Биографический материал, лежащий в основе проблем подобного рода, обычно связан с ситуациями раннего детства, когда ребенку приходилось наблюдать сцены, которых он не хотел бы или не готов был видеть, или такие, которые его очень страшили.
Область горла (Вишуддха чакра), является местом серьезной блокировки у многих людей. Во время дыхательного сеанса здесь наблюдаются мышечные напряжения вокруг рта, особенно в челюстных мускулах – тонический спазм мышц челюсти, сдавливания горла и ощущения удушья. Наиболее характерный биографический материал, связанный с этой проблемой, содержит травматические воспоминания о ситуациях, связанных с недостатком воздуха. К ним относятся прекращение дыхания в результате попадания в дыхательные пути инородного предмета или нахождения под водой длительное время, а также приступы удушья, вызванного насилием. Это может быть эмоциональная травма, связанная с болезненностью хирургического вмешательства в области рта, зева, глотки и гортани. Зубная боль, грубое отношение дантиста, применение сильных растворов дезинфицирующих жидкостей.
Но чаще всего спазмы мышц челюсти и удушье могут быть связаны с биологическим рождением, различными его осложнениями и другими вмешательствами, производимыми сразу после рождения. Другим источником проблем в этой области являются переживания прошлой жизни, связанные с удушьем, естественным и насильственным. На более тонком уровне можно также обнаружить серьезные конфликты, относящиеся к словесным угрозам. В крайних проявлениях подавленный оральный гнев может привести к заиканию.
Далее следует сердечный центр (Анахата чакра), который традиционно связывается с чувством любви, сострадания и духовного рождения. Человек, у которого серьезная блокировка в этом месте, будет испытывать в течение дыхательного сеанса сильное сжатие грудной клетки, сопровождаемое иногда ощущением дискомфорта в области сердца. Может возникнуть также ощущение, что стальной обруч плотно стягивает ребра. Эта проблема чаще всего связана с воспоминаниями ситуаций, в которых свободный эмоциональный обмен между человеком и его окружением оказался невозможным. У одних людей это связано с затруднениями эмоциональной самоотдачи или самовыражения, у других – с неспособностью воспринимать эмоциональное отношение к ним других людей. Если в процессе дыхательных сеансов эта преграда разрушается, человек неожиданно ощущает себя заполненным любовью и светом, переживает чувства блаженства и эмоциональной свободы. Он также может испытывать теплые чувства к окружающим, иногда совершенно посторонним людям. Возникает ощущение свободного потока эмоций и энергии, сопровождаемое чувством сопричастности и сопереживания. Может возникнуть такое же глубокое отношение к животным, природе, ко всему Космосу. Некоторые люди в связи с этим сообщают, что до такого момента они жили как бы в стеклянном цилиндре или под непроницаемой пленкой, отделявшей их от мира. Переживания, связанные с раскрытием сердечной чакры, обладают исключительно мощным воздействием и оказывают глубокое влияние на жизнь человека. Этот опыт описывается как духовное или мистическое переживание.
Блокировка в пупочном центре (Манипура чакра) проявляется в течение дыхательного сеанса в виде напряжения, спазма и болей вокруг пупочной области. Как правило, это связано с борьбой за выживание, с самоутверждением, конкуренцией и специфическими проблемами, относящимися к своему образу и самооценке. Они включают контраст между чувством униженности, детской беспомощности, с одной стороны, и грандиозными фантазиями, нереальными амбициями, автократическими проявлениями – с другой. Здесь можно проследить связь с биографическими событиями, в которых безопасность, удовлетворение, выживание оказались под серьезной угрозой (например, шантаж богатого человека). Однако наиболее распространенный источник этих проблем может быть обнаружен в травме биологического рождения, особенно в ситуациях, связанных с пуповиной, таких, как сжатие, чрезмерное растягивание или безжалостное ее отсечение в момент разделения с матерью. Достаточно часто также встречается связь этой области с травматическими воспоминаниями прошлой жизни.
