Масло лимонника
Масло лимонника ускоряет обмен веществ. Его можно смешивать с другими маслами, которые показаны для улучшения обмена веществ: грейпфрута, иланг-иланга, фенхеля, можжевельника, имбиря и принимать по 1 чайной ложке натощак утром. Также масло лимонника употребляется как профилактическое средство при пониженном артериальном давлении, быстрой утомляемости и низкой работоспособности, которые сопровождаются вялостью и раздражительностью; при расстройствах половой сферы, масло тонизирует сердечно-сосудистую систему, улучшает зрение и слух, а также другие виды чувствительности; обладает противовоспалительным действием, улучшает пищеварение. Является сильным адаптогеном.
Тонизирующий салат
Такой салат наладит обмен веществ и придаст силы.
• 5 г листьев лимонника китайского
• 30 г крапивы
• 30 г очитка большого
• 20 г одуванчиков
• 1 чайная ложка лука
• 1 столовая ложка подсолнечного масла
• 50 г сметаны
...Листья лимонника, малины, шиповника, смородины для активизации обмена веществ
Этот настой не только улучшает обмен веществ, но и предупреждает развитие усталости.
• 1 часть листьев лимонника
• 1 часть листьев шиповника
• 1 часть листьев малины
• 1 часть листьев смородины
• 1 стакан кипятка
Смешать измельченные листья растений, взять 2 столовые ложки сбора, залить в термосе на 2 часа 1 стаканом кипятка и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
Плодовый сбор
Прекрасное средство для устранения сбоев в обмене веществ, для предупреждения физической усталости и повышения психического тонуса.
• 1 часть ягод лимонника
• 1 часть ягод брусники
• 3 части ягод шиповника
• 1/2 л кипятка
100 г сбора залить 1/2 л кипятка и 10 минут кипятить. Отвар настаивается 20 минут. Затем процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
Лимонник, имбирь, полынь и солодка
Данное средство улучшает обмен веществ и борется с упадком сил.
• 1 чайная ложка плодов лимонника
• 1 чайная ложка полыни
• 1 чайная ложка корневища аконита
• 1 чайная ложка сухого имбиря
• 1 чайная ложка корня солодки
• 1 стакан кипятка
Корень солодки прокалить на огне, все компоненты измельчить, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 20 минут. Затем процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.
...Лимонниково-крапивная настойка
• 40 сухих ягод лимонника
• 200 г майской крапивы
• 0,5 л водки или 50-60 %-го спирта
Залить измельченные ягоды лимонника и листья крапивы водкой или спиртом, завязать посуду марлей, выдержать первый день на солнце, потом 8 суток в темном месте, после чего настойку процедить. Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Лимонниково-крапивный чай
• 2 чайные ложки измельченных плодов лимонника
• 2 чайные ложки с верхом измельченных листьев и корневищ крапивы
• 1/4 л кипящей воды
Чай я делаю так: заливаю лимонник и крапиву кипятком, 5 минут кипячу и процеживаю. Пью теплым, маленькими глотками, по 1 чашке утром и вечером в течение одного-двух месяцев. Такой чай – благо для обмена веществ.
Лимонник и отруби
• 50 г измельченных ягод лимонника
• измельченная цедра одного лимона
• 1 стакан пшеничных отрубей
• 2 столовые ложки меда
В кипящую воду засыпать все компоненты, довести до кипения. Дать настояться в течение 1 часа, процедить. Добавить мед и сок лимона. Пить теплым по 1/4 стакана 2 раза в день. Можно приготовить настой на 2-3 дня и хранить в холодильнике.
Напиток из ягод лимонника с отрубями и черной смородиной
Можно вместо черной смородины использовать малину или клубнику. Напиток нормализует обмен веществ и тонизирует организм.
• 1,5 л воды
• 1 стакан пшеничных отрубей
• 50 г ягод лимонника
• 1 стакан смородины
• 2 столовые ложки сахара
• 15 г дрожжей
Из ягод выжать сок в соковыжималке. Выжимки ягод отварить в небольшом количестве воды. Отвар остудить, процедить, соединить с полученным соком. Отруби просеять на сите, засыпать в кипящую воду, довести до кипения и настаивать в течение 1 часа. Процедить, добавить в охлажденный до температуры 20-25 С отвар дрожжи, растертые с сахаром. Поставить на 2-3 часа для сбраживания при комнатной температуре. Затем добавить ягодный сок. Вылить в стеклянную банку, закрыть капроновой крышкой и поставить на сутки в холодильник. Тонизирующий напиток готов. Его можно пить холодным и теплым 2 раза в день по 1/2 стакана.
