Кроме отличий в психологии мужчины и женщины между разными людьми существует множество других отличий. Вы и ваш партнер могут придерживаться разных политических взглядов, любить разные книги, фильмы и телепередачи, иметь совершенно не схожие характеры, по-разному относиться к спорту, к еде, к способам проведения досуга и т. д. Но если вы будете с пониманием и уважением относиться к отличиям другого человека, эти отличия ни в коей мере не помешают вашей любви, а помогут даже начать более трепетно и заботливо относиться друг к другу.
Сначала подумайте о том, в чем в наибольшей степени проявляется ваше несходство. Возможно, вы придерживаетесь противоположных взглядов на какую-то проблему, и это вызывает ваше несогласие и раздражение. Хороший способ успокоиться – написать партнеру письмо с изложением своих собственных взглядов на эту проблему. Задайтесь целью в этом письме не изливать гнев и раздражение, а максимально уважительно изложить свою точку зрения, постаравшись принять право другого на свое видение данной проблемы.
Если у вас все же будут прорываться отрицательные эмоции, обвинения и гнев – переписывайте письмо до тех пор, пока оно не будет полностью выдержано в корректном, уважительном тоне.
Решайте сами, показывать ли письмо партнеру. Можете оставить его только для себя, потому что главная ваша задача – выработать собственный спокойный взгляд на ваши различия.
Затем выберите время, чтобы спокойно поговорить друг с другом, задавшись целью в разговоре выяснить, насколько по-разному проходило ваше детство и юность, какие были отношения в ваших родительских семьях. Таким образом вы сможете понять причины многих ваших различий – возможно, они в том, что каждый из вас неосознанно подражает поведению своих родителей. Подумайте о том, на самом ли деле желательно для вас такое подражание, или можно что-то изменить. Помните, что каждый из вас самостоятельно должен принять решение о возможности и желательности таких перемен. Не нужно указывать партнеру на то, следует ли ему измениться, – это лишь его личное дело. Вы можете изменить что-то в самом себе, но никак не в другом человеке.
Затем задайтесь целью поговорить о каких-то вещах, на которые вы смотрите по-разному – будь то политика, спорт или искусство. Дайте друг другу высказаться по очереди. Тот, кто в данный момент выступает в роли слушателя, должен отказаться от каких бы то ни было критических замечаний, суждений и оценок в адрес говорящего. Дайте себе установку найти что-то удивительное и восхитительное в том, что ваш партнер – другой, не похожий на вас. Помните, что вы – пришельцы с разных планет, что каждый из вас – удивительное существо, не похожее на другое. И это дает вам шанс узнать что-то новое, отличающееся от вашего собственного опыта.
Вы увидите, что именно ваши различия помогают вам больше узнать о мире и о жизни, если вы хотя бы иногда стараетесь взглянуть на вещи глазами другого. К тому же вы лучше узнаете и начнете понимать друг друга, даже несмотря на все несходства.
Урок 4. Научитесь говорить на одном языке
Женщины говорят о чувствах, мужчины – о фактах
Конечно, не все мужчины одинаковы, как и не все женщины одинаковы. Есть мужчины, в которых проявляются женские черты – например, такие, как чувствительность. Есть женщины с мужскими качествами – такими, как решительность. Но все же у большинства пар улавливаются в общении одни и те же закономерности: мужчина и женщина зачастую не могут понять друг друга, потому что одни и те же слова для них имеют разный смысл. И вот здесь можно говорить о некоторых типичных чертах, характерных для большинства женщин и большинства мужчин.
Типичная черта женщины: даже говоря о каких-то конкретных проблемах, она обязательно будет выражать в разговоре свои чувства. Ей кажется, что это поможет мужчине лучше ее понять. А главное – говоря о чувствах, она скрытым образом просит о сочувствии, помощи, поддержке.
Чувства – материя достаточно тонкая и эфемерная, а потому говорить о них с математической точностью невозможно. Для лучшего описания чувств в ход идут иносказания, метафоры, обобщения, преувеличения. Словом, когда мы говорим о чувствах, то невольно прибегаем к некоторым приемам, характерным для поэтического творчества.
В поэзии метафоры, обобщения, преувеличения – обычная вещь. Например, поэт может сказать, что солнце было огромным, с полнеба – тогда как ученый-астроном назовет точные размеры светила. Но никому не придет в голову опровергать поэта, спорить с ним и доказывать, что он не прав, потому что всем понятно: поэт говорит не о научных фактах, а о своем восприятии явления природы.
