29 июля
Некрахмалистые и зеленые овощи
Под эту классификацию попадают все сезонные, независимо от цвета (зеленые, красные, желтые, белые и т. д.), овощи. Главные среди них следующие: капуста, огурцы, петрушка, сладкий перец, чеснок, лук, редис, латук, сельдерей, спаржа, цикорий, одуванчик, листья репы, шпинат, щавель кислый, листья свеклы, лук, репа, баклажаны, кольраби, ревень.
30 июля
Жирные продукты питания
Все виды масел: оливковое масло, подсолнечное, кукурузное, сливочное и т. д. Сало и внутренний жир животных. Сливки, сметана. Большинство орехов. Жирное мясо.
31 июля
Кислые фрукты
Большая часть кислот представлена кислыми фруктами. Главные из них следующие: апельсины, грейпфруты, гранаты, лимоны, кислый виноград, кислые сливы и кислые яблоки. Помидоры.
Подходит для очищения легких.
Август
1 августа
Полукислые фрукты
Свежий инжир, сладкая вишня, сладкие яблоки, груши, персики, абрикосы, черника, смородина, клубника, крыжовник, шелковица, малина и т. п.
Подходит для очищения легких.
2 августа
Салаты и сок из одуванчика с люцерной являются хорошими антиоксидантами и восстановителями тканей печени. Это прекрасное средство для очищения и лечения гепатитов и желчных камней. Ромашка и/или шлемник помогают при алкогольном и лекарственном отравлениях.
Подходит для очищения легких.
3 августа
Ромашка и/или шлемник помогают при алкогольном и лекарственном отравлениях. Полезны также листья малины, мята перечная, земляничные листья, щавель курчавый, тысячелистник, шалфей, иссоп, розмарин, ирис, клевер, лютик полевой и майоран. Можно пить концентрированный настой из репешка, хелонеи голой и василька (все вместе), ежедневно по две столовые ложки два-три раза в день.
Подходит для очищения легких.
4 августа Петрушка огородная устраняет закупорку печени, а лист малины или земляники — застойные явления в ней. Корень горечавки вместе с горькой редькой стимулируют работу печени, улучшают аппетит и пищеварение. Репешок полезен при желтухе.
5 августа
Эликсир цветков ели способствует очищению печени от загрязняющих веществ. Одуванчик и женьшень укрепляют печень, способствуют восстановлению тканей, а эвкалипт помогает при воспалительных процессах в печени.
Подходит для суточного голода.
6 августа
Средство от кашля
Сосновые почки. Столовую ложку почек залить стаканом крутого кипятка из протиевой воды. Настоять в термосе около часа, процедить.
Принимать по 1–2 глотка при позывах на кашель.
Подходит для очищения печени.
7 августа
Как улучшить свою кожу
Принимайте от 2 до 4 чайных ложек жидких пивных дрожжей каждое утро натощак. Далее кушайте через 1–2 часа.
Подходит для очищения печени.
8 августа
Можно ли проводить чистку печени с интервалом 1–2 недели?
Когда вы начинаете очищать печень, то это основное условие успешного ее очищения. Именно с таким интервалом делаются первые 4–6 чисток.
Подходит для очищения печени.
9 августа
Любая травма, связанная с сильной болью, оказывает негативное влияние на здоровье и судьбу человека. Особый энергетический «след» от нее надо вывести из организма. Самостоятельно это позволяет сделать ребефинг или описанная мной методика очищения полевой формы жизни с помощью дыхания.
Подходит для очищения печени.
10 августа
Полезные свойства арбуза
1. Структурированная и заряженная вода арбуза прекрасно промывает весь организм, очищая его от разного рода шлаков и токсинов. Например, после лечения антибиотиками и другими лекарствами, усиленно поев арбуз, можно легко очистить печень.
11 августа 2. Арбузный сок и мякоть способствуют выведению из организма лишней жидкости. Поэтому считаются эффективным мочегонным и желчегонным средством (улучшается состав желчи ). Рекомендуют его при болезнях печени (хронический гепатит ) и желчного пузыря (холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, препятствует камнеобразованию ).
12 августа
3. Клетчатка и пектиновые вещества арбуза усиливают перистальтику кишечника и улучшают пищеварение. Поэтому хорошо очищают всю пищеварительную систему организма. Рекомендуют арбуз и при гастрите — снимает воспаление со слизистой желудка.
Подходит для очищения толстого кишечника.
13 августа
4. Арбуз богат на щелочи. Сочетание структурированной, заряженной воды с щелочными свойствами делает его уникальным для очищения мочевой системы. Съедая около 2–3 кг арбуза в день на протяжении недели, можно очистить мочевой пузырь и почки от камней и песка.
Подходит для очищения толстого кишечника.
14 августа
5. Арбузный сок обеспечивает организм легкоусвояемыми сахарами. Тем, кто склонен к газообразованию, увлекаться арбузами не следует. Он может вызвать вздутие живота.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Успенский пост.
15 августа
6. Фолиевая кислота, имеющаяся в арбузе, помогает восстановить нормальный обмен жиров в организме. Поэтому арбуз подойдет для снижения веса.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Успенский пост.
