Дерматологи рекомендуют и продукты для сухой и чувствительной кожи. Выбирайте только средства для чувствительной кожи и внимательно читайте этикетки, чтобы там не было ароматизаторов или алкоголя. Чтобы подобрать подходящие для вашей кожи средства, иногда приходится поэкспериментировать.
Защищайте руки, особенно если зимой у вас сухо и жарко в квартире. При работе с водой, детергентами или химикатами всегда надевайте резиновые перчатки.
Иногда зуд наружных половых органов может быть самым тяжелым симптомом вагинальной грибковой инфекции. Даже если вы лечите инфекцию с помощью суппозиториев или таблеток, приобретите крем для облегчения зуда наружных половых органов. (Храните крем в холодильнике, чтобы одновременно он действовал как холодная примочка.)
Для осушения кожи в паху и мужчины, и женщины после принятия душа могут взять фен, установить самый слабый режим и высушить им область половых органов с расстояния 45 см.
При появлении зуда половых органов или анального отверстия используйте простую белую туалетную бумагу без красителей и ароматизаторов.
Всегда стирайте белье в горячей воде, несмотря на инструкции по стирке, чтобы убить болезнетворные микробы, которые могут вызывать инфекции или раздражение. Лучше выбирать белье из белого хлопка.
Геморрой и зуд анального отверстия
Геморрой – это увеличенные вены вокруг анального отверстия. Зуд может возникать, если область анального отверстия плохо очищена после дефекаций. Кроме того, причиной зуда может быть грибковая инфекция или трещины кожи.
Симптомы:
• зуд и жжение анального отверстия;
• боль при дефекациях.
Другие признаки: небольшие выделения крови на туалетной бумаге и на белье.
Что нужно делать:
• Обратитесь к врачу, чтобы поставить диагноз, так как сами вы не сможете осмотреть эту область.
• После постановки диагноза используйте назначенные лекарственные средства.
• Очищайте область анального отверстия влажной материей или смоченной туалетной бумагой. Лучше всего подойдут гипоаллергенные салфетки для детей.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы избежать запоров и излишнего напряжения при дефекациях.
• Выбирайте хлопчатобумажное белье.
Средства для лечения геморроя и зуда анального отверстия содержат комбинацию ингредиентов и выпускаются в различных формах, включая кремы, суппозитории, мази, гели и лечебные салфетки. При возможности используйте предлагаемую информацию для выбора подходящих препаратов, отвечающих вашим симптомам. Или приобретите небольшие упаковки разных средств и попробуйте, какое вам больше подойдет. Здесь перечислены некоторые лекарственные ингредиенты.
Минеральное масло/вазелин/жир печени акулы/облепиховое масло. Эти составляющие обволакивают и защищают раздраженную кожу, облегчают финальный акт дефекации.
Фенилэфрин. Этот ингредиент сужает кровеносные сосуды. Его использование для лечения геморроя вызывает споры, так как возможно развитие отека после окончания его применения или атрофические изменения кожи и слизистых.
Прамоксин. Это местный анестетик, принадлежащий той же группе, что и бензокаин. Он вызывает временное онемение области, что облегчает боль и зуд.
Гамамелис. Гамамелис – это вяжущее средство, способствующее заживлению ран (а также увлажнению сухой потрескавшейся кожи) и уменьшению боли. Гамамелис чаще всего продается в виде лечебных салфеток для очищения и увлажнения пораженной области.
Суппозитории (свечи), нормализующие микрофлору толстого кишечника. Дисбактериоз – одна из частых причин возникновения анальных трещин. Поэтому анализ кала на дисбактериоз обязателен. Коррекция микрофлоры за счет биологических препаратов для приема внутрь, суппозиториев и микроклизм приводит к заживлению возникших повреждений.
Мнение экспертаГеморрой часто способствует развитию порочного круга. Сначала возникает запор, который требует усилий при дефекациях. Из-за этих усилий выступают вены и появляется геморрой. Затем боль от геморроя затрудняет дефекацию, и человек старается по возможности реже ходить в туалет. Каловые массы в нижних отделах кишечника уплотняются, и ситуация усугубляется.
Соблюдайте диету, способствующую нормализации моторики кишечника и стула.
