Смысл жизни является истинным, когда человек осознает, что приносит пользу миру, используя свои таланты и способности, свое призвание, когда чувствует радость от того, что полезен.
Если мы обратимся к истории человечества, то с удивлением обнаружим: все, чем сейчас мы можем пользоваться, было создано благодаря огромному количеству людей, имен которых мы даже не знаем.
Вот сейчас вы, к примеру, сидите в зале, стены которого оклеены обоями. Кто-то же придумал эти обои. Кто-то изобрел специальные станки для их изготовления. Сейчас мы пользуемся результатом его труда. Каждый человек может быть полезен грядущим поколениям, работая на заводе, преподавая в институте, обучая детей в школе. Если каждый из нас ощутит, что он на своем месте делает нужное и полезное для всего человечества дело, то осознает степень своей реализации, и это принесет ему радость жизни.
В большинстве своем люди многое меняют в жизни: место работы, специальность, города, семьи, только потому, что не чувствуют себя хорошо на том конкретном месте, на той специальности, в том городе, с тем человеком и в том окружении, в котором находятся сейчас.
Люди думают, что, если изменится обстановка, они будут чувствовать больше радости. Первоначально, да, их устраивают новшества, но через некоторое время все новое превращается в обыденность, и человек опять начинает озираться в поисках лучшей жизни. Он не ощущает ценности, которую приносит людям своим трудом, не чувствует себя нужным и значимым на том месте, где находится, и стремится занять другое место, где, по его мнению, испытает наконец чувство любви, значимости, нужности и полезности. Но ни одно место в мире, ни один человек, ни одно общество не сможет дать ему этих чувств. Эти чувства он сможет с легкостью выбирать сам, когда будет осознавать, что следует своей мечте, исполняя свое призвание, принося пользу людям. Это осознание означает, что человек видит в далекой или же очень близкой перспективе, как то, что он делает, влияет на социум, на людей, на взаимоотношения и качество жизни.
Взять, к примеру, профессию фасовщика риса на фабрике. Кажется, что от этой нудной, монотонной, конвейерной работы невозможно получать удовольствие, быть счастливым, а тем более ощущать радость жизни. Если рассудить логически, наш ум приходит к выводу, что этому никак нельзя радоваться. Человек может оставаться на такой работе только из-за крайней нужды, из-за необходимости кормить семью и в связи с отсутствием образования для более интересной и высокооплачиваемой работы. Никаких склонностей у него нет, возраст преклонный, он больше ни на что другое не годен. Хотя, на самом деле, человек может чувствовать себя на этом месте по-разному. Он может испытывать радость, если ощутит, какую пользу приносит человечеству, даже фасуя рис одинаковыми монотонными движениями.
Вы можете спросить, занимаемся ли мы самообманом? Для чего искать радость в безысходности? На самом деле, мы прекрасно умеем обманываться, рационализировать, заменять одни чувства другими. Так устроена наша психика. Что же является правдой в действительности, знает только сам человек. И будет здорово, если от этой правды он почувствует себя лучше.
Кто считает, что человек обязательно должен чувствовать себя плохо и неуютно на этом месте? Окружающие, которые всегда пытаются навязать нам свое мнение, будут думать о том, как несчастны те люди, которых злой рок заставил работать на конвейере. Они оценивают, смотрят свысока на то, что делают другие. Они делают эти выводы, исходя из своей собственной системы ценностей и своих личных установок относительно того, какими должны быть другие люди. При этом, они не в состоянии воспринимать иные системы ценностей – только потому, что не способны заглянуть дальше лежащего перед ними пейзажа.
Важно понимать, что ваши убеждения были созданы вами самими для вашей же реальности.
Основываясь на выводах Альфреда Адлера, создателя индивидуальной психологии, стиль жизни, его убеждения и установки формируются у ребенка в возрасте 3–7 лет. Ребенок создает стиль жизни, который призван помочь ему, маленькому, справиться с большим миром. Стиль жизни включает в себя те стремления, долгосрочные цели личности, формулировки тех условий, личных и социальных, которые необходимы для безопасности личности. Эти условия также являются фикциями и, как правило, возникают в виде «Если бы только… то я бы…» Основные выводы, которые ребенок выносит из детства и которые помогают ему чувствовать себя в безопасности, сильным, любимым и значимым, касаются его убеждений относительно того, кто он такой, каким ему следует быть, чтобы занять свое место, убеждения, касающиеся жизни, которая его окружает, и того, что мир требует от него. Этические убеждения – персональный свод правил «правильно-неправильно».