Женщины больше подобны поэтам, чем ученым. Говоря о своем восприятии какого-либо факта, события или проблемы, они не претендуют на точность и, желая лучше выразить свои чувства, прибегают к преувеличениям, иносказаниям и обобщениям.
Типичная черта мужчины: в разговоре он предпочитает обмениваться информацией, говорить о фактах. Поэтому он обычно понимает все сказанное женщиной буквально. Ведь он не знает, что она выражается поэтически! И порой начинает опровергать сказанное ею.
Мужчины, как правило, строгие логики. Они предпочитают, чтобы с ними говорили на языке фактов и выражались как можно более точно, конкретно. Их интересует объективная сторона дела, а субъективное, эмоциональное восприятие конкретных фактов кажется им излишним, а порой и вредным.
Женщина, говоря о чувствах с мужчиной, часто делает вывод: «Он меня не слышит!»
На самом деле он слышит – но совсем не то, что она говорит. Она говорит о чувствах, он же думает, что она говорит о фактах.
Это начало непонимания. И начало серьезных разногласий у множества пар.
Хотя проблема на самом деле состоит лишь в том, что обоим требуется переводчик, разговорник или словарь.
Вот примеры подобного непонимания друг друга.
Первый пример
Женщина: «Мы никогда никуда не ходим вместе!»
Мужчина: «Неправда, только на прошлой неделе ходили в гости».
На самом деле «никогда» и «никуда» в словах женщины – преувеличение, призванное обратить внимание мужчины на ее чувства и переживания по поводу того, что он мало уделяет ей внимания, что ей хочется побольше быть с ним рядом.
Мужчина же не слышит этого выражения чувств и воспринимает ее слова как несправедливый упрек в свой адрес: ведь с его точки зрения, она говорит неправду.
Женщина после этого диалога может сделать вывод: «Он будто глухой – совершенно не понимает, о чем я говорю».
Мужчина же сделает вывод: «Она опять придумывает проблемы там, где их нет, и еще винит меня в этом».
Оба остаются расстроенными и обиженными друг на друга, тогда как для предотвращения конфликта им всего лишь надо было обсудить, как они могут проводить вместе больше времени, ведь оба знают, что это может быть так чудесно!
Например, женщина могла бы выразить свои чувства более точно и конкретно, сказав: «Мне так хочется, чтобы мы с тобой куда-нибудь пошли вместе». А мужчина предложил бы для обсуждения конкретные варианты.
Второй пример
Женщина: «До меня никому нет никакого дела!»
Мужчина: «Неправда, ты всем нужна!»
Женщина прибегает к преувеличению, чтобы таким образом послать мужчине сигнал: мне нужна твоя поддержка, твоя забота, твое внимание к моим чувствам и переживаниям.
Но мужчина в ответ лишь пытается объяснить ей, что она не права, что реальность не такова, как ей кажется.
Избежать непонимания можно было бы, если бы женщина более откровенно сказала бы о своих чувствах, например: «Я так боюсь, что стала тебе неинтересна. Мне бы очень хотелось, чтобы ты выслушал меня, ведь у меня сегодня был такой трудный день».
А мужчина в ответ на ее слова мог бы расспросить ее о том, что она чувствует, из-за чего переживает, и просто внимательно, с интересом выслушать, поощряя рассказывать, делиться. Степень доверия и взаимопонимания между ними от этого неизмеримо выросла бы.
Научиться говорить на одном языке без переводчика не так уж и сложно. Для этого женщина должна научиться более открыто выражать свои чувства, а мужчина должен помнить, что слова женщины не следует понимать слишком буквально.
Бывает, что женщинам нужно просто поговорить о своих чувствах – и чтобы кто-то внимательно их выслушал. Женщинам это необходимо для восстановления нормального душевного равновесия. Мужчины же ошибочно воспринимают эти разговоры как призыв к действию или как упрек себе. Мужчина часто удивляется: почему женщины так много говорят о своих проблемах, особенно когда я ничем не могу помочь? От этого он чувствует себя уязвленным – как будто женщина требует помощи, а он бессилен ее оказать. Все встанет на свои места, если вовремя понять: говоря о своих чувствах, женщина не требует помощи, не просит совета, не упрекает мужчину в своих проблемах и не ждет, что он будет предлагать решения, которые помогут ей успокоиться. Все, что от него требуется, – выслушать, посочувствовать, утешить.
