Во-первых, важно подготовиться именно к очищению, а не к разгрузке. Не стоит собирать большую компанию, готовить еду и вино. Лучше пойти в баню либо в одиночестве, либо с доверенными людьми, которые также воспринимают это событие как возможность очищения.
Наверное, сейчас вы вспоминаете героев «Иронии судьбы», которые в канун Нового Года собирались в бане. Какие очистительные Результирующие События за этим последовали?… Главные герои освободились от того, что обременяло их сердца, очистились, хоть вначале и думали, что теряют самое дорогое.
Во-вторых, нужно подготовить свои внутренние монологи, которые вы будете произносить в бане. Для этого вам предстоит поразмышлять над тем, от чего конкретно вы хотите очиститься. От обид, пустых тревог, разочарований, раздражения, усталости, ощущения тусклости жизни, сомнений, печалей, боли… Подумайте, что мешает вам жить, тяготит. При этом старайтесь размышлять не о внешних обстоятельствах и препятствиях, а о тех тяжелых мыслях и чувствах, которые они вызывают. Именно они составляют внутреннюю грязь. Поверьте, будучи очищенной, вы иначе увидите и внешнюю ситуацию, быстрее найдете ее решение и правильный способ поведения.
Когда вы будете потеть в парной, или вас будут «обрабатывать веником», мысленно говорите себе: «Как пот выходит из меня, так и пустые обиды, тревоги, страхи разочарования, мысли о том-то… (и далее по вашему тексту). Нет более грязи ни на мне, ни во мне». С помощью такого нехитрого текста вы будете лучше управлять процессом очищения.
В-третьих, нужно четко обозначить цель вашей нынешней «очистительной процедуры». Для этого подумайте, какие чувства и качества необходимо очистить вам на текущем этапе вашей жизни.
· Может быть, в очищении нуждается чувство любви – к спутнику, детям, родителям?
· Может быть, на чувство радости жизни налипло много грязи и переживания стали тусклыми?
· Быть может, смелость загрязнилась опасениями и это мешает вам действовать четко?
· Быть может, терпение стало таким грязным, что превратилось в тревожность и суетливость?
· А, может, чуткость сердца из-за нечистоты стало походить на вину и мучить вас?
Вам достаточно понять, какие чувства и качества, какие ценности нуждаются в очищении. Самоуважение, достоинство, вера, мужество, доброта, любовь, – все может загрязняться в течение жизни. И все может очищаться.
Теперь, поразмыслив хорошенько, выберите одно чувство или одно качество, которое сейчас больше всего нуждается в очищении. Например, любовь и доброта. Теперь можно сформулировать основную цель вашего похода в баню: «Иду в баню, чтобы очистить чувство любви и свою доброту от скопившейся на них грязи». В этой формулировке ваше свободное волеизъявление. Дальше вода, пар и ваше бессознательное сделают все необходимое.
Итак, цель определена, внутренние монологи составлены, компания достойная, чистые вещи подготовлены. Можно отправляться в баню! Теперь она станет для вас настоящей «очистительной процедурой». Все четыре компонента увязаны в одном действии: очищается тело, чувства, мысли и система ценностей.
Есть удивительных очистительные процедуры в русском православии, например, пост, исповедь и окунание в Святых Источниках.
Помогает очищению лес, горы, работа с землей. Главное, не забывайте о той технологии, что мы рассмотрели в случае с баней.
Очень полезная «очистительная процедура» – это сочинение сказок. Любая, спонтанно родившая у вас история будет полезна в этом отношении. Однако есть определенная фабула, основанная на универсальном архетипе «Авгиевые конюшни».[1]
Позвольте передать вам узловые точки сюжета «очистительной сказки» и просить вас начать сочинять по ней собственные истории. Создавать такие сказки нужно по мере необходимости, или хотя бы раз в полгода. Ведь грязь, друзья накапливается, даже когда у нас в жизни все благополучно.
Сочиняя сказки по этой рабочей фабуле, вы будете очищать себя на символическом уровне. Постепенно внутри вас сформируется навык самоочищения. Его можно сравнить со способностью холодильников нового поколения к «саморазмораживанию». Вам не нужно специально «размораживать» холодильник, как в прежние времена, он «сам знает», когда нужно освободиться от лишнего.
Просто возьмите чистые листы и ручку и начните писать. Рука сама поведет вас за собой, и у вас все получиться. Поверьте.
Рабочая фабула архетипа «Авгиевы конюшни»
Основные Уроки этого архетипа: «на свете много грязи – необходимо очищение», «загрязнение происходит постепенно и незаметно», «чтобы победить грязь, очиститься от нее, не нужно исследовать ее состав – нужно просто помыться». В сказках, создаваемых на основе этого архетипа, важно отразить причины накопления грязи – грязные мысли, чувства, некрасивые действия, лень. Это само по себе не зло, это то, что производит сам человек – это мусор. В таких сказках обязательно должны быть образы очищения: ливень, наводнение, ветер и пр.
