13 июня
Крыжовник
Его отвар усиливает мочеотделение, образование желчи, освежает организм, ослабляет боли в кишечнике и послабляет. Незрелый крыжовник обладает еще одним свойством — сохранять эластичность стенок кровеносных сосудов. Такой крыжовник лучше всего настаивать как лечебные травы и плоды, а не варить. Для этого берут 1–2 столовые ложки ягод, заливают горячей водой (1 стакан) и парят без кипения 10 минут. Настой подслащивают медом и выпивают в течение дня вместо обычного питья.
14 июня
Малина
Обладает вяжущим, жаропонижающим свойствами. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В зимнее время малину используют так: сушеные ягоды заваривают: 1–2 чайные ложки на стакан кипятка, пьют в горячем виде при простудах. После такого приема чая необходимо лечь в постель и хорошенько пропотеть.
Подходит для очищения почек.
15 июня
Расторопша
Содержит «мягкие фитонциды», которые благотворно влияют на печень и ее функции.
Принимать по 1 чайной ложке семени (целого или молотого) расторопши 2 раза в день, утром и вечером до еды. На один курс лечения нужно 100 грамм расторопши. После перерыва в 1–3 недели, курс можно повторить.
16 июня
Ежевика
Обладает такими же свойствами, как и малина. Зрелые и перезрелые ягоды — легкое слабительное средство, а незрелые закрепляют естество, особенно хороши при поносах. Листья ежевики входят в состав противодизентерийных сборов трав.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Петров пост.
17 июня
В питании надо как можно больше использовать ягод и фруктов, созревших в это время. Например, когда будет сезон черешни, вишни, старайтесь ее ежедневно съедать не менее 1, а то и 2 кг в день.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Петров пост.
18 июня
Салат «Витаминный»
Взять равные количества зеленого лука, щавеля, сныти и молодой крапивы. Крапиву, предварительно, ошпарить кипятком, чтобы она не жглась. Зелень мелко порубить, заправить подсолнечным маслом.
Если потребуется, то посолить для вкуса молотой морской капустой. А так вполне достаточно лука, чтобы придать салату нужный вкус.
Петров пост.
19 июня
Если перед порогом вашей квартиры насыпаны земля, соль, семена, монеты, шелуха от семечек, пшено и т. д., трижды обойдите вокруг этого места по часовой стрелке, трижды перекрестите его, после чего соберите насыпанное, например на газету (только не рукой), вынесите подальше от дома и сожгите.
Петров пост.
20 июня
Как показала практика, ферментные системы желудочно-кишечного тракта на новую пищу перестраиваются за 3–12 месяцев. То же самое происходит и с микрофлорой кишечника. Кишечная гормональная система обладает большой инертностью, ей для перестройки необходимы 0,5–1 год. Изменение вкусовых привычек, поведения и психики человека требует еще более продолжительного времени — 1–2 года. Примерно за это время все эти механизмы входят в нужную силу и прекрасно работают.
Петров пост.
21 июня
Рецепт для улучшения сна
1 чайную ложку ромашки залить стаканом кипятка. Как остынет, процедить, добавить мед по вкусу. Пить в теплом виде перед сном.
Петров пост.
22 июня
Старинное кавказское средство от бессонницы: утром, днем и перед сном местные кавказские знахари советовали накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины. Смешиваем пшеничный, ржаной хлеб (мякиш), крошим соленые огурцы, наливаем кислое молоко и добавляем немного глины. Эту смесь прикладываем ко лбу и держим от 30 до 60 минут.
Петров пост.
23 июня
Рецепт компресса для снятия боли от удара, ушиба: 100 г меда + 3 капли йода + 2 чайные ложки соли смешать, нагреть. Нанести на больное место, накрыть пленкой и укутать.
Подходит для суточного голода.
Петров пост.
24 июня
Рецепт для снятия посттравматического синдрома, который приводит к головной боли: спорыш — 3 части. Лист подорожника, донник, зверобой — все по 5 частей. Корень одуванчика — 7 частей. Клевер, брусника, мята — по 2 части. 1 столовая ложка сбора, залить пол литром кипятка в термосе со стеклянной колбой. Настаиваем ночь. Принимать 4 раза в день по 100 г перед едой.
Петров пост.
25 июня
При головной боли — массаж ушей с маслами розы, кунжута, жасмина или лаванды с бергамотом. Все ароматические масла нужно разводить с растительным маслом. Берем по 10 капель каждого масла и капаем их в 50 г оливкового масла первого отжима.
Втирать круговыми движениями пальцев в виски, и в район первого позвонка. Втираем 2–3 раза в день, курс 2 недели.
Петров пост.
26 июня
Рецепт настоя при головных болях, вызванных эмоциональным потрясением: берем по 1 ст. ложке цветков ромашки, листьев мяты, плодов фенхеля, корней валерианы. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка в термосе. Настаиваем ночь, выпиваем утром по 1 стакану.
Петров пост.
27 июня
Сельдерей относится к очень ценным растениям. В нем содержатся эфирные масла, много солей калия, а также соли кальция, магния, фосфора, витамины В1, В2, PP. В зелени сельдерея в 80 раз больше каротина и в 4 раза больше витамина С, чем в корне. Народная медицина использует сельдерей при лечении гиповитаминозов, заболевании желудочно-кишечного тракта.