16 августа
7. Свежая арбузная мякоть, за счет структурированной воды, заряда, каротина, легко усваиваемых сахаров и других биологически активных веществ, может омолаживать кожу. Именно за счет этих свойств мякоть арбуза применяется в косметологии как омолаживающее кожу средство.
Подходит для очищения толстого кишечника.
Успенский пост.
17 августа
8. В арбузе имеется ликопен — очень сильный антиоксидант. Он помогает вылечить мужское бесплодие.
Успенский пост.
18 августа
9. По содержанию железа арбуз уступает только листьям салата и шпинату. Арбузное железо легко усваивается организмом. Поэтому при лечении и профилактике анемии арбузы — отличные помощники. Рекомендуют арбуз и при пороках сердца, носовых кровотечениях и вообще после любых кровопотерь для восстановления крови.
Успенский пост.
19 августа
10. Повышенное содержание некоторых витаминов, железа и большое количество жидкости делают арбуз полезным в рационе кормящих матерей. Это профилактика анемии. А также дает жидкость для молока.
Успенский пост.
20 августа
11. Белая мякоть, расположенная сразу же за зеленой корочкой, обладает еще более сильным мочегонным действием, чем сочная мякоть арбуза.
12. Арбузные семечки — эффективное средство против глистов.
Успенский пост.
21 августа
Девясил
Чайную ложку размолотого корня залить стаканом холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 10 часов, процедить. Пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
Подходит для суточного голода.
Успенский пост.
22 августа
Дуб
Кора дуба оказывает противовоспалительное и вяжущее действие. Настой коры хорошо помогает при поносах. Чайную ложку размолотой коры залить 2 стаканами холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 10 часов, процедить. Пить глотками в течение дня. Детям не рекомендуется.
Успенский пост.
23 августа
Зверобой
Столовую ложку мелко измельченной травы залить стаканом кипятка из протиевой воды, кипятить 15 минут на слабом огне, процедить. Пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
Успенский пост.
24 августа
Земляника лесная
Столовую ложку листьев залить 2 стаканами холодной протиевой или дистиллированной воды, настоять 8–10 часов, процедить. Принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/2 стакана за 30 минут до еды.
Успенский пост.
25 августа
Календула (ноготки). 2 чайные ложки цветков заварить 2 стаканами кипятка из протиевой воды, настоять час, процедить. Пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта по 1/2 стакана настоя за 30 минут до еды.
Успенский пост.
26 августа
Не следует принимать пищу при ненормальном эмоциональном состоянии. Усталость, боль, страх, горе, беспокойство, депрессия, гнев, воспаления, лихорадка и т. п. приводят к тому, что пищеварительные соки перестают выделяться и нормальное движение (перистальтика) пищеварительного тракта замедляется или совсем останавливается.
Успенский пост.
27 августа
Шутки, смех за столом способствуют расслаблению и успокоению. Пусть за столом царят мир и радость. Это должно быть главным правилом в жизни. Ведь в это время вы строите свое тело и здоровье.
Успенский пост.
28 августа
При варикозном расширении вен, можно использовать проверенное народное средство: настойку конского каштана.
Измельчаем 10 конских каштанов в ступке и заливаем 0,5 л водки. Настаиваем две недели в темном прохладном месте. Принимать настойку по чайной ложке дважды в день перед едой. Курс — 2–3 недели.
29 августа
При варикозном расширении вен наиболее подходят упражнения в положении лежа с поднятыми ногами: «велосипед», «ножницы», поднимание ног по точкам, постукивание коленками, пятками друг об друга. Все эти упражнения следует включить в утреннюю зарядку и регулярно делать вечером после долгого стояния.
30 августа
Если вы начнете правильно дважды в день употреблять пищу, утром и в полдень, то естественное чувство голода будет наступать у вас утром. Если же вы питаетесь вечером, то следующий прием будет только тогда, когда вы проголодаетесь. Таким образом, попав в биоритм работы организма и природы, у вас все будет наступать естественно и своевременно, а организм работать как часы.
Подходит для очищения легких.
31 августа
Жуйте до тех пор, пока пища не превратится в очень жидкую кашицу, а лучше до состояния молочка. Это дает возможность прогнать через слюнные железы кровь, очистить ее от токсинов и других ненужных веществ. Фермент лизоцим нейтрализует их вредное влияние.
Подходит для очищения легких.
Сентябрь
1 сентября
Не принимайте слишком холодной и слишком горячей пищи, а также незнакомой и необычной в большом количестве.
Пищеварительные ферменты активны только при температуре нашего тела. В нашем организме действуют определенные механизмы приспособления к пище. В зависимости от состава пищи зоны всасывания углеводов, белков, жиров и других веществ могут становиться большими или меньшими.
2 сентября После крахмалистой пищи (каши, хлеб и т. д.) можно пить через 2 часа, а после белковой (мясо, рыба и т. д.) — через 4–5 часов. Если же возникнет (особенно в начале перехода на правильное питание) острое желание утолить жажду, то прополощите рот и сделайте 2–3 небольших глотка.
