• с улыбкой все съешь, да еще и похвалишь того, кто все это приготовил;
• съешь угощение, но при этом у тебя будет такое выражение лица, что все сразу поймут: делаешь ты это через силу;
• откажешься.
Вот такой веселенький тестик. На все удалось ответить? С подсчетом проблем тоже не должно возникнуть. Сколько будет 3+2, даже первоклашка знает. Смотрим результаты.
От 21 до 30 баллов (больше быть не должно). Юмор в тебе бурлит и перехлестывает через край. Половина одноклассников в тебе души не чают, вторая половина старается держаться подальше – им от тебя не раз доставалось. Все учителя тебя считают шутом гороховым. Из-за своих шуточек и неуместных высказываний ты часть учебного времени проводишь в коридоре. Многие тебя считают нахалкой, хотя на самом деле это твой неуемный характер дает о себе знать. Все же порой стоит иногда сдерживаться, иначе и дальше твое поведение будут толковать неправильно. А тебе это надо?
От 11 до 20 баллов. Ты обладаешь нормальным здоровым чувством юмора. Любишь слушать анекдоты, можешь сама рассказать. Твои шутки не выходят за рамки приличия. Вряд ли на 1 апреля ты будешь приклеивать друзьям на спины записки с неприличными словами.
От 6 до 10 очков. Ты тихий спокойный человек. Даже в хорошем настроении ты слишком, как говорится, «скучна». Из-за этой особенности тебя не часто зовут на вечеринки и в шумные компании – кому интересно смотреть на твое унылое выражение лица? И ребята здесь совершенно ни при чем. Может быть, это тебе надо быть чуть проще, легче относиться к шуткам, да и самой научиться время от времени улыбаться.
Меньше 5 баллов. Такие мрачные личности бывают только среди утомленных жизнью взрослых. Подобный человек скучает сам с собой. От него сбегают собаки, в аквариуме дохнут рыбы. Он предпочитает читать сугубо научную литературу (поэтому я не жду, что подобные уникумы возьмутся за эту книгу), не признает комедии и любой другой легкий жанр. Люди избегают с ним общаться, чтобы не «заразиться» их скучностью. Если же тебя угораздило попасть в эту компанию, то я советую тебе срочно взять читать роман Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки», Драгунского «Денискины рассказы», братьев Стругацких «Понедельник начинается в субботу» или какой-нибудь детектив пани Хмелевской. Читать все это залпом, не размешивая, захлебываясь заливистым хохотом. После прочтения три раза махнуть рукой и понять, что мир прекрасен и не стоит выдумывать в нем того, чего в нем нет.
* * *Светка снова сидела на лавочке. Бросив Тихомирову метаться среди надгробий, она благополучно вернулась домой. Она уже подумывала испугать еще кого-нибудь, как вдруг около гаражей появился Колька с соседкой по лестничной площадке Ленкой. Эта парочка сильно испортила Светке настроение. Она нырнула за детскую горку, достала из пакета свой костюм и быстро облачилась в него. Досчитав до трех, она уже собралась выскочить прямо навстречу знакомым, когда у нее над ухом раздался скрипучий Танькин голосок:
– А Тихомирову милиция домой везет.
Светка поперхнулась подготовленным замогильным воем и выпрямилась. Увидев ее, Ленка тихо ойкнула и покачнулась.
– Ну ты, Павлова, совсем того. – Голос Кольки Решеткина не обещал ничего хорошего. Он даже кулаки сжал, но сделать ничего не успел. Во двор въехала милицейская машина.
Светка медленно стянула с себя шапочку.
– Ух, ты! – Толстый милиционер с улыбкой посмотрел на перепуганных ребят. Особенно его впечатлила полная рыжая девчонка, зачем-то нацепившая на себя очки для плавания. – Где тут у вас 121-я квартира?
– Вы Тихомирову привезли? Вы ее на кладбище взяли? – вылезла вперед Половинкина. – Хотите, я покажу!
– Да чего уж показывать. – Милиционер легко вынул из машины Олечку. – Доведите ее сами. Только поосторожней, она сильно напугана.
Он поставил Тихомирову около дерева, махнул ребятам рукой и исчез в машине. Олечка покачнулась, собираясь обняться с землей, но внимательная Танька сделать ей этого не дала.
– Ты зачем ее на кладбище потащила? – Половинкина шипела, как придушенная змея. – Ее там сторож валерьянкой отпаивал.
– Ну ты, Павлова… – начал Колька, но не договорил, махнул рукой и, подхватив бледную Ленку под руку, поволок ее прочь со двора.
– А чего сразу я? – Своей вины во всем этом деле Светка не видела. – Уж и пошутить нельзя? Тоже мне – нашла чего бояться. Я понимаю, что-нибудь действительно страшное. Тараканы там. Или мыши.