«Сексуальный центр» (Свадхистана чакра) располагается ниже пупа. Блокировка в этой области приводит во время дыхательных сеансов к интенсивному сексуальному возбуждению и всевозможным половым и тазовым спазмам и болям. Основные проблемы, порождаемые блокировкой в этой области, носят сексуальный характер. Они включают травматические психосексуальные воспоминания, которые способствовали появлению таких проблем, как импотенция, фригидность, нимфомания, садомазохистские наклонности, а также болезненные менструальные спазмы. Более глубокие связи могут быть с биологическим рождением и событиями прошлой жизни.
«Корневой центр» (Муладхара чакра) имеет определенные анальные связи. Блокировка в этой области ассоциируется с анальными спазмами, болями и беспокойствами, возникающими из-за потери контроля над анальным сфинктером (недержание газов или дефекация). Типичный биографический материал, который стремится быть проявленным в этой связи, включает детские колики, болезненные клизмы и грубое приобщение к туалету. Это особенно характерно для людей, чрезмерно обязательных, имеющих скрытые или явные гомосексуальные наклонности, преувеличенный страх потери контроля. Среди других причин можно отметить серьезные затруднения в умении обращаться с деньгами.
Помимо напряжения в конечностях и различных областях вышеуказанных чакр, дополнительные спазмы и блокировки могут возникать также в области шеи, живота, в длинных мышцах позвоночника, в пояснице и ягодицах, а также в местах самой разнообразной патологии (там, где имеется скрытая или явная болезнь). Они появляются независимо или в комбинации с заблокированными индивидуальными чакрами и ассоциируются с событиями биографического, внутриутробного и трансперсонального характера.
В процессе обычного дыхательного сеанса напряжения и блокировки усиливаются и все больше проявляются (например, как от бега колет слева или справа в боку). Чем быстрее и дольше бежишь, тем сильнее боль. Продолжительное дыхание способствует ее нарастанию, достижению высшей точки с последующим разрешением (переживается ситуация, освобождается энергия – вас трясет, прокатываются по телу волны и т. п.) и освобождением (все быстро стихает, и вы успокаиваетесь). Это происходит всегда, независимо от характера и местоположения психического зажима. Единственным исключением является горловая чакра. Здесь иногда случается, что интенсификация дыхания вызывает горловой спазм, мешающий дальнейшему дыханию.
«Освобождение дыхания». Нормальное циркулярное дыхание активизирует «раковины», которые «всплывают» из глубин полевой формы жизни (сознания) в виде неприятного чувства. Неприятные чувства мы подавляем – это наша защита, но она в данном случае неуместна, ибо уменьшает поток энергии вымывающей «раковины», что приводит к сдерживанию дыхания. В результате подобное подавление создает различные комбинации задержки дыхания: закупорка пазух носа, сжатие, напряжение, спазм бронхов и многое другое. Для преодоления этого человеку необходимо сознательно продолжать циркулярное дыхание, а неприятное чувство «переделывать» в очень приятное. Когда у вас это получится, то дыхание сразу станет свободней. Это и называется «освобождением дыхания».
Положение тела. Практикующим методику очищения рекомендуется принять положение лежа на спине, ноги не скрещивать, ладони вверх. Но надо помнить, что полевая форма жизни, представляя собой пространственное образование, в котором циркулирует энергия, будет лучше «вымывать» из отдельных участков «эмоциональный мусор» и прочие подавления, когда форма ее меняется, а энергетический поток за счет этого возрастает. Например, когда люди выводят сильный страх или печаль, то им лучше свернуться клубком.
Важно знать следующее: приняв удобное положение, больше не шевелитесь и не почесывайтесь во время сеанса очищения. Вместо движения или почесывания у вас появляется возможность испытать ощущение желания это сделать. Это один из лучших способов быстро активизировать энергию подавления и легко ее вывести вон.
В случае обращенного дыхания (активный выдох, пассивный вдох) необходимо принять положение «столба» и дышать в этом состоянии. При этом положение должно поддерживаться с минимумом напряжения, ибо там, где напряжение, – там энергетический застой.
Концентрация внимания. Во время сеанса очищения необходимо концентрировать внимание на ощущениях. Подавления («раковины») при своем выходе могут вызывать любые ощущения. Это может быть локализованная боль, распирание, щекотание, воспоминание о чем-либо и т. п. Поэтому обращайте внимание на любое ощущение, возникающее в данный момент.
Итак, когда у вас появились какие-либо ощущения, вы концентрируете свое внимание на них и исследуете каждую деталь, которую ощущаете. Заостряйте внимание на ней до тех пор, пока она не исчезнет. Неприятный аспект ощущения воспринимайте как очень приятный.
Гипнотическое состояние, возникающее из-за утомления центра, поддерживающего необходимый уровень циркулярного дыхания, позволяет лучше «схватывать» все детали активизированных подавлений. А постоянная активизация симпатического отдела вегетативной нервной системы, опять-таки циркулярным дыханием, позволяет постоянно сохранять высокую концентрацию внимания для полного расслабления мышц и сосредоточения на возникающих эмоциях, ощущениях и лучше их выводить вон.
Подавленные эмоции располагаются в голограмме полевой формы жизни «слоями». Каждый слой подавлений формируется в определенное время вашей жизни, поэтому, когда подавленный слой энергии вышел, он обычно активизирует другой подавленный слой, лежащий под ним. В результате этого вы можете переходить от одних ощущений к другим, ведь слои подавления образованы из различных зажатых эмоций и ощущений.
Поймите главное – каждый раз, когда во время сеанса очищения что-то начинает «отвлекать внимание», это значит, что появляется подавленная энергия, которая обращает ваше внимание на себя с требованием концентрации на ней и ощущением ее во всех деталях именно в данный момент.
Экстаз. Суть этого принципа в том, что каждый человек постоянно находится в состоянии экстаза, что бы при этом он ни ощущал. Катха-Упанишада гласит: Первопричина – Атман, Пуруша – создавшая человека, постоянно наслаждается своим творением, что бы при этом ни ощущал человек – плохое или хорошее. Тело и разум все ощущения подразделяют на полезные – приятные и вредные – неприятные. Вредные и неприятные ощущения вызывают в полевой форме жизни «раковины» – подавление.
Положительные эмоции (экстаз – наиболее сильная из них) влияют на гипоталамус (ведь он связан с формированием эмоций), в котором расположены структуры, регулирующие функции всех уровней вегетативной нервной системы. Напомним, что вегетативная нервная система обеспечивает регуляцию: желез внутренней секреции – щитовидной, поджелудочной, половых, надпочечников и т. д.; функций внутренних органов – сердца, печени, почек и т. д.; кровеносных сосудов, слизистых оболочек, мышц и т. д. В этом заключается оздоровительное действие экстаза на физическое тело.
Теперь вам предстоит преобразовать все отрицательное, что будет «вымываться» циркулярным дыханием из глубин полевой формы жизни (подсознания), в положительное. Другими словами, вы будете вновь переживать страх, гнев и т. п., не пугаясь и не гневаясь, а восторгаясь их силой, яркостью. Вы должны пережить эти чувства позитивно, радуясь и прославляя. Для того, чтобы осуществить это на практике, есть несколько методик.
Благодарность. У каждого человека имеется чувство благодарности за существование, за бытие здесь, за возможность все ощущать. Но большинство людей ограничены в ощущении благодарности и признают благодарность только за некоторые вещи. Но на самом деле, все что вы имеете – это настоящий момент. Так будьте благодарны за каждую его деталь!