3 сентября После еды в течение 1,5–2 часов побудьте в вертикальном положении, чтобы воздушный пузырь в желудке был расположен вверху.
4 сентября
Сок облепихи из листьев и плодов назначают как витаминный напиток при гипо— и авитаминозах, при некоторых заболеваниях желудка, в качестве средства, укрепляющего волосы при облысении. Принимают по полстакана сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день до еды. При этом одновременно втирают сок в кожу головы.
Подходит для суточного голода.
5 сентября Рекомендую каждому человеку для нормальной работы желудочно-кишечного тракта очистить печень. В дальнейшем проводить процедуру очищения печени профилактически раз или два в году — весной (март — апрель) и летом (июль). Эта процедура не касается тех лиц, которые профилактически голодают по неделе и более 2 и более раз в году.
6 сентября Умеренная физическая нагрузка за 1–2 часа до еды позволяет энергетически подзарядить и прогреть организм. Это положительно влияет на активность пищеварительных ферментов, нормализует перистальтику и препятствует возникновению запоров.
7 сентября
Восстановлению слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, а также подавлению гнилостных и бродильных процессов в тонком кишечнике способствует прием свежевыжатого морковного сока по 200–300 г до еды. Можно пить курсами по 3–7 дней отвар полыни по 100–150 г утром натощак (заваривать — 1 ч. л. сухой полыни на
200 г воды).
8 сентября Во время каждого приема пищи кушайте в качестве первого блюда салат или свежетушеные овощи (200–300 г). В теплое время года салат, в холодное — тушеные овощи в теплом виде. Можно широко использовать специи, которые обладают антибактериальным действием.
9 сентября За 2 часа до сна принимайте стакан кислого молока для заселения пищеварительного тракта кисломолочными бактериями.
10 сентября
Для того чтобы периодически очищать межклеточную жидкость и соединительную ткань от метаболических шлаков разного вида, желательно посещать парную не менее 2 раз в неделю либо профилактически голодать по 36 часов еженедельно, а лучше 2 дня раз в две недели в дни экадаши (11-й день после новолуния и 11-й день после полнолуния).
Подходит для очищения толстого кишечника.
11 сентября Для того чтобы обновились мембраны клеток и активизировались ферменты, участвующие в пищеварительных и иных реакциях клеток, необходимо голодание от 7 и более суток (желательно две-три недели). Голодать так лучше в дни постов. Два-три таких голодания в течение года — великолепное средство для активизации жизни всех клеток, а значит, всего организма в целом.
12 сентября
Для того чтобы нормализовать естественную потребность в пище, необходимо питаться той пищей, к которой приспособлено наше пищеварение, которая влияет на «брюшной мозг» и кишечную гормональную систему, посредством которых регулируется чувство насыщения. По-другому эта пища называется «видовым питанием» человека.
Подходит для очищения толстого кишечника.
13 сентября Чтобы не было больших ссор, переходящих в скандалы и грозящие разрывом, выделите для себя главные приоритеты в жизни, которые важны для обоих, и вокруг них стройте совместную жизнь. Это будет вас объединять, сплачивать.
14 сентября
Скипидарные ванны подходят для всех, кто хочет сохранить свою сердечно-сосудистую систему в порядке. К тому же они приводят в порядок всю систему кровотока, освобождают сосуды от холестериновых бляшек.
Подходит для очищения толстого кишечника.
15 сентября
Магнитное поле положительно влияет на сердце, кровообращение. Кстати, гемоглобин имеет магнитный заряд.
Недостаток, как и избыток, магнитного поля организма приводит к сдвигу кислотно-щелочного равновесия, сбоям в работе сердца, кровообращения, понижению энергетического потенциала клеток организма.
Подходит для очищения толстого кишечника.
16 сентября
Жизненный манифест Льва Толстого
– Каждое утро назначай себе все, что ты должен сделать в течение дня, и исполняй все назначенное. Это элемент самопрограммирования, самодисциплины, обретение контроля над своим умом.
– Спи как можно меньше. Спать надо достаточно, но не более того. Малый сон больше тренирует духовные силы человека.
17 сентября
– Все телесные неприятности переноси, не выражая их наружно. Это укрепляет волю и выдержку.
– Ежели ты начал какое бы то ни было дело, то не бросай его, не окончив. Это укрепляет веру в себя, свои способности.
18 сентября
– Не заботься об одобрении людей, которых ты не знаешь или презираешь. У тебя должно быть свое мнение, основанное на правильности твоих суждений — т. е. мировоззрении.
– Повторяй вечером все то, что ты узнал в продолжение дня. Это прекрасная тренировка памяти.
19 сентября
– Каждую неделю, каждый месяц и каждый год экзаменуй себя во всем том, чем занимался, ежели же найдешь, что забыл, то начинай сначала. Если хочешь достичь подлинного мастерства — поступай именно так.
– Не переменяй образа жизни, ежели бы даже ты сделался в десять раз богаче. Потому что именно этот образ жизни тебя сделал тем, кто ты есть. Поддавшись комфорту — размякнешь и все потеряешь.