Лимонник, хвощ и мед
• 2 столовые ложки измельченных ягод лимонника
• 100 г измельченной травы хвоща полевого
• 1 л воды
• 250 г меда
Я заливаю ягоды лимонника и траву хвоща водой, варю в закрытой посуде на слабом огне, пока не останется половина жидкости, потом процеживаю, отжимаю, смешиваю с медом и снова варю – 30 минут на водяной бане, снимая пенку. Храню лекарство в темном прохладном месте. Нужно принимать отвар 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.
...Лимонник, яблоки и патиссоны
• 12 листьев лимонника
• 1 кг молодых патиссонов
• яблоки небольшие
• 7 вишневых листьев
• 7 листьев черной смородины
• 1,5 л воды
• 45 г сахара
• 15 г ржаной муки
• 25 г соли
Патиссоны помыть щеткой, стараясь не повредить кожицу. Разрезать на 4 части. Яблоки помыть, нарезать, удалить сердцевину.
Патиссоны и яблоки уложить слоями в емкость (высота посуды должна превышать ее диаметр), перекладывая листьями лимонника, вишни, черной смородины. Для заливки растворить в кипящей воде соль и сахар, слегка охладить и добавить поджаренную ржаную муку. Залить патиссоны и яблоки, накрыть сложенной в несколько слоев прокипяченной марлей, сверху положить деревянный кружок с грузом. Заквашивать в прохладном месте, пока выступивший поверх гнета рассол не перестанет пениться.
Лимонник, свекла, яблоки и сливы
• листья лимонника по вкусу
• 1 кг мелкой молодой свеклы
• 700 г слив
• яблоки небольшие
• 1,5 л яблочного сока
• гвоздика по вкусу
• 200 г сахара
• 20 г соли
Свеклу отварить до готовности, очистить. Сливу очистить от косточек. Яблоки разрезать пополам и очистить от сердцевины.
Свеклу, сливу и яблоки нарезать примерно одинаковыми кружками. Яблоки бланшировать в кипятке не более 2 минут. В подготовленные банки выложить слоями свеклу, сливу, яблоки и залить кипящей заливкой из яблочного сока, сахара и соли с гвоздикой и листьями лимонника. Пастеризовать и закупорить.
Для улучшения обмена веществ подойдут практически все рецепты, которые приведены в этой же главе в разделах «Для увеличения умственной и физической выносливости» и «Для повышения иммунитета».
Глава 3 Лечимся с лимонником
При сердечно-сосудистой недостаточности
При применении препаратов лимонника при сердечно-сосудистой недостаточности обязательна рекомендация врача.
Существует множество целебных растений для профилактики сердечно-сосудистых болезней и для их лечения. Лимонник поможет при неорганических болезнях сердца и сосудов: при гипотонии, вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу, атеросклерозе, анемии.
При вегетососудистой дистонии (ВСД) происходят сбои в работе вегетативной нервной системы, а именно эта система контролирует равновесие в нашем организме – теплообмен, кровообращение, пищеварение, выработку инсулина и адреналина. Ткани и органы получают при ВСД меньше кислорода, мы можем чувствовать приступы головокружения, головной боли, боли в области сердца, учащенное или замедленное сердцебиение, задыхание, жар, нехватку воздуха, испытывать панику.
Потливость, слабость, разбитость, повышенная утомляемость, расстройство сна, раздражительность, холодные кисти и стопы – это тоже симптомы ВСД. Лимонник отлично помогает откорректировать дистонию.
При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу и гипотонии
Очень подойдет при этом заболевании тонизирующий отвар из сухих ягод лимонника.
• 10 г сухих плодов лимонника
• 1 стакан горячей воды
Лимонник залить водой, кипятить 15 минут, настоять 20 минут, процедить и довести до первоначального объема. Принимать по 1 столовой ложке утром и днем.
...Лимонник, шиповник и восемь трав при вегетососудистой дистонии
• 1 часть плодов лимонника
• 5 частей плодов шиповника
• 4 части корня солодки
• 3 части корня валерианы
• 3 части травы зверобоя
• 2 части травы омелы
• 2 части корня дягиля
• 2 части корня левзеи
• 2 части корня родиолы
• 1 часть корня аралии
• 1 л кипятка
2 столовые ложки предварительно измельченной смеси залить кипятком, дать закипеть, прокипятить на медленном огне в течение 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять всю порцию в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Основную дозу (около 100 мл) нужно принять утром. По вкусу можно добавить мед, сахар или варенье. Курс лечения составляет 2 месяца.
