. Возбуждение, утомление, торможение / А. А. Ухтомский // Физиол. журн. СССР. – 1934. – № 6. – С. 114.
63. Физическая работоспособность и показатели кардиореспираторной системы у детей и подростков 7–15 лет / С. Б. Тихвинский [и др. ] // Человек и среда. – Л., 1975. – С. 273–281.
64. Филимонов В. И. Современная система подготовки боксеров / В. И. Филимонов. – М.: Инсан, 2009. – 480 с.
65. Филимонов В. И. Теория и методика бокса / В. И. Филимонов. – М.: Инсан, 2006. – 584 с.
66. Хамаганов Б. П. Особенности методики подготовки спортсменов в тайском боксе: дис… канд. пед. наук: 13.00.04 / Б. П. Хамаганов; науч. рук. С. В. Калмыков. – Улан-Удэ, 2004. – 171 c.
67. Ханин Ю. Л. Краткое руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч. Д. Спилбергера / Ю. Л. Ханин. – Л.: Наука, 1976. – 20 с.
68. Хохлова Л. А. Особенности мотивационного поведения студентов лево– и правополушарного типа в процессе изучения иностранных языков / Л. А. Хохлова, Л. Е. Дерягина // Экология человека. – 2009. – № 5. – С 25–29.
69. Хусяйнов З. М. Тренировка нокаутирующего удара боксёров высокой квалификации / З. М. Хусяйнов. – М.:МЭИ, 1995. – 72 с.
70. Цинис А. В. Динамика вариабельности сердечного ритма у тайбоксеров в дискомфортных условиях Севера / А. В. Цинис, В. Н. Чеснокова, В. С. Макеева // Eur. J. Sport Sci. Technol. / First Year. – 2011. – Vol. V. – P. 116–124.
71. Чеснокова В. Н. Сезонные особенности вегетативной регуляции сердца у юношей призывного возраста в приполярном регионе России / В. Н. Чеснокова, И. Г. Мосягин // Воен. – мед. журн. – 2009. – № 2. – С. 40–44.
72. Чибисов С. М. Хроноструктура циркадного ритма у АД и ЧСС у «сов» и «жаворонков» / С. М. Чибисов, Р. К. Агарвал, Г. А. Кудряшова // Здоровье и образование в XXI веке. Инновационные технологии в биологии и медицине: науч. тр. Х междунар. конгр. – М., 2009. – С. 1019–1021.
73. Шаренкова Л. А. Динамика функционального состояния организма студентов на начальном этапе обучения в техническом вузе: автореф. дис. … канд. биол. наук: 03.00.13; 19.00.02 / Л. А. Шаренкова; науч. рук. А. Б. Гудков. – Архангельск, 2001. – 24 с.
74. Шиян В. В. Методические особенности совершенствования спортивных и боевых приемов борьбы к действиям в экстремальных условиях / В. В. Шиян, А. Н. Блеер // Вопросы совершенствования боевой подготовки в современных условиях: материалы межвуз. науч. – практ. конф. – М., 2002. – С. 94–100.