Если нет противопоказаний, увеличьте в рационе количество пищевых стимуляторов опорожнения кишечника: продукты в холодном виде, вяленые блюда, копчености, сваренное куском мясо ускоряют опорожнение кишечника.
Исключите продукты, вызывающие повышенное газообразование (бобовые, яблочный и виноградный соки); овощи, богатые эфирными маслами (репа, редька, лук, чеснок, редис).
Овощи и фрукты употребляйте в сыром и вареном виде, особенно показаны морковь и свекла (в виде пюре).
Рекомендуются: настой из чернослива, пюре из вареных сухофруктов; отрубной и ржаной хлеб, мучные изделия из муки второго сорта, несдобное печенье, сухой бисквит, выпечные изделия с фруктами и ягодами – ограниченно.
Исключите хлеб из муки высшего сорта, слоеное и сдобное тесто.
Супы готовьте на крепком нежирном мясном, рыбном, овощном бульоне, желательно с перловой крупой.
Мясо и птица: разрешены нежирные сорта, вареные, запеченные куском молочные сосиски. Исключите из рациона жирные сорта мяса, утку, гуся, копчености, консервы. Аналогичные рекомендации распространяются и на рыбу.
Показаны кисломолочные продукты, свежий творог, неострый сыр, сметана.
Крупы: рассыпчатые каши, запеканки из гречневой, пшенной, пшеничной, ячневой круп. Исключите или ограничьте рис, манную крупу, саго, вермишель, бобовые.
Разрешается употреблять мед, варенье, пастилу, молочную карамель, но не кисель, чернику, айву, кизил, шоколад, изделия с кремом.
Допускается использование соусов на некрепком мясном, рыбном бульоне, укропа, петрушки, сельдерея, лаврового листа; однако следует избегать острых и жирных соусов, хрена, горчицы, перца.
Напитки: отвар шиповника, соки фруктовые и овощные (из слив, абрикосов, моркови, томатов). Исключают какао, натуральный кофе, крепкий чай.
Ограничивают животные и кулинарные жиры.
Показаны минеральные воды: «Ессентуки-17», «Славяновская», «Джермук» и др. Назначают по 1–1/2 стакана холодной минеральной воды на прием, 2–3 раза в день, натощак, за 1–1,5 часа до еды в течение нескольких недель. При спастических болях, наоборот, назначается теплая или даже горячая минеральная вода.
СПРОСИТЕ ДОКТОРАВопрос. Будет ли щипать мазь или крем?
Ответ. Это зависит от состояния кожи и вашей чувствительности. В первые моменты возможно жжение, но если дискомфорт быстро не пройдет, смойте препарат и больше его не используйте; проконсультируйтесь с врачом.
Вопрос. Могут ли противогрибковые препараты предотвратить паховую эпидермофитию?
Ответ. Это не профилактические средства, в целях профилактики лучше использовать присыпку с кукурузным крахмалом. Врач может порекомендовать вам продолжать использовать препарат в течение нескольких недель после исчезновения высыпаний, чтобы уменьшить риск рецидива.
Вопрос. Грибковая инфекция влагалища заразна?
Ответ. Она не считается венерическим заболеванием, однако при определенных предрасполагающих факторах возможно инфицирование полового партнера. Поэтому его обследование и лечение тоже необходимо.
Вопрос. Есть ли разница в том, что использовать для лечения анального отверстия: мазь, гель или суппозитории?
Ответ. Это вопрос личных предпочтений. Используйте ту форму препарата, которая вам больше помогает. Однако заметим, что суппозитории (свечи) оказывают, пожалуй, более продолжительный эффект и меньше пачкают одежду.
Мнение экспертаАллергическая сыпь не заразна. При этом могут появляться волдыри и истечения, но эта жидкость не содержит аллергенов, она похожа на плазму крови.
В зависимости от вашей чувствительности аллергия на растения может возникать при прямом контакте с кожей, при прикосновении к одежде, которая контактировала с растением, или при контакте с собакой, которая касалась растения. У очень чувствительных людей могут появиться высыпания, даже когда они не могут вспомнить, где сталкивались с аллергеном. Усугубляется контактная форма аллергической реакции при дополнительном вдыхании опасного для вас агента. При этом может развиваться тяжелая аллергическая реакция, требующая обращения к врачу. Если у вас пострадали глаза, обратитесь к офтальмологу или в отделение неотложной помощи.