Бывает, что женщинам нужно просто поговорить о своих чувствах – и чтобы кто-то внимательно их выслушал. Женщинам это необходимо для восстановления нормального душевного равновесия. Мужчины же ошибочно воспринимают эти разговоры как призыв к действию или как упрек себе. Мужчина часто удивляется: почему женщины так много говорят о своих проблемах, особенно когда я ничем не могу помочь? От этого он чувствует себя уязвленным – как будто женщина требует помощи, а он бессилен ее оказать. Все встанет на свои места, если вовремя понять: говоря о своих чувствах, женщина не требует помощи, не просит совета, не упрекает мужчину в своих проблемах и не ждет, что он будет предлагать решения, которые помогут ей успокоиться. Все, что от него требуется, – выслушать, посочувствовать, утешить.
«Научиться слушать терпеливо, а не просто пассивно – это новый навык для мужчины. Уже то, что мужчина сидит спокойно и сопротивляется острому желанию прервать женщину, значительно улучшает отношения. Партнерши благодарны за это. Счастлив тот мужчина, который осознал, что удовлетворить потребность женщины в общении и в том, чтобы ее выслушали, – значит сделать главное для гармоничных и полных любви взаимоотношений. Когда мужчина становится хорошим слушателем, женщина всегда найдет в своем сердце возможность любить его и принимать таким, каков он есть».
Джон Грей. Марс и Венера: история любвиЖенщины думают вслух, мужчины – молча
Если для мужчины важно правильно понять женщину, когда она говорит о чувствах, то для женщины важнейшая задача – правильно понять мужчину, когда он погружается в молчание.
Это поможет избежать множества разногласий, конфликтов и даже разводов. Ведь типичная формула непонимания между мужчиной и женщиной такова: он не понимает ее слов, она не понимает его молчания.
Эта сложность будет легко разрешима для вас, если вы усвоите простую вещь: мозг мужчины и мозг женщины отличаются друг от друга тем, что по-разному обрабатывают информацию. Женщине легче думать, если она высказывает свои мысли вслух. Мужчине легче думать, если он погружается в молчание.
Из-за этого случается масса недоразумений. К примеру, женщина говорит, рассказывая мужчине о какой-то проблеме или просто делясь своими чувствами. Мужчина же в ответ молчит – и не просто молчит, а как будто даже перестает слушать и вообще отключается от разговора.
Женщина истолковывает его молчание обычно самым худшим для себя образом. Она думает: «Он на меня рассердился», «Ему не нравится то, что я говорю», «Он не хочет меня слушать», «Ему нет никакого дела до моих забот» – и даже «Он меня не любит».
«Когда мужчина молчит, женщине проще простого вообразить себе самое плохое, ибо сама она молчит только в двух случаях. Либо когда сознает, что может больно ранить другого человека тем, что собирается сказать, либо когда не верит этому человеку и не желает с ним не только говорить, но и вообще иметь что-либо общее. Поэтому нет ничего странного в том, что женщина начинает чувствовать себя неуверенно, когда мужчина вдруг погружается в молчание».
Джон Грей. Мужчины с Марса, женщины с ВенерыЧаще всего мужчина молчит вовсе не потому, что ему безразлично, о чем говорит женщина. Он молчит просто потому, что пока не знает, что ответить. Возможно, у него недостаточно информации, чтобы найти ответ. А возможно, ему нужно время, чтобы осмыслить ситуацию. Потому что мужчина сначала формулирует ответ про себя и лишь потом произносит вслух. Этот процесс может занять какое-то время, и иногда немалое. Ведь для него важно дать тщательно выверенный ответ, предложив наиболее правильное решение.
Самое лучшее, что может сделать женщина в такой ситуации, – отнестись к молчанию мужчины спокойно. Усвойте раз и навсегда: если он молчит – это вовсе не значит, что он относится к вам плохо или тем более разлюбил вас. Это значит только одно: он думает. Он осмысляет то, что вы ему сказали. В этот момент ни в коем случае нельзя начинать его пилить, упрекать в молчании и невнимании и задавать вопросы типа: «Что случилось?», «Почему ты молчишь?», «Ты не хочешь со мной разговаривать?»
Вместо этого скажите одну из следующих фраз:
• «Спасибо, что ты меня выслушал. Мне сразу стало легче».
