Саша, восторгавшийся Наташиной чувственностью, постепенно приучил молодую женщину ценить в себе этот Божий дар, и со временем Наташа стала по телефону говорить и о том, что соскучилась в сексуальном плане — чего никогда не говорила раньше. Года через три их связи Наташа призналась, что давно хочет, чтобы перед близостью он несколько раз шлепнул ее по попе — это усилит ее возбуждение. «Куда уж дальше усиливать…» — пошутил Саша, но с явным удовольствием шлепнул ее своей тяжелой ладонью. Второго шлепка не понадобилось — Наташа просто взвилась от возбуждения и потянула Сашу на себя. С тех пор перед каждой близостью Саша шлепал ее один или два раза — никаких других ласк ей не нужно было; в близости называл ее нецензурными словами, отчего возбуждение и наслаждение усиливались настолько (реверсированный синдром Нерона), что после секса Наташа просыпалась не раньше, чем через час, хотя сама близость длилась у них недолго — не больше 10–15 минут. Саша ведь не отличался ни молодостью, ни особым здоровьем, да и работал всегда много… Иногда Наташе достаточно было одного-двух легких шлепков, иногда ей нужны были шлепки сильные, настоящие удары, изредка она просила выпороть ее ремешком… Тогда достаточно было двух-трех ударов. (Саша шутил, что ей, как внучке боевого генерала, больше подходит солдатский ремень, но у него, человека сугубо штатского, такого нет — впрочем, уже за несколько минут до близости молодая женщина никаких шуток не понимала да, в общем-то, их и не слышала). По словам Наташи, первые 5–7 минут после того, как Саша из нее выходил, ее ощущения оставались теми же, что и при самом половом акте — она чувствовала фрикции, наслаждалась ими.
Лишь одно обстоятельство не давало их сексуальному счастью стать совсем уж безоблачным, как шутил по этому поводу Саша «стать лучшими любовниками Юго-Западного административного округа» — глубинной, вагинальной разрядки у Наташи по-прежнему не случалось. Да, ее влечение захватывало ее с головой, наслаждение фрикциями находилось на уровне утраты сознания, клиторная разрядка — пальчиком на фоне фрикций — необыкновенно яркая, но клиторная, а не вагинальная… Саша не раз говорил своей подруге, что ему очень хотелось бы увидеть и услышать, как она кончает от его, Сашиного, члена, а не от своего тоненького пальчика. Наташа и сама очень этого хотела, но к сексологу обратиться стеснялась — ведь ему нужно было бы рассказать обо всей своей сексуальности: от высочайшего уровня влечения до субмиссивных и мазохистических проявлений (довольно умеренных!) и синдрома Нерона, который постепенно становился «неумеренным». Стоило Саше очень тихо в близости или даже перед нею шепнуть ей на ушко «ах ты сучка маленькая…» или заменить слово сучка выражением покрепче, с Наташей происходило такое, что очень трудно описать профессору сексологии, не обладающему писательским гением Льва Николаевича… Тем не менее Саше удалось уговорить свою подругу — к тому времени их любовный стаж (непрерывный!) насчитывал 14 лет — прийти ко мне на прием. После нескольких бесед мне стало понятно, что где-то в глубинах подсознания девушки лежит мощная мазохистическая фантазия, которую она в себя не пускает, не пускает и тогда, когда занимается самоудовлетворением. Последнее имело место раза два в неделю, особенно когда Саша уезжал в командировки — да и находясь в Москве, он не хотел встречаться чаще раза в неделю — Наташа проводила у него вечер, ночь и наутро отправлялась к очередному заказчику — километров за 70 от Москвы. То, что фантазия эта и субмиссивная, и мазохистическая, у меня сомнений не вызывало: отец женщины всегда вел себя как настоящий деспот, и в реальной интимной жизни Наташа была пусть умеренной — не до укусов и крови — но истинной мазохисткой. В следующих сеансах я давал женщине небольшие дозы алкоголя (мягкие стимуляторы она принимала все время лечения), и показывал ей на большом мониторе различные картинки «на грани секса» — по несколько секунд каждую. На одной из картинок были изображены трое мужчин, отдыхающие в саду после явно тяжелой работы, и с ними одна, тоже усталая, привлекательная зрелая женщина, на которую троица поглядывала с явным вожделением (несмотря на усталость!) и, возможно, собиралась на нее наброситься. (Большинство картинок, которыми мы пользуемся в сексологии, не подлежат стопроцентно точной интерпретации, они могут быть интерпретированы двояко). При виде именно этой картинки Наташа краснела, у