Когда существует несоответствие между «Я» и «Я»-идеалом («Я низенький; я должен быть высоким»), тогда рождается чувство неполноценности.
К чувству неполноценности приводит также недостаточность соответствия между представлениями о себе и о жизни («Я слаб и беспомощен. Жизнь опасна»). Несоответствие между понятием себя и этическими убеждениями («Следует всегда говорить правду; Я лгу») приводят к чувству неполноценности в моральной области. Это разнообразие чувств неполноценности само по себе не является «ненормальным». Оно – всеобщее и нормальное. А комплекс неполноценности возникает в тот момент, когда у людей утрачивается вера в себя. Именно это – «ненормально».
Как вы уже поняли, большая часть вашей жизни проистекает из убеждений, сформированных в раннем детстве.
Ваша способность к анализу и пониманию ситуации была очень слабой, и поэтому большинство убеждений носят защитный характер, а не способствуют открытости и сотрудничеству. Так как убеждения, созданные в детстве, лишь частично соответствуют правде, то замена их на другие, которые будут больше соответствовать реальности и служить с пользой – важная задача. В процессе взаимодействия с другими людьми важную роль будут играть ваши установки и убеждения по отношению к ним. Если люди для вас – добро, то, соответственно, вы будет сознательно выбирать те методы и принципы взаимодействия с ними, которые позволят вам с ними сотрудничать. Если люди для вас – зло, это означает, что вы до сих пор пользуетесь защитными установками и убеждениями раннего детства, и ваш выбор способов взаимодействия с окружающими будет обусловлен, а не сознателен.
Формирование новых установок и убеждений – творческий процесс, требующий усилий вашего сознания. Создав новый свод правил, установок и убеждений, которые способствуют улучшению взаимоотношений с людьми, достижению целей, развитию творчества и реализации себя в жизни, вы перейдете на другой качественный уровень. Это гораздо легче сделать, если следовать своей мечте, реализуя свое предназначение.
Тезисы
1. В детстве вы не можете понять смысл, скрывающийся за поведением тех, кто вас воспитывает, и поэтому делаете неправильные выводы о себе, жизни и окружающих людях. Так формируется «стиль жизни».
2. Убеждения стиля жизни носят в большей мере защитный характер. Реальной опасности чаще всего не бывает, вы просто неправильно оцениваете ситуацию.
3. Взаимодействуя с другими людьми с позиции «мне нужно себя защищать» – я не могу почувствовать свою значимость, ценность и силу.
4. Благодаря негативным интерпретациям, я могу предположить, что мир опасен и враждебен по отношению ко мне. Это понижает мою самооценку и способность к решительным действиям по улучшению ситуации.
5. Убеждения, установки, которые перестали приносить радость, можно легко поменять. Для этого я должен научиться видеть позитивное вокруг себя.
6. Старые убеждения – только мираж, в который мне было удобно верить, чтобы не брать ответственность за свою жизнь.
7. Для того чтобы осознать свою мечту, мне нужно прислушиваться к своим желаниям.
8. Для того чтобы почувствовать себя на своем месте, мне нужно делать то, что у меня хорошо получается, к чему лежит у меня душа.
9. Ощущение ценности приходит от осознания того, что я приношу пользу обществу.
10. Даже совершая «ошибки», я приношу пользу. Например, глядя на меня, другие люди могут понять, как нельзя поступать.
11. «Ошибки» – это просто опыт, позволяющий улучшать мой характер и навыки.
12. Когда я следую своей мечте, для того чтобы реализовать свое предназначение, я освобождаюсь от желания быть лучше других и стремления к превосходству.
Практикум по управлению мечтой Шаг 1. Внутренний настрой
1. Вспомните и запишите моменты в вашей жизни, когда вы действовали решительно и достигли цели.
2. Вспомните и запишите убеждения, которые, по вашему мнению, помогли достичь этих целей.
3. Для того чтобы понять, какие позитивные убеждения и относительно каких задач важно формировать в будущем, закончите следующие фразы.
1. Вспомните и запишите моменты в вашей жизни, когда вы действовали решительно и достигли цели.