...Лимонник с травами при вегетососудистой дистонии
• 2 части плодов лимонника
• 2 части травы полыни
• 2 части корня одуванчика
• 2 части травы спорыша
• 3 части корня дягиля
• 3 части плодов калины
• 2 части плодов шиповника
• 2 части корня аралии
• 2 части корня родиолы
• 2 части корня левзеи
• 2 части листьев крапивы
• 1 часть плодов кориандра
• 2 части корня солодки
• 1 л кипятка
2 столовые ложки предварительно измельченной смеси залить кипятком, дать закипеть, прокипятить на медленном огне в течение 10 минут в закрытой посуде, перелить вместе с травой в термос, плотно закрыть и оставить на ночь. Принять всю порцию в течение дня по 0,5 стакана за полчаса до еды. По вкусу можно добавить мед, сахар или варенье. Курс лечения составляет 2 месяца.
Лимонник, рябина, боярышник и многотравье при вегетососудистой дистонии
• 2 части плодов лимонника
• 2 части травы тысячелистника
• 2 части корня солодки
• 2 части травы горца почечуйного
• 2 части травы спорыша
• 3 части плодов боярышника
• 2 части плодов рябины
• 1 часть корня аралии
• 1 часть корня левзеи
• 2 части травы очитка
• 1 часть корня мордовника
• 2 части цветов пижмы
• 1 л кипятка
2 столовые ложки предварительно измельченной смеси залить кипятком, дать закипеть, прокипятить на медленном огне в течение 10 минут в закрытой посуде, перелить вместе с травой в термос, плотно закрыть и оставить на ночь. Принять всю порцию в течение дня по 0,5 стакана за полчаса до еды. По вкусу можно добавить мед, сахар или варенье. Курс лечения составляет 2 месяца.
...Гипотония – частое снижение артериального давления ниже нормы, то есть ниже 95/65 мм ртутного столба. Хотя есть люди, которые при показаниях 90/60 чувствуют себя хорошо. Если же вы систематически день за днем зеваете, у вас тяжелые веки, слабость, усталость, холодные ладони и стопы, частая головная боль, да еще при движении пошатывает, и температура может быть чуть пониженной, и при этом давление ниже нормы, значит, вы стали гипотоником. С этим заболеванием отлично борется лимонник.
...Семена лимонника при гипотонии и вегетососудистой дистонии
Настойка из семян лимонника не только повышает давление при гипотонии, но и восстанавливает силы, стимулирует умственную и физическую активность, укрепляет организм в целом, улучшает работу нервной и иммунной системы, а также физическую и психологическую адаптацию при резкой смене внешних факторов.
• 50 г семян лимонника
• 0,5 л водки
Семена лимонника хорошо промыть, чтобы удалить остатки ягоды. Затем их тщательно измельчить и залить водкой. Поместить в темное место на 14 дней. Готовую настойку используют по 25 капель до 3 раз в день.
Лимонник и черная шелковица при гипотонии
• 1 чайная ложка измельченных свежих или сухих плодов лимонника
• 2 столовые ложки измельченных свежих или сухих плодов шелковицы
• 1 стакан кипятка
Плоды лимонника и шелковицы залить кипятком, настоять 4 часа, процедить. Пить по четверти стакана 4 раза в день до еды, но не позже 19 часов вечера. Настой готовить один раз в день.
...Настойка лимонника при пониженном артериальном давлении и вегетососудистой дистонии
• 25 г ягод лимонника
• 100 мл спирта
Залить лимонник спиртом, настаивать 5-7 дней в темном месте при комнатной температуре, затем процедить. Пить по 20-40 капель на 1 столовую ложку воды перед завтраком и обедом. Курс – один месяц.
Лимонник и очиток едкий при гипотонии
• 1 чайная ложка измельченных плодов лимонника
• 20 г травы очитка едкого
• 1 стакан кипятка
Заварить лимонник и измельченную траву очитка едкого стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
...Сложный сбор при гипотонии: лимонник, можжевельник, шиповник и смесь 10 трав
• 1 часть плодов лимонника
• 1 часть корней аира
• 1 часть плодов можжевельника
• 4 части травы будры плющевидной
• 4 части травы душицы
• 4 части травы кипрея узколистного
• 4 части травы подорожника большого
• 2 части травы вербены
• 2 части травы дрока
• 2 части травы мяты перечной
• 2 части травы спорыша
• 6 частей плодов шиповника
• 14 частей травы зверобоя продырявленного
• 0,5 л кипятка
Приготовить сбор из измельченных компонентов. 2-3 столовые ложки сбора вечером засыпать в термос и залить кипятком. На следующий день процедить. Пить 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
...Лимонник и татарник при гипотонии
• 20 г сухих плодов лимонника
• 30 г травы татарника
• 2 стакана кипятка
Залить кипятком измельченные плоды и траву и настоять ночь в термосе. Принять все в течение дня 3 раза до еды. Курс – до 3 недель.
...