нее учащался пульс, поднималось артериальное давление, и она становилась более влажной — от ладошек до половых органов. Наташа вспомнила: в девятом классе — на фоне первых поцелуев — у нее мелькала в голове такая фантазия: она, сексуальная, привлекательная и физически очень сильная, жалеет нескольких усталых, замученных работой мужчин (так постоянно выглядел ее отец), отдается каждому из них в отдельности и, таким образом, помогает им. Фантазию эту она жестко отмела, и с тех пор, если у нее и появлялись фантазии секса с двумя мужчинами, то только тогда, когда она оказывалась совсем уж сексуально голодной и стремилась поскорее кончить при самоудовлетворении. Я предложил молодой женщине относиться к этой фантазии как к максимально стимулирующему образу — не больше, и представить эту сцену, когда она удовлетворяет себя вибратором. На следующий сеанс — через 5 дней — притихшая Наташа рассказала, что, когда она воображает эту сцену, с вибратором у нее получается хороший вагинальный оргазм — без всяких пальчиков; и теперь она очень ждет приезда Саши, чтобы реализовать все это с ним. Очень хотелось мне сказать своей клиентке, что отношения с Сашей — одновременно и теплые, и дистантные, а главное — не предполагающие никакой перспективы — позволяют ей завести и второго близкого друга, что она отдает свой талант человеку, который его недостаточно ценит. Но я знал, что говорить на эту тему пока бесполезно. Наташа стала достигать мощной вагинальной разрядки с Сашей; через год, видя его нежелание жить вместе, она довольно решительно с ним рассталась. Года два повстречалась с разными мужчинами, а теперь счастливо вышла замуж. Даже такие замечательно сексуально одаренные женщины, как Наташа, могут стать жертвами аноргазмии — отсутствия вагинальной разрядки. Слишком яркие фантазии пришли к ним слишком рано, «напугали» их и «затормозили» разрядку. В 15 лет Наташа страшилась этой фантазии и вытеснила ее из сознания, в 35 она относится к ней спокойно — как к возбуждающей картинке.
Конечно же, какие-то стороны вашей личности могут отражаться в эротическом воображении, и сексуальные фантазии учитываются в психоаналитической терапии. По мнению многих психоаналитиков, такие фантазии часто отражают вовсе не сексуальные, а иные черты личности, ее стремления и желания, совершенно не связанные с интимной жизнью. Наши грезы необычайно разнообразны и индивидуальны. Не существует двух совершенно одинаковых фантазий даже у сестер, даже у однояйцевых близнецов, во всем остальном абсолютно друг на друга похожих. Известный сексолог Тед Харрис исследовал 32 пары женщин — однояйцевых близнецов в возрасте от 23 до 30 лет. В каждой паре эротические образы, возникающие при самоудовлетворении, отличались, во многих — существенно. Чем интенсивнее и ярче они оказывались у одной из близнецов, тем больше наслаждения получала она от интимной жизни. Во многих случаях у одной из близнецов мысленные сцены были традиционными, как мы говорим — «мягкими», а у другой — острыми, необычными, на грани дозволенного.
Ложные фантазии
Во многих случаях мои аноргазмичные пациентки сообщают мне, что у них имеются возбуждающие сексуальные образы — мастурбационные фантазии. Они дают им возможность наслаждаться самоудовлетворением, достигать в нем разрядки, но совершенно не помогают испытывать наслаждение в реальной близости, да и их аутоэротическим практикам не хватает яркости. Как правило, этой категории клиенток недостает и предоргазменной, «излюбленной» фантазии.
В таких случаях сексологи делают вывод, что имеющиеся у женщины сексуальные образы представляют собою не истинные ее фантазии, а какие-то, как мы говорим, компромиссные. Внутренние запреты не пускают в ее сознание «истинные» стимулирующие картины, но влечение у этих женщин настолько сильно, что психика вырабатывает другие образы, менее острые и необычные. В таких случаях внедрение в сознание клиентки по-настоящему возбуждающих ее фантазий оказывается делом несколько более трудным, как правило, требующим помощи специалиста. На практике замещение ложных фантазий истинными осуществляется либо с помощью интенсивной стимуляции эрогенных зон женщины, либо с помощью гипнотического воздействия. Конечно же, в состоянии гипноза мы не внушаем женщине, обратившейся к нам, никаких сексуальных образов — мы вводим ее в состояние расслабленности и возбуждения, и, лишенная контроля, она сама впускает в сознание свои истинные фантазии.