Адекватное сравнение. Если сравнивать бумажный стаканчик с прекрасным хрустальным бокалом, он покажется вам мусором. Но если его сравнить с ним самим, то он окажется нормальным средством, чтобы налить в него воду. Если ваши руки свела судорога и вы сравниваете ее с обычным ощущением в руках, то судорога окажется болезненной и неприятной вещью. Но если судорогу сравнить с нею самой, то она будет казаться сладостным ощущением энергии в руках. То же самое можно сказать и о боли. Не сравнивайте ее, а наслаждайтесь ощущением интенсивного проявления энергии.
Признание пользы. Осознание пользы того, что происходит с вами во время сеанса очищения, вызывает ощущение благодарности.
Любовь и восторг. Ощущения, возникающие в вашем теле, должны вызывать в вас интерес и очарование энергетическими переливами. В некоторых случаях этого вполне достаточно для очищения.
Любите каждый момент своей жизни. Если вы любите все, что существует, просто потому, что это существует, тогда вы будете обладать кристально чистой полевой формой жизни. Восторгайтесь каждой мелочью, и вы будете быстро очищаться. Прогонять что-то – означает прекращать очищение и наживать новый психологический зажим – образовывать «раковину».
В результате применения принципа экстаза вы освободитесь от психологических зажимов и будете чисты от «раковин», а значит, более здоровы и энергичны. Прославление жизни во всех случаях вызывает подъем тонуса физического тела, а хохот – признак успешного очищения.
Доверие. Проводя сеанс очищения, полностью доверьтесь этому процессу. То, что может выходить из вас: страхи, ужасы и многое другое, – так сильно воздействует, что хочется все остановить, не переживать заново, а значит – оставить в себе. Этого никак нельзя допускать. Весь эмоциональный мусор, мешающий вам жить и разрушающий ваш организм, надо выбросить вон. В основном вы будете переживать два процесса выхода «раковин». Первый имеет форму катарсиса и реагирования, которое заключается в подергивании, дрожании, покашливании, перехвате дыхания, рвотных позывах, вскрикивании и т. п., что означает усиление деятельности симпатического отдела вегетативной нервной системы. Второй заключается в том, что глубокие напряжения проявляются в виде длительных сокращений и затянувшихся спазмов. На поддержание такого мышечного напряжения организм затрачивает огромное количество собственной энергии и, освобождаясь от него, гораздо легче функционирует.
У вас могут возникнуть сомнения. Сомнения – это тот же психологический зажим, приводящий к образованию «раковины». Если вы будете сомневаться в данной методике очищения, то у вас ничего не получится. Вся предыдущая теоретическая часть предназначена для того, чтобы рассеять ваши сомнения, вселить веру в успех, в мощное и безоговорочное оздоровление. Действуйте с непоколебимой верой в успех, полностью доверяйтесь процессу самоисцеления с помощью вышеописанных естественных механизмов, и у вас все получится. Помните, данная методика только тогда эффективна, когда вы всецело доверяетесь ей и действуете смело.
Целительный потенциал музыки. Различные формы звукового воздействия использовались веками как мощное средство изменения сознания. Монотонная барабанная дробь и песнопения были основным инструментом шаманов в различных частях мира (здесь используется утомление слухового анализатора и последующее за этим торможение в коре головного мозга, что вызывает гипнотическое состояние). Различные барабанные ритмы оказывают, согласно лабораторным данным, сильное влияние на мозговую деятельность.
Во многих духовных традициях изощренно разработаны приемы звукового воздействия, вызывающие не только состояние транса, но обладающие целенаправленным влиянием на его течение. Сюда прежде всего относятся тибетское многоголосое пение, священное песнопение различных суфийских орденов, древнее искусство Када-Йоги (способа единения через звук). Давно известно о специфической связи между определенными звуковыми вибрациями и чакрами. Систематически используя это знание, можно оказывать влияние на изменение сознания в желаемом направлении. Вот несколько примеров подобного использования музыки.