Применение препаратов безрецептурного отпуска и проблемы с кожей
Не используйте эти средства дольше 7 дней, если вам это прямо не рекомендовал врач.
Антибиотики
Бацитрацин сам по себе и в комбинации с неомицином, полимиксином В помогает лечить бактериальные инфекции кожи. Эти средства можно наносить на царапину или порез, чтобы уменьшить риск развития инфекции. На хирургический шов их можно наносить только по рекомендации врача. Инфекции замедляют заживление ткани. Некоторые кремы и мази содержат антибиотики и локальные анестетики, так что оказывают еще и обезболивающий эффект.
Противогрибковые средства
Клотримазол, кетоконазол и толнафтат доступны в форме кремов, лосьонов, порошков и гелей. Используются для лечения грибковой инфекции кожи, включая эпидермофитию стоп и паховую эпидермофитию. Ундеценовая кислота – более старое средство, которое сегодня применяется редко. Но если другие лекарства не помогают, можно попробовать и ее.
Противовоспалительные препараты
Гидрокортизон и другие кортикостероидные гормоны продаются в виде кремов, лосьонов или мазей и могут использоваться для лечения высыпаний, зуда и раздражения кожи. Никогда не наносите их на лицо или шею, а также не применяйте дольше 7 дней. Если за это время не наступило улучшения, обратитесь к врачу.
Средства против зуда
Каламин является родоначальником средств против зуда. Он помогает высушить мокнущие высыпания. Сегодня продаются комбинированные препараты, содержащие смягчающие и обезболивающие ингредиенты.
Комбинированные препаратыОни сочетают в себе несколько ингредиентов, как правило, антибактериальный, противогрибковый и противоаллергический. Иногда дополняются веществами, стимулирующими заживление.
Не экспериментируйте над собственным организмом, проконсультируйтесь с дерматологом! Поверьте, лечение будет значительно более эффективным и менее продолжительным!
Мнение экспертаПрепараты для кожи могут оказывать увлажняющее или высушивающее действие. В порядке возрастания высушивающего эффекта: мази – кремы – лосьоны – гели. Некоторые специалисты полагают, что низкие дозы действующих веществ, содержащихся в большинстве мазей, не могут оказать терапевтического действия, для этого необходимы лекарства, продаваемые по рецепту. Если средство не оказывает заметного эффекта, проконсультируйтесь с врачом.
Боремся с кашлем
Является ли кашель поводом для беспокойства? Конечно, да! Очень важно, появился ли кашель недавно или продолжается уже в течение длительного времени, ощущаете ли вы общее недомогание и отходит ли при кашле мокрота.
В следующих случаях нужно обратиться в отделение неотложной помощи или звонить в «Скорую»:
• Вы кашляете кровью.
• При кашле отходит розовая пенистая слизь.
• Кашель сопровождается сильной одышкой.
• У вас неожиданно развился приступ кашля, и кажется, что что-то застряло в горле.
Вам необходима консультация врача, если:
• у вас кашель, продолжающийся более двух недель, вы не чувствуете себя больным и не можете определить причину кашля;
• у вас недавно появился кашель, при котором отходит мокрота зеленого или желтого цвета, с примесью крови или похожая на красноватое желе;
• вы подвергались воздействию потенциально токсичного газа или паров (и не обратились сразу к врачу);
• у вас появился кашель после назначения препарата, снижающего артериальное давление (не прекращайте прием препарата, но проконсультируйтесь с врачом);
• при кашле вы ощущаете сдавление в груди;
• кашель усиливается после еды или он сопровождается ощущением жжения или неприятным привкусом во рту;
• кашель мешает вам спать;
• у вас кашель и общее недомогание в течение нескольких дней при повышенной температуре.
Что делать при кашле:
• Пейте больше жидкости. Достаточное количество жидкости в организме способствует разжижению слизи, так что ее проще выкашлять, а также увлажнению горла, что помогает уменьшить раздражающий сухой кашель.