Многие психоаналитики и сексологи полагают, что, во-первых, компромиссные фантазии — это хуже, чем смутные или совсем никакие мысленные образы. Во-вторых (и я с этим полностью согласен!), истинные фантазии обязательно появятся в сознании женщины и без какой-либо терапии, только намного позже, в 35–40 лет, когда невротические механизмы, запрещающие их появление, ослабнут. Эти контрольные невротические механизмы (любого характера, не только сексуального), к счастью, обладают свойством ослабевать, а то и вовсе исчезать с возрастом.
На практике мы постоянно видим, как у 35–40-летних (и даже более старших) женщин вдруг появляются фантазии на тему эксгибиционизма, анального секса, мазохистского секса, секса втроем — словом, мысленные картины таких форм интимной жизни, о которых они раньше и не думали или относились к ним отрицательно. Особенно это касается сцен анального и мазохистского секса — именно они появляются наиболее часто. Вновь появившиеся фантазии придают сексуальной жизни этих женщин новые импульсы, новые краски, а нередко и подталкивают их к воплощению своих грез.
Если у Вас есть «излюбленная» фантазия, побуждающая Вас к самоудовлетворению, но не способствующая ни разрядке при самоудовлетворении, ни достижению «пика близости» — это ложная — заместительная — фантазия. Вы выработали ее в подростковом возрасте, потому что истинно стимулирующая Вас фантазия пугала Вас. В таком случае восстановить истинную фантазию можно только с врачом — сексологом. И Ваша «настоящая» фантазия непременно приведет Вас к разрядке а, возможно, и к гиперразрядке.
«Секс состоит из фрикций и фантазий», — сказала как-то знаменитый сексолог Хелен Каплан. Наши с вами сексуальные грезы — бесценный дар природы, неиссякаемый источник наслаждения. Добавлю: всем тем, что возникает в нашем воображении, не стоит делиться ни с кем, даже с самым близким человеком — кроме, разумеется, вашего врача-психотерапевта или сексолога.
Глава 10 РАБОТАЕМ СО СВОИМ ТЕЛОМ
Кто изобрел сексуальный тренинг?
Надо сказать, что из художественной литературы и рассказов путешественников по Востоку сексологам было известно, что на Востоке (в арабских странах, Китае, Таиланде, Бирме) существует какая-то система, даже целые школы, где с помощью специальных физических упражнений обучают искусству доставлять мужчинам максимальное наслаждение. Уже с XVII века в европейской литературе имелось два десятка очерков мужчин, посетивших Дальний Восток и Аравию, об их интимных отношениях с женщинами, обучавшимися в таких школах. Суть впечатлений этих «сексологов-любителей» сводилась к тому, что восточные женщины во время полового акта с необыкновенной силой захватывают член мышцами влагалища, сжимая его и тем самым усиливая эрекцию и увеличивая удовольствие от близости. В конце XVIII — начале XIX века были опубликованы сообщения английских офицеров о том, что такие приемы полового акта направлены преимущественно на то, чтобы доставить наслаждение мужчинам усталым, немолодым или со сниженной потенцией: партнерша захватывает влагалищем практически неэрегированный член и сокращениями своего полового органа доводят его до отличной эрекции.
Несколько англичан и французов, путешественников и офицеров, знающих арабский, китайский или тайский, беседовали с этими женщинами и пришли к выводу, что те стали мастерицами своего дела отнюдь не благодаря природной одаренности — искусству мощного сокращения мышц половых органов обучались целенаправленно! Партнерши рассказывали этим европейцам, что в специальных школах они под руководством еще больших мастериц на протяжении нескольких месяцев выполняли особые упражнения по развитию околовлагалищных и влагалищных мышц. Конечно, целью этих упражнений являлось вовсе не повышение чувственности женщины, а максимальное удовлетворение мужчины.
Что удивительно, европейская и американская научная и практическая сексология не обращала на эти сообщения никакого внимания, считая их «придумками» то ли этих женщин, то ли европейцев, вообще склонных приукрашивать загадочный Восток. И действительно, если такие методы развития женского полового аппарата существуют, то они должны быть изложены в каких-то письменных материалах, пособиях, руководствах, учебниках. Передавались ли методы и упражнения в устной традиции, без письменного изложения? Такое трудно было представить. Сегодня мы знаем, что на арабском, китайском, тайском и нескольких других языках такие пособия существуют — европейские специалисты уже держали их в руках. Правда, написаны они чрезвычайно образно и цветисто и предназначены для обучения под руководством наставницы — самостоятельно учиться по ним невозможно.