Петров пост.
28 июня
Салат из редиса с лимонным соком
400 г редиса, лимон, зелень, морская соль, столовая ложка растительного масла.
Редис измельчить на крупной терке, залить водой с лимонным соком,
приправить порубленной зеленью укропа, петрушки, морской солью. Сбрызнуть растительным маслом и оставить постоять, чтобы ушла горечь.
Петров пост.
29 июня
Концентрация энергий в эти лунные сутки настолько сильна, что требует некой разрядки. Поэтому это время наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Подобное состояние организма — «пружинности» перед разрядкой, символизируется леопардом готовящимся к прыжку.
Петров пост.
30 июня
Салат из крапивы
200 г листьев молодой крапивы, 200 г зеленого лука или 2 головки репчатого лука, 1–2 ст. л. растительного масла, 1/2 ч. л. яблочного уксуса, морская соль.
Листья обдать кипятком, нашинковать, смешать с измельченным зеленым или репчатым луком, слегка потолочь деревянным пестиком, посолить морской солью, заправить смесью яблочного уксуса и растительного масла.
Петров пост.
Июль
1 июля
В эти лунные сутки человек будет подвержен контрасту положительного и отрицательного. Воспринимайте смену этих состояний как этапы собственного изменения. Главное — не пытайтесь остановить и удерживать какое-то одно состояние или чувство. Сохраняйте золотую середину, и тогда эти лунные сутки принесут вам подлинное обновление.
Петров пост.
2 июля
Особое наслаждение сегодня приносят ароматы. Выбирайте те, которые вам нравятся, они восполняют вам нехватку тонкой энергии. Будят тончайшие ассоциации и воспоминания. Вы можете многое узнать о самом себе.
Подходит для очищения легких.
Петров пост.
3 июля
Эти лунные сутки благоприятны для путешествий, и хорошее «напутственное слово» будет лучшим талисманом, оберегающим путника в дороге.
В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы.
Подходит для очищения легких.
Петров пост.
4 июля
Как управлять своим временем
В жизни важно научиться рационально управлять своим временем. Надо выкроить его и для оздоровления и для полноценной жизни и использовать его на наиболее важные для вас дела. Если вы не будете распоряжаться временем своей жизни, оно начнет распоряжаться вами.
Подходит для очищения легких.
Подходит для очищения легких.
Петров пост.
5 июля
Научиться распоряжаться временем очень легко. Для этого составляйте на каждый день конкретный план, располагая дела, оздоровительные рекомендации и процедуры в нем по важности и определяя количество времени на каждое дело, оздоровительную процедуру. Вечером хорошо подводить итоги дня, определять — если на что-то у вас не хватило времени, — где его можно сэкономить.
Петров пост.
6 июля
Если на день у вас планируется много разнообразных дел — попробуйте сначала выполнить важные оздоровительные процедуры, например контрастный душ, сделать очистительную клизму. Далее, перейти к повседневным делам и обязанностям. Так вы будете оздоравливаться и трудиться без проблем.
Петров пост.
7 июля
Морская капуста может накапливать йод до 1–3 %. Все перечисленные выше вещества, витамины, макро— и микроэлементы, и, конечно, йод содержатся в морской капусте в соединениях с органическими веществами, что позволяет нашему организму усваивать их очень быстро и легко!
Подходит для суточного голода.
Петров пост.
8 июля
Существует очень тесная связь йода с сопротивляемостью организма. Йод убивает микробы, попадающие в кровь, восстанавливает энергию, затраченную человеком в течение дня, оказывает седативное (успокаивающее) действие на организм и нервную систему человека.
Петров пост.
9 июля
Как только мы жесткую, насыщенную солями воду, заменяем на мягкую, практически без солей, так в организме начинается процесс выведения отложений солей кальция. А вместе с ним идут процессы восстановления органов и тканей. Ведь капиллярное кровообращение улучшается — «чернеют брови и волосы на голове».
Петров пост.
10 июля
Различные дыхательные гимнастики, дыхательные тренажеры, с помощью которых дыхание урежается и растягивается, способствуют накоплению в организме углекислоты и… закислению организма. В результате чего он начинает работать нормально, а то и сверхнормально.
Подходит для очищения печени.
Петров пост.
11 июля
Чтобы прочистить дыхательные пути, следует регулярно пить настой березового гриба и полоскать им же носоглотку. Отличная и безвредная вещь! Прекрасно уничтожает вредные бактерии и грибки.
Подходит для очищения печени.
Петров пост.
12 июля
Как лечить женские воспалительные заболевания?
Пить и спринцеваться, ставить тампоны с настоем березового гриба (чаги). Как делать — описано в инструкции. Продается в аптеке.
13 июля
Как можно похудеть, не навредив себе?
Навсегда и легко — перейти на раздельное питание. Не пить сладкие напитки и не есть с ними булочки, хлеб и прочее. Напиток — только пьем. Если едим, то только едим. И обязательно двигательную нагрузку. Например, пешие прогулки до 2-х часов в день.