– Слушай, ее надо как-то взбодрить, – озабоченно пробормотала Танька. – А то она до дома не дойдет.
– Как ее взбодришь? – Светка нерешительно потрепала Олечку по плечу. – Может, ее к врачу надо отвести?
– Без врача обойдемся.
С этими словами Половинкина резко встряхнула Тихомирову, так что у нее голова мотнулась взад-вперед. Олечка открыла глаза и тут же заплакала.
– Ладно, ладно, – неумело попыталась ее успокоить Светка. – Подумаешь, попугали ее немного. Кто ж знал, что ты такая нервная.
– Я не нервная, – сквозь слезы оправдывалась Тихомирова. – Я просто всего боюсь. – Она снова всхлипнула и продолжила: – Как свет в комнате выключаю, мне сразу начинает казаться, что из углов, из-за шторы кто-то лезет. А однажды я слышала, как по коридору ходил кто-то. Тихо-тихо так, топ-топ, топ-топ.
– Кому там в комнате ходить? – не поняла Светка. – Ты же одна в комнате? Разве что тапочки твои гулять отправляются.
– Все равно страшно. – Олечка настроилась плакать по новой.
– Тогда свет оставляй, – пожала плечами Павлова, она была далека от этих проблем.
– Хуже будет, – покачала головой Танька. – Лампочка перегорит, и все. Проснешься – вокруг темнота, от страха совсем голову потеряешь. Лучше шторы не зашторивать, в комнате светло будет.
– Тогда в окно кто-нибудь обязательно залезет, – утомленно икнула Олечка.
– А ты форточку закрывай. – Светку удивляло такое количество сложностей.
– Они сквозь окно просачиваются, – одними губами произнесла Тихомирова.
– Кто просачивается?
Да кто угодно. Лешие и домовые, привидения и вампиры, оборотни и восставшие мертвецы. Все те, кого нарисовала твоя фантазия.
Откуда берутся страхи? Как уже говорилось раньше – мир не без добрых людей. Один раз увидел облезлого покойника по телевизору, остальное тебе дорисует фантазия. Собака Баскервилей повыла однажды над Гринпинской трясиной, следующую пару лет она будет выть у тебя в голове.
Боязнь темноты сродни животным чувствам. Человек не видит в темноте (в отличие от большинства животных), плохо слышит, а с нюхом у него вообще беда. Поэтому темнота для него всегда означала опасность.
В наших квартирах опасности нет.
В это надо поверить.
Стоит один раз взять свой страх за загривок, при выключенном свете обойти комнату и убедиться, что никто в углах не сидит, ожидая, когда ты уснешь. Что за шторой ничего, кроме соседнего дома, нет. Что призрак, сидящий на стуле, это твоя комом брошенная одежда. Кстати, советую не разбрасывать свои юбки и рубашки по всей комнате – будет меньше повода для страха.
Не можешь совершить экскурсию по квартире одна – на первый раз сойдет мама или папа. Второй раз попробуй сделать рейд по окрестностям квартиры в одиночку.
Барабашки и полтергейст относятся скорее к фантастике. По крайне мере, видевшим это чудо природы скорее повезло, чем не повезло. Самое время радоваться, а не пугаться. О тебе в газетах напишут, по телевизору покажут. Ты станешь знаменитой. Подумай об этом, и тебе станет легче.
Впрочем, в борьбе с полтергейстом есть свои народные методы. В старину это чудо природы называли лешаком или домовым и, чтобы он не сильно озоровал, клали ему под крылечко тарелочку с молоком или кусочек хлебушка. В твоем случае сойдет и булка около двери.
Для невидимого жильца можно во время обеда класть лишнюю ложку и кусок хлеба. Что должно означать: «Мы берем тебя в члены семьи, так и ты имей совесть, веди себя по-человечески».
Чтобы наверняка обезопасить себя от разной нечисти в новой квартире, вперед всегда пускали кошку. Считалось, что этот зверь чувствует нечисть и что эта самая нечисть кошки боится.
Еще на нечисть действует милиция. Если послушать страшилки, только она, родная, и способна нас защитить от Красной Руки, Зеленых Глаз и Фиолетового Пианино.
Можно сильно обругать духа «нехорошими» словами. Духи существа обидчивые, обзовешь их «козлом», они соберут вещички и уйдут восвояси.
Если не «поднимается рука» обидеть такое милое существо, подари ему куколку или расскажи, как играть в карты, и брось подарок за холодильник. Твой неугомон найдет себе занятие и больше трогать тебя не будет.
Может так статься, что у твоего барабашки уже есть игрушка. Ее надо найти, перерыть всю квартиру, и если найдется какая-нибудь незнакомая куколка, то немедленно ее сжечь. Если же ничего не найдется, то все твои видения глюк и плод буйной фантазии. Можешь спать спокойно.