2. Вспомните и запишите убеждения, которые, по вашему мнению, помогли достичь этих целей.
3. Для того чтобы понять, какие позитивные убеждения и относительно каких задач важно формировать в будущем, закончите следующие фразы.
Жизнь (какая? Например: радостная, полная возможностей)
Я (какой? Например: сильный, любимый, способный сотрудничать)
Окружающие меня люди:
мужчины (какие? Например: заслуживающие доверия, отзывчивые)
женщины (какие? Например: любящие, внимательные)
И поэтому я должен (Например: говорить о своих желаниях для того, чтобы создавать теплые доверительные отношения)
4. Вспомните и запишите пять «ошибок», которые вы совершили, и которые оказались вам полезны для приобретения жизненного опыта. Поддержите себя, скажите: «Я сделал лучшее, что мог в тот момент времени».
5. Вспомните и запишите моменты из вашей жизни, в которых вы могли положиться на других людей.
6. Вспомните и запишите моменты из вашей жизни, в которых вы могли положиться на себя.
7. Вспомните и запишите моменты, в которых вы оценивали жизнь как прекрасную возможность для реализации своих желаний.
* * *Нам нужны мечтатели. Пора избавиться от насмешливого отношения к этому слову. Многие еще не умеют мечтать, и, может быть, поэтому они никак не могут стать в уровень со временем.
Константин ПаустовскийШаг 2 Мечта
Мечта и желания
Как же понять, что является мечтой, а что просто желанием, спросите вы? Мечта может быть только одна в пределах нашей жизни. Она одна. Единственная.
Мечта – это то, что должно произойти в результате самореализации. Все желания являются ступеньками для достижения определенных целей, реализации мечты. Все желания помогают нам двигаться к нашей мечте.
Желания носят ситуативный, непродолжительный и не очень значимый по результату характер. Большинство желаний связано с удовлетворением потребностей физиологического или психологического характера. Если обратить внимание на процесс возникновения желаний, можно заметить, что они количественно не уменьшаются, а только увеличиваются.
Мечта же более продолжительна по времени. Мы думаем о ней чаще и дольше, чем о просто желаниях, вкладываем больше энергии в размышления о ней, она более устойчива и продолжительна во времени. Мечту мы визуализируем, рассматриваем ее более широко, глубоко, красочно, наполняем ее любимой музыкой.
Когда на консультациях или тренингах мы спрашиваем человека о том, какая у него мечта, мы обращаемся к его памяти, к первым детским желаниям. Судя по детскому опыту, мы мечтаем о том, что нас окружает, или о том, с чем постоянно сталкиваемся. В основном, дети мечтают быть докторами, потому что часто ходят в поликлинику; учителями, с которыми проводят много времени; военными, космонавтами, артистами, спортсменами – потому что они смелые, красивые и известные. Будучи детьми, мы смотрели на окружающий мир и, следовательно, выбирали образ, который нам больше всего нравился. Нам импонировала не какая-то конкретная профессия, нам нравилось, что эта профессия давала возможность почувствовать и оценить пользу, которую мы могли принести людям.
В 4 года мы уже прекрасно осознаем, чем занимается воспитатель в детском саду, что он делает для детей, или кто такой доктор, чем полезна его работа для нас. Мы видим, как действуют наши родители, как они проявляют свою любовь. В раннем возрасте мы уже формируем для себя некий притягательный образ, идеальный образ своей личности, и намечаем план того, как станем в будущем достигать своих целей, то есть определяем для себя, кем хотим стать.
В зависимости от ситуации в обществе, дети делают свой выбор, определяются в желаниях. В наше время большинство детей выбирают профессии, которые позволяют людям почувствовать, что их любят, они значимы и сильны. Впрочем, это всегда было так. Единственное отличие в том, что теперь это популярные профессии. Дети выбирают профессию так, чтобы компенсировать свое чувство недостаточности. Если они чувствовали физическую неполноценность («я слабый – мне нужно стать сильным»), то могут выбрать профессиональные занятия спортом, а если задействована эмоциональная сторона личности («я не красивая – мне нужно стать известной для того, чтобы меня полюбили»), то происходит выбор профессий, связанных с политикой, культурой, искусством или шоу-бизнесом.
Мы получаем много отзывов от читателей нашей книги «Секреты детского поведения». Вот одно из писем.
«Уважаемые Юрий Николаевич и Лариса Павловна!