• По возможности больше отдыхайте. Кашель отнимает много сил и часто мешает спать. Возможно, вы не проснетесь, но кашель нарушает глубокий сон, который необходим для восстановления сил организму. Хороший сон укрепляет иммунную систему.
• Не курите.
• Избегайте летучих раздражающих веществ. Если воздух на улице загрязнен аллергенами, больше времени проводите в помещении.
• Если у вас дома слишком сухой воздух, используйте увлажнитель воздуха, чтобы влажность была не менее 60 %.
• Если у вас сухой раздражающий кашель, принимайте назначенные врачом средства, разжижающие мокроту. Иногда используются препараты, подавляющие кашель, однако их назначение должно быть оправдано.
• Не пытайтесь подавить продуктивный (влажный) кашель. Принимайте отхаркивающие средства вроде гуайфенезина или амброксола, чтобы облегчить отхождение мокроты.
• Для облегчения кашля делайте паровые ингаляции. Сядьте в ванной, закройте дверь, включите горячую воду. Не залезайте под душ. Просто вдыхайте пар, идущий от горячей воды. Вспомните старинный рецепт ингаляций над отварным картофелем. ВАЖНО! Смысл процедуры не обжечь слизистые оболочки, а увлажнить их, поэтому не переусердствуйте с температурным режимом.
Мнение экспертаОчень часто приходится видеть, как через какое-то время люди перестают замечать хронический кашель. Он становится частью их самих, как подергивание лица. Родственники часто тоже перестают обращать внимание. Они привыкают к кашлю, как к шуму городской улицы или стрекотанию цикад в деревне.
Кроме того, некоторые опасаются болезни легких и пытаются отрицать, что кашляют. Один пациент сказал мне: «Я не кашляю, я просто прочищаю горло». Если вы не хотите употреблять слово «кашель» – не надо, но проконсультироваться с врачом все же нужно.
Причины кашля в комплексе с общим недомоганием
Кашель – это рефлекс, запускаемый раздражителем и направленный на очищение дыхательных путей. Причины кашля могут быть самыми разными: инфекции, аллергические реакции, очищение дыхательных путей, если что-то «попало не в то горло», заболевание легких, побочные эффекты лекарств, вдыхание токсичных или раздражающих веществ, курение и наличие в легких жидкости. В кашле участвуют не только мышцы грудной клетки, но также диафрагма (основная дыхательная мышца) и мышцы живота. Это одна из причин того, что после операции на брюшной полости кашлять больно. Это также объясняет, почему эти мышцы могут болеть после сильного приступа кашля – они просто очень устают.
В некоторых случаях кашель очень важен для очистки дыхательных путей. В других случаях он может сильно раздражать, например при щекотании в задней части горла. Определение разницы поможет диагностике.
Грипп
Существует мнение, что грипп не спутаешь ни с какой другой вирусной инфекцией. Симптомы яркие, интоксикация выраженная, а самочувствие ужасное. Грипп – это респираторная вирусная инфекция. Отличительной особенностью вирусов гриппа является провокация выраженного интоксикационного синдрома. Вас может почти не беспокоить насморк и кашель, но температура будет высокой, появится сильная головная и мышечная боль. Еще старые врачи говорили: «Грипп опасен своими осложнениями». Некомпенсированная интоксикация может убить даже молодой организм. А коварность вируса состоит в том, что каждый новый сезон он изменяет поверхностную белковую структуру, и, переболев в прошлом сезоне, вы не гарантированы от гриппа в новом. Наша иммунная система помнит только «старые» вирусы и не готова столкнуться с новыми вариантами. Единственный выход – профилактические прививки. Они делаются заранее в начале осени, чтобы независимо от времени начала эпидемии гриппа иметь достаточный иммунитет.
Симптомы:
• сильное ухудшение общего состояния – вы не можете даже встать с кровати;
• выраженная головная и мышечная боль;
• возможна боль в горле;
• вы чувствуете себя изнуренным;
• возможна одышка.
Другие признаки:
• быстрое развитие симптомов (в течение нескольких часов вы из здорового человека превращаетесь в тяжело больного);
• высокая температура;
• сухой кашель.
Что нужно делать: