отправляться в дальние путешествия. Самое большее, что нужно сделать — это пойти на сеновал или в
ближайший лес. А расходы, потребные на ванну — всего только несколько шагов или доброе слово: каждый
крестьянин охотно даст бедняку сенной трухи или пучок овсяной соломы; с любой ели можно достать шишек
и зеленых веток. Деревянная посуда (бочка, ушат) есть в хозяйстве у каждого; а в крайнем случае всякий
сосед охотно ее одолжит.
Что же касается труда и хлопот, то я только спрошу, неужели же твоим близким будет меньше хлопот с тобой, если ты по целым неделям будешь лежать больной в постели, и твое тело, оставленное без заботы, до
крайности ослабевшее и никогда не освежаемое, медленно хиреет? О труде и хлопотах здесь не может быть
и речи. По-моему, это просто лень, если кому-либо трудно выполнять мои легчайшие советы. Да такой
больной и не заслуживает никакой ванны.
3. Минеральные ванны
Здесь я должен сказать несколько слов о минеральных ваннах, по поводу которых меня часто спрашивают.
Мой взгляд на них таков. Сообразно с основаниями моего водолечения, я не могу быть на стороне
минеральных ванн, потому что не одобряю ничего сильнодействующего, ничего насильственного, все равно
— применяется ли оно как наружное или как внутреннее средство. Мое мнение было и будет следующее:
самое умеренное пользование — самое лучшее, все равно — касается ли это водолечения или вообще
медицины, и если одним средством цель достигнута, не следует прибегать к другому. Мы должны помогать
природе, больному или ослабленному организму спокойно, а не сурово и резко; должны, так сказать, кротко и
легко водить за руку больного, порою поддерживая его, а не толкать и дергать. Мы не должны тем или другим
путем стремиться достигнуть чего-либо абсолютного, а должны только помогать телу справиться со своей
работой, и немедленно прекращать наше содействие, как только заметим, что выздоравливающий организм в
состоянии бороться самостоятельно.
Все, вероятно, обратили внимание, что в моих способах лечения я не применяю общеизвестных проволочных
щеток, жестких полотенец и т. п. Я применял их прежде, да и то лишь в отдельных случаях, но опыт убедил
меня, что одна вода, без этих более или менее насильственных средств, действует прекрасно, если только
правильно применяется (не говорю уже о том, что при щетках и т. п. бедному телу помимо прямой работы
приходится еще возвращать в нормальное состояние измятые и натертые мускулы и точно так же
обработанную кожу). Службу трения у меня выполняет целые дни и ночи толстая холщевая рубаха, которую я
здесь особенно рекомендую.
Уже само название «минеральная ванна» указывает на сильное действие. Все употребляемые для них воды,
где бы они ни находились и как бы ни назывались, содержат всегда более или менее слабые или сильные
соли. Такие соленые воды, применяемые снаружи, представляются мне — простите за выражение — тряпкой
с крупным песком, которою я вздумал бы чистить серебро или еще более благородный металл. Золото и
серебро очень нежны. Неужели же наши внутренние органы менее нежны? Дыхание затемняет блеск
серебра, грубая чистка портит его. От такой обработки оно хорошо блестит; тряпка и песок снимут
основательно с него пыль и грязь, даже слишком основательно, и от серебряной вещи скоро ничего не
останется. Сравнение это понятно и нет нужды долго объяснять, над каким чувствительным, мягким и
чрезвычайно благородным металлом такие воды производят свою чистку.
Но подтверждается ли мое мнение опытом?
На больших курортах часто выносят покойников на кладбище не днем, а ночью, не с музыкой и пением, а в
полной тишине, чтобы не смутить живых неприятным зрелищем. А выносят их довольно много, так как весьма
значительная часть людей умирает ежегодно на различных водах. «Он или она, - говорят тогда
обыкновенно,- был в таком-то оду здесь впервые, ему или ей стало гораздо лучше» «Старая болезнь
возвратилась снова, и он или она опять приехали» «В таком-то году был он там во второй раз,— говорят
родственники,— но это ему помогло мало. Болезнь усилилась, и он решил поехать в третий раз. Вернулся он, по-видимому, окрепшим, казалось, он вполне излечился. Но он вернулся назад только для того, чтобы
умереть дома». Ранняя смерть на месте освобождает иного от путевых издержек. Эту историю и другие по-
добные слышал я несчетное число раз.
Тому, кто посещает эти места только для развлечения, ради общества — тому нечего бояться вышесказан-
ного; ему приходится отдуваться только кошельком, который подвергается здесь самому безжалостному
«лечению» и в конце концов опустошается начисто ( Можно было бы принести здесь немало веселых, а также
немало и весьма грустных эпизодов из жизни на водах. Но лучше, мне кажется, промолчать, хотя эти истории
и весьма поучительны).
Даже простые деревенские люди, потерявшие голову и желающие подражать высшим классам, хотя еще и не
посещают воды (этому, к их счастью, мешает пустой карман), начинают, однако, проделывать разные
глупости.
Раз пришел ко мне крестьянин и объявил, что он нашел «отличное средство для очищения тела — нечто вро-
де целебной воды, которую принимает часто».— «Что же это за вода?» спросил я. После некоторого коле-
бания он поведал мне, что растворяет ложку соли в воде и эту соленую воду пьет натощак; это хорошо
прочищает его и для него лучше всякой минеральной воды. Несмотря на мои предостережения, он не
пожелал оставить измышленного им способа лечения. Продолжая пить эту воду, он нажил себе расстройство
пищеварения и малокровие и умер, истощенный, в самом цветущем возрасте.
Итак, всегда прекрасно оставаться скромным и благоразумным, не завидуя богатым и знатным, которые, по-
видимому, могут позволить себе многое! Зависть — не христианское и глупое чувство.
Не завидуйте также и тем болезненным, чахоточным людям, которые могут посещать так называемые клима-
тические курорты и отправляются пользоваться воздухом в Меран (И австрийском Тироле), на юг Франции, в
Италию и даже в Африку. Я всегда полагал, что для рыбы лучшее место — вода, птица лучше всего
чувствует себя в вольном воздухе; для меня же самый лучший, самый полезный климат климат моей родины.
Если он для меня слишком суров, я постараюсь закалить себя; если заболею, вода моей родины поможет
мне так же хорошо, как и та, что течет в чужих краях. Если умру волею Божией, что должно же когда-нибудь
случиться, то родная земля, говорят, легче всякой другой: в ней лучше, покойней лежать.
Каковы же с каждым годом накопляемые результаты пребывания в таких умеренных или горных климатиче-
ских курортах? На этот вопрос я ставлю два: сколько действительно больных возвратилось оттуда на родину
вполне исцеленными? И далее: сколько умерло и погребено там, особенно на теплых курортах?
Итак, оставайся на родине, живи честно и мойся ежедневно (nahre Dich redlich und wasche Dich taglich)!
V. Ванны для отдельных частей тела
1. Ванна для рук (для кисти и для всей руки).
Назначение этих ванн ясно уже из их названия. В 3-й части при описании болезней будет указано, когда и как
применять эти ванны, холодными или теплыми, в продолжение 2—3 минут или 1/4 часа, как часто повторять
их, с каким именно отваром и т. д.
Относительно применения довольно одного замечания: положим, у кого-нибудь болит палец. Я действую не
только на палец, но и на кисть, на всю руку, на все тело. Больной палец — это лишь больной плод больной
ветки больного ствола. Если ствол здоров и вырабатывает хорошие и здоровые соки, то и плод будет здоров.
2. Ванна для головы
Эта ванна относится к важнейшим ваннам для отдельных частей тела. Принимают ее, холодную или теплую,
следующим образом: сосуд с водою ставят на стул и погружают верхнюю, покрытую волосами, часть головы
(рис. 5)
в холодную воду на 1 минуту, а в теплую — на 5—7 минут. Если вода не доходит до задней части головы, то
следует обливать это место рукой, смачивая волосы, оставшиеся сухими. После ванны следует старательно
вытереть голову насухо. Я советую делать это всегда; небрежность в этом отношении может повлечь за
собою тяжкие головные боли, головной ревматизм и т. п. После обтирания следует оставаться в комнате или
же, при необходимости выйти на воздух, надеть на голову шапку таким образом, чтобы вся влажная часть
головы была покрыта, и оставаться в ней, пока кожа на голове и волосы не высохнут совершенно.
Многие, особенно молодые, поселяне делают головные ванны гораздо проще. Они, подобно уткам в пруду,
погружают голову несколько раз подряд в бочку у колодца или же подставляют голову под водяной насос, что
доставляет им большое удовольствие. Все это прекрасно, если не злоупотреблять этим (не мочить головы
подолгу и часто) и не забывать вытираться. Холодная ванна для головы особенно полезна тому, у кого
волосы коротко острижены. При длинных волосах вода с трудом проникает к коже, и голова обсыхает
медленнее. Длинноволосым я рекомендую теплую ванну как более продолжительную.
При страданиях головы я назначаю иногда ванны для головы, но в этом случае всегда холодные и
непродолжительные. Тем же людям, у которых на волосистой части головы находятся всевозможные
нарывы, чирья, сухая чешуя и сыпь, перхоть и т. п., я прописываю иногда продолжительные теплые ванны
для головы с последующими холодными обливаниями и обмываниями.
Обращаю внимание читателей на эти головные ванны. Если в маленькой деревенской избушке целую зиму
не открываются окна, то в ней образуется под конец такой воздух, что хоть топор вешай, всякому свежему
человеку ударяет в нос. И если такую избу при этом никогда не чистят, не моют, во что должен превратиться
в ней пол? А разве с головой происходит не то же самое, когда длинные волосы и головные повязки по
полугоду не дают доступа к коже головы ни воздуху, ни солнечному лучу? Нет ничего удивительного, что на
голове образуется болото из струпьев и язв, что хорошо известно иным матерям.
К сожалению, слишком верно то, что на чистоту головы обращают очень мало внимания. Ежедневно моют
себе по утрам лицо и думают, что уже все сделано. Но это еще далеко не все. Я советую заботиться и о
чистоте головы ради здоровья как молодым, так и пожилым; особенно же обращаю па это внимание матерей.
