• 1 ст. ложка масла
• 1 ст. ложка муки
• соль
Приготовление
Для приготовления овощной начинки очищенные овощи мелко нарезать, поджарить на масле, посыпать мукой, посолить, добавить немного бульона и тушить.
Остудив, добавить полуотваренный рис, яйцо и перемешать.
Кочан капусты, вырезав кочерыжку, отварить в подсоленной воде, чтобы листья стали мягкими. Вынуть из воды капусту, разобрать на отдельные листья и утолщенные части обрезать. На каждый капустный лист положить приготовленный фарш и свернуть в ролик.
Приготовленные таким образом ролики обсыпать мукой, обжарить на сковороде с жиром.
Переложить в кастрюлю, добавить жир, бульон или горячую воду, томатное пюре и 30–40 минут тушить. Затем добавить сметану.
Капустная запеканка
Ингредиенты
• 1 средний кочан капусты
• 3–4 яйца
• 1/2 стакана сухарей
• 1 луковица
• 1 ст. ложка масла
• 1/2 стакана молока
• 1 ст. ложка крахмала
• соль
• молотый перец
• 2 стакана сметанного соуса
Приготовление
Кочан капусты разрезать вдоль на части, отварить их в подсоленной воде, затем мелко порубить.
Масло растереть в миске, добавить желтки, крахмал, сухари, молоко, капусту, поджаренный на масле лук, по вкусу соль, перец, все перемешать и ввести взбитые белки.
Противень или миску смазать маслом, посыпать сухарями и выложить туда приготовленную капустную массу.
Сверху посыпать сухарями, обложить кусочками масла и запекать в духовке.
Краснокочанная капуста, тушенная с фасолью
Ингредиенты
• 1 средний кочан краснокочанной капусты
• 1 стакан фасоли
• 1/2 ст. ложки муки
• 1 ст. ложка масла
• 2 луковицы
• 2 ст. ложки томатного пюре
• соль
• сахар
Приготовление
Предварительно замоченную фасоль сварить. Краснокочанную капусту разрезать на четырехугольные куски, положить в кастрюлю, добавить немного воды, жир и тушить.
Тогда капуста станет мягкой, добавить отваренную фасоль, поджаренную на масле муку, лук, томатное пюре, соль, сахар и кусочки вареного мяса (не обязательно), все перемешать и тушить еще в течение нескольких минут.
Пирог с капустой и яйцом
Ингредиенты
• 700–800 г муки
• 30–50 г свежих дрожжей
• 500 мл молока
• 250 г сливочного маргарина
• 2–3 ст. ложки сахара
• 2 ст. ложки растительного масла
• соль на кончике ножа
• 1 желток
Для начинки:
• 800 г свежей капусты
• 5 луковиц
• 200 г сливочного масла
• 5 яиц
• сахар
• черный молотый перец
• соль
Приготовление
Для приготовления начинки капусту порубить, посолить, дать постоять, чтобы она пустила сок.
После чего хорошо отжать руками и обжарить с мелко нарубленным луком на масле, добавив соль, сахар и перец. Капуста должна хорошо подрумяниться.
Замесить тесто, дать расстояться 1–1,5 часа, разделить на 2 части и раскатать на пласты толщиной 1 см. Охладить начинку, уложить ее ровным слоем на пласт теста.
Поверх капусты положить кружочки сваренного вкрутую яйца, слегка посолить, сверху прикрыть другим пластом.
Края защипнуть, оставить пирог для расстойки на 10–15 минут. Затем смазать его желтком, наколоть вилкой и выпекать до готовности.
Капуста белокочанная квашеная с яблоками
Ингредиенты
• 10 кг капусты
• 1 кг яблок антоновки
• 750 г моркови
• 200–250 г соли
• клюква
• брусника по вкусу
Приготовление
Перед квашением капусту освободить от верхних зеленых листьев, после чего нашинковать или порубить.
Яблоки нарезать дольками, удалив сердцевину. Морковь нарезать кружками или тонкими брусочками.
Подготовленную капусту посолить, слегка перетереть руками, затем смешать с яблоками, морковью, брусникой, клюквой, положить в вымытую и ошпаренную кадушку или другую посуду, все плотно утрамбовать.
На капусту положить деревянный кружок, сверху поместить груз, покрыть холщовой салфеткой и оставить для квашения при температуре 20 °C.
В начальной стадии квашения капусты происходит выделение сока, образование пены, газовыделение. В этот период капусту надо протыкать чистой деревянной палочкой для равномерного удаления образующихся газов, иначе у капусты может появиться горьковатый привкус.
Образующуюся пену необходимо удалять. Брожение длится 3–4 суток. При этом необходимо периодически снимать гнет и протыкать капусту палочкой, затем вновь класть груз. После этого капусту поместить в прохладное место. Через 2 недели капуста готова к употреблению.
Капусту можно квасить целыми кочешками, если они мелкие и плотные, перекладывая шинкованной или рубленой капустой, при этом кочешки надо класть на дно бочки, так как они требуют более длительного времени для полного квашения. Целые кочаны залить раствором: 2 ст. ложки соли на 1 л воды (или свекольного сока).