1. Жизнь обывателей. Они просто живут, разговаривают, делают свои дела. Все идет своим чередом. Они ничего не замечают. Возможно, у них нет традиции выносить и перерабатывать мусор. Невидимая грязь.
2. Невидимая грязь от ссор, дурных мыслей, следы от поступков и зависти начинает оседать на улицах, в домах. Постепенно она заполняет собой все вокруг, уплотняется и материализуется (едкий дым, нечто липкое и пр.)
3. Бедствие. Жители пытаются бороться с этой субстанцией, но у них ничего не получается. Они паникуют, и грязь умножается. Любое сомнительное чувство или мысль начинает умножить эту зловредную субстанцию на глазах жителей. Жители в отчаянии.
4. Чудесное спасение. Появляется чужестранец, у него есть иммунитет против грязи. Этот иммунитет формируется благодаря особенностям его личности. Чужестранец совершает очистительные действия (рассказывает анекдоты, поет, танцует, поливает всех из шланга, договаривается с тучами и «вызывает» очистительный ливень, учит говорить добрые слова, молится и др.). Происходит некое очистительное событие, благодаря которому грязь уходит, а люди прозревают. Их мир как будто «приобретает цвет»: из серого становится цветным.
5. Счастливый финал. Люди понимают, почему с ними приключилась такая история и договариваются об очистительных ритуалах, вводят это в традицию, передают от поколения к поколению.
На Дороге Очищения происходит не только освобождение от грязи, но и обновление (и омоложение) клеток тела, чувств, мыслей, желаний и стремлений.
Пусть Новое и Чистое приходит в вашу жизнь, и пусть окажется для них свободное место в вашем внутреннем доме.
Маленькое упражнение.
Если сейчас у вас есть возможность, постарайтесь сесть поудобнее, и чуточку прикрыть глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. А теперь представьте себе, что вы попали в удивительное место. Это поляна, с одной стороны которой протекает река. С другой стороны поляны расположена скала. Струи водопада сбегают с нее, образуя внизу маленькое озерцо. Из него небольшим потоком вода убегает в реку. Эта поляна залита солнцем. Но это не послеполуденное солнце, предвещающее зной. Это мягкое солнце, ласково согревающее и тело и душу. Это особенная, заповедная поляна. Не каждой женщине дано попасть сюда. Это место называют «Поляной очищения». Известно, что та, которая окажется здесь, сможет очистить и тело, и сердце, и мысли, и чувства. Достаточно искупаться в реке, или постоять под струями водопада. Не думайте, что вода очень холодная. Она именно той температуры, которая сейчас необходима вам для очищения. Просто доверьтесь воде……А теперь дайте капелькам чудесной воды высохнуть на солнышке… Посмотрите, Хранители поляны уже приготовили для вас новую чистую одежду. Пожалуйста, примерьте ее. Она должна быть вам впору… Струи водопада могут стать зеркалом для вас, если вы пожелаете. Рассмотрите свое новое отражение. Каково оно?… Вам нравится?… Приходите на эту поляну почаще – ведь вам теперь открыта дорога сюда! Пожалуйста, глубоко вдохните и выдохните еще раз.
Вы уже, наверное, догадались о том, каковы особенности Результирующих Событий Дороги Очищения? Да, друзья, внешне они выглядят как потери. Что-то уходит из нашей жизни. Мы можем сильно переживать из-за этого. И только по прошествии времени осознать, что освободились. Бывало ли с вами такое? Если это так, не забудьте дополнить свое Ожерелье Женской Уверенности новыми бусинами…
Глава шестая
которая посвящена Дороге Отношений, ее урокам, болезням и приобретениямПравильно натянутые «нити отношений»
Укрепляют уверенность женщины, А Любовь помогает созидать
качество отношений.
Отношения окутывают нас невидимым покрывалом причудливо переплетенных нитей. Каждая ниточка тянется от нас к конкретному человеку, а от него – к нам. Иногда эти нити сильно натягиваются, и даже рвутся. Но чьи-то незримые руки заботливо соединяют концы в месте разрыва, и там появляются узелки… Некоторые из этих нитей невероятно прочные. Их и пилой не распилить… А есть ниточки слабенькие, истончившиеся, провисшие. Кажется, дунешь на них, и они превратятся в пыль… Есть нити, похожие на оголенные провода. По ним каждое мгновение пробегают искры. Да так, что повреждают нити, пролегающие рядом… Есть в этом узоре места, где несколько нитей перепутались и превратились в некрасивый клубок. Его нелегко распутать, а исходящая от него пульсация беспокоит окрестные нити, да и весь узор теряет из-за этого гармонию и красоту… Можно, конечно, взять ножницы и аккуратно выстричь место путаницы. Потом аккуратно связать между собой порванные нити. Но в этом месте узора останется шрам…
Правильно натянутые «нити отношений»
Укрепляют уверенность женщины, А Любовь помогает созидать
качество отношений.