3. Ванна для глаз
Принимается холодной или теплой. В обоих случаях поступают так: погружают лицо в холодную воду и откры-
вают в ней глаза на 1/4 минуты. Затем подымают голову и через 1/4 или 1/2 минуты снова погружают в воду
лоб и глаза. Это можно повторять 4—5 раз. За теплой глазной ванной (30—33 градуса) следует всегда
холодная или же просто обмывают глаза свежей водой. Теплая ванна готовится не только из одной теплой
воды; к ней примешивается еще отвар разных трав: 1/2 ложки растертого укропа или отвар из глазной травы
оказывали мне всегда хорошую услугу.
Холодная глазная ванна отлично, действует на здоровые, а также на слабые глаза, укрепляя и освежая весь
зрительный аппарат как изнутри, так и снаружи.
Теплая глазная ванна применяется для размягчения наружных опухолей и для растворения и удаления гноя
из глаз.
Кнейп Себастьян. МОЕ ВОДОЛЕЧЕНИЕ. ПАРОВЫЕ ВАННЫ.
Паровые ванны в самой легкой форме действуют так же, как и прочие наши способы применения воды, и
потому совершенно безопасны и безвредны. (Русский народ любит баню и потому наставления автора
относятся более к немецкому племени. (Примеч.. перев.)). Тем не менее паровые ванны требуют большой
осторожности. То, что может принести пользу больному при осторожном и правильном применении, то же
самое при небрежности может здорового сделать больным. Кто, например, сейчас же после паровой ванны
выйдет, предварительно не остыв, на свежий воздух, тот может заболеть, и даже смертельно. Пусть это
замечание насторожит, а не вызовет страх. Повторяю, что в правильном употреблении воды нет ни
малейшей опасности.
Нужны ли вообще для лечения паровые ванны? Для стирки белья нужна и теплая, и холодная вода. Теплая,
чтобы растворить всю грязь, а холодная, чтобы смыть ее. Такой же процесс совершается и во время лечения.
И при болезнях нужно растворить и удалить из крови все негодное, все испорченные соки. Это достигается
посредством теплоты. После этого нужно укрепить и закалить тело. Это достигается посредством холода.
Поэтому каждое тело должно содержать определенное количество тепла, чтобы успешно совершать свою ра-
боту. В здоровом теле достаточно природного тепла, оно не нуждается в увеличении его.
Всякое же больное тело весьма чувствительно к недостатку внутреннего тепла, которое и необходимо по-
полнить каким-либо путем. Для многих пациентов достаточно обертываний и компрессов; другим гораздо луч-
шую услугу в этом отношении оказывают паровые ванны.
В чем заключается правильное применение паровых ванн9 Ответить на этот вопрос нелегко. Я привожу здесь
только свои опыты и сознаюсь откровенно в самом начале, что часто менял этот способ применения воды.
Сначала я, следуя общей практике, предпочитал полные паровые ванны и применял их в течение 13 лет. Но
так как ожидаемых результатов не было, то я изменил способ. В течение трех лет я менял три раза, пока,
наконец, не пришел к заключению, что лучше всего применять паровые ванны не ко всему телу разом, а к
отдельным частям его и к тому же предельно умеренно. И вот уже многие годы я поступаю так и получаю
отличнейшие результаты.
Здесь я должен, однако, несколько распространиться.
Лет 30 тому назад стали и у нас, в южной Германии, входить в употребление русские паровые бани. Так как
многие семьи не в состоянии были пользоваться этими полезными для здоровья банями, находившимися
только в больших городах, то и придумали, как я полагаю, вместо этого известный паровой ящик, который
должен был оказывать такое же потогонное действие.
И я заказал себе подобный паровой ящик с дверью для входа и с отверстием наверху, через которое можно
было удобно высовывать голову. Пары входили в ящик извне, и пациент или вообще всякий пожелавший
вспотеть стоял или сидел внутри ящика и с тихим смирением смотрел на находившийся перед ним
термометр. На шею повязывался сухой платок, чтобы препятствовать выходу пара; голова покрывалась
мокрыми компрессами для охлаждения, тогда как все тело в течение 10—15 минут было в сильнейшем поту.
После паровой ванны следовало обливание всего тела или же полная ванна. Когда нужно было больному
вспотеть сильнее, я заставлял его входить в ящик 2 раза по 15 минут, а затем делать быстрое обмывание по
1/2 минуты каждый раз.
Такая полная паровая ванна казалась мне замечательно хорошей; меня только удивляло, почему результаты
не были так же хороши. Особенно зимою дело это было очень затруднительно. Горячий пар в несколько
минут окутывал равномерно все тело со всех сторон и вызывал в нем обильное выделение пота, а вместе с
тем и большую чувствительность к холоду. Мне, по крайней мере, всегда было очень трудно предохранить
кожу после ванны от холодного зимнего воздуха так, чтобы не пострадало ни одно местечко на коже и чтобы
не причинить более или менее продолжительных страданий, иногда очень сильных. Я перепробовал многое,
чтобы предупредить опасность, и еще больше передумал о том.