Капуста, пастеризованная по-московски
Ингредиенты
• 2 кг капусты
• 1 кг моркови
• 20–30 г соли
• 20–30 г сахара
• 1 л воды
Приготовление
Капусту и морковь измельчить, смешать и плотно уложить в банки (из расчета 800 г овощей на литровую банку). Соль и сахар растворить в кипящей воде и сразу же залить рассолом капусту. Содержимое банок пастеризовать при 85–90 °C:
– банки емкостью 1 л – 40 минут,
– банки емкостью 2 л – 50 минут.
Капуста краснокочанная консервированная
Ингредиенты
• 400 г краснокочанной капусты
• 300 г антоновских яблок
• 100 г свеклы
• 2 горошины черного перца
• 1 бутон гвоздики
• 2 ч. ложки сахара
• 1/2 ч. ложки лимонной кислоты
Приготовление
Как и в первом варианте, капусту нашинковать тонкой соломкой, опустить в подкисленную кипящую воду и варить 3–5 минут, затем снять с огня и откинуть на дуршлаг.
В подготовленные литровые банки положить капусту, переложить ее дольками антоновских яблок, добавить натертую свеклу, пряности, сахар, лимонную кислоту, залить горячим рассолом, закрыть крышками, простерилизовать 15 минут.
Маринованная краснокочанная капуста
Ингредиенты
• краснокочанная капуста
Для заливки:
• 800 мл столового уксуса
• 200 мл воды
• 1 ст. ложка без верха желтых горчичных семян
• 1 ч. ложка горошин черного перца
• 1 ч. ложка горошин душистого перца
Приготовление
У капусты удалить поврежденные листы, разрезать на половинки и нашинковать лапшой.
Выложить в таз, пересыпать солью, перемешать и поставить на 24 часа в прохладное место. Затем отжать, разложить по банкам и залить охлажденной уксусной заливкой.
Для ее приготовления пряности залить уксусом и водой, довести до кипения, варить 5 минут и оставить под крышкой охлаждаться.
Банки закрыть пергаментом и поставить в прохладное темное место.
Брюссельская капуста
Считается, что этот вид капусты родом из Бельгии, однако ее родина – Средиземноморье.
В зависимости от условий выращивания брюссельская капуста содержит от 152 до 247 мг% витамина С, количество которого не уменьшается при хранении. Если вспомнить, что красный сладкий стручковый перец содержит 160 мг%, а лимон 50 мг% витамина С, то видно, какое большое значение имеет брюссельская капуста как богатый источник витамина С.
Брюссельская капуста является ценным продуктом питания, который необходим для укрепления человеческого организма, для повышения его устойчивости против простудных и заразных заболеваний. По своей биологической ценности брюссельская капуста занимает одно из первых мест среди продуктов растительного происхождения.
Салат из брюссельской капусты в маринаде
Ингредиенты
• 500 г брюссельской капусты
• 3 ч. ложки тертого хрена
• 1 луковица
• 2 ст. ложки растительного масла
• лимонный сок
• зелень петрушки
• зеленый лук
• соль
Приготовление
Подготовленные кочанчики нашинковать и потушить в небольшом количестве воды, затем откинуть на дуршлаг.
Когда вода стечет, заправить капусту маринадом, приготовленным из хрена, мелко нарезанного лука, растительного масла, лимонного сока, толченой зелени и соли.
Салат из брюссельской капусты с шампиньонами
Ингредиенты
• 500 г брюссельской капусты
• 250 г вареных шампиньонов
• 3 моркови
• 2 ст. ложки растительного масла
• 100 г майонеза
• соль
Приготовление
Брюссельскую капусту отварить. Шампиньоны нарезать ломтиками, обжарить на масле. Морковь отварить, нарезать мелкими кубиками.
Подготовленные продукты перемешать, посолить, заправить майонезом и посыпать мелко нарезанной зеленью.
Салат из брюссельской капусты с беконом и орехами
Ингредиенты
• 400 г брюссельской капусты
• 6 ломтиков копченого бекона
• 1/3 стакана белого винного уксуса
• 2 ст. ложки кленового сиропа
• 1 ст. ложка дижонской горчицы
• соль
• черный молотый перец
• 6 стаканов нарезанных листьев
• салата латука
• 1/4 стакана жареного, нарубленного ореха пекан
Приготовление
Брюссельскую капусту нарезать кружочками.
На среднем огне разогреть большую сковороду с антипригарным покрытием. Выложить на разогретую сковороду полоски бекона и жарить около 5 минут с двух сторон. Переложить жареный бекон на бумажное полотенце, в сковороде оставить примерно 2 ст. ложки жира, а остальной слить.
Уменьшить огонь до среднего, налить в сковороду уксус, кленовый сироп, всыпать соль, перец и положить горчицу, хорошо все размешать и выложить в этот маринад капусту. Готовить, помешивая, около 1 минуты. Затем накрыть сковороду крышкой и готовить еще 2 минуты.