Отношения окутывают нас невидимым покрывалом причудливо переплетенных нитей. Каждая ниточка тянется от нас к конкретному человеку, а от него – к нам. Иногда эти нити сильно натягиваются, и даже рвутся. Но чьи-то незримые руки заботливо соединяют концы в месте разрыва, и там появляются узелки… Некоторые из этих нитей невероятно прочные. Их и пилой не распилить… А есть ниточки слабенькие, истончившиеся, провисшие. Кажется, дунешь на них, и они превратятся в пыль… Есть нити, похожие на оголенные провода. По ним каждое мгновение пробегают искры. Да так, что повреждают нити, пролегающие рядом… Есть в этом узоре места, где несколько нитей перепутались и превратились в некрасивый клубок. Его нелегко распутать, а исходящая от него пульсация беспокоит окрестные нити, да и весь узор теряет из-за этого гармонию и красоту… Можно, конечно, взять ножницы и аккуратно выстричь место путаницы. Потом аккуратно связать между собой порванные нити. Но в этом месте узора останется шрам…
Иногда нам кажется, что нити эти образует вовсе не узорчатое покрывало, а самую настоящую паутину. Она окутывает нас, прилипает к нам, и ведет себя, как паук с мухой. И тогда у нас мелькает мысль: «Мне не выбраться, не выпутаться из этих отношений».
А бывает, что вместо узора, сотканного из нитей, мы вдруг начинаем видеть узор, сотканный из солнечных лучей или блестящих искорок. И это видение радует наше сердце, а отношения приносят много тепла, заботы и любви.
Кончики некоторых нитей, связывающих нас с другими людьми, мы привязываем близко к своему сердцу. А есть такие ниточки, концы которых мы специально привязываем от него подальше… Иногда мы делаем это осознанно, иногда – неосознанно.
На Дорогу Отношений мы встаем в самом начале своей жизни. И сразу попадаем в особенный магазин, расположенный при фабрике по производству нитей. Каких только ниток здесь нет! Любых цветов, из любых материалов, любой длины! Появился новый человек в нашей жизни, мы сразу побежали в магазин за соответствующей ниточкой. Один конец привязали подле себя, а другой отправили знакомцу с почтовым голубем. А тот человек, уже со своей стороны, направился в ниточный магазин, купил специальную ниточку, что будет нас связывать, один ее конец отправил нам, а другой оставил у себя.
Вот и получается, друзья, что «покрывало отношений» состоит не только из тех нитей, что мы сами купили и у себя привязали, но также из тех, что нам прислали другие люди, со своей стороны.
Бывает, получив с голубем ниточку от нового знакомца, мы подолгу ее рассматриваем, ощупываем, даже «на зуб» пробуем. Все для того, чтобы понять, как к нам человек относится, какие ожидания от нас имеет и способен ли он выполнить наши. Иногда оказывается, что мы ожидали от этого человека получить мягкую шелковистую нить, а он прислал нам грубую колючую шерстяную. Неожиданно это, но ничего, хоть и не мягкая нить, но зато греет. А то ведь некоторые вместо нитей металлический проводок натягивают, и ток по нему запускают. Так, что голыми руками не взяться…
А бывает, и мы сами другому человеку вместо нитей колючую проволоку протягиваем. И где только нам ее раздобыть удается?! Ведь в том специальном магазине при фабрике нитей проволоку, тем более, колючую, не продают. Потому как не производят вовсе. Этот контрабандный товар и голубь почтовый не принимает. Приходится нам самим проволоку к адресату тянуть, да потуже к нему привязывать, чтобы не отвалилась…
Так-то друзья… Вы спрашиваете, на какие деньги покупаются нити в том магазине? На самом деле, я оговорилась. Нити не покупаются, они отпускаются нам в кредит. Если сможем мы пропускать по натянутым нитям тепло, участие, заботу, это и будет теми «деньгами», которыми мы свой кредит погасим. Если же мы станем рвать нити, заменять их на провода или колючую проволоку, пойдут нам проценты по кредиту и штрафные санкции.
