Ягоды земляникиулучшают работу сердца и снижают кровяное давление.
Настой ягод земляники: настаивать 1/2 стакана ягод в 1 стакане кипятка 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день при повышении артериального давления, болях в области сердца, атеросклерозе.Настой корневищ и травы земляники: по 1/2 стакана корневищ и травы настаивать в 0,5 л кипятка 4 часа, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой при сужении сосудов и атеросклерозе.
В лечебных целях используют плоды, цветы, листья рябины обыкновенной.Они оказывают капилляроукрепляющее действие, понижают кровяное давление.
Рябина в сахаре: сделать сахарный сироп. Влить 300 мл воды в 700 г сахарного песка, поставить на слабый огонь. В горячий сироп опустить веточки рябины (этого количества сиропа хватает на 1 кг ягод с веточками), затем обсыпать сахаром или сахарной пудрой и подсушить в теплой духовке. Хранить веточки в прохладном месте в банках, накрытых промасленной бумагой.
Настой плодов рябины: настаивать 1 ст. ложку плодов в 1 стакане кипятка 4 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой при гиповитаминозах, общей слабости, атеросклерозе.
Отвар из плодов и листьев рябины: 1 ст. ложку плодов и листьев рябины кипятить в 1 стакане воды 10 минут, затем настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день при общей слабости, авитаминозах, аритмиях.
Отвар коры рябины: 2 ч. ложки измельченной коры рябины залить 1 стаканом горячего кипятка, кипятить 10 минут, затем настаивать 6 часов, процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день при повышенном давлении.
Сок из рябины. Принимать отжатый из плодов рябины сок по 1 ст. ложке 3–4 раза в день при общей слабости, гиповитаминозах, после тяжелых болезней и при понижении или повышении давления.Ягоды малиныулучшают функции сердца и сосудов, нормализуют состав крови. Следует есть свежие ягоды малины по 1 стакану натощак 4 раза в день при атеросклерозе, повышении давления, анемии (малокровии).
Благодаря высокому содержанию витамина С черную смородинупринимают для стабилизации состояния сосудов. Ягоды понижают кровяное давление, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, оказывают общеукрепляющее, противоатеросклеротическое действие.
Настой плодов черной смородины: 25 г плодов настаивать в 200 мл кипятка 2 часа, процедить, добавить по вкусу сахар. Пить по 100 мл 2–3 раза в день как витаминный напиток при гиповитаминозах, общей слабости, плохом аппетите.Настой листьев черной смородины: 20 г листьев настаивать в 300 мл кипятка 4 часа, процедить. Пить по 100 мл 4–6 раз в день при повышении артериального давления.
Плоды шиповникасодержат огромное количество витаминов В, P, PP, E, К. Витамин P в сочетании с аскорбиновой кислотой укрепляет стенки капилляров, уменьшает проницаемость и ломкость сосудов.
Плоды шиповника назначают, помимо прочего, при явлениях атеросклероза.
Настой плодов шиповника: 150–200 г сушеных или свежих плодов шиповника настаивать в 1 л кипятка 24 часа, процедить. Пить по 100 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды при сужении сосудов и подозрении на атеросклероз (повышает кислотность желудочного сока).
Отвар из корней шиповника: 2 ст. ложки сушеных измельченных корней залить 1 стаканом воды, кипятить 30 минут, настаивать 5 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день в течение недели при повышении давления.
Листья березыукрепляют стенки кровеносных сосудов.
Настой листьев березы: 1/4 стакана сухих измельченных листьев березы залить 0,5 л охлажденной до 40–50 °C кипяченой воды и настаивать 4–5 часов. Настой слить, листья отжать, снова залить водой, настаивать 6 часов, процедить и объединить с первым настоем. Пить по 50 мл 3–4 раза в день. Этот настой укрепляет организм в целом. Его рекомендуют принимать для нормализации деятельности почек, при общей слабости, после тяжелых болезней, операций, при сердечных отеках, ревматизме, нарушениях водосолевого обмена, особенно при проявлениях артритов нижних конечностей.
Настой почек березы: 5 г почек настаивать в 1 стакане кипятка 1 час. Процедить. Пить по 50 мл 3 раза в день перед едой. Этот настой – отличное средство для профилактики и лечения простудных заболеваний. Он способствует нормализации артериального давления и работы всей сердечно-сосудистой системы. Его можно также применять при отеках ног, гепатитах, холециститах, воспалительных заболеваниях почек, бронхитах, ларингитах.Отвар из листьев березы: 20–30 г листьев березы кипятить в 2 стаканах воды 15–20 минут на слабом огне, затем добавить 1/4 ч. ложки питьевой соды. Пить по 100 мл 3 раза в день при болезнях почек, печени, сердца, гиповитаминозах, аритмии.
Крапивой лечатся от гипертонии. Трава и корни крапивы нормализуют обмен веществ, улучшают работу сердца, улучшают состояние крови.
Самым сильнодействующим средством является свежий сок крапивы. Принимать его нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. Отвары и настои крапивы хотя и уступают соку по силе действия, но тем не менее являются самыми эффективными растительными лекарственными средствами.Настой листьев крапивы: измельченные сухие листья крапивы залить кипятком в соотношении 1:10, настаивать 4 часа, процедить. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.
В народной медицине пижмуиспользуют как повышающее давление и снижающее нервное возбуждение средство.
Настой цветков пижмы: 1 ст. ложку цветков пижмы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды при понижении давления.Отвар из травы пижмы: 1 ст. ложку сухой измельченной травы залить 1 стаканом воды, кипятить 5 минут, затем 30 минут настаивать, процедить. Пить теплым по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой при пониженном давлении.
Трава полынирегулирует кровяное давление: в малых дозах повышает, в больших – понижает. Принимать препараты из полыни рекомендуется под наблюдением врача!
Синюха голубая – самое эффективное фитотерапевтическое средство при бессоннице. Применяют стебли, цветки и листья, а также корневища.
Настой синюхи: залить 6–8 г измельченных корней растения 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа. Пить по 1 ст. ложке 3–5 раз в день после еды.
Отвар синюхи: залить 3–6 г корней 1 стаканом горячей воды, кипятить 20–30 минут. Пить по 1 ст. ложке 3–5 раз в день после еды. Часто применяется вместе с сушеницей топяной.
Сбор 1.Боярышник (цветы) – 3 части, пустырник (трава) – 3 части, сушеница (трава) – 3 части, ромашка (цветки) – 1 часть. Заварить 1 ст. ложку измельченной смеси 1 стаканом кипятка, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды при нервном возбуждении.
Сбор 2.Валериана (корень) – 15 г, мелисса (листья) – 15 г, тысячелистник – 50 г, боярышник (цветки) – 30 г. Залить 2 ст. ложки измельченного и хорошо смешанного сбора 1 стаканом воды и настоять в холодном месте 3 часа, сварить и процедить, когда он остынет. Выпить в 4–5 приемов за день. Принимать при нервном сердцебиении, сопровождаемом бессонницей.
Сбор 3.Хмель (шишки) – 20 г, мята перечная (листья) – 20 г, ромашка аптечная (цветки) – 40 г, мелисса (листья) – 30 г, крушина (кора) – 30 г. Залить 2 ст. ложки измельченной смеси 0,5 л воды на 3 часа, сварить и процедить отвар, когда он остынет. Принимать вечером по 1 стакану при неврастении и повышении давления.
Сбор 4.Боярышник (плоды) – 3 части, боярышник (цветы) – 2 части, валериана (корень) – 2 части, зверобой (трава) – 3 части, тысячелистник (трава) – 3 части. Заварить 1 ст. ложку измельченной смеси 1 стаканом кипятка, настоять 5–6 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20–30 минут до еды при чрезмерном возбуждении нервной системы.
Сбор 5.Ромашка лекарственная (цветки) – 10 г, ландыш майский (цветки) – 10 г, мята перечная (листья) – 30 г, боярышник (плоды) – 50 г, фенхель (плоды) – 20 г, валериана (корень) – 40 г. Залить 1 дес. ложку измельченного и хорошо размешанного сбора 2 стаканами воды на 3 часа, сварить, процедить, когда он остынет. Принимать по 1 ст. ложке 4–5 раз в день при сердечном неврозе в сочетании с нарушением пищеварения, бессонницей и беспокойством. Сбор 6.Хмель (шишки), пустырник (трава), мелисса (листья) – по 30 г, можжевельник (плоды) – 25 г, хвощ полевой (побеги) – 30 г. Залить 1 ст. ложку 1 стаканом кипятка на 2 часа; процедить и пить по 1/2 стакана через час после еды вечером и на ночь перед сном при волнении, страхе, мешающих сну.
Сбор 7.Пустырник (трава), вереск (цветки), хмель (шишки) – по 30 г, сушеница болотная (трава) – 30 г, валериана (корень) – 20 г. Залить 4 ст. ложки измельченной смеси 1 л кипятка, настаивать 8 часов (на ночь), процедить и принимать по 4–5 глотков через час. Пить в течение дня при нервной бессоннице.
ГИПЕРТОНИЯ
Хроническое повышенное кровяное давление является болезнью весьма непростой, известной своим коварством и последствиями. До поры до времени не проявляя себя в жизни человека, она неожиданно, быстро и жестко подчиняет его существование себе, привнося в него проблемы с почками, зрительным аппаратом, нарушая обмен веществ в организме. А поскольку больные чаще всего и не подозревают, что они больны, гипертоническая болезнь развивается годами. И когда их настигают такие страшные последствия, как мозговой инсульт или инфаркт миокарда, все, и сам пострадавший, и его родные, поражены внезапностью произошедшего. Ведь у кого в наш жестокий век не бывает приступов головокружения, кто не знаком с головной болью… О том, что проблема повышенного артериального давления требует к себе обостренного внимания, говорит простая статистика: гипертоническая болезнь составляет до 80–90 % всех случаев хронического повышения артериального давления в мире, являясь только в России причиной смерти более полутора миллионов человек в год. Причем в крупных городах, таких, например, как Москва или Санкт-Петербург, почти половина жителей старше 45–50 лет страдает от повышенного артериального давления и его последствий. Тот факт, что большинство больных принимают какие-то меры только в период обострения, лишь способствует росту тяжелых осложнений, вплоть до смертельных исходов, каждый год унося из жизни все большее число людей среднего возраста.
Чаще всего гипертония развивается у людей с отягощенной наследственностью (хотя и не обязательно), у кого в роду были больные гипертонией и (или) ишемической болезнью сердца. Даже если гипертония мучила вашу бабушку, а мама и папа прожили благополучную жизнь и ею не страдали, не стоит терять бдительность – очень часто наследственные заболевания передаются через поколение, «отдыхая на детях». На родовую предрасположенность наслаивается длительное эмоциональное перенапряжение, гиподинамия, курение, неумение приспособиться к жизни в окружающем мире, злоупотребление алкоголем, страсть к карьере или работа без сна и отдыха, излишний вес и пристрастие к солененькому… То есть гипертония и есть та самая «болезнь от нервов». Часто ее называют «болезнью неотреагированных эмоций». Чем глубже вы будете прятать свои эмоции, чем усерднее станете удерживать негативные мысли «при себе», тем скорее она возникнет. Также в наших традициях употреблять излишне много поваренной соли, что «не есть хорошо» уже по определению. А вот такая полезная привычка, как периодический самоконтроль артериального давления, никак не прививается в народных массах. Итог понятен – все «радости» атеросклероза и гипертонии. О чем и пойдет речь далее.
Итак, гипертония (от греч. hyper– «сверх, над» и tonos– «напряжение»), или гипертоническая болезнь, – это заболевание сердечно-сосудистой системы, провоцируемое, во-первых, психоэмоциональными травмами, во-вторых, общим постоянным перенапряжением центральной нервной системы и, в-третьих, что было доказано совсем недавно, почечным фактором. Почка может как повышать, так и понижать артериальное давление. Она способна «вдруг» начать вырабатывать некое сосудосуживающее вещество, а сужение просвета сосудов препятствует нормальному кровотоку, что приводит к повышению давления на стенки сосудов. Также имеет значение и нормальная работа надпочечников. При нарушениях их жизнедеятельности вполне может возникнуть стойкая гипертензия.
Развивающееся заболевание характеризуется периодическим или стойким повышением артериального давления, что зависит от степени поражения сосудов головного мозга, сердца, почек, глазного дна. Позднее обращение за медицинской помощью или, что вообще следует расценивать как варварство, пренебрежение лечением могут привести к целому букету угрожающих жизни состояний: инфаркту миокарда, инсульту, сердечной недостаточности, нефросклерозу. Кроме того, при гипертонической болезни, если она стала постоянным спутником жизни, человек полностью или частично теряет работоспособность и становится инвалидом. Заболевание можно условно разделить на два типа: первичное и вторичное. Первичная гипертония – это самостоятельное заболевание, не связанное с нарушениями работы других органов человеческого организма. Вторичной гипертонией принято считать повышение артериального давления, которое возникает не как самостоятельное заболевание, а как симптом другой болезни, например патологии уже упоминавшихся почек.