В большую миску выложить содержимое сковороды, салатные листья и перемешать. Посыпать салат раскрошенным беконом и орехами. Сразу же подать к столу.
Томатный суп с брюссельской капустой и сметаной
Ингредиенты
• 1 кг брюссельской капусты
• 2 л воды
• 8 маринованных помидоров
• 3 ст. ложки муки
• 1 стакан сметаны
• зелень петрушки
• перец черный горошком
• 1 пучок кинзы
• соль
Приготовление
Капусту мелко нарезать и отварить в подсоленной воде. Снять кожицу с помидоров, взбить миксером и добавить в суп. Поджарить муку и положить вместе с перцем в суп. Затем варить его 5 минут. Посыпать суп нарезанной зеленью петрушки, кинзы и положить сметану.
Суп с брюссельской капустой и куриными сердечками
Ингредиенты
• 200 г куриных сердечек
• 1 морковь
• 50 г корня сельдерея
• 1 луковица
• 600 г картофеля
• 200 г брюссельской капусты
• вода
• зелень петрушки
• гренки
• укроп
• соль
Приготовление
Отварить куриные сердечки на умеренном огне в течение 15 минут.
Тем временем натереть на терке морковь и корень сельдерея. Нарезать лук мелкими кубиками.
Добавить овощи в кипящий бульон. Картофель нарезать кубиками примерно 2×2 см. Добавить в суп.
Через 10 минут добавить брюссельскую капусту. Посолить суп по вкусу. Довести до кипения, варить 5 минут.
В конце приготовления добавить рубленую зелень петрушки и укроп.
Накрыть кастрюлю крышкой и оставить суп настояться.
Через 15 минут подать суп к столу. К супу можно подать поджаренные гренки.
Овощной суп с брюссельской капустой и фасолью
Ингредиенты
• 100 г сухой белой фасоли
• 150 г брюссельской капусты
• 1 картофелина
• 1 морковь
• 1 лук-порей
• 1/2 сладкого перца
• 1/2 фенхеля
• 2 ст. ложки оливкового масла
• 1 пучок зелени
• чеснок
• вода или бульон
• соль
Приготовление
Фасоль замочить на ночь и отварить в несоленой воде около 40 минут. Отвар не выливать.
Лук-порей нарезать колечками, морковь натереть на крупной терке. Обжарить все на оливковом масле.
Добавить сладкий перец, нарезанный соломкой, и мелко нарезанный фенхель. Тоже обжарить.
Картофель очистить и нарезать кубиками. Брюссельскую капусту очистить от верхних листьев, каждый кочанчик разделить на 4 части.
В кастрюлю перелить замоченную белую фасоль с отваром.
Долить воду или бульон, посолить, довести до кипения.
Положить картофель и капусту. Через 10 минут добавить измельченную зелень, варить еще 5–7 минут. Положить несколько измельченных зубчиков чеснока. Накрыть крышкой и дать постоять 10 минут.
Фаршированная брюссельская капуста
Ингредиенты
• 300 г брюссельской капусты
• 500 г мясного или грибного фарша
• 40 г сливочного масла
• 250 г сметаны
• соль
Приготовление
Кочанчики капусты отварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг. Каждый кочанчик начинить фаршем, раздвигая листики. В кастрюлю положить масло, фаршированную капусту, полить сметаной и тушить на слабом огне до готовности.
Перед подачей на стол капусту выложить на блюдо и залить соком, в котором она тушилась.
Брюссельская капуста с курицей
Ингредиенты
• г брюссельской капусты
• 250 г копченой курицы
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 банка нарезанных консервированных помидоров
• 1 сладкий перец
• 2 ч. ложки прованских трав
• черный молотый перец
• красный перец
• соль
• оливковое масло
Приготовление
Отварить брюссельскую капусту в подсоленной воде около 10 минут.
Лук нарезать полукольцами, размять руками. Нарезать чеснок тонкими пластинами поперек. Перец тонко нашинковать. Курицу нарезать вдоль волокон.
На оливковом масле обжарить лук и чеснок в течение 2 минут.
Добавить помидоры, перец, специи и отваренную капусту. Тушить около 10 минут.
Затем положить курицу и потушить еще около 3 минут.
Брюссельская капуста в сливочном соусе
Ингредиенты
• 450 г брюссельской капусты
• 3 ст. ложки растопленного сливочного масла
• соль
• черный молотый перец
• 1 стакан свежих хлебных крошек
• 1/4 стакана тертого сыра
• 300 мл жирных сливок
Приготовление
Разогреть духовку до 215 °C. В большой противень с бортиками или другую жаропрочную форму выложить брюссельскую капусту, полить 2 ст. ложками сливочного масла, посыпать солью и перцем. Хорошо перемешать и разровнять по противню. Поставить противень в разогретую духовку и готовить 30 минут.
Тем временем в отдельной миске смешать хлебные крошки с оставшимся сливочным маслом, солью и измельченным сыром.
Поджаренные соцветия капусты залить сливками и снова поставить в духовку до загустения, на 5 минут.
Затем вынуть противень из духовки. Капусту посыпать хлебной массой и поставить в духовку на 7 минут.