Тебе будет легче, если ты не станешь переживания держать в себе.
Ничего зазорного в твоих страхах нет. Это не говорит ни о том, что ты еще маленькая, ни о том, что у тебя отсутствует воля.
Если совсем плохо и даже белая лошадь не помогает, нужно встать, включить свет и отправиться прямиком в ванную комнату или на кухню. Прохладный душ наружно или холодный сок внутрь смоют наваждение. Можно попробовать перед сном почитать что-нибудь смешное, посмотреть комиксы, полистать модный журнал, потрепаться с подружкой. Сбить настрой. Или на худой конец сползти с постели и пару раз присесть. Физические упражнения хорошо прочищают голову.
В крайнем случае кричи: «Караул!»
Делай что-нибудь!
Медленно погружаться в собственный страх – верный путь в психушку. Утро не стоит ждать, утро надо встречать отдохнувшей и бодрой, а не с трясущимися руками-ногами и с покрасневшими глазами.
Другое дело – страх реальный. Бояться можно чего угодно – от зеленого забора до мусоросборника.
Собака. Опасна. Но большинство собак сидят либо на привязи, либо ходят с хозяевами на поводке. Свободно бегает что-нибудь дружелюбное. Если тебя один раз покусала собака, то вряд ли это произойдет второй раз. В одну воронку второй снаряд не попадает. Если, конечно, ты не живешь с этой собакой на одной лестничной клетке и не встречаешься ей каждый день на пути.
Есть извечный «закон джунглей» – зверь чувствует твой страх, только тогда он нападает. Если животное видит, что перед ним стоит более сильный противник, скорее убежит, чем вступит в бой.
Чтобы спастись от собаки, нужно соблюдать элементарные правила безопасности, которые состоят из одних «не»:
– на нее НЕ стоит смотреть в упор – для собаки это вызов на бой;
– НЕ надо улыбаться незнакомой собаке – по-собачьи это значит обнажать зубы и демонстрировать силу;
– никогда НЕ убегай, редкая собака откажется от приглашения поохотиться;
– НЕ веди себя настороженно – с собачьей точки зрения, это значит готовиться к борьбе;
– НЕ навязывай собаке свое общество, иначе она это воспримет, что ты вступаешь с ней в борьбу за первенство.
Самое верное средство – не подходить к незнакомой собаке, не пытаться отнять у нее игрушку или взять миску с едой. Такого обращения даже мирный зверь не потерпит.
Защищаться от собаки стоит камнями, палками. Надежный вариант – намотать на руку куртку и выставить вперед. Тогда собачьи зубы до тебя не доберутся.
Жуки. Тараканы. Прочая гадость. Совершенно безопасны. Противны только. По большому счету сталкиваться с ними в городе негде. Город изгнал из себя всё, включая микробов.
Вспомни хорошие приметы. Увидеть паука – в скором времени придет известие или письмо получишь. Дождевые червяки вылезают из земли – значит, недавно прошел дождь. А из колючей гусеницы скоро получится красивая бабочка. С тараканами сложнее, с ними надо бороться. И чем быстрее, тем лучше. Впрочем, это уже взрослые дела.
Злой человек. Очень опасен. Но это в том случае, если ты активно начнешь нарушать «законы стаи». Хотя если ты дожила до своих 12–13—14 лет, то с нормами общежития ты знакома хорошо и откровенных глупостей не совершаешь. Не ходишь в двенадцать ночи в мини-юбке по проспекту и по темным закоулкам, не знакомишься с пьяными дядьками, не садишься в случайно остановившуюся рядом с тобой машину, не щекочешь себе нервы, пытаясь через подсобку залезть к супермаркет. В остальном – все просто. Изначально человек не желает тебе зла. Ни продавцы в магазине, ни оператор в сберкассе, ни даже, ты не поверишь, учителя в школе. Тебе скорее помогут, чем начнут насмехаться и издеваться. Сложнее, если ты сама начала хамить. С перепугу. Тогда держись. Взрослый умнее и изощреннее тебя. В себя приходить будешь долго.
Учитель. Крайне безопасное существо. Почему? Да потому что у тебя есть свои методы борьбы с ним. Об этих методах смотри ранее. Если ты считаешь, что тебя обижают и притесняют, ты можешь попроситься в другую школу (это крайний случай) или написать заявление на переаттестацию. Твои знания может проверить независимая комиссия.
Главный советНе зависай в своем страхе перед кем-то или чем-то. Подобные «зависы» ведут к неврозам. Это уже лечат врачи, а не душеспасительные книжки типа этой.