Подходит для очищения почек.
14 июля
Можно ли очищать свой организм, в частности поджелудочную железу при панкреатите?
Ответ. Поджелудочная железа не очищается, но она отдыхает и восстанавливается от раздельного питания и суточного голода. Чем меньше в одной трапезе продуктов питания, тем ей лучше!
Подходит для очищения почек.
15 июля
Сырая свекла — отличный помощник нашей печени. Она прекрасно обновляет кровь, увеличивает количество красных кровяных телец — малокровным на заметку! Стимулирует работу пищеварительного тракта, является естественным профилактическим средством от онкологии.
Свекольная окрошка чистит организм, стимулирует обменные процессы, снижает массу тела.
16 июля
Углеводистые (сладкие) продукты питания
Эти продукты содержат относительно большой процент простых углеводов. Сахара и сиропы: желтый и белый сахар. Молочный сахар, различные варенья, повидла, сиропы и т. д. Мед.
К простым углеводистым продуктам относятся сладкие фрукты, и особенно сухофрукты: финики, инжир, изюм, урюк, курага, чернослив, хурма, сушеные груши и яблоки (сладких сортов). Сладкие арбузы.
17 июля
Символом неукротимого движения вперед является скачущий конь. Энергетика этих лунных суток пробуждает в человеке активные творческие начала, ускоряется процесс выздоровления.
В эти лунные сутки надо стремиться быть честным и справедливым. Полезны самые разнообразные совместные занятия, которые объединяют людей по интересам.
Подходит для очищения толстого кишечника.
18 июля
Профилактика и лечение варикозного расширения вен
1. Лечь на спину, положить ноги на стул, табурет или упереть их в стену. Приподняться, задержавшись в этом положении 5 секунд, опуститься. Из этого исходного положения можно выполнять сгибание и разгибание ног.
Подходит для очищения толстого кишечника.
19 июля
2. Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища. Выполнять движения ногами, как при езде на велосипеде. Дыхание произвольное. Повторить упражнение до ощущения циркуляции крови в ногах.
3. Лечь на спину. Поднять ноги вверх, под прямым углом, подержать около минуты и медленно опустить. Проделать 5–10 раз.
20 июля
4. Встать на четвереньки. Согнув руки в локтях, приблизить туловище к полу и высоко поднять правую ногу. Задержаться в этом положении на 3–5 секунд. Вернуться в исходное положение. Проделать упражнение по 4–6 раз одной и другой ногой.
5. Лечь на спину, подложить руки под голову. Подняв ноги, выполнить стригущее движение («ножницы») в вертикальной и горизонтальной плоскостях. Проделать до появления ярко выраженного чувства утомления.
21 июля 6. Лечь на живот. Руки прижать к бедрам. Поднять правую ногу как можно выше, задержать на 2–3 секунды и опустить. Проделать это же движение левой ногой. Повторить 4–10 раз.
22 июля Для тех, кто подолгу стоит на ногах (продавцы), еще одно упражнение. Приподнимитесь на носках на 1–2 см и стукните пятками об пол. Повторите упражнение 10–20 раз. Это увеличивает циркуляцию крови в венах голени.
23 июля
Варикозное расширение вен можно легко убрать, если знать следующее.
1. Отток венозной крови от нижних конечностей осуществляется через печень. И если она засорена, то развивается так называемая «портальная гипертония». Давление крови в венах ног, низа живота возрастает, и стенки начинают выпячиваться.
Подходит для суточного голода.
24 июля
2. Сидячая работа в дополнение к первой причине способствует тому, что кровь с трудом самотеком поднимается по венам, преодолевая силу тяжести. Это приводит к ослаблению стенок вен и их деформации.
3. И конечно, неправильное питание, делающее кровь более вязкой, чем она должна быть, способствует появлению расширений в венах.
25 июля
Очищение почек с помощью отвара корней шиповника
Приготовление отвара. Две столовые ложки изрезанных корней залить 1стаканом воды, кипятить 15 минут, дать остыть. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в теплом виде в течение 1–2 недель.
26 июля Для того чтобы правильно сочетать продукты между собой во время одной еды, надо знать, какие продукты относятся к белковым, какие к крахмалистым, углеводным и т. д. При этом некоторые продукты будут отнесены к белковым и крахмалистым, пусть это вас не смущает, ибо они действительно содержат одновременно много крахмала и белка.
27 июля
Белковые продукты питания
Эти продукты содержат относительно большой процент белков. Главные из них — все мясные продукты, раки, рыба, яйца, сыр, творог. Далее идут: орехи (большинство), подсолнечные семечки, фасоль, сухой горох, соевые бобы, грибы. Все хлебные злаки, баклажаны, молоко (низкомолекулярный белок).
28 июля
Крахмалистые продукты питания
Эти продукты содержат относительно большой процент крахмала (сложных углеводов). Главные из них — все хлебные злаки, сушеные бобы (кроме соевых), сушеный горох, картофель всех видов, каштаны, арахис, кабачки, тыква.
К умеренно крахмалистым продуктам относятся цветная капуста, свекла, морковь, брюква.