• «Я так рада, что могу поговорить с тобой об этом».
• «Как хорошо, что ты есть у меня».
• «Как приятно, что ты рядом и слушаешь меня», и т. п.
Когда у мужчины появится ответ на ваши слова, он обязательно скажет об этом. Вот только не надо его торопить, а тем более ругать за это промедление.
Множества конфликтов можно избежать, если женщина научится спокойно реагировать на молчание мужчины, не упрекать за него и не истолковывать превратно, а твердо усвоить: он молчит – значит, он думает, потому что пока не знает, что сказать.
Слова, нуждающиеся в переводе с венерианского на марсианский
Заметьте, как часто причиной ваших ссор становится неверное понимание того, что сказано другим.
Существуют некоторые распространенные женские фразы, которые мужчины воспринимают как упрек. Но истолковывать их как упрек – это как раз пример неверного перевода с венерианского на марсианский.
А вот примеры правильного перевода этих женских (венерианских) фраз на мужской (марсианский) язык.
Фраза: «Никому до меня нет дела».
Перевод:
«Что-то сегодня я совсем не уверена, что нужна тебе, мне кажется, ты меня не замечаешь и не видишь, что мое настроение на спаде и я нуждаюсь в твоем внимании и сочувствии. Я понимаю, что у тебя много работы, но мне так бы хотелось, чтобы ты меня обнял и сказал, что любишь меня, что я тебе нужна».
Фраза: «Я очень устала, у меня просто нет сил ни на что».
Перевод:
«Я столько всего сделала, и мне бы очень хотелось, чтобы ты заметил и оценил это, чтобы похвалил меня и сказал, что я хорошо справляюсь со своими обязанностями. И еще мне бы хотелось, чтобы ты понял, как я нуждаюсь в отдыхе. Это ведь не значит, что я ленюсь и бездельничаю, просто я действительно заслуживаю того, чтобы немного отдохнуть».
Фраза: «Вечно я должна убирать за всеми!»
Перевод:
«Я устала, у меня нет сил все время заниматься уборкой. Можно, я немножко отдохну? Может быть, ничего страшного, если у нас в доме какое-то время будет беспорядок? А может, ты немного поможешь мне с уборкой?»
Фраза: «Ничего не получается, все плохо, все идет не так, как надо».
Перевод:
«Я расстроена, растеряна, не уверена в себе, у меня сегодня очень трудный день, и еще столько дел впереди, я боюсь, что не справлюсь. Как бы я хотела, чтобы ты меня похвалил, успокоил, утешил, сказал, что я молодец и что все у нас хорошо».
Фраза: «Ты меня не любишь».
Перевод:
«Я не уверена в себе, боюсь, что сделала что-то неправильно, сказала что-то неправильно. Вдруг я тебя чем-то оттолкнула или разочаровала? На самом деле я знаю, что ты меня любишь, но очень боюсь стать недостойной твоей любви. Не мог бы ты сказать, что любишь меня, что я тебе нужна такая, какая я есть, и мне нечего опасаться?»
Как вы видите, уже сам по себе перевод дает подсказку, как вести себя в подобных ситуациях и как предотвратить назревающие разногласия.
Слова, нуждающиеся в переводе с марсианского на венерианский
Также существуют и некоторые мужские фразы, традиционно неверно истолковываемые женщинами. Это фразы, которыми мужчина обычно отвечает на расспросы женщины о причинах его молчания или плохого настроения. Женщины переводят эти фразы так же, как и его молчание: «Он не хочет со мной разговаривать», «Ему на меня наплевать», «Он не верит, что я искренне беспокоюсь о нем», «Он низко меня ценит», «Он меня не любит». Все это примеры неправильного перевода. А вот примеры правильного перевода с марсианского на венерианский.
Фраза: «У меня все нормально».
Перевод:
«Я сам справлюсь со своими проблемами, мне не нужна помощь».
Фраза: «Это ерунда, мелочь, не обращай внимания».
Перевод:
«Я беру на себя ответственность за решение этой проблемы, я сам все налажу, все исправлю – это совсем не трудно. Пожалуйста, не беспокойся и больше мне об этом не напоминай».
Фраза: «Ничего особенного не произошло».
Перевод:
«У меня есть проблемы, но мне они по силам. Я не хочу, чтобы ты переживала из-за этого. Если ты доверяешь мне, пожалуйста, не давай мне советов. Я сам додумаюсь до правильного решения».