* * *– Так, будем тебя лечить. – Светка вскочила с лавочки и потащила вяло упирающуюся Олечку за собой. – У меня есть верный способ! – Она подхватила с земли большую березовую ветку. – Вот, это подойдет. Мы так в лагере делали. Нам вожатая показала. Вернейшее средство, – бормотала она, пока Олечка пыталась отговорить ее от задуманного – «верных способов» от Павловой ей на сегодня хватило.
Но Светку было уже не остановить. Путь ее лежал в квартиру Тихомировых. Мимо Олиной мамы она пронеслась маленьким ураганом и сразу устремилась в комнату.
– М-да. Это ты все читаешь? – спросила Светка, кивая в сторону бесконечных стеллажей с книгами.
– Это мамино, – пискнула Тихомирова.
– А цветы? – Все подоконники были уставлены комнатными растениями, парочка даже на полу стояла. – Ботаником хочешь быть?
– Моя мама… – начала Олечка.
– Понятно. – Светка ногой отодвинула с дороги пакет с чем-то бряцающим и удобней перехватила березовую ветку. – Иди, кипяти чайник и мне неси.
Когда Олечка вернулась в комнату с чайником, то застала странную картину. Светка шла вдоль стенки, держа двумя пальцами березовую ветку. Место, где ветка начинала качаться, она отмечала подвернувшимися под руку тапочком или книгой. Обойдя так всю комнату, Павлова отложила ветку и взялась за чайник.
– Будем возвращать твоей комнате энергетический баланс, – со знанием дела произнесла она. – Все твои страхи оттого, что атмосфера в комнате нездоровая. Сейчас мы ее вылечим.
С этими словами Светка начала безжалостно лить кипяток на развесистое растение, стоящее на полу. Той же процедуре была подвергнута подушка, ножка кровати, угол стеллажа и косяк двери.
– Как же я теперь спать буду? – прошептала Олечка, глядя на промокшую насквозь подушку.
– Крепко, – заверила ее Павлова. – Теперь здесь не осталось ни одного нехорошего места, можешь больше ничего не бояться. Если что опять появится, говори мне. Вылечим.
Она бухнула горячий чайник на стол, покрытый красивой новой клеенкой, и ушла, вполне довольная собой.
Интересно, что после такой процедуры Тихомирова действительно стала лучше спать. Светкина убежденность, что больше ничего плохого в Олечкиной комнате быть не может, передалась ей. Как только выключали свет и Оля начинала привычно думать о крокодилах под кроватью и монстрах за шторой, она вспоминала Павлову. И спокойно засыпала.
Сейчас я позволю себе маленькое моралите, то есть вывод, мораль.
Шутка, конечно, вещь хорошая. И жизнь как-то веселее становится, и вообще. Но шутка шутке рознь. Шутить над человеческой слабостью мерзко. Это все равно что горбатого человека упрекать в том, что он не может выпрямиться.
Школа – опасные и жестокие джунгли. Ты, твои друзья, одноклассники с удовольствием «проезжаетесь» по недостаткам друг друга. У того уши торчат, у этой зубы щербатые, у третьего челка стоит, словно корова языком лизнула, четвертая до того толстая, что на стуле не помещается. Еще хуже, если кто-то обозначает свой комплекс, слабость или страх. Издеваться начинают с двойным удовольствием.
Мимо этого пройти тяжело. Издеваться над этим гадко.
Светку на кладбище оправдывает одно – она не знала, как Олечка отреагирует на ее шутку. Хуже другое: она не поняла, что сделала человеку больно. А здесь уже не до смеха. Шутка хороша, когда смеются все, а когда один плачет, а другой от смеха за живот держится, это уже издевательство.
Сейчас за свое поведение тебе стыдно не будет. Подумаешь, ерунда какая! Через десять лет ты об этом будешь вспоминать с содроганием.
Теперь про манипуляцию с веткой. Ничего особенного Светка не сделала. Что можно сделать веткой березы? Ничего. Своими действиями она убедила Олечку, что больше в ее комнате ничего нет. И Олечка ей поверила.
Вот и вся мораль.
Подведем итоги. 6 способов, как перестать бояться и начать жить спокойно.
1. Попробуй объяснить себе, что тебя пугает. Изложи это на бумаге. Конкретно, по пунктам. Если больше одного пункта не наберешь, считай, что страха твоего больше нет.
2. Придумай свой «заговор», из серии: «Я не я, лошадь не моя, и я не извозчик. А страх этот на соседней улице живет».
3. Не стоит перед сном смотреть страшилки, пугалки, играть в агрессивные компьютерные игры или читать «Графа Дракулу» Брэма Стокера. Истина прописная, но ей почему-то мало кто следует. Продолжают смотреть фильмы ужасов на ночь, играют до зари на компьютере, а потом удивляются, что из-за шторы зеленые монстры вылезают.