Я мать троих детей, у меня две девочки, Юля (13 лет), Маша (10 лет), и мальчик Никита (5 лет), мы живем в Челябинске… Просто „проглотила“ вашу книгу, все было настолько интересно и увлекательно, что я сразу стала применять рекомендации…
Я раньше не обращала внимания на то, что говорили мои дети на счет того, кем они хотят стать в будущем. Юля говорила, что мечтает стать писательницей, хочет писать сказки для детей. Маша мечтает стать тренером в дельфинарии, после того как три года назад сходили на представление Московского дельфинария. Никита мечтает стать водителем такси. Я все время говорила им, что этим себе на жизнь не заработаешь и надо подумать о чем-то более серьезном. Я видела, как мои дети расстраивались, когда я так говорила. Но после вашей книги первое, что я сделала – это собрала семейный совет и попросила моих детей еще раз рассказать о своей мечте и спросила, что им нравится в этих профессиях. И в завершении я сказала, что мне нравится их мечта и я буду их в этом поддерживать. Я была зацелована ими троими так, как никогда до этого не было… Большое спасибо вам за вашу книгу!..»
Е.
Чтобы понять, что такое мечта и что такое желание, я приведу пример из своей жизни. Мне удивительным образом повезло – начиная с раннего возраста, благодаря удивительному событию, я знал, чего я хочу.
Я родился и провел детство в Ташкенте. Мы жили на проспекте Шота Руставели, дом 90, квартира 3, на втором этаже, и у нас был маленький балкончик, который выходил прямо на улицу. День, о котором я расскажу, я помню так ярко, словно он был только вчера. 14 апреля 1961 года. Мне было семь лет. Этот год был знаменателен тем, что впервые в истории человечества 12 апреля 1961 года человек преодолел притяжение Земли и полетел в космос. И этим человеком был Юрий Гагарин. Вернувшись из космоса на Землю через 108 минут, он стал героем на все времена в истории космонавтики. И не только для нашей страны, но и для всех народов мира. Его с восторгом и любовью встречали во всех странах, его показывали по всем телеканалам и его фраза «Поехали!» запомнилась навсегда.
Он открыл людям Земли дорогу в неизвестный мир. Но только ли это? Думается, Гагарин сделал нечто большее – он дал людям веру в их собственные силы, в их возможности, дал силу идти увереннее, смелее к своей мечте… Это – Прометеево деяние…
Сергей Королев
В каждой стране первого космонавта планеты ожидал восторженный прием. В его честь устраивали митинги и концерты, правительственные приемы и встречи с простыми людьми: студентами и преподавателями, металлургами и крестьянами, летчиками и железнодорожниками. Космонавту дарили множество ценных подарков, надевали ему на шею гирлянды цветов. Наверное, не было ни одного уголка на нашей планете, где не оценили бы значение первого космического полета и мужество того, кто его совершил.
В тот день, 14 апреля, мы всей семьей сидели у экрана телевизора и смотрели торжественную встречу Гагарина в Москве. Я видел, как по обе стороны проспекта стояли люди с букетами цветов в руках. Это была живая цепь из людей, которая с огромным волнением ожидала появления первого человека в космосе. И вдруг я увидел праздничный кортеж автомобилей. Впереди ехали мотоциклисты в парадной одежде. Я помню, как ехал Гагарин в открытой «Чайке» в парадном костюме и приветствовал ликующих по обе стороны проспекта людей. Когда он проезжал, люди один за другим бросали цветы. Это событие глубоко потрясло мою душу и проникло в самые дальние уголки сердца. Я с гордостью сообщил родителям, что тоже собираюсь стать космонавтом. Не помню, в чем конкретно выражалась реакция родителей, но в памяти осталось ощущение, что они меня не поддержали. Никто не напоминал мне впоследствии о том, что я собирался стать космонавтом, и поэтому мне следует следить за здоровьем и подтянуть учебу. Родители не обратили должного внимания на мою мечту. Весь следующий год Гагарина приглашали в разные страны, и каждый раз эти встречи показывали по телевидению. Я помню, что всегда смотрел со слезами радости, как приветствуют Гагарина, и все больше и больше мне хотелось испытать такие же чувства, как у него, – поехать в другие страны, ощутить восторг, уважение и любовь. Тысячи людей, миллионы цветов и улыбок…