Вот яркий пример такого европейского пренебрежения к восточной эротической культуре: к выдающемуся английскому психиатру, одному из создателей психотерапии Генри Модсли, пришел офицер, вернувшийся после 15 лет службы при дворе турецкого султана. Он рассказал и подробно описал один из способов отбора наложниц в султанский гарем. Во влагалище (в те времена англичане говорили только «в половую трубку») испытуемой помещали золотой слиток в форме куриного яйца. На его конце, обращенном наружу, имелся крохотный крючок — к нему привязывали шелковую нить. За нить тянули, а девушка за счет сокращения мышц должна была удерживать яйцо внутри своего тела. Причем в гарем она имела шанс попасть, если ей удавалось порвать более пяти нитей. Следующий тест был значительно сложнее: надо было, держа на голове зажженную свечу и не совершая телом ни единого движения, в позиции сверху довести мужчину до семяизвержения и оргазма. Сделать это можно было только с помощью влагалищных мышц. Офицер, интеллигентный и образованный человек, знал о работах Модсли, посвященных проблемам сексуальной неудовлетворенности и ее последствиям для психического здоровья, и специально пришел к ученому, чтобы рассказать об увиденном лично. Однако великий психиатр только посмеялся над его «фантазиями» и посоветовал полечиться в своей клинике.
В Древнем Риме также существовал обычай тренировать мышцы влагалища и демонстрировать свои достижения. На ежегодном празднике девственности женщины с развитыми вагинальными мышцами погружались в ванны, набирали во влагалище воду, а затем, резко сокращая мышцы, с силой выбрасывали ее из себя. Таким образом, у многих древних римлян была возможность присутствовать на импровизированном «празднике фонтанов». Но и этот факт, четко описанный римскими повествователями, европейские и американские сексологи посчитали выдумкой.
Наоборот, в восточных странах, где многие хорошие традиции живут дольше, чем у нас, о сексуальных способностях женщины до сих пор судят по тому, как она умеет управлять своими «самыми главными мышцами».
Как развить и укрепить вагинальные мышцы
От лонной кости спереди до копчика сзади располагается группа мышц, называемых мышцами тазового дна. Эти мышцы удерживают наши внутренние органы, не будь их, эти органы из нас попросту выпали бы. В данную группу мышц входят и сфинктеры (кольцевые мышцы) мочевого пузыря, ануса и входа влагалища. Именно мышцы тазового дна и сокращаются ритмически во время разрядки как у женщин, так и у мужчин.
В 1950 году американский хирург Арнольд Кегель предложил своим пациенткам, страдающим недержанием мочи, ряд упражнений для развития и укрепления этих мышц. При обследовании через два года врач с огромным удивлением обнаружил, что значительная часть из 150 его пациенток сообщила об улучшении наслаждения в половом акте, а примерно у 20 (ранее аноргазмичных) появилась оргазменная разрядка в близости. Многие другие стали достигать разрядки значительно быстрее, а сама разрядка стала ярче, сильнее и чаще. Так хирург, далекий от сексологии, сделал выдающееся открытие, улучшившее интимную жизнь миллионов женщин и обессмертившее его имя.
Сексологи немедленно поняли, что упражнения Кегеля не только укрепляют мышцы промежности, но и обуславливают приток крови к влагалищу, улучшают обмен веществ в нем, а самое главное — развивают его нервные рецепторы. Они стали широко использовать эти упражнения для лечения «синдрома немого влагалища» и аноргазмии.
Всемирную известность метод Кегеля приобрел лишь через 30 лет, после выхода в свет книги сексолога Брайс Бриттон «Путь к сексуальному наслаждению», в которой автор строго научно, убедительно и солидно подтвердила эффективность этого метода. Кроме того, Бриттон предложила вариант упражнений для самостоятельных занятий, без непосредственного руководства врача, и привела примеры успешного их использования женщинами, не обращавшимися к специалистам. И, наконец, она же впервые назвала эти мышцы «мышцами любви» (на Западе их называют вуменами). Будучи практикующим специалистом, Бриттон подчеркнула, что сами по себе упражнения Кегеля (роль которых она видела в усилении притока крови к гениталиям) в основном усиливают ощущения от фрикций и наслаждение близостью, также они усиливают уже имеющийся оргазм. В случаях же полного отсутствия разрядки эти упражнения лишь первый этап лечения, очень важный, но только этап! При этом оргазм от одних лишь упражнений по Кегелю появился всего лишь у 50 женщин из примерно 300, наблюдавшихся у Бриттон.