Вам интересно, какие же? В качестве процентов по кредиту и штрафов выступают добрые дела. Чем больше ты нитей испортил, или перепутал, на проволоки заменил, тем больше добрых дел безвозмездно совершить придется. Такова «бухгалтерия» Дороги Отношений…
Я, собственно, рассказывала вам эту историю, потому что хотела, чтобы вы представили себе специфику Дороги Отношений. Не думайте, что она выглядит как лесная, проселочная или асфальтированная дорога. Нет, друзья, Дорога Отношений вся состоит из переплетенных между собою нитей, натянутых на разной высоте. Оттого и двигаться по ней крайне непросто. Как сделать шаг, не рискуя наступить на нити? Как повернуться, чтобы не перепутать высоко натянутые нити?
Может показаться, что на Дороге Отношений мы должны стать пауками в своей паутине. Некоторые так и делают. Но тогда все движение сводится к ожиданию жертвы, опутыванию ее паутиной и потреблению. Знаете вы людей, которые именно так «движутся» по Дороге Отношений?…
Как же нам идти? Присмотритесь внимательнее, потрогайте самые близкие к вам ниточки. Видите, чувствуете, оказывается, они эластичные. Правильно натянутые нити отношений обладают волшебными свойствами эластичности и растяжимости. Чем больше тепла и любви мы выделяет по отношению к другим людям, тем лучше растягиваются нити, которыми мы с ними связаны. И это дает нам большую свободу движения. Более того, сами эти нити становятся такими прочными, что способны поднять нас над ситуацией и перенести в любое необходимое нам место. Напитанные теплом нити, как будто становятся нашими крыльями. Такова еще одна закономерность Дороги Отношений.
Так что по этой дороге мы не ходим, а летаем. Это когда все красиво и гармонично. Если же нити не питать теплом, передвигаться будет крайне трудно, сами видите. Такая она, Дорога Отношений.
Вы говорите, что вы связаны со столькими людьми, что на всех душевного тепла не хватит. Да, друзья, в жизни женщины немало пустых, «холодных» связей. От их обилия мы нередко теряем уверенность. Как успеть с каждым обменяться теплом, если его и на самых близких не хватает? И этому внимание нужно, и тому. Просто разрываешься на части. А они еще обижаются! Дескать, почему не звонишь, не докладываешь о своей жизни, о моей не расспрашиваешь? Так по нитям проходят волны холода, истончая их.
Суета и душевный холод, вина, пустые ожидания, обиды и разочарования, злоба, – все они расставляют ловушки на Дороге Отношений, чтобы похитить из нашего сердца особую способность генерировать тепло и пропускать его по волшебным нитям.
Зачем же мы все таки идем этой дорогой? О, на ней много уроков! Все здесь не опишешь, но на самых главных мы остановимся.
Во-первых, мы учимся наблюдать за другими людьми, изучая их индивидуальные особенности. На свете нет двух похожих между собою людей, нет схожих характеров. Несмотря на то, что психологи и астрологи так любят вводить различные виды типологий людей. Если ты относишься к такому-то типу личности, значит… Или, все, кто родился под знаком Тельца, таковы…
Люди – не механизмы, не роботы. Каждый из нас наделен уникальной индивидуальностью. Но не все ее знают. Познание собственной индивидуальности занимает всю жизнь. Типологии же многое упрощают. И эта упрощенность полезна в некоторых обстоятельствах. Например, при выборе профессии, направлении на конкретную работу, которая требуется проявления определенных качеств.
Вы спрашиваете, как же, не познав толком собственную индивидуальность, вставать на Дорогу Отношений и познавать чужую? А я, друзья, вас и не призываю познавать другого, я предлагаю вам НАБЛЮДАТЬ чужую индивидуальность. Это очень интересно!
Познаем мы себя, а другого – наблюдаем. И со стороны, и в наших взаимоотношениях.
Только прошу вас, не попадитесь в первую ловушку этой дороги – ловушку сравнения. Дорога Отношений учит именно НАБЛЮДАТЬ другого, а не сравнивать его с собою или другими людьми. Наблюдать заинтересованно, сердечно, а не оценивать другого по критериям, описанным в умных книгах о типологии характеров. Наблюдать, а не «ставить диагнозы»: этот типичный флегматик, а тот – типичный неврастеник.
БЕЗОЦЕНОЧНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ – один из труднейших уроков Дороги Отношений. Ведь нам нужно наблюдать не умом, а сердцем, чувствами, стараясь постичь неповторимый внутренний ритм другого человека, к которому у нас протянута ниточка. Сам по себе процесс ТАКОГО наблюдения позволяет пропустить много тепла по нашим нитям. Более того, он страхует нас от формирований ложных представлений и ожиданий о человеке, и не допускает разочарований.
Навык безоценочного наблюдения помогает нам приобрести уверенность уникального оттенка прозорливости. Мы начинаем тонко чувствовать индивидуальность другого, видеть его сердце, понимать, на что он способен, а на что – нет. Не требовать от него невыполнимого и вырабатывать для него сердечное тепло определенного качество и содержания.