СИМПТОМЫ И ТЕЧЕНИЕ
Головокружения, тошнота, слабость, головные боли, «шум в голове», «молоточки в ушах», «мушки» или «туман» перед глазами, ухудшения самочувствия при перемене погоды служат самыми типичными признаками, подсказывающими, что человек страдает от повышенного артериального давления. Но они начинаются не вдруг: в начальной стадии гипертонической болезни больной может ни на что не жаловаться.
Хотя в ходе обследования и опроса врач выясняет, что и артериальное давление у него повышено, и бывают головные боли, и носовые кровотечения без внешних поводов. Стойкое или достаточно частое повышение «верхнего» и «нижнего» давления позволяет врачам поставить больному диагноз «гипертоническая болезнь».
С течением времени, по мере того как болезнь развивается, возникает повышенная утомляемость, надоедливая одышка, учащенное сердцебиение, проявляют себя боли в области сердца. У многих больных пропадает сон, они начинают жаловаться на бессонницу, резкое ухудшение памяти, общую слабость и разбитость. Присоединение все новых симптомов говорит о поступательном движении болезни, которое врачи делят на три стадии в зависимости от уровня кровяного давления.
I стадияпри давлении 140–159/90–99 мм рт. ст. В I стадии артериальное давление «скачет» – оно может время от времени возвращаться к нормальным показателям, затем снова подниматься выше нормы. Так продолжается достаточно долгое время.
II стадияпри давлении 160–179/100–109 мм рт. ст. Во II стадии повышение давления более значительно; периоды ремиссии, возврата к нормальным цифрам, наступают гораздо реже, они непродолжительны.
III стадияпри давлении 180 и выше/110 и выше мм рт. ст. В III стадии артериальное давление стабильно повышено, а его снижение чаще всего означает наступление сердечной слабости, что является весьма опасным признаком: в таком случае речь уже может идти о предынфарктном или предынсультном состоянии.
Во II и III стадии гипертония часто осложняется атеросклерозом, постоянными болями в области сердца, сердечной недостаточностью, приступами сердечной астмы (особенно по ночам) и наклонностью к отеку легких. Больные жалуются на повышенную утомляемость, головные боли, головокружения, тошноту и бессонницу. Нарушается нормальная деятельность почек. Происходят изменения сосудов сетчатки глаз, часто бывает кровоизлияние в сетчатку.
Кроме того, у пожилых людей старше 65 лет может возникнуть ситуация, когда систолическое давление высокое, а диастолическое в норме или даже чуть ниже. Такое положение дел медики называют изолированной систолической гипертонической болезнью, в основе появления которой лежит сужение (стеноз) сонной артерии, вследствие которого нарушается мозговое кровообращение и велик риск инсульта. Самая же тяжелая и угрожающая форма быстротекущей гипертонии – это злокачественная гипертоническая болезнь, когда диастолическое давление превышает 130 мм рт. ст. Особенностью этой формы является ее быстротечность – от момента появления до смерти больного проходит около года, если, конечно, болезнь не лечить. Поражает она молодых людей в возрасте около 40 лет.
Но при всей своей изворотливости гипертония поддается лечению как медикаментозными средствами, так и безлекарственными способами. Если активно не лечить ее в начальной I стадии, она неизбежно перейдет во II, а затем и в III стадию своего течения. Если вы будете упорно продолжать делать вид, что ничего страшного не происходит и в этом случае, дело закончится гипертоническим кризом. Последний при отсутствии правильного лечения будет повторяться, что в конце концов может завершиться инфарктом или инсультом. Ничего иного тому, кто с полной серьезностью не относится к лечению гипертонической болезни, ожидать не приходится. Увы, гипертония не насморк, который пройдет, если его лечить, через семь дней, а если не лечить, то через неделю. Что касается особенностей лечения гипертонии у людей пожилого возраста, то в начале развития болезни врачи рекомендуют им обходиться нефармакологическими средствами. Совет обоснован тем, что приходится учитывать слабость сердечно-сосудистой системы пожилых людей. В дополнение к этому у них чаще возникают побочные действия лекарств, которые порой страшнее начинающейся гипертонии.